Шта значи токсична?

Отровна особа је неко ко чини да се други осећају лоше својим делима или речима.

Оне више од и остављају људе исцрпљенима, емоционално исцрпљеним и негативним.

Очигледно је да постоје различити нивои токсичности.

Неки људи су веома токсични, па чак и кратким састанцима свима остаје још горе. Други узрокују штету током дужег временског периода.

Да ли сте токсична особа? Ево 25 знакова

1) Чини се да ваше везе никад не трају

Постоји једна дефинитивна сличност у свим вашим везама (платонским или не) а то је да изгледа да никад не траје.

Чини се да свака веза коју сте успоставили увек има датум истека.

Никада нисте били у дуготрајним везама и свако пријатељство које имате је по потреби.

Можда мислите да су ротирајућа врата људи који улазе и излазе из вашег живота јестетолико дуго да вам се понашање сада чини нормалним.

Али размислите о било ком тренутку када сте некога могли убедити да уради нешто што није нужно желео да уради, само зато што вам је то било потребно.

Ово је познато као манипулација, и ако то урадите онда сте дефинитивно токсична особа. Користиш лукаве речи да извучеш ствари из људи, а да им не узвратиш за то.

Волиш да руководиш људима око себе, да им говориш да раде ово и то и то и то.

У ствари , твој мозак то више чак ни не региструје јер си толико навикла да то радиш и део тебе мисли да заслужујеш њихову послушност само зато што си бољи од њих.

И за крај, ти си супротност суптилности. Претите људима емоционалном уценом да бисте добили свој пут, користећи своје нестабилне емоције као предност у односу на њихову љубазност.

Ако желите да сазнате више о знацима манипулативности и превара, погледајте овај видео који смо направили о особинама о особи која превара и како се носити са њима.

12) Никада се не извињавате

Ево једноставног питања: Када сте последњи пут рекли извини и заиста то мислили? Наравно, можда сте особа која стално каже извини, али на шаљив, забаван, не тако озбиљан начин.

Толико сте размажени лаким опраштањем људи око вас да када долази неко ко не прихвата твоје бесмислене и пролазнеизвињење, запањени сте.

Како не би прихватили ваше извињење?

Право извињење је нешто што не знате како да урадите, јер га нико никада није изнудио из вас.

Из незгодних ситуација излазите љупким тактикама и мањим извињењима, али када се нађете окренути леђима зиду и приморани да се коначно извините, ваш его се активира и на крају изазивате бес, одбијајући да одступите и извините се без обзира на све.

Радије бисте уништили односе и никада више не видели људе уместо да се извините за нешто што је очигледно ваша кривица, а све ово пада на ваш комплекс супериорности:

Људи који су мањи од вас не заслужују истинско извињење, или бар тако кажете себи.

13) Пуно упирете прстом

Отровни људи имају проблема са егом.

Муче их несигурност и проблеми са самопоуздањем, а велики део њихове токсичности произилази из тог проблема — потребе да се заштите, било надувавањем сопственог имиџа или рушењем других око себе.

И једна уобичајена појава начин на који се то ради је пребацивањем кривице и упирањем прстом у друге људе.

Па колико често осећате да сте неправедно осуђени или да је постојала нека тајна завера против вас да изгледате лоше?

Можете да наведете безброј случајева у свом животу када се, са ваше тачке гледишта, осећало као да сте ви против света, а људи су билињушка около иза твојих леђа да те повреди?

Ако те приче попут ових прате унаоколо, можда је то твоје токсично понашање које их изазива.

Не преузимаш одговорност за проблеме и грешке које правите, јер не подносите да будете у центру пажње.

Увек постоји разлог, увек оправдање, увек је друга особа крива за ствари које су погрешне у вашем животу, а ако није за ужасне људе око себе, имали бисте све што сте икада желели.

14) Збијате лоше вицеве ​​да бисте се насмејали

Волите да сте у центру пажње, а једно сте научено рано у животу јесте да људи воле да се смеју другим људима.

Зато искористите то: сваки пут када добијете прилику да подигнете сопствени ниво на рачун другог, притиснете дугме и само напред.

Никад не стајеш и не размишљаш — „како би се ова особа осећала због овога?“, јер чим видите тренутак, идете пуним гасом, без питања.

Сродне приче из Хацкспирита:

Волите да придобијете наклоност и пажњу публике, чак и ако је ваша једина улога особа која разбија срамотну или понижавајућу тајну коју су други људи покушавали да открију сакријте се.

Знате да ће ваши поступци имати последице, да ће се други људи осећати ужасно и посрамљено.

Али то у својој глави оправдавате стиховима попут: „Акото нисам био ја, неко други би то урадио”, „Људи би на крају сазнали”, „Нису то уопште требали да ураде ако нису желели да ико сазна”.

15) Мислите да је освета боља од мира

Неизбежно је да ћете се у неком тренутку у вашем животу, без обзира да ли сте отровни или не, упасти у велику свађу са неким, било да друг у школи, колега на послу, или чак само случајни странац.

Не можете си помоћи; неким људима је само суђено да своју негативну енергију терају према вама.

Али разлика између токсичне особе и нетоксичне особе је како реагују на ту ситуацију.

Нетоксични људи знајте да је задржавање љутње и допуштање негативности друге особе последња ствар коју желите да урадите; никада не би требало да дозволите лошим вибрацијама да уђу у ваш простор, посебно ако потичу из нечега тако бесмисленог као што је глупа свађа.

Али токсични људи држе замерке и допуштају да их ти проблеми поједу изнутра док им се ништа друго не дешава у својим мислима осим проблема.

Отровни људи на крају мењају начин на који живе, само да би могли да допусте да се њихова зловоља поиграва.

Они пуштају да им једно питање преузме читав животе, спалећи земљу иза себе и уопште не марећи ни за шта изван садашњости.

16) Увек се осећате као жртва

Свет је хтео да вас ухвати од првог дана. У сваком друштвеномУ ситуацији у којој сте икада били, увек сте на крају били жртва.

Били сте особа коју су други малтретирали, особа против које су се сви окренули, особа коју нико није покушавао да разуме.

Али ево у чему је ствар: нормалним људима живот није тако тежак.

Људи који немају токсичне личности немају исте проблеме као и ви.

Они не сматрају да су предмет сваке шале и жртве у свакој ситуацији.

Иако вам је можда тешко — ако не и немогуће — да прихватите, истина је можда једноставно да само окренете људе против себе због тога како се понашате или прилагодите наратив у својој глави тако далеко од стварности да бисте се заштитили од истине: да сте невероватно тешка особа за слагање.

17 ) Прекомерно сте потребни

Свако може да употреби руку повремено, али вам је потребна пажња и помоћ све време.

Од сваког кртичњака правите планину, сваку неравнину на путу стену , а свака пукотина живота понор широк и дугачак као Велики кањон.

Не само да вам је потребна стална подршка, већ немојте учити и расти из њиховог искуства. Уместо тога, видите их као сјајне изговоре зашто не можете да успете, а још мање чак ни да покушате, нешто.

Док ваши односи почињу пријатно и изгледа као да само желите да проведете много времена са својом породицом и пријатељи.

Али како време пролази,међутим, ваша прождирућа потреба за пажњом изолује ваше вољене од других.

Ви само желите да проводе време са вама, посвећујући своју пажњу вама и само вама. Као резултат тога, ваша посесивност чини да се осећају усамљено.

Ипак, осећате се оправдано јер вам је потребна њихова помоћ, зар не? Ваш живот је једна огромна битка, зар не?

А када се не појаве? Када се усуде да спомену да им се у животу дешавају друге ствари и други људи? Чините да се осећају кривим што сте то чак и споменули.

Количина труда који вам морају посветити исцрпљује их и исцрпљује физички и емоционално.

Такође, то је само једносмерна улица: све узимају а не дају. Најгоре је што сав њихов труд никада није довољан.

Никада нисте задовољни свом пажњом коју вам поклањају. На крају, ако не ураде довољно, прећи ћете на неког другог за кога сматрате да ће бити бољи извор онога што вам треба.

18) Бринете само о себи

Не занимају вас осећања и мишљења других. Њихове радости нису важне. Они су само подсетник на ваша (очигледно боља) достигнућа.

Исто и за негативце. Кад год неко покуша да подели своју несрећу, повређеност или љутњу, ви га затворите тако што ћете га „напунити“ причом о сопственој (очигледно горој) трагедији.

А кад смо већ код негативности... ситуацијеоколо.

Уместо да преузмете власништво над својим делом у негативном догађају, ви то чините 100% њиховом кривицом. Они су „кривци“ што су покренули тако узнемирујућу тему или били умешани у тако непромишљен чин.

Даље, без обзира колико је одлука мала, то је ваш пут или аутопут. Крајњи резултат је да се људи осећају безбрижно, непроцењено и невољено.

Људи се око вас осећају усамљено. Толико сте „увучени“ у себе да уопште не постоји међуљудска веза.

Други су ту само за неке потребе—да повећате ваше самопоштовање, платите ноћни излазак, поправите нешто у вашем дому итд.

19) Ви сте невероватно манипулативни

Манипулатори су у основи лажови. Претварају се да су пријатељи, али у стварности користе друге само за своје циљеве. Дакле, нема ништа тачно о вашим односима са другима.

У ствари, да бисте постигли своје циљеве, проводите много времена у детективском послу, откривајући шта ваш плен воли и шта га тера.

Ове информације вам помажу да исплетете личнију мрежу за сваку жртву, привлачећи је ефикасније.

Тако хладно разматрање и пажња на детаље показују да немате никакву позитивну везу са другима.

Уопште вас није брига за њихово мишљење и осећања. Они су ту само да служе вашим потребама.

Као резултат вашег лукавства, људи су збуњени. На једномруку, ти се „изгледа“ као њихов пријатељ.

Дакле, може им требати доста времена да схвате да су заробљени. Једном када то ураде, толико су дубоко увучени да им је веома тешко да се ослободе.

20) Ви вређате друге људе иза њихових леђа

За вас ништа није боље од мало оговарање, посебно ако се ради о прљавштини неког другог.

Истинитост или нетачност информација уопште није битна. Ако сте то чули, пренесите то даље.

Њихов главни разлог за ширење је задовољство које добијате од несрећа људи.

У поређењу са њим, осећате се боље.

У суштини, ви сте завидна особа. Своја достигнућа мерите у односу на успехе других. Што више други изгледају лоше, то боље изгледате у поређењу.

Када људи проводе време са вама, могу да се радују „новинском извештају“ о негативности: ко је добио отказ, чије су везе на камену , који је требало да послуша ваш савет, али није и служи им како је оно што се догодило. Листа се наставља.

Други вам се не могу повјерити јер њихове тајне постају ваш сљедећи „бљесак вијести“.

И у ријетким приликама да неко то учини, највјероватније ћете их додатно повриједити тако што ћете им рећи како је њихова грешка... и онда се побринути да други сазнају њихове лоше вести.

21) Имате кратак фитиљ

Све и свашта изазива да експлодирате у бес. Када се ваш осигурач активира,искључите се, често игноришући њиховог „антагонизатора“ данима.

Ваш недостатак контроле над својим емоцијама значи да људи не могу имати аутентичне односе са вама.

Као што знамо, свака веза има своје Успони и падови. Проблем је у томе што су код вас падови катастрофе.

Други никада не знају када ћете одлетети у бес.

У добром дану, можда ћете се носити са велика неслагања на разуман начин. У лошем дану, и најмања ствар би вас могла узнемирити.

Поред тога, за свој бес кривите друге. Увек су они криви, зар не?

Као резултат тога, људи се плаше да се свађају са вама — облик застрашивања који користите да бисте их „држали у реду“.

Људи у свом животу осећате се као да „ходају по љусци јајета“ око вас. Ова стална пажња да будете срећни утиче на њихово физичко и емоционално здравље.

Најгоре је када је друга особа ваш партнер. Људи које сретнете не верују да сте Схорт-фусер јер споља делујете као пријатни, смирени и прилично симпатични.

Чувате своју деструктивну, токсичну страну за партнера насамо.

22) Песимисти сте

Стално видите свет као „чашу до пола пуну“. Бити у вашој близини је непрекидно понављање онога што није у реду, шта је лоше, шта не функционише.

Овај облик испирања мозга празни људе од њихове позитивности. Остатакпразнину брзо попуњава ваша исхрана беде.

Можете да будете хладни и удаљени од других.

Дакле, не само да сте негативан мислилац, истраживања показују да друге претварате у негативне такође мислиоци.

23) Омаловажавате друге

Покушавате да контролишете људе играјући се њиховом сопственом вредношћу. Уместо да их подржавате и наглашавате њихове добре стране, усредсређујете се на све њихове грешке, показујући колико су глупи и глупи.

Ако немају довољно мана, измислите неке. Кога брига, зар не?

Подједнако сте срећни што их омаловажавате приватно и јавно, и није важно ко гледа.

Ако од вас траже да престанете, ви представи то као „само шалу“, али није, зар не?

То је твој искрен и пажљив начин да их натераш да поверују да су толико патетични да су срећни што имају дивног тебе за пријатеља или партнера.

Превише времена проведеног са вама оставиће људе са тако лошом сликом о себи да не могу ни да помисле да прекину везу. Ко би их још желео?

24) Уживате у контроли других

Користите технику по свом избору да поробите људе.

Ако сте љубоморни/сумњиви Контролор, претјерате, присиљавајући другу особу да вам стално доказује своју лојалност.

Или провјеравате њен телефон или е-пошту, или је питате гдје су били и ко суприлично узбудљиво, али дубоко у себи знаш да и то може исцрпљивати.

Једног дана ћеш бити најбољи пријатељ са неким, а следећег уопште нећеш причати.

Ако ако будете искрени према себи, не можете да пратите ко су вам пријатељи и непријатељи јер је линија често тако мутна.

Кад год разговарате са људима, чини се да дају све од себе да изађу разговора и почните да радите нешто друго.

Чешће се питате зашто сте једина особа која није позвана на забаву када су сви ваши пријатељи тамо.

2) Људи осећају лошу атмосферу након што проведу време са вама

Чак и са најбољим намерама на уму, склони сте да приметите да људи на које наиђете мање-више имају исту реакцију након разговора са вама.

Биће погнути, оборених очију и потпуно искључени. Неки би чак могли да испадну непоколебљиви и изнервирани.

Не знате у чему је њихов проблем; све што знате је да сте рекли шта мислите и дали им нешто што су требали да чују. Нисте ви криви што с времена на време не могу поштено да премлате.

Ако је ваш процес размишљања негде у том правцу, направите корак уназад и размислите о томе како ваша „искреност“ може изгледати као једноставно критичан.

Можда ненамерно упалите гас.

Отровни људи ће ретко препознати како њихове речи и поступци утичу на друге, чак ибили у сваком тренутку када нису у вашем присуству.

Друге чините кривим за ствари које нису ни урадили, због чега су све више и више изоловани у покушају да вас одрже срећним.

Када пробијате границе, у суштини некоме говорите да нема никаква права као појединац.

Нема области „склањања руку“, ни физички ни емоционално. У другом стварате сумњу у себе, изазивајући фрустрацију.

Ваш избор да будете пасивни или независни контролор је заправо две стране истог новчића. У оба случаја, другу особу чините одговорном за сваки исход.

У једном случају, они донесу најбољу одлуку коју могу, а ви је срушите, „кажњавајући“ их надимањем и приговарањем или ћутањем.

У другом, наизглед преузимате обавезе, али не успевате да их испуните у последњем тренутку — наравно, нисте криви. У неким ситуацијама, ваш партнер или пријатељ ће морати веома незгодно да ускочи уместо вас.

У другим ће остати да висе јер нисте испунили план. У сваком случају, чините им да се осећају да је ваша веза несигурна, несигурна и неуверљива.

25) Чините да се људи осећају стид

Тражите разлоге да други сазнате колико сте „разочарани у њима“ и колико су те „повриједили други“.

То је циклус без краја. Увек се може нешто замеритиако погледате довољно добро, зар не?

Ваша нереална очекивања притискају људе да испуне сваку вашу жељу. Кад год ураде нешто што вам се не свиђа (или не урадите нешто што желите), играте на „карту разочарани/повређени“.

Осећају се кривим и дају све од себе да испуне ваше потребе сада (или надокнадити вам то следећи пут).

Ипак, од тога нема много користи. Свака ситуација је самостална. Другим речима, чињеница да су вас задесили 9 пута ништа им не помаже у ситуацији #10.

Они не добијају поене за прошло „добро понашање“. Чините им да се осећају исто тако лоше као да уопште нису обраћали пажњу на ваше потребе или захтеве.

Понекад се чак слажете са одлуком неког другог само да бисте имали прилике да их натерате да се осећају кривим у будућности.

На пример, можете се сложити да ваш партнер иде на часове керамике једном недељно, тако да можете да му кажете колико сте „разочарани/повређени“ због тога што више воли да ради керамику него да буде са вама.

На пример, можете се сложити да ваш партнер иде на часове керамике једном недељно. 3>Шта сада радити? Преузми одговорност за то

Ако покажеш било које од токсичних понашања које сам поменуо горе, да ли ћеш преузети одговорност за своје поступке и почети да се понашаш боље према људима?

Мислим да је преузимање одговорности највише моћан атрибут који можемо да поседујемо у животу.

Зато што је стварност да сте ВИ на крају одговорни за све што се дешава у вашем животу, укључујући и вашесрећу и несрећу, успехе и неуспехе, као и за квалитет ваших односа са другим људима.

Ако желите да преузмете одговорност за своје токсично понашање, топло препоручујем овај изузетно моћан бесплатни видео о љубави и интимности, креиран од Руда Ианде.

Раније сам поменуо његов моћни видео.

Руда је савремени шаман. Ослањајући се на своја искуства и животне лекције које је научио кроз шаманизам, он ће вам помоћи да идентификујете одакле долази ваша токсична понашања и како да их превазиђете.

Као и ја, када започнете ово путовање у себи, схватићете колико је још много у стварању здравих односа. Први и најважнији је онај који имате са собом.

Али морате да предузмете тај први корак – преузимање одговорности за себе значи отклањање много штете из прошлости и нездраве перцепције веза, у чему вам Руда може помоћи.

Тек тада ћете моћи да идентификујете своје токсичне особине, прихватите их и направите позитивне промене.

Ево поново линка до бесплатног видеа.

Контролна листа о токсичности

Не препознајете себе у једној од 9 токсичних особина изнад? Погледајте описе испод. Можда ћете наћи нешто познатије.

Колико се од овога односи на вас?

1) Када су људи са вама, на крају се осећају горе због себе јер их чините кривима;омаловажавати, понижавати и критиковати их; и кривите их за све проблеме које имате.

2) Ви узимате, а не дајете. Срећни сте што уживате у љубазности других, али никада не нудите ништа заузврат.

3) Пре или касније, све постаје лично, а замера је једна од ваших жеља. Никада се не извињавате, не правите компромисе и користите претње да одржите људе на својој доброј страни.

4) Нисте од оних који преузимају власништво над својим понашањем, али сте веома добри у прозивању људи кад год погреше, често са шаљивом примедбом.

5) Прослављање туђих успеха је не-не у вашој књизи. Ипак, ни ви их не подржавате током њихових несрећа, бирајући да поделите њихове тајне кад год и где год је то могуће.

6) Други никада не знају када можете да прегорете. Ово је један од начина на који њима емоционално манипулишете, контролишући везу.

Ако се чак уклапате само у један од горњих описа, велике су шансе да људи дају све од себе да вас избегну.

Ако то није довољно да побегне од вас, можда их никада више нећете видети.

Прекидање токсичног циклуса

Емоционално токсично понашање горе наведено указује на унутарњу неповезаност – ментално, емоционално, физички , и духовно.

Нисте синхронизовани са собом. Можда се осећате лоше због свог понашања, али не можете да га зауставите.

То је зато што је то само када погледате унутра и суочите се са својим проблемимада можете почети да правите позитивне спољне промене.

Шаман Руда добија.

Провео је године развијајући овај одличан видео о љубави и интимности који вас приморава да се суочите са својим емоцијама, суочите се са изворима овог токсичног понашања и оснажујете да будете бољи и да будете бољи.

Његове вежбе вам неће само дати брзо решење за проблем; они ће бити алат који ћете користити онолико често колико вам је потребно да вратите контролу над собом и начином на који се опходите према другима.

Стварање равнотеже између ваших емоција, жеља и поступака може бити оно што вам је потребно да бисте поново открили себе, пронашли своју унутрашњу моћ и искористили је да побољшате себе.

И наравно, у поправљању односа који имате са собом, такође можете да обновите однос који имате са другима.

Ево поново линка до бесплатног видеа.

Дакле, ако сте заиста узнемирени због тога што сте токсична особа, први корак је да преузмете одговорност за своје понашање у прошлости. Поседујте оно што сте урадили, чак и ако се осећате као најгора особа икада.

Преузимање власништва над нашим радњама је један од кључева за дуготрајне промене.

Следеће, потражите помоћ. Поуздана породица и пријатељи могу бити један извор. Саветници и психолози су још једна група опремљена да вас подржи у вашој жељи да се промените.

Учествујте у бесплатном видеу Љубав и интимност и радите на себи. На крају крајева, промена мора да почне изнутра и само ви то можете да урадитето.

Иако може потрајати неко време, ако сте искрено посвећени, видећете да ће вам многи од породице и пријатеља брзо дати још једну шансу. Они ће својом подршком поштовати вашу озбиљну одлуку.

Може ли и вама помоћи тренер за односе?

Ако желите конкретан савет о вашој ситуацији, може бити од велике помоћи да разговарате са тренером за односе .

Знам ово из личног искуства...

Пре неколико месеци, обратио сам се Хероју везе када сам пролазио кроз тежак период у мојој вези. Након што сам толико дуго био изгубљен у својим мислима, дали су ми јединствен увид у динамику моје везе и како да је вратим на прави пут.

Ако раније нисте чули за Релатионсхип Херо, то је сајт на којем високо обучени тренери за односе помажу људима у компликованим и тешким љубавним ситуацијама.

За само неколико минута можете се повезати са сертификованим тренером за односе и добити савете прилагођене вашој ситуацији.

Био сам одушевљен колико је мој тренер био љубазан, емпатичан и истински од помоћи.

Овде урадите бесплатни квиз да бисте пронашли савршеног тренера за вас.