ئايالىڭىز ئاخىرقى سائەتلەردە ، ھەتتا بىر نەچچە كۈندە سىز بىلەن ئارىلىشىشنى توختاتتىمۇ؟

كۆڭلىڭىز يېرىم بولدىمۇ ياكى ئۇنىڭ ئىنكاسى بىلەن نېمە قىلىشنى بىلمەيسىز؟ جىمجىت مۇئامىلە قىلىش ، بەختكە قارشى ، بۇ بىر خىل پىسخىكىلىق خورلاش ۋە كىشىلەرنى كونترول قىلىشنىڭ بىر خىل ئۇسۇلى. مۇناسىۋەتكە ئۇزاققىچە سەلبىي تەسىر كۆرسىتەلەيدۇ. يېقىنچىلىق ئورنىتىش ۋە ئاجىزلىقنى كۆرسىتىش ئۈچۈن.

ئۇ سىزگە ئۈن-تىنسىز مۇئامىلە قىلغاندا نېمە قىلالايدىغانلىقىڭىزنى بىلگۈڭىز بارمۇ؟ : 10 ساغلام ئۇسۇل

1) خاتىرجەم بولۇڭ

بۇ سىز قىلىشقا تېگىشلىك تۇنجى ئىش. ئۈن-تىنسىز داۋالاش ئۇنىڭ ئاخىرىدىكى ئادەمدە قايغۇ ياكى غەزەپ قوزغايدۇ.

بۇ ھېسسىياتلارنى سىزنى ئۆتكۈزۈۋېلىشنىڭ ئورنىغا ، توختاپ تۇرۇڭ. .1 <<

ئەگەر تەشۋىش بىلەن كۈرەش قىلسىڭىز ، مەسىلەن ، سىز بۇنىڭغا جاۋاب قايتۇرىدىغان ئۇسۇللارنىڭ بىرى.ئۆزىڭىزگە جاۋاب بېرىڭ. ئۆگىنىشكە تېگىشلىك ئەڭ ناچار دەرسلەرنىڭ بىرى. ئەڭ ئاسان ھەل قىلىش چارىسى ئاقىۋەتنى ئويلاشماي باشقىلارنىڭ ھاياتىدىن غايىب بولۇش.

قىسقىچە قىلىپ ئېيتقاندا

ئۈن-تىنسىز داۋالاش ھەرگىزمۇ ياخشى تەجرىبە ئەمەس. بۇ كىشىنى ئۈمىدسىزلەندۈرىدۇ ، قايمۇقتۇرىدۇ ۋە ئازابلايدۇ.

بۇ بىز بەزىدە چۈشەنمەيدىغان جازا ، شۇنداقلا ئۇ بىزنىڭ روھىي ساغلاملىقىمىزغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. جىمجىت داۋالاش ھېچ ئىشنىڭ ھەل قىلىش چارىسى ئەمەس.

سىز ئۇنىڭغا لايىق ئەمەس! سىز سىناپ باققان ۋاقتىڭىزدىكى مۇناسىۋەت مۈشكۈل ، ئەمما ئۇ ھەمىشە مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ ئەمەلدىن قالدۇرۇلۇشىدىن دېرەك بەرمەيدۇ. نىكاھ.

نۇرغۇن ئىشلار ئاستا-ئاستا نىكاھنى يۇقۇملاندۇرىدۇ - ئارىلىق ، ئالاقە كەمچىل ۋە جىنسىي مەسىلىلەر. ئەگەر توغرا بىر تەرەپ قىلىنمىسا ، بۇ مەسىلىلەر ۋاپاسىزلىق ۋە ئۈزۈلۈپ قېلىشقا ئۆزگىرىدۇ.

باشقىلار مەندىن سورىغاندامەغلۇب بولغان نىكاھنى قۇتقۇزۇشقا ياردەم بېرىش توغرىسىدا مەسلىھەت ، مەن ھەمىشە مۇناسىۋەت مۇتەخەسسىسى ۋە ئاجرىشىش مەشقاۋۇلى براد بروۋىننى تەۋسىيە قىلىمەن.

بىراد نىكاھنى تېجەشتىكى ھەقىقىي سودا. ئۇ ئەڭ كۆپ سېتىلغان ئاپتور ۋە ئۆزىنىڭ ئىنتايىن ئالقىشقا ئېرىشكەن YouTube قانىلىدا قىممەتلىك نەسىھەتلەرنى تارقىتىدۇ.

بىرادنىڭ ئاشكارىلىغان ئىستراتېگىيىسى ئىنتايىن كۈچلۈك بولۇپ ، «بەختلىك نىكاھ» بىلەن «بەختسىز ئاجرىشىش» نىڭ پەرقى بولۇشى مۇمكىن. .

ئۇنىڭ ئاددىي ۋە ھەقىقىي فىلىمىنى بۇ يەردىن كۆرۈڭ.

كىشىلەرنىڭ سىزنى پىسخىكا جەھەتتىن خورلىشىغا يول قويماڭ! ئەگەر ئەھۋالىڭىز توغرىسىدا كونكرېت مەسلىھەت تەلەپ قىلسىڭىز ، مۇناسىۋەت مەشقاۋۇلى بىلەن سۆزلىشىش ناھايىتى پايدىلىق. مەن مۇناسىۋىتىمدە قاتتىق ياماقنى باشتىن كەچۈرگەندە قەھرىمان. خىيالىمدا ئۇزاققىچە يۈتۈپ كەتكەندىن كېيىن ، ئۇلار ماڭا مۇناسىۋىتىمنىڭ ھەرىكەتچانلىقى ۋە ئۇنى قانداق قىلىپ ئەسلىگە كەلتۈرۈش ھەققىدە ئۆزگىچە چۈشەنچە بەردى.

ئەگەر سىز ئىلگىرى قەھرىماننى ئاڭلاپ باقمىغان بولسىڭىز ، ئۇ بىر يۇقىرى تەربىيەلەنگەن مۇناسىۋەت تىرېنېرلىرى كىشىلەرگە مۇرەككەپ ۋە قىيىن مۇھەببەت ئەھۋاللىرى ئارقىلىق ياردەم بېرىدۇ. مەشقاۋۇلىمنىڭ قانچىلىك ئاق كۆڭۈل ، ھېسداشلىق قىلىدىغان ۋە ھەقىقىي ياردىمى بولغانلىقى مېنى ھەيران قالدۇردى.

ھەقسىز سوئال-جاۋابنى بۇ يەرگە ئېلىپ بېرىڭ.سىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى مەشقاۋۇل.

بۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: زېھىن ئوقۇش تېخى ھەقىقىي ئەمەس. تەپەككۇر قىلىش.

باشقىلارغا ئۈن-تىنسىز مۇئامىلە قىلىش پاسسىپ تاجاۋۇزچىلىق ھەرىكىتى. ئۇنىڭ ئوي-خىيالى ياكى ھېسسىياتىنى بىلىشكە ئۇرۇنغاندا ، ئۇ ئۇنداق قىلمايدۇ. بىر خىل زەھەرلىك قىلمىش. ئۇ جىم تۇرغان ۋاقىتتا قىسقا ئۇچۇر يوللىماڭ ياكى تېلېفون قىلماڭ.

بۇ سىزنىڭ ۋاقتىڭىز ۋە تىرىشچانلىقىڭىزنى ئىسراپ قىلغانلىق. ئۇنىڭ يېنىدىن ھاقارەت ياكى مەسخىرە بىلەن ئۇچراشتۇق.

ئەگەر بۇ ئىش ئىككى ياكى ئۈچ قېتىم يۈز بەرگەن بولسا ، يىراقلاپ كېتىڭ. ئۇ.

4) ساختا كەچۈرۈم سورىماڭ ساغلام مۇناسىۋەت ئورنىتىشنىڭ ئۇسۇلى.

قانداقلا بولمىسۇن ، سىز ئۇنىڭ گېپىنى ئاڭلىيالايسىز ۋە ئۇنىڭ كۆز قارىشىغا ھېسداشلىق قىلالايسىز. ئەگەر ئىشلارنى ئوڭشاشنى ئويلىسىڭىز ، بۇ ئارزۇڭىزنى ئىپادىلەڭ ھەمدە قانداق ئالغا ئىلگىرىلىيەلەيدىغانلىقىڭىزنى كۆرۈڭ.تالاش-تارتىشتا غەلىبە قىلماقچى بولۇشى كېرەك. بۇ ساغلام مۇناسىۋەتنىڭ قانداق بەرپا قىلىنىشى ئەمەس.

ئۈن-تىنسىز داۋالاشقا كەلسەك ، ئۇتقۇچى ۋە مەغلۇبىيەتچى يوق. ئايرىم. ئۆزىڭىزنىڭ رەقىبى ئەمەس ، بىر گۇرۇپپا ئىكەنلىكىڭىزنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ.

بىر-بىرىگە ھېسداشلىق قىلىڭ ، ناچار ئالاقە ئۇسلۇبى نۇرغۇن سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن تەرەققىي قىلىشى مۇمكىن. 0> ئۇ ھەر ئىككىڭلارنىڭ روناق تېپىشىغا ياردەم بېرىدۇ.

ئۇ سىزنىڭ بەدىنىڭىزگە تايىنىدۇ. بىر يىگىتنىڭ جەلپ قىلىش كۈچى ۋە ئۇنى بۇ بەدەن تىلى سىگنالىغا ئاساسەن ئۇنى «قىزىق» ياكى «ئەمەس» دەپ ئويلاڭ.

كەيت بۇلاقنىڭ بۇ ئېسىل ھەقسىز فىلىمىنى كۆرۈڭ.

كەيتنىڭ ياردەم مۇتەخەسسىسى مەن ئاياللار ئەتراپىدىكى ئۆزۈمنىڭ بەدەن تىلىمنى ياخشىلايمەن.سىنغا يەنە بىر قېتىم.

7) ئۇنىڭ پەقەت مىجەز پەرقى ياكى ئەمەسلىكىنى جەزملەشتۈرۈڭ>

ئەگەر ئۇ بولسا ، بۇ ئۇنىڭ ھېسسىياتىنى بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن ئازراق ۋاقىتقا ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. ئەگەر بۇ تالاش-تارتىش مۇرەككەپ ياكى ئۇنى قوزغىغان بولسا ، ئۇ ھېسسىيات ئىنكاسىنى يېڭىش ئۈچۈن سۈكۈت قىلىشقا موھتاج.

ئۇنداقتا ، سىز بۇ توغرىلىق پاراڭلىشالايسىز. بۇ ۋاقىت ۋە سىز سۆزلىشىڭىز ۋە مەسىلىنى ھەل قىلىشىڭىز كېرەك.

8) ساغلام ئالاقىنىڭ قائىدىسى بار

قائىدە ھەمىشە ناچار ئىش ئەمەس ، بەزىدە ئۇلار ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. بىر جۈپ ئەر-ئايال روناق تاپالايدۇ.

ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا ، قائىدە ئالاقىگە ئوخشاش قىيىن ئەھۋاللاردا ياردەم بېرىدۇ. ئۇ «كەلكۈن ئاپىتى» دەپ ئاتىلىدۇ. بىر-بىرىڭىزدىن باشقا ، ئادرېنالىننىڭ سۇسلىشىشىغا يول قويۇڭ. پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن

ئايالىڭىزغا قايتىپ كېلىپ ، ئۇنىڭغا ئۈن-تىنسىز مۇئامىلە قىلىش سىزنىڭ مەسىلىڭىزنىڭ ھەل قىلىش چارىسى ئەمەس.

ئۇنىڭ ھەرىكىتىنى كۆچۈرمەڭ!

ئالدى بىلەنھەممىدىن خاتىرجەم بولۇڭ. ئاندىن ئۇنىڭ يېنىغا بېرىپ بىۋاسىتە سۆزلەڭ ، ئەمما ئىمكانقەدەر مۇلايىم بولۇشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. ئالدى بىلەن ، ئەمما ئۇنى سۆزلەشكە زورلىماي تۇرۇپ كۆز قارىشىڭىزنى ئاشكارىلايسىز.

ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ، ئۇ سىز بىلەن قايتا پاراڭلىشىشقا باشلىشى مۇمكىن. ئەگەر ئۇ ئىلگىرى سىزگە ئېيتمىغان بولسا ، ئۇنىڭ ئويلىغانلىرى ۋە ھېس قىلغانلىرىنى ھەرگىز ئويلىماڭ.

ئەگەر ئىجابىي تەنقىد قىلماقچى بولسىڭىز ، ساندۋىچ ئۇسۇلىنى قوللىنىش ئەڭ ياخشى ئۇسۇل.

ئەگەر ھېسسىيات توغرىسىدا سۆزلەۋاتقان بولسىڭىز ، بايانلىرىڭىزنى «مەن» دىن باشلاڭ. ئۇنىڭ ئورنىغا «ماڭا مېنى شۇنداق ھېس قىلدۇردىڭىز» دېگەندەك گەپلەرنى قىلماڭ ، «x گەپ قىلغاندا بۇنى ھېس قىلدىم» دېگەندەك گەپلەرنى قىلماڭ.

ئاخىرىدا ، ھەممىنى ئۆزىڭىز قىلماڭ. ھەر بىر پەيتتە ئۇنىڭغا ھېسداشلىق قىلىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

10) ھېسسىياتىڭىزدا قېلىشنىڭ ئورنىغا ھەل قىلىش چارىسى ھەققىدە ئويلاڭ ئىشلار قولدىن چىقىپ كېتىشتىن بۇرۇن بىخەتەر مۇھىت ۋە ئۇ يەنە سۈكۈت قىلىدۇ.

ئەلۋەتتە يۈزتۇرانە بولۇشى كېرەك. بىر-بىرىنىڭ ھېسسىياتىغا ئازار بېرىش.

ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، ھەممە ئادەمنىڭ سۆزلەش نۆۋىتى بار ، ئۇلار نۆۋىتى كەلگەندە ئاكتىپلىق بىلەن ئاڭلىشى كېرەك. ئۆيدىن ئايرىلىش ، ئەگەر خاتىرجەم بولمىسىلا ، توقۇنۇشنىڭمۇ چوڭ ئىنكاسى ئەمەس.

ئەر-خوتۇنلارنىڭ مەسلىھەت بېرىشى مۇمكىنئۆز-ئارا پىكىر ئالماشتۇرۇشنىڭ تېخىمۇ ياخشى ئۇسۇللىرىنى ئۆگىنىدىغان ياخشى جاي بولۇڭ. ئالاقىلىشىش مەسىلىلەرگە يۈزلىنىشتىن ئىبارەت ، شۇڭا ئۇنى تېخىمۇ ياخشى قىلىش ئۈچۈن ، تالاش-تارتىشقا قانداق قارايدىغانلىقىڭىزنى ئۆزگەرتىشىڭىز كېرەك. ھەتتا بىر نەچچە ئايغىچە. ئالدى بىلەن ئۆزىڭىزگە مەسئۇل بولۇشقا تەييارلىق قىلىڭ.

نىشاننى قورقۇتۇش ئەمەس ، بەلكى كىچىك قەدەملەرگە دىققەت قىلىڭ! ئاياللىرىڭىز توقۇنۇشقا كەلگەندە تاللىغان ئەندىزە.

مەن تەۋسىيە قىلغان ئىستراتېگىيىلىك نىكاھنى ئوڭشاش دەرسلىكى. ئەگەر سىز يالغۇز نىكاھىڭىزنى قانداق قۇتقۇزۇش توغرىسىدا بۇ ماقالىنى ئوقۇۋاتقان بولسىڭىز ، ئۇنداقتا سىزنىڭ نىكاھىڭىز ئىلگىرىكىدەك ئەمەس ... بەلكىم بەك ناچار بولۇشى مۇمكىن ، شۇڭا دۇنياڭىز پارچىلىنىپ كەتكەندەك ھېس قىلىسىز.

سىز بارلىق قىزغىنلىق ، مۇھەببەت ۋە رومانتىكىلىق پۈتۈنلەي سۇسلاشقاندەك ھېس قىلىسىز.

سىز ۋە ھەمراھىڭىزنىڭ بىر-بىرىنى توۋلاشنى توختىتالمايدىغاندەك ھېس قىلىسىز. سىزنى قۇتقۇزۇش ئۈچۈن قىلالمايدىغان ھېچ ئىش يوقنىكاھ ، ھەر قانچە تىرىشسىڭىزمۇ.

ئەمما سىز خاتالاشقان بولىسىز. سىز نىكاھىڭىز ئۈچۈن كۈرەش قىلىشقا ئەرزىيدىغاندەك ھېس قىلىسىز ، ئاندىن ئۆزىڭىزگە ياخشىلىق قىلىپ ، مۇناسىۋەت مۇتەخەسسىسى براد بروۋىننىڭ بۇ تېز فىلىمىنى كۆرۈڭ ، ئۇ سىزگە دۇنيادىكى ئەڭ مۇھىم نەرسىنى قۇتقۇزۇش توغرىسىدا بىلىشكە تېگىشلىك بارلىق نەرسىلەرنى ئۆگىتىدۇ:

سىز كۆپىنچە ئەر-خوتۇنلارنىڭ نىكاھنى يىرتىپ تاشلايدىغان 3 ھالقىلىق خاتالىقىنى ئۆگىنىسىز. كۆپىنچە ئەر-خوتۇنلار بۇ ئۈچ ئاددىي خاتالىقنى قانداق تۈزەشنى ھەرگىز ئۆگەنمەيدۇ.

سىز يەنە ئاددىي ۋە ئاجايىپ ئۈنۈملۈك بولغان ئىسپاتلانغان «نىكاھنى قۇتقۇزۇش» ئۇسۇلىنى ئۆگىنىسىز. يەنە نېمىشقا

ئۇ نېمىشقا سىزگە ئۈن-تىنسىز مۇئامىلە قىلىدۇ؟ كىشىلەرنىڭ سۈكۈت قىلىشىدىكى ئاساسلىق سەۋەبلەر.

ئەگەر ئايالىڭىز سىزنى ياخشى كۆرسە ، ئۇ سىزنىڭ سۆزىڭىز ياكى ھەرىكىتىڭىزنىڭ زىيانغا ئۇچرىشىنى ئۈمىد قىلمايدۇ. ئەلۋەتتە ، ھەممە ئادەم يارىلىنىشتىن قورقىدۇ ، ئەمما ئەگەر ئۇ سىز بىلەن بىللە بولۇشنى ئويلىسا ، ئۇنداقتا بۇ قورقۇنچ يوقىلىدۇ. .

شۇڭا ، ئۇ يۈز بەرگەندە ، ئۇ ئۆزىنى دۈمبىسىگە سانجىلغاندەك ھېس قىلىشى مۇمكىن. ئازار بەرگەن كىشى بىلەن چوڭقۇر مۇھەببەتلەشكەنلىكى ئۈچۈنئۇنىڭ.

ئەلۋەتتە ، بۇ ھەر بىر مۇناسىۋەتنىڭ نورمال تەرىپى. بىز ھەقىقىي باغلىنىش بەرپا قىلىشىمىز كېرەك ، بۇ بەلكىم يارىلىنىش ئېھتىماللىقىنى ئاچىدۇ.

ھېچقايسىڭلار مۇكەممەل ئەمەس ، شۇڭا ئۇنى قالايمىقان قىلىش نورمال ئەھۋال.

ئەگەر ئۇ سۈكۈت قىلسا ئۇ ھەمىشە سىزگە ئازار بېرىشنى ئويلىمايدۇ. ئۇ پەقەت مۇداپىئەسىنى بىر ئاز يۇقىرى كۆتۈردى.

كۆپىنچە كىشىلەرگە ئاچچىقلىنىش ئۇلارنى پارتىلاتقاندەك قىلىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ دائىم يۈز بەرمەيدۇ. بەزى كىشىلەر ھېسسىياتىنى بوتۇلكا قىلىپ سۈكۈت قىلىدۇ. نېمىلا دېگەن بىلەن كۈچلۈك قورال.

ئەگەر ئۇ نېمىشقا ئاچچىقلانغانلىقىنى ئېنىق ئىپادىلىگەن بولسا ، سىز ئۇنى ئىشتىن بوشاتتىڭىز ، ھەتتا ئۇنى مەسخىرە قىلدىڭىز ، ئۇنداقتا ئۈن-تىنسىز مۇئامىلە قىلىش سىز ئۆگىنىشىڭىز كېرەك. ھېچكىم خاتا چۈشىنىلگەندەك ھېس قىلىشنى ياقتۇرمايدۇ.

ئۇ تېخىمۇ ئېنىق بېشىغا كەلگەندە ، ئۇ قايتىپ كېلىپ سىز بىلەن يەنە بىر قېتىم پاراڭلىشىدۇ. چوڭلارغا ئوخشاش پاراڭلىشىش ، ھەر ئىككى تەرەپتە تاجاۋۇزچىلىق قىلماسلىق.سىگنالنى پۈتۈنلەي قارشى تۇرغىلى بولمايدۇ ، كۆپىنچە ئەرلەر بۇنى قانداق قىلىپ ئۆزىنىڭ ئەۋزەللىكى ئۈچۈن ئىشلىتىشنى بىلمەيدۇ.

مەن مۇناسىۋەت مۇتەخەسسىسى كەيت بۇلاقتىن ئۆگىنىپ تەلىيىمگە مۇيەسسەر بولدۇم. ئاياللارنى تەبىئىي ھالدا سىزگە چۈشۈرۈپ قويۇش ئۈچۈن بەزى قىممەتلىك تېخنىكىلارنى ھەمبەھىرلەيدۇ. ئەڭ ياخشىسى ئۇنىڭ نەسىھىتى بىلەن.

بۇ يەردە يەنە ھەقسىز سىننىڭ ئۇلىنىشى بار.

ئۇ سىزنى ئاچچىقلىماقچى بىر ئاز كونترول قىلىش. بىر ئەرنىڭ ئۇلارغا ھەۋەس قىلىشى ، ئۇلار بۇ مەقسەتكە يېتىش ئۈچۈن ئۈن-تىنسىز داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللىنىدۇ.

ھېچ بولمىغاندا ئۇنىڭغا قوغلانغاندەك ياخشى تۇيۇلىدۇ. ئۇنىڭ ھاياتىڭىزدىكى كۈچ-قۇدرىتىنىڭ دەلىللىنىشىدەك قالايمىقانچىلىق.

ئەگەر باشقىچە بولغان بولسا ، سىز ئۇنداق ئىنكاس قايتۇرمىغان بولاتتىڭىز.

شۇڭا ، ئۆزىڭىزنى كونترول قىلىشقا يول قويماڭ. ئۇنىڭ سىزدىن ھەقىقىي خاپا بولۇشىنىڭ سەۋەبلىرى بار-يوقلۇقىنى سىناپ بېقىڭ ، ئالدى بىلەن ئويلىمايلا ئۇنى قوغلىماڭ.

ئىستراتېگىيىلىك بولۇڭ!

ئۇ باشقىلار بىلەن سىرتقا چىقىۋاتىدۇ

بەزىدە سۈكۈت قىلىش