هل توقفت امرأتك عن التفاعل معك في الساعات أو حتى الأيام الماضية؟

هل تشعر بالإحباط أو لا تعرف ماذا تفعل برد فعلها؟

من المحتمل أنها تعطيك المعاملة الصامتة ، وهذا للأسف شكل من أشكال الإساءة النفسية وطريقة للتلاعب بالناس.

المعاملة الصامتة ، إذا أصبحت الطريقة الافتراضية التي تتصرف بها عندما يكون هناك خلاف أو خلاف ، يمكن أن يكون له تأثير سلبي دائم على العلاقة.

نمط الاتصال هذا يجب أن يتغير أو ينقطع لإفساح المجال لمواجهة الصراع بشكل أكثر بناء وصحة.

بعد كل شيء ، تتطلب كل علاقة محادثة صعبة لبناء العلاقة الحميمة وإظهار الضعف.

هل تريد أن تعرف ما يمكنك فعله عندما تستخدم العلاج الصامت عليك؟

استمر في القراءة!

الاستجابة للمعاملة الصامتة : 10 طرق صحية

1) اهدأ

هذا هو أول شيء عليك القيام به. يمكن أن يؤدي العلاج الصامت إلى الحزن أو الغضب لدى الشخص الذي هو في نهاية الأمر.

بدلاً من السماح لتلك المشاعر بالسيطرة عليك ، توقف مؤقتًا.

فكر في أسباب صمتها. .

هل كان قتالًا ، أو انفجارًا عاطفيًا ، أو أيامًا من الصراعات الصغيرة؟

خذ الصمت كفرصة للتفكير بعقلانية.

2) تحتاج مساحة للتفكير

إذا كنت تعاني من القلق ، على سبيل المثال ، فإن إحدى الطرق التي قد تستجيب بهاأجب في حد ذاته.

من المؤلم أن ترى المرأة التي تريدها تخرج مع شخص آخر ، لكنها أيضًا الحقيقة.

في عالم المواعدة ، يُسمى الظلال ، وهو أحد أسوأ الدروس التي يجب تعلمها.

من غير الناضج تمامًا عدم التحدث عن الأشياء التي قد تؤذي الشخص الآخر ، خاصة إذا كنتما تقضيان الوقت معًا.

للأسف ، يعتقد الناس أسهل حل هو أن تختفي من حياة شخص آخر دون مراعاة العواقب.

باختصار

الحصول على العلاج الصامت ليس تجربة جيدة أبدًا. يمكن أن يكون الأمر محبطًا ومربكًا ومؤلماً.

إنها عقوبة لا نفهمها أحيانًا ، ويمكن أن تؤثر على صحتنا العقلية.

لا يتعين على أحد قبول هذا النوع من السلوك منذ ذلك الحين العلاج الصامت ليس حلاً لأي شيء.

أنت لا تستحقه!

كلاكما مسؤول عن بناء طرق صحية للتعبير عن المشاعر السلبية.

الادخار العلاقة عندما تكون أنت الوحيد الذي تحاول أن تكون صعبة ولكن هذا لا يعني دائمًا أنه يجب إلغاء علاقتك.

لأنه إذا كنت لا تزال تحب زوجتك ، فإن ما تحتاجه هو خطة هجوم لإصلاح الزواج.

أشياء كثيرة يمكن أن تصيب الزواج ببطء - المسافة ونقص التواصل والقضايا الجنسية. إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح ، فيمكن أن تتحول هذه المشكلات إلى خيانة وفصل.

عندما يسألني أحدهم عن ذلك.نصيحة للمساعدة في إنقاذ الزيجات الفاشلة ، أوصي دائمًا بخبير العلاقات ومدرب الطلاق براد براوننج.

براد هو الصفقة الحقيقية عندما يتعلق الأمر بإنقاذ الزيجات. إنه المؤلف الأكثر مبيعًا ويقدم نصائح قيمة حول قناته الشهيرة للغاية على YouTube.

الاستراتيجيات التي كشف عنها براد قوية للغاية وقد تكون الفرق بين "الزواج السعيد" و "الطلاق التعيس" .

شاهد مقطع الفيديو البسيط والحقيقي هنا.

لا تدع الناس يسيئون إليك نفسياً!

هل يمكن لمدرب العلاقات مساعدتك أيضًا؟

إذا كنت تريد نصيحة محددة بشأن وضعك ، فقد يكون من المفيد جدًا التحدث إلى مدرب العلاقات.

أعرف هذا من تجربة شخصية ...

منذ بضعة أشهر ، تواصلت مع العلاقة بطل عندما كنت أعاني من رقعة صعبة في علاقتي. بعد ضياع أفكاري لفترة طويلة ، أعطوني نظرة ثاقبة فريدة لديناميكيات علاقتي وكيفية إعادتها إلى المسار الصحيح.

إذا لم تكن قد سمعت عن Relationship Hero من قبل ، فهي الموقع حيث يساعد مدربون العلاقات المدربون تدريباً عالياً الأشخاص خلال مواقف الحب المعقدة والصعبة.

في بضع دقائق فقط ، يمكنك التواصل مع مدرب علاقات معتمد والحصول على نصائح مخصصة لموقفك.

لقد أذهلتني كيف كان مدربي لطيفًا ومتعاطفًا ومفيدًا حقًا.

شارك في الاختبار المجاني هنا ليتم مطابقتكالمدرب المثالي لك.

تذكر هذا: قراءة الأفكار ليست حقيقية بعد.

ليس عليك معرفة ما هي عليه التفكير.

إعطاء شخص ما العلاج الصامت هو سلوك عدواني سلبي.

إنه ليس تواصلًا حقيقيًا وصحيًا.

يجب أن تتحدث معك ، وإذا كنت تحاول معرفة أفكارها أو مشاعرها ، لن تفعل ذلك.

3) لا تحاول لفت انتباهها

العلاج الصامت هو أسوأ طريقة لجذب الانتباه لأنه سلوك سام.

على هذا النحو ، لا يجب أن تمنحها الاهتمام الذي تريده. لا تراسلها أو تتصل بها وهي صامتة.

إنها مضيعة لوقتك وجهودك.

خاصة إذا كنت قد حاولت بالفعل التحدث إليها ومعرفة ما يحدث وأنت ' لقد قابلت الإهانات أو السخرية من جانبها.

إذا حدث هذا بالفعل مرتين أو ثلاث مرات ، ابتعد.

احترم نفسك واحترم رغباتها: إذا كانت بحاجة إلى مساحة ، فامنحها لـ هي.

4) لا تقدم اعتذارات زائفة

إذا كنت تعتقد أنك لم تفعل شيئًا خاطئًا ، فإن أسوأ شيء يمكنك فعله هو الاعتذار.

هذا لا طريقة لبناء علاقة صحية.

ومع ذلك ، يمكنك الاستماع إليها ومحاولة التعاطف مع وجهة نظرها. إذا كنت ترغب في إصلاح الأمور ، فعبّر عن هذه الرغبة وشاهد كيف يمكنك المضي قدمًا.

5) لن تفوز إذا أعطيتها المعاملة الصامتة أيضًا

لا أحديجب أن تحاول كسب الجدال ؛ هذه ليست الطريقة التي يتم بها بناء علاقة صحية.

لا يوجد فائزون ولا خاسرون عندما يتعلق الأمر بالعلاجات الصامتة.

ما يمكنك فعله ، مع ذلك ، هو محاولة حل المشكلة معًا بدلاً من ذلك من منفصلة. تذكر أنك فريق وليس منافسًا.

حتى مع وضع ذلك في الاعتبار ، عليها أن تدرك أن العلاج الصامت ليس فعالًا عند محاولة التواصل والتوقف عن القيام بذلك في المستقبل.

كن متعاطفًا مع بعضكما البعض ، يمكن أن تتطور أنماط الاتصال السيئة لأسباب عديدة.

إذا قمت بإثبات صحة شخص ما بدلاً من تحطيمه ، فأنت تفسح له المجال للتحدث في بيئة آمنة.

يساعد كلاكما على الازدهار.

6) تغيير لغة جسدك

بينما لا تستحق العلاج الصامت ، قد يكون هناك شيء يمكنك محاولة تغيير سلوك المرأة.

وهو يعتمد على لغة جسدك.

ذلك لأن النساء يتكيفن بشدة مع الإشارات التي يعطيها جسم الرجل ...

يحصلن على "انطباع عام" جاذبية الرجل واعتبره إما "مثيرًا" أو "لا" بناءً على إشارات لغة الجسد هذه.

شاهد هذا الفيديو المجاني الممتاز لكيت سبرينغ.

كيت هي خبيرة علاقات ساعدت أقوم بتحسين لغة جسدي حول النساء.

في هذا الفيديو المجاني ، تقدم لك العديد من تقنيات لغة الجسد مثل هذه المضمونة لمساعدتك على جذب النساء بشكل أفضل.

إليك رابطإلى الفيديو مرة أخرى.

7) حاول تحديد ما إذا كان مجرد اختلاف في الشخصية

ربما تكون في الجانب الأكثر انفتاحًا ، وفتاتك انطوائية بالكامل.

إذا كانت كذلك ، فهذا يعني أنها بحاجة إلى مزيد من الوقت لمعالجة مشاعرها. إذا كان الجدال معقدًا أو أثارها ، فإنها تحتاج إلى الصمت للتغلب على استجابتها العاطفية.

ثم يمكنك التحدث عنها.

ومع ذلك ، تأكد من إخبارها صراحة أن هناك حد لهذا الوقت وعليك التحدث وحل المشكلة.

8) التواصل السليم له قواعد

القواعد ليست دائمًا أمرًا سيئًا ، وأحيانًا تكون ضرورية لـ زوجان ينموان.

بشكل عام ، تساعد القواعد في المواقف الصعبة ، مثل التواصل.

هناك استجابة نفسية لا يمكننا مساعدتها عندما يكون لدينا جدال مثير مع شخص آخر. يطلق عليه "الفيضان".

يحدث عندما يشبع الأدرينالين الجسم ويمنعنا من التفكير بعقلانية ومعالجة عواطفنا.

في هذه الحالة ، فإن أفضل مسار للعمل هو تعيين بعض الوقت بصرف النظر عن بعضهما البعض والسماح للأدرينالين بالتلاشي.

بمجرد أن تكونا في حالة ذهنية أفضل ، يمكنك التحدث بطريقة أكثر إنتاجية.

9) طريقة الشطيرة يمكن أن يكون مفيدًا

العودة إلى امرأتك ومنحها العلاج الصامت ليس حلاً لمشكلتك.

لا تنسخ أفعالها!

أولاًمن كل شيء ، تهدئة نفسك. ثم اذهب إليها وتحدث مباشرة ، ولكن تذكر أن تكون لطيفًا قدر الإمكان.

تأكد من أنها تشعر بالأمان وأنكما في بيئة مريحة.

قد لا تتحدث في أولاً ، لكن يمكنك كشف وجهة نظرك دون إجبارها على التحدث.

مع مرور الوقت ، قد تبدأ في التحدث إليك مرة أخرى. تذكر ألا تفترض أبدًا ما تفكر فيه أو تشعر به ما لم تكن قد ذكرت ذلك لك من قبل.

إذا كنت تريد تقديم نقد بناء ، فإن استخدام طريقة الشطيرة هو أفضل طريقة للقيام بذلك.

ابدأ عباراتك بـ "أنا" ، خاصة إذا كنت تتحدث عن المشاعر. لا تخبرها بأشياء مثل ، "لقد جعلتني أشعر بهذه الطريقة" بدلاً من ذلك ، قل شيئًا مثل "لقد شعرت بهذا عندما قلت شيئًا كذا".

أخيرًا ، لا تجعل الأمر كله متعلقًا بنفسك. تذكر أن تكون متعاطفًا معها في كل لحظة.

10) فكر في الحلول بدلاً من البقاء في مشاعرك

قد يكون الحل البسيط هو التحدث بيئة آمنة قبل أن تخرج الأشياء عن السيطرة وتلتزم الصمت مرة أخرى.

يجب أن تكون وجهاً لوجه بالطبع.

خطط لكيفية التعامل مع بعضكما البعض وكيف يمكنك تجنب إيذاء مشاعر بعضنا البعض.

تذكر أن لكل شخص دوره في التحدث ، وعليهم أن يستمعوا بفاعلية عندما لا يحين دورهم. إن ترك الغرفة ، ما لم يكن الهدف من ذلك هو الهدوء ، ليس استجابة رائعة للنزاع أيضًا.

استشارة الأزواج قدكن مكانًا جيدًا لتعلم طرق أفضل للتواصل مع بعضنا البعض.

قصص ذات صلة من Hackspirit:

كيفية التواصل بطريقة صحية

الاتصال هو كل شيء عن مواجهة القضايا ، لذلك للقيام بذلك بشكل أفضل ، تحتاج إلى تغيير طريقة مقاربتك للحجة.

هذه عملية وليست تغييرًا فوريًا ، لذا كن مستعدًا للعمل عليها لبضعة أسابيع حتى لأشهر.

عليك بناء طرق جديدة للرد على الأشياء المحفزة ، لذلك من الطبيعي الوقوع في الأنماط القديمة من حين لآخر.

قد تتغير امرأتك بشكل أسرع أو أبطأ ، لذلك كن مستعدًا لتحمل المسؤولية عن نفسك أولاً وقبل كل شيء.

ركز على الخطوات الصغيرة بدلاً من الأهداف المرعبة!

ولكن على الأقل يمكنك تجربة خطوات بسيطة ستساعدك على التعامل مع هذا غير الصحي النمط الذي تختاره امرأتك عندما يتعلق الأمر بالصراعات.

الإستراتيجية التي أوصي بها بشدة هي دورة تسمى Mend the Marriage.

إنها من قبل خبير العلاقات الشهير براد براوننج.

إذا كنت تقرأ هذا المقال حول كيفية إنقاذ زواجك بمفردك ، فمن المحتمل أن يكون زواجك ليس كما كان عليه من قبل ... وربما يكون سيئًا للغاية ، بحيث تشعر بأن عالمك ينهار.

تشعر بأن كل العاطفة والحب والرومانسية قد تلاشت تمامًا.

تشعر أنك وشريكك لا يمكنهما التوقف عن الصراخ على بعضهما البعض.

وربما تشعر أن هناك لا شيء تقريبًا يمكنك القيام به لحفظ ملفاتالزواج ، بغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة.

لكنك مخطئ.

يمكنك حفظ زواجك - حتى لو كنت الشخص الوحيد الذي يحاول.

إذا تشعر أن زواجك يستحق القتال من أجله ، ثم قدم لنفسك معروفًا وشاهد هذا الفيديو السريع من خبير العلاقات براد براوننج والذي سيعلمك كل ما تحتاج لمعرفته حول إنقاذ أهم شيء في العالم:

ستتعلم الأخطاء الثلاثة الفادحة التي يرتكبها معظم الأزواج والتي تمزق الزيجات. لن يتعلم معظم الأزواج أبدًا كيفية إصلاح هذه الأخطاء البسيطة.

ستتعلم أيضًا طريقة "إنقاذ الزواج" التي أثبتت جدواها وبساطتها وفعاليتها بشكل لا يصدق.

إليك رابط إلى الفيديو المجاني مرة أخرى.

لماذا تعطيك العلاج الصامت؟

مشاعرها تؤذي بسببك

هذه واحدة من الأسباب الرئيسية التي تجعل الناس يصمتون.

إذا كانت امرأتك تحبك ، فهي لا تتوقع أن تتأذى من كلماتك أو أفعالك. بالطبع ، يخاف الجميع من التعرض للأذى ، ولكن إذا أرادت أن تكون معك ، فسيتم استبعاد هذا الخوف.

لسوء الحظ ، يمكن للأزواج إيذاء بعضهم البعض كثيرًا ، وليس دائمًا بسبب سوء النية وراء ذلك .

لذلك ، عندما يحدث ذلك ، قد تشعر وكأنها طُعنت في ظهرها.

إذا كانت تجعلك مثالية ، فيمكنها أن تشعر بخيبة أمل من أفعالك وحتى الخوف من نفسها. لوقوعك في حب شخص يؤلم بعمقلها.

بالطبع ، هذا جانب طبيعي من كل علاقة. يجب أن نكون ضعفاء لبناء اتصال حقيقي وهذا يفتح إمكانية التعرض للأذى.

لا أحد منكما مثالي ، لذلك من الطبيعي أن تفسد الأمر.

إذا كانت صامتة ، لا يقصد دائمًا إيذاءك. لقد عززت دفاعاتها قليلاً.

ابذل جهدًا وانتبه إليها ، وتواصل مع مشاعرها وتحمل المسؤولية إذا فعلت شيئًا خاطئًا.

إنها غاضبة من شيء ما قال أو فعل

بالنسبة لمعظم الناس ، يبدو أن الغضب يجعلهم ينفجرون.

ومع ذلك ، هذا ليس هو الحال دائمًا. يصمت بعض الناس ، ويكتمون مشاعرهم.

قد يكون إعطائك العلاج الصامت وسيلة للتعبير عن غضبها وأيضًا الابتعاد عنك عاطفياً حتى تتمكن من الهدوء مرة أخرى.

الصمت هو أداة قوية ، بعد كل شيء.

إذا عبّرت صراحة عن سبب غضبها ورفضتها أو حتى سخرت منها ، فإن المعاملة الصامتة هي درس يجب أن تتعلمه. لا أحد يحب أن يشعر بسوء الفهم.

عندما يكون لديها رأي أوضح ، ستعود وتتحدث معك مرة أخرى.

يمكنك مساعدتها بالقول أنك تريد التحدث عن الأشياء و للتحدث مثل البالغين ، دون عنف من أي جانب.

يمكن أن تكون لغة جسدك طريقة رائعة للتواصل دون التحدث.

هذا يتعلق بما ذكرته سابقًا - تجد النساء جسدًا معينًاإشارات لا تقاوم تمامًا ، ومعظم الرجال لا يعرفون كيفية استخدام هذا لمصلحتهم.

كنت محظوظًا بما يكفي للتعلم من خبيرة العلاقات كيت سبرينغ.

في هذا الفيديو المجاني الممتاز ، هي تشارك بعض التقنيات القيمة لجعل المرأة تقع بشكل طبيعي بالنسبة لك.

تعتبر كيت الكاتبة الأكثر مبيعًا وقد ساعدت الآلاف من الرجال مثلي ومثلك - إذا كنت مستعدًا للسيطرة على حياتك العاطفية ، أفضل مكان للبدء هو نصيحتها.

إليك رابط الفيديو المجاني مرة أخرى.

تريد أن تجعلك غاضبًا

لا أحد مثالي ، وقد تكون قليل من التلاعب.

العلاج الصامت هو طريقة رائعة لإثارة هوس الناس وتشويشهم ، وهي طريقة غير ناضجة لمحاولة إيضاح وجهة نظر. وجود رجل مهووس بهم ، ويستخدمون العلاج الصامت لتحقيق هذا الهدف.

من الجيد أن تطاردها ، على الأقل. الارتباك كتأكيد على قوتها على حياتك.

لن تتفاعل هكذا لو كان الأمر بخلاف ذلك.

مرة أخرى ، إنها ليست ناضجة جدًا ، لكن يمكن أن يحدث.

لذا ، لا تدع نفسك يتم التلاعب به. حاول وتمييز ما إذا كانت هناك أسباب قد تجعلها منزعجة حقًا منك ، ولا تطاردها دون التفكير أولاً.

كن إستراتيجيًا!

إنها ستخرج مع شخص آخر

أحيانًا يكون الصمت ملف