A bheil do bhoireannach air sgur a bhith ag eadar-obrachadh leat anns na h-uairean no eadhon làithean mu dheireadh?

A bheil thu a’ faireachdainn sàraichte neo nach eil fios agad dè a nì thu leis an fhreagairt aice?

Is dòcha gu bheil i a’ toirt dhut an làimhseachadh sàmhach, agus tha sin, gu mì-fhortanach, na sheòrsa de dhroch dhìol inntinn agus na dhòigh air daoine a làimhseachadh.

An làimhseachadh sàmhach, ma thig i gu bhith mar an dòigh àbhaisteach anns a bheil i ga giùlan fhèin nuair a bhios argamaid no eas-aonta ann, faodaidh droch bhuaidh mhaireannach a bhith aige air dàimh.

Feumaidh am pàtran conaltraidh seo atharrachadh no briseadh gus àite a dhèanamh gus aghaidh a thoirt air còmhstri ann an dòigh nas cuideachail agus nas fhallaine.

Às deidh a h-uile càil, feumaidh gach dàimh còmhradh duilich gus dlùth-chàirdeas a thogail agus so-leòntachd a nochdadh.

A bheil thu airson faighinn a-mach dè as urrainn dhut a dhèanamh nuair a chleachdas i an làimhseachadh sàmhach ort?

Cùm a’ leughadh!

A’ freagairt làimhseachadh sàmhach : 10 dòighean fallain

1) Gabh fois

Seo a’ chiad rud a dh’fheumas tu a dhèanamh. Faodaidh an làimhseachadh sàmhach bròn no fearg a bhrosnachadh anns an neach a tha aig a cheann thall.

An àite leigeil leis na faireachdainnean sin a dhol thairis ort, stad.

Smaoinich air na h-adhbharan airson gu bheil i sàmhach .

An e sabaid a bh’ ann, spreadhadh faireachail, neo làithean de chòmhstri bhig?

Gabh sàmhach mar chothrom smaoineachadh gu reusanta.

2) Feumaidh i àite airson smaoineachadh

Ma tha duilgheadas agad le iomagain, mar eisimpleir, aon de na dòighean anns am faodadh tu freagairt a thoirt donfreagair a-staigh agus leis fhèin.

Tha e goirt am boireannach a tha thu ag iarraidh fhaicinn a’ dol a-mach còmhla ri cuideigin eile, ach ’s e an fhìrinn a th’ ann cuideachd.

Anns an t-saoghal suirghe, canar taibhse ris, agus ’s e aon de na leasanan as miosa ri ionnsachadh.

Tha e gu tur neo-aibidh gun a bhith a’ bruidhinn air rudan a dh’ fhaodadh an duine eile a ghoirteachadh, gu h-àraidh ma tha thu air a bhith a’ cur seachad ùine còmhla.

Gu mì-fhortanach, tha daoine a’ smaoineachadh 'S e am fuasgladh as fhasa a dhol à bith à beatha cuideigin eile gun aire a thoirt do na builean.

Gu h-aithghearr

Chan e eòlas math a th' ann a bhith a' faighinn leigheas sàmhach. Faodaidh e a bhith sàraichte, troimh-chèile, agus goirt.

'S e peanas a th' ann nach eil sinn uaireannan a' tuigsinn, agus faodaidh e buaidh a thoirt air ar slàinte inntinn.

Chan fheum duine gabhail ris an t-seòrsa giùlan seo on uair sin chan eil làimhseachadh sàmhach na fhuasgladh air rud sam bith.

Chan eil thu airidh air!

Tha uallach ort le chèile airson dòighean fallain a thogail gus faireachdainnean àicheil a chur an cèill.

Sàbhaladh tha an dàimh nuair is tusa an aon fhear a tha a’ feuchainn duilich ach chan eil sin an-còmhnaidh a’ ciallachadh gum bu chòir do dhàimh a bhith air a dhubhadh às.

A chionn ma tha thu fhathast dèidheil air do chèile, is e na tha a dhìth ort plana ionnsaigh gus do dhàimh a chàradh. pòsadh.

Faodaidh mòran rudan pòsadh a thoirt gu slaodach – astar, dìth conaltraidh, agus cùisean feise. Mura tèid dèiligeadh riutha gu ceart, faodaidh na duilgheadasan sin atharrachadh gu neo-dhìlseachd agus neo-cheangail.

Nuair a dh’iarras cuideigin orm.comhairle gus cuideachadh le bhith a’ sàbhaladh pòsaidhean a tha a’ fàiligeadh, bidh mi an-còmhnaidh a’ moladh eòlaiche dàimh agus coidse sgaradh-pòsaidh Brad Browning.

Is e Brad an fhìor chùmhnant nuair a thig e gu bhith a’ sàbhaladh pòsaidhean. Tha e na ùghdar a tha a’ reic as fheàrr agus a’ toirt seachad comhairle luachmhor air an t-sianal YouTube aige air a bheil fèill mhòr.

Tha na ro-innleachdan a tha Brad a’ nochdadh ann air leth cumhachdach agus dh’ fhaodadh gur e sin an diofar eadar “pòsadh sona” agus “sgaradh-pòsaidh mì-thoilichte”. .

Coimhead air a’ bhidio shìmplidh agus dha-rìribh aige an seo.

Na leig le daoine do dhroch dhìol gu saidhgeòlach!

An urrainn do choidse dàimh do chuideachadh cuideachd?

Ma tha thu ag iarraidh comhairle shònraichte mun t-suidheachadh agad, faodaidh e a bhith gu math cuideachail bruidhinn ri coidse dàimh.

Tha fios agam air seo bho eòlas pearsanta…

O chionn beagan mhìosan, ràinig mi a-mach gu Dàimh Gaisgeach nuair a bha mi a’ dol tro raon cruaidh anns an dàimh agam. Às deidh dhomh a bhith air chall nam smuaintean cho fada, thug iad sealladh sònraichte dhomh air daineamaigs mo dhàimh agus mar a gheibh mi air ais air an t-slighe e.

Mura cuala tu mu Gaisgeach Càirdeas roimhe, tha e na làrach far a bheil coidsichean dàimh le deagh thrèanadh a’ cuideachadh dhaoine tro shuidheachaidhean gaoil iom-fhillte agus duilich.

Ann am beagan mhionaidean faodaidh tu ceangal a dhèanamh le coidse dàimh le teisteanas agus comhairle shònraichte fhaighinn airson do shuidheachadh.

Bha mi air mo sguabadh air falbh leis cho caoimhneil, co-fhaireachdainn, agus dha-rìribh cuideachail sa bha an coidse agam.an coidse foirfe dhut.

Cuimhnich air seo: chan eil leughadh inntinn fìor fhathast.

Chan fheum thu a-mach dè a th' innte smaoineachadh.

Is e giùlan fulangach-ionnsaigheach a th’ ann a bhith a’ toirt làimhseachadh sàmhach do chuideigin.

Chan e conaltradh fallain, fallain a th’ ann.

Feumaidh i bruidhinn riut, agus ma tha thu a' feuchainn ri a smuaintean no a faireachdainnean a thuigsinn, cha dèan i sin.

3) Na feuch ris a h-aire a tharraing

Is e an làimhseachadh sàmhach an dòigh as miosa air aire fhaighinn oir tha giùlan puinnseanta.

Mar sin, cha bu chòir dhut an aire a tha i ag iarraidh a thoirt dhi. Na cuir teacsa no fòn fhad ‘s a tha i sàmhach.

Tha e na chaitheamh air d’ ùine ’s air d’ oidhirpean.

Gu sònraichte ma tha thu air feuchainn ri bruidhinn rithe mu thràth agus faighinn a-mach dè tha a’ tachairt agus thusa’ choinnich mi ri masladh no magadh air a taobh.

Ma tha seo air tachairt dhà no trì thursan mar-thà, coisich air falbh.

Thoir urram dhut fhèin agus thoir spèis dhi: ma tha feum aice air àite, thoir dha e. rithe.

4) Na gabh leisgeul sam bith

Ma tha thu a’ creidsinn nach do rinn thu dad ceàrr, ’s e an rud as miosa as urrainn dhut a dhèanamh, gabh mo leisgeul.

Chan e sin dòigh air dàimh fallain a thogail.

Ge-tà, faodaidh tu èisteachd rithe agus feuchainn ri co-fhaireachdainn a dhèanamh leis a beachd. Ma tha thu airson rudan a cheartachadh, cuir an cèill am miann sin agus faic mar as urrainn dhut gluasad air adhart.

5) Cha bhuannaich thu ma bheir thu an làimhseachadh sàmhach dhi cuideachd

Chan eil duinebu chòir dha a bhith a’ feuchainn ri argamaid a bhuannachadh; chan ann mar sin a tha càirdeas fallain air a thogail.

Chan eil buannaichean agus chan eil luchd-call ann nuair a thig e gu leigheasan sàmhach.

Is urrainn dhut a dhèanamh, ge-tà, feuchainn ris an duilgheadas fhuasgladh còmhla. seach a chèile. Cuimhnich gur e sgioba a th' annad, chan e co-fharpaisich.

Fiù 's le sin san amharc, feumaidh i aithneachadh nach eil an làimhseachadh sàmhach èifeachdach nuair a tha thu a' feuchainn ri conaltradh a dhèanamh agus stad ga dhèanamh san àm ri teachd.

Bi co-fhaireachdainn ri chèile, faodaidh droch stoidhlichean conaltraidh a thighinn air adhart airson iomadach adhbhar.

Ma dhearbhas tu cuideigin seach a bhith gan cur sìos, bheir thu àite dhaibh bruidhinn ann an àrainneachd shàbhailte.

Cuidichidh e an dithis agaibh le bhith a’ soirbheachadh.

6) Atharraich cànan do bhodhaig

Ged nach eil thu airidh air làimhseachadh sàmhach, is dòcha gu bheil rudeigin ann as urrainn dhut feuchainn ri giùlan do bhoireannaich atharrachadh.

Agus tha e an urra ri cànan do bhodhaig.

Tha sin air sgàth gu bheil boireannaich gu mòr an sàs anns na comharran a tha corp duine a’ leigeil dheth…

Tha iad a’ faighinn “sealladh iomlan” de cho tarraingeach sa tha fear agus smaoinich air mar “teth” no “chan eil” stèidhichte air na comharran cànain bodhaig seo.

Coimhead air a’ bhidio sgoinneil an-asgaidh seo le Kate Spring.

S e eòlaiche dàimh a th’ ann an Ceit a chuidich leasaich mi mo chànan bodhaig fhìn timcheall air boireannaich.

Anns a’ bhidio an-asgaidh seo, tha i a’ toirt dhut grunn dhòighean cànain bodhaig mar seo a tha cinnteach gun cuidich thu thu gus boireannaich a thàladh nas fheàrr.

Seo ceangalris a' bhidio a-rithist.

7) Feuch an dèan thu a-mach an e dìreach eadar-dhealachadh pearsantachd a th' ann

'S dòcha gu bheil thu air an taobh as fhaide a-muigh, agus gu bheil do nighean neo-inntinneach troimhe 's air adhart.<1

Ma tha, tha seo a’ ciallachadh gu feum i beagan a bharrachd ùine airson a faireachdainnean a làimhseachadh. Ma tha an argamaid air a bhith toinnte no ma tha i air a piobrachadh, feumaidh i sàmhchair gus faighinn seachad air an fhreagairt thòcail aice.

An uairsin, faodaidh tu bruidhinn mu dheidhinn.

Ach, dèan cinnteach gun innis thu dhi gu soilleir gu bheil crìoch air an ùine seo agus gum feum thu bruidhinn agus fuasgladh fhaighinn air a’ chùis.

8) Tha riaghailtean aig conaltradh fallain

Chan e droch rud a th’ ann an riaghailtean an-còmhnaidh, agus uaireannan tha iad riatanach airson càraid airson soirbheachadh.

San fharsaingeachd, bidh riaghailtean a’ cuideachadh ann an suidheachaidhean duilich, leithid conaltradh.

Tha freagairt saidhgeòlach ann nach urrainn dhuinn a chuideachadh nuair a bhios argamaid bhrosnachail againn le cuideigin eile. Canar “tuiltean.”

Bidh e a’ tachairt nuair a bhios adrenaline a’ sùghadh a’ chuirp agus a’ cur stad oirnn bho bhith a’ smaoineachadh gu reusanta agus a’ làimhseachadh ar faireachdainnean.

Anns a’ chùis seo, is e an dòigh-obrach as fheàrr beagan ùine a chuir seachad seach a chèile agus leig leis an adrenaline seargadh.

Aon uair 's gu bheil thu le chèile ann an staid inntinn nas fheàrr, faodaidh tu bruidhinn ann an dòigh tòrr nas buannachdail.

9) An dòigh ceapaire faodaidh e a bhith cuideachail

Chan e faighinn air ais aig do bhoireannach agus a bhith a’ toirt làimhseachadh sàmhach dhi fuasgladh don duilgheadas agad.

Na dèan lethbhreac de na gnìomhan aice!

An toiseachde na h-uile, socair thu fhèin sìos. An uairsin falbh thuice agus bruidhinn gu dìreach, ach cuimhnich a bhith cho socair 'sa ghabhas.

Dèan cinnteach gu bheil i a' faireachdainn sàbhailte agus gu bheil thu le chèile ann an suidheachadh cofhurtail.

'S dòcha nach bruidhinn i aig an toiseach, ach faodaidh tu do bheachd a nochdadh gun a bhith toirt oirre bruidhinn.

Thar ùine, 's dòcha gun tòisich i a' bruidhinn riut a-rithist. Cuimhnich nach gabh thu ris na tha i a’ smaoineachadh no a’ faireachdainn mura h-eil i air innse dhut roimhe seo.

Ma tha thu airson càineadh cuideachail a thoirt seachad, ’s e cleachdadh a’ cheapaire an dòigh as fheàrr sin a dhèanamh.

Tòisich na h-aithrisean agad le “I,” gu sònraichte ma tha thu a’ bruidhinn mu dheidhinn faireachdainnean. Na innis dhi rudan mar, “thug thu orm faireachdainn mar seo” an àite sin, abair rudeigin mar “Dh’fhairich mi seo nuair a thuirt thu x rud.”

Mu dheireadh, na dèan a h-uile càil mu do dheidhinn fhèin. Cuimhnich gum bi co-fhaireachdainn agad rithe anns a h-uile mionaid.

10) Smaoinich air fuasglaidhean an àite a bhith a’ fuireach nad fhaireachdainnean

Is dòcha gur e fuasgladh sìmplidh bruidhinn a-staigh àrainneachd shàbhailte mus tèid cùisean a-mach à làimh agus thèid i sàmhach a-rithist.

Feumaidh e a bhith aghaidh ri aghaidh, gun teagamh.

Plana mar a dhèiligeas tu ri chèile agus mar a dh’ fhaodadh tu a sheachnadh a' goirteachadh faireachdainnean a chèile.

Cuimhnich gu bheil cothrom aig a h-uile duine bruidhinn, agus feumaidh iad èisteachd gu sunndach nuair nach e cothrom a th' ann. Chan eil a bhith a’ fàgail an t-seòmair, mura h-eil e airson socrachadh, na dheagh fhreagairt do chòmhstri nas motha.

Dh’fhaodadh comhairleachadh chàraideana bhith na àite math airson dòighean nas fheàrr ionnsachadh air conaltradh ri chèile.

Sgeulachdan Co-cheangailte bho Hackspirit:

Mar a nì thu conaltradh ann an dòigh nas fhallaine

Tha conaltradh mu dheidhinn a bhith a’ dèiligeadh ri cùisean, mar sin airson a dhèanamh nas fheàrr, feumaidh tu atharrachadh mar a dhèiligeas tu ri argamaid.

Is e pròiseas a tha seo, chan e atharrachadh sa bhad, mar sin bi deiseil airson obrachadh air airson beagan sheachdainean gu mìosan eadhon.

Feumaidh tu dòighean ùra a thogail gus dèiligeadh ri stuthan brosnachaidh, agus mar sin tha e àbhaisteach a bhith a’ tuiteam a-steach do sheann phàtranan uair is uair.

Dh’ fhaodadh do bhoireannach atharrachadh nas luaithe no nas slaodaiche, mar sin bi deònach uallach a ghabhail air do shon fhèin an toiseach.

Fòcas air ceumannan beaga seach a bhith a’ cur eagal air amasan!

Ach co-dhiù faodaidh tu ceumannan sìmplidh fheuchainn a chuidicheas tu gus dèiligeadh ris a’ mhì-fhallain seo pàtran a bhios do bhoireannach a' taghadh nuair a thig i gu còmhstri.

Se an ro-innleachd a tha mi a' moladh gu mòr, cùrsa air a bheil Mend the Marriage.

'S ann leis an eòlaiche dàimh ainmeil Brad Browning a tha e.

Ma tha thu a’ leughadh an artaigil seo air mar a shàbhaileas tu do phòsadh leis fhèin, tha teansa nach e am pòsadh agad a b’ àbhaist a bhith… agus is dòcha gu bheil e cho dona, gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil an saoghal agad a’ tuiteam às a chèile.

Tha thu a’ faireachdainn gu bheil an dìoghras, an gaol agus an romansa air a dhol à bith gu tur.

Tha thu a’ faireachdainn mar nach urrainn dhut fhèin agus do chompanach stad a bhith ag èigheach ri chèile.

Agus is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil sin ann. cha mhòr rud sam bith as urrainn dhut a dhèanamh gus do shàbhaladhpòsadh, ge bith dè cho cruaidh 's a dh' fheuchas tu.

Ach tha thu ceàrr.

Faodaidh tu do phòsadh a shàbhaladh - fiù 's mas tusa an aon fhear a tha a' feuchainn.

Ma tha tha thu a’ faireachdainn gum b’ fhiach do phòsadh sabaid air a shon, an uairsin dèan fàbhar dhut fhèin agus coimhead air a’ bhidio sgiobalta seo bhon eòlaiche dàimh Brad Browning a theagaisgeas dhut a h-uile dad a dh’ fheumas tu a bhith agad mu bhith a’ sàbhaladh an rud as cudromaiche san t-saoghal:

Ionnsaichidh tu na 3 mearachdan èiginneach a bhios a’ mhòr-chuid de chàraidean a’ dèanamh a bhios a’ reubadh pòsaidhean bho chèile. Chan ionnsaich a’ mhòr-chuid de chàraidean gu bràth mar a chuireas iad na trì mearachdan sìmplidh sin ceart.

Ionnsaichidh tu cuideachd modh dearbhaidh “Sàbhaladh Pòsaidh” a tha sìmplidh agus air leth èifeachdach.

Seo ceangal dhan bhidio an-asgaidh a-rithist.

Carson a tha i a’ toirt an làimhseachaidh shàmhach dhut?

Tha na faireachdainnean aice air an goirteachadh air do shon

Seo aon de na prìomh adhbharan gu bheil daoine a' falbh sàmhach.

Ma tha gaol aig do bhoireannach ort, chan eil dùil aice gum bi i air a goirteachadh le do bhriathran no do ghnìomhan. Gun teagamh, tha eagal air a h-uile duine a bhith air an goirteachadh, ach ma tha i airson a bhith còmhla ribh, tha an t-eagal sin air a chur às.

Gu mì-fhortanach, faodaidh càraidean a chèile a ghoirteachadh gu math tric, agus chan ann an-còmhnaidh le droch rùn air a cùlaibh .

Mar sin, nuair a thachras e, dh'fhaodadh gum bi i a' faireachdainn gu bheil i air a sàthadh air a' chùl.

Ma tha i air a bhith gad shàrachadh, faodaidh i a bhith mì-thoilichte leis na rinn thu agus fiù 's beagan eagal oirre fhèin. oir thuit e ann an trom ghaol ri neach a rinn dochannrithe.

Gu dearbh, 's e taobh àbhaisteach a tha seo de gach dàimh. Feumaidh sinn a bhith so-leònte gus fìor cheangal a thogail agus tha sin a’ fosgladh cothrom a bhith air ar dochann.

Chan eil gin agaibh foirfe, agus mar sin tha e àbhaisteach a bhith a’ magadh air.

Ma tha i sàmhach, chan eil e an-còmhnaidh an dùil do ghoirteachadh air ais. Chuir i suas a dìon airson beagan.

Dèan oidhirp agus thoir an aire dhi, ceangail ris na faireachdainnean aice agus gabh uallach ma rinn thu rudeigin ceàrr.

Tha i feargach mu dheidhinn rudeigin a tha thu thuirt neo rinn

Do mhòr-chuid de dhaoine, tha e coltach gu bheil fearg a' toirt orra spreadhadh.

Ach, chan eil seo fìor daonnan. Bidh cuid a’ falbh sàmhach, a’ botail am faireachdainnean.

Dh’ fhaodadh a bhith a’ toirt dhut an làimhseachadh sàmhach mar dhòigh air a fearg a chuir an cèill agus cuideachd astar tòcail fhaighinn bhuat gus an gabh i fois air ais.

Tha sàmhchair ann. inneal cumhachdach, às dèidh a h-uile càil.

Ma tha i air innse gu soilleir carson a tha i feargach agus gu bheil thu air a cur às a dreuchd no fiù 's air magadh oirre, tha an làimhseachadh sàmhach na leasan a dh'fheumas tu ionnsachadh. Chan eil duine dèidheil air a bhith a’ faireachdainn mì-thuigse.

Nuair a gheibh i ceann nas soilleire, thig i air ais agus bruidhnidh i riut aon uair eile.

Faodaidh tu a cuideachadh le bhith ag innse gu bheil thu airson bruidhinn mu dheidhinn rudan agus a bhith a’ bruidhinn mar inbhich, gun a bhith ionnsaigheach air gach taobh.

Faodaidh cànan do bhodhaig a bhith na dheagh dhòigh air conaltradh gun bhruidhinn.

Tha seo a’ buntainn air ais ris na dh’ainmich mi roimhe - bidh boireannaich a’ lorg corp sònraichtecomharran gu tur do-ruigsinneach, agus chan eil fios aig a’ mhòr-chuid de dh’fhireannaich mar a chleachdas iad seo gu buannachd dhaibh.

Bha mi fortanach ionnsachadh bhon eòlaiche dàimh Kate Spring.

Anns a’ bhidio sgoinneil an-asgaidh seo, tha i a’ roinn dòighean luachmhor gus toirt air boireannaich tuiteam gu nàdarra air do shon.

Tha Ceit air a mheas mar ùghdar a tha a’ reic as fheàrr agus tha i air mìltean de dh’fhir mar mise agus thusa a chuideachadh – ma tha thu deiseil airson smachd a ghabhail air do bheatha gaoil, 's e an t-àite as fheàrr airson tòiseachadh leis a' chomhairle aice.

Seo ceangal dhan bhidio an-asgaidh a-rithist.

Tha i airson do dhèanamh feargach

Chan eil duine foirfe, agus 's dòcha gu bheil i rud beag làimhseachaidh.

Tha an làimhseachadh sàmhach na dheagh dhòigh air daoine a bhith trom-inntinneach agus troimh-a-chèile, agus ’s e dòigh neo-aibidh a th’ ann feuchainn ri puing a dhèanamh.

Tha cuid de bhoireannaich air bhioran leis an dùil le fear le trom-inntinn orra, agus bidh iad a' cleachdadh an làimhseachaidh shàmhach gus an amas sin a choileanadh.

Tha e a' faireachdainn math a bhith air do thòir, dh'ise co-dhiù.

Tha an ego aice a' fàs nas motha oir tha i a' faicinn do troimh-chèile mar dhearbhadh air a cumhachd thairis air do bheatha.

Cha bhiodh tu a’ freagairt mar sin nam biodh e air dhòigh eile.

A-rithist, chan eil i gu math aibidh, ach faodaidh e tachairt.

Mar sin, na leig leat fhèin a bhith air do làimhseachadh. Feuch is faic a bheil adhbharan ann airson gum faodadh i a bhith troimh-chèile leat fhèin, agus na ruith às a dèidh gun a bhith a’ smaoineachadh an toiseach.

Bi ro-innleachdail!

Tha i a’ dol a-mach còmhla ri cuideigin eile

Uaireannan tha sàmhchair na