Kadınınız son saatlerde veya hatta günlerde sizinle etkileşime girmeyi bıraktı mı?

Hayal kırıklığına mı uğradınız ya da onun tepkisi karşısında ne yapacağınızı mı bilmiyorsunuz?

Muhtemelen size sessiz davranıyor ve ne yazık ki bu bir tür psikolojik taciz ve insanları manipüle etmenin bir yolu.

Sessiz muamele, bir tartışma veya anlaşmazlık olduğunda kadının varsayılan davranış biçimi haline gelirse, ilişki üzerinde kalıcı bir olumsuz etki yaratabilir.

Çatışmayla daha yapıcı ve sağlıklı bir şekilde yüzleşmeye alan açmak için bu iletişim kalıbının değişmesi veya kırılması gerekir.

Sonuçta, her ilişki yakınlık kurmak ve kırılganlığı göstermek için zor bir konuşma gerektirir.

Size karşı sessiz muamele uyguladığında ne yapabileceğinizi bilmek ister misiniz?

Okumaya devam edin!

Sessiz muameleye karşılık vermek: 10 sağlıklı yol

1) Sakinleşin

Yapmanız gereken ilk şey budur. Sessiz muamele, bu muameleye maruz kalan kişide üzüntü veya öfkeyi tetikleyebilir.

Bu duyguların sizi ele geçirmesine izin vermek yerine, bir duraklama yapın.

Sessiz kalmasının nedenleri üzerine düşünün.

Bir kavga mı, duygusal bir patlama mı, yoksa günlerce süren küçük çatışmalar mı?

Sessizliği mantıklı düşünmek için bir fırsat olarak değerlendirin.

2) Düşünmek için alana ihtiyacı var

Örneğin, anksiyete ile mücadele ediyorsanız, sessiz muameleye yanıt vermenin yollarından biri, diğer kişinin başının etini yemek ve onu konuşturmaya çalışmaktır.

Şunu unutmayın: zihin okuma henüz gerçek değil.

Onun ne düşündüğünü anlamak zorunda değilsin.

Birine sessiz davranmak pasif-agresif bir davranıştır.

Bu gerçek, sağlıklı bir iletişim değil.

Sizinle konuşmaya ihtiyacı var ve eğer onun düşüncelerini ya da duygularını anlamaya çalışıyorsanız, bunu yapmayacaktır.

3) Onun dikkatini çekmeye çalışmayın

Sessiz kalmak dikkat çekmenin en kötü yoludur çünkü zehirli bir davranıştır.

Bu nedenle, ona istediği ilgiyi vermemelisiniz. O sessizken mesaj atmayın veya aramayın.

Zamanınızı ve çabalarınızı boşa harcıyorsunuz.

Özellikle de onunla konuşmaya ve neler olduğunu anlamaya çalıştıysanız ve onun tarafından hakaretler veya alaylarla karşılaştıysanız.

Bu zaten iki ya da üç kez olduysa, uzaklaşın.

Kendinize ve onun isteklerine saygı gösterin: eğer boşluğa ihtiyacı varsa, bunu ona verin.

4) Sahte özürler dilemeyin

Eğer yanlış bir şey yapmadığınıza inanıyorsanız, yapabileceğiniz en kötü şey özür dilemektir.

Bu şekilde sağlıklı bir ilişki kurulamaz.

Ancak, onu dinleyebilir ve bakış açısıyla empati kurmaya çalışabilirsiniz. İşleri düzeltmek istiyorsanız, bu dileğinizi ifade edin ve nasıl ilerleyebileceğinizi görün.

5) Ona da sessiz davranırsanız kazanamazsınız

Kimse bir tartışmayı kazanmaya çalışmamalıdır; sağlıklı bir ilişki böyle kurulmaz.

Sessiz tedaviler söz konusu olduğunda kazanan ya da kaybeden yoktur.

Ancak yapabileceğiniz şey, sorunu ayrı ayrı değil birlikte çözmeye çalışmaktır. Unutmayın ki siz bir takımsınız, rakip değil.

Bunu akılda tutsa bile, iletişim kurmaya çalışırken sessiz kalmanın etkili olmadığını kabul etmeli ve gelecekte bunu yapmayı bırakmalıdır.

Birbirinize karşı empatik olun, birçok nedenden dolayı kötü iletişim tarzları gelişebilir.

Birini küçümsemek yerine onu onaylarsanız, güvenli bir ortamda konuşması için ona alan açmış olursunuz.

Bu ikinizin de gelişmesine yardımcı olur.

6) Beden dilinizi değiştirin

Sessiz kalmayı hak etmiyor olsanız da, kadının davranışını değiştirmek için deneyebileceğiniz bir şeyler olabilir.

Ve bu sizin vücut dilinize dayanır.

Çünkü kadınlar, bir erkeğin vücudunun verdiği sinyallere son derece duyarlıdır...

Bir erkeğin çekiciliği hakkında "genel bir izlenim" edinirler ve bu beden dili sinyallerine dayanarak onu "seksi" ya da "değil" olarak düşünürler.

Kate Spring tarafından hazırlanan bu mükemmel ücretsiz videoyu izleyin.

Kate, kadınların yanında kendi beden dilimi geliştirmeme yardımcı olan bir ilişki uzmanı.

Bu ücretsiz videoda, kadınları daha iyi etkilemenize yardımcı olacağı garanti edilen bunun gibi birkaç beden dili tekniği veriyor.

İşte yine videonun linki.

7) Bunun sadece bir kişilik farkı olup olmadığını belirlemeye çalışın

Belki de siz daha dışa dönük bir taraftasınızdır ve kız arkadaşınız baştan aşağı içe dönüktür.

Eğer öyleyse, bu duygularını işlemek için biraz daha zamana ihtiyacı olduğu anlamına gelir. Tartışma karmaşıksa veya onu tetiklediyse, duygusal tepkisinin üstesinden gelmek için sessizliğe ihtiyacı vardır.

O zaman bunun hakkında konuşabilirsiniz.

Ancak, ona bu sürenin bir sınırı olduğunu ve konuşup sorunu çözmeniz gerektiğini açıkça söylediğinizden emin olun.

8) Sağlıklı iletişimin kuralları vardır

Kurallar her zaman kötü bir şey değildir ve bazen bir çiftin gelişmesi için gereklidir.

Genel olarak konuşursak, kurallar iletişim gibi zor durumlarda yardımcı olur.

Başka biriyle tetikleyici bir tartışma yaşadığımızda elimizde olmayan psikolojik bir tepki vardır. Buna "taşma" denir.

Adrenalin vücudu doyurduğunda ve mantıklı düşünmemizi ve duygularımızı işlememizi engellediğinde ortaya çıkar.

Bu durumda yapılacak en iyi şey, birbirinize biraz zaman ayırmak ve adrenalinin azalmasına izin vermektir.

İkiniz de daha iyi bir ruh haline sahip olduğunuzda, çok daha verimli bir şekilde konuşabilirsiniz.

9) Sandviç yöntemi yardımcı olabilir

Kadınınıza karşılık vermek ve ona sessiz davranmak sorununuza bir çözüm değildir.

Onun hareketlerini taklit etme!

Öncelikle kendinizi sakinleştirin. Ardından yanına gidin ve doğrudan konuşun, ancak mümkün olduğunca nazik olmayı unutmayın.

Kendini güvende hissettiğinden ve ikinizin de rahat bir ortamda olduğunuzdan emin olun.

İlk başta konuşmayabilir, ancak onu konuşmaya zorlamadan kendi bakış açınızı ortaya koyabilirsiniz.

Zamanla sizinle tekrar konuşmaya başlayabilir. Size daha önce söylemediği sürece ne düşündüğünü veya hissettiğini asla varsaymamayı unutmayın.

Yapıcı eleştiri yapmak istiyorsanız, sandviç yöntemini kullanmak bunun en iyi yoludur.

İfadelerinize "ben" ile başlayın, özellikle de duygular hakkında konuşuyorsanız. Ona "bana böyle hissettirdin" gibi şeyler söylemeyin, bunun yerine "x şeyini söylediğinde bunu hissettim" gibi bir şey söyleyin.

Son olarak, her şeyi kendinizle ilgili hale getirmeyin. Her an ona karşı empatik olmayı unutmayın.

10) Duygularınızda kalmak yerine çözümleri düşünün

Basit bir çözüm, işler kontrolden çıkmadan ve o tekrar sessizleşmeden önce güvenli bir ortamda konuşmak olabilir.

Elbette yüz yüze olmalı.

Birbirinize nasıl yaklaşacağınızı ve birbirinizin duygularını incitmekten nasıl kaçınabileceğinizi planlayın.

Herkesin konuşma sırası olduğunu ve sıra kendilerine gelmediğinde aktif bir şekilde dinlemeleri gerektiğini unutmayın. Sakinleşmek için olmadığı sürece odayı terk etmek de çatışmaya iyi bir yanıt değildir.

Çift danışmanlığı, birbirinizle daha iyi iletişim kurmanın yollarını öğrenmek için iyi bir yer olabilir.

Hackspirit'ten İlgili Hikayeler:

Daha sağlıklı bir şekilde nasıl iletişim kurulur?

İletişim tamamen sorunlarla yüzleşmekle ilgilidir, dolayısıyla bunu daha iyi yapmak için bir tartışmaya yaklaşımınızı değiştirmeniz gerekir.

Bu bir süreçtir, anlık bir değişim değildir, bu nedenle birkaç hafta hatta ay boyunca üzerinde çalışmaya hazır olun.

Tetikleyici şeylere tepki vermek için yeni yollar geliştirmeniz gerekir, bu nedenle arada bir eski kalıplara düşmeniz normaldir.

Kadınınız daha hızlı veya daha yavaş değişebilir, bu nedenle her şeyden önce kendiniz için sorumluluk almaya hazır olun.

Göz korkutucu hedefler yerine küçük adımlara odaklanın!

Ancak en azından, kadınınızın çatışmalar söz konusu olduğunda seçtiği bu sağlıksız modelle başa çıkmanıza yardımcı olacak basit adımları deneyebilirsiniz.

Şiddetle tavsiye ettiğim strateji Evliliği Onarmak adlı bir kurstur.

Ünlü ilişki uzmanı Brad Browning'den.

Evliliğinizi nasıl kurtaracağınıza dair bu makaleyi tek başınıza okuyorsanız, muhtemelen evliliğiniz eskisi gibi değildir... ve belki de o kadar kötüdür ki, dünyanız yıkılıyormuş gibi hissediyorsunuzdur.

Tüm tutku, aşk ve romantizmin tamamen solduğunu hissedersiniz.

Partnerinizle birbirinize bağırmadan duramadığınızı hissediyorsunuz.

Ve belki de ne kadar uğraşırsanız uğraşın evliliğinizi kurtarmak için yapabileceğiniz neredeyse hiçbir şey olmadığını hissediyorsunuz.

Ama yanılıyorsun.

Evliliğinizi kurtarabilirsiniz - deneyen tek kişi siz olsanız bile.

Evliliğinizin uğruna savaşmaya değer olduğunu düşünüyorsanız, kendinize bir iyilik yapın ve ilişki uzmanı Brad Browning'in dünyadaki en önemli şeyi kurtarmak hakkında bilmeniz gereken her şeyi öğretecek bu hızlı videosunu izleyin:

Çoğu çiftin yaptığı ve evlilikleri parçalayan 3 kritik hatayı öğreneceksiniz. Çoğu çift bu üç basit hatayı nasıl düzelteceklerini asla öğrenemeyecek.

Ayrıca basit ve inanılmaz derecede etkili olan kanıtlanmış bir "Evlilik Kurtarma" yöntemi öğreneceksiniz.

İşte yine ücretsiz videonun bağlantısı.

Neden sana sessiz davranıyor?

Senin yüzünden duyguları incindi.

Bu, insanların sessizliğe bürünmesinin ana nedenlerinden biridir.

Kadınınız sizi seviyorsa, sözlerinizden veya davranışlarınızdan incinmeyi beklemez. Elbette herkes incinmekten korkar, ancak sizinle birlikte olmak istiyorsa, bu korku ortadan kalkar.

Ne yazık ki, çiftler birbirlerini çok sık incitebilirler ve bu her zaman kötü niyetle olmayabilir.

Bu yüzden, böyle bir şey olduğunda, sırtından bıçaklanmış gibi hissedebilir.

Sizi idealize ediyorsa, davranışlarınızdan dolayı hayal kırıklığına uğramış hissedebilir ve hatta onu inciten birine derinden aşık olduğu için kendinden biraz korkabilir.

Elbette bu her ilişkinin normal bir yanıdır. Gerçek bir bağ kurmak için savunmasız olmamız gerekir ve bu da incinme olasılığını ortaya çıkarır.

İkiniz de mükemmel değilsiniz, bu yüzden işleri berbat etmeniz normal.

Eğer sessizse, her zaman sizi incitmek niyetinde değildir. Sadece savunmasını biraz yükseltmiştir.

Çaba gösterin ve ona dikkat edin, duygularıyla bağlantı kurun ve yanlış bir şey yaptıysanız sorumluluk alın.

Söylediğiniz veya yaptığınız bir şey yüzünden kızgın

Çoğu insana göre öfke onları patlatır.

Ancak durum her zaman böyle değildir. Bazı insanlar duygularını bastırarak sessiz kalırlar.

Size sessiz davranmak, öfkesini ifade etmenin ve sakinleşebilmek için sizden duygusal olarak uzaklaşmanın bir yolu olabilir.

Ne de olsa sessizlik güçlü bir araçtır.

Eğer neden kızgın olduğunu açıkça ifade ettiyse ve siz onu görmezden geldiyseniz, hatta onunla alay ettiyseniz, o zaman sessiz kalmak öğrenmeniz gereken bir derstir. Kimse yanlış anlaşıldığını hissetmekten hoşlanmaz.

Aklı başına geldiğinde geri gelecek ve sizinle bir kez daha konuşacaktır.

Her iki tarafa da saldırganlık göstermeden, yetişkinler gibi konuşmak istediğinizi belirterek ona yardımcı olabilirsiniz.

Beden diliniz konuşmadan iletişim kurmanın harika bir yolu olabilir.

Bu, daha önce bahsettiğim şeyle ilgilidir - kadınlar belirli vücut sinyallerini tamamen karşı konulmaz bulurlar ve çoğu erkek bunu kendi yararına nasıl kullanacağını bilmez.

İlişki uzmanı Kate Spring'den bir şeyler öğrenecek kadar şanslıydım.

Bu mükemmel ücretsiz videoda, kadınların doğal olarak size aşık olmasını sağlamak için bazı değerli teknikler paylaşıyor.

Kate çok satan bir yazar olarak kabul edilir ve benim ve sizin gibi binlerce erkeğe yardımcı olmuştur - aşk hayatınızın kontrolünü ele almaya hazırsanız, başlamak için en iyi yer onun tavsiyeleridir.

İşte yine ücretsiz videonun bağlantısı.

Seni kızdırmak istiyor.

Kimse mükemmel değildir ve o biraz manipülatif olabilir.

Sessiz muamele, insanları takıntılı ve kafası karışık hale getirmenin harika bir yoludur ve bir noktaya değinmeye çalışmanın olgunlaşmamış bir yoludur.

Bazı kadınlar, kendilerine takıntılı bir erkeğe sahip olma ihtimalinden heyecan duyarlar ve bu hedefe ulaşmak için sessiz muameleyi kullanırlar.

Kovalanmak iyi hissettiriyor, en azından onun için.

Egosu büyür çünkü kafa karışıklığınızı hayatınız üzerindeki gücünün onaylanması olarak algılar.

Aksi olsaydı böyle tepki vermezdiniz.

Yine, çok olgunca değil ama olabilir.

Bu nedenle, manipüle edilmenize izin vermeyin. Size gerçekten kızgın olmasının nedenleri olup olmadığını anlamaya çalışın ve önce düşünmeden peşinden gitmeyin.

Stratejik olun!

Başka biriyle çıkıyor.

Bazen sessizlik kendi başına bir cevaptır.

İstediğiniz kadının başka biriyle çıktığını görmek acı vericidir, ama aynı zamanda gerçektir.

Flört dünyasında buna hayaletleme denir ve öğrenilmesi gereken en kötü derslerden biridir.

Karşınızdaki kişiyi incitebilecek şeyler hakkında konuşmamak, özellikle de birlikte vakit geçiriyorsanız, tamamen çocukça bir davranıştır.

Ne yazık ki insanlar en kolay çözümün, sonuçlarına aldırmadan bir başkasının hayatından kaybolmak olduğunu düşünüyor.

Özetle

Sessiz muamele görmek asla iyi bir deneyim değildir. Sinir bozucu, kafa karıştırıcı ve acı verici olabilir.

Bu bazen anlamadığımız bir cezadır ve ruh sağlığımızı etkileyebilir.

Kimse bu tür bir davranışı kabul etmek zorunda değildir, zira sessizlik hiçbir şeye çözüm değildir.

Bunu hak etmiyorsun!

İkiniz de olumsuz duygularla iletişim kurmanın sağlıklı yollarını oluşturmaktan sorumlusunuz.

Deneyen tek kişi siz olduğunuzda ilişkiyi kurtarmak zordur, ancak bu her zaman ilişkinizin bir kenara atılması gerektiği anlamına gelmez.

Çünkü eşinizi hala seviyorsanız, ihtiyacınız olan şey evliliğinizi onarmak için bir saldırı planıdır.

Mesafe, iletişim eksikliği ve cinsel sorunlar gibi birçok şey evliliğe yavaş yavaş bulaşabilir. Doğru bir şekilde ele alınmazsa, bu sorunlar sadakatsizliğe ve kopukluğa dönüşebilir.

Birisi benden başarısız evlilikleri kurtarmak için tavsiye istediğinde, her zaman ilişki uzmanı ve boşanma koçu Brad Browning'i öneririm.

Brad, evlilikleri kurtarmak konusunda gerçek bir uzman. Çok satan bir yazar ve son derece popüler YouTube kanalında değerli tavsiyeler veriyor.

Brad'in bu kitapta ortaya koyduğu stratejiler son derece güçlüdür ve "mutlu bir evlilik" ile "mutsuz bir boşanma" arasındaki fark olabilir.

Basit ve samimi videosunu buradan izleyebilirsiniz.

İnsanların sizi psikolojik olarak istismar etmesine izin vermeyin!

Bir ilişki koçu size de yardımcı olabilir mi?

Durumunuzla ilgili özel tavsiyeler almak istiyorsanız, bir ilişki koçuyla konuşmak çok faydalı olabilir.

Bunu kişisel deneyimlerimden biliyorum.

Birkaç ay önce, ilişkimde zor bir dönemden geçerken Relationship Hero'ya ulaştım. Uzun süre düşüncelerimin içinde kaybolduktan sonra, ilişkimin dinamikleri ve ilişkimi nasıl tekrar rayına oturtabileceğim konusunda bana eşsiz bir fikir verdiler.

Relationship Hero'yu daha önce duymadıysanız, yüksek eğitimli ilişki koçlarının insanlara karmaşık ve zor aşk durumlarında yardımcı olduğu bir sitedir.

Sadece birkaç dakika içinde sertifikalı bir ilişki koçuyla bağlantı kurabilir ve durumunuza özel tavsiyeler alabilirsiniz.

Koçumun ne kadar nazik, empatik ve gerçekten yardımcı olduğu beni çok şaşırttı.

Size en uygun koçla eşleşmek için buradaki ücretsiz testi çözün.