Anjeun panginten hubungan anjeun bakal lancar, dugi ka hiji dinten, tanpa peringatan, anjeunna milih anu sanés.

Panginten sigana sapertos niup haté sareng harga diri anjeun. Anjeun terang anjeun parantos nyobian anu pangsaéna sareng anjeunna salah.

Tapi ayeuna anjeunna ngajantenkeun anjeun sedih sareng ambek-ambekan.

Tinimbang ngonci diri di kamar anjeun sareng ceurik ngaleungitkeun nyeri, anjeun ogé tiasa. Pilih pikeun ngurus hirup anjeun.

Témbongkeun anjeunna yén anjeun henteu peryogi anjeunna bagja — sabab anjeun leres-leres henteu.

Bales dendam anjeun ka anjeunna ku 16 cara ieu sangkan manéhna kaduhung teu milih anjeun.

1. Ngartos Kunaon Anjeun Sakitu Kanyeri

Samemeh Anjeun ngamimitian pamalesan dendam, meureun aya mangpaatna pikeun nanya heula ka diri sorangan naha anjeun nyeri pisan.

Kunaon kaputusan na. dipangaruhan pisan ka anjeun?

Anjeun teu kudu ngarasa pegat jeung teu lengkep tanpa manéhna; anjeun parantos lengkep sareng lengkep sateuacan anjeun tepang.

Panginten anjeun nyeri kusabab anjeun ningali ka anjeunna pikeun validasi anjeun atanapi kusabab anjeun panginten anjeunna tungtungna mangrupikeun jalma anu tiasa ngurus anjeun.

Naon waé, nalika aya émosi négatif dina diri anjeun, hal anu pangsaéna anu anjeun tiasa laksanakeun nyaéta nampi éta.

Tong mungkir parasaan anjeun. Ngarasakeun aranjeunna ngaliwatan sarta ngaliwatan. Ieu bakal ngabantosan anjeun ngolahna langkung saé sareng langkung gancang.

2. Ngarasakeun Kahirupan Lajang Anjeun

Teu aya nu di pikahayangkeun ku manehna iwal ti ningali maneh sangsara tanpa manehna.

Anjeunpatch tangguh dina hubungan kuring. Saatos leungit dina pikiran kuring salami lami, aranjeunna masihan kuring wawasan anu unik ngeunaan dinamika hubungan kuring sareng kumaha carana mulangkeun deui kana jalurna.

Upami anjeun teu acan kantos nguping Pahlawan Hubungan sateuacanna, éta mangrupikeun situs dimana palatih hubungan anu dilatih pisan ngabantosan jalma-jalma ngalangkungan kaayaan cinta anu rumit sareng sesah.

Dina sababaraha menit anjeun tiasa nyambung sareng palatih hubungan anu disertipikasi sareng nampi saran anu cocog pikeun kaayaan anjeun.

Abdi kagum ku bageurna, empati, sareng tulus ngabantosan palatih abdi.

Coba kuis gratis di dieu pikeun cocog sareng pelatih anu sampurna pikeun anjeun.

Hal ieu ngajadikeun anjeun ngarasa hayang - ulah masihan anjeunna kapuasan nu ayeuna. Éta ngan ukur ngajantenkeun anjeun nekat.

Ayeuna anjeunna parantos kaluar tina kahirupan anjeun, tungtungna anjeun tiasa ngalakukeun hal-hal anu anjeun kantos hoyong laksanakeun tanpa kedah naroskeun upami anjeunna hoyong sumping.

Pergi ngumbara. Partéi. Matak liar. Hirup anjeun anu pangsaéna.

Naon anu langkung saé tibatan anjeunna ningali anjeun senang tanpa anjeunna?

3. Micu naluri pahlawan na

Jadi, anjeun hoyong anjeunna sadar naon anu anjeunna leungit? Nya, urang ngan ukur ngagaduhan hal pikeun ngahudangkeun émosi sareng ningali awéwé anu saé anu anjeunna pasrahkeun…

Nu katingali, pikeun lalaki, éta sadayana ngeunaan memicu pahlawan batinna.

Kuring diajar ngeunaan ieu tina naluri pahlawan. Diciptakeun ku ahli hubungan James Bauer, konsép matak ieu ngeunaan naon sih drive lalaki dina hubungan, nu geus ingrained dina DNA maranéhna.

Sareng éta hal anu paling awéwé henteu terang nanaon.

Sakali dipicu, supir ieu ngajadikeun lalaki jadi pahlawan dina kahirupan maranéhanana sorangan. Aranjeunna ngarasa leuwih alus, cinta harder, sarta komitmen kuat lamun maranéhna manggihan batur anu weruh kumaha carana memicu eta.

Ayeuna, anjeun tiasa heran naha éta disebut "insting pahlawan"? Naha guys leres-leres kedah janten pahlawan super pikeun komitmen ka awéwé?

Henteu pisan. Poho ngeunaanMarvel. Anjeun moal kedah maén damsel dina marabahaya atanapi mésér cape lalaki anjeun.

Kaleresan, éta henteu aya biaya atanapi pangorbanan pikeun anjeun. Kalayan ngan ukur sababaraha parobihan leutik dina cara anjeun ngadeukeutan anjeunna, anjeun bakal ngetok kana bagian tina anjeunna anu teu aya awéwé anu kantos ngetok sateuacanna.

Hal anu paling gampang dilakukeun nyaéta mariksa pidéo gratis anu saé James Bauer di dieu. Anjeunna ngabagi sababaraha tip anu gampang pikeun ngamimitian, sapertos ngirim anjeunna téks 12 kecap anu bakal langsung memicu naluri pahlawan na.

Sabab éta kaéndahan naluri pahlawan.

Ngan ukur terang hal-hal anu leres pikeun nyarioskeun pikeun ngajantenkeun anjeunna sadar yén anjeunna ngan ukur hoyong anjeun sareng anjeun. Ieu mangrupikeun cara anu paling saé pikeun ngajantenkeun anjeunna sadar naon anu anjeunna leungit!

Klik di dieu pikeun lalajo video gratis.

4. Cobaan Hal-hal Anyar anu Ngagumbirakeun

Panginten anjeun kantos hoyong nyobian ngalukis tapi teu acan kantos dugi.

Ayeuna anjeun ngalaman tumpukan émosi, éta tiasa janten tempat anu saé pikeun nganyatakeunana.

Neuleumankeun kasenian. Kusabab anjeun lajang, anjeun tiasa nyéépkeun waktos salami anjeun hoyong ngasah karajinan.

Poskeun karya anjeun sacara online. Sakali anjeunna ningali kumaha saé anu anjeun pikahoyong, anjeunna panginten bakal kaduhung ngantepkeun batur anu luar biasa sapertos anjeun.

Tapi émut, ulah ngan ukur ngalakukeun éta pikeun anjeunna. Ngalakukeun eta pikeun ngaronjatkeun diri; hayu eta mantuan Anjeun tumuwuh jadi jalma.

5. Gawé Dina Awak Anjeun

Sakapeung lamun émosi anjeun overwhelming anjeun,cara nu panghadéna pikeun ngabersihkeunana nyaéta ku cara ngésang.

Daftar kursus latihan anyar sangkan awak anjeun aktip deui. Leupaskeun junk food sarta jieun perobahan pikeun greens cageur.

Kahiji nyaéta yén workouts bisa jadi capé pisan nepi ka poho sagala ngeunaan urut anjeun.

Anu kadua nyaéta ngaliwatan sculpting Anjeun. awak, anjeun jadi versi pangalusna tina diri anjeun - komo leuwih panas teuing.

Nalika manéhna nempo anjeun deui, manéhna bisa jadi teu ngakuan anjeun.

Anjeunna pasti bakal mimiti boga mamang ngeunaan kaputusanana pikeun milih batur tibatan anjeun.

6. Coba Gaya Anyar

Saatos putus mangrupikeun waktos anu saé pikeun nyiptakeun deui gaya busana anjeun.

Wayahna anjeun pikeun ngajalajah.

Anjeun tiasa nyingkirkeun ageman anu ngajantenkeun deui. loba teuing kenangan nyeri ti tanggal anjeun jeung manehna dina ni'mat tampilan sagemblengna anyar.

Meureun keur cukuran anyar Anjeun bisa nyobaan poni. Pilih jins anu robek tibatan anu biasa anjeun.

Coba palet warna anyar, teras pilih ikon fashion anyar kanggo diturutan. Ajak réréncangan anjeun kanggo ngariung.

Tampilan anu énggal pasti bakal narik perhatian anjeunna tanpa kedah nyauran namina, anu anjeun pikahoyong.

7. Ajak Babaturan-Na Pikeun Nongkrong

Salah sahiji cara pikeun bener-bener ngahubungi anjeunna nyaéta nyéépkeun waktos kaluar sareng réréncanganna - tanpa anjeunna. Silih udag.

Coba jalankeun obrolan di mana waé kajaba mantan. Ngingetkeun aranjeunna kumaha menawan jeung senang anjeun tiasajanten.

Upami salah sahiji naroskeun kumaha kaayaan anjeun, ngan ukur béjakeun yén anjeun parantos saé (sanaos anjeun henteu acan).

Upami anjeun gaduh anu saé. waktos saling, aranjeunna bade ngawartosan mantan anjeun ngeunaan eta.

Ieu téh mangrupa kaulinan kakuatan.

Anjeun nyoba asup kana sirah na.

Anjeunna pasti ngarasa rada sirik ka babaturanana anu geus méakkeun waktu jeung anjeun, tapi henteu.

Ieu cara anu teu halus pikeun ngabéjaan yén anjeun masih bisa mangaruhan anjeunna. hirup saloba manéhna bisa Anjeun.

Carita Patali ti Hackspirit:

8. Tetep Ramah sareng Anjeunna…

Upami anjeun masih ngobrol sareng anjeunna atanapi anjeun silih pendak nalika anjeun di luar, émut janten ramah.

Silahkeun sapertos anjeun caket. babaturan sabab anjeun téhnisna bener éta. Tanya anjeunna kumaha anjeunna, naon anjeunna geus nepi. Témbongkeun ka manéhna kumaha alusna anjeun geus ngalakukeun tanpa manéhna.

Ieu pasti bakal gugup, tapi manéhna bakal nyoba tetep tiis nepi ka anjeun geus indit ka jalan misah.

Coba ulah interaksi jeung manehna sabisa-bisa.

Waktu keur aya di pesta, anjeun bisa ngabagéakeun manéhna, tapi tetep kitu.

Ngobrol jeung batur. Upami anjeun badé seuri dina hiji hal, cobian ngadamel sora anu cukup nyaring pikeun anjeunna ngadéngé éta, tapi henteu ngan ukur ngagambar sadayana adegan.

Béjakeun anjeunna terang naon anu anjeun pikahoyong. gaduh tanpa anjeunna. Ieu meureun nganninggalkeun manéhna hayang leuwih perhatian Anjeun.

10. Luruskeun carita anjeun

Sarua kitu, sanajan anjeun ngawates kontak langsung, anjeun bakal papanggih jeung manehna dina hiji mangsa.

Nalika anjeun papanggih jeung urut kabogoh anjeun, manehna bakal naroskeun kumaha jalanna hirup anjeun.

Janten upami anjeun hoyong ngajantenkeun diri anjeun saé, mimitian latihan kumaha anjeun hoyong paguneman.

Siapkeun garis anu bakal ngajantenkeun anjeunna kuciwa ngantepkeun anjeun.

Kudu ditepikeun dina cara anu tenang sareng dikumpulkeun — ieu nunjukkeun yén anjeun masih percaya diri sareng parantos pindah (sanaos henteu leres.)

Pastikeun anjeun henteu ngalakukeunana. balik ka luhur. Dina cara anu halus, ngan ukur terangkeun anjeunna kumaha hebatna kahirupan anjeun.

11. Get Back Out There

Maneh meureun masih ambek jeung sedih. Tapi lamun anjeun bakal meunang leuwih anjeunna, mangka anjeun kudu balik kaluar dinya.

Pulang tanggal jeung papanggih guys anyar. Meureun batur sagampil alus sakumaha anjeunna kaluar aya pikeun anjeun. Panginten anu langkung pas, panginten individu anu langkung cocog anu tiasa ngabantosan anjeun ngawujudkeun impian anjeun.

Kanggo seueur urang, urang tiasa ngawangun hiji jalma dina pikiran urang sareng ningali aranjeunna sampurna.

Tapi saleresna mah seueur lauk di laut, sareng upami anjeun resep pendak sareng lalaki anyar, anjeun bakal mendakan yén aya seueur lalaki anu saé pisan anu tiasa ngabahagiakeun anjeun.

12. Jieun Anjeunna Cemburu

Oge, beuki anjeun bobogohan jeung lalaki séjén, beuki dipikaresep anjeunna bakal meunangtimburu sarta manéhna bisa jadi mimiti kuciwa ninggalkeun anjeun indit.

Milarian batur téh salah sahiji cara pikeun meunangkeun manéhna balik ka arah anjeun.

Ieu ngidinan manéhna nyaho yén manéhna saleresna teu kabeh badag. tina deal ka anjeun sarta anjeunna gampang diganti.

Ieu kawas alfa move, brushing anjeunna kaluar jeung masangkeun gambar lalaki anyar anjeun.

Anjeunna malah bisa manggihan dirina wondering jeung stressing ngeunaan saha lalaki anyar malah nyaeta - nu mimiti na ngorondang deui ka anjeun.

13. Laksanakeun Saolah-olah Teu Ngaganggu Anjeun Sadaya

Putus? Pshhh. Henteu aya nanaon pikeun anjeun - anjeunna henteu aya nanaon pikeun anjeun.

Nalika babaturan silih naroskeun ka anjeun kumaha kaayaan anjeun, anjeun tiasa nyarioskeun sadayana anu anjeun lakukeun, kabeneran hilap bagian ngeunaan perpisahan anjeun. .

Bawakeun saolah-olah éta hal anu teu penting anu anjeun sering hilap ngeunaan éta.

Upami anjeun ngajalankeun dina lingkungan sosial anu sami, kecap bakal mimiti sumebar ngeunaan kumaha saé sareng henteu. -Sedih anjeun kantos.

Sanaos anjeun henteu kunanaon sacara pribadi, anjeun henteu kedah nunjukkeun ka batur sacara umum. Bisa jadi malah bakal ngajadikeun anjeun nekat.

14. Serius Ngeunaan Karir Anjeun

Nalika hirup anjeun bébas tina hubungan émosional ka saha waé sareng naon waé, anjeun tiasa fokus kana karir anjeun.

Éta tiasa janten cara anu saé pikeun anjeun ngalihkeun perhatian diri anjeun. kumaha endahna single bakal dibandingkeun jeung manehna.

Anjeun meureun geus kungsi hayangpikeun muka usaha sorangan supados anjeun tiasa ngerjakeun karep anjeun tibatan seueur hal sanés sapertos kawajiban kulawarga sareng barang-barang anu langkung biasa.

Atawa panginten anjeun kantos hoyong nyobian nyerat atanapi seni.

Naon kitu, rebut sapoe, laksanakeun, jeung ulah mere pujian ka manehna.

Maneh ngalakonan ieu keur maneh jeung lain batur.

15. Move On

Pindahkeun ti anjeunna mangrupikeun salah sahiji cara anu ngabunuh pikeun ngantepkeun anjeunna terang yén hirup anjeun langkung saé tanpa anjeunna. Prosésna bertahap.

Pasti, masih kénéh aya poé-poé nu rék ngonci diri di kamar, ménta saember és krim jeung kotak-kotak pizza, jeung binge lalajo pilem karesep anjeun.

Anjeun teu kedah ngalewatan bagian-bagian éta upami éta bagian tina prosés nyageurkeun anjeun.

Naon anu dibutuhkeun pikeun move on sanaos henteu lingering dina jaman baheula. Tarima naon anu kajantenan sareng diajar ningali ka hareup.

Hirup anjeun henteu acan réngsé ayeuna anjeunna henteu aya. Témbongkeun éta, sarta éta pasti bakal ngajadikeun manéhna ngarasa nyeureud kaduhung.

16. Cinta Ka Diri Anjeun

Lamun manehna teu bakal bogoh ka anjeun, mangka anjeun terang saha nu kudu? Anjeun.

Jelema nu pangheulana milih anjeun kudu jadi diri sorangan.

Nyaah ka diri sorangan bisa leuwih hese tibatan ngomong ka diri sorangan yen anjeun bogoh ka diri sorangan.

Éta kenangan ngeunaan masa lalu anu ngahariring anjeun, lampah anu anjeun pikahoyong henteu acan dilakukeun, atanapi kecap anu anjeun pikahoyong henteu acan nyarios.

Asih diri anjeun kedah nampi.hal-hal ieu sareng dihampura, saolah-olah anjeun ngalilipur sareng ngahampura babaturan anu lami sareng caket.

Tong tetep ngahukum diri anjeun "teu cekap pikeun anjeunna."

Émut: upami Anjeunna henteu milih anjeun, éta mangrupikeun masalahna.

Nyaah ka diri anjeun ngajantenkeun anjeun langkung kuat.

Sareng upami anjeunna ningali yén anjeun sabalikna tina sangsara tanpa anjeunna, éta leres-leres bakalan. jadi pukulan ka ego na.

Dina ahir poé, nanya ka diri sorangan, naha anjeun leuwih hadé jeung manéhna atawa tanpa manéhna? , tapi ahirna tetep anjeun anu mutuskeun naha anjeun masih hoyong ngamimitian deui hubungan.

Panginten anjeun sadar yén ayeuna sanés waktosna pikeun ngamimitian bobogohan deui.

Meureun éta waktos pikeun muhasabah naon anu anjeun pikahoyong dina kahirupan. Anjeun tiasa hirup single hirup leuwih tenang jeung tengtrem.

Malah anjeun bisa sadar yén anjeun teu kungsi bener-bener diperlukeun manéhna pikeun jadi senang: anjeun cukup senang sorangan.

Milarian kabagjaan dina diri lamun anjeun 're single is powerful.

Teu aya dendam nu leuwih gede ti batan némbongkeun manéhna kumaha bagja anjeun sabenerna ayeuna geus indit ti kahirupan anjeun.

Naha palatih hubungan bisa mantuan anjeun ogé?

Upami anjeun hoyong naséhat khusus ngeunaan kaayaan anjeun, éta tiasa ngabantosan pisan pikeun nyarios ka palatih hubungan.

Kuring terang ieu tina pangalaman pribadi…

Sababaraha bulan ka tukang, kuring ngahubungi ka Hubungan Pahlawan nalika kuring bade ngaliwatan a