Naha awéwé anjeun lirén berinteraksi sareng anjeun dina jam-jam terakhir atanapi bahkan dinten-dinten?

Naha anjeun ngarasa frustasi atanapi henteu terang naon anu kedah dilakukeun ku réaksina?

Anjeunna sigana masihan anjeun perlakuan jempé, sarta hanjakalna, éta téh mangrupa bentuk nyiksa psikologis jeung cara pikeun ngamanipulasi jalma.

Perlakuan jempé, lamun éta cara standar di mana manéhna behaves lamun aya argumen atawa kaayaan teu satuju, bisa boga dampak negatif langgeng dina hiji hubungan.

Pola komunikasi ieu kudu robah atawa megatkeun pikeun nyieun rohangan pikeun nyanghareupan konflik leuwih konstruktif jeung healthily.

Barina ogé, unggal hubungan merlukeun paguneman hésé. pikeun ngawangun kaakraban sareng nunjukkeun kerentanan.

Naha anjeun hoyong terang naon anu anjeun tiasa laksanakeun nalika anjeunna ngagunakeun perlakuan jempé ka anjeun?

Teruskeun maca!

Ngabales perlakuan jempé : 10 cara cageur

1) Tenang

Ieu hal kahiji anu kudu dipigawé. Perlakuan jempé bisa nimbulkeun kasedih atawa ambek-ambekan dina jalma nu aya di ahirna.

Tinimbang ngantepkeun émosi éta ngawasaan anjeun, jieun jeda.

Pikirkeun alesan kunaon manéhna cicingeun. .

Naha éta tawuran, émosi, atawa poé-poé konflik saeutik?

Anggap tiiseun salaku kasempetan pikeun mikir sacara rasional.

2) Manéhna butuh rohangan pikeun mikir.

Upami anjeun bajoang sareng kahariwang, contona, salah sahiji cara anjeun tiasa ngabalesjawabna sorangan.

Nyeri ningali awewe nu rek dikawinkeun ku batur, tapi kanyataanana oge.

Dina dunya bobogohan, disebut hantu, da eta teh. salah sahiji palajaran anu paling awon pikeun diajar.

Teu dewasa pikeun henteu nyarioskeun hal-hal anu tiasa nganyenyeri batur, khususna upami anjeun parantos nyéépkeun waktos babarengan.

Hanjakal, jalma-jalma mikir. Solusi panggampangna nyaéta ngaleungit tina kahirupan batur tanpa merhatikeun akibatna.

Singkatna

Meunangkeun perlakuan jempé sanés pangalaman anu saé. Bisa jadi frustasi, ngabingungkeun, jeung nyeri.

Ieu hukuman anu kadang-kadang urang teu ngarti, sarta bisa mangaruhan kaséhatan méntal urang.

Teu aya anu kudu narima kana kabiasaan ieu saprak perlakuan jempé lain solusi pikeun nanaon.

Anjeun teu pantes!

Anjeun duanana tanggung jawab pikeun ngawangun cara anu séhat pikeun komunikasi parasaan négatip.

Simpen. Hubungan nalika anjeun ngan hiji-hijina nyobian tangguh tapi henteu salawasna hartosna hubungan anjeun kedah dileungitkeun.

Sabab upami anjeun masih bogoh ka pasangan anjeun, anu anjeun peryogikeun nyaéta rencana serangan pikeun ngalereskeun anjeun. nikah.

Seueur hal anu lalaunan tiasa ngainféksi perkawinan—jarak, kurang komunikasi, sareng masalah séksual. Lamun teu diurus bener, masalah ieu bisa metamorphosize kana henteu satia tur disconnectedness.

Lamun aya nu nanya ka kuring.naséhat pikeun mantuan nyalametkeun nikah gagal, Kuring sok nyarankeun ahli hubungan jeung palatih cerai Brad Browning.

Brad teh deal nyata lamun datang ka nyimpen nikah. Anjeunna panulis anu paling laris sareng masihan naséhat anu berharga dina saluran YouTube na anu populer pisan.

Strategi anu diungkabkeun Brad di dinya pisan kuat sareng tiasa janten bédana antara "kawin bahagia" sareng "cerai anu teu bahagia" .

Tonton pidéo anu sederhana sareng asli di dieu.

Ulah ngantep jalma nyiksa anjeun sacara psikologis!

Naha palatih hubungan tiasa ngabantosan anjeun ogé?

Upami anjeun hoyong naséhat khusus ngeunaan kaayaan anjeun, éta tiasa ngabantosan pisan pikeun nyarios ka palatih hubungan.

Kuring terang ieu tina pangalaman pribadi…

Sababaraha bulan ka tukang, kuring ngahubungi Hubungan. Pahlawan nalika kuring ngaliwat patch tangguh dina hubungan kuring. Saatos leungit dina pikiran kuring salami lami, aranjeunna masihan kuring wawasan anu unik ngeunaan dinamika hubungan kuring sareng kumaha carana ngabalikeunana deui.

Upami anjeun teu acan kantos nguping Pahlawan Hubungan sateuacanna, éta mangrupikeun situs dimana palatih hubungan anu dilatih pisan ngabantosan jalma-jalma ngalangkungan kaayaan cinta anu rumit sareng sesah.

Dina sababaraha menit anjeun tiasa nyambung sareng palatih hubungan anu disertipikasi sareng nampi saran anu cocog pikeun kaayaan anjeun.

Abdi kagum ku bageurna, empati, sareng tulus ngabantosan pelatih abdi.

Coba kuis gratis di dieu pikeun cocog sarengpalatih sampurna pikeun anjeun.

Inget ieu: maca pikiran téh can nyata.

Anjeun teu kudu nyaho naon manéhna. pamikiran.

Méré batur perlakuan jempé téh paripolah pasif-agrésif.

Éta teu sabenerna, komunikasi séhat.

Anjeunna kudu ngobrol jeung anjeun, sarta lamun anjeun nyoba-nyoba ngébréhkeun pikiran atawa parasaanna, manéhna moal ngalakukeun éta.

3) Tong nyoba-nyoba pikeun narik perhatian manéhna

Perlakuan jempé téh cara anu paling goréng pikeun meunangkeun perhatian. kabiasaan toksik.

Ku sabab kitu, anjeun teu kudu masihan dirina perhatian nu manehna hayang. Tong sms atawa nelepon bari jempé.

Buang-buang waktu jeung usaha anjeun.

Utamana lamun anjeun geus nyoba ngobrol jeung manéhna sarta manggihan naon anu lumangsung sarta anjeun' geus kapanggih ku hinaan atawa olok-olok ti pihakna.

Lamun geus dua atawa tilu kali, undur.

Hormat ka diri sorangan jeung hargaan kahayangna: lamun perlu spasi, pasihan ka nya.

4) Tong nyieun hapunten palsu

Mun anjeun yakin teu ngalakukeun kasalahan, hal anu paling awon anu anjeun tiasa laksanakeun nyaéta menta hampura.

Éta henteu. cara ngawangun hubungan anu séhat.

Tapi, anjeun tiasa ngadangukeun anjeunna sareng nyobian empati kana sudut pandang anjeunna. Upami anjeun hoyong ngalereskeun hal-hal, nyatakeun kahayang éta sareng tingali kumaha anjeun tiasa maju.

5) Anjeun moal meunang upami anjeun masihan anjeunna perlakuan jempé ogé

Teu aya anukudu nyobaan meunang argumen; Éta sanés kumaha hubungan anu séhat diwangun.

Teu aya anu meunang sareng teu aya anu éléh dina perawatan jempé.

Anu anjeun tiasa laksanakeun nyaéta nyobian ngarengsekeun masalahna babarengan. ti misah. Émut yén anjeun mangrupikeun tim, sanés saingan.

Sanaos dina émutan éta, anjeunna kedah sadar yén perlakuan jempé henteu éféktip nalika nyobian komunikasi sareng ngeureunkeun ngalakukeunana di hareup.

Silih empatik, gaya komunikasi anu goréng tiasa berkembang ku sababaraha alesan.

Upami anjeun ngavalidasi batur tinimbang nempatkeun aranjeunna, anjeun nyayogikeun rohangan pikeun aranjeunna nyarios dina lingkungan anu aman.

Ieu mantuan anjeun duaan pikeun mekar.

6) Robah basa awak anjeun

Sanaos anjeun henteu pantes perlakuan jempé, meureun aya anu anjeun tiasa nyobian ngarobih kabiasaan awéwé anjeun.

Jeung éta ngandelkeun basa awak anjeun.

Éta alatan awéwé geus kacida disetél kana sinyal awak lalaki méré kaluar…

Maranéhanana meunang "gemblengna kesan" tina daya tarik hiji lalaki sarta nganggap anjeunna boh "panas" atawa "henteu" dumasar kana sinyal basa awak ieu.

Tonton pidéo gratis anu saé ieu ku Kate Spring.

Kate ahli hubungan anu ngabantosan Kuring ningkatkeun basa awak kuring sorangan ngeunaan awéwé.

Dina vidéo gratis ieu, anjeunna masihan anjeun sababaraha téknik basa awak sapertos ieu dijamin ngabantosan anjeun langkung narik awéwé.

Ieu tautanka video deui.

7) Coba pikeun nangtukeun naha éta ngan béda kapribadian

Meureun anjeun dina sisi nu leuwih extrovert, sarta gadis anjeun introvert terus-terusan.

Upami kitu, ieu hartosna anjeunna peryogi sakedik waktos pikeun ngolah parasaanana. Lamun argumen geus pajeulit atawa geus dipicu nya, manéhna perlu tiiseun pikeun nungkulan respon émosional dirina.

Lajeng, Anjeun bisa ngobrol ngeunaan eta.

Tapi, pastikeun anjeun ngabejaan manehna eksplisit yén aya Watesan pikeun waktos ieu sareng anjeun kedah nyarios sareng ngarengsekeun masalah.

8) Komunikasi anu séhat gaduh aturan

Aturan sanés mangrupikeun hal anu goréng, sareng kadang-kadang penting pikeun pasangan pikeun mekar.

Sacara umum, aturan mantuan dina situasi hésé, kawas komunikasi.

Aya respon psikologis urang moal bisa mantuan lamun urang gaduh pemicu argumen jeung batur. Disebut "banjir".

Ieu kajadian nalika adrenalin jenuh awak sareng nyegah urang mikir sacara rasional sareng ngolah émosi urang.

Dina hal ieu, tindakan anu pangsaéna nyaéta nyetél sababaraha waktos. Papisahan sareng ngantepkeun adrenalin luntur.

Sawaktos anjeun duanana dina kaayaan pikiran anu langkung saé, anjeun tiasa nyarios ku cara anu langkung produktif.

9) Metode sandwich tiasa mantuan

Balik deui ka awéwé anjeun sareng masihan anjeunna perlakuan jempé sanés solusi pikeun masalah anjeun.

Tong niron kalakuanana!

Kahiji.sadaya, tenangkeun diri. Teras angkat ka anjeunna sareng nyarios langsung, tapi émut janten lemah lembut sabisa-bisa.

Pastikeun anjeunna ngarasa aman sareng anjeun duanana aya dina lingkungan anu nyaman.

Bisa waé anjeunna henteu ngobrol di kahiji, tapi anjeun tiasa ngalaan sudut pandang anjeun tanpa maksa anjeunna nyarios.

Dina waktosna, anjeunna tiasa ngobrol deui sareng anjeun. Émut ulah nganggap naon anu dipikiran atanapi dirasakeun ku anjeunna sateuacan anjeunna nyarioskeun ka anjeun.

Upami anjeun hoyong masihan kritik anu konstruktif, nganggo metode sandwich mangrupikeun cara anu pangsaéna.

Mimitian pernyataan anjeun ku "Kuring," khususna upami anjeun nyarioskeun parasaan. Entong nyarioskeun hal-hal sapertos, "Anjeun ngajantenkeun kuring sapertos kieu" tibatan, ucapkeun sapertos "Kuring ngarasa ieu nalika anjeun nyarios x hal". Inget pikeun jadi empathic ka dirina dina unggal moment.

10) Pikirkeun solusi tinimbang tetep dina parasaan anjeun

Solusi basajan bisa jadi ngobrol di lingkungan anu aman samemeh hal-hal jadi teu kaampeuh jeung manehna jempe deui.

Kudu adu hareupan, tangtu.

Rencanakeun kumaha anjeun bakal silih deukeutan jeung kumaha anjeun bisa nyingkahan. silih pikanyeurieun.

Euleuh-euleuh dulur boga giliran nyarita, kudu aktif ngadéngékeun lamun lain giliran. Ninggalkeun kamar, iwal mun tenang, teu respon hébat kana konflik ogé.

Konseling pasangan mungkinjanten tempat anu saé pikeun diajar cara komunikasi anu langkung saé.

Carita Patali ti Hackspirit:

Kumaha cara komunikasi anu langkung séhat

Komunikasi sadayana ngeunaan nyanghareupan masalah, janten supados langkung saé, anjeun kedah ngarobih cara anjeun ngadeukeutan hiji argumen.

Ieu mangrupikeun prosés, sanés perobahan sakedapan, janten siap-siap pikeun ngerjakeunana pikeun sababaraha minggu. nepi ka sababaraha bulan.

Anjeun kudu ngawangun cara-cara anyar pikeun ngaréaksikeun hal-hal anu memicu, ku kituna biasa-biasa wae sakali-kali kagolong kana pola-pola heubeul.

Awéwé anjeun bisa robah leuwih gancang atawa leuwih laun, jadi siap-siap tanggung jawab sorangan heula.

Fokus kana léngkah-léngkah leutik tibatan tujuan anu mereun!

Tapi sahenteuna anjeun tiasa nyobian léngkah-léngkah saderhana anu bakal ngabantosan anjeun pikeun ngatasi masalah ieu. pola anu dipilih awéwé anjeun nalika aya konflik.

Strategi anu kuring nyarankeun pisan nyaéta kursus anu disebut Mend the Marriage.

Ieu ku ahli hubungan anu kasohor Brad Browning.

Upami anjeun maca tulisan ieu ngeunaan kumaha carana nyalametkeun nikah anjeun nyalira, maka kamungkinan perkawinan anjeun henteu sapertos baheula… sareng sigana parah pisan, anjeun ngarasa dunya anjeun runtuh.

Anjeun ngarasa kawas sagala gairah, cinta, jeung asmara geus luntur lengkep.

Anjeun ngarasa kawas anjeun jeung pasangan Anjeun teu bisa eureun ngagorowok ka silih.

Jeung meureun anjeun ngarasa aya nu aya. ampir euweuh anjeun bisa ngalakukeun pikeun nyalametkeun anjeunkawin, teu paduli kumaha teuas anjeun nyobian.

Tapi anjeun salah.

Anjeun BISA nyalametkeun nikah anjeun — sanajan anjeun ngan hiji usaha.

Lamun Anjeun ngarasa yén perkawinan anjeun patut diperjuangkeun, teras laksanakeun ka diri anjeun sareng tonton pidéo gancang ieu ti ahli hubungan Brad Browning anu bakal ngajarkeun anjeun sadayana anu anjeun kedah terang ngeunaan nyalametkeun hal anu paling penting di dunya:

Anjeun bakal diajar 3 kasalahan kritis anu dilakukeun ku kalolobaan pasangan anu nyababkeun perkawinan. Kalolobaan pasangan moal pernah diajar kumaha carana ngalereskeun tilu kasalahan basajan ieu.

Anjeun oge bakal diajar hiji kabuktian metoda "Nyimpen Nikah" anu basajan tur luar biasa éféktif.

Ieu tumbu ka video gratis. deui.

Naha manehna mere perlakuan jempé ka anjeun?

Perasaanna nyeri deui kusabab anjeun

Ieu salah sahiji alesan utama jalma jadi cicingeun.

Lamun awéwé anjeun bogoh ka anjeun, manehna teu nyangka bakal menyakiti ku ucapan atawa kalakuan anjeun. Tangtosna, sadayana sieun cilaka, tapi upami anjeunna hoyong sareng anjeun, maka sieun éta dileungitkeun.

Hanjakalna, pasangan tiasa sering nganyenyeri, sareng henteu salawasna aya niat jahat. .

Jadi, lamun geus kajadian, manéhna bisa ngarasa kawas geus ditusuk di tukang.

Lamun manéhna geus idealizing anjeun, manéhna bisa ngarasa disillusioned ku kalakuan anjeun komo rada sieun sorangan. keur geus fallen deeply asih jeung batur nu menyakitinya.

Tangtosna, ieu mangrupikeun sisi normal tina unggal hubungan. Urang kedah rentan pikeun ngawangun sambungan anu nyata sareng éta ngabuka kamungkinan cilaka.

Sanes anjeun anu sampurna, janten normal pikeun ngaco.

Upami anjeunna cicingeun, teu salawasna niat nganyenyeri maneh. Manehna ngan naekkeun pertahananna sakedap.

Jieun usaha jeung perhatikeun manehna, sambungkeun kana parasaanana jeung tanggung jawab mun anjeun geus ngalakukeun salah.

Anjeunna ambek kana hal anjeun ceuk atawa lakukeun

Ka sabagéan ageung jalma, amarah sigana ngabeledug.

Nanging, ieu henteu salawasna kajadian. Sababaraha urang cicingeun, ngotoran parasaanana.

Méré Anjeun perlakuan jempé bisa jadi cara pikeun ngébréhkeun amarahna sarta ogé ngajauhan émosional ti anjeun sangkan manéhna bisa tenang deui.

Jempé téh. Sabalikna, alat anu ampuh.

Upami anjeunna sacara eksplisit ngungkabkeun kunaon anjeunna ambek sareng anjeun parantos ngabubarkeun anjeunna atanapi malah ngejek anjeunna, maka perlakuan jempé mangrupikeun pelajaran anu anjeun kedah pelajari. Teu aya anu resep ngarasa salah paham.

Nalika anjeunna terang, anjeunna bakal uih deui sareng ngobrol sareng anjeun sakali deui.

Anjeun tiasa ngabantosan anjeunna ku nyatakeun yén anjeun hoyong ngobrol ngeunaan hal-hal sareng ngobrol kawas sawawa, tanpa agresi dina dua sisi.

Basa awak anjeun tiasa janten cara anu saé pikeun komunikasi tanpa nyarios.

Ieu aya hubunganana sareng anu ku kuring disebatkeun tadi - awéwé mendakan awak anu tangtu.sinyal sagemblengna irresistible, sarta lolobana lalaki teu nyaho kumaha carana make ieu kauntungan maranéhanana.

Kuring cukup untung diajar ti ahli hubungan Kate Spring.

Dina video bébas alus teuing ieu, manéhna ngabagikeun sababaraha téknik anu berharga pikeun ngajantenkeun awéwé sacara alami murag ka anjeun.

Kate dianggap pangarang anu paling laris sareng parantos ngabantosan rébuan lalaki sapertos kuring sareng anjeun - upami anjeun siap ngontrol kahirupan cinta anjeun, Tempat anu pangsaéna pikeun ngamimitian nyaéta kalayan naséhatna.

Ieu mangrupikeun tautan kana pidéo gratis deui.

Anjeunna hoyong ngajantenkeun anjeun ambek

Teu aya anu sampurna, sareng anjeunna tiasa waé. saeutik manipulatif.

Perlakuan jempé téh cara anu hadé pikeun nyieun jalma obsessed jeung bingung, sarta éta cara teu dewasa pikeun nyoba nyieun titik.

Sababaraha awéwé bungah ku prospek ngabogaan lalaki obsessed jeung maranehna, sarta maranéhanana ngagunakeun perlakuan jempé pikeun ngahontal éta tujuan.

Rarasaan alus diudag, pikeun manéhna sahenteuna.

Ego dirina beuki badag alatan manéhna perceives Anjeun. kabingungan salaku validasi kakawasaan anjeunna dina kahirupan anjeun.

Anjeun moal ngaréaksikeun sapertos kitu upami sanés kitu.

Ku kituna, ulah ngantep diri anjeun dimanipulasi. Coba tebak naha aya alesan naha manéhna bener-bener kesel jeung anjeun, jeung ulah ngudag manéhna tanpa mikir heula.

Sing strategis!

Anjeunna rék kaluar jeung batur

Kadang tiiseun téh