Sumu ina maana gani?

Mtu mwenye sumu ni mtu anayewafanya wengine wajisikie vibaya kwa matendo au maneno.

Huwaangusha wengine zaidi ya kuliko juu, na huwaacha watu wamechoka, wamechoka kihisia, na hasi.

Ni wazi, kuna viwango tofauti vya sumu.

Baadhi ya watu wana sumu kali, hivyo basi kila mtu ana hali mbaya zaidi kwa mikutano mifupi hata. Wengine husababisha madhara kwa muda mrefu zaidi.

Je, wewe ni mtu mwenye sumu? Hapa kuna ishara 25

1) Mahusiano yako hayaonekani kudumu

Kuna mfanano mmoja dhahiri katika mahusiano yako yote (ya platonic au la) na ni kwamba hayaonekani kudumu kamwe.

Kila muunganisho mmoja ulioanzisha unaonekana kuwa na tarehe ya mwisho wa matumizi.

Hujawahi kuwa na mahusiano ya muda mrefu na kila urafiki ulio nao ni wa msingi unavyohitajika.

Unaweza kufikiria kuwa na mlango unaozunguka wa watu kuingia na kutoka katika maisha yako ni hivyomuda mrefu sana kwamba tabia hiyo sasa inaonekana kuwa ya kawaida kwako.

Lakini fikiria kuhusu wakati wowote unaweza kuwa umemshawishi mtu kufanya jambo ambalo hakutaka kufanya, kwa sababu tu ulimhitaji kulifanya.

Hii inajulikana kama ghiliba, na ukifanya hivyo basi hakika wewe ni mtu mwenye sumu. Unatumia maneno ya hila ili kupata vitu kutoka kwa watu bila kuwalipa kikweli. , ubongo wako hata hausajili tena kwa sababu umezoea kufanya hivyo na sehemu fulani unadhani unastahili utii wao kwa sababu wewe ni bora kuliko wao.

And to top it off, wewe ni kinyume cha hila. Unawatishia watu kwa ulaghai wa kihisia ili wakusaidie, ukitumia hisia zako zisizo thabiti kama faida kuliko wema wao.

Ikiwa ungependa kujifunza zaidi kuhusu dalili za kuwa na hila na ujanja, tazama video hii tuliyotengeneza kuhusu sifa. ya mtu mlaghai na jinsi ya kushughulika nazo.

12) Hujawahi kuomba msamaha

Hili hapa swali rahisi: Ni lini mara ya mwisho uliposema pole na kumaanisha kweli? Hakika, unaweza kuwa aina ya mtu anayesema samahani kila wakati, lakini kwa mzaha, mcheshi, na sio kwa umakini sana.

Umeharibiwa sana na msamaha rahisi wa watu walio karibu nawe hivi kwamba wakati anakuja mtu ambaye hakubali maana yako na ya kupita muda mfupikuomba msamaha, unajikuta umepigwa na butwaa.

Je, hawakukubali msamaha wako?

Msamaha wa kweli ni kitu ambacho hujui jinsi ya kufanya kwa kuwa hakuna mtu aliyewahi kulazimisha mmoja kutoka kwako.

Unajiondoa katika hali mbaya kwa mbinu za kuvutia na kuomba msamaha mdogo, lakini unapojikuta umeegemeza ukuta na kulazimishwa kuomba msamaha hatimaye, ubinafsi wako unaingia na unaishia kutupa hasira, kukataa. rudi chini na kuomba msamaha hata iweje.

Ungependa kuharibu mahusiano na kutoonana tena na watu badala ya kuomba msamaha kwa jambo ambalo ni wazi kwamba ni kosa lako, na yote haya yanaangukia kwenye hali yako ya ubora:

Watu wa chini kuliko wewe hawastahili msamaha wa kweli, au hivyo unajiambia.

13) Unanyoosha vidole sana

Watu wenye sumu wana matatizo ya kujiona.

Wanakabiliwa na masuala ya kutojiamini na kutojiamini, na sumu yao nyingi inatokana na suala hilo - hitaji la kujilinda, ama kwa kujikweza au kuwashusha wengine karibu nao.

Na moja ya kawaida njia hii inafanywa ni kwa kuhamisha lawama na kuwanyooshea vidole watu wengine.

Kwa hivyo ni mara ngapi unahisi kuwa ulihukumiwa isivyo haki, au kwamba kulikuwa na njama fulani za siri dhidi yako ili kukufanya uonekane mbaya?

Unaweza kutaja matukio mengi maishani mwako ambapo, kwa mtazamo wako, ulihisi kama ni wewe dhidi ya ulimwengu, na watu walikuwakuvinjari nyuma yako ili kukuumiza?

Iwapo hadithi kama hizi zinakufuata, inaweza kuwa tabia yako mwenyewe yenye sumu inayozifanya zitokee.

Huwajibikii matatizo na makosa unayofanya, kwa sababu huwezi kustahimili kuwa kwenye mwanga hasi.

Kuna sababu kila mara, kuhesabiwa haki, daima kuna mtu mwingine mwenye makosa kwa mambo mabaya katika maisha yako, na kama haikuwa hivyo. kwa watu wabaya walio karibu nawe, ungekuwa na kila kitu ambacho umewahi kutaka.

14) Unafanya vicheshi vibaya ili kupata kicheko

Unapenda kuwa kitovu cha usikivu, na jambo moja unalofanya. kujifunza mapema maishani ni kwamba watu wanapenda kucheka watu wengine.

Kwa hivyo unachukua fursa hiyo: kila unapopata fursa ya kuinua kiwango chako kwa gharama ya mtu mwingine, unabonyeza kitufe na nenda kwa hilo.

Huwahi kusimama na kufikiria — “hii ingemfanya mtu huyu ajisikie vipi?”, kwa sababu mara tu unapoona tukio hilo, unasisimka, hakuna maswali yanayoulizwa.

Hadithi Zinazohusiana Kutoka kwa Hackspirit:

Unapenda kupata kibali na usikivu wa umati, hata kama jukumu lako pekee ni mtu anayetoboa siri ya aibu au ya kufedhehesha ambayo watu wengine walikuwa wakijaribu kuifanya. jificha.

Unajua kwamba matendo yako yatakuwa na matokeo, kwamba watu wengine wataachwa wakiwa na hali mbaya na aibu.

Lakini unahalalisha hilo kichwani mwako kwa mistari kama, “Ikiwahaikuwa mimi, mtu mwingine angefanya hivyo”, “Watu wangegundua hatimaye”, “Hawakupaswa kufanya hivyo mara ya kwanza kama hawakutaka mtu yeyote ajue”.

15) Unafikiri kulipiza kisasi ni bora kuliko amani. mwanafunzi mwenzako shuleni, mwenzako kazini, au hata mtu asiyemjua tu.

Huwezi kujizuia; baadhi ya watu wamekusudiwa tu kuendesha nishati yao hasi kwako.

Lakini tofauti kati ya mtu mwenye sumu na asiye na sumu ni jinsi wanavyoitikia hali hiyo.

Watu wasio na sumu. jua kwamba kuweka kinyongo na kuruhusu hasi ya mtu mwingine ni jambo la mwisho unataka kufanya; kamwe usiruhusu mienendo mibaya iingie kwenye nafasi yako, haswa ikiwa inatoka kwa kitu kisicho na maana kama pambano la kijinga. akilini mwao tofauti na suala hilo.

Watu wenye sumu huishia kubadilisha njia wanayoishi, ili tu waache chuki zao zitoke.

Wanaacha suala moja lichukue jukumu lao lote. maisha, yakiteketeza dunia nyuma yao na kutojali chochote zaidi ya sasa.

16) Daima unahisi kama mwathiriwa

Ulimwengu umejitolea kukuchukua kutoka Siku ya 1. Katika kila kijamiihali uliyowahi kuwa nayo, umeishia kuwa mhasiriwa.

Ulikuwa mtu ambaye wengine walidhulumiwa, mtu ambaye kila mtu alimpinga, mtu ambaye hakuna mtu aliyejaribu kuelewa.

Lakini hapa ni jambo: kwa watu wa kawaida, maisha si magumu kiasi hicho.

Watu ambao hawana tabia za sumu hawana aina sawa ya masuala ambayo unaweza kuwa nayo.

Hawajipati kuwa kitako cha kila mzaha na mwathirika katika kila hali.

Ingawa inaweza kuwa ngumu - ikiwa haiwezekani - kwako kukubali, ukweli unaweza kuwa rahisi kwako. tu kuwageuza watu dhidi yako kwa sababu ya jinsi unavyotenda, au unarekebisha simulizi kichwani mwako mbali na ukweli ili kujilinda kutokana na ukweli: kwamba wewe ni mtu mgumu sana kuelewana naye.

17 ) Wewe ni mhitaji kupindukia

Kila mtu anaweza kutumia mkono mara kwa mara, lakini unahitaji uangalifu na usaidizi wakati wote.

Unafanya kila kilima kuwa mlima, kila nukta barabarani kuwa mwamba mwamba. , na kila ufa ni shimo pana na refu kama Grand Canyon.

Sio tu kwamba unahitaji usaidizi wa mara kwa mara, lakini pia usijifunze na kukua kutokana na uzoefu wao. Badala yake, unaziona kama visingizio vikubwa vya kwa nini huwezi kufaulu, sembuse hata kujaribu. na marafiki.

Lakini kadiri muda unavyosonga mbele,ingawa, hitaji lako kubwa la kuangaliwa linawatenga wapendwa wako kutoka kwa wengine. Kwa hivyo, umiliki wako huwafanya wajisikie wapweke.

Hata hivyo, unahisi kuwa una haki kwa sababu unahitaji usaidizi wao, sivyo? Maisha yako ni vita moja kubwa, sivyo?

Na wasipojitokeza? Je, wanapothubutu kutaja kwamba wana mambo mengine na watu wengine wanaendelea katika maisha yao? Unawafanya wajisikie kuwa na hatia kwa kuwa wameitaja.

Juhudi wanazopaswa kujitolea kwako huchosha na kuwachosha kimwili na kihisia.

Pia, ni njia moja tu: wote kuchukua na hakuna kutoa. Jambo baya zaidi ni kwamba juhudi zao zote hazitoshi kamwe.

Huridhiki kamwe na umakini wote wanaokupa. Mwishowe, wasipofanya vya kutosha, utahamia kwa mtu mwingine ambaye unahisi atakuwa chanzo bora cha kile unachohitaji.

18) Unajijali wewe tu

Hujali hisia na maoni ya wengine. Furaha zao sio muhimu. Ni ukumbusho tu wa mafanikio yako (kwa hakika bora).

Sawa na hasi. Wakati wowote mtu anapojaribu kushiriki huzuni, maudhi, au hasira yake, unamfungia kwa "kumpandisha" kwa hadithi ya mkasa wako mwenyewe (dhahiri mbaya zaidi).

Na ukizungumzia hasi... Unageuza hizo halikaribu.

Badala ya kuchukua umiliki wa sehemu yako ya tukio hasi, unalifanya 100% kuwa kosa lao. Wao ndio "wahusika wenye hatia" kwa kuibua somo kama hilo linaloudhi au kuhusika katika kitendo cha kutofikiria.

Zaidi ya hayo, haijalishi uamuzi ni mdogo jinsi gani, ni njia yako au barabara kuu. Matokeo ya mwisho ni kwamba unawafanya watu wajisikie hawajali, kutothaminiwa, na hawapendwi.

Watu wa karibu nawe wajisikie wapweke. Umejipenda sana hivi kwamba hakuna muunganisho wa watu wengine hata kidogo.

Nyingine ziko karibu kwa matumizi fulani—kuongeza kujistahi kwako, kulipia malazi yako, kurekebisha kitu nyumbani kwako, n.k.

19) Wewe ni mdanganyifu ajabu

Wadanganyifu kimsingi ni waongo. Wanajifanya kuwa marafiki, lakini kwa kweli, wanatumia tu wengine kwa malengo yao wenyewe. Kwa hivyo, hakuna chochote cha kweli kuhusu uhusiano wako na wengine.

Kwa kweli, ili kufikia malengo yako, unatumia muda mwingi katika kazi ya upelelezi, kutafuta ni nini mawindo yako anapenda na nini huwafanya watiwe alama.

Maelezo haya hukusaidia kusuka wavuti zaidi ya kibinafsi kwa kila mwathiriwa, na kuwavutia kwa ufanisi zaidi.

Uzingativu kama huu na umakini kwa undani unaonyesha kuwa huna uhusiano wowote mzuri na wengine.

Hujali hata kidogo maoni na hisia zao. Wapo tu kwa ajili ya kuhudumia mahitaji yako.

Kutokana na ujanja wako, watu wamechanganyikiwa. Kwenye mojamkono, "unaonekana" kuwa rafiki yao.

Kwa hivyo, inaweza kuwachukua muda mrefu kutambua kwamba wamenaswa. Wakishafanya hivyo, wanaingia ndani sana hivi kwamba ni vigumu sana kwao kupata uhuru.

20) Nyinyi watu wabaya wengine nyuma ya migongo yao

Kwenu hakuna kilicho bora kuliko kidogo. porojo, hasa ikiwa ni uchafu kwa mtu mwingine.

Ukweli au uwongo wa habari hiyo haijalishi hata kidogo. Ikiwa umeisikia, unaipitisha.

Sababu yao kuu ya kueneza habari ni raha unayoipata kutokana na misiba ya watu.

Inakufanya ujisikie vizuri kwa kulinganisha.

Kimsingi wewe ni mtu mwenye wivu. Unapima mafanikio yako dhidi ya yale ya wengine. Kadiri wengine wanavyoonekana wabaya, ndivyo unavyoonekana kuwa bora zaidi ukilinganisha.

Watu wanapokaa na wewe, wanaweza kutazamia "ripoti ya habari" ya kutojali: ni nani aliyefukuzwa kazi, ambaye uhusiano wake uko kwenye miamba. , ambao walipaswa kusikiliza ushauri wako lakini hawakuusikiliza na inawafaa kilichotokea. Orodha inaendelea.

Wengine hawawezi kukueleza siri zao kwa sababu siri zao huwa “mwezi wako wa habari” unaofuata.

Na mara chache mtu akifanya hivyo, kuna uwezekano mkubwa kwamba utamdhuru zaidi. kwa kuwaambia jinsi kosa lilivyokuwa lao…na kisha kuhakikisha kwamba wengine wanajua habari zao mbaya.

21) Una fuse fupi

Chochote na kila kitu kinakusababisha kulipuka kwa hasira. Mara tu fuse yako inapotoshwa,unazima, mara nyingi ukipuuza “mpinzani” wao kwa siku nyingi.

Kutoweza kwako kudhibiti hisia zako kunamaanisha kwamba watu hawawezi kuwa na uhusiano wa kweli nawe.

Kama tujuavyo, kila uhusiano una wake. kupanda na kushuka. Shida ni kwamba, kwako wewe, hali mbaya ni majanga.

Wengine hawajui ni lini utaondoka kwenye mpini kwa hasira.

Katika siku nzuri, unaweza kukabiliana na kutokubaliana kubwa kwa namna ya kuridhisha. Katika siku mbaya, jambo dogo zaidi linaweza kukukasirisha.

Kwa kuongezea, unalaumu hasira zako kwa wengine. Siku zote ni kosa lao, sivyo?

Kwa sababu hiyo, watu wanaogopa kubishana nawe—aina ya vitisho ambayo unatumia “kuwaweka sawa.”

Watu katika maisha yako jisikie kama "wanatembea juu ya maganda ya mayai" karibu nawe. Uangalifu huu wa mara kwa mara wa kukuweka mwenye furaha huathiri afya yao ya kimwili na ya kihisia.

Sehemu mbaya zaidi ni wakati mtu mwingine ni mpenzi wako. Watu unaokutana nao hawaamini kuwa wewe ni Mtu Mfupi kwa sababu kwa nje, unaonekana kuwa wa kupendeza, mtulivu, na wa kupendwa sana.

Unahifadhi upande wako wa uharibifu na sumu kwa mwenzako faraghani.

22) Huna matumaini

Unaona dunia mara kwa mara kama “glasi iliyojaa nusu”. Kuwa karibu na wewe ni kurudiarudia kile ambacho si sahihi, kibaya na kisichofanya kazi.

Aina hii ya uoshaji ubongo huwaondoa watu kwenye chanya zao. Iliyobakiutupu hujazwa haraka na mlo wako wa taabu.

Unaweza kuvuka kama baridi na mbali kwa wengine.

Kwa hivyo, sio tu kwamba wewe ni mtu mwenye fikra hasi, utafiti unaonyesha kwamba unawageuza wengine kuwa hasi. wenye kufikiri pia.

23) Unawadharau wengine

Unajaribu kuwadhibiti watu kwa kucheza na thamani yao binafsi. Badala ya kuwaunga mkono na kusisitiza mambo yao mazuri, unaangazia makosa yoyote waliyo nayo, ukionyesha jinsi walivyo wajinga na wajinga.

Ikiwa hawana makosa ya kutosha, unabuni baadhi. Nani anajali? ipitishe kama "utani tu", lakini sivyo, sivyo? au mpenzi.

Muda mwingi unaotumia na wewe utawaacha watu wakiwa na taswira mbaya za kibinafsi hivi kwamba hawawezi hata kufikiria kumaliza uhusiano. Nani mwingine angewataka?

24) Unafurahia kuwadhibiti wengine

Unatumia mbinu uliyochagua kuwafanya watu kuwa watumwa.

Ikiwa wewe ni Mdhibiti mwenye wivu/mshuku, unapita kupita kiasi, na kumlazimisha mtu mwingine kuthibitisha uaminifu wake kwako mara kwa mara.

Ama unaangalia simu au barua pepe zao, au unawauliza walikuwa wapi na walikuwa nani.inasisimua sana lakini ndani kabisa unajua inaweza kukuchosha pia.

Utakuwa marafiki bora na mtu siku moja na hutazungumza hata kidogo.

Ikiwa kwa kuwa mkweli kwako mwenyewe, huwezi kufuatilia kwa hakika marafiki na maadui zako ni akina nani kwa sababu mstari mara nyingi huwa na ukungu.

Kila unapozungumza na watu, wanaonekana kuwa wanafanya kila wawezalo ili kutoka nje. ya mazungumzo na anza kufanya jambo lingine.

Mara nyingi zaidi, unashangaa kwa nini wewe pekee ndiye ambaye hujaalikwa kwenye karamu wakati marafiki zako wengine wote wako pale.

2) Watu wanahisi hali mbaya baada ya kukaa nawe

Hata kwa nia njema akilini, huwa unaona kuwa watu unaokutana nao zaidi au kidogo wana maoni sawa baada ya kuzungumza nawe.

Wataanguka chini, macho yao yataelekezwa chini, na kuondolewa kabisa. Wengine wanaweza hata kutoka kwa msimamo na kuudhika.

Hujui tatizo lao ni nini; unachojua ni kwamba ulizungumza mawazo yako na kuwapa kitu ambacho walihitaji kusikia. Si kosa lako hawawezi kupigwa kwa uaminifu mara moja baada ya nyingine.

Ikiwa mchakato wako wa kufikiria uko mahali fulani, chukua hatua nyuma na ufikirie jinsi "uaminifu" wako unaweza kutokea plain critical.

Huenda unawasha gesi bila kukusudia.

Watu wenye sumu hawatambui jinsi maneno na matendo yao yanavyoathiri wengine, hatawalikuwa na kila wakati hawapo mbele yako.

Unawafanya wengine wajisikie hatia kwa mambo ambayo hata hawajafanya, na kuwafanya wajitenge zaidi na zaidi katika kujaribu kukuweka mwenye furaha.

Unapozua kupitia mipaka, kimsingi unamwambia mtu kwamba hana haki kama mtu binafsi.

Hakuna sehemu za "kuachana" kimwili na kihisia. Unatengeneza hali ya kutojiamini kwa wengine, na kuwasababishia kufadhaika.

Chaguo lako la kuwa Mdhibiti asiye na kitu au anayejitegemea ni pande mbili za sarafu moja. Katika visa vyote viwili, unamfanya mtu mwingine awajibike kwa kila matokeo.

Katika hali moja, wao hufanya uamuzi bora zaidi wawezavyo, nawe unabomoa, "ukiwaadhibu" kwa kufoka na kulalamika au kunyamaza.

Kwa upande mwingine, inaonekana unaweka ahadi lakini unashindwa kuzitimiza wakati wa mwisho—si kosa lako, bila shaka. Katika baadhi ya hali, mwenzako au rafiki itabidi akuingilie kwa usumbufu.

Katika hali nyingine, ataachwa akining'inia kwa sababu hukufuata mpango. Vyovyote iwavyo, unawafanya wahisi kuwa uhusiano wako si salama, si salama, na hauna uhakika.

25) Unawafanya watu waone aibu

Unatafuta sababu za kuwafahamisha wengine jinsi “umekatishwa tamaa. ndani yao” na jinsi “wengine wamekuumiza”.

Ni mzunguko usioisha. Daima kuna kitu cha kutafuta makosaikiwa unaonekana kuwa mgumu vya kutosha, sivyo?

Matarajio yako yasiyo ya kweli yanashinikiza watu kukidhi kila tamaa yako. Wakati wowote wanapofanya jambo ambalo hupendi (au hufanyi jambo unalotaka), unacheza “kadi iliyokatishwa tamaa/kuumizwa”.

Wanahisi hatia na kujaribu wawezavyo kutimiza mahitaji yako sasa (au fanya hivyo kwako wakati ujao).

Hata hivyo, ni ya manufaa kidogo. Kila hali ni kusimama peke yake. Kwa maneno mengine, ukweli kwamba walikusaidia mara 9 hauwasaidii chochote katika hali ya #10.

Hawapati pointi kwa "tabia njema" zilizopita. Unawafanya wajisikie vibaya kana kwamba hawakujali mahitaji yako au maombi yako hata kidogo. 1>

Kwa mfano, unaweza kukubali kuwa mshirika wako anasoma darasa la keramik mara moja kwa wiki, kwa hivyo unaweza kumwambia jinsi unavyohisi "umevunjika moyo/umeumizwa" kuhusu kupendelea kutengeneza kauri kuliko kuwa nawe.

Nini cha kufanya sasa? Wajibikie

Iwapo utaonyesha tabia yoyote ya sumu niliyotaja hapo juu, je, utachukua jukumu kwa matendo yako na kuanza kuwatendea watu vyema zaidi?

Nafikiri kuwajibika ndiko kulikofaa zaidi? sifa yenye nguvu tunaweza kuwa nayo maishani.

Kwa sababu ukweli ni kwamba WEWE unawajibika kwa kila kitu kinachotokea katika maisha yako, ikiwa ni pamoja na kwa ajili yako.furaha na kutokuwa na furaha, mafanikio na kushindwa, na kwa ubora wa mahusiano yako na watu wengine.

Ikiwa ungependa kuwajibika kwa tabia yako ya sumu, ninapendekeza sana video hii yenye nguvu sana isiyolipishwa kwenye Love and Intimacy , iliyoundwa. na Rudá Iandê.

Nilitaja video yake yenye nguvu hapo awali.

Rudá ni shaman wa kisasa. Kwa kutumia uzoefu wake mwenyewe na masomo ya maisha ambayo amejifunza kupitia shamanism, atakusaidia kutambua tabia zako zenye sumu zinatoka wapi na jinsi ya kuzishinda.

Kama mimi, pindi tu unapoanza safari hii ndani yako, utagundua jinsi kuna mengi zaidi katika kuunda uhusiano mzuri. Ya kwanza na muhimu zaidi ni ile uliyo nayo wewe mwenyewe.

Lakini unahitaji kuchukua hatua hiyo ya kwanza - kuwajibika kwako mwenyewe kunamaanisha kutengua uharibifu mwingi wa zamani na mitazamo isiyofaa ya mahusiano, ambayo Rudá anaweza kukusaidia.

Hapo ndipo utaweza kutambua sifa zako zenye sumu, kumiliki, na kufanya mabadiliko chanya.

Hiki hapa ni kiungo cha video isiyolipishwa tena .

Orodha ya uhakiki yenye sumu

Je, hujitambui katika mojawapo ya sifa 9 zenye sumu zilizo hapo juu? Tazama maelezo hapa chini. Unaweza kupata kitu kinachojulikana zaidi.

Je, ni ngapi kati ya hizi zinatumika kwako?

1) Watu wanapokuwa nawe, huishia kujisikia vibaya zaidi kwa sababu unawafanya wajisikie hatia;kuwadharau, kuwadhalilisha na kuwakosoa; na uwalaumu kwa matatizo yoyote uliyo nayo.

2) Wewe ni mpokeaji, si mtoaji. Unafurahia kufurahia fadhili za wengine lakini hutoi malipo yoyote.

3) Hivi karibuni au baadaye, kila kitu kinakuwa cha kibinafsi, na kuweka kinyongo ni mojawapo ya mambo unayotarajia kufanya. Huwahi kuomba msamaha au kuafikiana, na hutumia vitisho kuwaweka watu upande wako mzuri.

4) Wewe si mtu wa kuchukua tabia yako bali ni hodari sana katika kuwaita watu nje kila wanapokosea, mara nyingi. kwa maneno ya kuchekesha.

5) Kusherehekea mafanikio ya wengine ni hapana katika kitabu chako. Hata hivyo, huwaungi mkono wakati wa masaibu yao pia, ukichagua kushiriki siri zao wakati wowote na inapowezekana.

6) Wengine hawajui ni lini unaweza kupiga fuse yako. Hii ni njia mojawapo ya kuwadhibiti kihisia, kudhibiti uhusiano.

Iwapo unatoshea sehemu tu ya mojawapo ya maelezo yaliyo hapo juu, kuna uwezekano kwamba watu wanajitahidi wawezavyo kukuepuka.

Ikiwa unalingana na mojawapo ya maelezo yaliyo hapo juu. hiyo haitoshi kuondoka kutoka kwako, huenda usiyaone tena.

Kuvunja mzunguko wa sumu

Tabia zenye sumu ya kihisia zilizoorodheshwa hapo juu zinaonyesha kutengana ndani - kiakili, kihisia, kimwili. , na kiroho.

Huna usawazishaji na wewe mwenyewe. Labda unajisikia vibaya kuhusu tabia yako lakini huwezi kuizuia.

Hiyo ni kwa sababu ni wakati tu unapoangalia ndani na kushughulikia masuala yakokwamba unaweza kuanza kufanya mabadiliko chanya ya nje.

Shaman Rudá anaipata.

Ametumia miaka mingi kutengeneza video hii bora ya Mapenzi na Ukaribu ambayo inakulazimisha kukabiliana na hisia zako, kukabiliana na vyanzo vya tabia hii yenye sumu, na kukuwezesha kuwa bora na kufanya vyema zaidi.

Mazoezi yake hayatakupa tu suluhisho la haraka kwa tatizo; zitakuwa chombo cha kutumia mara nyingi unapohitaji kujidhibiti na jinsi unavyowatendea wengine.

Kuunda usawa kati ya hisia, matamanio na matendo yako kunaweza kuwa kile kinachohitajika ili kujigundua upya, kupata uwezo wako wa ndani na kuitumia kujiboresha.

Na bila shaka, katika kurekebisha uhusiano ulio nao wewe mwenyewe, unaweza pia kujenga upya uhusiano ulio nao na wengine.

Hiki hapa ni kiungo cha video isiyolipishwa tena.

Kwa hivyo, ikiwa umesikitishwa sana na kuwa mtu mwenye sumu, hatua ya kwanza ni kuwajibika kwa tabia yako ya awali. Miliki ulichofanya, hata kama unahisi kama mtu mbaya zaidi kuwahi kutokea.

Kuchukua umiliki wa matendo yetu ni mojawapo ya funguo za kufanya mabadiliko ya kudumu.

Ifuatayo, tafuta usaidizi. Familia na marafiki wanaoaminika wanaweza kuwa chanzo kimoja. Washauri na wanasaikolojia ni kundi lingine lililo na vifaa vya kukusaidia katika hamu yako ya kubadilika.

Shiriki katika video ya Mapenzi na Ukaribu bila malipo na ujifanyie kazi. Baada ya yote, mabadiliko lazima yaanze ndani na wewe tu unaweza kufanyakwamba.

Ingawa inaweza kuchukua muda, ikiwa umejitolea kwa dhati, utaona kwamba wengi wa familia yako na marafiki watakuwa wepesi kukupa nafasi nyingine. Wataheshimu uamuzi wako mzito kwa usaidizi wao.

Mkufunzi wa uhusiano anaweza kukusaidia pia?

Iwapo unataka ushauri mahususi kuhusu hali yako, inaweza kukusaidia sana kuzungumza na mkufunzi wa mahusiano. .

Ninajua hili kutokana na uzoefu wa kibinafsi…

Miezi michache iliyopita, niliwasiliana na Shujaa wa Uhusiano nilipokuwa nikipitia hali ngumu katika uhusiano wangu. Baada ya kupotea katika mawazo yangu kwa muda mrefu, walinipa ufahamu wa kipekee kuhusu mienendo ya uhusiano wangu na jinsi ya kuirejesha kwenye mstari.

Ikiwa hujawahi kusikia kuhusu Shujaa wa Uhusiano, ni tovuti ambapo makocha wa uhusiano waliofunzwa sana huwasaidia watu kupitia hali ngumu na ngumu za mapenzi.

Baada ya dakika chache unaweza kuungana na mkufunzi wa uhusiano aliyeidhinishwa na kupata ushauri maalum kwa hali yako.

Nilishangazwa na jinsi kocha wangu alivyokuwa mkarimu, mwenye huruma na aliyenisaidia kwa dhati.

Chukua maswali ya bila malipo hapa ili kulinganishwa na kocha anayekufaa zaidi.