Ydy'ch menyw wedi rhoi'r gorau i ryngweithio â chi yn yr oriau diwethaf neu hyd yn oed ddyddiau?

Ydych chi'n teimlo'n rhwystredig neu ddim yn gwybod beth i'w wneud â'i hymateb?

Mae'n debyg ei bod hi'n rhoi i chi y driniaeth dawel, ac mae hynny, yn anffodus, yn fath o gam-drin seicolegol ac yn ffordd o drin pobl.

Y driniaeth dawel, os mai dyma'r ffordd ddiofyn y mae hi'n ymddwyn pan fo dadl neu anghytundeb, yn gallu cael effaith negyddol parhaol ar berthynas.

Mae'n rhaid i'r patrwm cyfathrebu hwn newid neu dorri i wneud lle i wynebu gwrthdaro yn fwy adeiladol ac iach.

Wedi'r cyfan, mae angen sgwrs anodd ar gyfer pob perthynas i adeiladu agosatrwydd a dangos bregusrwydd.

Ydych chi eisiau gwybod beth allwch chi ei wneud pan fydd hi'n defnyddio'r driniaeth dawel arnoch chi?

Daliwch ati!

Ymateb i driniaeth dawel : 10 ffordd iach

1) Ymdawelwch

Dyma'r peth cyntaf y mae'n rhaid i chi ei wneud. Gall y driniaeth dawel achosi tristwch neu ddicter yn y person sydd ar ei diwedd.

Yn lle gadael i'r emosiynau hynny eich meddiannu, gwnewch saib.

Myfyriwch ar y rhesymau pam mae hi'n dawel .

A oedd yn frwydr, yn ffrwydrad emosiynol, neu'n ddyddiau o wrthdaro bach?

Cymerwch ddistawrwydd fel cyfle i feddwl yn rhesymegol.

2) Mae angen lle arni i feddwl

Os ydych yn cael trafferth gyda phryder, er enghraifft, un o’r ffyrdd y gallech ymateb i’rateb ynddo'i hun.

Mae'n boenus gweld y fenyw rydych chi ei heisiau yn mynd allan gyda rhywun arall, ond dyna'r realiti hefyd.

Yn y byd sy'n dyddio, mae'n cael ei alw'n ysbrydion, ac mae'n wir. un o'r gwersi gwaethaf i'w dysgu.

Mae'n gwbl anaeddfed peidio â siarad am bethau a allai frifo'r person arall, yn enwedig os ydych chi wedi bod yn treulio amser gyda'ch gilydd.

Yn anffodus, mae pobl yn meddwl yr ateb hawsaf yw diflannu o fywyd rhywun arall heb ystyried y canlyniadau.

Yn gryno

Nid yw cael y driniaeth dawel byth yn brofiad da. Gall fod yn rhwystredig, yn ddryslyd, ac yn boenus.

Mae'n gosb nad ydym yn ei deall weithiau, a gall effeithio ar ein hiechyd meddwl.

Does dim rhaid i neb dderbyn y math yma o ymddygiad ers hynny. nid yw triniaeth dawel yn ateb i unrhyw beth.

Dydych chi ddim yn ei haeddu!

Rydych chi'ch dau yn gyfrifol am adeiladu ffyrdd iach o gyfathrebu teimladau negyddol.

Arbed mae'r berthynas pan mai chi yw'r unig un sy'n ceisio yn anodd ond nid yw bob amser yn golygu y dylai eich perthynas gael ei dileu. priodas.

Gall llawer o bethau heintio priodas yn araf – pellter, diffyg cyfathrebu, a materion rhywiol. Os na chânt eu trin yn gywir, gall y problemau hyn drawsnewid yn anffyddlondeb a datgysylltiad.

Pan fydd rhywun yn gofyn i mi amcyngor i helpu i arbed priodasau sy'n methu, rwyf bob amser yn argymell yr arbenigwr perthynas a hyfforddwr ysgariad Brad Browning.

Brad yw'r fargen go iawn o ran achub priodasau. Mae'n awdur sy'n gwerthu orau ac yn rhoi cyngor gwerthfawr ar ei sianel YouTube hynod boblogaidd.

Mae'r strategaethau y mae Brad yn eu datgelu ynddi yn hynod bwerus a gallai fod y gwahaniaeth rhwng “priodas hapus” ac “ysgariad anhapus” .

Gwyliwch ei fideo syml a dilys yma.

Peidiwch â gadael i bobl eich cam-drin yn seicolegol!

A all hyfforddwr perthynas eich helpu chi hefyd?

Os ydych chi eisiau cyngor penodol ar eich sefyllfa, gall fod yn ddefnyddiol iawn siarad â hyfforddwr perthynas.

Rwy’n gwybod hyn o brofiad personol…

Ychydig fisoedd yn ôl, estynnais i Relationship Arwr pan oeddwn yn mynd trwy ddarn anodd yn fy mherthynas. Ar ôl bod ar goll yn fy meddyliau cyhyd, fe wnaethon nhw roi cipolwg unigryw i mi ar ddeinameg fy mherthynas a sut i'w gael yn ôl ar y trywydd iawn.

Os nad ydych chi wedi clywed am Relationship Hero o'r blaen, mae'n safle lle mae hyfforddwyr perthynas tra hyfforddedig yn helpu pobl trwy sefyllfaoedd cariad cymhleth ac anodd.

Mewn ychydig funudau gallwch gysylltu â hyfforddwr perthynas ardystiedig a chael cyngor wedi'i deilwra ar gyfer eich sefyllfa.

Cefais fy syfrdanu gan ba mor garedig, empathetig, a chymwynasgar oedd fy hyfforddwr.

Cymerwch y cwis am ddim yma i gael eich paru ag ef.yr hyfforddwr perffaith i chi.

Cofiwch hyn: nid yw darllen meddwl yn real eto.

Does dim rhaid i chi ddarganfod beth yw hi meddwl.

Mae rhoi'r driniaeth dawel i rywun yn ymddygiad goddefol-ymosodol.

Nid yw'n gyfathrebu iach, gwirioneddol.

Mae angen iddi siarad â chi, ac os ydych chi ceisio darganfod ei meddyliau neu ei theimladau, fydd hi ddim yn gwneud hynny.

3) Peidiwch â cheisio cael ei sylw

Y driniaeth dawel yw'r ffordd waethaf o gael sylw oherwydd mae ymddygiad gwenwynig.

Felly, ni ddylech roi'r sylw y mae ei eisiau iddi. Peidiwch â thestun na galw tra mae hi'n dawel.

Mae'n wastraff ar eich amser a'ch ymdrechion.

Yn enwedig os ydych chi eisoes wedi ceisio siarad â hi a darganfod beth sy'n digwydd a chi' wedi cwrdd â sarhad neu watwar o'i hochr.

Os yw hyn wedi digwydd ddwy neu dair gwaith yn barod, cerddwch i ffwrdd.

Parchwch eich hun a pharchwch ei dymuniadau: os oes angen lle arni, rhowch ef i hi.

4) Peidiwch â gwneud ymddiheuriadau ffug

Os ydych chi'n credu nad ydych chi wedi gwneud unrhyw beth o'i le, y peth gwaethaf y gallwch chi ei wneud yw ymddiheuro.

Nid yw hynny'n wir ffordd o adeiladu perthynas iach.

Fodd bynnag, gallwch wrando arni a cheisio cydymdeimlo â’i safbwynt. Os hoffech chi drwsio pethau, mynegwch y dymuniad hwnnw a gweld sut gallwch chi symud ymlaen.

5) Ni fyddwch chi'n ennill os byddwch chi'n rhoi'r driniaeth dawel iddi hefyd

Nebdylai fod yn ceisio ennill dadl; nid dyna sut mae perthynas iach yn cael ei adeiladu.

Nid oes unrhyw enillwyr a dim collwyr o ran triniaethau tawel.

Beth allwch chi ei wneud, fodd bynnag, yw ceisio datrys y broblem gyda'ch gilydd yn hytrach nag ar wahân. Cofiwch mai tîm ydych chi, nid cystadleuwyr.

Hyd yn oed gyda hynny mewn golwg, mae'n rhaid iddi gydnabod nad yw'r driniaeth dawel yn effeithiol wrth geisio cyfathrebu a rhoi'r gorau i'w wneud yn y dyfodol.

Byddwch yn empathig â'ch gilydd, gall arddulliau cyfathrebu gwael ddatblygu am lawer o resymau.

Os ydych chi'n dilysu rhywun yn hytrach na'i roi i lawr, rydych chi'n gwneud lle iddyn nhw siarad mewn amgylchedd diogel.

Mae'n helpu'r ddau ohonoch i ffynnu.

6) Newid iaith eich corff

Er nad ydych chi'n haeddu triniaeth dawel, efallai bod rhywbeth y gallwch chi geisio newid ymddygiad eich menyw.

Ac mae’n dibynnu ar iaith eich corff.

Mae hynny oherwydd bod merched yn hynod gyfarwydd â’r signalau y mae corff dyn yn eu rhyddhau…

Maen nhw’n cael “argraff gyffredinol” o atyniad boi a meddyliwch amdano naill ai fel un “poeth” neu “ddim” yn seiliedig ar y signalau iaith corff hyn.

Gwyliwch y fideo rhad ac am ddim ardderchog hwn gan Kate Spring.

Mae Kate yn arbenigwraig ar berthynas a helpodd Rwy'n gwella fy iaith corff fy hun o amgylch menywod.

Yn y fideo rhad ac am ddim hwn, mae hi'n rhoi sawl techneg iaith y corff fel hyn i chi sy'n sicr o'ch helpu chi i ddenu merched yn well.

Dyma ddoleni'r fideo eto.

7) Ceisiwch benderfynu ai gwahaniaeth personoliaeth yn unig ydyw

Efallai eich bod ar yr ochr fwy allblyg, a bod eich merch yn fewnblyg drwyddo.<1

Os ydyw, mae hyn yn golygu bod angen ychydig mwy o amser arni i brosesu ei theimladau. Os yw'r ddadl wedi bod yn gymhleth neu wedi ei hysgogi, mae angen tawelwch arni i oresgyn ei hymateb emosiynol.

Yna, gallwch siarad am y peth.

Fodd bynnag, gwnewch yn siŵr eich bod yn dweud wrthi'n benodol bod yna cyfyngiad ar yr amser hwn a bod yn rhaid i chi siarad a datrys y mater.

8) Mae gan gyfathrebu iach reolau

Nid yw rheolau bob amser yn beth drwg, ac weithiau maent yn hanfodol ar gyfer cwpl i ffynnu.

Yn gyffredinol, mae rheolau yn helpu mewn sefyllfaoedd anodd, fel cyfathrebu.

Mae yna ymateb seicolegol na allwn ni ei helpu pan fydd gennym ni ddadl sbarduno gyda rhywun arall. Fe'i gelwir yn “llifogydd.”

Mae'n digwydd pan fydd adrenalin yn dirlenwi'r corff ac yn ein hatal rhag meddwl yn rhesymegol a phrosesu ein hemosiynau.

Yn yr achos hwn, y ffordd orau o weithredu yw gosod peth amser ar wahân i'ch gilydd a gadael i'r adrenalin bylu.

Unwaith y bydd y ddau ohonoch mewn gwell cyflwr meddwl, gallwch siarad mewn ffordd llawer mwy cynhyrchiol.

9) Y dull brechdanau Gall fod yn ddefnyddiol

Nid yw dod yn ôl at eich menyw a rhoi'r driniaeth dawel iddi yn ateb i'ch problem.

Peidiwch â chopïo ei gweithredoedd!

Yn gyntafo bawb, ymdawelwch. Yna ewch ati i siarad yn uniongyrchol, ond cofiwch fod mor addfwyn â phosib.

Gwnewch yn siŵr ei bod hi'n teimlo'n ddiogel a'ch bod chi'ch dau mewn amgylchedd cyfforddus.

Efallai na fydd hi'n siarad yn yn gyntaf, ond fe allwch chi ddatgelu eich safbwynt heb ei gorfodi i siarad.

Gydag amser, efallai y bydd hi'n dechrau siarad â chi eto. Cofiwch beidio byth â chymryd yn ganiataol beth mae hi'n ei feddwl neu'n ei deimlo oni bai ei bod wedi dweud hynny wrthych o'r blaen.

Os ydych am roi beirniadaeth adeiladol, defnyddio'r dull rhyngosod yw'r ffordd orau o wneud hynny.

Dechreuwch eich datganiadau gyda “Fi,” yn enwedig os ydych chi'n siarad am deimladau. Peidiwch â dweud pethau wrthi fel, “fe wnaethoch chi wneud i mi deimlo fel hyn” yn lle hynny, dywedwch rywbeth fel “Roeddwn i'n teimlo hyn pan ddywedoch chi x peth.”

Yn olaf, peidiwch â gwneud y cyfan amdanoch chi'ch hun. Cofiwch fod yn empathig tuag ati ym mhob eiliad.

10) Meddyliwch am atebion yn hytrach nag aros yn eich teimladau

Efallai mai ateb syml fyddai siarad ynddo amgylchedd diogel cyn i bethau fynd yn drech na hi ac mae hi'n mynd yn dawel eto.

Mae'n rhaid iddo fod wyneb yn wyneb, wrth gwrs.

Cynlluniwch sut y byddwch chi'n mynd at eich gilydd a sut y gallech chi osgoi brifo teimladau ei gilydd.

Cofiwch fod pawb yn cael tro i siarad, a bod yn rhaid iddynt wrando'n astud pan nad eu tro nhw yw hynny. Nid yw gadael yr ystafell, oni bai am ymdawelu, yn ymateb gwych i wrthdaro ychwaith.

Efallai y bydd cwnsela cyplauByddwch yn lle da i ddysgu ffyrdd gwell o gyfathrebu â'ch gilydd.

Straeon Perthnasol o Hackspirit:

Sut i gyfathrebu mewn ffordd iachach

Mae cyfathrebu'n ymwneud â mynd i'r afael â materion, felly i wneud pethau'n well, mae angen i chi newid sut rydych chi'n ymdrin â dadl.

Proses yw hon, nid newid ar unwaith, felly byddwch yn barod i weithio arni am rai wythnosau i fisoedd eilrif.

Mae'n rhaid i chi adeiladu ffyrdd newydd o ymateb i bethau sbarduno, felly mae'n arferol syrthio i hen batrymau o bryd i'w gilydd.

Gallai eich menyw newid yn gynt neu'n arafach, felly byddwch yn barod i gymryd cyfrifoldeb drosoch eich hun yn gyntaf ac yn bennaf.

Canolbwyntiwch ar gamau bach yn hytrach na nodau brawychus!

Ond o leiaf gallwch chi roi cynnig ar gamau syml a fydd yn eich helpu i ddelio â hyn afiach patrwm y mae eich menyw yn ei ddewis pan ddaw'n fater o wrthdaro.

Y strategaeth yr wyf yn ei hargymell yn fawr yw cwrs o'r enw Trwsio'r Briodas.

Mae gan yr arbenigwr cysylltiadau enwog Brad Browning.

Os ydych chi'n darllen yr erthygl hon ar sut i achub eich priodas yn unig, yna mae'n bur debyg nad yw eich priodas yr hyn yr arferai fod … ac efallai ei bod mor ddrwg, eich bod yn teimlo bod eich byd yn chwalu.

Rydych chi'n teimlo bod yr holl angerdd, cariad, a rhamant wedi pylu'n llwyr.

Rydych chi'n teimlo na allwch chi a'ch partner beidio â gweiddi ar eich gilydd.

Ac efallai eich bod chi'n teimlo bod yna bron dim y gallwch ei wneud i achub eichpriodas, ni waeth pa mor galed ydych chi'n ceisio.

Ond rydych chi'n anghywir.

GALLWCH achub eich priodas - hyd yn oed os mai chi yw'r unig un sy'n ceisio.

Os rydych chi'n teimlo bod gwerth ymladd dros eich priodas, yna gwnewch ffafr i chi'ch hun a gwyliwch y fideo cyflym hwn gan yr arbenigwr perthnasoedd Brad Browning a fydd yn dysgu popeth sydd angen i chi ei wybod am achub y peth pwysicaf yn y byd:

Byddwch yn dysgu'r 3 chamgymeriad hollbwysig y mae'r rhan fwyaf o gyplau yn eu cyflawni sy'n torri priodasau ar wahân. Ni fydd y rhan fwyaf o barau byth yn dysgu sut i drwsio'r tri chamgymeriad syml hyn.

Byddwch hefyd yn dysgu dull “Arbed Priodas” profedig sy'n syml ac yn hynod effeithiol.

Dyma ddolen i'r fideo rhad ac am ddim eto.

Pam mae hi'n rhoi'r driniaeth dawel i chi?

Mae ei theimladau'n brifo eto o'ch herwydd chi

Dyma un o y prif resymau pam mae pobl yn mynd yn dawel.

Os ydy dy wraig yn dy garu di, dydy hi ddim yn disgwyl cael ei brifo gan dy eiriau neu dy weithredoedd. Wrth gwrs, mae pawb yn ofni cael eu brifo, ond os yw hi eisiau bod gyda chi, yna mae'r ofn hwnnw'n cael ei ddiystyru.

Yn anffodus, gall cyplau frifo ei gilydd yn aml iawn, ac nid yw bob amser yn fwriadol ddrwg .

Felly, pan fydd yn digwydd, efallai y bydd hi'n teimlo ei bod wedi cael ei thrywanu yn y cefn.

Os yw hi wedi bod yn eich delfrydu, gall deimlo'n ddadrithiedig gan eich gweithredoedd a hyd yn oed ychydig yn ofnus o'i hun. oherwydd syrthio'n ddwfn mewn cariad â rhywun sy'n brifohi.

Wrth gwrs, mae hon yn ochr normal i bob perthynas. Mae'n rhaid i ni fod yn agored i niwed i adeiladu cysylltiad go iawn ac mae hynny'n agor y posibilrwydd o gael eich brifo.

Nid yw'r naill na'r llall ohonoch yn berffaith, felly mae'n arferol gwneud llanast ohono.

Os yw hi'n dawel, nid yw bob amser yn bwriadu eich brifo'n ôl. Mae hi newydd godi ei hamddiffynfeydd am ychydig.

Gwnewch ymdrech a thalwch sylw iddi, cysylltwch â'i theimladau a chymerwch gyfrifoldeb os ydych wedi gwneud rhywbeth o'i le.

Mae hi'n grac am rywbeth rydych chi Dywedodd neu a wnaeth

I'r rhan fwyaf o bobl, mae'n ymddangos bod dicter yn gwneud iddynt ffrwydro.

Fodd bynnag, nid yw hyn yn wir bob amser. Mae rhai pobl yn mynd yn ddistaw, gan botelu eu teimladau.

Gallai rhoi'r driniaeth dawel i chi fod yn ffordd o fynegi ei dicter a chael pellter emosiynol oddi wrthych fel y gall ymdawelu.

Distawrwydd yw arf pwerus, wedi'r cyfan.

Os yw hi wedi mynegi'n glir pam ei bod hi'n ddig a'ch bod wedi ei diswyddo neu hyd yn oed ei gwatwar, yna mae'r driniaeth dawel yn wers y mae'n rhaid i chi ei dysgu. Does neb yn hoffi teimlo ei fod yn cael ei gamddeall.

Pan ddaw hi'n gliriach ei phen, bydd yn dod yn ôl ac yn siarad â chi unwaith eto.

Gallwch ei helpu drwy ddweud eich bod am siarad am bethau a i siarad fel oedolion, heb fod yn ymosodol ar y naill ochr na'r llall.

Gall iaith eich corff fod yn ffordd wych o gyfathrebu heb siarad.

Mae hyn yn ymwneud yn ôl â'r hyn a grybwyllais yn gynharach - menywod yn dod o hyd i gorff penodolyn gwbl anorchfygol, ac nid yw'r rhan fwyaf o ddynion yn gwybod sut i ddefnyddio hyn er mantais iddynt.

Roeddwn yn ddigon ffodus i ddysgu gan yr arbenigwr perthynas Kate Spring.

Yn y fideo rhad ac am ddim rhagorol hwn, mae hi yn rhannu rhai technegau gwerthfawr i wneud i fenywod syrthio'n naturiol drosoch chi.

Mae Kate yn cael ei hystyried yn awdur sy'n gwerthu orau ac mae wedi helpu miloedd o ddynion fel fi a chi - os ydych chi'n barod i gymryd rheolaeth o'ch bywyd cariad, mae'r y lle gorau i ddechrau yw gyda'i chyngor.

Dyma ddolen i'r fideo am ddim eto.

Mae hi eisiau'ch gwneud chi'n grac

Does neb yn berffaith, ac efallai ei bod hi ychydig yn ystrywgar.

Mae'r driniaeth dawel yn ffordd wych o gael pobl yn obsesiwn ac yn ddryslyd, ac mae'n ffordd anaeddfed o geisio gwneud pwynt.

Mae rhai merched wedi'u cyffroi gan y posibilrwydd o cael dyn ag obsesiwn â nhw, ac maen nhw'n defnyddio'r driniaeth dawel i gyrraedd y nod hwnnw.

Mae'n teimlo'n dda cael eich erlid, iddi hi o leiaf.

Mae ei hego yn mynd yn fwy oherwydd mae hi'n gweld eich dryswch fel dilysiad o'i grym dros eich bywyd.

Fyddech chi ddim yn ymateb fel 'na pe bai fel arall.

Eto, nid yw'n aeddfed iawn, ond fe all ddigwydd.

Felly, peidiwch â gadael i chi'ch hun gael eich trin. Ceisiwch ganfod a oes rhesymau pam y gallai hi fod yn wirioneddol ypset gyda chi, a pheidiwch â mynd ar ei ôl heb feddwl yn gyntaf.

Byddwch yn strategol!

Mae hi'n mynd allan gyda rhywun arall

Weithiau mae distawrwydd yn