ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਔਰਤ ਨੇ ਪਿਛਲੇ ਘੰਟਿਆਂ ਜਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨੀ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ?
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਉਸਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇ ਰਹੀ ਹੈ ਚੁੱਪ ਇਲਾਜ, ਅਤੇ ਇਹ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਚੁੱਪ ਇਲਾਜ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਇੱਕ ਡਿਫੌਲਟ ਤਰੀਕਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਕਿਸੇ ਬਹਿਸ ਜਾਂ ਅਸਹਿਮਤੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਸਥਾਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਸੰਚਾਰ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਰਚਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਦਲਣਾ ਜਾਂ ਤੋੜਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਹਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਨੇੜਤਾ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਚੁੱਪ ਵਤੀਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹੋ!
ਚੁੱਪ ਵਿਹਾਰ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ : 10 ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ
1) ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਓ
ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਚੁੱਪ ਦਾ ਇਲਾਜ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀ ਜਾਂ ਗੁੱਸਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਹੈ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਹਾਵੀ ਹੋਣ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇੱਕ ਵਿਰਾਮ ਕਰੋ।
ਉਸ ਦੇ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ। .
ਕੀ ਇਹ ਲੜਾਈ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਿਸਫੋਟ, ਜਾਂ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਝਗੜਿਆਂ ਦੇ ਦਿਨ ਸਨ?
ਚੁੱਪ ਨੂੰ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਸੋਚਣ ਦੇ ਮੌਕੇ ਵਜੋਂ ਲਓ।
2) ਉਸ ਨੂੰ ਸੋਚਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਜਵਾਬ ਦਿਓ।
ਜਿਸ ਔਰਤ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਬਹੁਤ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਸਲੀਅਤ ਵੀ ਹੈ।
ਡੇਟਿੰਗ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ, ਇਸਨੂੰ ਭੂਤ-ਪ੍ਰੇਤ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੇ ਸਬਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ।
ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਨਾ ਬੋਲਣਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਨਾ-ਸਮਝ ਹੈ ਜੋ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾ ਰਹੇ ਹੋ।
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਹੱਲ ਹੈ ਕਿ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਣਾ।
ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ
ਚੁੱਪ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਕਦੇ ਵੀ ਚੰਗਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਹ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ, ਉਲਝਣ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਜ਼ਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ। ਚੁੱਪ ਇਲਾਜ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ!
ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ।
ਬਚਤ ਕਰਨਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਹੀ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਸਦਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਕਿਉਂਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਹਮਲੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਵਿਆਹ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ—ਦੂਰੀ, ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਘਾਟ, ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ। ਜੇਕਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਅਤੇ ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਮੈਨੂੰ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈਅਸਫ਼ਲ ਹੋ ਰਹੇ ਵਿਆਹਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਲਾਹ, ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਮਾਹਰ ਅਤੇ ਤਲਾਕ ਕੋਚ ਬ੍ਰੈਡ ਬ੍ਰਾਊਨਿੰਗ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
ਜਦੋਂ ਵਿਆਹਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਬ੍ਰੈਡ ਅਸਲ ਸੌਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਇੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਕਣ ਵਾਲਾ ਲੇਖਕ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ YouTube ਚੈਨਲ 'ਤੇ ਕੀਮਤੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਬ੍ਰੈਡ ਨੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਜੋ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ ਉਹ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ "ਖੁਸ਼ ਵਿਆਹ" ਅਤੇ "ਨਾਖੁਸ਼ ਤਲਾਕ" ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। .
ਉਸਦਾ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸੱਚਾ ਵੀਡੀਓ ਇੱਥੇ ਦੇਖੋ।
ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨਾ ਕਰਨ ਦਿਓ!
ਕੀ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਖਾਸ ਸਲਾਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਕੋਚ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਇਹ ਨਿੱਜੀ ਅਨੁਭਵ ਤੋਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ...
ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਹੀਰੋ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੈਚ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਇੰਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮੁੜ ਲੀਹ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸਮਝ ਦਿੱਤੀ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਹੀਰੋ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਹੈ ਸਾਈਟ ਜਿੱਥੇ ਉੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮੇਰਾ ਕੋਚ ਕਿੰਨਾ ਦਿਆਲੂ, ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਸੀ ਇਸ ਤੋਂ ਮੈਂ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿ ਗਿਆ।
ਇਸ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਮੁਫ਼ਤ ਕਵਿਜ਼ ਲਓਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਕੋਚ।
ਚੁੱਪ ਦਾ ਇਲਾਜ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ।ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਅਜੇ ਅਸਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਹੈ ਸੋਚ।
ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਚੁੱਪ-ਚੁਪੀਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇਣਾ ਪੈਸਿਵ-ਹਮਲਾਵਰ ਵਿਵਹਾਰ ਹੈ।
ਇਹ ਅਸਲ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਉਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ।
3) ਉਸ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ
ਖਾਮੋਸ਼ ਇਲਾਜ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਰਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹੈ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਵਿਵਹਾਰ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਉਹ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜੋ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਚੁੱਪ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਟੈਕਸਟ ਜਾਂ ਕਾਲ ਨਾ ਕਰੋ।
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੀ ਬਰਬਾਦੀ ਹੈ।
ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਲਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ' ਉਸ ਦੇ ਪੱਖ ਤੋਂ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਜਾਂ ਮਜ਼ਾਕ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਹੈ।
ਜੇ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਹੋ ਚੁੱਕਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਓ।
ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰੋ: ਜੇਕਰ ਉਸ ਨੂੰ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਓ ਉਸ ਨੂੰ।
4) ਜਾਅਲੀ ਮਾਫੀ ਨਾ ਮੰਗੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਮਾਫੀ ਮੰਗਣਾ।
ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਜਤਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹੋ।
5) ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਤ ਨਹੀਂ ਸਕੋਗੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਚੁੱਪ ਵਤੀਰਾ ਵੀ ਦਿੰਦੇ ਹੋ
ਕੋਈ ਨਹੀਂਇੱਕ ਦਲੀਲ ਜਿੱਤਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ; ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਚੁੱਪ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕੋਈ ਜੇਤੂ ਜਾਂ ਹਾਰਨ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਨਾ ਕਿ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਦੇ ਇਲਾਵਾ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਟੀਮ ਹੋ, ਵਿਰੋਧੀ ਨਹੀਂ।
ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਵੀ, ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਚੁੱਪ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦ ਬਣੋ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਮਾੜੀਆਂ ਸੰਚਾਰ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਬੋਲਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧਣ-ਫੁੱਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
6) ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਬਦਲੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚੁੱਪ ਵਤੀਰੇ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਔਰਤ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਔਰਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਸਿਗਨਲਾਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਟਿਊਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਦਾ ਸਰੀਰ ਛੱਡ ਰਿਹਾ ਹੈ...
ਉਹਨਾਂ ਦਾ "ਸਮੁੱਚਾ ਪ੍ਰਭਾਵ" ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਆਕਰਸ਼ਕਤਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਉਸਨੂੰ "ਗਰਮ" ਜਾਂ "ਨਹੀਂ" ਸਮਝੋ।
ਕੇਟ ਸਪਰਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ।
ਕੇਟ ਇੱਕ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਮਾਹਰ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਮੈਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹਾਂ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ 12 ਚਿੰਨ੍ਹਇਸ ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਇੱਕ ਲਿੰਕ ਹੈ।ਵੀਡੀਓ 'ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ।
7) ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਹੈ
ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਬਾਹਰੀ ਪਾਸੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਲੜਕੀ ਇੱਕ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਉਹ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਸਮਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਦਲੀਲ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਚੁੱਪ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਫਿਰ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੱਸਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਥੇ ਹੈ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੀਮਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਬੋਲਣਾ ਅਤੇ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ।
8) ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਨਿਯਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਨਿਯਮ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਾੜੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਵਧਣ-ਫੁੱਲਣ ਲਈ ਇੱਕ ਜੋੜਾ।
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਨਿਯਮ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੰਚਾਰ।
ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਅਸੀਂ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਬਹਿਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ "ਹੜ੍ਹ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਕਾਰਵਾਈ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ। ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ ਅਤੇ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਨੂੰ ਫਿੱਕਾ ਪੈਣ ਦਿਓ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਮਨ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
9) ਸੈਂਡਵਿਚ ਵਿਧੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਆਪਣੀ ਔਰਤ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਚੁੱਪਚਾਪ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਕੀ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਚੁੰਮਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ? ਵਿਚਾਰਨ ਲਈ 12 ਗੱਲਾਂਉਸਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦੀ ਨਕਲ ਨਾ ਕਰੋ!
ਪਹਿਲਾਂਸਭ ਦੇ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ. ਫਿਰ ਉਸ ਕੋਲ ਜਾਓ ਅਤੇ ਸਿੱਧਾ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਪਰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਨਰਮ ਹੋਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ।
ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਉਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਹੋ।
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਗੱਲ ਨਾ ਕਰੇ ਪਹਿਲਾਂ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਬੋਲਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਦੇ ਵੀ ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਸੋਚ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਸਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸਿਆ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸਾਰੂ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੈਂਡਵਿਚ ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਬਿਆਨ "ਮੈਂ" ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਉਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਨਾ ਦੱਸੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ, “ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ”, ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਹੋ ਕਿ “ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ x ਗੱਲ ਕਹੀ ਸੀ।”
ਆਖਿਰ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਭ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਨਾ ਬਣਾਓ। ਹਰ ਪਲ ਉਸ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦ ਬਣਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ।
10) ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ
ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਹੱਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ। ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੱਥੋਂ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਾਹੌਲ ਅਤੇ ਉਹ ਦੁਬਾਰਾ ਚੁੱਪ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੱਕ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚੋਗੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਹਰ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਬੋਲਣ ਦੀ ਵਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸੁਣਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਕਮਰਾ ਛੱਡਣਾ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇਹ ਸ਼ਾਂਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਸੰਘਰਸ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣੋ।
ਹੈਕਸਪਿਰਿਟ ਤੋਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਹਾਣੀਆਂ:
ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਸੰਚਾਰ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦਲੀਲ ਤੱਕ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਤਤਕਾਲ ਤਬਦੀਲੀ ਨਹੀਂ, ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਇਸ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ। ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਦੇ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਬਣਾਉਣੇ ਪੈਣਗੇ, ਇਸਲਈ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਪੁਰਾਣੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੀ ਔਰਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਜਾਂ ਹੌਲੀ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ।
ਧਮਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਛੋਟੇ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ!
ਪਰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤੁਸੀਂ ਸਧਾਰਨ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ। ਝਗੜਿਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਔਰਤ ਦਾ ਪੈਟਰਨ ਚੁਣਦਾ ਹੈ।
ਜਿਸ ਰਣਨੀਤੀ ਦੀ ਮੈਂ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਉਹ ਹੈ ਮੇਂਡ ਦ ਮੈਰਿਜ ਨਾਮਕ ਕੋਰਸ।
ਇਹ ਮਸ਼ਹੂਰ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਮਾਹਰ ਬ੍ਰੈਡ ਬ੍ਰਾਊਨਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਉਹ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੁੰਦਾ ਸੀ... ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੰਨਾ ਮਾੜਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਦੁਨੀਆ ਟੁੱਟ ਰਹੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਜਨੂੰਨ, ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਰੋਮਾਂਸ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਕੇ ਪੈ ਗਏ ਹਨ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਚੀਕਣਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।
ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਉੱਥੇ ਹੈ ਲਗਭਗ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋਵਿਆਹ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ — ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਹੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਲੜਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਪੱਖ ਲਓ ਅਤੇ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਮਾਹਰ ਬ੍ਰੈਡ ਬ੍ਰਾਊਨਿੰਗ ਦਾ ਇਹ ਤੁਰੰਤ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਸਿਖਾਏਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ:
ਤੁਸੀਂ 3 ਗੰਭੀਰ ਗਲਤੀਆਂ ਸਿੱਖੋਗੇ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜੋੜੇ ਵਿਆਹਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜੋੜੇ ਕਦੇ ਵੀ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਿੱਖਣਗੇ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਤਿੰਨ ਸਧਾਰਨ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ “ਵਿਆਹ ਸੇਵਿੰਗ” ਵਿਧੀ ਵੀ ਸਿੱਖੋਗੇ ਜੋ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।
ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਲਈ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਲਿੰਕ ਹੈ। ਦੁਬਾਰਾ।
ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁੱਪ ਕਿਉਂ ਦੇ ਰਹੀ ਹੈ?
ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਨ ਉਸ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚੀ ਹੈ
ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਔਰਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਜਾਂ ਕੰਮਾਂ ਤੋਂ ਦੁਖੀ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਹਰ ਕੋਈ ਦੁਖੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਡਰ ਖਾਰਜ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਜੋੜੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਦੁਖੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬੁਰਾ ਇਰਾਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ .
ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੀ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਛੁਰਾ ਮਾਰਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਦਰਸ਼ ਬਣਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਡਰਦੀ ਵੀ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਨਾਲ ਡੂੰਘੇ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਣ ਲਈਉਸ ਨੂੰ।
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਹ ਹਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਆਮ ਪੱਖ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਗੜਬੜ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਉਹ ਚੁੱਪ ਹੈ, ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਬਚਾਅ ਵਿੱਚ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਉਸ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਗਲਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲਓ।
ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਗੁੱਸੇ ਹੈ ਕਿਹਾ ਜਾਂ ਕੀਤਾ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਗੁੱਸਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸਫੋਟ ਕਰਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਪਾ ਕੇ ਚੁੱਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁੱਪ ਕਰਾਉਣਾ ਉਸ ਦੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੂਰੀ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਵਾਪਸ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਸਕੇ।
ਚੁੱਪ ਹੈ ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ।
ਜੇਕਰ ਉਹ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਖਾਰਜ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸਦਾ ਮਜ਼ਾਕ ਵੀ ਉਡਾਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਚੁੱਪ ਇਲਾਜ ਇੱਕ ਸਬਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕੋਈ ਵੀ ਗਲਤਫਹਿਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
ਜਦੋਂ ਉਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਵਾਪਸ ਆ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਗੱਲ ਕਰੇਗੀ।
ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਗੁੱਸੇ ਦੇ, ਬਾਲਗਾਂ ਵਾਂਗ ਗੱਲ ਕਰਨਾ।
ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਬਿਨਾਂ ਬੋਲੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਉਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ - ਔਰਤਾਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਰੀਰ ਲੱਭਦੀਆਂ ਹਨਸਿਗਨਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਟੱਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਰਦ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫਾਇਦੇ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਮਾਹਰ ਕੇਟ ਸਪਰਿੰਗ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਸੀ।
ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਕੀਮਤੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕੇਟ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਕਣ ਵਾਲੀ ਲੇਖਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਮੇਰੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ - ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਿਆਰ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਥਾਂ ਉਸਦੀ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਹੈ।
ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਦਾ ਦੁਬਾਰਾ ਲਿੰਕ ਇਹ ਹੈ।
ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁੱਸਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਕੋਈ ਵੀ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵਾਲਾ।
ਚੁੱਪ ਦਾ ਇਲਾਜ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਲਝਣ ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਅਢੁੱਕਵਾਂ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਇਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹਨ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਦਾ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਜਨੂੰਨ ਹੋਣਾ, ਅਤੇ ਉਹ ਉਸ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚੁੱਪ ਵਤੀਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਉਸ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
ਉਸਦੀ ਹਉਮੈ ਵੱਡੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਉਸਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਵਜੋਂ ਉਲਝਣ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਹੋਰ ਹੁੰਦਾ।
ਦੁਬਾਰਾ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਪਰਿਪੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਮਝੋ ਕਿ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੱਚਮੁੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸੋਚੇ ਬਿਨਾਂ ਉਸਦਾ ਪਿੱਛਾ ਨਾ ਕਰੋ।
ਰਣਨੀਤਕ ਬਣੋ!
ਉਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ
ਕਈ ਵਾਰ ਚੁੱਪ ਇੱਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ