Izbacivanje mora biti tamo gore kao jedna od najgorih situacija svih vremena u kojoj se možete naći.

Još uvijek vam je stalo do bivšeg, niste željeli da se stvari ovako završe, a možda još uvijek vjerujete da biste trebali biti zajedno.

Ali kako natjerati bivšeg da to shvati?

Zaboravite milion i jednu stvar da ga vratite. Ovaj članak će objasniti kako natjerati bivšeg da vas želi natrag nakon što vas je ostavio, u šest jednostavnih koraka.

Kako natjerati bivšeg da vas želi natrag nakon što vas je ostavio

Korak 1: razumite šta je pošlo po zlu

Znam, stvarno želiš skočiti na dio gdje si opet u zagrljaju bivšeg i on te moli za oprost.

Ali nažalost, ne možemo postiti naprijed kroz temelj koji vas vodi tamo.

Zato što je brutalna istina:

Nešto je pošlo po zlu. Bilo je nešto u vašoj vezi što nije funkcioniralo, inače ne biste bili na ovom mjestu.

Ne možete to gurnuti pod tepih. I zato prije nego što krenete naprijed morate biti iskreni prema sebi u vezi s problemima.

Ovo vam daje priliku da radite na tim stvarima.

Ako postoje stvari na kojima trebate raditi lično, tada možete pokazati svom bivšem da su se stvari promijenile i da će sljedeći put biti drugačije.

Ali to vam također daje priliku da razmislite da li ga zaista želite nazad.

Ja znaj da možda misliš da znaš. Ali nakon aemocije raskida su na vrhuncu. Zamagljuju nam rasuđivanje.

Nabavite olovku i papir i napišite probleme koje ste imali u vašoj vezi. Pokušajte to ne zaslađivati.

Također, postavite sebi neka pitanja unaprijed, kao što je kako se ponašao prema vama? Da li se zbog njega osjećate dobro u sebi? Jeste li se osjećali sigurno i sigurno u vezi?

Kada je sve pred nama crno na bijelo, često nam je teže ignorirati. Lakše je stvari sagledati objektivnije spolja.

Znam da trenutno samo želite da bol prestane, a vraćanje mu se čini kao najbolji način da to učinite.

Ali vi morate razmisliti da li zaslužuje da vas vrati. Nemojte se prezirati.

Korak 2: Povećajte svoj status

Upravo sam objasnio koliko naši osjećaji mogu biti super intenzivni nakon raskida, i želim to sada elaborirati.

Zato što će razumijevanje i pokušaj držanja pod kontrolom nekih od ovih emocija biti od vitalnog značaja. To je zato što ključ da natjerate bivšeg da vas poželi nazad nakon što vas je ostavio leži u sljedećem:

Morate ponovo poboljšati svoj status u njegovim očima da biste ponovo pokrenuli tu želju i čežnju koju je nekada osjećao za vama. Jer trenutno, on to ne može vidjeti.

Određene stvari će podići vaš status u njegovim očima, a određene stvari će ga sniziti.

Postati opsesivno oko njega će da li ti nula usluga. Dok pokušavate da izgledate hladno kao krastavacje.

Ali znam da je lakše reći nego učiniti jednostavno prestati opsesivno razmišljati o nekome do koga nam je stalo. Razumijevanje nauke koja stoji iza raskida može pomoći. Jer, da, postoji nauka u tome.

Raskid boli tako prokleto jer:

• Studije su otkrile da naša tijela reaguju na slom srca na isti način kao i na fizički bol. Dakle, to bukvalno boli.
• Istraživanje kaže da se kemija našeg mozga mijenja jer imamo tendenciju da doživimo pad u proizvodnji naših hormona dobrog osjećaja dopamina i serotonina.
• Panika zbog raskida se osjeća kao hitan slučaj za vaše tijelo i tako prelazi u režim borbe ili bijega. Zbog toga se možemo osjećati u šoku i tako očajno.

Sve ove stvari predstavljaju haos i znače da niste u svom normalnom stanju uma. Zato zapamti ovo. Shvatite da je ova reakcija prirodna, ali će izblijedjeti.

Samo morate ostati jaki neko vrijeme i izjahati (uskoro će biti više savjeta kako to učiniti).

Govorite sebi iznova i iznova, ovaj osjećaj je samo privremen.

Ne želite učiniti ništa zbog čega na kraju požalite — a to će vam uništiti šanse da vas bivši želi natrag.

Što me lijepo dovodi do našeg sljedećeg koraka.

Korak 3: Nemojte moliti, moliti ili djelovati očajno

Zapamtite, vaš plan igre je da mu pokažete koliko ste visokog statusa kao žena. I žene visoke vrijednosti nose se dostojanstvenonačin.

Dakle, to znači da se ne biste trebali ponašati kao potrebiti, očajni ili previše željni.

Mnoga od onih ranih pravila zabavljanja da ne budete previše jaka sada se ponovo primjenjuju. Jer raskid vas je oboje vratio nekoliko koraka unazad.

Intenzivno ponašanje rizikuje da ga samo odgurnete dalje.

Dostojanstvo je seksi.

Neka to bude vaše nova mantra. Zato što mu to pokazuje da vam nije potreban, a to je na kraju privlačno.

Niko ne traži jeftino u ljubavnom odjelu. Ovdje mu pokazujete da ste sve samo ne.

Zato se nemojte ljutiti i vrištiti i vikati na njega (bez obzira koliko ste u iskušenju). Nemojte ga zvati histerično plačući i preklinjati ga da dođe. Nemojte mu slati niz beskrajnih tekstualnih poruka u kojima mu govorite da vam nedostaje.

Da bi želio da se vratite, mora osjetiti prijetnju da će vas zauvijek izgubiti. A to se neće dogoditi kada mu razbijate vrata.

Korak 4: Prekinite kontakt na neko vrijeme

Neću lagati, mislim da je to često dio plana većina ljudi mrzi čuti.

Srodne priče iz Hackspirita:

Zato što se svi ti fizički i psihički pomaci trenutno dešavaju u vašem tijelu i mozgu učinite da se vaš bivši osjeća kao ovisnost.

I razumljivo, pomisao na uklanjanje bilo kakvog kontakta može još više pokrenuti tu ovisnost.

Ali ako želite da vas bivši želi natrag, on mora bitis obzirom na prostor i vrijeme da stvarno nedostaješ.

Dok ne osjeti da si zaista otišao iz njegovog života, sve ove prirodne reakcije na gubitak i tugu zbog slomljenog srca neće se pravilno pokrenuti u njemu ( kao da su u tebi upravo sada).

Ne ako misli da te može vratiti u bilo koje vrijeme.

To znači da moraš biti hladan - prestani mu slati poruke, ukloni sa društvenih mreža, ne zovite i ne sastajajte se.

Potpuno se uklonite iz njegovog života. Ne dajte mu pristup vama.

Korak 5: Pokažite mu sebe najbolje (i osobu u koju se zaljubio)

Kada stvari počnu ići naopako u vezi, ili čak i nakon faza medenog mjeseca počinje da blijedi, možemo zaboraviti zašto smo se zaljubili u nekoga.

Ali realnost je da se on jednom zaljubio u tebe. I sve one stvari koje je volio su još uvijek tu.

Sada je vrijeme da ga podsjetite koliko ste sjajni. Najbolji način da mu pokažete svoje najbolje ja je da se zapravo fokusirate na to da budete najbolji ja.

I ironično, to nema nikakve veze s njim i sve sa vama.

Usredotočite se ljubav, pažnja i vrijeme natrag na tebe i dalje od njega. Ovo će vam također dati dodatnu korist od toga da skrenete misli s njega.

Razgovarati s nekim je uvijek dobra ideja, bilo da je to prijatelj, član porodice ili profesionalac. Iako ne želite da se zaglavite fiksirajući se na svog bivšeg, istraživanje je pokazalo da se to odražava na anedavni raskid pomaže u procesu ozdravljenja.

Naše samopouzdanje nakon raskida obično pada, pa poradite na podizanju svog samopoštovanja. Učinite sve što možete da se osjećate dobro.

Lično, volim vježbati, nositi svoju najljepšu odjeću, truditi se kako izgledam i ponašati se prema sebi na bilo koji način.

Također je savršeno vrijeme da se usredotočite na vlastiti lični razvoj.

To može biti čitanje knjiga za samopomoć, slušanje motivacijskih audio zapisa ili pohađanje online ili osobnih kurseva. To bi moglo uključivati ​​pokretanje novog hobija ili interesovanja, ili učenje nove vještine.

Počeo sam da se bavim jahanjem, boksom i ruksakom nakon raskida u prošlosti. To što sam bio ostavljen na mnogo načina je zapravo bio odličan za moj rast.

Najbolja šansa koju imate da ga natjerate da požali što vas je izgubio je da ponovo izgradite svoj život još jači nego prije.

Korak 6: Pustite ga da misli da idete dalje

Sada je vrijeme da svoje karte držite blizu grudi.

Vratite se tu misteriju i neka nagađa o vašem životu. Ako nemate kontakt, to će zaista pomoći.

Jer kada ne zna šta radite, sve što može učiniti je da zamisli. A naša mašta ima tendenciju da divlja.

U međuvremenu, svakako izađite i pokušajte se zabaviti. Nesumnjivo, u početku se to može osjećati pomalo prisilno.

Možda ćete biti u iskušenju da se sakrijete. Ali napravite annapor da se izvučete.

Kada počnete iznova graditi život bez njega (koliko god to strašno zvučalo), sve će vam biti manje zastrašujuće.

Upoznajte prijatelje, izađite van , i budite ometeni.

Razmišljajte o tome na ovaj način, ako mu se javi da ne sjedite kod kuće i čekate da ga nazove, mnogo je veća vjerovatnoća da će osjetiti ljubomoru i poželjeti da se vratite.

Korak 7: Nakon nekog vremena pošaljite mu poruku

U jednom trenutku, ako želite da se vaš bivši vrati u svoj život, možda ćete morati ponovo uspostaviti kontakt. Možda će do ove faze to već učiniti.

Ali ako nije nakon nekog vremena, morate mu poslati poruku.

Iako je "neko vrijeme" nejasno mjerenje vrijeme, govorim o mnogo sedmica ili idealno mjeseci, a svakako ne nekoliko dana.

Učinite to prerano i niste mu pokazali šta mu uopće nedostaje.

Za početak, samo pošaljite jedan kratki tekst da testirate vodu. Ne odajte previše u tome, i neka bude kratko.

Učinite nešto prilično opušteno, samo da vidite kako vam on uzvraća. Ako vam uzvrati, možete graditi odatle.

Njegov interes ili nedostatak toga će vjerovatno biti jasni. Duboko u sebi, možemo reći kada je neko zainteresovan za nas — jer se trudi.

Naravno, uvijek postoji potencijal da nam ne uzvrati. U tom slučaju vrijeme je da krenete dalje.

Na kraju dana, ne možete "natjerati" svog bivšeg da vas želi nazad. To trebadolazi od njega.

Srećom, sav temelj koji ste uložili da ga vratite je i najbolji temelj da se osjećate najbolje i izliječite od raskida.

Tako da ste do sada vjerovatno pobijedili Nije me briga.

Ovim korakom, možda ste čak preispitali da li ga uopće želite nazad. Zato što ćete dolaziti sa mnogo sretnijeg, sigurnijeg i šašavijeg mjesta.

Može li i vama pomoći trener za odnose?

Ako želite konkretan savjet o svojoj situaciji, može budite od velike pomoći da razgovarate sa trenerom za odnose.

Znam ovo iz ličnog iskustva...

Prije nekoliko mjeseci, obratio sam se Relationship Heroju kada sam prolazio kroz težak period u mom odnos. Nakon što sam toliko dugo bio izgubljen u svojim mislima, dali su mi jedinstven uvid u dinamiku moje veze i kako da je vratim na pravi put.

Ako ranije niste čuli za Relationship Hero, to je stranica na kojoj visoko obučeni treneri za odnose pomažu ljudima kroz komplikovane i teške ljubavne situacije.

U samo nekoliko minuta možete se povezati sa certificiranim trenerom za odnose i dobiti savjete prilagođene vašoj situaciji.

Bio sam oduševljen koliko je moj trener bio ljubazan, empatičan i istinski od pomoći.

Rešite besplatni kviz ovdje kako biste se uparili sa savršenim trenerom za vas.