độc hại nghĩa là gì?

Người độc hại là người khiến người khác cảm thấy tồi tệ bằng hành động hoặc lời nói.

Họ hạ thấp người khác nhiều hơn lên và chúng khiến mọi người kiệt sức, cạn kiệt cảm xúc và tiêu cực.

Rõ ràng là có nhiều mức độ độc hại khác nhau.

Một số người có độc tính cao, khiến mọi người trở nên tồi tệ hơn dù chỉ gặp mặt ngắn ngủi. Những người khác gây hại trong thời gian dài hơn.

Bạn có phải là người độc hại không? Dưới đây là 25 dấu hiệu

1) Các mối quan hệ của bạn dường như không bao giờ kéo dài

Có một điểm tương đồng rõ ràng trong tất cả các mối quan hệ của bạn (trong sáng hay không) đó là dường như không bao giờ kéo dài.

Mọi kết nối mà bạn đã hình thành dường như luôn có ngày hết hạn.

Bạn chưa bao giờ có mối quan hệ lâu dài và mọi tình bạn mà bạn có đều dựa trên cơ sở cần thiết.

Bạn có thể nghĩ rằng việc có một cánh cửa xoay vòng cho những người bước vào và bước ra khỏi cuộc sống của bạn làlâu đến mức bây giờ hành vi đó có vẻ bình thường đối với bạn.

Nhưng hãy nghĩ về bất kỳ lúc nào bạn có thể thuyết phục ai đó làm điều gì đó mà họ không nhất thiết muốn làm, chỉ vì bạn cần họ làm điều đó.

Đây được gọi là thao túng và nếu bạn làm điều đó thì bạn chắc chắn là một người độc hại. Bạn sử dụng những lời ranh mãnh để moi móc mọi thứ mà không thực sự đền đáp họ về điều đó.

Bạn thích chỉ huy mọi người xung quanh, yêu cầu họ làm điều này, điều kia, điều này điều kia.

Thực tế là bạn , bộ não của bạn thậm chí không ghi nhận điều đó nữa vì bạn đã quá quen với việc đó và một phần trong bạn nghĩ rằng bạn xứng đáng được họ phục tùng chỉ vì bạn giỏi hơn họ.

Và trên hết, bạn đối lập với tinh tế. Bạn đe dọa mọi người bằng hành vi tống tiền về mặt cảm xúc để đạt được mục đích của bạn, sử dụng những cảm xúc không ổn định của bạn như một lợi thế trước lòng tốt của họ.

Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về các dấu hiệu của kẻ thao túng và lừa đảo, hãy xem video mà chúng tôi đã thực hiện về các đặc điểm của một kẻ lừa đảo và cách đối phó với họ.

12) Bạn không bao giờ xin lỗi

Đây là một câu hỏi đơn giản: Lần cuối cùng bạn nói lời xin lỗi và thực sự có ý đó là khi nào? Chắc chắn rồi, bạn có thể là kiểu người lúc nào cũng nói lời xin lỗi, nhưng theo cách bông đùa, hài hước và không quá nghiêm túc.

Bạn rất dễ dãi trước sự tha thứ dễ dàng của những người xung quanh nên khi ai đó đi cùng không chấp nhận sự vô nghĩa và phù du của bạnlời xin lỗi, bạn thấy mình sửng sốt.

Làm sao họ có thể không chấp nhận lời xin lỗi của bạn?

Một lời xin lỗi thực sự là điều mà bạn không biết phải làm như thế nào vì chưa từng có ai ép buộc bạn.

Bạn thoát khỏi những tình huống khó xử bằng chiến thuật dễ thương và những lời xin lỗi nhỏ nhặt, nhưng khi bạn thấy mình đang quay lưng vào tường và cuối cùng buộc phải xin lỗi, cái tôi của bạn trỗi dậy và cuối cùng bạn nổi cơn thịnh nộ, từ chối rút lui và xin lỗi dù thế nào đi chăng nữa.

Bạn thà phá hủy các mối quan hệ và không bao giờ gặp lại mọi người thay vì xin lỗi vì điều gì đó rõ ràng là lỗi của bạn và tất cả điều này lại dẫn đến mặc cảm tự cao của bạn:

Những người kém cỏi hơn bạn không xứng đáng nhận được lời xin lỗi thực sự, hoặc bạn tự nhủ như vậy.

13) Bạn chỉ trích rất nhiều

Những người độc hại có vấn đề về cái tôi.

Họ lo lắng về sự bất an và các vấn đề về sự tự tin, và phần lớn độc tính của họ bắt nguồn từ vấn đề đó — nhu cầu bảo vệ bản thân, bằng cách thổi phồng hình ảnh của chính họ hoặc hạ bệ những người xung quanh.

Và một điều phổ biến cách này được thực hiện bằng cách đổ lỗi và chỉ tay vào người khác.

Vậy bạn có thường xuyên cảm thấy rằng mình bị đánh giá bất công hoặc có một âm mưu bí mật nào đó chống lại bạn để làm xấu hình ảnh của bạn không?

Bạn có thể kể ra vô số trường hợp trong đời mà theo quan điểm của bạn, bạn cảm thấy như mình đang chống lại cả thế giới và mọi người đangrình mò sau lưng để làm hại bạn?

Nếu những câu chuyện như thế này cứ đeo đẳng bạn, thì có thể chính hành vi độc hại của bạn đã khiến chúng xảy ra.

Bạn không chịu trách nhiệm về các vấn đề và những sai lầm mà bạn mắc phải, bởi vì bạn không thể chịu đựng được việc trở thành tâm điểm chú ý tiêu cực.

Luôn có lý do, luôn có sự biện minh, luôn có người khác gây ra lỗi lầm trong cuộc sống của bạn, và nếu không thì đó không phải là lỗi của bạn đối với những người kinh khủng xung quanh bạn, bạn sẽ có mọi thứ bạn từng muốn.

14) Bạn pha trò dở khóc dở cười

Bạn thích trở thành trung tâm của sự chú ý, và có một điều bạn đã sớm học được rằng mọi người đều thích cười nhạo người khác.

Vì vậy, bạn tận dụng điều đó: mỗi khi bạn có cơ hội nâng cấp của mình bằng cái giá của người khác, bạn nhấn nút và cứ làm đi.

Bạn không bao giờ dừng lại và nghĩ — “điều này sẽ khiến người này cảm thấy thế nào?”, bởi vì ngay khi nhìn thấy khoảnh khắc đó, bạn sẽ lao hết tốc lực mà không cần đặt câu hỏi.

Những câu chuyện liên quan từ Hackspirit:

Bạn thích giành được sự ưu ái và chú ý của đám đông, ngay cả khi vai trò duy nhất của bạn là người phá vỡ bí mật đáng xấu hổ hoặc nhục nhã mà người khác đang cố gắng tiết lộ che giấu.

Bạn biết rằng hành động của mình sẽ dẫn đến hậu quả, rằng người khác sẽ cảm thấy tồi tệ và xấu hổ.

Nhưng bạn biện minh cho điều đó trong đầu bằng những câu như: “Nếukhông phải mình thì người khác làm”, “Người ta sẽ phát hiện ra thôi”, “Đáng lẽ ngay từ đầu không nên làm nếu không muốn ai phát hiện ra”.

15) Bạn nghĩ trả thù tốt hơn là hòa bình

Không thể tránh khỏi một lúc nào đó trong đời, cho dù bạn có độc hại hay không, bạn sẽ lao vào một cuộc chiến lớn với ai đó, cho dù đó là một bạn cùng lớp ở trường, đồng nghiệp ở cơ quan hay thậm chí chỉ là một người lạ ngẫu nhiên.

Bạn không thể không làm vậy; một số người được định sẵn để hướng năng lượng tiêu cực của họ về phía bạn.

Nhưng sự khác biệt giữa người độc hại và người không độc hại là cách họ phản ứng với tình huống đó.

Người không độc hại biết rằng giữ mối hận thù và để người khác tiêu cực là điều cuối cùng bạn muốn làm; bạn không bao giờ nên để những rung cảm xấu xâm nhập vào không gian của mình, đặc biệt nếu chúng đến từ một thứ gì đó vô nghĩa như một cuộc chiến ngu ngốc.

Nhưng những người độc hại giữ mối hận thù và để những vấn đề đó ăn mòn họ bên trong cho đến khi họ không còn gì để làm trong tâm trí của họ khác với vấn đề.

Những người độc hại cuối cùng thay đổi cách họ sống, chỉ để họ có thể bộc lộ mối hận thù của mình.

Họ để một vấn đề duy nhất chiếm lấy toàn bộ cuộc sống của họ cuộc sống, đốt cháy trái đất phía sau họ và không quan tâm đến bất cứ điều gì ngoài hiện tại.

16) Bạn luôn cảm thấy mình là nạn nhân

Thế giới đã ra tay để bắt bạn ngay từ Ngày đầu tiên. Trong mọi xã hộibạn đã từng gặp phải, cuối cùng bạn luôn là nạn nhân.

Bạn là người bị người khác bắt nạt, người mà mọi người quay lưng lại, người mà không ai cố gắng hiểu.

Nhưng vấn đề là: đối với những người bình thường, cuộc sống không khó khăn đến thế.

Những người không có tính cách tiêu cực không gặp phải những vấn đề giống như bạn.

Họ không thấy mình trở thành mục tiêu của mọi trò đùa và là nạn nhân trong mọi tình huống.

Mặc dù có thể khó — nếu không muốn nói là không thể — để bạn chấp nhận, nhưng sự thật có thể chỉ đơn giản là bạn chỉ khiến mọi người chống lại bạn vì cách bạn hành động hoặc bạn điều chỉnh câu chuyện trong đầu quá xa thực tế để bảo vệ bản thân khỏi sự thật: rằng bạn là một người cực kỳ khó hòa đồng.

17 ) Bạn đang quá thiếu thốn

Mọi người có thể giúp đỡ đôi khi, nhưng bạn luôn cần sự quan tâm và giúp đỡ.

Bạn biến mọi ngọn đồi thành một ngọn núi, mọi khúc cua trên đường thành một tảng đá và mỗi vết nứt của cuộc sống là một vực thẳm rộng và dài như Grand Canyon.

Bạn không chỉ cần sự hỗ trợ liên tục mà còn không học hỏi và trưởng thành từ kinh nghiệm của họ. Thay vào đó, bạn xem chúng như những lời bào chữa tuyệt vời cho lý do tại sao bạn không thể thành công trong một lĩnh vực nào đó, thậm chí là ít cố gắng hơn.

Mặc dù các mối quan hệ của bạn bắt đầu tốt đẹp và có vẻ như bạn chỉ muốn dành nhiều thời gian cho gia đình mình và bạn bè.

Nhưng khi thời gian trôi qua,mặc dù vậy, nhu cầu được chú ý ngấu nghiến của bạn khiến những người thân yêu của bạn bị cô lập với những người khác.

Bạn chỉ muốn họ dành thời gian cho bạn, dành sự quan tâm của họ cho bạn và chỉ một mình bạn. Do đó, tính chiếm hữu của bạn khiến họ cảm thấy cô đơn.

Tuy nhiên, bạn cảm thấy chính đáng vì bạn cần sự giúp đỡ của họ, phải không? Cuộc sống của bạn là một trận chiến lớn, phải không?

Và khi họ không xuất hiện? Khi họ dám đề cập rằng họ có những thứ khác và những người khác đang diễn ra trong cuộc sống của họ? Bạn khiến họ cảm thấy tội lỗi ngay cả khi đã đề cập đến điều đó.

Khối lượng nỗ lực mà họ phải dành cho bạn khiến họ cạn kiệt cả về thể chất lẫn tinh thần.

Ngoài ra, đó chỉ là con đường một chiều: tất cả lấy và không cho. Điều tồi tệ nhất là mọi nỗ lực của họ không bao giờ là đủ.

Bạn không bao giờ hài lòng với tất cả sự quan tâm mà họ dành cho bạn. Cuối cùng, nếu họ không làm đủ, bạn sẽ chuyển sang người khác mà bạn cảm thấy sẽ là nguồn tốt hơn cho những gì bạn cần.

18) Bạn chỉ quan tâm đến bản thân mình

Bạn không quan tâm đến cảm xúc và ý kiến ​​​​của người khác. Niềm vui của họ không quan trọng. Chúng chỉ là lời nhắc nhở về thành tích (rõ ràng là tốt hơn) của chính bạn.

Điều tiêu cực cũng vậy. Bất cứ khi nào ai đó cố gắng chia sẻ nỗi buồn, sự tổn thương hoặc sự tức giận của họ, bạn sẽ chặn họ lại bằng cách “tấn công” họ bằng một câu chuyện về bi kịch (rõ ràng là tồi tệ hơn) của chính bạn.

Và nói về những điều tiêu cực… Bạn chuyển những điều đó tình huốngxung quanh.

Thay vì chịu trách nhiệm về phần của mình trong một sự kiện tiêu cực, bạn lại đổ lỗi 100% cho họ. Họ là "các bên có tội" vì đã đưa ra một chủ đề khó chịu như vậy hoặc tham gia vào một hành động thiếu suy nghĩ như vậy.

Hơn nữa, dù quyết định đó nhỏ đến đâu, đó là con đường của bạn hay đường cao tốc. Kết quả cuối cùng là bạn khiến mọi người cảm thấy không được quan tâm, không được coi trọng và không được yêu thương.

Xung quanh bạn, mọi người cảm thấy đơn độc. Bạn quá “yêu” chính mình đến mức không có mối liên hệ giữa các cá nhân với nhau.

Những thứ khác chỉ xuất hiện vì mục đích sử dụng nào đó—nâng cao lòng tự trọng của bạn, trả tiền cho buổi tối đi chơi của bạn, sửa chữa thứ gì đó trong nhà của bạn, v.v.

19) Bạn cực kỳ giỏi thao túng

Những kẻ thao túng về cơ bản là những kẻ nói dối. Họ giả vờ là một người bạn, nhưng trên thực tế, họ chỉ lợi dụng người khác cho mục đích của mình. Vì vậy, không có gì đúng trong mối quan hệ của bạn với người khác.

Trên thực tế, để đạt được mục đích của mình, bạn dành nhiều thời gian cho công việc thám tử, tìm hiểu xem con mồi của mình thích gì và điều gì khiến họ quan tâm.

Thông tin này giúp bạn tạo ra một trang web cá nhân hơn cho từng nạn nhân, thu hút họ hiệu quả hơn.

Việc xem xét một cách lạnh lùng và chú ý đến từng chi tiết như vậy cho thấy rằng bạn không có bất kỳ mối liên hệ tích cực nào với những người khác.

Bạn không quan tâm chút nào đến ý kiến ​​và cảm xúc của họ. Họ chỉ ở đó để phục vụ nhu cầu của bạn.

Do sự xảo quyệt của bạn, mọi người trở nên bối rối. Trên cái thứ nhấttay, bạn “có vẻ” là bạn của họ.

Vì vậy, có thể mất nhiều thời gian để họ nhận ra rằng mình đang bị gài bẫy. Một khi đã làm vậy, họ sẽ lún sâu đến mức rất khó thoát ra.

20) Bạn nói xấu sau lưng người khác

Đối với bạn, không gì tốt hơn là một chút ngồi lê đôi mách, đặc biệt nếu đó là chuyện bôi xấu người khác.

Thông tin thật hay giả không quan trọng. Nếu bạn đã nghe nó, bạn sẽ chia sẻ nó.

Lý do chính để họ lan truyền thông tin này là niềm vui mà bạn nhận được từ những bất hạnh của mọi người.

So sánh thì nó khiến bạn cảm thấy tốt hơn.

Về cơ bản, bạn là một người hay ghen tị. Bạn đo lường thành tích của mình so với thành tích của người khác. Người khác càng trông tệ thì bạn càng trông đẹp hơn khi so sánh.

Khi mọi người dành thời gian cho bạn, họ có thể mong đợi một “bản tin” tiêu cực: ai bị sa thải, mối quan hệ của ai đang rạn nứt , người lẽ ra nên lắng nghe lời khuyên của bạn nhưng đã không nghe và điều đó giúp họ hiểu đúng những gì đã xảy ra. Danh sách còn dài.

Những người khác không thể tâm sự với bạn vì những bí mật của họ sẽ trở thành “tin tức chớp nhoáng” tiếp theo của bạn.

Và trong một số trường hợp hiếm hoi mà ai đó làm vậy, rất có thể bạn sẽ làm tổn thương họ thêm bằng cách nói cho họ biết lỗi là do họ như thế nào…và sau đó đảm bảo rằng những người khác biết tin xấu của họ.

21) Bạn bị đoản mạch

Mọi thứ và mọi thứ đều khiến bạn bùng nổ cơn giận. Khi cầu chì của bạn bị ngắt,bạn tắt máy, thường phớt lờ “kẻ thù” của họ trong nhiều ngày.

Việc bạn không kiểm soát được cảm xúc của mình đồng nghĩa với việc mọi người không thể có mối quan hệ đích thực với bạn.

Như chúng ta đã biết, mọi mối quan hệ đều có mối quan hệ của nó. thăng trầm. Vấn đề là, với bạn, những thất bại chính là thảm họa.

Những người khác không bao giờ biết được khi nào bạn sẽ nổi cơn thịnh nộ.

Vào một ngày đẹp trời, bạn có thể đương đầu với một bất đồng lớn một cách hợp lý. Vào một ngày tồi tệ, một điều nhỏ nhặt nhất cũng có thể khiến bạn mất hứng thú.

Ngoài ra, bạn còn đổ lỗi cho những cơn thịnh nộ của mình cho người khác. Đó luôn là lỗi của họ, phải không?

Kết quả là mọi người sợ phải tranh luận với bạn—một hình thức đe dọa mà bạn sử dụng để “giữ họ trong hàng ngũ”.

Mọi người trong cuộc sống của bạn, cảm thấy như họ đang “đi trên vỏ trứng” xung quanh bạn. Việc thường xuyên quan tâm đến việc giữ cho bạn hạnh phúc sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của họ.

Điều tồi tệ nhất là khi người kia là bạn đời của bạn. Những người bạn gặp không tin rằng bạn là một Người nóng nảy vì bề ngoài, bạn có vẻ dễ chịu, điềm tĩnh và khá dễ mến.

Bạn để dành phần phá hoại, độc hại của mình cho đối tác của mình một cách riêng tư.

22) Bạn bi quan

Bạn luôn nhìn thế giới như “chiếc cốc đầy một nửa”. Xung quanh bạn là sự lặp đi lặp lại liên tục của những điều sai, điều dở, điều không hiệu quả.

Hình thức tẩy não này làm mất đi sự tích cực của con người. Phần còn lạisự trống rỗng nhanh chóng bị lấp đầy bởi chế độ ăn uống đầy đau khổ của bạn.

Bạn có thể tỏ ra lạnh lùng và xa cách với người khác.

Vì vậy, không chỉ bạn là người có suy nghĩ tiêu cực, nghiên cứu còn chỉ ra rằng bạn còn biến người khác thành tiêu cực cả những người biết suy nghĩ.

23) Bạn coi thường người khác

Bạn cố gắng kiểm soát mọi người bằng cách đùa giỡn với giá trị bản thân của họ. Thay vì ủng hộ họ và nhấn mạnh những điểm tốt của họ, bạn lại soi mói vào bất kỳ lỗi nào họ mắc phải, cho thấy họ ngớ ngẩn và ngu ngốc như thế nào.

Nếu họ không có đủ lỗi, bạn sẽ bịa ra một số lỗi. Ai quan tâm chứ, phải không?

Bạn đều vui vẻ như nhau khi coi thường họ ở nơi riêng tư cũng như nơi công cộng và không quan trọng ai đang theo dõi.

Nếu họ yêu cầu bạn dừng lại, bạn coi đó như “chỉ là một trò đùa”, nhưng không phải vậy phải không?

Đó là cách chân thành và chu đáo của bạn để khiến họ tin rằng họ thật đáng thương khi may mắn có được một người bạn tuyệt vời như bạn hoặc đối tác.

Dành quá nhiều thời gian cho bạn sẽ khiến mọi người có hình ảnh xấu về bản thân đến mức họ thậm chí không thể nghĩ đến việc kết thúc mối quan hệ. Còn ai muốn chúng nữa?

24) Bạn thích kiểm soát người khác

Bạn sử dụng kỹ thuật bạn chọn để biến mọi người thành nô lệ.

Nếu bạn là Người kiểm soát ghen tuông/đáng ngờ, bạn quá nhiệt tình, buộc người khác phải liên tục chứng minh lòng trung thành của họ với bạn.

Hoặc là bạn đang kiểm tra điện thoại hoặc email của họ, hoặc bạn đang hỏi họ đã ở đâu và họ là aikhá thú vị nhưng sâu thẳm trong thâm tâm bạn biết điều đó cũng có thể khiến bạn kiệt sức.

Một ngày nào đó, bạn sẽ trở thành bạn tốt nhất với ai đó và bạn sẽ không nói chuyện gì vào ngày tiếp theo.

Nếu bạn' Thành thật mà nói, bạn thực sự không thể theo dõi được ai là bạn và kẻ thù của mình vì ranh giới này thường rất mờ.

Bất cứ khi nào bạn nói chuyện với mọi người, họ dường như đều cố gắng hết sức để thoát ra của cuộc trò chuyện và bắt đầu làm việc khác.

Bạn thường tự hỏi tại sao mình là người duy nhất không được mời đến bữa tiệc khi tất cả những người bạn khác của bạn đều ở đó.

2) Mọi người cảm thấy không thoải mái sau khi dành thời gian cho bạn

Ngay cả khi có ý định tốt nhất, bạn vẫn có xu hướng nhận thấy rằng những người bạn gặp ít nhiều cũng có phản ứng tương tự sau khi nói chuyện với bạn.

Họ sẽ ngồi thụp xuống, cụp mắt xuống và hoàn toàn thảnh thơi. Một số thậm chí có thể tỏ ra lạnh lùng và khó chịu.

Bạn không thực sự biết vấn đề của họ là gì; tất cả những gì bạn biết là bạn đã nói lên suy nghĩ của mình và cho họ điều gì đó mà họ cần nghe. Đó không phải là lỗi của bạn khi thỉnh thoảng họ không thể đánh bại bạn một cách trung thực.

Nếu quá trình suy nghĩ của bạn đang ở đâu đó dọc theo những dòng đó, hãy lùi lại một bước và xem xét xem “sự trung thực” của bạn có thể bị ảnh hưởng như thế nào rõ ràng là chỉ trích.

Bạn có thể vô tình đang châm chọc.

Những người độc hại sẽ hiếm khi nhận ra lời nói và hành động của họ ảnh hưởng đến người khác như thế nào, thậm chíở bên mọi khoảnh khắc họ không có mặt bạn.

Bạn khiến người khác cảm thấy tội lỗi vì những điều họ thậm chí còn chưa làm, khiến họ ngày càng bị cô lập trong nỗ lực giữ cho bạn hạnh phúc.

Khi bạn vượt qua các ranh giới, về cơ bản, bạn đang nói với ai đó rằng họ không có quyền với tư cách là một cá nhân.

Không có khu vực nào “ra tay”, cả về thể chất và tình cảm. Bạn khiến người khác nghi ngờ bản thân, khiến họ thất vọng.

Việc bạn lựa chọn trở thành Người kiểm soát thụ động hay độc lập thực sự là hai mặt của cùng một đồng tiền. Trong cả hai trường hợp, bạn đang buộc người khác phải chịu trách nhiệm về mọi kết quả.

Trong một trường hợp, họ đưa ra quyết định tốt nhất có thể và bạn phá bỏ quyết định đó, “trừng phạt” họ bằng cách bĩu môi và phàn nàn hoặc im lặng.

Mặt khác, bạn dường như đã cam kết nhưng lại không thực hiện chúng vào giây phút cuối cùng—tất nhiên không phải lỗi của bạn. Trong một số trường hợp, đối tác hoặc bạn bè của bạn sẽ phải can thiệp thay bạn một cách rất bất tiện.

Trong những trường hợp khác, họ sẽ bị bỏ mặc vì bạn không tuân theo kế hoạch. Dù bằng cách nào, bạn cũng khiến họ cảm thấy rằng mối quan hệ của bạn không an toàn, không chắc chắn và không yên tâm.

25) Bạn khiến mọi người cảm thấy xấu hổ

Bạn tìm lý do để khiến người khác biết “bạn thất vọng như thế nào trong họ” và “những người khác đã khiến bạn cảm thấy tổn thương như thế nào”.

Đó là một chu kỳ không bao giờ kết thúc. Luôn luôn có một cái gì đó để tìm thấy lỗivới nếu bạn đủ chăm chỉ, phải không?

Những kỳ vọng phi thực tế của bạn buộc mọi người phải đáp ứng mọi mong muốn của bạn. Bất cứ khi nào họ làm điều gì đó mà bạn không thích (hoặc không làm điều gì đó mà bạn muốn), bạn sẽ chơi “quân bài thất vọng/tổn thương”.

Họ cảm thấy tội lỗi và cố gắng hết sức để đáp ứng nhu cầu của bạn ngay bây giờ (hoặc lần sau bù cho bạn).

Tuy nhiên, nó ít được sử dụng. Mỗi tình huống là độc lập. Nói cách khác, việc họ vượt qua bạn 9 lần chẳng giúp được gì cho họ trong tình huống #10.

Họ không nhận được điểm cho “hành vi tốt” trong quá khứ. Bạn khiến họ cảm thấy tồi tệ như thể họ chẳng hề quan tâm đến nhu cầu hay yêu cầu của bạn.

Đôi khi, bạn thậm chí đồng ý với quyết định của người khác chỉ để có cơ hội khiến họ cảm thấy tội lỗi trong tương lai.

Ví dụ: bạn có thể đồng ý rằng đối tác của mình tham gia lớp học làm gốm mỗi tuần một lần, vì vậy bạn có thể cho họ biết bạn cảm thấy “thất vọng/tổn thương” như thế nào khi họ thích làm gốm hơn là ở bên bạn.

Làm gì bây giờ? Chịu trách nhiệm về nó

Nếu bạn thể hiện bất kỳ hành vi tiêu cực nào mà tôi đã đề cập ở trên, bạn có chịu trách nhiệm về hành động của mình và bắt đầu đối xử tốt hơn với mọi người không?

Tôi nghĩ rằng chịu trách nhiệm là điều quan trọng nhất thuộc tính mạnh mẽ mà chúng ta có thể sở hữu trong cuộc sống.

Bởi vì thực tế là BẠN chịu trách nhiệm cuối cùng về mọi thứ xảy ra trong cuộc sống của mình, bao gồm cảhạnh phúc và bất hạnh, thành công và thất bại cũng như chất lượng mối quan hệ của bạn với người khác.

Nếu bạn muốn chịu trách nhiệm về hành vi độc hại của mình, tôi thực sự khuyên bạn nên thực hiện video miễn phí cực kỳ mạnh mẽ này về Tình yêu và Sự thân mật , được tạo của Rudá Iandê.

Tôi đã đề cập đến video mạnh mẽ của anh ấy trước đó.

Rudá là một pháp sư thời hiện đại. Dựa trên kinh nghiệm của bản thân và những bài học cuộc sống mà anh ấy đã học được thông qua pháp sư, anh ấy sẽ giúp bạn xác định nguyên nhân của những hành vi độc hại của bạn và cách khắc phục chúng.

Giống như tôi, khi bạn bắt đầu cuộc hành trình này trong chính mình, bạn sẽ nhận ra rằng còn nhiều điều hơn thế nữa để hình thành các mối quan hệ lành mạnh. Điều đầu tiên và quan trọng nhất là điều bạn có với chính mình.

Nhưng bạn cần thực hiện bước đầu tiên đó – nhận trách nhiệm về bản thân đồng nghĩa với việc xóa bỏ nhiều tổn thương trong quá khứ và nhận thức không lành mạnh về các mối quan hệ, điều mà Rudá có thể giúp bạn khắc phục.

Chỉ khi đó, bạn mới có thể xác định những đặc điểm độc hại của mình, thừa nhận chúng và thực hiện những thay đổi tích cực.

Đây lại là liên kết tới video miễn phí .

Danh sách kiểm tra độc hại

Bạn không nhận ra mình có một trong 9 đặc điểm độc hại ở trên? Hãy xem các mô tả dưới đây. Bạn có thể thấy điều gì đó quen thuộc hơn.

Có bao nhiêu điều trong số này áp dụng cho bạn?

1) Khi mọi người ở bên bạn, cuối cùng họ sẽ cảm thấy tồi tệ hơn về bản thân vì bạn khiến họ cảm thấy tội lỗi;coi thường, sỉ nhục và chỉ trích họ; và đổ lỗi cho họ về bất kỳ vấn đề nào mà bạn gặp phải.

2) Bạn là người nhận, không phải người cho. Bạn rất vui khi được hưởng lòng tốt của người khác nhưng không bao giờ đáp lại bất kỳ điều gì.

3) Sớm hay muộn, mọi thứ đều trở thành vấn đề cá nhân và giữ mối hận thù là một trong những điều bạn nên làm. Bạn không bao giờ xin lỗi hay thỏa hiệp, và sử dụng các lời đe dọa để giữ chân mọi người về phía bạn.

4) Bạn không phải là người kiểm soát hành vi của mình nhưng thường rất giỏi trong việc chỉ trích mọi người bất cứ khi nào họ mắc lỗi bằng một nhận xét châm chọc.

5) Ăn mừng thành công của người khác là điều không nên làm trong cuốn sách của bạn. Tuy nhiên, bạn cũng không hỗ trợ họ khi họ gặp bất hạnh, mà chọn chia sẻ bí mật của họ bất cứ khi nào và bất cứ nơi nào có thể.

6) Người khác không bao giờ biết khi nào bạn có thể nổ cầu chì của mình. Đây là một cách bạn thao túng cảm xúc của họ, kiểm soát mối quan hệ.

Nếu bạn thậm chí chỉ phù hợp với một trong những mô tả ở trên, thì rất có thể mọi người sẽ cố gắng hết sức để tránh bạn.

Nếu điều đó không đủ để rời xa bạn, bạn có thể không bao giờ gặp lại họ nữa.

Phá vỡ vòng độc hại

Các hành vi độc hại về mặt cảm xúc được liệt kê ở trên chỉ ra sự mất kết nối bên trong – tinh thần, cảm xúc, thể chất , và về mặt tinh thần.

Bạn không đồng bộ với chính mình. Có thể bạn cảm thấy tồi tệ về hành vi của mình nhưng bạn không thể ngăn chặn nó.

Đó là bởi vì chỉ khi bạn hướng nội và đối mặt với vấn đề của mìnhrằng bạn có thể bắt đầu thực hiện những thay đổi tích cực bên ngoài.

Pháp sư Rudá hiểu rồi.

Anh ấy đã dành nhiều năm để phát triển video Tình yêu và Sự gần gũi xuất sắc này. Video này buộc bạn phải đối mặt với cảm xúc của mình, đối mặt với nguồn gốc của hành vi độc hại này và trao quyền cho bạn để trở nên tốt hơn và làm tốt hơn.

Các bài tập của anh ấy sẽ không chỉ giúp bạn khắc phục vấn đề nhanh chóng; chúng sẽ là một công cụ để sử dụng thường xuyên khi bạn cần lấy lại quyền kiểm soát bản thân và cách bạn đối xử với người khác.

Tạo sự cân bằng giữa cảm xúc, mong muốn và hành động của bạn có thể là điều cần thiết để khám phá lại bản thân, tìm thấy sức mạnh bên trong và sử dụng nó để cải thiện bản thân.

Và tất nhiên, khi sửa chữa mối quan hệ bạn có với chính mình, bạn cũng có thể xây dựng lại mối quan hệ bạn có với những người khác.

Đây là một liên kết đến video miễn phí một lần nữa.

Vì vậy, nếu bạn thực sự khó chịu về việc trở thành một người độc hại, thì bước đầu tiên là chịu trách nhiệm về hành vi trong quá khứ của mình. Hãy làm chủ những gì bạn đã làm, ngay cả khi bạn cảm thấy mình là người tồi tệ nhất.

Sở hữu những hành động của chúng ta là một trong những chìa khóa để tạo ra những thay đổi lâu dài.

Tiếp theo, hãy tìm kiếm sự trợ giúp. Gia đình và bạn bè đáng tin cậy có thể là một nguồn. Các nhà tư vấn và nhà tâm lý học là một nhóm khác được trang bị để hỗ trợ bạn trong mong muốn thay đổi.

Tham gia vào video Tình yêu và Sự gần gũi miễn phí và tự mình hành động. Rốt cuộc, thay đổi phải bắt đầu từ bên trong và chỉ bạn mới có thể làm đượcđiều đó.

Mặc dù có thể mất một thời gian nhưng nếu bạn thực sự cam kết, bạn sẽ thấy rằng nhiều người trong gia đình và bạn bè của bạn sẽ nhanh chóng cho bạn một cơ hội khác. Họ sẽ tôn trọng quyết định nghiêm túc của bạn với sự hỗ trợ của họ.

Người huấn luyện mối quan hệ cũng có thể giúp bạn không?

Nếu bạn muốn có lời khuyên cụ thể về tình huống của mình, bạn có thể nói chuyện với người huấn luyện mối quan hệ .

Tôi biết điều này từ kinh nghiệm cá nhân…

Vài tháng trước, tôi đã liên hệ với Người hùng trong mối quan hệ khi tôi đang trải qua giai đoạn khó khăn trong mối quan hệ của mình. Sau một thời gian dài đắm chìm trong suy nghĩ, họ đã cho tôi cái nhìn sâu sắc độc đáo về động lực trong mối quan hệ của mình và cách đưa nó trở lại đúng hướng.

Nếu bạn chưa từng nghe nói về Người hùng trong mối quan hệ trước đây, thì đó là một nơi các huấn luyện viên về mối quan hệ được đào tạo chuyên sâu giúp mọi người vượt qua các tình huống khó khăn và phức tạp trong tình yêu.

Chỉ trong vài phút, bạn có thể kết nối với một huấn luyện viên về mối quan hệ được chứng nhận và nhận lời khuyên phù hợp với tình huống của mình.

Tôi đã bị ấn tượng bởi sự tốt bụng, đồng cảm và thực sự hữu ích của huấn luyện viên của mình.

Làm bài kiểm tra miễn phí tại đây để được ghép đôi với huấn luyện viên hoàn hảo dành cho bạn.