Sie dachten, Ihre Beziehung würde gut laufen, bis er sich eines Tages ohne Vorwarnung für eine andere entschied.

Es könnte sich wie ein vernichtender Schlag für Ihr Herz und Ihr Selbstwertgefühl angefühlt haben. Sie wissen, dass Sie Ihr Bestes gegeben haben und er sich geirrt hat.

Aber jetzt hat er dich in einem traurigen und wütenden Chaos zurückgelassen.

Anstatt sich in Ihrem Zimmer einzuschließen und den Schmerz wegzuweinen, können Sie sich auch dafür entscheiden, Ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen.

Zeigen Sie ihm, dass Sie ihn nicht brauchen, um glücklich zu sein - denn Sie brauchen ihn wirklich nicht.

Mit diesen 16 Möglichkeiten, ihn dazu zu bringen, dass er bereut, sich nicht für dich entschieden zu haben, kannst du dich an ihm rächen.

1. zu verstehen, warum Sie so verletzt sind

Bevor Sie Ihren Rachefeldzug beginnen, sollten Sie sich zunächst fragen, warum Sie überhaupt so verletzt sind.

Warum hat seine Entscheidung Sie so sehr getroffen?

Sie müssen sich ohne ihn nicht gebrochen und unvollständig fühlen; Sie waren schon ganz und vollständig, bevor Sie sich trafen.

Vielleicht bist du verletzt, weil du in ihm deine Bestätigung gefunden hast oder weil du dachtest, dass er endlich jemand ist, der sich um dich kümmern kann.

Das Beste, was Sie tun können, wenn Sie negative Gefühle in sich tragen, ist, sie zu akzeptieren.

Verleugnen Sie Ihre Gefühle nicht, sondern fühlen Sie sie durch und durch. So können Sie sie besser verarbeiten und schneller weitergehen.

2. genießen Sie Ihr Single-Leben

Er wünscht sich nichts sehnlicher, als dass du dich ohne ihn unglücklich fühlst.

Vielleicht kennen Sie dieses Gefühl sogar von Ihren Ex-Freunden: Sie wünschen ihnen alles Gute, wollen aber nicht, dass sie in Ihrer Abwesenheit weinen.

Es gibt Ihnen das Gefühl, begehrt zu werden - geben Sie ihm diese Genugtuung jetzt nicht, das lässt Sie nur verzweifelt aussehen.

Jetzt, wo er aus deinem Leben verschwunden ist, kannst du endlich die Dinge tun, die du schon immer tun wolltest, ohne ihn fragen zu müssen, ob er mitkommen will.

Geh auf Reisen, feiere, sei wild und lebe dein bestes Leben.

Was ist eine bessere Rache, als wenn er sieht, dass du ohne ihn Spaß hast?

3. seinen Heldeninstinkt auslösen

Wenn du also willst, dass er erkennt, was er verpasst, dann haben wir genau das Richtige, um seine Gefühle zu wecken und ihm zu zeigen, was für eine wunderbare Frau er verpasst hat...

Für Männer geht es nämlich darum, ihren inneren Helden zu wecken.

Dieses faszinierende Konzept wurde von dem Beziehungsexperten James Bauer entwickelt und handelt davon, was Männer in Beziehungen wirklich antreibt und was in ihrer DNA verankert ist.

Und das ist etwas, wovon die meisten Frauen nichts wissen.

Einmal ausgelöst, machen diese Triebfedern Männer zu den Helden ihres eigenen Lebens: Sie fühlen sich besser, lieben intensiver und engagieren sich stärker, wenn sie jemanden finden, der weiß, wie man sie auslöst.

Jetzt fragen Sie sich vielleicht, warum man das "Heldeninstinkt" nennt: Müssen sich Männer wirklich wie Superhelden fühlen, um sich an eine Frau zu binden?

Vergessen Sie Marvel. Sie müssen nicht die Jungfrau in Nöten spielen oder Ihrem Mann einen Umhang kaufen.

Die Wahrheit ist, dass es keine Kosten oder Opfer für Sie bedeutet. Mit nur ein paar kleinen Änderungen in der Art und Weise, wie Sie sich ihm nähern, werden Sie einen Teil von ihm erschließen, den keine Frau zuvor erschlossen hat.

Am einfachsten ist es, wenn Sie sich das hervorragende kostenlose Video von James Bauer ansehen, in dem er einige einfache Tipps für den Anfang gibt, z. B. wie Sie ihm einen Text mit 12 Wörtern schicken können, der sofort seinen Heldeninstinkt auslöst.

Denn das ist das Schöne am Heldeninstinkt.

Man muss nur die richtigen Worte finden, um ihm klar zu machen, dass er dich will und nur dich. Das ist der ultimative Weg, um ihm klarzumachen, was er verpasst hat!

Klicken Sie hier, um das kostenlose Video anzusehen.

4. neue aufregende Dinge ausprobieren

Vielleicht wollten Sie schon immer mal malen, haben sich aber nie dazu durchringen können.

Jetzt, wo du viele Emotionen durchlebst, ist das vielleicht ein guter Ort, um sie auszudrücken.

Vertiefen Sie sich in die Kunst: Da Sie alleinstehend sind, können Sie sich so viel Zeit nehmen, wie Sie wollen, um Ihr Handwerk zu verfeinern.

Sobald er sieht, wie gut du geworden bist, wird er vielleicht bereuen, dass er jemanden, der so toll ist wie du, gehen lässt.

Aber denken Sie daran: Tun Sie es nicht nur für ihn, sondern auch, um sich selbst zu verbessern; lassen Sie sich dadurch als Person weiterentwickeln.

5. arbeiten Sie an Ihrem Körper

Wenn Sie von Ihren Emotionen überwältigt werden, ist es manchmal am besten, sie durch Ausschwitzen loszuwerden.

Melden Sie sich für einen neuen Trainingskurs an, um Ihren Körper wieder in Schwung zu bringen. Verzichten Sie auf Junk Food und wechseln Sie zu gesundem Grünzeug.

Erstens kann das Training so anstrengend werden, dass Sie Ihren Ex vergessen.

Der zweite ist, dass Sie durch die Formung Ihres Körpers die beste Version von sich selbst werden - und eine noch heißere dazu.

Wenn er Sie wiedersieht, erkennt er Sie vielleicht gar nicht wieder.

Er wird sicher anfangen, an seiner Entscheidung zu zweifeln, eine andere Frau dir vorzuziehen.

6. neue Stile ausprobieren

Nach einer Trennung ist ein guter Zeitpunkt, seinen Modestil neu zu erfinden.

Es ist deine Zeit zu erkunden.

Sie können die Outfits, die zu viele schmerzhafte Erinnerungen an Ihre Verabredungen mit ihm wachrufen, zugunsten eines völlig neuen Looks ablegen.

Vielleicht kannst du eine neue Frisur mit Pony ausprobieren und statt deiner üblichen Jeans eine zerrissene Jeans tragen.

Probieren Sie eine neue Farbpalette aus, wählen Sie ein neues Modesymbol und laden Sie Ihre Freunde zu einem lustigen Make-up ein.

Ein völlig neuer Look wird seine Aufmerksamkeit erregen, ohne dass er seinen Namen rufen muss, und das ist genau das, was Sie wollen.

7. seine Freunde zu einem Treffen einladen

Eine Möglichkeit, wirklich an ihn heranzukommen, ist, etwas Zeit mit seinen Freunden zu verbringen - ohne ihn - und sich mit ihnen auszutauschen.

Versuchen Sie, das Gespräch auf etwas anderes als Ihren Ex zu lenken. Erinnern Sie sie daran, wie charmant und lustig Sie sein können.

Wenn einer von ihnen fragt, wie es Ihnen ergangen ist, sagen Sie ihm einfach, dass es Ihnen gut geht (auch wenn das vielleicht nicht der Fall war).

Wenn Sie sich miteinander amüsieren, werden sie Ihrem Ex davon erzählen.

Dies ist eine Art Machtspiel.

Sie versuchen, in seinen Kopf einzudringen.

Er ist bestimmt ein bisschen eifersüchtig auf seine Freunde, weil sie Zeit mit dir verbracht haben, aber das hat er nicht.

Dies ist eine nicht ganz so subtile Art, ihn wissen zu lassen, dass Sie sein Leben immer noch genauso beeinflussen können wie er das Ihre.

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8. immer noch mit ihm befreundet sein...

Sollten Sie dennoch mit ihm sprechen oder sich draußen begegnen, denken Sie daran, freundlich zu sein.

Tun Sie so, als wären Sie eng befreundet, denn das waren Sie eigentlich auch. Fragen Sie ihn, wie es ihm geht, was er so macht. Zeigen Sie ihm, wie gut es Ihnen ohne ihn geht.

Das wird ihm sicher auf die Nerven gehen, aber er wird versuchen, einen kühlen Kopf zu bewahren, bis sich Ihre Wege bereits getrennt haben.

9. aber beschränken Sie Ihren direkten Kontakt

Versuchen Sie, so wenig wie möglich mit ihm zu sprechen.

Wenn du auf einer Party bist, kannst du ihn grüßen, aber es sollte dabei bleiben.

Wenn Sie über etwas lachen, versuchen Sie es so laut zu machen, dass er es hören kann, aber nicht so laut, dass eine ganze Szene entsteht.

Lassen Sie ihn wissen, wie gut Sie sich ohne ihn amüsieren, denn das könnte dazu führen, dass er mehr Aufmerksamkeit von Ihnen möchte.

10. die eigene Geschichte aufarbeiten

Auch wenn Sie den direkten Kontakt einschränken, werden Sie ihm irgendwann über den Weg laufen.

Wenn du deinen Ex-Freund triffst, wird er dich fragen, wie dein Leben so läuft.

Wenn Sie also gut dastehen wollen, sollten Sie den Verlauf des Gesprächs einstudieren.

Bereiten Sie Sätze vor, die ihn dazu bringen, dass er es bereuen wird, Sie gehen zu lassen.

Sie sollte ruhig und gelassen vorgetragen werden - das zeigt, dass Sie immer noch von sich überzeugt sind und sich weiterentwickelt haben (auch wenn das nicht stimmt).

Übertreiben Sie es nicht, sondern lassen Sie ihn auf subtile Weise wissen, wie gut es Ihnen geht.

11. wieder rauskommen

Du bist vielleicht immer noch wütend und traurig, aber wenn du über ihn hinwegkommen willst, musst du wieder nach draußen gehen.

Gehen Sie auf Dates und lernen Sie neue Leute kennen. Vielleicht gibt es da draußen jemanden, der genauso gut ist wie er, vielleicht besser zu Ihnen passt, vielleicht ein kompatiblerer Mensch ist, der Ihnen helfen kann, Ihre Träume zu verwirklichen.

Viele von uns können sich eine Person in ihrer Vorstellung aufbauen und sie als perfekt ansehen.

Aber die Wahrheit ist, dass es jede Menge Fische im Meer gibt, und wenn Sie offen dafür sind, neue Männer kennen zu lernen, werden Sie feststellen, dass es da draußen eine Menge wirklich netter Männer gibt, die Sie glücklich machen können.

12. ihn eifersüchtig machen

Je mehr du dich mit anderen Männern triffst, desto wahrscheinlicher ist es, dass er eifersüchtig wird und anfängt, es zu bereuen, dass er dich hat gehen lassen.

Eine andere Frau zu finden, ist eine Möglichkeit, ihn dazu zu bringen, wieder in Ihre Richtung zu schauen.

Es lässt ihn wissen, dass er für Sie wirklich keine große Sache war und dass er leicht zu ersetzen war.

Es ist wie ein Alphatierzug, ihn abzuschütteln und Bilder von deinem neuen Mann zu posten.

Er könnte sich sogar fragen und sich darüber aufregen, wer der neue Mann überhaupt ist - und das ist der Anfang seines Kriechens zurück zu Ihnen.

13. tun Sie so, als ob es Sie überhaupt nicht stören würde

Eine Trennung? Pssst. Das ist nichts für dich - er war nichts für dich.

Wenn ein gemeinsamer Freund Sie fragt, wie es Ihnen ergangen ist, können Sie alles andere erwähnen, was Sie getan haben, und dabei zufällig den Teil über Ihre Trennung vergessen.

Sprechen Sie es an, als wäre es eine so unbedeutende Sache, dass Sie es oft vergessen.

Wenn Sie in denselben sozialen Kreisen verkehren, könnte es sich herumsprechen, wie gut es Ihnen geht und dass Sie nicht unglücklich geworden sind.

Auch wenn es Ihnen privat nicht gut geht, müssen Sie das nicht in der Öffentlichkeit zeigen, denn das könnte Sie nur verzweifelt aussehen lassen.

14. sich ernsthaft mit seiner Karriere beschäftigen

Wenn Ihr Leben frei ist von emotionalen Bindungen an alles und jeden, können Sie sich auf Ihre Karriere konzentrieren.

Es kann eine wunderbare Möglichkeit für Sie sein, sich davon abzulenken, wie toll es wäre, Single zu sein, verglichen mit dem Zusammensein mit ihm.

Vielleicht wollten Sie schon immer ein eigenes Unternehmen gründen, damit Sie Ihrer Leidenschaft nachgehen können, anstatt viele andere Dinge zu tun, wie z. B. familiäre Verpflichtungen und alltäglichere Dinge.

Oder vielleicht wollten Sie schon immer mal schreiben oder Kunst machen.

Was auch immer es ist, nutzen Sie den Tag, machen Sie es, und geben Sie ihm keine Chance.

Sie tun das für sich selbst und für niemanden sonst.

15. weitergehen

Sich von ihm zu lösen, ist eine der besten Möglichkeiten, ihm mitzuteilen, dass es Ihnen ohne ihn besser geht. Das ist ein schrittweiser Prozess.

Sicher, es gibt immer noch Tage, an denen man sich am liebsten in seinem Zimmer einschließen, einen Eimer Eis und eine Packung Pizza kaufen und seine Lieblingsfilme in einem Rutsch ansehen würde.

Sie müssen diese Teile nicht auslassen, wenn dies Teil Ihres Heilungsprozesses ist.

Weiterzugehen bedeutet jedoch, nicht in der Vergangenheit zu verharren, sondern zu akzeptieren, was gerade passiert ist, und zu lernen, nach vorne zu schauen.

Ihr Leben ist nicht zu Ende, wenn er nicht mehr da ist. Zeigen Sie ihm das, und er wird sicher den Stachel des Bedauerns spüren.

16. liebe dich selbst

Wenn er dich nicht lieben wird, dann weißt du, wer es tun sollte? Du.

Die erste Person, die Sie auswählt, sollten Sie selbst sein.

Sich selbst zu lieben kann allerdings schwieriger sein, als sich einfach nur zu sagen, dass man sich selbst liebt.

Die Erinnerungen an die Vergangenheit, die Sie verfolgen, die Taten, die Sie nicht getan hätten, oder die Worte, die Sie lieber nicht gesagt hätten.

Um sich selbst zu lieben, muss man diese Dinge akzeptieren und ihnen verzeihen, so als würde man einen alten und engen Freund trösten und ihm vergeben.

Bestrafen Sie sich nicht ständig dafür, "nicht gut genug für ihn zu sein".

Denken Sie daran: Wenn er sich nicht für Sie entschieden hat, ist das sein Problem.

Sich selbst zu lieben, macht einen stärker.

Und wenn er sieht, dass du das genaue Gegenteil davon bist, ohne ihn unglücklich zu sein, ist das ein echter Schlag für sein Ego.

Fragen Sie sich am Ende des Tages: Sind Sie mit ihm oder ohne ihn besser dran?

Vielleicht wird er eifersüchtig und kommt zu dir zurückgekrochen, aber letztendlich musst du entscheiden, ob du die Beziehung wieder aufnehmen willst.

Vielleicht haben Sie erkannt, dass jetzt nicht der richtige Zeitpunkt ist, um sich wieder zu verabreden.

Vielleicht ist es an der Zeit, darüber nachzudenken, was Sie im Leben wollen. Sie können ein ruhigeres und friedlicheres Leben als Single führen.

Vielleicht wird Ihnen sogar klar, dass Sie ihn nie wirklich brauchten, um glücklich zu sein: Sie sind allein glücklich genug.

Das Glück in sich selbst zu finden, wenn man Single ist, ist sehr wichtig.

Es gibt keine größere Rache, als ihm zu zeigen, wie glücklich du eigentlich bist, nachdem er aus deinem Leben verschwunden ist.

Kann ein Beziehungscoach auch Ihnen helfen?

Wenn Sie eine spezifische Beratung für Ihre Situation wünschen, kann es sehr hilfreich sein, mit einem Beziehungscoach zu sprechen.

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