Je li vaša žena prestala komunicirati s vama u posljednjih nekoliko sati ili čak dana?

Osjećate li se frustrirano ili ne znate što učiniti s njezinom reakcijom?

Vjerojatno vam daje šutnjom, a to je, nažalost, oblik psihičkog zlostavljanja i način manipuliranja ljudima.

Tiho ponašanje, ako postane zadani način na koji se ponaša kada dođe do svađe ili neslaganja, može imati dugotrajan negativan učinak na odnos.

Ovaj komunikacijski obrazac mora se promijeniti ili prekinuti kako bi se stvorio prostor za konstruktivnije i zdravije suočavanje sa sukobom.

Na kraju krajeva, svaki odnos zahtijeva težak razgovor izgraditi intimnost i pokazati ranjivost.

Želite li znati što možete učiniti kada ona prema vama koristi šutnju?

Nastavite čitati!

Odgovaranje na šutnju : 10 zdravih načina

1) Smiri se

Ovo je prva stvar koju moraš učiniti. Tiho postupanje može izazvati tugu ili ljutnju kod osobe koja je na kraju.

Umjesto da dopustite tim emocijama da vas preuzmu, napravite stanku.

Razmislite o razlozima zašto ona šuti .

Je li to bila svađa, emocionalni ispad ili dani malih sukoba?

Shvati šutnju kao priliku za racionalno razmišljanje.

2) Treba joj prostora za razmišljanje

Ako se, na primjer, borite s tjeskobom, jedan od načina na koji biste mogli odgovoriti naodgovor sam po sebi.

Bolno je vidjeti ženu koju želite da izlazi s nekim drugim, ali to je također realnost.

U svijetu spojeva to se zove ghosting, a to je jedna od najgorih lekcija za naučiti.

Potpuno je nezrelo ne govoriti o stvarima koje bi mogle povrijediti drugu osobu, pogotovo ako ste provodili vrijeme zajedno.

Nažalost, ljudi misle najlakše rješenje je nestati iz tuđeg života bez obzira na posljedice.

Ukratko

Dobijanje tihog tretmana nikad nije dobro iskustvo. To može biti frustrirajuće, zbunjujuće i bolno.

To je kazna koju ponekad ne razumijemo i može utjecati na naše mentalno zdravlje.

Nitko ne mora prihvatiti ovakvo ponašanje od tihi tretman nije rješenje ni za što.

Ne zaslužujete ga!

Oboje ste odgovorni za izgradnju zdravih načina komuniciranja negativnih osjećaja.

Štednja veza kada si ti jedina koja pokušava je teška, ali to ne znači uvijek da bi tvoju vezu trebalo prekinuti.

Jer ako još uvijek voliš svog supružnika, ono što ti treba je plan napada da popraviš svoje brak.

Mnoge stvari mogu polako zaraziti brak — udaljenost, nedostatak komunikacije i seksualni problemi. Ako se s njima ne pozabavite na pravi način, ovi se problemi mogu preobraziti u nevjeru i nepovezanost.

Kad me netko tražisavjete za pomoć u spašavanju propalih brakova, uvijek preporučujem stručnjaka za veze i trenera za razvode Brada Browninga.

Brad je prava stvar kada se radi o spašavanju brakova. On je pisac bestselera i daje vrijedne savjete na svom izuzetno popularnom YouTube kanalu.

Strategije koje Brad otkriva u njemu su izuzetno moćne i mogle bi biti razlika između "sretnog braka" i "nesretnog razvoda" .

Ovdje pogledajte njegov jednostavan i iskren video.

Ne dopustite da vas ljudi psihički zlostavljaju!

Može li i vama pomoći trener odnosa?

Ako želite konkretan savjet o svojoj situaciji, može biti od velike pomoći razgovarati s trenerom za odnose.

Znam to iz osobnog iskustva...

Prije nekoliko mjeseci obratio sam se Relationshipu Heroj kad sam prolazio kroz težak period u svojoj vezi. Nakon što sam toliko dugo bio izgubljen u svojim mislima, pružili su mi jedinstveni uvid u dinamiku moje veze i kako je vratiti na pravi put.

Ako još niste čuli za Relationship Hero, to je stranica na kojoj visoko obučeni treneri za ljubavne odnose pomažu ljudima u kompliciranim i teškim ljubavnim situacijama.

U samo nekoliko minuta možete se povezati s certificiranim trenerom za ljubavne veze i dobiti savjete prilagođene vašoj situaciji.

Oduševio sam se koliko je moj trener bio ljubazan, empatičan i istinski od pomoći.

Riješite besplatni kviz ovdje kako biste se uparili ssavršeni trener za vas.

Zapamtite ovo: čitanje misli još nije stvarno.

Ne morate shvatiti što je ona razmišljanje.

Postupanje prema nekome u tišini je pasivno-agresivno ponašanje.

To nije stvarna, zdrava komunikacija.

Ona mora razgovarati s vama, a ako ste pokušavajući shvatiti njezine misli ili osjećaje, ona to neće učiniti.

3) Ne pokušavajte privući njezinu pozornost

Tiho postupanje je najgori način da privučete pozornost jer je toksično ponašanje.

Kao takvom, ne biste joj trebali pridavati pažnju koju želi. Nemojte slati poruke niti zvati dok ona šuti.

To je gubitak vašeg vremena i truda.

Pogotovo ako ste već pokušali razgovarati s njom i shvatiti što se događa i vi' naišao sam na uvrede ili ruganje s njezine strane.

Ako se to već dogodilo dva ili tri puta, otiđite.

Poštujte sebe i poštujte njezine želje: ako joj treba prostora, dajte ga nju.

4) Nemojte se lažno ispričavati

Ako vjerujete da niste učinili ništa loše, najgore što možete učiniti je ispričati se.

To nije način izgradnje zdrave veze.

Međutim, možete je poslušati i pokušati suosjećati s njezinim gledištem. Ako želite popraviti stvari, izrazite tu želju i vidite kako možete krenuti naprijed.

5) Nećete pobijediti ako i njoj pružite šutljivi tretman

Nitkotrebao bi pokušati dobiti svađu; tako se ne gradi zdrav odnos.

Nema pobjednika ni gubitnika kada su u pitanju tihi tretmani.

Ono što možete učiniti jest da pokušate zajednički riješiti problem nego odvojeno. Zapamtite da ste tim, a ne suparnici.

Čak i imajući to na umu, ona mora shvatiti da šutnja nije učinkovita kada pokušava komunicirati i prestati to činiti u budućnosti.

Budite suosjećajni jedni s drugima, loši komunikacijski stilovi mogu se razviti iz mnogo razloga.

Ako nekoga cijenite umjesto da ga omalovažavate, stvarate mu prostora da govori u sigurnom okruženju.

Pomaže vam oboma da napredujete.

6) Promijenite govor tijela

Iako ne zaslužujete tihi tretman, možda postoji nešto što možete pokušati promijeniti ponašanje svoje žene.

I oslanja se na vaš govor tijela.

To je zato što su žene dobro usklađene sa signalima koje odašilje muško tijelo...

Stječu "ukupni dojam" privlačnosti nekog tipa i mislite o njemu kao o "zgodnom" ili "ne" na temelju ovih signala govora tijela.

Pogledajte ovaj odličan besplatni video Kate Spring.

Kate je stručnjakinja za veze koja je pomogla poboljšavam vlastiti govor tijela u društvu žena.

U ovom besplatnom videu daje vam nekoliko ovakvih tehnika govora tijela koje će vam zajamčeno pomoći da bolje privučete žene.

Ovdje je poveznicaponovo na video.

7) Pokušajte utvrditi je li to samo razlika u osobnosti

Možda ste vi na ekstrovertnijoj strani, a vaša je djevojka introvertna u potpunosti.

Ako jest, to znači da joj treba malo više vremena da obradi svoje osjećaje. Ako je svađa bila komplicirana ili ju je potaknula, potrebna joj je tišina kako bi nadvladala svoju emocionalnu reakciju.

Tada možete razgovarati o tome.

Međutim, svakako joj izričito recite da postoji ograničenje za ovo vrijeme i da morate govoriti i riješiti problem.

8) Zdrava komunikacija ima pravila

Pravila nisu uvijek loša stvar, a ponekad su neophodna za par napreduje.

Općenito govoreći, pravila pomažu u teškim situacijama, kao što je komunikacija.

Postoji psihološka reakcija kojoj ne možemo pomoći kada imamo okidač za svađu s nekim drugim. To se zove "poplava".

Događa se kada adrenalin zasiti tijelo i spriječi nas da racionalno razmišljamo i procesuiramo svoje emocije.

U ovom slučaju, najbolji način djelovanja je odrediti neko vrijeme odvojeno jedno od drugog i dopustite adrenalinu da nestane.

Kada ste oboje u boljem stanju uma, možete razgovarati na puno produktivniji način.

9) Metoda sendviča može biti od pomoći

Vratiti se svojoj ženi i pružiti joj tihi tretman nije rješenje vašeg problema.

Nemojte kopirati njezine postupke!

Prvosvega, smiri se. Zatim otiđite do nje i razgovarajte izravno, ali nemojte zaboraviti biti što nježniji.

Pobrinite se da se osjeća sigurno i da ste oboje u ugodnom okruženju.

Možda neće razgovarati s prvo, ali možete izložiti svoje stajalište bez da je prisiljavate da govori.

S vremenom bi mogla ponovno početi razgovarati s vama. Upamtite da nikada ne pretpostavljate što ona misli ili osjeća osim ako vam to ranije nije rekla.

Ako želite dati konstruktivnu kritiku, korištenje metode sendviča najbolji je način za to.

Započnite svoje izjave s "ja", osobito ako govorite o osjećajima. Umjesto toga nemojte joj govoriti stvari kao što su "zbog tebe sam se ovako osjećao", recite nešto poput "Osjetio sam se kad si rekao x."

Na kraju, nemojte to činiti samo o sebi. Ne zaboravite biti suosjećajni s njom u svakom trenutku.

10) Razmišljajte o rješenjima umjesto da ostanete u svojim osjećajima

Jednostavno rješenje može biti razgovor u sigurno okruženje prije nego što stvari izmaknu kontroli i ona ponovno utihne.

Mora biti licem u lice, naravno.

Planirajte kako ćete pristupiti jedno drugome i kako biste mogli izbjeći povrijediti osjećaje jedni drugima.

Zapamtite da svatko ima red govoriti i moraju aktivno slušati kada nije na redu. Napuštanje sobe, osim ako se radi o smirivanju, također nije dobar odgovor na sukob.

Savjetovanje parova možebiti dobro mjesto za učenje boljih načina međusobnog komuniciranja.

Povezane priče iz Hackspirita:

Kako komunicirati na zdraviji način

Komunikacija je vezana uz suočavanje s problemima, pa da biste to učinili bolje, morate promijeniti način na koji pristupate svađi.

Ovo je proces, a ne trenutna promjena, stoga budite spremni raditi na tome nekoliko tjedana do čak mjeseci.

Morate izgraditi nove načine reagiranja na stvari koje vas pokreću, pa je normalno s vremena na vrijeme upasti u stare obrasce.

Vaša se žena može mijenjati brže ili sporije, pa budite spremni preuzeti odgovornost prije svega za sebe.

Usredotočite se na male korake umjesto na zastrašujuće ciljeve!

Ali barem možete isprobati jednostavne korake koji će vam pomoći da se nosite s ovim nezdravim obrazac koji vaša žena odabire kada je riječ o sukobima.

Strategija koju toplo preporučujem je tečaj koji se zove Popravi brak.

To je poznati stručnjak za veze Brad Browning.

Ako čitate ovaj članak o tome kako sami spasiti svoj brak, onda je velika vjerojatnost da vaš brak nije ono što je nekad bio... a možda je toliko loš da se osjećate kao da vam se svijet raspada.

Osjećate se kao da je sva strast, ljubav i romantika potpuno izblijedjela.

Osjećate se kao da vi i vaš partner ne možete prestati vikati jedno na drugo.

I možda osjećate da postoji gotovo ništa ne možete učiniti da spasite svojebrak, bez obzira koliko se trudili.

Ali niste u pravu.

Možete spasiti svoj brak — čak i ako ste jedini koji pokušava.

Ako osjećate da se za vaš brak vrijedi boriti, onda učinite sebi uslugu i pogledajte ovaj kratki video od stručnjaka za veze Brada Browninga koji će vas naučiti sve što trebate znati o spašavanju najvažnije stvari na svijetu:

Naučit ćete 3 kritične pogreške koje čini većina parova, a koje rasturaju brakove. Većina parova nikada neće naučiti kako popraviti ove tri jednostavne pogreške.

Također ćete naučiti dokazanu metodu “spašavanja braka” koja je jednostavna i nevjerojatno učinkovita.

Ovdje je poveznica na besplatni video opet.

Zašto te šutke tretira?

Njezini osjećaji su povrijeđeni zbog tebe

Ovo je jedan od glavni razlozi zašto ljudi šute.

Ako vas vaša žena voli, ne očekuje da će je povrijediti vaše riječi ili djela. Naravno, svi se boje biti povrijeđeni, ali ako ona želi biti s tobom, onda je taj strah odbačen.

Nažalost, parovi se vrlo često mogu povrijediti, a iza toga ne stoje uvijek loše namjere .

Dakle, kad se to dogodi, mogla bi se osjećati kao da je dobila nož u leđa.

Ako vas je idealizirala, može se osjećati razočarano vašim postupcima, pa čak i pomalo bojati sebe. jer sam se duboko zaljubio u nekoga tko je povrijedionju.

Naravno, to je normalna strana svake veze. Moramo biti ranjivi da bismo izgradili pravu vezu, a to otvara mogućnost da budemo povrijeđeni.

Nitko od vas dvoje nije savršen, pa je normalno zabrljati.

Ako ona šuti, nije uvijek namjera da ti uzvrati. Samo je malo pojačala obranu.

Potrudite se i obratite pozornost na nju, povežite se s njezinim osjećajima i preuzmite odgovornost ako ste učinili nešto loše.

Ona je ljuta zbog nečega što vas rekao ili učinio

Čini se da većina ljudi eksplodira zbog ljutnje.

Međutim, to nije uvijek slučaj. Neki ljudi šute, prigušujući svoje osjećaje.

Tihi tretman prema vama može biti način da izrazi svoju ljutnju i da se emocionalno distancira od vas kako bi se mogla smiriti.

Šutnja je moćan alat, na kraju krajeva.

Ako je eksplicitno izrazila zašto je ljuta, a vi ste je odbacili ili joj se čak rugali, tada je šutnja lekcija koju morate naučiti. Nitko se ne voli osjećati neshvaćenim.

Kada se razbistri, vratit će se i još jednom razgovarati s vama.

Možete joj pomoći tako da izjavite da želite razgovarati o stvarima i razgovarati kao odrasli, bez agresije s obje strane.

Govor vašeg tijela može biti izvrstan način komunikacije bez govora.

Ovo se odnosi na ono što sam ranije spomenuo – žene pronalaze određeno tijelosignali potpuno neodoljivi, a većina muškaraca to ne zna iskoristiti u svoju korist.

Imala sam sreću učiti od stručnjakinje za veze Kate Spring.

U ovom izvrsnom besplatnom videu ona dijeli neke vrijedne tehnike kako natjerati žene da se prirodno zaljube u vas.

Kate se smatra autoricom bestselera i pomogla je tisućama muškaraca poput mene i vas – ako ste spremni preuzeti kontrolu nad svojim ljubavnim životom, najbolje je započeti s njezinim savjetom.

Ovdje je ponovno poveznica na besplatni video.

Želi te naljutiti

Nitko nije savršen, a ona bi mogla biti pomalo manipulativno.

Tihi tretman je sjajan način da se ljudi opsjednu i zbune, i to je nezreo način da se pokuša istaknuti nešto.

Neke žene uzbuđuje mogućnost da imaju muškarca koji je opsjednut njima, a koriste se tihim tretmanom za postizanje tog cilja.

Dobar je osjećaj biti progonjen, barem njoj.

Njezin ego postaje veći jer ona doživljava vaše zbunjenost kao potvrda njezine moći nad vašim životom.

Ne biste tako reagirali da je drugačije.

Opet, nije baš zrelo, ali može se dogoditi.

Dakle, ne dopustite da budete izmanipulirani. Pokušajte otkriti postoje li razlozi zbog kojih bi mogla biti iskreno ljuta na vas i nemojte je juriti bez prethodnog razmišljanja.

Budite strateški!

Ona izlazi s nekim drugim

Ponekad je šutnja