"Jesam li toksičan?" - 25 jasnih znakova da ste toksični za druge oko sebe

Irene Robinson 30-09-2023
Irene Robinson

“Jesam li toksičan?”

Postavljate li sebi ovo pitanje? Pitate se jeste li problematični ili ne za ljude oko sebe?

Toksičan je riječ koja se ovih dana često rasprostire, ali može biti teško shvatiti šta to zaista znači i jeste li zapravo otrovni.

Dakle, u ovom članku ćemo istražiti 25 jasnih znakova da ste vi toksična osoba u životima ljudi.

Ali prije nego se zaglavimo u tim znakovima, hajde da prvo definiramo šta je toksično znači.

Šta znači otrovno?

Otrovna osoba je neko od koga se drugi osjećaju loše svojim djelima ili riječima.

One više nego i ostavljaju ljude iscrpljenima, emocionalno iscrpljenim i negativnim.

Očigledno, postoje različiti nivoi toksičnosti.

Neki ljudi su veoma toksični, pa čak i kratkim sastancima svima ostaje još gore. Drugi uzrokuju štetu tokom dužeg vremenskog perioda.

Jeste li toksična osoba? Evo 25 znakova

1) Čini se da vaše veze nikad ne traju

Postoji jedna definitivna sličnost u svim vašim vezama (platonskim ili ne) a to je da izgleda da nikad ne traje.

Čini se da svaka veza koju ste uspostavili uvijek ima datum isteka.

Nikada niste bili u dugotrajnim vezama i svako vaše prijateljstvo je po potrebi.

Možda mislite da je to što rotirajuća vrata ljudi ulaze i izlaze iz vašeg životatoliko dugo da vam se ponašanje sada čini normalnim.

Ali razmislite o bilo kojem trenutku kada ste nekoga mogli nagovoriti da učini nešto što nije nužno želio učiniti, samo zato što vam je to potrebno.

Ovo je poznato kao manipulacija, a ako to učinite onda ste definitivno toksična osoba. Koristiš lukave riječi da izvučeš stvari iz ljudi, a da im ne uzvratiš za to.

Voliš da rukovodiš ljudima, govoriš im da rade ovo i to i to i to.

U stvari , tvoj mozak to više ni ne registruje jer si toliko navikla na to i dio tebe misli da zaslužuješ njihovu poslušnost samo zato što si bolji od njih.

I za kraj, ti si suprotnost suptilnosti. Prijetite ljudima emocionalnim ucjenama kako biste postigli svoj put, koristeći svoje nestabilne emocije kao prednost u odnosu na njihovu ljubaznost.

Ako želite saznati više o znakovima manipulativnosti i dogovaranja, pogledajte ovaj video koji smo snimili o osobinama o domišljavoj osobi i kako se nositi s njima.

12) Nikad se ne izvinjavaš

Evo jednostavnog pitanja: Kada ste zadnji put rekli izvini i zaista to mislili? Naravno, možda ste osoba koja stalno kaže izvini, ali na šaljiv, smiješan, ne tako ozbiljan način.

Toliko ste razmaženi lakim opraštanjem ljudi oko vas da kada dolazi neko ko ne prihvata tvoju besmislenu i prolaznuizvinjenje, zaprepastili ste se.

Kako ne bi prihvatili vaše izvinjenje?

Pravo izvinjenje je nešto što ne znate kako da uradite jer ga niko nikada nije prisilio iz vas.

Iz nezgodnih situacija izlazite ljupkim taktikama i manjim izvinjenjima, ali kada se nađete okrenuti leđima zidu i primorani da se konačno ispričate, vaš ego se aktivira i na kraju bacite bijes, odbijajući odstupite i izvinite se bez obzira na sve.

Radije biste uništili odnose i nikad više ne vidjeli ljude umjesto da se ispričavate za nešto što je očigledno vaša krivica, a sve ovo pada na vaš kompleks superiornosti:

Ljudi manji od vas ne zaslužuju istinsko izvinjenje, ili bar tako kažete sami sebi.

13) Puno upirete prstom

Otrovne osobe imaju problema s egom.

Muče ih nesigurnost i problemi samopouzdanja, a veliki dio njihove toksičnosti proizlazi iz tog problema - potrebe da se zaštite, bilo naduvavanjem vlastitog imidža ili rušenjem drugih oko sebe.

I jedan uobičajeni način na koji se to radi je prebacivanjem krivice i upiranjem prstom u druge ljude.

Pa koliko često osjećate da ste nepravedno osuđeni ili da je postojala neka tajna zavjera protiv vas kako biste izgledali loše?

Možete navesti bezbroj slučajeva u svom životu u kojima se, sa vaše tačke gledišta, osjećalo kao da ste vi protiv svijeta, a ljudi su bilinjuška okolo iza tvojih leđa da te povrijedi?

Ako te priče poput ovih prate unaokolo, možda je to tvoje vlastito toksično ponašanje koje ih uzrokuje.

Ne preuzimaš odgovornost za probleme i greške koje pravite, jer ne možete podnijeti da ste u negativnom svjetlu.

Uvijek postoji razlog, uvijek opravdanje, uvijek je druga osoba kriva za stvari koje su pogrešne u vašem životu, a ako nije za užasne ljude oko sebe, imali biste sve što ste ikada željeli.

14) Zbijate loše viceve da biste se nasmijali

Volite biti u centru pažnje, a jedno ste naučeno rano u životu jeste da ljudi vole da se smeju drugim ljudima.

Zato iskoristite to: svaki put kada dobijete priliku da podignete sopstveni nivo na račun druge osobe, pritisnete dugme i samo napred.

Nikad ne staneš i ne pomisliš — “kako bi se ova osoba osjećala?”, jer čim vidite trenutak, idete punim gasom, bez pitanja.

Srodne priče iz Hackspirita:

Volite da pridobijete naklonost i pažnju publike, čak i ako je vaša jedina uloga osoba koja razbija neugodnu ili ponižavajuću tajnu koju su drugi ljudi pokušavali sakrijte se.

Znate da će vaši postupci imati posljedice, da će se drugi ljudi osjećati užasno i posramljeno.

Ali to u svojoj glavi opravdavate recima poput: „Akonisam ja, neko drugi bi to uradio”, “Ljudi bi na kraju saznali”, “Nisu to trebali da urade uopšte da nisu želeli da iko sazna”.

15) Mislite da je osveta bolja od mira

Neizbežno je da ćete se u nekom trenutku u vašem životu, bez obzira da li ste otrovni ili ne, upasti u veliku svađu s nekim, bilo da kolega u školi, kolega na poslu, ili čak samo slučajni stranac.

Ne možete si pomoći; neki ljudi su jednostavno predodređeni da svoju negativnu energiju tjeraju prema vama.

Vidi_takođe: 12 osobina nadmoćne osobe (i kako se nositi s njima)

Ali razlika između toksične osobe i netoksične osobe je kako reagiraju na tu situaciju.

Netoksični ljudi znajte da je zadržavanje ljutnje i dopuštanje negativnosti druge osobe posljednje što želite učiniti; nikada ne smijete dozvoliti da loše vibracije uđu u vaš prostor, pogotovo ako dolaze iz nečega tako besmislenog kao što je glupa svađa.

Ali toksični ljudi drže ljutnje i dopuštaju da ih ti problemi pojedu iznutra dok im se ništa drugo ne događa u svojim mislima osim problema.

Otrovni ljudi na kraju mijenjaju način na koji žive, samo da bi mogli dopustiti da se njihova zlovolja poigrava.

Oni puštaju da im jedno pitanje preuzme cijeli živote, spaljuju zemlju iza sebe i uopće ne mare ni za što izvan sadašnjosti.

16) Uvijek se osjećate kao žrtva

Svijet je krenuo da vas uhvati od 1. dana. U svakoj društvenojU situaciji u kojoj ste ikada bili, uvijek ste na kraju bili žrtva.

Bili ste osoba koju su drugi maltretirali, osoba protiv koje su se svi okrenuli, osoba koju niko nije pokušavao razumjeti.

Ali evo u čemu je stvar: normalnim ljudima život nije tako težak.

Ljudi koji nemaju toksične ličnosti nemaju iste probleme kao i vi.

Oni ne smatraju da su predmet svake šale i žrtve u svakoj situaciji.

Iako vam je možda teško — ako ne i nemoguće — prihvatiti, istina može biti jednostavno da samo okrenete ljude protiv sebe zbog toga kako se ponašate ili prilagodite narativ u svojoj glavi tako daleko od stvarnosti da se zaštitite od istine: da ste nevjerovatno teška osoba za slaganje.

17 ) Prekomjerno si potreban

Svako može koristiti ruku povremeno, ali ti je potrebna pažnja i pomoć cijelo vrijeme.

Svaku krticu činiš planinom, svaku neravninu na cesti kamenom , a svaka pukotina života ponor širok i dugačak kao Grand Canyon.

Ne samo da vam je potrebna stalna podrška, već nemojte učiti i rasti iz njihovih iskustava. Umjesto toga, vidite ih kao sjajne izgovore zašto ne možete uspjeti, a još manje čak ni pokušati, nešto.

Dok vaše veze počinju ugodno i izgleda kao da samo želite da provedete puno vremena sa svojom porodicom i prijatelji.

Ali kako vrijeme prolazi,međutim, vaša proždiruća potreba za pažnjom izoluje vaše voljene od drugih.

Vi samo želite da oni provode vrijeme s vama, posvećujući svoju pažnju vama i samo vama. Kao rezultat toga, vaša posesivnost čini da se osjećaju usamljeno.

Ipak, osjećate se opravdano jer vam je potrebna njihova pomoć, zar ne? Vaš život je jedna ogromna bitka, zar ne?

A kada se ne pojave? Kada se usude spomenuti da im se u životu dešavaju druge stvari i drugi ljudi? Činite im da se osjećaju krivima što ste to čak spomenuli.

Količina truda koji vam moraju posvetiti iscrpljuje ih i iscrpljuje fizički i emocionalno.

Također, to je samo jednosmjerna ulica: sve uzima i ne daje. Najgore je to što sav njihov trud nikada nije dovoljan.

Nikada niste zadovoljni svom pažnjom koju vam poklanjaju. Na kraju, ako ne urade dovoljno, preći ćete na nekog drugog za koga smatrate da će biti bolji izvor onoga što vam treba.

18) Brinete samo o sebi

Ne zanimaju vas osjećaji i mišljenja drugih. Njihove radosti nisu važne. Oni su samo podsjetnik na vaša vlastita (očigledno bolja) postignuća.

Isto i za negativce. Kad god neko pokuša podijeliti svoju nesreću, povrijeđenost ili bijes, vi ga zatvorite tako što ćete ga "napuniti" pričom o vlastitoj (očigledno goroj) tragediji.

A kad smo već kod negativnosti... situacijeokolo.

Umjesto da preuzmete vlasništvo nad svojim udjelom u negativnom događaju, vi to činite 100% njihovom krivnjom. Oni su "krivci" što su pokrenuli tako uznemirujuću temu ili bili umiješani u tako nepromišljen čin.

Dalje, bez obzira koliko je odluka mala, to je vaš put ili autoput. Krajnji rezultat je da se ljudi osjećaju nezbrinuti, neprocijenjeni i nevoljeni.

Ljudi se oko vas osjećaju usamljeno. Toliko ste "uvučeni" u sebe da uopće ne postoji međuljudska veza.

Drugi su tu samo zbog neke koristi—povećavaju vaše samopoštovanje, plaćaju noćni izlazak, popravljaju nešto u vašem domu itd.

19) Nevjerovatno ste manipulativni

Manipulatori su u osnovi lažovi. Pretvaraju se da su prijatelji, ali u stvarnosti koriste druge samo za svoje ciljeve. Dakle, nema ništa tačno o vašim odnosima s drugima.

Zapravo, da biste postigli svoje ciljeve, provodite puno vremena u detektivskom poslu, otkrivajući šta vaš plijen voli i šta ga tjera.

Ove informacije vam pomažu da ispletete ličniju mrežu za svaku žrtvu, privlačeći je efikasnije.

Tako hladno razmatranje i pažnja na detalje pokazuju da nemate nikakvu pozitivnu vezu s drugima.

Uopšte te nije briga za njihovo mišljenje i osjećaje. Oni su tu samo da služe vašim potrebama.

Kao rezultat vaše lukavosti, ljudi su zbunjeni. Na jednomruku, "izgleda" ste njihov prijatelj.

Dakle, može im trebati dosta vremena da shvate da su zarobljeni. Jednom kada to učine, toliko su uvučeni da im je vrlo teško da se oslobode.

20) Vi ​​klevetate druge ljude iza njihovih leđa

Za vas ništa nije bolje od malo ogovaranje, posebno ako se radi o prljavštini o nekom drugom.

Istinitost ili lažnost informacija uopće nije bitna. Ako ste to čuli, prenesite to dalje.

Njihov glavni razlog širenja riječi je zadovoljstvo koje imate od nesreća ljudi.

U poređenju s tim, osjećate se bolje.

U osnovi, vi ste zavidna osoba. Svoja postignuća mjerite u odnosu na tuđa. Što više drugi izgledaju loše, to bolje izgledate u poređenju.

Kada ljudi provode vrijeme s vama, mogu se radovati "novinskom izvještaju" negativnosti: ko je dobio otkaz, čije su veze na kamenu , koji je trebao poslušati tvoj savjet, ali nije i služi im kako je ono što se dogodilo. Lista se nastavlja.

Drugi vam se ne mogu povjeriti jer njihove tajne postaju vaš sljedeći “bljesak vijesti”.

I u rijetkim prilikama da neko to učini, najvjerovatnije ćete ga dodatno povrijediti tako što ćete im reći kako je njihova greška...i onda se pobrinuti da drugi saznaju njihove loše vijesti.

21) Imate kratak fitilj

Sve i svašta izaziva da eksplodirate u bijesu. Jednom kada se vaš osigurač aktivira,isključite se, često ignorirajući njihovog "antagonizatora" danima.

Vaš nedostatak kontrole nad svojim emocijama znači da ljudi ne mogu imati autentične odnose s vama.

Kao što znamo, svaka veza ima svoje usponi i padovi. Problem je u tome što su kod vas padovi katastrofe.

Drugi nikad ne znaju kada ćete odletjeti u bijes.

U dobrom danu, možda ćete se nositi sa velika neslaganja na razuman način. U lošem danu i najmanja stvar bi vas mogla uznemiriti.

Osim toga, za svoj bijes krivite druge. Uvijek su oni krivi, zar ne?

Kao rezultat toga, ljudi se boje svađati se s vama – oblik zastrašivanja koji koristite da ih “držite u redu.”

Ljudi u svom životu osjećate se kao da "hodaju po ljusci jajeta" oko vas. Ova stalna pažnja da budete srećni utiče na njihovo fizičko i emocionalno zdravlje.

Najgore je kada je druga osoba vaš partner. Ljudi koje upoznajete ne vjeruju da ste Short-fuser jer spolja izgledate prijatni, smireni i prilično simpatični.

Čuvate svoju destruktivnu, toksičnu stranu za partnera nasamo.

22) Pesimisti ste

Stalno gledate na svijet kao na „čašu napola punu“. Biti u vašoj blizini je kontinuirano ponavljanje onoga što nije u redu, što je loše, što ne funkcionira.

Ovaj oblik ispiranja mozga prazni ljude od njihove pozitivnosti. Preostaliprazninu brzo popunjava vaša ishrana bede.

Možete da budete hladni i udaljeni od drugih.

Dakle, ne samo da ste negativan mislilac, istraživanja pokazuju da druge pretvarate u negativne i mislioci.

23) Omalovažavate druge

Pokušavate da kontrolišete ljude igrajući se njihovom samopoštovanjem. Umjesto da ih podržavate i naglašavate njihove dobre strane, vi usmjeravate pažnju na sve njihove mane, pokazujući koliko su glupi i glupi.

Ako nemaju dovoljno mana, izmislite neke. Koga briga, zar ne?

Podjednako ste sretni što ih omalovažavate privatno i javno, i nije važno ko gleda.

Ako od vas traže da prestanete, vi predstavite to kao "samo šalu", ali nije, zar ne?

To je vaš iskren i pažljiv način da ih natjerate da povjeruju da su toliko patetični da su sretni što imaju divnog vas za prijatelja ili partnera.

Previše vremena provedenog s vama ostavit će kod ljudi tako lošu sliku o sebi da ne mogu ni pomisliti da prekinu vezu. Ko bi ih još želio?

24) Uživate u kontroli drugih

Koristite tehniku ​​po svom izboru da porobite ljude.

Ako ste ljubomorni/sumnjivi Kontrolor, pretjerate, prisiljavajući drugu osobu da vam stalno dokazuje svoju lojalnost.

Ili provjeravate njen telefon ili e-poštu, ili je pitate gdje su bili i ko suprilično uzbudljivo, ali duboko u sebi znaš da i to može iscrpljivati.

Jednog dana ćeš biti najbolji prijatelj s nekim, a sljedećeg uopće nećeš pričati.

Ako Ako budete iskreni prema sebi, ne možete stvarno pratiti ko su vam prijatelji i neprijatelji jer je granica često tako mutna.

Kad god razgovarate s ljudima, čini se da daju sve od sebe da izađu razgovora i počnite raditi nešto drugo.

Češće se pitate zašto ste jedina osoba koja nije pozvana na zabavu kada su svi vaši prijatelji tamo.

2) Ljudi osjećaju lošu vibraciju nakon što provedu vrijeme s vama

Čak i sa najboljim namjerama na umu, skloni ste primijetiti da ljudi na koje naiđete manje-više imaju istu reakciju nakon razgovora s vama.

Oni će biti skljokani, oborenih očiju i potpuno isključeni. Neki bi čak mogli ispasti nepokolebljivi i iznervirani.

Ne znate u čemu je njihov problem; sve što znate je da ste rekli šta mislite i dali im nešto što su trebali čuti. Niste krivi što s vremena na vrijeme ne mogu pošteno premlaćivati.

Ako je vaš proces razmišljanja negdje u tom smjeru, odmaknite se i razmislite o tome kako vaša "iskrenost" može ispasti kao jednostavno kritičan.

Možda nenamjerno gasite.

Otrovni ljudi rijetko će prepoznati kako njihove riječi i djela utječu na druge, čak ibili sa svakim trenutkom kada nisu u vašem prisustvu.

Druge tjerate da se osjećaju krivima za stvari koje nisu ni uradili, zbog čega su sve više i više izolovani u pokušaju da vas usrećite.

Kada probijate granice, u suštini nekome govorite da nema nikakva prava kao pojedinac.

Nema područja "sklanjanja ruku", ni fizički ni emocionalno. U drugom stvarate sumnju u sebe, uzrokujući im frustraciju.

Vaš izbor da budete pasivni ili nezavisni kontrolor je zapravo dvije strane istog novčića. U oba slučaja, drugu osobu činite odgovornom za svaki ishod.

U jednom slučaju, ona donese najbolju odluku koju može, a vi je srušite, “kažnjavajući” ih nadimanjem i prigovaranjem ili šutnjom.

U drugom, naizgled preuzimate obaveze, ali ih ne uspijevate ispuniti u posljednjem trenutku – naravno, niste krivi. U nekim će situacijama vaš partner ili prijatelj morati vrlo nezgodno da uskoči umjesto vas.

U drugim će ostati visjeti jer niste slijedili plan. U svakom slučaju, tjerate ih da osjećaju da je vaša veza nesigurna, nesigurna i neohrabrujuća.

25) Činite da se ljudi osjećaju posramljeni

Tražite razloge da drugi saznaju koliko ste „razočarani u njima” i koliko su te “povrijeđeni drugi natjerali da se osjećaš”.

To je ciklus bez kraja. Uvijek se nešto može zamjeritiako pogledate dovoljno dobro, zar ne?

Vaša nerealna očekivanja pritišću ljude da udovolje svakoj vašoj želji. Kad god urade nešto što vam se ne sviđa (ili ne uradite nešto što želite), igrate na „kartu razočarani/povrijeđeni“.

Oni se osjećaju krivima i daju sve od sebe da ispune vaše potrebe sada (ili nadoknaditi vam to sljedeći put).

Ipak, od toga nema mnogo koristi. Svaka situacija je zasebna. Drugim riječima, činjenica da su vas 9 puta probijali ništa im ne pomaže u situaciji #10.

Oni ne dobijaju bodove za prošlo "dobro ponašanje". Činite im da se osjećaju jednako loše kao da nikada nisu obraćali pažnju na vaše potrebe ili zahtjeve.

Ponekad se čak slažete s tuđom odlukom samo da biste imali prilike natjerati ih da se osjećaju krivima u budućnosti.

Na primjer, možete se složiti da vaš partner ide na časove keramike jednom sedmično, tako da mu možete reći koliko se osjećate "razočarani/povrijeđeni" zbog toga što radije radi keramiku nego što je s vama.

Šta sada raditi? Preuzmi odgovornost za to

Ako pokažeš bilo koje od toksičnih ponašanja koje sam spomenuo gore, hoćeš li preuzeti odgovornost za svoje postupke i početi bolje postupati prema ljudima?

Mislim da je preuzimanje odgovornosti najviše moćan atribut koji možemo posjedovati u životu.

Zato što je stvarnost da ste VI u konačnici odgovorni za sve što se dešava u vašem životu, uključujući i vašesreću i nesreću, uspjehe i neuspjehe, te za kvalitet vaših odnosa s drugim ljudima.

Ako želite preuzeti odgovornost za svoje toksično ponašanje, toplo preporučujem ovaj izuzetno moćan besplatni video na temu Ljubav i intimnost, kreiran od Rudá Iandê.

Spomenuo sam njegov moćni video ranije.

Rudá je moderni šaman. Oslanjajući se na svoja vlastita iskustva i životne lekcije koje je naučio kroz šamanizam, pomoći će vam da identificirate odakle dolazi vaša toksična ponašanja i kako ih prevladati.

Poput mene, kada jednom započnete ovo putovanje u sebi, shvatit ćete koliko više postoji u stvaranju zdravih odnosa. Prvi i najvažniji je onaj koji imate sa sobom.

Ali morate napraviti taj prvi korak – preuzimanje odgovornosti za sebe znači poništiti mnogo štete iz prošlosti i nezdrave percepcije veza, u čemu vam Rudá može pomoći.

Tek tada ćete moći identificirati svoje toksične osobine, priznati ih i napraviti pozitivne promjene.

Evo opet linka na besplatni video.

Kontrolna lista o toksičnosti

Ne prepoznajete se u jednoj od 9 gore navedenih toksičnih osobina? Pogledajte opise u nastavku. Možda ćete pronaći nešto poznatije.

Koliko se od ovoga odnosi na vas?

1) Kada su ljudi s vama, na kraju se osjećaju lošije u vezi sa sobom jer ih činite krivima;omalovažavati, ponižavati i kritikovati ih; i krivite ih za sve probleme koje imate.

2) Vi uzimate, a ne dajete. Sretni ste što uživate u dobroti drugih, ali nikada ne nudite ništa zauzvrat.

3) Prije ili kasnije, sve postaje lično, a zamjeravanje je jedna od vaših želja. Nikada se ne izvinjavate, ne pravite kompromise i koristite prijetnje kako biste ljude održali na dobroj strani.

4) Niste od onih koji preuzimaju vlasništvo nad svojim ponašanjem, ali ste vrlo dobri u prozivanju ljudi kad god pogreše, često sa šaljivom opaskom.

5) Slavljenje tuđih uspjeha je ne-ne u vašoj knjizi. Ipak, ne podržavate ih ni tokom njihovih nesreća, birajući da podijele njihove tajne kad god i gdje god je to moguće.

6) Drugi nikad ne znaju kada možete pregorjeti fitilj. Ovo je jedan od načina na koji njima emocionalno manipulišete, kontrolirajući vezu.

Ako čak i odgovarate samo dijelu jednog od gornjih opisa, velike su šanse da ljudi daju sve od sebe da vas izbjegnu.

Ako to nije dovoljno da pobjegne od vas, možda ih više nikada nećete vidjeti.

Prekidanje toksičnog ciklusa

Gore navedena emocionalna toksična ponašanja ukazuju na unutarnju nepovezanost – mentalno, emocionalno, fizički i duhovno.

Niste usklađeni sa sobom. Možda se osjećate loše zbog svog ponašanja, ali ne možete to zaustaviti.

To je zato što je to samo kada pogledate unutra i suočite se sa svojim problemimada možete početi praviti pozitivne vanjske promjene.

Šaman Rudá dobija.

Proveo je godine razvijajući ovaj odličan video o ljubavi i intimnosti koji vas tjera da se suočite sa svojim emocijama, suočite se s izvorima ovog toksičnog ponašanja i osnažujete da budete bolji i bolji.

Njegove vježbe vam neće samo brzo riješiti problem; oni će biti alat koji ćete koristiti onoliko često koliko vam je potrebno da vratite kontrolu nad sobom i načinom na koji se ponašate prema drugima.

Stvaranje ravnoteže između vaših emocija, želja i postupaka moglo bi biti ono što vam je potrebno da ponovo otkrijete sebe, pronađete svoju unutrašnju snagu i iskoristite je za poboljšanje sebe.

I naravno, u popravljanju odnosa koji imate sa sobom, također možete obnoviti odnos koji imate s drugima.

Evo opet linka na besplatni video .

Dakle, ako ste zaista uznemireni zbog toga što ste toksična osoba, prvi korak je da preuzmete odgovornost za svoje ponašanje u prošlosti. Posjedujte ono što ste uradili, čak i ako se osjećate kao najgora osoba ikada.

Preuzimanje vlasništva nad našim radnjama jedan je od ključeva za dugotrajne promjene.

Dalje, potražite pomoć. Pouzdana porodica i prijatelji mogu biti jedan od izvora. Savjetnici i psiholozi su još jedna grupa opremljena da vas podrži u vašoj želji za promjenom.

Učestvujte u besplatnom videu Ljubav i intimnost i radite na sebi. Na kraju krajeva, promjena mora početi iznutra i samo vi to možete učinitito.

Iako može potrajati neko vrijeme, ako ste iskreno posvećeni, otkrit ćete da će vam mnogi od vaše porodice i prijatelja brzo dati još jednu šansu. Oni će svojom podrškom počastiti vašu ozbiljnu odluku.

Može li i vama pomoći trener za odnose?

Ako želite konkretan savjet o svojoj situaciji, može biti od velike pomoći razgovarati sa trenerom za odnose .

Znam ovo iz ličnog iskustva...

Prije nekoliko mjeseci sam se obratio Relationship Heroju kada sam prolazio kroz težak period u mojoj vezi. Nakon što sam toliko dugo bio izgubljen u svojim mislima, dali su mi jedinstven uvid u dinamiku moje veze i kako da je vratim na pravi put.

Ako ranije niste čuli za Relationship Hero, to je stranica na kojoj visoko obučeni treneri za odnose pomažu ljudima kroz komplikovane i teške ljubavne situacije.

U samo nekoliko minuta možete se povezati sa certificiranim trenerom za odnose i dobiti savjete prilagođene vašoj situaciji.

Bio sam oduševljen koliko je moj trener bio ljubazan, empatičan i istinski od pomoći.

Rešite besplatni kviz ovdje kako biste se uparili sa savršenim trenerom za vas.

kada im rezultati budu pred očima.

Mogli biste rasplakati prijatelja i sve što ćete vjerovatno reći je "nisam ja kriv."

Zato se zapitajte kako se ljudi općenito ponašaju nakon razgovora sa vama. Jesu li sretni? Ili vaši prijatelji i porodica često skraćuju razgovore i održavaju zaruke formalnim i kratkim?

Ako je to trend koji se ponavlja, velike su šanse da nešto nije u redu s načinom na koji komunicirate s ljudima.

Nije lako priznati, a ponajmanje sebi.

Ako ljudi imaju izrazitu promjenu u govoru tijela nakon što provedu vrijeme s vama, i ako se to dosljedno dešava sa svakom osobom, sigurno je pretpostaviti da ste mnogo manje ugodan nego što mislite da jeste.

Pogledajte video ispod u kojem Justin Brown priznaje da je toksična osoba jer ljudi osjećaju lošu vibraciju oko njega.

3) Prijatelji i porodica vam ne govori o svom uspjehu

Svaku vijest o promociji, zarukama, godišnjici ili bilo kojoj drugoj proslavi za koju ste čuli izgleda da su bukvalno svi ostali prenijeli prije nego što ste je saznali.

Da povredu dodamo uvredu, nikada niste pozvani ni na jednu proslavu.

Prije nego što to shvatite kao ličnu osvetu protiv vas, sjetite se svih vremena na koje su ljudi zapravo išli tebi za dobre vesti. Kakva je bila vaša reakcija tada?

Jeste li im čestitali i pokazali oduševljenje njihovom srećom?Ili ste odbacili to kao sreću ili ste umanjili njihovo postignuće na neki drugi način?

Postignuća nam se možda ne čine uvijek velika, ali su za neke ljude vrlo važne afirmacije.

Pa šta možete li aktivno učiniti da budete bolja osoba onima oko sebe?

Želim predložiti da uradite nešto drugačije.

To je nešto što sam naučio od svjetski poznatog šamana Rude Iandêa. Naučio me je da način davanja i primanja ljubavi nije moguć ako prvo ne znamo kako voljeti sebe.

Ovo je vjerovatno razlog zbog kojeg se smatrate toksičnim.

Kako Rudá objašnjava u ovom fantastičnom besplatnom videu, mnogi od nas jure ljubav na otrovan način jer nismo naučili kako da prvo volimo sebe.

Dakle, ako želite poboljšati odnose koje imate s drugima i postati osoba s kojom ljudi vole provoditi vrijeme, preporučujem da prvo počnete od sebe i poslušate Rudáin nevjerovatan savjet.

Evo još jednom linka do besplatnog videa.

4) Tvoj život je poput rijalitija

Drama te prati gdje god da kreneš iako insistiraš da ne želiš dramu u svom životu.

Na poleđini u svom umu, znaš da izazivaš sve ove male svađe gdje god da kreneš.

Nećeš to sebi priznati, ali uživaš u miješanju lonca. Mali plamen ima svuda gdje kročite.

Ono što nazivate "neagresivnim" ponašanjem kao što je ignoriranjeneko ili ponavljanje argumenata su zapravo toksično ponašanje, posebno ako su namjerno učinjeni da bi pokušali nekoga otežati.

Ne morate uvijek biti eksplozivni da biste bili otrovni.

Reakciono ponašanje kao što je jer preosjetljivost i opća neraspoloženost mogu značiti da ste duboko nesigurni u svoja osjećanja i pokušavate to projektirati na druge ljude.

5) Skloni ste da dominirate razgovorima

Ljudska bića su egoistična i sasvim je prirodno da želimo da okrenemo razgovor i napravimo ga o nama samima.

Ne možemo a da ne razgovaramo o onome što nam se sviđa i projiciramo svoja uvjerenja na druge ljude.

Ali čak i tada , razgovori moraju biti dvosmjerna ulica. Ako su vaši razgovori više navijanje s jednim čovjekom nego bilo što drugo, možda ste zapravo toksična osoba.

Jedna od glavnih osobina toksičnih ljudi je da se međusobno povezuju s drugima.

Kada prijatelji pričaju o svojim problemima ili uspjesima, slušate li šta imaju da kažu ili stavljate u središte pažnje?

Sebične ljude nije baš briga za ono što drugi osjećaju i slijepo govore o sebi.

Kada neko govori o svom bolu, možda ćete osjetiti potrebu da uporedite njegov bol sa svojim ili čak razgovarate o tome kako je vaš bol važniji.

Ova potreba za beskrajnim nadmetanjem i stalnom validacija vas dovodi u poziciju u kojoj stalno tretirate nečiji bol ili uspjeh kao prilikuda pričate više o sebi.

6) Ljudi kažu da ste fini samo kada vam to koristi

Otrovni ljudi ne eksplodiraju uvijek na drugima. U stvari, neke su čak toliko šarmantne da biste se htjeli družiti s njima.

Mogu biti laskavi i ugodni sve dok više ne služe svrsi.

Onog trenutka kada unutrašnji sat u njihovim glavama može doći do osjećaja kao da razgovarate s potpuno drugom osobom.

Nije iznenađujuće što bi većina toksičnih ljudi sebe opisala kao ljubazne. Ali ljubaznost ne bi trebala postojati samo kada je važna.

Kada razgovarate s nekim od koga ćete imati koristi (šef za unapređenje, prijatelj za uslugu), prirodno je da želite da budete sranje na njima je da dobijete ono što želite.

Ali kako se ponašati kada se ljudi ne slažu s vama ili odbijaju vaše zahtjeve? Zadržavate li svoje prijateljsko ponašanje ili se potpuno pretvorite u nešto drugo?

Također je važno ispitati svoje interakcije s ljudima koji vam nisu od koristi.

Otrovne osobe mogu biti ljubazne prema prijateljima i porodicu kako bi sačuvali obraz, ali mogu uzeti „nebitne“ društvene interakcije zdravo za gotovo.

Jeste li zli prema konobarima? Kako komunicirate sa recepcionerom u kancelariji? Stranci pored kojih prolazite na ulici?

Istinska ljubaznost se manifestuje čak iu situacijama koje nisu bitne. Inače, samo koristiš ljubaznost da dobiješ ono što želiš i manipulišeš ljudima,što može biti prilično otrovno.

7) Prijatelji su vas nazvali takmičarskim

Kompetitivnost je osobina na koju se većina ljudi ponosi. To nas tjera naprijed i tjera nas da izađemo iz naših zona udobnosti.

Prirodno je željeti se takmičiti s drugima i uzdići se na vrh i postati najbolja verzija sebe.

Ali konkurentnost je dvostruka mač sa oštricom i može biti vođen nesigurnošću više nego produktivnošću.

Otrovni ljudi imaju stalnu utrku u glavi za koju niko drugi ne zna.

Oni su stalno u potrazi za prilike da se ljudi osjete da su ispred njih, čak i ako niko ne računa osim njih samih.

Da li imate tendenciju da brojite pobjede i neuspjehe? Da li ste skloni više upoređivati ​​stvari ili slušati kada neko govori o svom životu?

Čak i ako se ne uspoređujete otvoreno s drugim ljudima, stvarate ovo unutarnje nadmetanje i puštate ga da se zagnoji u vašem mozgu , što vas čini toksičnijim zbog toga.

8) Ljudi uvijek traže više prostora

Taman kada pomislite da veza (platonska ili ne) ide dobro, naiđete na brzinu i traže od vas da usporite.

Pokušavate se vratiti na prvu sedmicu o kojoj ste razgovarali da shvatite šta ste pogriješili.

Sve poruke, pozivi, e-poruke koje ste poslali ostane bez odgovora i shvatite da vjerovatno ulažete više truda nego što mislite.

Savisnost jezanemarena osobina toksičnih ljudi, posebno zato što se često pogrešno smatra naklonošću. U stvarnosti, ovo je samo jedan od načina na koji se njihova nezrelost manifestuje i stvara neprijatnosti nekom drugom.

Sve se svodi na samopercepciju.

Ako ste toksična osoba, imate teško je vjerovati da ljudi imaju cijeli život koji se ne vrti oko vas, da vaš prijatelj ili osoba s kojom izlazite ima interese koji nemaju nikakve veze s vama.

Ugroženi njihovom neovisnošću, tražite da dopuste da se vaše prisustvo osjeti u svakom aspektu njihovog života i postane invazivnije što vas više guraju u stranu.

9) Ljudi su vas optuživali da ste ljubomorni

Vaši prijatelji neće često reći će vam da ste otrovni, ali će vam reći kada pokažete znakove da ste otrovni, a jedan od glavnih znakova je ljubomora.

I imate povijest da ste se nazivali ljubomornim do te mjere da vi mislite da je to normalno, ali istina je da većina ljudi može proći cijeli život a da ih ne optuže za značajnu ljubomoru.

Pokrećete svađe niotkuda tako što jednostavno vidite probleme tamo gdje oni ne postoje, vođeni vašim ljubomora na međusobne odnose koje drugi ljudi poput vaših prijatelja imaju.

Tokom problema s vašim prijateljima ili značajnim drugima, prozivali su vas zbog vaše ljubomore - govoreći da očekujete previše od njih i da žele svu njihovu pažnju na tebe.

Bilo kojineka vrsta skretanja sa vlastite veze čini da se osjećate ugroženo i nesigurno, ali vaš um uvijek smisli još jedan razlog zašto se možda tako osjećate.

10) Kritični ste prema drugima jer mislite da bolji ste od njih

Odmaknite se na sekundu i zapitajte se: koliko često razmišljate o nečemu u stilu: „Ova osoba nije vrijedna mog vremena, nije vrijedna slušanja ili čak nije vredno biti tu jer sam ja bolji od njih.”

Ako su vam ove misli poznate, onda ste možda toksična osoba.

Misli druge osobe a odluke ne treba automatski odbacivati ​​samo zato što mislite da ste bolji od njih.

Na kraju krajeva, ne biste trebali misliti da ste bolji od druge osobe na prvom mjestu, a kao drugo, jer možda čak i ne znate šta oni zapravo pokušavaju reći ili kako se stvarno osjećaju.

Naučiti kako ne biti otrovan znači naučiti kako se prema drugima odnositi s poštovanjem, čak i kada su sitni glasovi u vašoj glavi govoreći vam da ih ignorišete.

Dajte svima priliku da napreduju na svoj način, donoseći vlastite odluke i uživajući u vlastitim postignućima kad god mogu.

11) Manipulišete ljudima da biste dobili svoje način

Ako ste osoba koja kontroliše ili manipuliše, možda će vam biti teško da vidite da to radite, jer ste to radili za

Vidi_takođe: Ko je srodna duša Bika? 4 najbolja horoskopska podudaranja, rangirana

Irene Robinson

Irene Robinson je iskusan trener veza sa preko 10 godina iskustva. Njena strast za pomaganjem ljudima da se snađu kroz složenost odnosa dovela ju je do karijere u savjetovanju, gdje je ubrzo otkrila svoj dar za praktične i pristupačne savjete u vezi. Irene vjeruje da su veze kamen temeljac ispunjenog života i nastoji osnažiti svoje klijente alatima koji su im potrebni za prevladavanje izazova i postizanje trajne sreće. Njen blog je odraz njene stručnosti i uvida, i pomogao je nebrojenim pojedincima i parovima da pronađu put kroz teška vremena. Kada ne trenira ili ne piše, Irene se može naći kako uživa na otvorenom sa svojom porodicom i prijateljima.