คุณคิดว่าความสัมพันธ์ของคุณกำลังไปได้ด้วยดี จนกระทั่งวันหนึ่ง เขาเลือกคนอื่นโดยไม่ได้เตือนล่วงหน้า

มันอาจจะรู้สึกเหมือนโดนทุบทำลายหัวใจและความนับถือตนเองของคุณ คุณรู้ว่าคุณพยายามอย่างดีที่สุดแล้วและเขาคิดผิด

แต่ตอนนี้เขาทิ้งเรื่องเศร้าและโกรธไว้ให้คุณ

แทนที่จะขังตัวเองไว้ในห้องและร้องไห้ให้กับความเจ็บปวด คุณยังสามารถ เลือกที่จะรับผิดชอบชีวิตของคุณ

แสดงให้เขาเห็นว่าคุณไม่ต้องการให้เขามีความสุข — เพราะคุณไม่ต้องการจริงๆ

แก้แค้นเขาด้วย 16 วิธีต่อไปนี้ ทำให้เขาเสียใจที่ไม่เลือกคุณ

1. ทำความเข้าใจว่าทำไมคุณถึงเจ็บปวดมาก

ก่อนที่คุณจะเริ่มเอาชนะการแก้แค้น การถามตัวเองก่อนว่าทำไมคุณถึงเจ็บปวดมากในตอนแรกอาจเป็นประโยชน์

ทำไมเขาถึงตัดสินใจ ส่งผลกระทบต่อคุณมากไหม

คุณไม่จำเป็นต้องรู้สึกแย่และไม่สมบูรณ์หากไม่มีเขา คุณสมบูรณ์และสมบูรณ์แล้วก่อนที่จะพบกัน

บางทีคุณอาจเจ็บปวดเพราะคุณมองเขาเพื่อพิสูจน์ความถูกต้องของคุณ หรือเพราะคุณคิดว่าในที่สุดเขาก็เป็นคนที่สามารถดูแลคุณได้

ไม่ว่าในกรณีใด เมื่อมีอารมณ์ด้านลบในตัวคุณ สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณทำได้คือยอมรับมัน

อย่าปฏิเสธความรู้สึกของคุณ รู้สึกถึงพวกเขาตลอดเวลา ซึ่งจะช่วยให้คุณประมวลผลได้ดีขึ้นและดำเนินการต่อได้เร็วขึ้น

2. สนุกกับชีวิตโสดของคุณ

ไม่มีอะไรที่เขาต้องการมากไปกว่าการเห็นคุณเศร้าโดยไม่มีเขา

คุณแพทช์ที่ยากในความสัมพันธ์ของฉัน หลังจากหลงอยู่ในความคิดของฉันมานาน พวกเขาได้ให้ข้อมูลเชิงลึกที่ไม่เหมือนใครเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของความสัมพันธ์ของฉันและวิธีทำให้ความสัมพันธ์กลับมาเป็นปกติ

หากคุณไม่เคยได้ยินชื่อ Relationship Hero มาก่อน มันคือ ไซต์ที่โค้ชด้านความสัมพันธ์ที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดีช่วยให้ผู้คนผ่านสถานการณ์ความรักที่ซับซ้อนและยากลำบาก

ในเวลาเพียงไม่กี่นาที คุณสามารถติดต่อกับโค้ชด้านความสัมพันธ์ที่ผ่านการรับรองและรับคำแนะนำที่เหมาะกับสถานการณ์ของคุณ

ฉันรู้สึกทึ่งที่โค้ชของฉันใจดี เข้าอกเข้าใจ และให้ความช่วยเหลืออย่างแท้จริง

ทำแบบทดสอบฟรีที่นี่เพื่อจับคู่กับโค้ชที่เหมาะกับคุณ

มันทำให้คุณรู้สึกเป็นที่ต้องการ อย่าทำให้เขาพึงพอใจในตอนนี้ มันทำให้คุณดูสิ้นหวัง

ตอนนี้เมื่อเขาออกไปจากชีวิตคุณแล้ว ในที่สุดคุณก็สามารถทำสิ่งที่คุณอยากทำได้โดยไม่ต้องถามเขาว่าเขาจะมาหาไหม

ไปเที่ยว งานสังสรรค์. ไปป่า ใช้ชีวิตให้ดีที่สุด

อะไรจะดีไปกว่าการแก้แค้นที่เขาเห็นว่าคุณสนุกโดยไม่มีเขา

3. กระตุ้นสัญชาตญาณฮีโร่ของเขา

คุณอยากให้เขาตระหนักว่าเขาพลาดอะไรไปหรือเปล่า เรามีสิ่งที่จะกระตุ้นอารมณ์ของเขาและดูว่าผู้หญิงที่ยอดเยี่ยมที่เขายอมแพ้คืออะไร…

คุณเข้าใจไหม สำหรับผู้ชายแล้ว ทั้งหมดเกี่ยวกับการกระตุ้นฮีโร่ภายในของพวกเขา

ฉันเรียนรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้จากสัญชาตญาณฮีโร่ James Bauer ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์เป็นผู้ประกาศเกียรติคุณ แนวคิดที่น่าสนใจนี้เกี่ยวกับสิ่งที่ผลักดันให้ผู้ชายมีความสัมพันธ์อย่างแท้จริง ซึ่งฝังแน่นอยู่ใน DNA ของพวกเขา

และเป็นสิ่งที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่รู้อะไรเลย

เมื่อถูกกระตุ้น แรงผลักดันเหล่านี้จะทำให้ผู้ชายกลายเป็นฮีโร่ในชีวิตของพวกเขาเอง พวกเขารู้สึกดีขึ้น รักมากขึ้น และทุ่มเทมากขึ้นเมื่อพบคนที่รู้วิธีกระตุ้น

ทีนี้ คุณอาจจะสงสัยว่าทำไมมันถึงถูกเรียกว่า “สัญชาตญาณฮีโร่”? ผู้ชายจำเป็นต้องรู้สึกเหมือนเป็นฮีโร่จริง ๆ เพื่อผูกมัดกับผู้หญิงหรือไม่?

ไม่เลย ลืมเกี่ยวกับประหลาดใจ คุณไม่จำเป็นต้องเล่นเป็นหญิงสาวที่ตกทุกข์ได้ยากหรือซื้อเสื้อคลุมให้ผู้ชาย

ความจริงก็คือ ไม่มีค่าใช้จ่ายหรือการเสียสละใดๆ กับคุณ ด้วยการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยเพียงเล็กน้อยในการเข้าหาเขา คุณจะได้เข้าถึงส่วนหนึ่งของเขาที่ไม่มีผู้หญิงคนไหนเคยสัมผัสมาก่อน

วิธีที่ง่ายที่สุดคือดูวิดีโอฟรีที่ยอดเยี่ยมของ James Bauer ที่นี่ เขาแบ่งปันเคล็ดลับง่ายๆ เพื่อให้คุณเริ่มต้น เช่น ส่งข้อความ 12 คำให้เขา ซึ่งจะทำให้สัญชาตญาณฮีโร่ของเขาตื่นตัวทันที

เพราะนั่นคือความงดงามของสัญชาตญาณฮีโร่

การรู้ว่าควรพูดอะไรจึงจะทำให้เขารู้ว่าเขาต้องการคุณและคุณเพียงคนเดียวเท่านั้น เป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะทำให้เขารู้ว่าเขาพลาดอะไรไป!

คลิกที่นี่เพื่อดูวิดีโอฟรี

4. ลองสิ่งใหม่ๆ ที่น่าตื่นเต้น

บางทีคุณอาจเคยอยากลองวาดภาพแต่ไม่เคยได้ลงมือทำเลย

ตอนนี้คุณกำลังเผชิญกับอารมณ์ที่พลุ่งพล่าน มันอาจเป็นสถานที่ที่ดีในการ แสดงออก

ดื่มด่ำกับงานศิลปะ เนื่องจากคุณเป็นโสด คุณจึงใช้เวลาได้มากเท่าที่คุณต้องการฝึกฝนฝีมือ

โพสต์ผลงานชิ้นเอกของคุณทางออนไลน์ เมื่อเขาเห็นว่าคุณทำได้ดีเพียงใด เขาอาจจะเริ่มเสียใจที่ปล่อยคนที่ยอดเยี่ยมเท่าคุณไป

แต่อย่าลืมว่าอย่าทำเพื่อเขาเพียงคนเดียว ทำเพื่อพัฒนาตัวเอง ปล่อยให้มันช่วยให้คุณเติบโตเป็นคน

5. บริหารร่างกาย

บางครั้งเมื่ออารมณ์ครอบงำคุณวิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดสิ่งเหล่านี้คือการขับเหงื่อออก

สมัครหลักสูตรออกกำลังกายใหม่เพื่อให้ร่างกายกลับมากระฉับกระเฉงอีกครั้ง ทิ้งอาหารขยะและเปลี่ยนผักเพื่อสุขภาพ

อย่างแรกคือการออกกำลังกายอาจทำให้คุณเหนื่อยมากจนลืมเรื่องแฟนเก่าไปทั้งหมด

อย่างที่สองคือโดยการปั้นของคุณ คุณจะกลายเป็นตัวคุณในเวอร์ชันที่ดีที่สุด และร้อนแรงยิ่งขึ้นด้วย

เมื่อเขาเจอคุณอีกครั้ง เขาอาจจำคุณไม่ได้ด้วยซ้ำ

เขาจะเริ่มสงสัยอย่างแน่นอนว่า การตัดสินใจของเขาที่จะเลือกคนอื่นมากกว่าคุณ

6. ลองสไตล์ใหม่ๆ

หลังจากการเลิกราเป็นช่วงเวลาที่ดีในการสร้างสรรค์สไตล์แฟชั่นของคุณใหม่

ถึงเวลาสำรวจแล้ว

คุณสามารถทิ้งชุดที่นำกลับมา ความทรงจำที่เจ็บปวดเกี่ยวกับการออกเดตของคุณกับเขามากเกินไปทำให้เปลี่ยนลุคใหม่ทั้งหมด

อาจลองทำผมหน้าม้าสำหรับทรงผมใหม่ เลือกกางเกงยีนส์ขาดๆ แทนชุดปกติ

ลองชุดสีใหม่ แล้วเลือกแฟชั่นไอคอนใหม่ตาม เชิญเพื่อนของคุณมาแปลงโฉมให้สนุก

รูปลักษณ์ใหม่ทั้งหมดจะดึงดูดความสนใจของเขาได้โดยไม่ต้องเอ่ยชื่อ ซึ่งเป็นสิ่งที่คุณต้องการ

7. เชิญเพื่อนมาแฮงเอาท์

วิธีหนึ่งที่จะเข้าถึงเขาได้จริงๆ คือการใช้เวลากับเพื่อนโดยไม่ต้องมีเขา ติดต่อกัน

พยายามผลักดันการสนทนาไปที่ใดก็ได้ยกเว้นแฟนเก่าของคุณ เตือนพวกเขาว่าคุณมีเสน่ห์และสนุกสนานแค่ไหนเป็น

หากมีใครถามว่าคุณเป็นอย่างไรบ้าง ให้บอกพวกเขาว่าคุณทำได้ดีมาก (แม้ว่าคุณจะไม่เคยเป็นมาก่อนก็ตาม)

หากคุณมีสิ่งดีๆ เวลาอยู่ด้วยกัน พวกเขาจะทำให้แฟนเก่าของคุณรู้เรื่องนี้

นี่เป็นการเล่นไฟ

คุณกำลังพยายามเข้าไปในหัวของเขา

เขามักจะรู้สึกอิจฉาเพื่อนๆ ที่เขาใช้เวลาร่วมกับคุณ แต่เขากลับไม่รู้สึก

นี่เป็นวิธีที่ไม่ประสีประสาในการทำให้เขารู้ว่าคุณยังคงส่งผลกระทบต่อเขา ชีวิตของคุณให้มากที่สุด

เรื่องราวที่เกี่ยวข้องจาก Hackspirit:

8. ยังคงเป็นมิตรกับเขา…

หากคุณยังคุยกับเขาหรือบังเอิญเจอหน้ากันเมื่ออยู่ข้างนอก อย่าลืมทำตัวเป็นมิตร

ทำตัวให้เหมือนสนิทกัน เพื่อนเพราะคุณช่างเป็นอย่างนั้นจริงๆ ถามเขาว่าเขาเป็นอย่างไรบ้าง เป็นอย่างไรบ้าง แสดงให้เขาเห็นว่าคุณทำได้ดีเพียงใดเมื่อไม่มีเขา

สิ่งนี้จะต้องทำให้เขาประหม่าอย่างแน่นอน แต่เขาจะพยายามทำตัวเย็นชาจนกว่าคุณจะแยกทางกัน

9. แต่จำกัดการติดต่อโดยตรงของคุณ

พยายามอย่าโต้ตอบกับเขามากเท่าที่คุณจะทำได้

เมื่อคุณอยู่ในงานปาร์ตี้ คุณสามารถทักทายเขาได้ แต่อย่าทำเช่นนั้น

พูดคุยกับคนอื่นๆ หากคุณกำลังจะหัวเราะเยาะบางสิ่ง ให้พยายามเปิดเสียงดังพอให้เขาได้ยิน แต่อย่าเยอะจนบรรยายไม่หมด

ทำให้เขารู้ว่าช่วงเวลาดีๆ ของคุณเป็นอย่างไร ที่ไม่มีเขา แค่นี้ก็ได้ปล่อยให้เขาเรียกร้องความสนใจจากคุณมากขึ้น

10. เล่าเรื่องของคุณให้ตรงประเด็น

ในทำนองเดียวกัน แม้ว่าคุณจะจำกัดการติดต่อโดยตรง คุณก็จะบังเอิญเจอเขาในบางครั้ง

เมื่อคุณบังเอิญเจอแฟนเก่าของคุณ เขาจะ ถามว่าชีวิตของคุณเป็นอย่างไรบ้าง

ดังนั้นหากคุณต้องการทำให้ตัวเองดูดี ให้เริ่มซ้อมว่าคุณต้องการให้บทสนทนาดำเนินไปอย่างไร

เตรียมประโยคที่จะทำให้เขาเสียใจที่ปล่อยคุณไป

ควรส่งอย่างสงบและสำรวม — สิ่งนี้แสดงว่าคุณยังคงมั่นใจในตัวเองและได้เดินหน้าต่อไป (แม้ว่าจะไม่เป็นความจริงก็ตาม)

โปรดแน่ใจว่าคุณไม่ได้ ไปด้านบน แค่บอกให้เขารู้ว่าชีวิตคุณดีแค่ไหน

11. กลับไปที่นั่น

คุณอาจจะยังโกรธและเศร้าอยู่ แต่ถ้าคุณต้องการเอาชนะเขา คุณต้องกลับไปที่นั่น

ไปเดทและพบกับผู้ชายใหม่ๆ อาจจะมีใครสักคนที่ดีพอๆ กับเขาอยู่ที่นั่นเพื่อคุณ อาจจะเหมาะสมกว่า หรืออาจจะเป็นบุคคลที่เข้ากันได้มากกว่าที่สามารถช่วยให้คุณบรรลุความฝันได้

สำหรับพวกเราหลายคน เราสามารถสร้างคนๆ หนึ่งขึ้นในใจและมองว่าพวกเขาสมบูรณ์แบบ

แต่ความจริงก็คือ มีปลามากมายในทะเล และหากคุณเปิดรับการพบปะกับผู้ชายใหม่ๆ สิ่งที่คุณจะพบก็คือมีผู้ชายดีๆ มากมายจริงๆ ที่สามารถทำให้คุณมีความสุขได้

12. ทำให้เขาหึง

นอกจากนี้ ยิ่งคุณออกเดทกับผู้ชายคนอื่นมากเท่าไหร่ เขาก็ยิ่งมีโอกาสมากขึ้นเท่านั้นหึงและเขาอาจเริ่มเสียใจที่ปล่อยคุณไป

การหาคนอื่นเป็นวิธีหนึ่งที่ทำให้เขาหันกลับมามองคุณอีกครั้ง

มันทำให้เขารู้ว่าเขาไม่ได้ยิ่งใหญ่อะไรขนาดนั้น ข้อตกลงกับคุณและเขาเปลี่ยนได้ง่าย

มันเหมือนกับการย้ายทีมขั้นเทพ ปัดเขาออกและโพสต์รูปภาพของผู้ชายคนใหม่ของคุณ

เขาอาจพบว่าตัวเองสงสัยและเครียดว่าใคร ผู้ชายคนใหม่ก็คือ – ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของการคลานกลับมาหาคุณ

13. ทำเหมือนว่าไม่ได้รบกวนคุณเลย

การเลิกรา? จุ๊ๆ มันไม่มีอะไรสำหรับคุณ – เขาไม่ได้เป็นอะไรเลยสำหรับคุณ

เมื่อเพื่อนร่วมทางถามคุณว่าคุณเป็นอย่างไรบ้าง คุณสามารถพูดถึงสิ่งอื่น ๆ ที่คุณทำอยู่ โดยบังเอิญลืมส่วนที่เกี่ยวกับการเลิกราของคุณ .

พูดถึงมันราวกับว่ามันเป็นเรื่องเล็กน้อยจนคุณลืมมันบ่อยๆ

ถ้าคุณทำงานในแวดวงสังคมเดียวกัน คำพูดอาจเริ่มแพร่กระจายไปเกี่ยวกับว่าดีหรือไม่ดี - คุณเคยเศร้า

แม้ว่าคุณจะรู้สึกไม่โอเคในที่ส่วนตัว คุณก็ไม่จำเป็นต้องแสดงให้คนอื่นเห็นในที่สาธารณะ มันอาจทำให้คุณดูสิ้นหวังแทน

14. จริงจังกับอาชีพการงานของคุณ

เมื่อชีวิตของคุณปราศจากความผูกพันทางอารมณ์กับใครและสิ่งใด คุณก็สามารถมุ่งความสนใจไปที่อาชีพของคุณได้

อาจเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเบี่ยงเบนความสนใจของคุณจาก การเป็นโสดนั้นยอดเยี่ยมเพียงใดเมื่อเปรียบเทียบกับการอยู่กับเขา

คุณอาจต้องการมาตลอดเพื่อเปิดธุรกิจของคุณเอง เพื่อให้คุณได้ทำสิ่งที่ชอบแทนสิ่งอื่นๆ มากมาย เช่น ภาระหน้าที่ในครอบครัวและเรื่องธรรมดาอื่นๆ

หรือบางทีคุณอาจเคยอยากลองเขียนหรือศิลปะ

ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตาม จงฉวยโอกาส ลงมือทำ และอย่าให้เครดิตเขาเลย

คุณกำลังทำสิ่งนี้เพื่อตัวคุณเองและไม่ใช่ใครอื่น

15. เดินหน้าต่อ

การเดินหน้าต่อจากเขาเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการทำให้เขารู้ว่าชีวิตของคุณดีขึ้นเมื่อไม่มีเขา เป็นกระบวนการที่ค่อยเป็นค่อยไป

แน่นอน อาจมีบางวันที่คุณอยากขังตัวเองอยู่ในห้อง ซื้อไอศกรีมสักถังและพิซซ่าหนึ่งกล่อง และดื่มด่ำกับการชมภาพยนตร์แสนสบายเรื่องโปรดของคุณ

คุณไม่จำเป็นต้องข้ามส่วนเหล่านั้นหากเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการเยียวยาของคุณ

สิ่งที่ก้าวต่อไปจะนำมาซึ่งแม้ว่าจะไม่ได้คงอยู่ในอดีต ยอมรับสิ่งที่เพิ่งเกิดขึ้นและเรียนรู้ที่จะมองไปข้างหน้า

ชีวิตของคุณยังไม่จบลงเมื่อเขาไม่ได้อยู่ที่นั่น แสดงให้เขาเห็น และมันจะทำให้เขารู้สึกเสียใจอย่างแน่นอน

16. รักตัวเอง

ถ้าเขาจะไม่รักคุณ คุณก็รู้ว่าใครควรรัก? คุณ

คนแรกที่เลือกคุณควรเป็นตัวของตัวเอง

การรักตัวเองอาจเป็นเรื่องยากกว่าการบอกตัวเองว่าคุณรักตัวเอง

ความทรงจำเหล่านั้นของ อดีตที่ตามหลอกหลอนคุณ การกระทำที่คุณหวังว่าจะไม่ได้ทำ หรือคำพูดที่คุณไม่ได้พูด

การรักตัวเองคือการยอมรับสิ่งเหล่านี้และให้อภัย ราวกับว่าคุณกำลังปลอบโยนและให้อภัยเพื่อนเก่าและเพื่อนสนิท

อย่าเอาแต่โทษตัวเองที่ “ไม่ดีพอสำหรับเขา”

จำไว้ว่า ถ้า เขาไม่ได้เลือกคุณ นั่นคือปัญหาของเขา

การรักตัวเองทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้น

และถ้าเขาเห็นว่าคุณตรงกันข้ามกับการอยู่อย่างน่าสังเวชโดยไม่มีเขา มันก็จะเป็นเช่นนั้นจริงๆ เพื่อเป็นหมัดต่ออัตตาของเขา

สุดท้ายแล้ว ให้ถามตัวเองว่า คุณดีกว่ามีเขาหรือไม่มีเขา

เขาอาจหึงและคลานกลับมาหาคุณ แต่ท้ายที่สุดแล้ว ยังคงเป็นคุณที่ต้องตัดสินใจว่าคุณยังต้องการเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่หรือไม่

บางทีคุณอาจตระหนักว่าตอนนี้ยังไม่ใช่เวลาที่จะเริ่มออกเดทอีกครั้ง

บางทีมันอาจจะเป็น เวลาที่จะไตร่ตรองถึงสิ่งที่คุณต้องการในชีวิต คุณสามารถใช้ชีวิตโสดอย่างสงบและเงียบสงบมากขึ้น

คุณอาจตระหนักด้วยซ้ำว่าคุณไม่ต้องการให้เขามีความสุขอย่างแท้จริง: คุณอยู่คนเดียวก็มีความสุขมากพอแล้ว

ค้นหาความสุขในตัวเองเมื่อคุณ การเป็นโสดนั้นทรงพลัง

ไม่มีการแก้แค้นใดจะยิ่งใหญ่ไปกว่าการแสดงให้เขาเห็นว่าคุณมีความสุขจริง ๆ ที่เขาจากชีวิตคุณไปแล้ว

โค้ชด้านความสัมพันธ์สามารถช่วยคุณได้เช่นกัน

หากคุณต้องการคำแนะนำเฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณ การพูดคุยกับโค้ชด้านความสัมพันธ์จะมีประโยชน์มาก

ฉันรู้เรื่องนี้จากประสบการณ์ส่วนตัว…

ไม่กี่เดือนที่ผ่านมา ฉันติดต่อ ถึง Relationship Hero เมื่อฉันกำลังจะผ่านก