Người phụ nữ của bạn có ngừng tương tác với bạn trong vài giờ hoặc thậm chí vài ngày qua không?

Bạn có cảm thấy thất vọng hoặc không biết phải làm gì với phản ứng của cô ấy không?

Có thể cô ấy đang cho bạn thấy im lặng, và thật không may, đó là một hình thức lạm dụng tâm lý và là một cách để thao túng mọi người.

Việc im lặng, nếu nó trở thành cách mặc định mà cô ấy cư xử khi có tranh cãi hoặc bất đồng, có thể có tác động tiêu cực lâu dài đến một mối quan hệ.

Mô hình giao tiếp này phải thay đổi hoặc phá vỡ để tạo không gian đối mặt với xung đột một cách xây dựng và lành mạnh hơn.

Xét cho cùng, mọi mối quan hệ đều cần một cuộc trò chuyện khó khăn để xây dựng sự thân mật và thể hiện sự tổn thương.

Bạn có muốn biết mình có thể làm gì khi cô ấy áp dụng cách đối xử im lặng với bạn không?

Hãy tiếp tục đọc!

Đáp lại cách đối xử im lặng : 10 cách lành mạnh

1) Bình tĩnh

Đây là điều đầu tiên bạn phải làm. Cách đối xử im lặng có thể khiến người ở cuối cảm xúc buồn bã hoặc tức giận.

Thay vì để những cảm xúc đó chiếm lấy bạn, hãy tạm dừng.

Suy nghĩ về lý do tại sao cô ấy im lặng .

Đó có phải là một cuộc cãi vã, cảm xúc bộc phát hay những ngày xung đột nhỏ?

Hãy coi sự im lặng là cơ hội để suy nghĩ hợp lý.

2) Cô ấy cần không gian để suy nghĩ

Ví dụ, nếu bạn đấu tranh với sự lo lắng, một trong những cách mà bạn có thể phản ứng vớitự trả lời.

Thật đau lòng khi thấy người phụ nữ mà bạn muốn hẹn hò với người khác, nhưng đó cũng là thực tế.

Trong thế giới hẹn hò, nó được gọi là bóng ma, và nó là một trong những bài học tồi tệ nhất cần học.

Việc không nói về những điều có thể làm tổn thương người khác là hoàn toàn chưa chín chắn, đặc biệt nếu bạn đã dành thời gian cho nhau.

Thật không may, mọi người lại nghĩ giải pháp đơn giản nhất là biến mất khỏi cuộc sống của người khác mà không quan tâm đến hậu quả.

Tóm lại

Bị đối xử im lặng không bao giờ là một trải nghiệm tốt. Nó có thể gây khó chịu, bối rối và đau đớn.

Đó là hình phạt mà đôi khi chúng ta không hiểu và có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của chúng ta.

Không ai phải chấp nhận loại hành vi này kể từ khi im lặng không phải là giải pháp cho bất cứ điều gì.

Bạn không xứng đáng với điều đó!

Cả hai bạn đều có trách nhiệm xây dựng những cách lành mạnh để truyền đạt cảm xúc tiêu cực.

Tiết kiệm mối quan hệ khi bạn là người duy nhất cố gắng rất khó khăn nhưng điều đó không có nghĩa là mối quan hệ của bạn nên bị hủy bỏ.

Bởi vì nếu bạn vẫn yêu người bạn đời của mình, điều bạn cần là một kế hoạch tấn công để hàn gắn mối quan hệ của bạn hôn nhân.

Nhiều điều có thể dần dần ảnh hưởng đến hôn nhân—khoảng cách, thiếu giao tiếp và các vấn đề tình dục. Nếu không được xử lý đúng cách, những vấn đề này có thể chuyển thành ngoại tình và mất kết nối.

Khi ai đó nhờ tôiLời khuyên giúp cứu vãn những cuộc hôn nhân đổ vỡ, tôi luôn khuyên chuyên gia về mối quan hệ và huấn luyện viên ly hôn Brad Browning.

Brad là người thực sự có khả năng cứu vãn các cuộc hôn nhân. Anh ấy là tác giả có sách bán chạy nhất và đưa ra những lời khuyên có giá trị trên kênh YouTube cực kỳ nổi tiếng của mình.

Những chiến lược mà Brad tiết lộ trong đó cực kỳ hiệu quả và có thể là sự khác biệt giữa một “cuộc hôn nhân hạnh phúc” và một “cuộc ly hôn không hạnh phúc” .

Xem video đơn giản và chân thực của anh ấy tại đây.

Đừng để mọi người lạm dụng bạn về mặt tâm lý!

Chuyên gia huấn luyện mối quan hệ cũng có thể giúp bạn không?

Nếu bạn muốn có lời khuyên cụ thể về tình huống của mình, thì việc nói chuyện với chuyên gia huấn luyện mối quan hệ có thể rất hữu ích.

Tôi biết điều này từ kinh nghiệm cá nhân…

Vài tháng trước, tôi đã liên hệ với bộ phận Mối quan hệ Anh hùng khi tôi đang trải qua giai đoạn khó khăn trong mối quan hệ của mình. Sau một thời gian dài đắm chìm trong suy nghĩ, họ đã cho tôi cái nhìn sâu sắc độc đáo về động lực trong mối quan hệ của mình và cách đưa nó trở lại đúng hướng.

Nếu bạn chưa từng nghe nói về Người hùng trong mối quan hệ trước đây, thì đó là một nơi các huấn luyện viên về mối quan hệ được đào tạo chuyên sâu giúp mọi người vượt qua các tình huống khó khăn và phức tạp trong tình yêu.

Chỉ trong vài phút, bạn có thể kết nối với một huấn luyện viên về mối quan hệ được chứng nhận và nhận lời khuyên phù hợp với tình huống của mình.

Tôi đã bị ấn tượng bởi sự tốt bụng, đồng cảm và thực sự hữu ích của huấn luyện viên của mình.

Làm bài kiểm tra miễn phí tại đây để được ghép cặp vớihuấn luyện viên hoàn hảo cho bạn.

Hãy nhớ điều này: khả năng đọc suy nghĩ vẫn chưa có thật.

Bạn không cần phải đoán xem cô ấy là người như thế nào đang suy nghĩ.

Việc đối xử im lặng với ai đó là hành vi gây hấn thụ động.

Đó không phải là giao tiếp lành mạnh, thực tế.

Cô ấy cần nói chuyện với bạn và nếu bạn cố gắng tìm hiểu suy nghĩ hoặc cảm xúc của cô ấy, cô ấy sẽ không làm như vậy.

3) Đừng cố thu hút sự chú ý của cô ấy

Im lặng là cách tồi tệ nhất để thu hút sự chú ý bởi vì một hành vi độc hại.

Như vậy, bạn không nên dành cho cô ấy sự quan tâm mà cô ấy muốn. Đừng nhắn tin hoặc gọi điện khi cô ấy im lặng.

Điều đó sẽ lãng phí thời gian và công sức của bạn.

Đặc biệt nếu bạn đã cố gắng nói chuyện với cô ấy và tìm hiểu xem chuyện gì đang xảy ra và bạn' bạn đã gặp phải những lời lăng mạ hoặc chế giễu từ phía cô ấy.

Nếu điều này đã xảy ra hai hoặc ba lần, hãy bỏ đi.

Hãy tôn trọng bản thân và tôn trọng mong muốn của cô ấy: nếu cô ấy cần không gian riêng, hãy cho cô ấy không gian riêng cô ấy.

4) Đừng xin lỗi giả tạo

Nếu bạn tin rằng mình không làm gì sai, điều tồi tệ nhất bạn có thể làm là xin lỗi.

Không cách xây dựng một mối quan hệ lành mạnh.

Tuy nhiên, bạn có thể lắng nghe cô ấy và cố gắng đồng cảm với quan điểm của cô ấy. Nếu bạn muốn sửa chữa mọi thứ, hãy bày tỏ mong muốn đó và xem bạn có thể tiến về phía trước như thế nào.

5) Bạn sẽ không thắng nếu bạn cũng im lặng với cô ấy

Không ai cảnên cố gắng giành chiến thắng trong một cuộc tranh luận; đó không phải là cách xây dựng một mối quan hệ lành mạnh.

Không có người chiến thắng và kẻ thua cuộc khi nói đến cách đối xử im lặng.

Tuy nhiên, điều bạn có thể làm là cố gắng cùng nhau giải quyết vấn đề thay vì hơn xa nhau. Hãy nhớ rằng các bạn là một đội, không phải đối thủ.

Ngay cả khi nghĩ đến điều đó, cô ấy phải nhận ra rằng cách đối xử im lặng không hiệu quả khi cố gắng giao tiếp và ngừng làm điều đó trong tương lai.

Hãy đồng cảm với nhau, phong cách giao tiếp xấu có thể phát triển vì nhiều lý do.

Nếu bạn công nhận ai đó thay vì hạ thấp họ, bạn sẽ tạo không gian cho họ nói trong một môi trường an toàn.

Điều đó giúp cả hai bạn cùng phát triển.

6) Thay đổi ngôn ngữ cơ thể của bạn

Mặc dù bạn không xứng đáng bị đối xử im lặng, nhưng bạn có thể thử làm điều gì đó để thay đổi hành vi của người phụ nữ của mình.

Và nó phụ thuộc vào ngôn ngữ cơ thể của bạn.

Đó là bởi vì phụ nữ rất chú ý đến những tín hiệu mà cơ thể đàn ông phát ra…

Họ có “ấn tượng tổng thể” về sức hấp dẫn của một chàng trai và nghĩ anh ấy là người “hấp dẫn” hoặc “không” dựa trên những tín hiệu ngôn ngữ cơ thể này.

Hãy xem video miễn phí tuyệt vời này của Kate Spring.

Kate là một chuyên gia về mối quan hệ đã giúp đỡ tôi cải thiện ngôn ngữ cơ thể của mình xung quanh phụ nữ.

Trong video miễn phí này, cô ấy cung cấp cho bạn một số kỹ thuật ngôn ngữ cơ thể như thế này đảm bảo sẽ giúp bạn thu hút phụ nữ tốt hơn.

Đây là liên kếtxem lại video.

7) Cố gắng xác định xem đó chỉ là sự khác biệt về tính cách hay không

Có thể bạn là người hướng ngoại hơn còn cô gái của bạn hoàn toàn là người hướng nội.

Nếu đúng như vậy, điều này có nghĩa là cô ấy cần thêm một chút thời gian để xử lý cảm xúc của mình. Nếu cuộc tranh cãi trở nên phức tạp hoặc khiến cô ấy kích động, thì cô ấy cần im lặng để vượt qua phản ứng cảm xúc của mình.

Sau đó, bạn có thể nói về vấn đề đó.

Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng bạn nói rõ ràng với cô ấy rằng có giới hạn cho thời gian này và bạn phải nói và giải quyết vấn đề.

8) Giao tiếp lành mạnh có các quy tắc

Các quy tắc không phải lúc nào cũng là điều xấu và đôi khi chúng cần thiết cho một cặp vợ chồng cùng phát triển.

Nói chung, các quy tắc giúp ích trong những tình huống khó khăn, chẳng hạn như giao tiếp.

Có một phản ứng tâm lý mà chúng ta không thể tránh khỏi khi có một cuộc tranh cãi gay gắt với người khác. Nó được gọi là “ngập lụt”.

Nó xảy ra khi adrenaline làm bão hòa cơ thể và ngăn cản chúng ta suy nghĩ hợp lý cũng như xử lý cảm xúc của mình.

Trong trường hợp này, cách hành động tốt nhất là ấn định thời gian cách xa nhau và cho phép adrenaline giảm dần.

Khi cả hai bạn đều ở trong trạng thái tinh thần tốt hơn, bạn có thể nói chuyện một cách hiệu quả hơn nhiều.

9) Phương pháp bánh sandwich có thể hữu ích

Đánh trả lại người phụ nữ của bạn và im lặng đối xử với cô ấy không phải là giải pháp cho vấn đề của bạn.

Đừng bắt chước hành động của cô ấy!

Đầu tiêntrên hết, hãy bình tĩnh lại. Sau đó, hãy đến gặp cô ấy và nói chuyện trực tiếp, nhưng hãy nhớ nhẹ nhàng nhất có thể.

Hãy đảm bảo rằng cô ấy cảm thấy an toàn và cả hai bạn đều ở trong một môi trường thoải mái.

Cô ấy có thể không nói chuyện tại đầu tiên, nhưng bạn có thể bày tỏ quan điểm của mình mà không buộc cô ấy phải nói.

Với thời gian, cô ấy có thể bắt đầu nói chuyện với bạn trở lại. Hãy nhớ đừng bao giờ cho rằng cô ấy đang nghĩ hoặc cảm thấy gì trừ khi cô ấy đã nói với bạn trước đó.

Nếu bạn muốn đưa ra lời phê bình mang tính xây dựng, sử dụng phương pháp bánh sandwich là cách tốt nhất để làm như vậy.

Bắt đầu câu nói của bạn với “Tôi”, đặc biệt nếu bạn đang nói về cảm xúc. Đừng nói với cô ấy những điều như “bạn khiến tôi cảm thấy như vậy”, thay vào đó, hãy nói điều gì đó như “Tôi cảm thấy điều này khi bạn nói điều x”. Hãy nhớ luôn đồng cảm với cô ấy trong mọi khoảnh khắc.

10) Hãy suy nghĩ về các giải pháp thay vì cứ chìm đắm trong cảm xúc của mình

Một giải pháp đơn giản có thể là nói chuyện với cô ấy một môi trường an toàn trước khi mọi thứ vượt quá tầm kiểm soát và cô ấy lại im lặng.

Tất nhiên là phải đối mặt.

Hãy lên kế hoạch về cách các bạn sẽ tiếp cận nhau và cách các bạn có thể tránh làm tổn thương tình cảm của nhau.

Hãy nhớ rằng ai cũng có quyền được nói và phải tích cực lắng nghe khi không đến lượt mình. Rời khỏi phòng, trừ khi để bình tĩnh lại, cũng không phải là một phản ứng tốt đối với xung đột.

Tư vấn cho các cặp đôi có thểlà một nơi tốt để tìm hiểu những cách tốt hơn để giao tiếp với nhau.

Câu chuyện liên quan từ Hackspirit:

Cách giao tiếp lành mạnh hơn

Giao tiếp liên quan đến việc đối mặt với các vấn đề, vì vậy, để làm tốt hơn, bạn cần thay đổi cách bạn tiếp cận một cuộc tranh luận.

Đây là một quá trình, không phải là một thay đổi tức thời, vì vậy hãy chuẩn bị để giải quyết vấn đề này trong vài tuần thậm chí hàng tháng.

Bạn phải xây dựng những cách phản ứng mới với những thứ kích hoạt, vì vậy thỉnh thoảng rơi vào những khuôn mẫu cũ là điều bình thường.

Người phụ nữ của bạn có thể thay đổi nhanh hơn hoặc chậm hơn, vì vậy sẵn sàng chịu trách nhiệm trước hết về bản thân.

Tập trung vào các bước nhỏ hơn là các mục tiêu đáng sợ!

Nhưng ít nhất bạn có thể thử các bước đơn giản sẽ giúp bạn đối phó với vấn đề không lành mạnh này khuôn mẫu mà người phụ nữ của bạn chọn khi xảy ra xung đột.

Chiến lược mà tôi thực sự khuyên dùng là khóa học có tên Hàn gắn hôn nhân.

Đó là khóa học của chuyên gia về mối quan hệ nổi tiếng Brad Browning.

Nếu bạn đang đọc bài viết này về cách cứu vãn cuộc hôn nhân của mình một mình, thì rất có thể cuộc hôn nhân của bạn không còn như trước nữa… và có thể nó tồi tệ đến mức bạn cảm thấy thế giới của mình như sụp đổ.

Bạn cảm thấy như tất cả đam mê, tình yêu và sự lãng mạn đã hoàn toàn phai nhạt.

Bạn cảm thấy như mình và đối tác của mình không ngừng la hét với nhau.

Và có thể bạn cảm thấy rằng có hầu như bạn không thể làm gì để cứuhôn nhân, cho dù bạn có cố gắng thế nào.

Nhưng bạn đã nhầm.

Bạn CÓ THỂ cứu vãn cuộc hôn nhân của mình — ngay cả khi bạn là người duy nhất cố gắng.

Nếu bạn cảm thấy cuộc hôn nhân của mình đáng để đấu tranh, thì hãy tự giúp mình và xem video ngắn này từ chuyên gia về mối quan hệ Brad Browning. Video này sẽ dạy cho bạn mọi thứ bạn cần biết về cách cứu vãn điều quan trọng nhất trên thế giới:

Bạn sẽ học được 3 sai lầm nghiêm trọng mà hầu hết các cặp đôi phạm phải khiến hôn nhân tan vỡ. Hầu hết các cặp vợ chồng sẽ không bao giờ học được cách sửa ba lỗi đơn giản này.

Bạn cũng sẽ học được một phương pháp “Tiết kiệm trong hôn nhân” đã được chứng minh là đơn giản và cực kỳ hiệu quả.

Đây là liên kết đến video miễn phí một lần nữa.

Tại sao cô ấy lại đối xử im lặng với bạn?

Cảm xúc của cô ấy bị tổn thương vì bạn

Đây là một trong những những lý do chính khiến mọi người im lặng.

Nếu người phụ nữ của bạn yêu bạn, cô ấy không muốn bị tổn thương bởi lời nói hoặc hành động của bạn. Tất nhiên, ai cũng sợ bị tổn thương, nhưng nếu cô ấy muốn ở bên bạn, thì nỗi sợ hãi đó sẽ bị gạt bỏ.

Thật không may, các cặp đôi rất hay làm tổn thương nhau và không phải lúc nào hành động đó cũng có ý đồ xấu. .

Vì vậy, khi điều đó xảy ra, cô ấy có thể cảm thấy như bị đâm sau lưng.

Nếu cô ấy đang lý tưởng hóa bạn, cô ấy có thể cảm thấy vỡ mộng trước hành động của bạn và thậm chí có chút sợ hãi về bản thân vì đã yêu sâu đậm một người làm tổn thươngcô ấy.

Tất nhiên, đây là mặt bình thường của mọi mối quan hệ. Chúng ta phải dễ bị tổn thương để xây dựng mối quan hệ thực sự và điều đó mở ra khả năng bị tổn thương.

Cả hai bạn đều không hoàn hảo nên việc làm hỏng chuyện là điều bình thường.

Nếu cô ấy im lặng, nó không phải lúc nào cũng có ý định làm tổn thương bạn trở lại. Cô ấy chỉ tăng cường phòng thủ một chút thôi.

Hãy nỗ lực và chú ý đến cô ấy, kết nối với cảm xúc của cô ấy và chịu trách nhiệm nếu bạn làm sai điều gì đó.

Cô ấy tức giận về điều gì đó mà bạn đã nói hay đã làm

Đối với hầu hết mọi người, sự tức giận dường như khiến họ bùng nổ.

Tuy nhiên, điều này không phải lúc nào cũng đúng. Một số người im lặng, kìm nén cảm xúc của họ.

Việc đối xử im lặng với bạn có thể là một cách để cô ấy bày tỏ sự tức giận, đồng thời tạo khoảng cách về mặt cảm xúc với bạn để cô ấy có thể bình tĩnh trở lại.

Im lặng là xét cho cùng, đó là một công cụ mạnh mẽ.

Nếu cô ấy bày tỏ rõ ràng lý do khiến cô ấy tức giận và bạn đã gạt bỏ cô ấy hoặc thậm chí chế nhạo cô ấy, thì việc im lặng là một bài học mà bạn phải học. Không ai thích bị hiểu lầm.

Khi cô ấy tỉnh táo hơn, cô ấy sẽ quay lại và nói chuyện với bạn một lần nữa.

Bạn có thể giúp cô ấy bằng cách nói rằng bạn muốn nói về mọi thứ và nói chuyện như người lớn mà không gây hấn với cả hai bên.

Ngôn ngữ cơ thể của bạn có thể là một cách tuyệt vời để giao tiếp mà không cần nói.

Điều này liên quan đến điều tôi đã đề cập trước đó – phụ nữ tìm thấy cơ thể nhất địnhnhững tín hiệu hoàn toàn không thể cưỡng lại được và hầu hết đàn ông không biết cách tận dụng điều này để tạo lợi thế cho họ.

Tôi đã may mắn được học hỏi từ chuyên gia về mối quan hệ Kate Spring.

Trong video miễn phí tuyệt vời này, cô ấy chia sẻ một số kỹ thuật có giá trị để khiến phụ nữ phải lòng bạn một cách tự nhiên.

Kate được coi là tác giả có sách bán chạy nhất và đã giúp hàng nghìn người đàn ông như tôi và bạn – nếu bạn đã sẵn sàng kiểm soát đời sống tình cảm của mình, nơi tốt nhất để bắt đầu là nghe lời khuyên của cô ấy.

Đây là liên kết đến video miễn phí một lần nữa.

Cô ấy muốn làm bạn tức giận

Không ai là hoàn hảo, và cô ấy có thể là một chút thao túng.

Việc đối xử im lặng là một cách tuyệt vời để khiến mọi người bị ám ảnh và bối rối, và đó là một cách thiếu chín chắn để cố gắng đưa ra quan điểm.

Một số phụ nữ hào hứng với viễn cảnh được có một người đàn ông bị ám ảnh bởi họ, và họ sử dụng cách đối xử im lặng để đạt được mục tiêu đó.

Ít nhất cô ấy cảm thấy tốt khi được theo đuổi.

Cái tôi của cô ấy lớn hơn vì cô ấy nhận thấy bạn nhầm lẫn là sự xác nhận quyền lực của cô ấy đối với cuộc sống của bạn.

Bạn sẽ không phản ứng như vậy nếu ngược lại.

Một lần nữa, điều đó chưa chín chắn lắm nhưng có thể xảy ra.

Vì vậy, đừng để bản thân bị thao túng. Hãy cố gắng phân biệt xem có lý do gì khiến cô ấy thực sự khó chịu với bạn hay không và đừng đuổi theo cô ấy mà không suy nghĩ trước.

Hãy có chiến lược!

Cô ấy đang hẹn hò với người khác

Đôi khi im lặng là một