Ulifikiri kuwa uhusiano wako unaendelea vizuri, hadi siku moja, bila ya onyo, alichagua mtu mwingine.

Huenda ilihisi kama pigo kali kwa moyo wako na kujistahi. Unajua ulijaribu kadri ya uwezo wako na alikosea.

Lakini sasa amekuacha ukiwa na huzuni na ghadhabu.

Badala ya kujifungia chumbani kwako na kulia uchungu wako, unaweza pia. chagua kuyatawala maisha yako.

Mwonyeshe kwamba humhitaji ili awe na furaha — kwa sababu humhitaji.

Lipize kisasi chako tamu kwake kwa njia hizi 16. kumfanya ajute kwa kutokuchagua wewe.

1. Elewa Kwa Nini Umeumizwa Sana

Kabla hujaanza kulipiza kisasi, inaweza kusaidia kwanza kujiuliza kwa nini umeumizwa sana hapo mwanzo.

Kwa nini uamuzi wake una ilikuathiri sana?

Si lazima uhisi kuvunjika na kutokamilika bila yeye; ulikuwa tayari mzima na umekamilika kabla hamjaonana.

Labda umeumia kwa sababu ulimtazama ili upate uthibitisho au kwa sababu ulifikiri kwamba hatimaye alikuwa mtu ambaye angeweza kukutunza.

Kwa vyovyote vile, kunapokuwa na hisia hasi ndani yako, jambo bora unaloweza kufanya ni kuzikubali.

Usikatae hisia zako. Wasikie kupitia na kupitia. Hii itakusaidia kuzichakata vyema na kuendelea haraka zaidi.

2. Furahia Maisha Yako ya Mmoja

Hakuna kitu anachotaka zaidi ya kukuona wewe ni mnyonge bila yeye.

Wewekiraka kigumu katika uhusiano wangu. Baada ya kupotea katika mawazo yangu kwa muda mrefu, walinipa ufahamu wa kipekee kuhusu mienendo ya uhusiano wangu na jinsi ya kuirejesha kwenye mstari.

Ikiwa hujawahi kusikia kuhusu Shujaa wa Uhusiano, ni tovuti ambapo makocha wa uhusiano waliofunzwa sana huwasaidia watu kupitia hali ngumu na ngumu za mapenzi.

Baada ya dakika chache unaweza kuungana na mkufunzi wa uhusiano aliyeidhinishwa na kupata ushauri maalum kwa hali yako.

Nilishangazwa na jinsi kocha wangu alivyokuwa mkarimu, mwenye huruma na aliyenisaidia kwa dhati.

Chukua maswali ya bila malipo hapa ili kulinganishwa na kocha anayekufaa zaidi.

Inakufanya uhisi kuhitajika - usimpe kuridhika hivyo sasa. Inakufanya uonekane mwenye kukata tamaa.

Kwa vile sasa ameachana na maisha yako, unaweza hatimaye kufanya mambo ambayo umekuwa ukitaka kufanya kila wakati bila kumuuliza ikiwa anataka kuja.

Je, ni kulipiza kisasi gani bora kuliko yeye kukuona ukiburudika bila yeye?

3. Anzisha silika yake ya shujaa

Kwa hivyo, unataka atambue kile anachokosa? Kweli, tunayo jambo la kuamsha hisia zake na kuona ni mwanamke gani mzuri ambaye ameachana naye…

Unaona, kwa wavulana, yote ni kuhusu kuamsha shujaa wao wa ndani.

Nilijifunza kuhusu hili kutokana na silika ya shujaa . Iliyoundwa na mtaalamu wa uhusiano James Bauer, dhana hii ya kuvutia ni kuhusu kile kinachowasukuma wanaume katika mahusiano, ambayo yamejikita katika DNA zao.

Na ni kitu ambacho wanawake wengi hawajui chochote kuhusu.

Mara baada ya kuanzishwa, madereva hawa huwafanya wanaume kuwa mashujaa wa maisha yao wenyewe. Wanajisikia vizuri, wanapenda zaidi, na wanajitolea zaidi wanapopata mtu anayejua jinsi ya kuianzisha.

Sasa, unaweza kuwa unashangaa kwa nini inaitwa "silika ya shujaa"? Je! wavulana wanahitaji kujisikia kama mashujaa ili kujitolea kwa mwanamke?

Sivyo kabisa. Sahau kuhusuAjabu. Hutahitaji kucheza msichana katika dhiki au kununua mtu wako cape.

Ukweli ni kwamba, huja bila gharama wala sadaka kwako. Ukiwa na mabadiliko machache tu katika jinsi unavyomkaribia, utampata sehemu ambayo hakuna mwanamke aliyewahi kuguswa nayo hapo awali.

Jambo rahisi zaidi kufanya ni kuangalia video bora isiyolipishwa ya James Bauer hapa. Anashiriki vidokezo rahisi vya kukufanya uanze, kama vile kumtumia maandishi ya maneno 12 ambayo yataanzisha silika yake ya shujaa mara moja.

Kwa sababu huo ndio uzuri wa silika ya shujaa.

Ni jambo la kujua tu mambo sahihi ya kusema ili kumfanya atambue kuwa anakutaka wewe na wewe pekee. Ni njia kuu ya kumfanya atambue kile anachokosa!

Bofya hapa ili kutazama video isiyolipishwa.

4. Jaribu Mambo Mapya ya Kusisimua

Labda umekuwa ukitaka kujaribu uchoraji kila wakati lakini hukufanikiwa.

Kwa kuwa sasa unapitia lundo la mihemko, huenda palikuwa pazuri pa zieleze.

Jijumuishe katika sanaa. Kwa kuwa hujaoa, unaweza kutumia muda mwingi unavyotaka kuboresha ufundi.

Chapisha kazi zako bora mtandaoni. Mara tu atakapoona jinsi ulivyofanikiwa, anaweza kuanza kujuta kumruhusu mtu wa ajabu kadri unavyoendelea.

Lakini kumbuka, usimfanyie hivyo tu. Fanya hivyo ili kujiboresha; basi ikusaidie kukua kama mtu.

5. Fanyia Kazi Mwili Wako

Wakati mwingine hisia zako zinapokulemea,njia bora ya kuyasafisha ni kwa kutoa jasho.

Jiandikishe kwa ajili ya kozi mpya ya mazoezi ili kuufanya mwili wako uwe na nguvu tena. Ondosha vyakula hivyo na ubadilishe mboga zenye afya.

Ya kwanza ni kwamba mazoezi yanaweza kuchosha sana hivi kwamba utasahau yote kuhusu mpenzi wako wa zamani.

Ya pili ni kwamba kupitia uchongaji wako. mwili, unakuwa toleo bora kwako mwenyewe - na la moto zaidi pia.

Akikuona tena, anaweza hata asikutambue.

Hakika ataanza kuwa na shaka kuhusu wewe. uamuzi wake wa kuchagua mtu mwingine juu yako.

6. Jaribu Mitindo Mipya

Baada ya kutengana ni wakati mzuri wa kuanzisha upya mtindo wako wa mitindo.

Ni wakati wako wa kuchunguza.

Unaweza kutupa kando mavazi yanayokurudisha nyuma. kumbukumbu nyingi chungu za tarehe zako pamoja naye kwa kupendelea mwonekano mpya kabisa.

Labda kwa mtindo mpya wa nywele unaweza kujaribu bangs. Tafuta jeans zilizochanika badala ya kawaida zako.

Jaribu rangi mpya, na uchague aikoni mpya ya mtindo kufuata. Alika marafiki wako kwa uboreshaji wa kufurahisha.

Mwonekano mpya kabisa utavutia umakini wake bila kulazimika kuita jina lake, ambalo ndilo unalotaka.

7. Alika Marafiki Wake Kwa Hangout

Njia moja ya kumfikia ni kutumia muda fulani kutoka na marafiki zake - bila yeye. Pataneni.

Jaribu kuendeleza mazungumzo popote isipokuwa mpenzi wako wa zamani. Wakumbushe jinsi unavyoweza kupendeza na kufurahishakuwa.

Mmoja wao akikuuliza umekuwaje, mwambie tu kwamba umekuwa ukifanya vyema (hata kama hungefanya hivyo).

Ikiwa una mema. wakati wa kuwa na kila mmoja, watamjulisha mpenzi wako wa zamani kuhusu hilo.

Hili ni mchezo wa nguvu.

Unajaribu kuingia kichwani mwake.

Atawaonea wivu marafiki zake kwa kuwa alitumia muda na wewe, lakini hakufanya hivyo.

Hii ni njia isiyo ya hila ya kumjulisha kwamba bado unaweza kuathiri maisha yake. maisha kadiri awezavyo yako.

Hadithi Zinazohusiana kutoka Hackspirit:

8. Bado Uwe na Urafiki Naye…

Ikitokea kwamba bado mnazungumza naye au mnagongana mkiwa nje, kumbuka kuwa na urafiki.

Fanya kama mlikuwa karibu marafiki kwa sababu kitaalam ulikuwa. Muulize jinsi alivyo, amekuwa akifuata nini. Mwonyeshe jinsi ulivyokuwa ukifanya vizuri bila yeye.

Hili hakika litamkasirisha, lakini atajaribu kunyamaza hadi uwe tayari umekwenda tofauti.

9. Lakini Punguza Mawasiliano Yako ya Moja kwa Moja

Jaribu kutotangamana naye kadri uwezavyo.

Unapokuwa kwenye karamu, unaweza kumsalimia, lakini endelea hivyo hivyo.

Ongea na watu wengine. Ikiwa utacheka kitu, jaribu kutoa sauti ya kutosha ili asikie, lakini sio hata kuchora tukio zima.

Mfahamishe ni wakati gani mzuri wa wakati wako. kuwa bila yeye. Hii inaweza tumwache akitaka usikivu wako zaidi.

10. Sahihisha hadithi yako

Kwa njia hiyo hiyo, hata ukipunguza mawasiliano ya moja kwa moja, utakutana naye wakati fulani.

Unapokutana na mpenzi wako wa zamani, atakwenda uliza maisha yako yanaendaje.

Kwa hiyo ukitaka kujifanya kuwa mzuri, anza kujizoeza jinsi unavyotaka mazungumzo yaende.

Andaa mistari itakayomfanya ajute kukuacha.

Inapaswa kuwasilishwa kwa njia ya utulivu na iliyokusanywa — hii inaonyesha kwamba bado unajiamini na umeendelea (hata kama si kweli.)

Hakikisha hufanyi hivyo. kwenda juu. Kwa njia ya hila, mjulishe tu jinsi maisha yako yanavyoendelea.

11. Rudi Huko

Huenda bado una hasira na huzuni. Lakini ikiwa utamshinda, basi unahitaji kurudi huko.

Nenda kwa tarehe na kukutana na watu wapya. Labda mtu mzuri kama yeye yuko nje kwa ajili yako. Labda anayefaa zaidi, labda mtu anayefaa zaidi ambaye anaweza kukusaidia kutimiza ndoto zako.

Kwa wengi wetu, tunaweza kujenga mtu mmoja katika akili zetu na kumwona kuwa kamili.

>Lakini ukweli ni kwamba, kuna samaki wengi baharini, na ikiwa utakubali kukutana na watu wapya, utakachopata ni kwamba kuna watu wengi wazuri ambao wanaweza kukufurahisha.

12. Mfanye Awe na Wivu

Pia, kadiri unavyochumbiana na watu wengine, ndivyo atakavyozidi kupatamwenye wivu na anaweza kuanza kujuta kukuacha.

Kumtafuta mtu mwingine ni njia mojawapo ya kumfanya aangalie nyuma upande wako.

Inamjulisha kwamba hakuwa mkubwa kiasi hicho. wa mpango kwako na akabadilishwa kwa urahisi.

Ni kama hatua ya alpha, kumpuuza na kutuma picha za kijana wako mpya.

Anaweza hata kujikuta akishangaa na kusisitiza juu ya nani kijana mpya hata ni - ambao ni mwanzo wa kutambaa kwake kurudi kwako.

13. Tenda Kama Haikusumbua Kabisa

Kuachana? Pshhh. Sio kitu kwako - hakuwa kitu kwako. .

Ieleze kana kwamba ni jambo lisilo na maana kiasi kwamba unaisahau mara kwa mara.

Ikiwa unashiriki katika miduara ile ile ya kijamii, maneno yanaweza kuanza kuenea kuhusu jinsi vizuri na sivyo. -umekuwa mnyonge.

Hata kama hujisikii vizuri ukiwa faraghani, si lazima uwaonyeshe wengine hadharani. Inaweza kuishia kukufanya uonekane mwenye kukata tamaa badala yake.

14. Jihadharini na Kazi yako jinsi ya kustaajabisha kuwa mseja ingelinganishwa na kuwa naye.

Huenda ulitaka kila wakatikufungua biashara yako mwenyewe ili uweze kutimiza mapenzi yako badala ya mambo mengine mengi kama vile majukumu ya kifamilia na mambo ya kawaida zaidi.

Au labda umekuwa ukitaka kujaribu kuandika au sanaa kila mara.

Vyovyote iwavyo, shika siku, iendee, wala usimpe sifa yoyote.

Unafanya hivi kwa ajili yako na si mtu mwingine.

15. Move On

Kusonga mbele kutoka kwake ni mojawapo ya njia kuu za kumjulisha kuwa maisha yako ni bora bila yeye. Ni mchakato wa taratibu.

Hakika, bado kunaweza kuwa na siku ambazo ungependa kujifungia ndani ya chumba chako, kupata ndoo ya aiskrimu na masanduku ya pizza, na kutazama sinema zako uzipendazo za starehe.

Si lazima uruke sehemu hizo ikiwa hiyo ni sehemu ya mchakato wako wa uponyaji.

Kile kinachoendelea kinajumuisha ingawa si kukawia kwa wakati uliopita. Kubali kilichotokea na ujifunze kutarajia.

Maisha yako hayajaisha kwa vile hayupo. Mwonyeshe hayo, na bila ya shaka yatamtia uchungu wa kujuta.

16. Jipende Mwenyewe

Ikiwa hatakupenda, basi unajua nani anapaswa kukupenda? Wewe.

Mtu wa kwanza anayekuchagua unapaswa kuwa wewe mwenyewe.

Kujipenda inaweza kuwa vigumu zaidi kuliko kujiambia tu kwamba unajipenda, ingawa.

Kumbukumbu hizo za yaliyopita ambayo yanakutesa, matendo ambayo unatamani usingefanya, au maneno ambayo unatamani usingesema.

Kujipenda mwenyewe kunahitaji kukubalika.haya na kuyasamehe, kana kwamba unamfariji na kumsamehe rafiki wa zamani na wa karibu. hakukuchagua wewe, hilo ni tatizo lake.

Kujipenda kunakufanya uwe na nguvu zaidi.

Na akiona wewe ni kinyume kabisa na kuwa mnyonge bila yeye, hakika inaenda. kuwa mtu wa kujiamini.

Mwisho wa siku, jiulize, je, uko bora ukiwa naye au bila yeye?

Anaweza kupata wivu na kurudi tena kwa kutambaa kwako? , lakini bado ni wewe ndiye unayeweza kuamua ikiwa bado ungependa kuanzisha upya uhusiano.

Labda umegundua kuwa sasa si wakati wa kuanza kuchumbiana tena.

Labda ni sasa. wakati wa kutafakari kile unachotaka maishani. Unaweza kuishi maisha ya utulivu na amani zaidi.

Unaweza hata kutambua kwamba hukumhitaji sana kuwa na furaha: una furaha ya kutosha peke yako.

Kupata furaha ndani yako unapofanya hivyo. 're single is powerful.

Hakuna kisasi kikubwa zaidi ya kumwonyesha jinsi ulivyo na furaha kwa kuwa sasa ameondoka kwenye maisha yako.

Je, kocha wa mahusiano anaweza kukusaidia pia?

Ninajua hili kutokana na uzoefu wa kibinafsi…

Miezi michache iliyopita, niliwasiliana kwa Shujaa wa Uhusiano nilipokuwa nikipitia a