İlişkinizin iyi gittiğini düşünüyordunuz, ta ki bir gün, hiçbir uyarıda bulunmadan başka birini seçene kadar.

Kalbinize ve özgüveninize indirilmiş ezici bir darbe gibi hissetmiş olabilirsiniz. Elinizden gelenin en iyisini yaptığınızı ve onun yanıldığını biliyorsunuz.

Ama şimdi seni üzgün ve kızgın bir halde bıraktı.

Kendinizi odanıza kapatıp ağlayarak acınızı dindirmek yerine, hayatınızın sorumluluğunu üstlenmeyi de seçebilirsiniz.

Ona mutlu olmak için ona ihtiyacınız olmadığını gösterin - çünkü gerçekten ihtiyacınız yok.

Sizi seçmediği için onu pişman etmenin bu 16 yolu ile ondan tatlı intikamınızı alın.

1. Neden Bu Kadar İncinmiş Olduğunuzu Anlayın

İntikamınızı almaya başlamadan önce, kendinize neden bu kadar incindiğinizi sormanız faydalı olabilir.

Onun kararı sizi neden bu kadar etkiledi?

Onsuz kendinizi kırık ve eksik hissetmenize gerek yok; siz tanışmadan önce de zaten bütün ve eksiksizdiniz.

Belki de onaylanma duygunuz için ona baktığınızdan ya da sonunda sizinle ilgilenebilecek biri olduğunu düşündüğünüzden incindiniz.

Her durumda, içinizde olumsuz duygular olduğunda, yapabileceğiniz en iyi şey onları kabul etmektir.

Duygularınızı inkar etmeyin. Onları sonuna kadar hissedin. Bu, onları daha iyi işlemenize ve yolunuza daha hızlı devam etmenize yardımcı olacaktır.

2. Bekar Hayatınızın Tadını Çıkarın

Seni onsuz mutsuz görmekten daha çok istediği bir şey yok.

Hatta eski sevgililerinize karşı hissettiğiniz bu duyguya aşina olabilirsiniz: onlara iyi dileklerde bulunmak ama yokluğunuzda ağladıklarını görmek istemek.

Bu size istendiğinizi hissettirir - şimdi ona bu tatmini vermeyin. Bu sizi sadece çaresiz gösterir.

Artık hayatınızdan çıktığına göre, ona gelmek isteyip istemediğini sormak zorunda kalmadan her zaman yapmak istediğiniz şeyleri nihayet yapabilirsiniz.

Seyahat edin. Parti yapın. Çılgınlaşın. En iyi hayatınızı yaşayın.

Onsuz eğlendiğinizi görmesinden daha iyi bir intikam olabilir mi?

3. Kahramanlık içgüdüsünü tetikleyin

Ne kaçırdığını fark etmesini mi istiyorsunuz? Duygularını uyandıracak ve ne kadar harika bir kadından vazgeçtiğini görmesini sağlayacak bir şeyimiz var...

Gördüğünüz gibi, erkekler için her şey içlerindeki kahramanı tetiklemekle ilgili.

İlişki uzmanı James Bauer tarafından ortaya atılan bu büyüleyici kavram, erkekleri ilişkilerinde gerçekten yönlendiren ve DNA'larına işlemiş olan şeyle ilgilidir.

Ve çoğu kadının hakkında hiçbir şey bilmediği bir şeydir.

Bir kez tetiklendiğinde, bu itici güçler erkekleri kendi hayatlarının kahramanları haline getirir. Nasıl tetikleneceğini bilen birini bulduklarında kendilerini daha iyi hisseder, daha çok sever ve daha güçlü bağlanırlar.

Şimdi, buna neden "kahramanlık içgüdüsü" dendiğini merak ediyor olabilirsiniz? Erkeklerin bir kadına bağlanmak için gerçekten kendilerini süper kahraman gibi hissetmeleri mi gerekiyor?

Hiç de değil. Marvel'ı unutun. Tehlikedeki genç kızı oynamanıza ya da erkeğinize bir pelerin almanıza gerek kalmayacak.

Gerçek şu ki, bunun size hiçbir maliyeti ya da fedakarlığı yoktur. Ona yaklaşımınızda yapacağınız birkaç küçük değişiklikle, onun daha önce hiçbir kadının dokunmadığı bir parçasına dokunacaksınız.

Yapılacak en kolay şey James Bauer'in mükemmel ücretsiz videosuna buradan göz atmaktır. Başlamanız için bazı kolay ipuçları paylaşıyor, örneğin ona kahraman içgüdüsünü hemen tetikleyecek 12 kelimelik bir metin göndermek gibi.

Çünkü kahramanlık içgüdüsünün güzelliği budur.

Sadece sizi ve sadece sizi istediğini fark etmesini sağlamak için söylenecek doğru şeyleri bilmek önemlidir. Bu, onun neyi kaçırdığını fark etmesini sağlamanın en iyi yoludur!

Ücretsiz videoyu izlemek için buraya tıklayın.

4. Yeni Heyecan Verici Şeyler Deneyin

Belki de her zaman resim yapmayı denemek istediniz ama bir türlü fırsat bulamadınız.

Şimdi yığınla duygudan geçiyorsunuz, onları ifade etmek için iyi bir yer olabilir.

Kendinizi sanata verin. Bekar olduğunuz için, zanaatınızı geliştirmek için istediğiniz kadar zaman harcayabilirsiniz.

Başyapıtlarınızı internette yayınlayın. Ne kadar iyi olduğunuzu gördüğünde, sizin gibi harika birini bıraktığı için pişman olabilir.

Ama unutmayın, bunu sadece onun için yapmayın. Kendinizi geliştirmek için yapın; bir insan olarak büyümenize yardımcı olmasına izin verin.

5. Vücudunuz Üzerinde Çalışın

Bazen duygularınız sizi bunalttığında, onları temizlemenin en iyi yolu terlemektir.

Vücudunuzu yeniden aktif hale getirmek için yeni bir egzersiz kursuna kaydolun. Abur cuburları bir kenara bırakın ve sağlıklı yeşillikler için bir değişiklik yapın.

Birincisi, egzersizler o kadar yorucu olabilir ki eski sevgilinizi tamamen unutabilirsiniz.

İkincisi, vücudunuzu şekillendirerek kendinizin en iyi versiyonu haline gelirsiniz - ve daha da ateşli bir versiyon.

Seni tekrar gördüğünde, seni tanımayabilir bile.

Sizin yerinize başkasını seçme kararıyla ilgili şüpheler duymaya başlayacaktır.

6. Yeni Stiller Deneyin

Bir ayrılıktan sonra moda stilinizi yeniden keşfetmek için iyi bir zamandır.

Keşfetme zamanınız geldi.

Onunla randevularınıza dair çok fazla acı anıyı hatırlatan kıyafetleri bir kenara atıp tamamen yeni bir görünüm elde edebilirsiniz.

Belki yeni bir saç modeli için kakülleri deneyebilirsiniz. Her zamanki kotlarınız yerine yırtık kotlar tercih edin.

Yeni bir renk paleti deneyin ve takip etmek için yeni bir moda ikonu seçin. Eğlenceli bir makyaj için arkadaşlarınızı davet edin.

Tamamen yeni bir görünüm, adını söylemenize gerek kalmadan dikkatini çekecektir, ki tam da istediğiniz şey budur.

7. Arkadaşlarını Hangout İçin Davet Edin

Ona gerçekten ulaşmanın bir yolu, arkadaşlarıyla dışarıda biraz zaman geçirmektir - onsuz. Birbirinizle sohbet edin.

Konuşmayı eski sevgiliniz dışında bir yere çekmeye çalışın. Onlara ne kadar çekici ve eğlenceli olabileceğinizi hatırlatın.

Eğer biri size nasıl olduğunuzu sorarsa, ona harika olduğunuzu söyleyin (öyle olmasanız bile).

Eğer birbirinizle iyi vakit geçirirseniz, bunu eski sevgilinize bildireceklerdir.

Bu bir çeşit güç oyunu.

Onun kafasına girmeye çalışıyorsun.

Sizinle vakit geçirdiği için arkadaşlarını biraz kıskanabilir ama o kıskanmadı.

Bu, sizin de onun hayatını en az onunki kadar etkileyebileceğinizi bilmesini sağlamanın çok da ince olmayan bir yoludur.

Hackspirit'ten İlgili Hikayeler:

8. Onunla Hala Arkadaş Olun...

Onunla hala konuşuyorsanız ya da dışarıdayken karşılaşıyorsanız, arkadaşça davranmayı unutmayın.

Yakın arkadaşmışsınız gibi davranın çünkü teknik olarak gerçekten öyleydiniz. Ona nasıl olduğunu, neler yaptığını sorun. Onsuz ne kadar iyi olduğunuzu ona gösterin.

Bu kesinlikle onun sinirlerini bozacaktır, ancak siz yollarınızı ayırana kadar soğukkanlılığını korumaya çalışacaktır.

9. Ancak Doğrudan Temasınızı Sınırlayın

Mümkün olduğunca onunla etkileşime girmemeye çalışın.

Bir partideyken ona selam verebilirsiniz ama bu kadarla kalsın.

Başkalarıyla konuşun. Bir şeye gülecekseniz, bunu onun duyabileceği kadar yüksek sesle yapmaya çalışın, ancak bütün bir sahneyi çizecek kadar değil.

Onsuz ne kadar iyi vakit geçirdiğinizi bilmesini sağlayın. Bu, daha fazla ilginizi istemesine neden olabilir.

10. Hikayenizi doğru anlatın

Aynı şekilde, doğrudan teması sınırlasanız bile, bir noktada onunla karşılaşacaksınız.

Eski erkek arkadaşınızla karşılaştığınızda, hayatınızın nasıl gittiğini soracaktır.

Kendinizi iyi göstermek istiyorsanız, konuşmanın nasıl geçmesini istediğinizi prova etmeye başlayın.

Sizi bıraktığı için onu pişman edecek cümleler hazırlayın.

Sakin ve soğukkanlı bir şekilde iletilmelidir - bu, kendinize hala güvendiğinizi ve yolunuza devam ettiğinizi gösterir (doğru olmasa bile).

Aşırıya kaçmadığınızdan emin olun. İnce bir şekilde, hayatınızın ne kadar harika gittiğini ona bildirin.

11. Oraya Geri Dönün

Hâlâ kızgın ve üzgün olabilirsiniz. Ama onu unutmak istiyorsanız, tekrar dışarı çıkmanız gerekir.

Randevulara gidin ve yeni erkeklerle tanışın. Belki onun kadar iyi biri sizin için dışarıdadır. Belki daha uygun, belki hayallerinizi gerçekleştirmenize yardımcı olabilecek daha uyumlu bir birey.

Birçoğumuz için zihnimizde tek bir kişi oluşturabilir ve onu mükemmel olarak görebiliriz.

Ancak gerçek şu ki, denizde çok fazla balık var ve yeni erkeklerle tanışmaya açıksanız, bulacağınız şey, sizi mutlu edebilecek çok sayıda gerçekten iyi erkek olduğudur.

12. Onu Kıskandırın

Ayrıca, başka erkeklerle ne kadar çok çıkarsanız, kıskanma olasılığı o kadar artar ve sizi bıraktığı için pişmanlık duymaya başlayabilir.

Başka birini bulmak, onun tekrar size bakmasını sağlamanın bir yoludur.

Bu, onun sizin için o kadar da önemli olmadığını ve kolayca değiştirilebilir olduğunu bilmesini sağlar.

Bu bir alfa hareketi gibi, onu başından savmak ve yeni erkeğinin fotoğraflarını paylaşmak.

Hatta kendini yeni erkeğin kim olduğunu merak ederken ve bu konuda stres yaşarken bulabilir - bu da size geri dönüşünün başlangıcıdır.

13. Sizi Hiç Rahatsız Etmemiş Gibi Davranın

Ayrılık mı? Senin için bir şey değil. O senin için bir şey değildi.

Ortak bir arkadaşınız size nasıl olduğunuzu sorduğunda, tesadüfen ayrılığınızla ilgili kısmı unutarak yaptığınız diğer her şeyi anlatabilirsiniz.

Sanki o kadar önemsiz bir şeymiş gibi konuyu gündeme getirin ki sık sık unutun.

Aynı sosyal çevrelerde bulunuyorsanız, ne kadar iyi ve mutsuz olmadığınız hakkında söylentiler yayılmaya başlayabilir.

Özel hayatınızda kendinizi iyi hissetmiyor olsanız bile, bunu başkalarına göstermek zorunda değilsiniz. Bunun yerine sizi çaresiz gösterebilir.

14. Kariyeriniz Hakkında Ciddi Olun

Hayatınız herhangi birine veya herhangi bir şeye karşı duygusal bağlardan arındığında, kariyerinize odaklanabilirsiniz.

Bu, onunla birlikte olmakla kıyaslandığında bekar olmanın ne kadar harika olacağı konusunda dikkatinizi dağıtmanız için harika bir yol olabilir.

Her zaman kendi işinizi açmak istemiş olabilirsiniz, böylece aile yükümlülükleri ve daha sıradan şeyler gibi diğer birçok şey yerine tutkunuzu çalıştırabilirsiniz.

Ya da belki her zaman yazmayı veya resim yapmayı denemek istemişsinizdir.

Her ne olursa olsun, günü yakalayın, üzerine gidin ve ona hiç kredi vermeyin.

Bunu kendin için yapıyorsun, başkası için değil.

15. Devam Et

Ondan uzaklaşmak, hayatınızın onsuz daha iyi olduğunu ona bildirmenin en etkili yollarından biridir. Bu kademeli bir süreçtir.

Elbette, kendinizi odanıza kilitlemek, bir kova dondurma ve bir kutu pizza almak ve en sevdiğiniz rahatlatıcı filmleri izlemek istediğiniz günler olabilir.

İyileşme sürecinizin bir parçasıysa bu kısımları atlamak zorunda değilsiniz.

Devam etmenin gerektirdiği şey geçmişle oyalanmamaktır. Olanları kabullenin ve ileriye bakmayı öğrenin.

O orada olmadığı için hayatınız sona ermedi. Ona bunu gösterin ve bu kesinlikle pişmanlığın acısını hissetmesini sağlayacaktır.

16. Kendinizi Sevin

Eğer o seni sevmeyecekse, kim sevmeli biliyor musun? Sen.

Sizi seçen ilk kişi kendiniz olmalısınız.

Yine de kendinizi sevmek, kendinize sadece kendinizi sevdiğinizi söylemekten daha zor olabilir.

Geçmişin sizi rahatsız eden anıları, keşke yapmasaydım dediğiniz eylemler ya da keşke söylemeseydim dediğiniz sözler.

Kendinizi sevmek, eski ve yakın bir arkadaşınızı teselli eder ve affeder gibi bunları kabul etmeyi ve affetmeyi gerektirir.

"Onun için yeterince iyi olmadığınız" için kendinizi cezalandırmaya devam etmeyin.

Unutmayın: eğer sizi seçmediyse, bu onun sorunudur.

Kendinizi sevmek sizi daha güçlü kılar.

Ve onsuz mutsuz olmanın tam tersini yaptığınızı görürse, bu onun egosuna gerçekten bir yumruk olacaktır.

Günün sonunda kendinize sorun, onunla mı daha iyisiniz yoksa onsuz mu?

Kıskanabilir ve sürünerek size geri dönebilir, ancak nihayetinde ilişkiyi yeniden başlatmak isteyip istemediğinize karar verecek olan yine sizsiniz.

Belki de yeniden biriyle çıkmaya başlamanın zamanı olmadığını fark ettiniz.

Belki de hayatta ne istediğinizi düşünmenin tam zamanıdır. Daha sakin ve huzurlu bir hayatı tek başınıza yaşayabilirsiniz.

Hatta mutlu olmak için ona aslında hiç ihtiyacınız olmadığını bile fark edebilirsiniz: tek başınıza yeterince mutlusunuzdur.

Bekarken kendi içinizde mutluluğu bulmak çok güçlüdür.

Hayatınızdan çıktığı için aslında ne kadar mutlu olduğunuzu ona göstermekten daha büyük bir intikam olamaz.

Bir ilişki koçu size de yardımcı olabilir mi?

Durumunuzla ilgili özel tavsiyeler almak istiyorsanız, bir ilişki koçuyla konuşmak çok faydalı olabilir.

Bunu kişisel deneyimlerimden biliyorum.

Birkaç ay önce, ilişkimde zor bir dönemden geçerken Relationship Hero'ya ulaştım. Uzun süre düşüncelerimin içinde kaybolduktan sonra, ilişkimin dinamikleri ve ilişkimi nasıl tekrar rayına oturtabileceğim konusunda bana eşsiz bir fikir verdiler.

Relationship Hero'yu daha önce duymadıysanız, yüksek eğitimli ilişki koçlarının insanlara karmaşık ve zor aşk durumlarında yardımcı olduğu bir sitedir.

Sadece birkaç dakika içinde sertifikalı bir ilişki koçuyla bağlantı kurabilir ve durumunuza özel tavsiyeler alabilirsiniz.

Koçumun ne kadar nazik, empatik ve gerçekten yardımcı olduğu beni çok şaşırttı.

Size en uygun koçla eşleşmek için buradaki ücretsiz testi çözün.