Сіз қарым-қатынасыңыз жақсы жүріп жатыр деп ойладыңыз, бірақ бір күні ол ескертусіз басқа біреуді таңдады.

Бұл сіздің жүрегіңізге және өзін-өзі бағалауыңызға қатты соққы болып көрінуі мүмкін. Сіз қолыңыздан келгеннің бәрін жасағаныңызды және ол қателескеніңізді білесіз.

Бірақ қазір ол сізге қайғылы және ашулы тәртіпті қалдырды.

Өзіңізді бөлмеңізге қамап, ауырсынуды басудың орнына, сіз де Өз өміріңізге жауапты болуды таңдаңыз.

Оған оның бақытты болуы үшін сізге қажет емес екенін көрсетіңіз, өйткені сіз шынымен де қажет емессіз.

Осы 16 әдіс арқылы одан тәтті кек алыңыз. сені таңдамағанына өкінетінін.

1. Неліктен қатты ренжігеніңізді түсініңіз

Кек алуды бастамас бұрын, ең алдымен өзіңізден неге сонша ренжігеніңізді сұрап алғаныңыз пайдалы болуы мүмкін.

Ол неге бұл шешімге келді? сізге қатты әсер етті ме?

Онсыз өзіңізді сынық және толық емес сезінудің қажеті жоқ; Сіз танысқанға дейін толық және толық болғансыз.

Мүмкін сіз оған өзіңізді растау сезімін іздегеніңіз үшін немесе ол ақырында сізге қамқорлық жасай алатын адам деп ойлағаныңыз үшін ренжіген боларсыз.

Кез келген жағдайда, ішіңізде жағымсыз эмоциялар болған кезде, сіз жасай алатын ең жақсы нәрсе - оларды қабылдау.

Өз сезімдеріңізді жоққа шығармаңыз. Оларды жан-жақты сезініңіз. Бұл оларды жақсырақ өңдеуге және жылдамырақ жүруге көмектеседі.

2. Жалғыз өмірден ләззат алыңыз

Ол онсыз сіздің бақытсыз күйіңізді көруден артық ештеңе қаламайды.

Сізменің қарым-қатынасымдағы қиын кезең. Ұзақ уақыт бойы ойларымда адасып, олар маған қарым-қатынасымның динамикасы және оны қалай қалпына келтіруге болатыны туралы ерекше түсінік берді.

Егер сіз бұрын Relationship Hero туралы естімеген болсаңыз, бұл жоғары дайындықтан өткен қарым-қатынас жаттықтырушылары адамдарға қиын және қиын махаббат жағдайларында көмектесетін сайт.

Бар болғаны бірнеше минут ішінде сіз сертификатталған қарым-қатынас жаттықтырушысымен байланысып, жағдайыңыз бойынша арнайы кеңес ала аласыз.

Жаттықтырушымның қаншалықты мейірімді, жанашыр және шынайы көмектесетіні мені таң қалдырды.

Осында тегін викторинаға қатысып, өзіңізге арналған тамаша жаттықтырушымен танысыңыз.

Бұл сізге қажет сезім тудырады – оған қазір бұл қанағаттанбаңыз. Бұл сізді үмітсіз етіп көрсетеді.

Енді ол сенің өміріңнен кеткендіктен, оның келгісі келетін-келмейтінін сұраудың қажеті жоқ, ақырында сіз өзіңіз қалаған нәрселерді жасай аласыз.

Саяхатқа барыңыз. Кеш. Жабайы жүріңіз. Ең жақсы өмір сүріңіз.

Ол онсыз көңіл көтеріп жүргеніңізді көргеннен артық қандай кек бар?

3. Оның қаһармандық инстинктін іске қосыңыз

Сонымен, оның нені жоғалтып алғанын түсінгіңіз келе ме? Бізде оның эмоцияларын ояту және оның қандай керемет әйелден бас тартқанын көру үшін ғана нәрсе бар...

Көрдіңіз бе, жігіттер үшін бұл олардың ішкі кейіпкерін ояту.

Мен бұл туралы батырлық инстинкттен білдім. Қарым-қатынас жөніндегі сарапшы Джеймс Бауэр ойлап тапқан бұл қызықты концепция ерлер арасындағы ДНҚ-ға сіңіп кеткен қарым-қатынасқа шынымен не себепші екендігі туралы.

Бұл әйелдердің көпшілігі ештеңе білмейтін нәрсе.

Іске қосылғаннан кейін бұл жүргізушілер ер адамдарды өз өмірлерінің кейіпкерлеріне айналдырады. Олар оны қалай бастауға болатынын білетін адамды тапқан кезде өздерін жақсы сезінеді, қатты жақсы көреді және күштірек әрекет етеді.

Енді сіз оны неліктен «қаһарман инстинкті» деп атайды деп ойлайтын шығарсыз? Әйелге адал болу үшін жігіттер өзін суперқаһарман ретінде сезінуі керек пе?

Мүлде жоқ. ҰмытMarvel. Сізге қиын жағдайда қыздың рөлін ойнаудың немесе ер адамыңызға шапан сатып алудың қажеті жоқ.

Шындығында, бұл сізге ешқандай шығынсыз немесе құрбандықсыз келеді. Оған жақындау жолындағы аздаған өзгерістермен сіз оның бұрын ешбір әйел қабылдамаған бөлігіне қол жеткізесіз.

Ең оңай нәрсе - Джеймс Бауэрдің тамаша тегін бейнесін мына жерден көру. Ол сізге бастау үшін бірнеше оңай кеңестермен бөліседі, мысалы, оған кейіпкердің инстинкті бірден іске қосылатын 12 сөздік мәтінді жіберу.

Өйткені бұл батырлық инстинкттің сұлулығы.

Ол тек сізді және сізді ғана қалайтынын түсінуі үшін дұрыс сөздерді білу керек. Бұл оған нені жоғалтып алғанын түсінудің ең жақсы жолы!

Тегін бейнені көру үшін осы жерді басыңыз.

4. Жаңа қызықты нәрселерді қолданып көріңіз

Мүмкін сіз әрқашан сурет салып көргіңіз келген шығар, бірақ оған ешқашан қол жеткізе алмаған шығарсыз.

Енді сіз көптеген эмоцияларды бастан өткеріп жатырсыз, бұл үшін жақсы орын болуы мүмкін. оларды білдіру.

Өнерге баулу. Сіз бойдақ болғандықтан, қолөнерді шыңдауға көп уақыт жұмсай аласыз.

Шедеврлеріңізді желіде жариялаңыз. Ол сіздің қаншалықты жақсы алғаныңызды көргенде, ол сіз сияқты таңғажайып біреуді жібергеніне өкіне бастауы мүмкін.

Бірақ есіңізде болсын, мұны ол үшін ғана жасамаңыз. Өзіңізді жақсарту үшін жасаңыз; ол сіздің тұлға ретінде өсуге көмектессін.

5. Денеңізбен жұмыс жасаңыз

Кейде эмоцияларыңыз сізді басып алғанда,оларды тазартудың ең жақсы жолы - терлеу.

Денеңізді қайтадан белсенді ету үшін жаңа жаттығу курсына жазылыңыз. Қалаусыз тағамды тастап, пайдалы жасылдарды ауыстырыңыз.

Біріншісі, жаттығулардың шаршауы соншалық, сіз бұрынғы күйеуіңізді ұмытып кететін боласыз.

Екіншісі, сіздің сүйіктіңізді мүсіндеу арқылы. денеңізді өзгертсеңіз, сіз өзіңіздің ең жақсы нұсқаңызға айналасыз, сонымен қатар одан да ыстық.

Ол сізді қайта көргенде, ол сізді танымауы да мүмкін.

Ол сөзсіз күмәндана бастайды. оның сенен басқа біреуді таңдауы туралы шешімі.

6. Жаңа стильдерді қолданып көріңіз

Ажырасқаннан кейін сән стиліңізді қайта ойлап табуға жақсы уақыт.

Қазір зерттеуге уақыт келді.

Сіз қайта оралатын киімдерді лақтырып тастай аласыз. Онымен кездескен кездеріңіздің тым көп ауыр естеліктері мүлде жаңа көрініс үшін.

Мүмкін, жаңа шаш үлгісі үшін шаш үлгісін жасап көруге болады. Әдеттегіден гөрі жыртылған джинсы киіңіз.

Жаңа түстер палитрасын қолданып көріңіз және орындалатын жаңа сән белгішесін таңдаңыз. Достарыңызды көңілді макияж жасауға шақырыңыз.

Мүлдем жаңа келбет оның атын атамай-ақ оның назарын аударады, бұл сіз қалаған нәрсе.

7. Оның достарын Hangout кездесуіне шақырыңыз

Оған шынымен жетудің бір жолы - достарымен онсыз да біраз уақыт өткізу. Бір-біріңізді қуып жетіңіз.

Сөйлесуді бұрынғы күйеуіңізден басқа кез келген жерде жүргізуге тырысыңыз. Оларға қаншалықты сүйкімді және көңілді болатыныңызды еске түсіріңізболыңыз.

Егер олардың біреуі қал-жағдайыңызды сұраса, оларға сіз керемет жұмыс істеп жатқаныңызды айтыңыз (тіпті сіз болмаған шығарсыз).

Егер сізде жақсы болса. Бір-бірімен араласқанда, олар сіздің бұрынғы жігітіңізге бұл туралы хабарлайды.

Бұл күшті ойын.

Сіз оның басына кіруге тырысып жатырсыз.

Ол сізбен бірге уақыт өткізгені үшін достарын қызғанатын шығар, бірақ ол қызғанбады.

Бұл оған сіз әлі де оған әсер ете алатыныңызды білдірудің өте нәзік емес әдісі. ол сенікі мүмкін болғанша өмір.

Hackspirit-тен ұқсас оқиғалар:

8. Онымен әлі де достық қарым-қатынаста болыңыз...

Сіз онымен әлі де сөйлесетін болсаңыз немесе сыртта кезде бір-біріңізбен кездесіп қалсаңыз, достық қарым-қатынасты ұмытпаңыз.

Жақын болғандай әрекет етіңіз. достар, өйткені сіз шынымен де техникалық болдыңыз. Оның жағдайын, не істеп жатқанын сұраңыз. Оған онсыз қаншалықты жақсы болғаныңызды көрсетіңіз.

Бұл оның жүйкесіне тиетіні сөзсіз, бірақ сіз бөлек жолдармен кеткенше ол салқынқандылықты сақтауға тырысады.

9. Бірақ тікелей қарым-қатынасыңызды шектеңіз

Онымен мүмкіндігінше араласпауға тырысыңыз.

Тойда болған кезде онымен сәлемдесуіңізге болады, бірақ солай болсын.

Басқа адамдармен сөйлесіңіз. Егер сіз бірдеңеге күлгіңіз келсе, оның оны естуі үшін қатты дыбыс шығаруға тырысыңыз, бірақ бүкіл көріністі суреттейтіндей емес.

Оған сіздің уақытыңыздың қандай жақсы екенін біліңіз. онсыз бар. Бұл жай ғана мүмкінСіздің назарыңызды көбірек алғысы келетінін қалдырыңыз.

10. Әңгімеңізді түзетіңіз

Дәл осылайша, тікелей байланысқа шек қойсаңыз да, бір сәтте онымен кездесіп қаласыз.

Бұрынғы жігітіңізбен кездесіп қалсаңыз, ол онымен кездесіп қалады. өміріңіздің қалай өтіп жатқанын сұраңыз.

Сондықтан, егер сіз өзіңізді жақсы көргіңіз келсе, әңгіменің қалай өрбігенін қайталауды бастаңыз.

Оны сізді жібергеніне өкінетіндей жолдар дайындаңыз.

Оны сабырлы және жинақы түрде жеткізу керек — бұл сіздің әлі де өзіңізге сенімді екеніңізді және әрі қарай қозғалғаныңызды көрсетеді (тіпті бұл шындыққа сәйкес келмесе де.)

Олай емес екеніне көз жеткізіңіз. үстінен өту. Жіңішке түрде, оған сіздің өміріңіздің қаншалықты керемет екенін білдіріңіз.

11. Ол жерден қайтыңыз

Сіз әлі де ашулы және қайғылы болуыңыз мүмкін. Бірақ егер сіз оны жеңетін болсаңыз, онда сізге қайта оралуыңыз керек.

Күндесулерге барыңыз және жаңа жігіттермен танысыңыз. Мүмкін сіз үшін ол сияқты жақсы адам бар шығар. Мүмкін жақсырақ, мүмкін, сіздің армандарыңызды жүзеге асыруға көмектесетін үйлесімді тұлға.

Көпшілігіміз үшін біз санамызда бір адамды қалыптастырып, оларды мінсіз деп санай аламыз.

Бірақ шындық мынада, теңізде балық көп, ал егер сіз жаңа жігіттермен танысуға дайын болсаңыз, онда сізді бақытты ете алатын шынайы жақсы жігіттердің көп екенін байқайсыз.

12. Оны қызғанышқа айналдырыңыз

Сонымен қатар, сіз басқа жігіттермен неғұрлым көп кездессеңіз, соғұрлым оның қарым-қатынасы артады.қызғанады және ол сені жібергеніне өкіне бастауы мүмкін.

Басқа біреуді табу - оны сіздің бағытыңызға қайта қарауға итермелеудің бір жолы.

Ол оның шын мәнінде онша үлкен емес екенін білуге ​​мүмкіндік береді. Сізбен мәміле болды және оны оңай ауыстыруға болады.

Бұл альфа қимылы сияқты, оны сыпырып тастап, жаңа жігітіңіздің суреттерін жариялайды.

Ол тіпті кім екеніне таңданып, күйзелуі мүмкін. жаңа жігіт тіпті – бұл оның сізге қайта оралуының басы.

13. Сізді мүлде мазаламағандай әрекет етіңіз

Ажырасқаныңыз ба? Тыныш. Бұл сіз үшін ештеңе емес – ол сіз үшін ештеңе емес еді.

Ортақ досыңыз сізден қал-жағдайыңыз туралы сұрағанда, ажырасуыңыздың бір бөлігін кездейсоқ ұмытып, басқа істеген істеріңіздің бәрін айта аласыз. .

Оны жиі ұмытып кететін елеусіз нәрсе сияқты тәрбиелеңіз.

Егер сіз бір әлеуметтік ортада жүгірсеңіз, оның қаншалықты жақсы және жақсы емес екендігі туралы хабар тарай бастауы мүмкін. -сен байғұс болдың.

Оңашада өзіңізді жақсы сезінбесеңіз де, оны көпшілікке көрсетудің қажеті жоқ. Оның орнына бұл сізді үмітсіз етіп көрсетуі мүмкін.

14. Мансап туралы байсалды болыңыз

Өміріңіз ешкіммен және кез келген нәрсемен эмоционалды байланыстардан бос болса, сіз өзіңіздің мансабыңызға назар аудара аласыз.

Бұл сіз үшін өзіңізді басқалардан алаңдатудың тамаша тәсілі болуы мүмкін. Бойдақ болу онымен бірге болумен салыстырар еді.

Сіз әрқашан қалаған боларсызОтбасылық міндеттер мен қарапайым нәрселер сияқты көптеген басқа нәрселердің орнына құмарлықпен айналысу үшін өз бизнесіңізді ашу.

Немесе сіз әрқашан жазуды немесе өнерді көргіңіз келген шығар.

Қандай болса да, күнді жақсы көріңіз, оған барыңыз және оған ешқандай құрмет көрсетпеңіз.

Сіз мұны басқа ешкім үшін емес, өзіңіз үшін істеп жатырсыз.

15. Әрі қарай жылжытыңыз

Одан әрі қарай жылжу - онсыз сіздің өміріңіздің жақсырақ болатынын білдіретін өлтіру жолдарының бірі. Бұл бірте-бірте жүзеге асатын процесс.

Әрине, өзіңізді бөлмеңізге қамап, бір шелек балмұздақ пен қорап пицца алып, сүйікті жайлы фильмдеріңізді көргіңіз келетін күндер әлі де болуы мүмкін.

Егер бұл сіздің емдеу процесінің бір бөлігі болса, бұл бөліктерді өткізіп жіберудің қажеті жоқ.

Әрі қарай қозғалу өткенге байланысты емес. Жаңа ғана болғанды ​​қабылдап, алға қарауды үйреніңіз.

Ол жоқ болғаннан кейін сіздің өміріңіз аяқталған жоқ. Оған соны көрсет, сонда бұл оның өкінішін сездіретіні сөзсіз.

16. Өзіңді жақсы көр

Егер ол сені сүймейтін болса, онда кім керек екенін білесің бе? Сіз.

Сізді таңдайтын бірінші адам өзіңіз болуыңыз керек.

Өзіңізді жақсы көретініңізді өзіңізге айтудан гөрі қиынырақ болуы мүмкін.

Ол туралы естеліктер. сізді мазалайтын өткен, сіз жасамағаныңызды қалайтын әрекеттеріңіз немесе айтпағаныңызды қалайтын сөздер.

Өзіңізді жақсы көру үшін қабылдау қажет.ескі және жақын досыңызды жұбатып, кешіргендей, осы нәрселерді және оларды кешіру.

«Оған жақсы болмағаныңыз үшін» өзіңізді жазалай бермеңіз.

Есіңізде болсын: егер ол сені таңдаған жоқ, бұл оның проблемасы.

Өзіңді жақсы көру сені күштірек етеді.

Ал егер ол сенің онсыз бақытсыздыққа мүлдем қарама-қарсы екеніңді көрсе, бұл шынымен де болады. оның эгосына соққы болу.

Күннің соңында өзіңізден сұраңыз, сіз онымен жақсысыз ба, әлде онсыз ба?

Ол қызғанып, сізге қайта оралуы мүмкін. , бірақ, ақырында, қарым-қатынасты әлі де қайта бастағыңыз келе ме, жоқ па, соны өзіңіз шешесіз.

Мүмкін, қазір қайтадан кездесуді бастайтын уақыт емес екенін түсінген шығарсыз.

Мүмкін бұл өмірден не қалайтыныңызды ойлайтын уақыт. Сіз одан да тыныш және бейбіт өмір сүре аласыз.

Сіз оның бақытты болуы үшін ешқашан қажет емес екеніңізді де түсінуіңіз мүмкін: сіз жалғыз бақыттысыз.

Бақытыңызды өзіңізден табуға болады. 'бойдақ күшті.

Ол сіздің өміріңізден кеткеніне қаншалықты бақытты екеніңізді көрсетуден артық кек жоқ.

Сізге қарым-қатынас жаттықтырушы көмектесе ала ма?

Жағдайыңыз бойынша нақты кеңес алғыңыз келсе, қарым-қатынас жөніндегі жаттықтырушымен сөйлесу өте пайдалы болуы мүмкін.

Мен мұны жеке тәжірибемнен білемін...

Бірнеше ай бұрын мен хабарластым. Мен бастан өткерген кезде Қарым-қатынас қаһарманына