Bir gün o, xəbərdarlıq etmədən başqasını seçənə qədər münasibətlərinizin yaxşı getdiyini düşünürdünüz.

Bu, ürəyinizə və özünə hörmətinizə sarsıdıcı zərbə kimi gələ bilərdi. Bilirsiniz ki, siz əlinizdən gələni etməyə çalışdınız və o, səhv etdi.

Ancaq indi o, sizə kədərli və qəzəbli bir qarışıqlıq buraxdı.

Özünüzü otağınıza bağlamaq və ağrıdan ağlamaq əvəzinə, siz də edə bilərsiniz. həyatınıza nəzarət etməyi seçin.

Ona xoşbəxt olmaq üçün ehtiyacınız olmadığını göstərin - çünki həqiqətən ehtiyacınız yoxdur.

Bu 16 üsulla ondan şirin intiqamınızı alın. səni seçmədiyinə peşman olması üçün.

1. Niyə bu qədər incindiyinizi anlayın

Qisas almağa başlamazdan əvvəl ilk növbədə özünüzdən niyə bu qədər incindiyinizi soruşmaq faydalı ola bilər.

Niyə onun bu qərarı var? sizə çox təsir etdi?

Onsuz özünüzü sınıq və natamam hiss etmək lazım deyil; siz görüşməzdən əvvəl artıq tam və tam idiniz.

Ola bilsin ki, ona inandığınız üçün ona baxdığınız və ya nəhayət sizin qayğınıza qalacaq biri olduğunu düşündüyünüz üçün incimisiniz.

İstənilən halda, içinizdə mənfi emosiyalar olduqda, edə biləcəyiniz ən yaxşı şey onları qəbul etməkdir.

Duyğularınızı inkar etməyin. Onları başdan-başa hiss edin. Bu, onları daha yaxşı emal etməyə və daha sürətli hərəkət etməyə kömək edəcək.

2. Subay həyatınızdan həzz alın

Onun onsuz sizi bədbəxt görməkdən çox istədiyi heç nə yoxdur.

Sənmünasibətimdəki çətin yamaq. Bu qədər uzun müddət düşüncələrimdə itdikdən sonra onlar mənə münasibətlərimin dinamikası və onu necə yoluna qaytarmaq barədə unikal fikir verdilər.

Əgər siz əvvəllər Əlaqə Qəhrəmanı haqqında eşitməmisinizsə, bu yüksək təlim keçmiş əlaqələr üzrə məşqçilərin insanlara mürəkkəb və çətin sevgi vəziyyətlərində kömək etdiyi sayt.

Cəmi bir neçə dəqiqə ərzində siz sertifikatlı münasibətlər üzrə məşqçi ilə əlaqə saxlaya və vəziyyətinizə uyğun məsləhətlər ala bilərsiniz.

Məşqçimin nə qədər mehriban, empatik və həqiqətən yardımçı olduğuna heyran oldum.

Sizin üçün mükəmməl məşqçi ilə tanış olmaq üçün burada pulsuz viktorinada iştirak edin.

Bu, sizə lazım olduğunu hiss etdirir - indi ona bu məmnuniyyəti vermə. Bu, sadəcə, sizi çarəsiz göstərir.

İndi o, həyatınızdan kənarda olduğuna görə, nəhayət, onun gəlmək istəyib-istəmədiyini soruşmadan həmişə etmək istədiyiniz şeyləri edə bilərsiniz.

Səyahət edin. Partiya. Vəhşi get. Ən yaxşı həyatınızı yaşayın.

Sizin onsuz əyləndiyinizi görməkdən daha yaxşı qisas almaq nə ola bilər?

3. Onun qəhrəman instinktini işə salın

Beləliklə, siz onun nəyi əldən verdiyini başa düşməsini istəyirsiniz? Onun emosiyalarını oyatmaq və onun nə gözəl qadından imtina etdiyini görmək üçün sadəcə bir şeyimiz var...

Görürsünüz ki, oğlanlar üçün hər şey onların daxili qəhrəmanını işə salmaqdan ibarətdir.

Mən bunu qəhrəman instinktindən öyrəndim. Münasibətlər üzrə mütəxəssis Ceyms Bauer tərəfindən icad edilən bu heyrətamiz konsepsiya, kişiləri həqiqətən münasibətlərə sövq edən və onların DNT-sinə köklənmiş şeylər haqqındadır.

Və bu, əksər qadınların heç nə bilmədiyi bir şeydir.

Tətikləndikdən sonra bu sürücülər kişiləri öz həyatlarının qəhrəmanlarına çevirir. Özlərini daha yaxşı hiss edirlər, daha çox sevirlər və bunu necə tetikleyeceğini bilən birini tapdıqda daha güclü olurlar.

İndi bunun niyə "qəhrəman instinkti" adlandırıldığı ilə maraqlana bilərsiniz? Oğlanlar həqiqətən bir qadına öhdəsindən gəlmək üçün özlərini super qəhrəman kimi hiss etməlidirlər?

Heç yox. Barəsində unutmaqMarvel. Bədbəxtlik içində qız rolunu oynamağa və ya kişinizə papaq almağa ehtiyacınız olmayacaq.

Həqiqət budur ki, bu, heç bir xərc tələb etmir və sizə qurban vermir. Ona yanaşma tərzinizdə yalnız bir neçə kiçik dəyişikliklə, daha əvvəl heç bir qadının toxunmadığı bir hissəsinə toxunacaqsınız.

Ən asan iş James Bauer-in mükəmməl pulsuz videosuna burada baxmaqdır. O, sizə başlamaq üçün bəzi asan məsləhətləri paylaşır, məsələn, ona qəhrəman instinktini dərhal işə salacaq 12 sözlük mətn göndərmək kimi.

Çünki qəhrəman instinktinin gözəlliyi budur.

Sadəcə, onun sizi və yalnız sizi istədiyini başa düşməsi üçün düzgün sözləri bilmək kifayətdir. Bu, ona nəyi əldən verdiyini başa düşməyin ən yaxşı yoludur!

Pulsuz videoya baxmaq üçün bura klikləyin.

4. Yeni Maraqlı Şeyləri Sınayın

Ola bilsin ki, siz həmişə rəsm çəkmək istəmisiniz, lakin heç vaxt buna nail ola bilmisiniz.

İndi siz çoxlu duyğular keçirdiyiniz üçün bu, yaxşı bir yer ola bilər. onları ifadə edin.

Özünüzü sənətə qərq edin. Subay olduğunuz üçün sənətkarlığı mükəmməlləşdirmək üçün istədiyiniz qədər vaxt sərf edə bilərsiniz.

Şedevrlərinizi onlayn paylaşın. Nə qədər yaxşı qazandığınızı görəndə, sizin kimi heyrətamiz birinə icazə verdiyinə görə peşman olmağa başlaya bilər.

Ancaq unutmayın, bunu sadəcə onun üçün etməyin. Özünüzü təkmilləşdirmək üçün bunu edin; bir insan kimi böyüməyinizə kömək etsin.

5. Vücudunuz üzərində çalışın

Bəzən hissləriniz sizi alt-üst edəndə,onları təmizləməyin ən yaxşı yolu onu tərlətməkdir.

Bədəninizi yenidən aktivləşdirmək üçün yeni məşq kursuna yazın. Zərərsiz yeməklərdən imtina edin və sağlam göyərtilər üçün dəyişiklik edin.

Birincisi odur ki, məşqlər o qədər yorucu ola bilər ki, siz keçmiş sevgilinizi unudursunuz.

İkincisi odur ki, özünüzü heykəlləndirərək Bədənin, sən özünün ən yaxşı versiyasına çevrilirsən, həm də daha da isti olursan.

O, səni yenidən görəndə, hətta səni tanımaya bilər.

O, şübhəsiz ki, şübhə etməyə başlayacaq. onun sənin yerinə başqasını seçmək qərarı.

6. Yeni Üslubları Sınayın

Ayrıldıqdan sonra dəb tərzinizi yenidən kəşf etmək üçün yaxşı vaxtdır.

Araşdırma vaxtınızdır.

Sizi geri gətirən geyimləri kənara ata bilərsiniz. Onunla görüşlərinizlə bağlı həddən artıq ağrılı xatirələr tamamilə yeni görünüş lehinə.

Bəlkə yeni saç düzümü üçün saç düzümlərini sınaya bilərsiniz. Adi cins şalvarların əvəzinə cırılmış cins şalvarları seçin.

Yeni rəng palitrasını sınayın və izləmək üçün yeni moda ikonasını seçin. Əyləncəli makiyaj üçün dostlarınızı dəvət edin.

Tamamilə yeni görünüş onun adını çəkmədən onun diqqətini çəkəcək, bu da sizin istədiyinizdir.

7. Onun Dostlarını Görüşə Dəvət Edin

Ona həqiqətən çatmağın bir yolu dostları ilə vaxt keçirməkdir - onsuz. Bir-birinizə çatın.

Söhbəti keçmiş sevgilinizdən başqa hər yerdə aparmağa çalışın. Onlara nə qədər cazibədar və əyləncəli ola biləcəyinizi xatırladınolun.

Əgər onlardan biri necə olduğunuzu soruşsa, sadəcə onlara deyin ki, siz əla iş görürsünüz (bəlkə belə olmamısınız).

Əgər yaxşısınızsa. bir-birinizlə vaxt keçirsəniz, keçmişinizə bu barədə məlumat verəcəklər.

Bu, güc oyunu kimi bir şeydir.

Siz onun beyninə girməyə çalışırsınız.

O, sizinlə vaxt keçirdiyinə görə dostlarını bir qədər qısqanacaq, amma etmədi.

Bu, ona hələ də onun münasibətinə təsir edə biləcəyinizi bildirməyin o qədər də incə olmayan bir yoludur. onun bacardığı qədər həyat.

Hackspirit-dən əlaqəli hekayələr:

8. Onunla Yenə də Dost Olun...

Onunla hələ də danışırsınızsa və ya çöldə olarkən bir-birinizlə toqquşursunuzsa, mehriban olmağı unutmayın.

Yaxın olduğunuz kimi davranın. dostlar, çünki texniki olaraq həqiqətən belə idiniz. Ondan necə olduğunu, nə ilə məşğul olduğunu soruş. Ona onsuz nə qədər yaxşı getdiyinizi göstərin.

Bu, şübhəsiz ki, onun əsəblərini pozacaq, lakin siz artıq ayrı yollarınıza gedənə qədər o, soyuqqanlılığını qorumağa çalışacaq.

9. Ancaq Birbaşa Təmaslarınızı Məhdudlaşdırın

Onunla bacardığınız qədər ünsiyyət qurmamağa çalışın.

Şənlikdə olduğunuz zaman onunla salamlaşa bilərsiniz, amma belə saxlayın.

Başqa insanlarla danışın. Əgər bir şeyə güləcəksinizsə, onu eşitmək üçün kifayət qədər yüksək səslə çıxarmağa çalışın, lakin bütöv bir səhnəni çəkəcək qədər deyil.

Ona bildirin ki, sizin nə yaxşı olduğunuzu bilsin. onsuz olan. Bu sadəcə ola biləronun diqqətinizi daha çox istəməsini buraxın.

10. Hekayənizi düz edin

Eyni şəkildə, hətta birbaşa əlaqəni məhdudlaşdırsanız belə, nə vaxtsa onunla qarşılaşacaqsınız.

Keçmiş sevgilinizlə qarşılaşdığınız zaman o, həyatınızın necə getdiyini soruşun.

Ona görə də özünüzü yaxşı göstərmək istəyirsinizsə, söhbətin necə getməsini istədiyinizi məşq etməyə başlayın.

Onun sizi buraxdığına görə peşman edəcək sətirlər hazırlayın.

O, sakit və toplanmış şəkildə çatdırılmalıdır — bu, hələ də özünüzə arxayın olduğunuzu və irəli getdiyinizi göstərir (hətta bu doğru olmasa da.)

Etmədiyinizə əmin olun. üstə gedin. İncə bir şəkildə ona həyatınızın nə qədər gözəl getdiyini bildirin.

11. Oraya qayıt

Siz hələ də qəzəbli və kədərli ola bilərsiniz. Amma əgər onun öhdəsindən gəlmək istəyirsənsə, o zaman ora qayıtmalısan.

Tarişlərə gedin və yeni oğlanlarla tanış olun. Bəlkə də sizin üçün onun kimi yaxşı biri var. Bəlkə daha yaxşı uyğunluq, bəlkə də arzularınızı həyata keçirməyinizə kömək edə biləcək daha uyğun fərd.

Bir çoxumuz üçün beynimizdə bir insan qura və onları mükəmməl görə bilərik.

Amma həqiqət budur ki, dənizdə çoxlu balıq var və əgər siz yeni oğlanlarla tanış olmağa hazırsınızsa, orada sizi xoşbəxt edə biləcək çoxlu gözəl oğlanların olduğunu tapacaqsınız.

12. Onu qısqandırın

Həmçinin, başqa oğlanlarla nə qədər çox görüşsəniz, o, bir o qədər çox görüşəcəkqısqancdır və o, səni buraxdığına görə peşman olmağa başlaya bilər.

Başqasını tapmaq, onu geriyə baxmağa yönəltməyin bir yoludur.

Bu, onun həqiqətən o qədər də böyük olmadığını başa düşməsinə imkan verir. Sizinlə razılaşdı və o, asanlıqla əvəz oluna bildi.

Bu, alfa hərəkətinə bənzəyir, onu kənara qoyur və yeni oğlanınızın şəkillərini dərc edir.

O, hətta kimin olması ilə maraqlanır və vurğulanır. yeni oğlan belədir – bu, onun sizə qayıtmasının başlanğıcıdır.

13. Sizi heç narahat etməmiş kimi davranın

Ayrılma? Pshhh. Bu sizin üçün heç bir şey deyil - o sizin üçün heç bir şey deyildi.

Ortaq bir dost sizdən necə olduğunuzu soruşduqda, təsadüfən ayrılmağınızla bağlı hissəni unudaraq, etdiyiniz hər şeyi gündəmə gətirə bilərsiniz. .

Sanki o qədər əhəmiyyətsiz bir şeymiş kimi gündəmə gətirin ki, tez-tez unudursunuz.

Eyni sosial dairələrdə qaçırsınızsa, nə qədər yaxşı və nə qədər yaxşı olmadığı barədə sözlər yayılmağa başlaya bilər. -bədbəxt olmusan.

Özünüzü şəxsi həyatda yaxşı hiss etməsəniz belə, bunu başqalarına ictimai yerlərdə göstərmək məcburiyyətində deyilsiniz. Bunun əvəzinə sizi çarəsiz göstərə bilər.

14. Karyeranıza ciddi yanaşın

Həyatınız hər kəslə və hər hansı bir şeylə emosional bağlardan azad olduqda, o zaman diqqətinizi karyeranıza yönəldə bilərsiniz.

Bu, diqqətinizi bu işdən yayındırmaq üçün gözəl bir yol ola bilər. subay olmaq onunla birlikdə olmaq nə qədər heyrətamiz olardı.

Ola bilsin ki, siz həmişə istəyirdinizailə öhdəlikləri və daha adi şeylər kimi bir çox başqa şeylərin yerinə öz ehtirasınızı işlədə bilməniz üçün öz biznesinizi açmaq.

Yaxud da həmişə yazı və ya sənətlə məşğul olmaq istəmisiniz.

Nə olursa olsun, günü ələ keçirin, onun üçün gedin və ona heç bir qiymət verməyin.

Bunu başqası üçün deyil, özünüz üçün edirsiniz.

15. Davam et

Onun yanından keçmək, həyatınızın onsuz daha yaxşı olduğunu ona bildirməyin ən öldürücü yollarından biridir. Bu, tədricən baş verən bir prosesdir.

Əlbəttə, hələ də otağınıza qapanmaq, bir vedrə dondurma və qutular pizza almaq və sevimli rahatlıq filmlərini izləmək istədiyiniz günlər ola bilər.

Əgər bu, sağalma prosesinizin bir hissəsidirsə, o hissələri keçmək məcburiyyətində deyilsiniz.

Davam etmək keçmişdə qalmasa da, nə deməkdir. Baş verənləri qəbul edin və irəliyə baxmağı öyrənin.

O olmadığına görə həyatınız bitməyib. Ona bunu göstər və bu, şübhəsiz ki, onda peşmançılıq hissi keçirəcək.

16. Özünü Sev

Əgər o səni sevməyəcəksə, bilirsən kim sevməlidir? Siz.

Sizi seçən ilk şəxs özünüz olmalısınız.

Özünüzü sevmək özünüzə özünüzü sevdiyinizi deməkdən daha çətin ola bilər.

Həmin xatirələr səni təqib edən keçmiş, etməməyi arzuladığın hərəkətlər və ya deməməyi arzuladığın sözlər.

Özünü sevmək qəbul etməyi tələb edir.köhnə və yaxın dostunuzu təsəlli edir və bağışlayırsınız.

"Onun üçün kifayət qədər yaxşı olmadığına" görə özünüzü cəzalandırmayın.

Unutmayın: əgər o səni seçməyib, bu onun problemidir.

Özünü sevmək səni daha güclü edir.

Və görsə ki, onsuz bədbəxt olmağın tam əksisən, bu, həqiqətən də gedir. onun eqosuna zərbə olmaq.

Günün sonunda özünüzdən soruşun ki, siz onunla daha yaxşıdır, yoxsa onsuz?

O, qısqanclıq hissi keçirə və sizə tərəf sürünərək qayıda bilər. , lakin nəhayət, hələ də münasibəti yenidən başlatmaq istəməyinizə qərar verən sizsiniz.

Bəlkə siz başa düşmüsünüz ki, indi yenidən görüşməyə başlamağın vaxtı deyil.

Bəlkə də bu həyatda nə istədiyinizi düşünməyin vaxtıdır. Siz daha sakit və dinc bir subay həyat sürə bilərsiniz.

Hətta anlaya bilərsiniz ki, ona xoşbəxt olmaq üçün heç vaxt ehtiyacınız olmayıb: sən kifayət qədər tək xoşbəxtsən.

Xoşbəxtliyi öz içində tapmaq 'subay güclüdür.

Həyatınızdan getdiyinə görə ona əslində nə qədər xoşbəxt olduğunuzu göstərməkdən daha böyük qisas ola bilməz.

Münasibətlər üzrə məşqçi də sizə kömək edə bilərmi?

Vəziyyətinizlə bağlı konkret məsləhət istəyirsinizsə, münasibətlər üzrə məşqçi ilə danışmaq çox faydalı ola bilər.

Bunu şəxsi təcrübəmdən bilirəm...

Bir neçə ay əvvəl mən əlaqə saxladım. Münasibət Qəhrəmanı üçün məndən keçəndə