Mysleli ste si, že váš vzťah je v poriadku, až kým si jedného dňa bez varovania nevybral niekoho iného.

Možno ste to cítili ako zdrvujúci úder do srdca a sebavedomia. Viete, že ste sa snažili zo všetkých síl a on sa mýlil.

Ale teraz z teba urobil smutnú a nahnevanú trosku.

Namiesto toho, aby ste sa zavreli do svojej izby a vyplakali sa z bolesti, môžete sa tiež rozhodnúť prevziať zodpovednosť za svoj život.

Ukážte mu, že ho nepotrebujete, aby ste boli šťastní - pretože to naozaj nepotrebujete.

Pomstite sa mu týmito 16 spôsobmi, ako ho prinútiť ľutovať, že si nevybral vás.

1. Pochopte, prečo vás to tak bolí

Predtým, ako začnete dobývať pomstu, by bolo užitočné sa najprv spýtať sami seba, prečo ste takí zranení.

Prečo vás jeho rozhodnutie tak ovplyvnilo?

Bez neho sa nemusíš cítiť zlomená a neúplná; bola si celistvá a úplná už predtým, ako ste sa spoznali.

Možno ste zranení, pretože ste v ňom hľadali pocit potvrdenia alebo ste si mysleli, že je to konečne niekto, kto sa o vás dokáže postarať.

V každom prípade, keď sa vo vás objavia negatívne emócie, najlepšie, čo môžete urobiť, je prijať ich.

Nepopierajte svoje pocity. Precíťte ich skrz-naskrz. Pomôže vám to lepšie ich spracovať a rýchlejšie sa pohnúť ďalej.

2. Užívajte si svoj slobodný život

Nič si neželá viac, ako vidieť ťa nešťastnú bez neho.

Možno dokonca poznáte ten pocit s vašimi bývalými: prajete im všetko dobré, ale chcete ich vidieť plakať vo vašej neprítomnosti.

Dáva ti to pocit, že si žiadaná - neposkytuj mu teraz toto uspokojenie. Len to z teba robí zúfalca.

Teraz, keď je preč z vášho života, môžete konečne robiť veci, ktoré ste vždy chceli, bez toho, aby ste sa ho museli pýtať, či chce ísť s vami.

Cestujte, zabávajte sa, žite svoj najlepší život.

Čo je lepšia pomsta ako to, že ťa vidí, ako sa bavíš bez neho?

3. Spustite jeho hrdinský inštinkt

Chceš, aby si uvedomil, o čo prichádza? Máme pre teba to pravé, čo v ňom prebudí emócie a ukáže mu, akej úžasnej ženy sa vzdal...

Vidíte, že pre chlapov je to všetko o tom, ako v sebe vyvolať hrdinu.

O tomto som sa dozvedel z knihy Inštinkt hrdinu, ktorú vytvoril odborník na vzťahy James Bauer a ktorá hovorí o tom, čo skutočne poháňa mužov vo vzťahoch a čo je zakorenené v ich DNA.

A o tom väčšina žien nič nevie.

Po spustení týchto pohnútok sa z mužov stávajú hrdinovia ich vlastných životov. Cítia sa lepšie, milujú silnejšie a zaväzujú sa silnejšie, keď nájdu niekoho, kto vie, ako ich spustiť.

Možno si teraz kladiete otázku, prečo sa to nazýva "hrdinský inštinkt"? Naozaj sa muži musia cítiť ako superhrdinovia, aby sa venovali žene?

Vôbec nie. Zabudnite na Marvel. Nebudete musieť hrať dámu v núdzi ani kupovať svojmu mužovi plášť.

Pravdou je, že vás to nič nestojí a nič neobetujete. Stačí niekoľko malých zmien v tom, ako k nemu pristupujete, a využijete jeho časť, ktorú ešte žiadna žena nevyužila.

Najjednoduchšie je pozrieť si vynikajúce bezplatné video Jamesa Bauera, ktoré nájdete tu. Podelí sa s vami o niekoľko jednoduchých tipov, ako začať, napríklad poslať mu 12 slov, ktoré okamžite spustia jeho hrdinský inštinkt.

Pretože v tom je krása hrdinského inštinktu.

Ide len o to, aby ste vedeli povedať tie správne veci, vďaka ktorým si uvedomí, že chce len a len vás. Je to ten najlepší spôsob, ako ho presvedčiť, o čo prichádza!

Kliknutím sem si môžete pozrieť bezplatné video .

4. Vyskúšajte nové vzrušujúce veci

Možno ste vždy chceli skúsiť maľovať, ale nikdy ste sa k tomu nedostali.

Teraz, keď prežívate hromadu emócií, by to mohlo byť dobré miesto na ich vyjadrenie.

Ponorte sa do umenia. Keďže ste slobodní, môžete venovať zdokonaľovaniu remesla toľko času, koľko chcete.

Zverejnite svoje majstrovské diela na internete. Keď uvidí, aká ste dobrá, možno začne ľutovať, že nechal odísť niekoho tak úžasného, ako ste vy.

Nezabúdajte však, že to nerobte len pre neho. Robte to preto, aby ste sa zlepšili; nech vám to pomôže rásť ako osobnosť.

5. Pracujte na svojom tele

Keď vás niekedy premáhajú emócie, najlepším spôsobom, ako sa ich zbaviť, je vypotiť sa.

Prihláste sa na nový tréningový kurz, aby ste svoje telo opäť rozhýbali. Zbavte sa nezdravého jedla a vymeňte ho za zdravú zeleninu.

Prvým je, že cvičenie môže byť také únavné, že zabudnete na svojho bývalého.

Druhým dôvodom je, že vďaka formovaniu tela sa stanete najlepšou verziou seba samého - a ešte viac sexy.

Keď vás opäť uvidí, možno vás ani nespozná.

Určite začne pochybovať o svojom rozhodnutí vybrať si niekoho iného namiesto vás.

6. Vyskúšajte nové štýly

Po rozchode je vhodný čas na obnovenie módneho štýlu.

Je čas na objavovanie.

Môžete zahodiť oblečenie, ktoré vám prináša príliš veľa bolestivých spomienok na vaše rande s ním, v prospech úplne nového vzhľadu.

Možno ako nový účes vyskúšate ofinu. Namiesto bežných džínsov si zvoľte roztrhané.

Vyskúšajte novú paletu farieb a vyberte si novú módnu ikonu, ktorú budete nasledovať. Pozvite svojich priateľov na zábavnú premenu.

Úplne nový vzhľad určite upúta jeho pozornosť bez toho, aby ste museli volať jeho meno, čo je presne to, čo chcete.

7. Pozvite jeho priateľov na stretnutie

Jedným zo spôsobov, ako sa k nemu naozaj dostať, je stráviť nejaký čas vonku s jeho priateľmi - bez neho. Dohnať sa navzájom.

Snažte sa viesť konverzáciu kamkoľvek, len nie s vaším bývalým. Pripomeňte im, akí dokážete byť šarmantní a zábavní.

Ak sa vás niekto z nich opýta, ako sa máte, povedzte mu, že sa máte skvele (aj keď ste sa možno nemali).

Ak sa budete mať dobre, váš bývalý o tom bude vedieť.

Je to niečo ako hra síl.

Snažíte sa mu dostať do hlavy.

Určite bude trochu žiarliť na svojich priateľov, že s vami strávili nejaký čas, ale on nie.

Je to nie veľmi jemný spôsob, ako mu dať najavo, že stále môžete ovplyvniť jeho život rovnako ako on váš.

Súvisiace príbehy z Hackspirit:

8. Buďte s ním stále priateľskí...

Ak sa s ním ešte stále rozprávate alebo na seba narazíte, keď ste vonku, nezabudnite byť priateľskí.

Správajte sa, akoby ste boli blízki priatelia, pretože ste nimi technicky naozaj boli. Spýtajte sa ho, ako sa má, čo robí. Ukážte mu, ako dobre sa vám darí bez neho.

Určite mu to pôjde na nervy, ale bude sa snažiť zachovať si chladnú hlavu, kým sa už nerozídete.

9. Ale obmedzte svoj priamy kontakt

Snažte sa s ním čo najmenej komunikovať.

Keď ste na večierku, môžete ho pozdraviť, ale nechajte to tak.

Rozprávajte sa s inými ľuďmi. Ak sa chcete na niečom zasmiať, snažte sa, aby to bolo dostatočne hlasné, aby to počul, ale nie natoľko, aby ste vykreslili celú scénu.

Dajte mu najavo, ako dobre sa bez neho bavíte. Možno tak bude chcieť viac vašej pozornosti.

10. Ujasnite si svoj príbeh

Rovnako, aj keď obmedzíte priamy kontakt, v určitom okamihu na neho narazíte.

Keď stretnete svojho bývalého priateľa, opýta sa vás, ako sa vám darí v živote.

Ak teda chcete vyzerať dobre, začnite si nacvičovať, ako chcete, aby rozhovor prebiehal.

Pripravte si repliky, po ktorých bude ľutovať, že vás nechal odísť.

Mal by byť prednesený pokojne a rozvážne - to ukazuje, že ste si stále istí sami sebou a že ste sa posunuli ďalej (aj keď to nie je pravda).

Uistite sa, že to nepreháňate. Jemným spôsobom mu len dajte najavo, ako skvele sa vám žije.

11. Vráťte sa späť von

Možno ste stále nahnevaní a smutní. Ale ak sa cez neho chcete preniesť, musíte sa k nemu vrátiť.

Choď na rande a spoznávaj nových chlapov. Možno je tam pre teba niekto rovnako dobrý ako on. Možno lepší, možno kompatibilnejší jedinec, ktorý ti pomôže splniť tvoje sny.

Mnohí z nás si dokážu v mysli vytvoriť jednu osobu a vidieť ju ako dokonalú.

Pravdou však je, že v mori je veľa rýb, a ak ste vnímavá k spoznávaniu nových chlapov, zistíte, že existuje veľa skutočne milých chlapov, ktorí vás môžu urobiť šťastnou.

12. Vyvolajte v ňom žiarlivosť

Čím viac budeš chodiť s inými chlapcami, tým je pravdepodobnejšie, že bude žiarliť a môže začať ľutovať, že ťa nechal ísť.

Nájsť si niekoho iného je jeden zo spôsobov, ako ho prinútiť, aby sa pozrel späť vaším smerom.

Dáva mu to najavo, že pre vás v skutočnosti nebol až taký dôležitý a že ho bolo možné ľahko nahradiť.

Je to ako alfa ťah, keď ho odkopneš a zverejníš fotky svojho nového chlapa.

Dokonca sa môže stať, že sa bude zamýšľať a stresovať nad tým, kto ten nový chlap vôbec je - čo je začiatok jeho plazenia sa späť k vám.

13. Správajte sa, akoby vás to vôbec netrápilo

Keď sa vás spoločný priateľ opýta, ako ste sa mali, môžete spomenúť všetko ostatné, čo ste robili, a zhodou okolností zabudnúť na časť o vašom rozchode.

Spomínajte na to, akoby to bola taká bezvýznamná vec, že na ňu často zabúdate.

Ak sa pohybujete v rovnakých spoločenských kruhoch, môže sa začať rozprávať o tom, ako sa vám darí a ako nie ste nešťastní.

Aj keď sa v súkromí necítite dobre, nemusíte to dávať najavo ostatným na verejnosti. Mohlo by to skončiť tak, že budete vyzerať zúfalo.

14. Začnite sa vážne zaoberať svojou kariérou

Keď je váš život bez citových väzieb na kohokoľvek a čokoľvek, môžete sa sústrediť na svoju kariéru.

Môže to byť pre vás skvelý spôsob, ako odvrátiť pozornosť od toho, aké úžasné by bolo byť slobodná v porovnaní s tým, keby ste boli s ním.

Možno ste si vždy chceli otvoriť vlastný podnik, aby ste sa mohli venovať svojej vášni namiesto množstva iných vecí, ako sú rodinné povinnosti a všednejšie veci.

Alebo ste vždy chceli vyskúšať písanie či umenie.

Nech je to akokoľvek, chopte sa toho, choďte do toho a nedajte mu žiadnu dôveru.

Robíte to pre seba a pre nikoho iného.

15. Posunúť sa ďalej

Odstúpenie od neho je jedným zo zabíjajúcich spôsobov, ako mu dať najavo, že váš život je lepší bez neho. Je to postupný proces.

Iste, stále môžu nastať dni, keď sa budete chcieť zavrieť v izbe, kúpiť si kýbel zmrzliny a krabice pizze a pozerať obľúbené pohodové filmy.

Ak je to súčasťou vášho liečebného procesu, nemusíte tieto časti vynechávať.

Čo však znamená ísť ďalej, je neotáľať s minulosťou. Prijmite to, čo sa práve stalo, a naučte sa pozerať dopredu.

Váš život sa neskončil, keď tam teraz nie je. Ukážte mu to a určite pocíti žiaľ.

16. Milujte sa

Ak vás nebude milovať on, viete, kto by mal? Vy.

Prvou osobou, ktorá si vás vyberie, by ste mali byť vy sami.

Milovať sa však môže byť ťažšie ako si len povedať, že sa máte radi.

Tie spomienky na minulosť, ktoré vás prenasledujú, činy, ktoré by ste si priali neurobiť, alebo slová, ktoré by ste si priali nepovedať.

Láska k sebe samému si vyžaduje prijať tieto veci a odpustiť im, akoby ste utešovali a odpúšťali starému a blízkemu priateľovi.

Netrestajte sa za to, že "pre neho nie ste dosť dobrí".

Pamätajte: ak si vás nevybral, je to jeho problém.

Láska k sebe samému vás posilňuje.

A ak uvidí, že ste presný opak toho, že ste bez neho nešťastná, bude to naozaj úder do jeho ega.

Nakoniec sa sami seba opýtajte, či je vám lepšie s ním alebo bez neho?

Možno bude žiarliť a vráti sa k vám, ale nakoniec ste to stále vy, kto sa rozhodne, či chcete vzťah obnoviť.

Možno ste si uvedomili, že teraz nie je ten správny čas na opätovné randenie.

Možno je čas zamyslieť sa nad tým, čo v živote chcete. Môžete žiť pokojnejší a mierumilovnejší život slobodní.

Možno si dokonca uvedomíte, že ste ho nikdy nepotrebovali, aby ste boli šťastní: ste dostatočne šťastní sami.

Nájsť v sebe šťastie, keď ste slobodní, je veľmi dôležité.

Neexistuje väčšia pomsta, ako mu ukázať, aká ste teraz šťastná, keď je preč z vášho života.

Môže vám pomôcť aj vzťahový kouč?

Ak chcete získať konkrétne rady týkajúce sa vašej situácie, môže byť veľmi užitočné obrátiť sa na vzťahového kouča.

Viem to z vlastnej skúsenosti...

Pred niekoľkými mesiacmi som sa obrátila na Relationship Hero, keď som prechádzala ťažkým obdobím vo svojom vzťahu. Po tom, čo som bola dlho stratená vo svojich myšlienkach, mi poskytli jedinečný pohľad na dynamiku môjho vzťahu a na to, ako ho dostať späť na správnu cestu.

Ak ste ešte nepočuli o službe Relationship Hero, je to stránka, na ktorej vysokokvalifikovaní vzťahoví tréneri pomáhajú ľuďom riešiť komplikované a ťažké milostné situácie.

V priebehu niekoľkých minút sa môžete spojiť s certifikovaným vzťahovým koučom a získať rady šité na mieru vašej situácii.

Bol som ohromený tým, aký milý, empatický a skutočne nápomocný bol môj tréner.

Vyplňte bezplatný kvíz a nájdite si ideálneho trénera pre vás.