Vous pensiez que votre relation se passait bien, jusqu'au jour où, sans crier gare, il a choisi quelqu'un d'autre.

Vous savez que vous avez fait de votre mieux et qu'il s'est trompé.

Mais maintenant, il vous a laissée dans un état de tristesse et de colère.

Au lieu de vous enfermer dans votre chambre et de pleurer votre douleur, vous pouvez aussi choisir de prendre votre vie en main.

Montrez-lui que vous n'avez pas besoin de lui pour être heureuse, car ce n'est vraiment pas le cas.

Prenez votre revanche sur lui avec ces 16 façons de lui faire regretter de ne pas vous avoir choisie.

1. comprendre pourquoi vous êtes si blessé(e)

Avant de vous lancer à la conquête de la vengeance, il peut être utile de vous demander pourquoi vous êtes si blessé.

Pourquoi sa décision vous a-t-elle tant affecté ?

Vous n'avez pas à vous sentir brisée et incomplète sans lui ; vous étiez déjà entière et complète avant de vous rencontrer.

Vous êtes peut-être blessée parce que vous vous attendiez à ce qu'il vous valide ou parce que vous pensiez qu'il était enfin quelqu'un qui pouvait prendre soin de vous.

Quoi qu'il en soit, lorsqu'il y a des émotions négatives en vous, la meilleure chose à faire est de les accepter.

Ne niez pas vos sentiments. Ressentez-les de bout en bout. Cela vous aidera à mieux les assimiler et à passer à autre chose plus rapidement.

2. profitez de votre vie de célibataire

Il n'y a rien qu'il souhaite plus que de vous voir malheureuse sans lui.

Vous connaissez peut-être même ce sentiment avec vos ex : vous leur souhaitez du bien, mais vous avez discrètement envie de les voir pleurer en votre absence.

Cela vous donne l'impression d'être désirée - ne lui donnez pas cette satisfaction maintenant. Cela vous donne l'impression d'être désespérée.

Maintenant qu'il est sorti de votre vie, vous pouvez enfin faire les choses que vous avez toujours voulu faire sans avoir à lui demander s'il veut venir.

Voyagez, faites la fête, devenez sauvage, vivez votre meilleure vie.

Quelle meilleure revanche que de le voir s'amuser sans lui ?

3. déclencher son instinct de héros

Nous avons ce qu'il faut pour réveiller ses émotions et lui faire prendre conscience de la merveilleuse femme qu'il a abandonnée...

Pour les hommes, il s'agit d'éveiller le héros qui sommeille en eux.

C'est ce que j'ai appris de l'instinct du héros. Inventé par l'expert en relations humaines James Bauer, ce concept fascinant porte sur ce qui motive réellement les hommes dans leurs relations, ce qui est ancré dans leur ADN.

Et c'est quelque chose que la plupart des femmes ignorent.

Une fois déclenchés, ces moteurs font des hommes les héros de leur propre vie : ils se sentent mieux, aiment plus fort et s'engagent davantage lorsqu'ils rencontrent quelqu'un qui sait comment les déclencher.

Vous vous demandez peut-être pourquoi on parle d'"instinct du héros" : les hommes ont-ils vraiment besoin de se sentir des super-héros pour s'engager auprès d'une femme ?

Vous n'aurez pas besoin de jouer les demoiselles en détresse ou d'acheter une cape à votre homme.

Avec seulement quelques petits changements dans votre façon de l'approcher, vous puiserez dans une partie de lui qu'aucune femme n'a jamais exploitée auparavant.

Le plus simple est de regarder l'excellente vidéo gratuite de James Bauer ici . Il partage quelques conseils faciles pour vous aider à démarrer, comme lui envoyer un texte de 12 mots qui déclenchera immédiatement son instinct de héros.

Car c'est là toute la beauté de l'instinct du héros.

Il suffit de savoir ce qu'il faut dire pour qu'il se rende compte qu'il vous veut, vous et seulement vous. C'est le meilleur moyen de lui faire comprendre ce qu'il est en train de rater !

Cliquez ici pour visionner la vidéo gratuite.

4. essayer de nouvelles choses excitantes

Vous avez peut-être toujours voulu essayer de peindre, mais vous n'avez jamais pu le faire.

Maintenant que vous traversez une foule d'émotions, c'est peut-être le bon endroit pour les exprimer.

Plongez dans l'art : puisque vous êtes célibataire, vous pouvez passer autant de temps que vous le souhaitez à perfectionner votre art.

Une fois qu'il aura vu à quel point vous vous êtes améliorée, il regrettera peut-être d'avoir laissé partir quelqu'un d'aussi extraordinaire que vous.

Mais gardez à l'esprit qu'il ne faut pas le faire uniquement pour lui, mais pour vous améliorer et vous aider à grandir en tant que personne.

5. travailler sur son corps

Parfois, lorsque vos émotions vous submergent, le meilleur moyen de les évacuer est de transpirer.

Inscrivez-vous à un nouveau cours d'entraînement pour que votre corps redevienne actif. Laissez tomber la malbouffe et optez pour des légumes verts sains.

La première est que les séances d'entraînement risquent d'être si fatigantes que vous en oublierez votre ex.

La seconde est qu'en sculptant votre corps, vous devenez la meilleure version de vous-même - et une version encore plus sexy.

Lorsqu'il vous reverra, il ne vous reconnaîtra peut-être même pas.

Il commencera certainement à douter de sa décision de choisir quelqu'un d'autre plutôt que vous.

6) Essayer de nouveaux styles

Après une rupture, c'est le bon moment pour réinventer votre style de mode.

C'est à vous d'explorer.

Vous pouvez laisser de côté les tenues qui vous rappellent trop de souvenirs douloureux de vos rendez-vous avec lui pour adopter un tout nouveau look.

Pour une nouvelle coiffure, tu peux peut-être essayer la frange et opter pour un jean déchiré au lieu de ton jean habituel.

Essayez une nouvelle palette de couleurs et choisissez une nouvelle icône de la mode à suivre. Invitez vos amis pour un relooking amusant.

Un tout nouveau look attirera certainement son attention sans avoir à l'appeler par son nom, ce qui est exactement ce que vous souhaitez.

7) Inviter ses amis à sortir avec lui

Une façon de l'atteindre vraiment est de passer du temps avec ses amis - sans lui - et de rattraper le temps perdu.

Essayez d'orienter la conversation ailleurs que vers votre ex. Rappelez-lui à quel point vous pouvez être charmant et amusant.

Si l'un d'entre eux vous demande comment vous allez, dites-lui que vous allez très bien (même si ce n'est pas le cas).

Si vous passez un bon moment ensemble, ils le feront savoir à votre ex.

Il s'agit en quelque sorte d'un coup de force.

Vous essayez d'entrer dans sa tête.

Il se sentira certainement un peu jaloux de ses amis qui ont passé du temps avec vous, alors que lui ne l'a pas fait.

C'est une façon peu subtile de lui faire savoir que vous pouvez encore influencer sa vie autant qu'il peut influencer la vôtre.

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8. rester amical avec lui...

Si vous lui parlez encore ou si vous vous croisez à l'extérieur, n'oubliez pas d'être amical.

Agissez comme si vous étiez des amis proches parce que vous l'étiez vraiment sur le plan technique. Demandez-lui comment il va, ce qu'il a fait. Montrez-lui à quel point vous vous êtes bien débrouillée sans lui.

Cela ne manquera pas de l'énerver, mais il essaiera de garder son sang-froid jusqu'à ce que vous soyez déjà partis chacun de votre côté.

9. mais limiter les contacts directs

Essayez de ne pas interagir avec lui autant que possible.

Lorsque vous êtes à une fête, vous pouvez le saluer, mais vous en restez là.

Si vous voulez rire de quelque chose, essayez de le faire assez fort pour qu'il l'entende, mais pas au point de dessiner une scène entière.

Faites-lui savoir que vous passez un bon moment sans lui, ce qui pourrait lui donner envie d'avoir plus d'attention de votre part.

10. mettre de l'ordre dans votre histoire

De même, même si vous limitez les contacts directs, vous le rencontrerez un jour ou l'autre.

Lorsque vous rencontrerez votre ex-petit ami, il vous demandera comment se passe votre vie.

Par conséquent, si vous voulez vous mettre en valeur, commencez à répéter la façon dont vous voulez que la conversation se déroule.

Préparez des répliques qui lui feront regretter de vous avoir laissée partir.

Elle doit être prononcée de manière calme et posée - cela montre que vous avez toujours confiance en vous et que vous êtes passé à autre chose (même si ce n'est pas vrai).

Veillez à ne pas en faire trop, mais faites-lui savoir de manière subtile que votre vie se passe bien.

11) Retourner sur le terrain

Il se peut que tu sois encore en colère et triste, mais si tu veux l'oublier, il faut que tu retournes sur le terrain.

Allez à des rendez-vous et rencontrez de nouveaux hommes. Peut-être que quelqu'un d'aussi bien que lui est là pour vous. Peut-être qu'il vous conviendra mieux, peut-être qu'il sera plus compatible avec vous et qu'il vous aidera à réaliser vos rêves.

Pour beaucoup d'entre nous, nous pouvons construire une personne dans notre esprit et la considérer comme parfaite.

Mais la vérité, c'est qu'il y a beaucoup de poissons dans la mer, et si vous êtes réceptive à l'idée de rencontrer de nouveaux hommes, vous découvrirez qu'il y a beaucoup d'hommes vraiment gentils qui peuvent vous rendre heureuse.

12. le rendre jaloux

En outre, plus vous sortez avec d'autres hommes, plus il risque d'être jaloux et de regretter de vous avoir laissée partir.

Trouver quelqu'un d'autre est un moyen de l'inciter à regarder à nouveau dans votre direction.

Cela lui fait comprendre qu'il n'était pas vraiment important pour vous et qu'il était facilement remplaçable.

C'est comme un mouvement d'alpha, en le repoussant et en postant des photos de votre nouveau compagnon.

Il peut même se retrouver à se demander et à stresser sur l'identité du nouveau venu, ce qui constitue le début de son retour vers vous.

13. faire comme si cela ne vous dérangeait pas du tout

Une rupture ? Ce n'est rien pour toi - il n'était rien pour toi.

Lorsqu'un ami commun vous demande comment vous allez, vous pouvez évoquer tout ce que vous avez fait, en oubliant par hasard la partie concernant votre rupture.

Vous en parlez comme s'il s'agissait d'une chose si insignifiante que vous l'oubliez souvent.

Si vous fréquentez les mêmes cercles sociaux, il se peut que la rumeur commence à se répandre à propos de votre bien-être et de votre absence de misère.

Même si vous ne vous sentez pas bien en privé, vous n'êtes pas obligé de le montrer aux autres en public, car cela pourrait vous donner l'air désespéré.

14. prenez votre carrière au sérieux

Lorsque votre vie est libérée de tout lien émotionnel avec qui que ce soit ou quoi que ce soit, vous pouvez vous concentrer sur votre carrière.

Cela peut être un excellent moyen de vous distraire et de vous faire oublier à quel point le fait d'être célibataire serait extraordinaire par rapport au fait d'être avec lui.

Vous avez peut-être toujours voulu ouvrir votre propre entreprise afin de vous consacrer à votre passion plutôt qu'à d'autres choses, comme des obligations familiales ou des tâches plus banales.

Ou peut-être avez-vous toujours voulu vous essayer à l'écriture ou à l'art.

Quoi qu'il en soit, saisissez l'occasion, foncez et ne lui accordez aucun crédit.

Vous faites cela pour vous et pour personne d'autre.

15. avancer

Passer à autre chose est l'un des meilleurs moyens de lui faire comprendre que votre vie est meilleure sans lui. C'est un processus graduel.

Bien sûr, il y a encore des jours où vous avez envie de vous enfermer dans votre chambre, d'acheter un seau de crème glacée et des boîtes de pizza, et de regarder en boucle vos films réconfortants préférés.

Vous n'avez pas à sauter ces parties si cela fait partie de votre processus de guérison.

Pour aller de l'avant, il ne faut pas s'attarder sur le passé, mais accepter ce qui vient de se passer et apprendre à regarder vers l'avant.

Votre vie n'est pas finie maintenant qu'il n'est plus là. Montrez-lui cela, et il ressentira sûrement la douleur du regret.

16. s'aimer soi-même

S'il ne veut pas t'aimer, alors tu sais qui devrait le faire ? Toi.

La première personne qui vous choisit doit être vous-même.

S'aimer soi-même peut être plus difficile que de se dire que l'on s'aime.

Ces souvenirs du passé qui vous hantent, ces actions que vous souhaiteriez ne pas avoir faites ou ces mots que vous souhaiteriez ne pas avoir prononcés.

S'aimer soi-même, c'est accepter ces choses et les pardonner, comme si l'on réconfortait et pardonnait à un vieil ami proche.

Ne vous punissez pas sans cesse parce que vous n'êtes pas assez bien pour lui.

N'oubliez pas : s'il ne vous a pas choisie, c'est son problème.

S'aimer soi-même rend plus fort.

Et s'il voit que vous êtes tout le contraire d'être malheureuse sans lui, cela va vraiment être un coup de poing pour son ego.

En fin de compte, demandez-vous si vous êtes mieux avec lui ou sans lui.

Il se peut qu'il devienne jaloux et qu'il revienne vers vous en rampant, mais en fin de compte, c'est toujours vous qui décidez si vous voulez reprendre la relation.

Vous avez peut-être réalisé que ce n'est pas le moment de recommencer à sortir avec quelqu'un.

C'est peut-être le moment de réfléchir à ce que vous voulez dans la vie. Vous pouvez vivre une vie plus calme et plus paisible en tant que célibataire.

Vous pourriez même réaliser que vous n'avez jamais eu besoin de lui pour être heureuse : vous êtes suffisamment heureuse toute seule.

Trouver le bonheur en soi quand on est célibataire, c'est puissant.

Il n'y a pas de meilleure revanche que de lui montrer à quel point vous êtes heureuse maintenant qu'il est sorti de votre vie.

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