Azt hitted, hogy a kapcsolatotok jól alakul, amíg egy nap, minden figyelmeztetés nélkül, valaki mást választott.

Talán úgy érezted, hogy ez egy megsemmisítő csapás a szívedre és az önbecsülésedre. Tudod, hogy mindent megpróbáltál, és ő tévedett.

De most egy szomorú és dühös káoszt hagyott hátra.

Ahelyett, hogy bezárkózol a szobádba, és elsírod a fájdalmat, választhatod azt is, hogy kezedbe veszed az életed irányítását.

Mutasd meg neki, hogy nincs szükséged rá ahhoz, hogy boldog légy - mert neked tényleg nincs.

Vegyél édes bosszút rajta ezzel a 16 módszerrel, hogy megbánja, hogy nem téged választott.

1. Értsd meg, hogy miért vagy ennyire megbántva

Mielőtt bosszúhadjáratodba kezdenél, hasznos lehet, ha először is megkérdezed magadtól, hogy miért is vagy ennyire megbántva.

Miért érintette ennyire a döntése?

Nem kell összetörtnek és hiányosnak érezned magad nélküle; már azelőtt is egész és teljes voltál, hogy találkoztatok volna.

Talán azért fáj, mert tőle vártad a megerősítést, vagy mert azt hitted, hogy ő végre valaki, aki gondoskodni tud rólad.

Mindenesetre, ha negatív érzelmek vannak benned, a legjobb, amit tehetsz, hogy elfogadod őket.

Ne tagadd le az érzéseidet. Érezd át őket végig. Ez segít jobban feldolgozni őket, és gyorsabban továbblépni.

2. Élvezd a szingli életed

Semmit sem akar jobban, mint hogy nélküle szerencsétlennek lásson.

Talán ismerős lehet ez az érzés az exeddel kapcsolatban: jót kívánsz nekik, de nem akarod, hogy sírjanak a távollétedben.

Ettől úgy érzed, hogy kívánatos vagy - most ne add meg neki ezt az elégtételt, csak kétségbeesettnek tűnsz tőle.

Most, hogy kikerült az életedből, végre megteheted azokat a dolgokat, amiket mindig is szerettél volna, anélkül, hogy megkérdeznéd tőle, hogy akar-e jönni.

Utazz, bulizz, vadulj, éld a legjobb életed!

Mi lehet jobb bosszú, mint az, hogy látja, hogy nélküle szórakozol?

3. Indítsa be a hősösztönét.

Szeretnéd, ha rájönne, hogy mit hagy ki? Nos, van egy ötletünk, amivel felébreszthetjük az érzelmeit, és meglátja, milyen csodálatos nőről mondott le...

Tudod, a pasiknál minden arról szól, hogy kiváltsák a belső hősüket.

Ezt a hősösztönből tanultam meg . James Bauer párkapcsolati szakértő által kitalált, lenyűgöző koncepció arról szól, hogy mi hajtja valójában a férfiakat a kapcsolatokban, ami a DNS-ükben van.

És ez olyasmi, amiről a legtöbb nő semmit sem tud.

Ha egyszer beindulnak ezek a hajtóerők, a férfiakat saját életük hősévé teszik. Jobban érzik magukat, erősebben szeretnek és erősebben kötelezik el magukat, ha találnak valakit, aki tudja, hogyan kell beindítani.

Most talán elgondolkodsz azon, hogy miért hívják ezt "hősösztönnek"? A pasiknak tényleg szuperhősnek kell érezniük magukat ahhoz, hogy elkötelezzék magukat egy nő mellett?

Egyáltalán nem. Felejtsd el a Marvelt. Nem kell eljátszanod a bajba jutott kislányt, vagy köpenyt venned a pasidnak.

Az igazság az, hogy ez neked nem kerül semmibe vagy áldozatba. Csak néhány apró változtatással abban, ahogyan közeledsz hozzá, olyan részét fogod megcsapolni, amit eddig még egyetlen nő sem.

A legegyszerűbb, ha megnézed James Bauer kiváló ingyenes videóját itt . Megoszt néhány egyszerű tippet, amivel elindulhatsz, például küldj neki egy 12 szavas szöveget, ami azonnal kiváltja a hősösztönét.

Mert ez a szépsége a hősösztönnek.

Csak tudni kell a megfelelő dolgokat, amiket mondanod kell, hogy rájöjjön, hogy téged akar, és csakis téged. Ez a végső módja annak, hogy rájöjjön, mit hagy ki!

Kattintson ide az ingyenes videó megtekintéséhez .

4. Próbálj ki új izgalmas dolgokat

Talán mindig is ki akarta próbálni a festést, de soha nem jutott el odáig.

Most, hogy egy halom érzelmet élsz át, talán ez egy jó hely arra, hogy kifejezd őket.

Merülj el a művészetben. Mivel egyedülálló vagy, annyi időt fordíthatsz a mesterséged csiszolására, amennyit csak akarsz.

Tegye közzé a mesterműveit a neten. Ha egyszer meglátja, milyen jó lettél, talán megbánja, hogy elengedett egy olyan csodálatos embert, mint te.

De ne feledd, ne csak érte tedd, hanem azért is, hogy fejlődj; hagyd, hogy ez segítsen neked fejlődni, mint embernek.

5. Dolgozz a testeddel

Néha, amikor az érzelmeid eluralkodnak rajtad, a legjobb módja, hogy kitisztítsd őket, ha kiizzadod magad.

Iratkozzon fel egy új edzőtanfolyamra, hogy újra aktív legyen a teste. Dobja ki a szemét ételeket, és váltson az egészséges zöldekre.

Az első az, hogy az edzések annyira fárasztóak lehetnek, hogy elfelejti az exét.

A második, hogy a tested formálásával önmagad legjobb - és még dögösebb - változatává válhatsz.

Amikor újra meglátja magát, lehet, hogy fel sem ismeri.

Biztosan elkezd majd kételkedni a döntésében, hogy valaki mást választott helyetted.

6. Új stílusok kipróbálása

Egy szakítás után jó alkalom arra, hogy újra feltaláld a divatstílusodat.

Itt az ideje, hogy felfedezd.

Félredobhatod azokat a ruhákat, amelyek túl sok fájdalmas emléket idéznek fel a vele való randevúidról, egy teljesen új megjelenés javára.

Talán egy új frizurához kipróbálhatnád a frufrut. Vegyél szakadt farmert a szokásos helyett.

Próbálj ki egy új színpalettát, és válassz egy új divatikont, akit követhetsz. Hívd át a barátaidat egy vidám átalakításra.

Egy teljesen új megjelenés biztosan felkelti a figyelmét anélkül, hogy a nevét kellene mondania, és pont ez az, amit szeretne.

7. Hívja meg a barátait egy találkozóra

Az egyik módja annak, hogy igazán közel kerüljön hozzá, ha a barátaival töltenek egy kis időt - nélküle. Beszélgessenek egymással.

Próbáld meg a beszélgetést másfelé terelni, mint az exedre. Emlékeztesd őket, milyen bájos és szórakoztató tudsz lenni.

Ha valamelyikük megkérdezi, hogy vagy, csak mondd el neki, hogy jól vagy (még akkor is, ha esetleg nem voltál jól).

Ha jól érzitek magatokat egymással, az exednek is szólni fognak róla.

Ez egyfajta hatalmi játszma.

Próbálsz a fejébe férkőzni.

Biztos, hogy kissé féltékeny a barátaira, amiért veled töltötték az időt, de ő nem.

Ez egy nem túl finom módja annak, hogy tudassa vele, hogy még mindig ugyanúgy befolyásolhatja az életét, mint ő a magáét.

Kapcsolódó történetek a Hackspiritről:

8. Még mindig barátkozz vele...

Ha esetleg mégis beszélsz vele, vagy összefutnátok, amikor kint vagytok, ne felejts el barátságosnak lenni.

Viselkedj úgy, mintha közeli barátok lettetek volna, mert technikailag tényleg azok voltatok. Kérdezd meg, hogy van, hogy mit csinált, mutasd meg neki, hogy milyen jól megvagy nélküle.

Ez biztos, hogy az idegeire megy, de megpróbálja megőrizni a hidegvérét, amíg már külön nem váltok.

9. De korlátozza a közvetlen kapcsolatot

Próbálj meg nem érintkezni vele, amennyire csak tudsz.

Ha egy buliban vagy, köszönhetsz neki, de maradj annyiban.

Beszélgessen más emberekkel. Ha valamin nevetni akar, próbálja meg elég hangosan csinálni ahhoz, hogy hallja, de ne annyira, hogy egy egész jelenetet rajzoljon ki.

Tudasd vele, hogy milyen jól érzed magad nélküle. Ettől talán még több figyelmet akar majd magának.

10. Tisztázza a történetet

Ugyanígy, még ha korlátozod is a közvetlen érintkezést, valamikor összefutsz vele.

Amikor összefutsz a volt barátoddal, meg fogja kérdezni, hogy megy az életed.

Ha tehát azt akarja, hogy jól nézzen ki, kezdje el gyakorolni, hogyan szeretné, hogy a beszélgetés lezajlódjon.

Készítsd elő azokat a sorokat, amelyek miatt megbánja, hogy elengedett.

Nyugodtan és összeszedetten kell előadni - ez azt mutatja, hogy még mindig magabiztos vagy magadban, és továbbléptél (még akkor is, ha ez nem igaz).

Ügyelj arra, hogy ne ess túlzásokba, hanem finoman, csak tudasd vele, milyen jól alakul az életed.

11. Menj vissza oda

Lehet, hogy még mindig dühös és szomorú vagy. De ha túl akarsz lépni rajta, akkor vissza kell menned.

Menj el randizni, és ismerkedj meg új pasikkal. Talán van valaki, aki ugyanolyan jó, mint ő. Talán jobban illik hozzád, talán egy jobban összeillő egyén, aki segíthet megvalósítani az álmaidat.

Sokunk számára képesek vagyunk egy személyt felépíteni a fejünkben, és tökéletesnek látni.

De az igazság az, hogy rengeteg hal van a tengerben, és ha fogékony vagy az új srácokkal való találkozásra, akkor azt fogod tapasztalni, hogy rengeteg igazán kedves srác van odakint, akik boldoggá tehetnek.

12. Tedd őt féltékennyé

Emellett minél többet randizol más pasikkal, annál valószínűbb, hogy féltékeny lesz, és elkezdheti bánni, hogy elengedett.

Ha valaki mást keresel, az az egyik módja annak, hogy visszanézzen rád.

Ezzel tudatja vele, hogy valójában nem volt olyan nagy dolog számodra, és könnyen pótolható volt.

Ez olyan, mint egy alfa lépés, hogy lesöpöröd őt, és képeket posztolsz az új pasidról.

Még az is lehet, hogy azon találja magát, hogy azon töpreng és azon stresszel, hogy ki is az új srác - ami a kezdete annak, hogy visszakússzon hozzád.

13. Viselkedj úgy, mintha egyáltalán nem zavarná a dolog.

Szakítás? Semmit sem jelent neked - ő sem jelentett neked semmit.

Amikor egy közös barátod megkérdezi, hogy hogy vagy, felhozhatsz minden mást, amit csináltál, és véletlenül elfelejted a szakításodról szóló részt.

Úgy hozd fel, mintha olyan jelentéktelen dolog lenne, hogy gyakran megfeledkezel róla.

Ha ugyanazokban a társasági körökben mozogtok, akkor elkezdhet terjedni a hír, hogy milyen jól és nem szerencsétlenkedtek.

Még ha a magánéletedben nem is érzed jól magad, nem kell ezt nyilvánosan is kimutatnod másoknak. A végén még kétségbeesettnek tűnhetsz tőle.

14. Vegye komolyan a karrierjét

Ha az életed mentes az érzelmi kötődésektől bárkihez és bármihez, akkor a karrieredre koncentrálhatsz.

Ez egy csodálatos módja lehet annak, hogy eltereld a figyelmedet arról, hogy milyen csodálatos lenne szingliként szinglinek lenni ahhoz képest, hogy vele vagy.

Lehet, hogy mindig is szerettél volna saját vállalkozást nyitni, hogy a szenvedélyeddel foglalkozhass a sok más dolog, például a családi kötelezettségek és a hétköznapibb dolgok helyett.

Vagy talán mindig is ki akarta próbálni az írást vagy a művészetet.

Bármi legyen is az, ragadd meg a napot, vágj bele, és ne adj neki hitelt.

Ezt magadért teszed, és senki másért.

15. Move On

A tőle való eltávolodás az egyik gyilkos módja annak, hogy tudassa vele, hogy az élete jobb nélküle. Ez egy fokozatos folyamat.

Persze, még mindig lehetnek olyan napok, amikor legszívesebben bezárkóznál a szobádba, vennél egy vödör jégkrémet és egy doboz pizzát, és megnéznéd a kedvenc filmjeidet.

Nem kell kihagynod ezeket a részeket, ha ez a gyógyulási folyamatod része.

A továbblépés azonban azzal jár, hogy nem szabad a múlton rágódni. Fogadja el, ami történt, és tanuljon meg előre nézni.

Az életed nem ért véget most, hogy ő nincs ott. Mutasd meg neki ezt, és biztosan érezni fogja a megbánás szúrását.

16. Szeresd magad

Ha ő nem fog szeretni téged, akkor tudod, kinek kellene? Neked.

Az első személy, aki téged választ, te magad legyél.

Önmagunk szeretete azonban nehezebb lehet annál, minthogy egyszerűen csak azt mondjuk magunknak, hogy szeretjük magunkat.

Azok az emlékek a múltból, amelyek kísértenek, azok a tettek, amelyeket bárcsak ne tettél volna, vagy azok a szavak, amelyeket bárcsak ne mondtál volna.

Ahhoz, hogy szeresd magad, el kell fogadnod ezeket a dolgokat, és meg kell bocsátanod nekik, mintha egy régi, közeli barátodat vigasztalnád és megbocsátanál neki.

Ne büntesd magad, amiért "nem vagy elég jó neki".

Ne feledd: ha nem téged választott, az az ő problémája.

Önmagad szeretete erősebbé tesz.

És ha azt látja, hogy pontosan az ellenkezője vagy annak, hogy nélküle nyomorultul érzed magad, az tényleg nagy pofon lesz az egójának.

A nap végén kérdezd meg magadtól, hogy jobb neked vele vagy nélküle?

Lehet, hogy féltékeny lesz, és visszakúszik hozzád, de végső soron még mindig neked kell eldöntened, hogy szeretnéd-e még újra kezdeni a kapcsolatot.

Talán rájöttél, hogy nem most van itt az ideje, hogy újra randizni kezdj.

Talán itt az ideje, hogy átgondold, mit akarsz az élettől. Csendesebb és békésebb életet élhetsz egyedülállóként.

Talán még arra is rájössz, hogy valójában sosem volt szükséged rá ahhoz, hogy boldog légy: elég boldog vagy egyedül is.

A boldogság megtalálása önmagadban, amikor egyedülálló vagy, erőteljes dolog.

Nincs nagyobb bosszú, mint megmutatni neki, hogy valójában mennyire boldog vagy most, hogy eltűnt az életedből.

Neked is segíthet egy párkapcsolati coach?

Ha konkrét tanácsot szeretne a helyzetével kapcsolatban, nagyon hasznos lehet, ha beszél egy párkapcsolati coach-szal.

Ezt személyes tapasztalatból tudom...

Néhány hónappal ezelőtt, amikor a kapcsolatomban nehéz időszakon mentem keresztül, felkerestem a Relationship Hero-t. Miután sokáig elvesztem a gondolataimban, egyedülálló betekintést nyújtottak a kapcsolatom dinamikájába és abba, hogy hogyan tudnám újra a helyes útra terelni.

Ha még nem hallottál volna a Relationship Hero nevű oldalról, ez egy olyan oldal, ahol magasan képzett párkapcsolati coachok segítenek az embereknek a bonyolult és nehéz szerelmi helyzetekben.

Néhány perc alatt kapcsolatba léphet egy képzett párkapcsolati coach-szal, és személyre szabott tanácsokat kaphat az Ön helyzetére szabottan.

El voltam ájulva attól, hogy milyen kedves, empatikus és valóban segítőkész volt az edzőm.

Töltse ki az ingyenes kvízt itt, hogy megtalálhassa az Ön számára tökéletes edzőt.