Престанала ли е жената да контактува с вас през последните часове или дори дни?

Чувствате ли се разочаровани или не знаете какво да направите с нейната реакция?

Вероятно тя се отнася към вас с мълчание, а това, за съжаление, е форма на психологическо насилие и начин да се манипулират хората.

Мълчаливото отношение, ако се превърне в стандартния начин, по който тя се държи, когато има спор или несъгласие, може да има трайно отрицателно въздействие върху връзката.

Този модел на общуване трябва да се промени или прекъсне, за да се освободи място за по-конструктивно и здравословно посрещане на конфликти.

В края на краищата всяка връзка изисква труден разговор, за да се изгради интимност и да се покаже уязвимост.

Искате ли да разберете какво можете да направите, когато тя се отнася с вас с мълчание?

Продължавайте да четете!

Отговор на мълчаливото отношение: 10 здравословни начина

1) Успокойте се

Това е първото нещо, което трябва да направите. Мълчаливото отношение може да предизвика тъга или гняв у човека, който е в края му.

Вместо да позволявате на тези емоции да ви завладеят, направете пауза.

Помислете за причините, поради които тя мълчи.

Това беше кавга, емоционален изблик или дни на малки конфликти?

Възползвайте се от мълчанието като възможност да помислите рационално.

2) Нуждае се от пространство за размисъл

Ако например се борите с тревожност, един от начините, по които може да реагирате на мълчаливото отношение, е да подканяте другия човек и да се опитвате да го накарате да говори.

Запомнете следното: четенето на мисли все още не е реалност.

Не е нужно да разбирате какво си мисли тя.

Да се отнасяте към някого с мълчание е пасивно-агресивно поведение.

Това не е истинска, здравословна комуникация.

Тя има нужда да говори с вас, а ако се опитвате да разберете мислите или чувствата ѝ, тя няма да го направи.

3) Не се опитвайте да привлечете вниманието ѝ

Мълчаливото отношение е най-лошият начин за привличане на внимание, защото е токсично поведение.

Поради това не трябва да й обръщате вниманието, което тя иска. Не изпращайте съобщения или не се обаждайте, докато тя мълчи.

Това е загуба на време и усилия.

Особено ако вече сте се опитали да поговорите с нея и да разберете какво се случва, но сте срещнали обиди или подигравки от нейна страна.

Ако това вече се е случило два или три пъти, тръгнете си.

Уважавайте себе си и нейните желания: ако тя има нужда от пространство, дайте ѝ го.

4) Не поднасяйте фалшиви извинения

Ако смятате, че не сте направили нищо нередно, най-лошото, което можете да направите, е да се извините.

Това не е начин да се изгради здрава връзка.

Въпреки това можете да я изслушате и да се опитате да съчувствате на гледната ѝ точка. Ако искате да поправите нещата, изразете това желание и вижте как можете да продължите напред.

5) Няма да спечелите, ако се отнасяте и към нея с мълчание

Никой не трябва да се опитва да спечели спора - така не се изгражда здрава връзка.

Няма победители и губещи, когато става въпрос за лечение с мълчание.

Това, което можете да направите обаче, е да се опитате да решите проблема заедно, а не поотделно. Не забравяйте, че сте екип, а не съперници.

Дори и да има предвид това, тя трябва да признае, че мълчанието не е ефективно, когато се опитвате да общувате, и да спре да го прави в бъдеще.

Бъдете съпричастни един към друг, лошите стилове на общуване могат да се развият по много причини.

Ако утвърждавате някого, вместо да го подценявате, вие му давате възможност да говори в безопасна среда.

Това помага и на двама ви да се развивате.

6) Променете езика на тялото си

Въпреки че не заслужавате мълчаливо отношение, може да има нещо, което да опитате да промените поведението на жената.

И това зависи от езика на тялото ви.

Това е така, защото жените са много добре настроени към сигналите, които мъжкото тяло излъчва...

Те придобиват "общо впечатление" за привлекателността на даден мъж и го смятат за "секси" или "не" въз основа на тези сигнали от езика на тялото.

Гледайте този отличен безплатен видеоклип на Кейт Спринг.

Кейт е експерт по взаимоотношенията, който ми помогна да подобря собствения си език на тялото около жените.

В този безплатен видеоклип тя ви дава няколко техники за езика на тялото, които гарантирано ще ви помогнат да привлечете повече жени.

Ето връзка към видеото отново.

7) Опитайте се да определите дали това е просто личностна разлика

Може би вие сте по-екстровертен, а вашето момиче е интроверт открай докрай.

Ако е така, това означава, че се нуждае от малко повече време, за да обработи чувствата си. Ако спорът е бил сложен или я е предизвикал, тя се нуждае от тишина, за да преодолее емоционалната си реакция.

След това можете да говорите за него.

Уверете се обаче, че сте й казали изрично, че това време е ограничено и че трябва да говорите и да разрешите проблема.

8) Здравословната комуникация има правила

Правилата невинаги са нещо лошо, а понякога са от съществено значение за процъфтяването на една двойка.

По принцип правилата помагат в трудни ситуации, като например в общуването.

Съществува психологическа реакция, на която не можем да помогнем, когато имаме предизвикващ спорове спор с някой друг. Тя се нарича "наводнение".

Това се случва, когато адреналинът насити тялото и ни попречи да мислим рационално и да обработваме емоциите си.

В този случай най-добре е да се разделите за известно време един с друг и да оставите адреналина да спадне.

След като и двамата сте в по-добро състояние на духа, можете да говорите много по-продуктивно.

9) Методът "сандвич" може да бъде полезен

Да отмъщаваш на жената и да я третираш с мълчание не е решение на проблема ти.

Не копирайте нейните действия!

Най-напред успокойте себе си. След това отидете при нея и говорете директно, но не забравяйте да бъдете възможно най-нежни.

Уверете се, че тя се чувства в безопасност и че и двамата сте в комфортна среда.

В началото тя може да не говори, но вие можете да изложите своята гледна точка, без да я принуждавате да говори.

С времето тя може да започне да ви говори отново. Не забравяйте никога да не предполагате какво мисли или чувства, освен ако не ви го е заявила преди.

Ако искате да отправите конструктивна критика, най-добрият начин за това е да използвате метода на сандвича.

Започвайте изказванията си с "аз", особено ако говорите за чувства. Не й казвайте неща като "ти ме накара да се почувствам по този начин", вместо това кажете нещо като "почувствах се така, когато ти каза x неща".

И накрая, не превръщайте всичко в своя работа. Не забравяйте да бъдете съпричастни към нея във всеки един момент.

10) Мислете за решения, вместо да оставате в чувствата си

Простото решение може да бъде да поговорите в безопасна среда, преди нещата да излязат извън контрол и тя отново да замълчи.

Разбира се, трябва да е лице в лице.

Планирайте как ще подходите един към друг и как да избегнете да нараните чувствата на другия.

Помнете, че всеки има право да говори и трябва да слуша активно, когато не е негов ред. Излизането от стаята, освен ако не е за да се успокои, също не е добър отговор на конфликт.

Консултациите за двойки могат да бъдат добро място, където да научите по-добри начини за общуване помежду си.

Свързани истории от Hackspirit:

Как да общуваме по-здравословно

Комуникацията е свързана с противопоставянето на проблемите, така че за да се справяте по-добре, трябва да промените начина, по който подхождате към спора.

Това е процес, а не мигновена промяна, така че се подгответе да работите върху нея в продължение на няколко седмици или дори месеци.

Трябва да изградите нови начини за реагиране на провокиращите неща, така че е нормално от време на време да попадате в стари модели.

Жената ви може да се промени по-бързо или по-бавно, така че бъдете готови да поемете отговорност преди всичко за себе си.

Фокусирайте се върху малките стъпки, а не върху плашещите цели!

Но поне можете да опитате прости стъпки, които ще ви помогнат да се справите с този нездравословен модел, който избира вашата жена, когато става въпрос за конфликти.

Стратегията, която горещо препоръчвам, е курс, наречен "Поправяне на брака".

Тя е дело на известния експерт по взаимоотношенията Брад Браунинг.

Ако четете тази статия за това как да спасите брака си сами, значи има вероятност бракът ви да не е това, което беше... и може би е толкова зле, че имате чувството, че светът ви се разпада.

Имате чувството, че страстта, любовта и романтиката са напълно изчезнали.

Имате чувството, че с партньора ви не можете да спрете да си крещите.

А може би смятате, че почти нищо не можете да направите, за да спасите брака си, колкото и да се стараете.

Но грешите.

МОЖЕТЕ да спасите брака си - дори ако сте единственият, който се опитва.

Ако смятате, че бракът ви си струва да се борите за него, направете си услуга и изгледайте това кратко видео от експерта по връзките Брад Браунинг, който ще ви научи на всичко, което трябва да знаете за спасяването на най-важното нещо на света:

Ще научите кои са трите основни грешки, които повечето двойки допускат и които разкъсват брака. Повечето двойки никога няма да се научат как да поправят тези три прости грешки.

Ще научите и един доказан метод за спасяване на брака, който е прост и невероятно ефективен.

Ето връзката към безплатното видео отново.

Защо ви премълчава?

Чувствата й са наранени заради вас

Това е една от основните причини за мълчанието на хората.

Ако жената ви обича, тя не очаква да бъде наранена от вашите думи или действия. Разбира се, всеки се страхува да не бъде наранен, но ако тя иска да бъде с вас, този страх е отхвърлен.

За съжаление двойките могат да се нараняват много често и това невинаги е с лоши намерения.

Така че, когато това се случи, тя може да се почувства сякаш е била прободена в гърба.

Ако ви е идеализирала, може да се почувства разочарована от действията ви и дори малко да се страхува от себе си, че се е влюбила дълбоко в човек, който я е наранил.

Разбира се, това е нормална страна на всяка връзка. Трябва да бъдем уязвими, за да изградим истинска връзка, а това отваря възможността да бъдем наранени.

Никой от вас не е съвършен, така че е нормално да се объркате.

Ако тя мълчи, това невинаги означава, че възнамерява да ви нарани обратно. Тя просто е повишила защитата си за малко.

Положете усилия и й обърнете внимание, свържете се с чувствата й и поемете отговорност, ако сте направили нещо нередно.

Ядосана е за нещо, което сте казали или направили.

За повечето хора гневът е причина да избухнат.

Някои хора мълчат, затворили чувствата си в бутилка.

Мълчаливото отношение към вас може да е начин да изрази гнева си и да получи емоционална дистанция от вас, за да може да се успокои.

В крайна сметка мълчанието е мощен инструмент.

Ако тя изрично е изразила защо е ядосана, а вие сте я отхвърлили или дори сте й се подиграли, тогава мълчаливото отношение е урок, който трябва да научите. Никой не обича да се чувства неразбран.

Когато се успокои, тя ще се върне и ще поговори с вас отново.

Можете да ѝ помогнете, като заявите, че искате да говорите за нещата и да говорите като възрастни, без агресия от двете страни.

Езикът на тялото ви може да бъде чудесен начин за комуникация без говорене.

Това е свързано с това, което споменах по-рано - жените намират определени сигнали на тялото за напълно неустоими, а повечето мъже не знаят как да използват това в своя полза.

Имах късмета да се поуча от експерта по връзките Кейт Спринг.

В този отличен безплатен видеоклип тя споделя някои ценни техники, с които да накарате жените естествено да се влюбят във вас.

Кейт е считана за автор на бестселъри и е помогнала на хиляди мъже като мен и вас - ако сте готови да поемете контрола върху любовния си живот, най-доброто място, откъдето да започнете, са нейните съвети.

Ето връзката към безплатното видео отново.

Тя иска да ви ядоса

Никой не е съвършен и тя може да е малко манипулативна.

Мълчаливото отношение е чудесен начин хората да бъдат обсебени и объркани и е незрял начин да се опиташ да изразиш мнение.

Някои жени са развълнувани от перспективата да имат мъж, който да ги обсеби, и използват мълчаливото отношение, за да постигнат тази цел.

Поне за нея е приятно да бъде преследвана.

Егото ѝ се увеличава, защото тя възприема объркването ви като потвърждение на нейната власт над живота ви.

Нямаше да реагирате по този начин, ако беше другояче.

Отново, това не е много зряло, но може да се случи.

Така че не се оставяйте да ви манипулират. Опитайте се да разберете дали има причини, поради които тя може да е наистина разстроена от вас, и не я преследвайте, без да помислите първо.

Бъдете стратегически настроени!

Тя излиза с друг

Понякога мълчанието е отговор само по себе си.

Болезнено е да видиш жената, която искаш, да излиза с друг, но това е и реалността.

В света на запознанствата това се нарича "ghosting" и е един от най-лошите уроци, които трябва да научите.

Напълно незряло е да не говорите за неща, които могат да наранят другия човек, особено ако сте прекарвали време заедно.

За съжаление хората смятат, че най-лесното решение е да изчезнат от живота на някой друг, без да се съобразяват с последствията.

Накратко

Никога не е хубаво да се отнасяте с мълчание. Това може да е разочароващо, объркващо и болезнено.

Това е наказание, което понякога не разбираме и което може да се отрази на психичното ни здраве.

Никой не трябва да приема подобно поведение, тъй като мълчанието не е решение за нищо.

Не го заслужавате!

И двамата сте отговорни за изграждането на здравословни начини за предаване на негативните чувства.

Спасяването на връзката, когато само вие се опитвате, е трудно, но това не винаги означава, че връзката ви трябва да бъде прекратена.

Защото ако все още обичате съпруга си, имате нужда от план за действие, за да поправите брака си.

Много неща могат бавно да заразят брака - разстоянието, липсата на комуникация и сексуалните проблеми. Ако не се решат правилно, тези проблеми могат да прераснат в изневяра и раздяла.

Когато някой ме попита за съвет, който да помогне за спасяването на провалени бракове, винаги препоръчвам експерта по взаимоотношенията и треньора по разводи Брад Браунинг.

Брад е истински специалист по спасяването на бракове. Той е автор на бестселъри и раздава ценни съвети в своя изключително популярен канал в YouTube.

Стратегиите, които Брад разкрива в нея, са изключително силни и могат да бъдат разликата между "щастлив брак" и "нещастен развод".

Гледайте неговия прост и искрен видеоклип тук.

Не позволявайте на хората да ви малтретират психологически!

Може ли треньорът по взаимоотношения да ви помогне и на вас?

Ако искате да получите конкретен съвет за вашата ситуация, може да е много полезно да се обърнете към консултант по взаимоотношенията.

Знам това от личен опит...

Преди няколко месеца се обърнах към Relationship Hero, когато преминавах през труден период във връзката си. След като толкова дълго време бях изгубен в мислите си, те ми дадоха уникален поглед върху динамиката на връзката ми и как да я върна в правия път.

Ако досега не сте чували за Relationship Hero, това е сайт, в който висококвалифицирани треньори по връзки помагат на хората да преодолеят сложни и трудни любовни ситуации.

Само за няколко минути можете да се свържете със сертифициран треньор по връзки и да получите съвет, съобразен с вашата ситуация.

Бях поразена от това колко любезен, съпричастен и истински полезен беше моят треньор.

Попълнете безплатния тест тук, за да се свържете с идеалния за вас треньор.