فهرست
"ایا زه زهرجن یم؟"
ایا تاسو له ځانه دا پوښتنه کوئ؟ حیران یاست چې ایا تاسو د خپل شاوخوا خلکو لپاره ستونزه لرئ یا نه؟
زهرجن یوه کلمه ده چې په دې ورځو کې خورا ډیر کارول کیږي، مګر دا ستونزمن کیدی شي معلومه کړي چې دا واقعیا څه معنی لري او ایا تاسو واقعیا زهرجن یاست.
نو په دې لیکنه کې به موږ هغه 25 روښانه نښې وپلټوو چې تاسو د خلکو په ژوند کې زهرجن یاست.
مګر مخکې لدې چې موږ په دې نښو کې پاتې شو ، راځئ لومړی دا تعریف کړو چې څه شی دی؟ زهرجن معنی.
زهرجن څه ته وایي؟
زهرجن انسان هغه څوک دی چې په عمل یا الفاظو سره نورو ته بد احساس ورکوي.
دوی د نورو څخه ډیر ټیټوي. پورته، او دا خلک ستړي، احساساتي او منفي پریږدي.
په ښکاره ډول، د زهرجن مختلف درجې شتون لري.
ځینې خلک خورا زهرجن دي، حتی د لنډو غونډو سره هرڅوک بدتر پریږدي. نور د اوږدې مودې لپاره زیان رسوي.
ایا تاسو زهرجن کس یاست؟ دلته 25 نښې دي
1) ستاسو اړیکې هیڅکله پای ته نه رسیږي
ستاسو په ټولو اړیکو کې یو حتمي ورته والی شتون لري (افلاطون یا نه) او هغه دا دی چې هیڅکله پای ته نه رسیږي.
هره اړیکه چې تاسو جوړه کړې ده تل د ختمیدو نیټه لري.
تاسو هیڅکله د اوږدې مودې اړیکې نه لرئ او هر یو ملګری چې تاسو لرئ د اړتیا په اساس وي.
تاسو شاید فکر وکړئ چې ستاسو په ژوند کې دننه او بهر د خلکو د تګ راتګ دروازه دهتر دې چې دا چلند اوس تاسو ته عادي ښکاري.
مګر هر وخت فکر وکړئ چې تاسو یو څوک د داسې کار کولو ته هڅولي وي چې دوی یې نه غواړي ترسره کړي، یوازې دا چې تاسو ورته اړتیا لرئ.
<0 تاسو د خلکو څخه د شیانو د اخیستلو لپاره سپکې کلمې کاروئ پرته لدې چې دوی ته واقعیا پیسې ورکړئ.تاسو خوښ یاست چې شاوخوا خلک باسي ، دوی ته ووایی چې دا او دا او دا او دا.
په حقیقت کې. ، ستاسو مغز نور دا ثبت نه کوي ځکه چې تاسو د دې کولو سره ډیر عادت شوي یاست او ستاسو یوه برخه فکر کوي چې تاسو د دوی د اطاعت مستحق یاست یوازې ځکه چې تاسو د دوی څخه غوره یاست.
او د پورته کولو لپاره ، تاسو د فرعي برعکس یاست. تاسو د احساساتي تورونو سره خلکو ته ګواښ کوئ چې ستاسو لاره ومومي، خپل بې ثباته احساسات د دوی د مهربانۍ څخه د ګټې په توګه کاروي.
که تاسو غواړئ د لاسوهنې او د ملګرتیا د نښو په اړه نور معلومات زده کړئ، دا ویډیو وګورئ چې موږ د ځانګړتیاوو په اړه جوړه کړې ده. د یو جوړونکي کس په اړه او څنګه ورسره چلند وکړئ.
12) تاسو هیڅکله بښنه نه غواړئ
دلته یوه ساده پوښتنه ده: وروستی ځل چې تاسو بخښنه وویله او په ریښتیا یې څه معنی درلوده؟ البته، تاسو ممکن هغه ډول کس یاست چې هر وخت بخښنه وغواړئ، مګر په ټوکه، مسخره، نه دومره جدي طریقه.
تاسو د خپل شاوخوا خلکو په اسانه بخښنې سره دومره خراب شوي یاست چې کله یو څوک ورسره راځي چې ستاسو بې معنی او بې ځایه نه منيبخښنه غوښتل، تاسو خپل ځان حیران ګڼئ.
څنګه دوی کولی شي ستاسو بخښنه ونه مني؟
ریښتینې بښنه هغه څه دي چې تاسو نه پوهیږئ چې څنګه یې وکړئ ځکه چې هیڅوک هیڅکله له تاسو څخه نه دی ایستل شوی.
تاسو په زړه پورې تاکتیکونو او کوچنۍ بخښنې سره له سختو حالاتو څخه راوتلی یاست، مګر کله چې تاسو خپل ځان دیوال ته شاته کړئ او په پای کې بښنه غوښتلو ته اړ شئ، ستاسو انا په لاره اچول کیږي او تاسو د خپګان سره مخ کیږي، د انکار کولو څخه ډډه کوي. شاته وغورځئ او بښنه وغواړئ پرته له دې چې هر څه وي.
تاسو به اړیکې خرابې کړئ او هیڅکله به بیا خلک ونه ګورئ د دې پرځای چې د هغه څه لپاره بښنه وغواړئ چې په ښکاره ډول ستاسو ګناه وي، او دا ټول ستاسو د غوره والي پیچلتیا باندې راځي:
له تاسو څخه کم خلک د ریښتینې بخښنې مستحق نه دي، یا دا چې تاسو خپل ځان ته ووایاست.
13) تاسو ډیرې ګوتې په ګوته کوئ
مذهبي خلک د انا ستونزې لري.
دوی د ناامنیو او د ځان د باور مسلو سره مخ دي، او د دوی ډیری زهرجن له دې مسلې څخه راوتلي دي - د خپل ځان ساتلو اړتیا، یا د خپل عکس په لوړولو یا د دوی شاوخوا نورو ته په ښکته کولو سره.
او یو عام دا کار د ملامتۍ په بدلولو او نورو خلکو ته د ګوتو په ګوته کولو سره ترسره کیږي.
نو تاسو څو ځله دا احساس کوئ چې تاسو سره غیر عادلانه قضاوت شوی ، یا دا چې ستاسو په وړاندې کومه پټه دسیسه وه چې تاسو بد ښکاري؟
تاسو کولی شئ په خپل ژوند کې بې شمیره مثالونه ولیکئ چیرې چې ستاسو له نظره داسې احساس کیږي چې تاسو د نړۍ په وړاندې یاست، او خلکستاسو د شا شاته ځغلول چې تاسو ته زیان رسوي؟
که دا ډول کیسې ستاسو شاوخوا تعقیب کړي، دا ممکن ستاسو خپل زهرجن چلند وي چې دوی یې رامینځته کوي.
تاسو د ستونزو مسؤلیت نه اخلئ او تېروتنې چې تاسو کوئ، ځکه چې تاسو نشئ کولی په منفي رڼا کې ودریږئ.
تل یو دلیل وي، تل یو توجیه وي، تل ستاسو په ژوند کې د غلطو شیانو لپاره بل څوک په ګناه کې وي، او که دا نه وي. ستاسو په شاوخوا کې د وحشتناکو خلکو لپاره، تاسو به هر هغه څه ولرئ چې تاسو یې غواړئ.
14) تاسو د خندا کولو لپاره بد ټوکې کوئ
تاسو د پاملرنې مرکز یاست، او یو شی چې تاسو خوښوي د ژوند په لومړیو کې دا زده کړل چې خلک په نورو خلکو خندا کول خوښوي.
نو تاسو له دې څخه ګټه پورته کړئ: هرکله چې تاسو د بل چا په لګښت د خپل کچې لوړولو فرصت ترلاسه کوئ، تاسو تڼۍ کیکاږئ او د دې لپاره لاړشئ.
تاسو هیڅکله نه دریدل او فکر کوئ - "دا به دا سړی څنګه احساس کړي؟"، ځکه چې هرڅومره ژر چې تاسو دا شیبه وګورئ، تاسو په بشپړ ډول فشار کوئ، هیڅ پوښتنه نه کیږي.
<6 د هیکسپریټ اړوند کیسې:تاسو د خلکو د خوښې او پاملرنې ترلاسه کولو سره مینه لرئ، حتی که ستاسو یوازینی رول هغه څوک وي چې هغه شرمناک یا سپکاوی راز ماتوي چې نور خلک هڅه کوي. پټ کړئ.
تاسو پوهیږئ چې ستاسو کړنې به پایلې ولري، چې نور خلک به د ویره او شرم احساس پریږدي.
مګر تاسو دا په خپل سر کې د کرښو سره توجیه کوئ لکه "کهدا زه نه وم، بل چا به دا کار کړی وي"، "خلکو به بالاخره معلومه کړي"، "دوی باید دا په لومړي ځای کې نه وای کړي که دوی نه غوښتل چې څوک یې ومومي".<1
15) تاسو فکر کوئ چې انتقام له سولې څخه غوره دی
دا حتمي ده چې ستاسو د ژوند په یو وخت کې ، که تاسو زهرجن یاست یا نه ، تاسو به د یو چا سره لوی جنګ ته ورشئ ، که یو په ښوونځي کې ټولګیوال، په کار کې یو همکار، یا حتی یو ناڅاپي اجنبی.
تاسو مرسته نشئ کولی؛ ځینې خلک یوازې د دې لپاره دي چې خپله منفي انرژي ستاسو په لور واړوي.
مګر د زهرجن او غیر زهرجن شخص ترمینځ توپیر دا دی چې دوی څنګه دې حالت ته ځواب ورکوي.
غیر زهرجن خلک. پوه شئ چې کرکه ساتل او د بل چا منفي ته اجازه ورکول وروستی شی دی چې تاسو یې کول غواړئ؛ تاسو بايد هيڅکله اجازه مه ورکوئ چې بد خويونه ستاسو فضا ته ننوځي، په تېره بيا که هغه له يو څه څخه راځي لکه د احمقانه جګړې په شان. د مسلې پرته د دوی په ذهنونو کې.
زهرجن خلک په پای کې د خپل ژوند طریقه بدلوي، یوازې د دې لپاره چې دوی خپل کرکه پریږدي.
ژوند کوي، د دوی تر شا ځمکه سوځوي او د اوسني څخه بهر د هیڅ شی پروا نه کوي.16) تاسو تل د قرباني په څیر احساس کوئ
نړۍ له لومړۍ ورځې څخه تاسو ته د رسیدو لپاره بهر راغلې ده. په هر ټولنیز کېهغه حالت چې تاسو ورسره مخامخ یاست، تاسو تل د قربانیانو په توګه پاتې شوي یاست.
تاسو هغه کس یاست چې نور یې ځوروي، هغه څوک چې هرڅوک یې په وړاندې ودریږي، هغه څوک چې هیڅوک یې د پوهیدو هڅه نه کوي.
مګر دلته خبره ده: د عادي خلکو لپاره، ژوند دومره سخت نه دی.
هغه خلک چې زهرجن شخصیتونه نلري هغه ډول مسلې نه لري چې تاسو یې لرئ.
دوی ځان په هر حالت کې د هرې ټوکې او قرباني په توګه نه ګوري.
په داسې حال کې چې دا ممکن سخت وي - که ناممکن نه وي - ستاسو لپاره یې منل کیدی شي، حقیقت ممکن یوازې دا وي چې تاسو یوازې د دې له امله چې تاسو عمل کوئ خلک ستاسو په وړاندې وګرځوئ، یا تاسو د حقیقت څخه د ځان ساتلو لپاره په خپل سر کې داستان تنظیم کړئ ترڅو له حقیقت څخه ځان وژغورئ: دا چې تاسو یو په زړه پورې ډول ستونزمن کس یاست چې ورسره یوځای شئ.
17 تاسو ډیر اړ یاست
هرڅوک کولی شي په وخت کې یو لاس وکاروي، مګر تاسو هر وخت پاملرنې او مرستې ته اړتیا لرئ.
تاسو هر تله غره، د سړک هره ټوخه ډبره کړه. ، او د ژوند هره دره د لوی کنیون په څیر پراخه او اوږده ده.
نه یوازې تاسو دوامداره ملاتړ ته اړتیا لرئ ، مګر د دوی له تجربو څخه زده کړه او وده مه کوئ. پرځای یې، تاسو دوی ته د دې لپاره د لوی عذر په توګه ګورئ چې ولې تاسو بریالي نه شئ، حتی لږ څه هڅه وکړئ. او ملګري.
مګر لکه څنګه چې وخت تیریږي،که څه هم، ستاسو د پاملرنې اړتیا ستاسو مینه وال له نورو څخه جلا کوي.
تاسو یوازې غواړئ چې دوی ستاسو سره وخت تیر کړي، خپل پام یوازې تاسو او تاسو ته وقف کړي. د پایلې په توګه، ستاسو ملکیت دوی د یوازیتوب احساس کوي.
بیا هم، تاسو د عادلانه احساس احساس کوئ ځکه چې تاسو د دوی مرستې ته اړتیا لرئ، ایا تاسو نه یاست؟ ستاسو ژوند یوه لویه جګړه ده، سمه ده؟
او کله چې دوی نه ښکاري؟ کله چې دوی د ذکر کولو جرات کوي چې دوی نور شیان لري او نور خلک د دوی په ژوند کې روان دي؟ تاسو دوی د دې لپاره د ګناه احساس کوئ چې حتی د دې یادونه یې کړې ده.
هغه هڅې چې دوی باید تاسو ته وقف کړي له فزیکي او احساساتي پلوه دوی ستړي کوي.
همدارنګه، دا یوازې یو طرفه کوڅه ده: ټول اخلي او نه ورکوي. تر ټولو بده خبره دا ده چې د دوی ټولې هڅې هېڅکله کافي نه دي.
تاسو هېڅکله هم له هغو ټولو پامونو څخه راضي نه یاست چې دوی تاسو ته درکوي. په پای کې، که دوی کافي کار ونه کړي، تاسو به یو بل چا ته لاړ شئ چې تاسو احساس کوئ د هغه څه غوره سرچینه به وي چې تاسو ورته اړتیا لرئ.
18) تاسو یوازې د خپل ځان په اړه فکر کوئ
<0 تاسو د نورو احساساتو او نظرونو ته پام نه کوئ. د دوی خوښۍ مهم ندي. دا یوازې ستاسو د خپلو لاسته راوړنو یادونه ده (په ښکاره ډول غوره).د منفي لپاره ورته. هرکله چې څوک هڅه کوي خپله ناخوښي، درد یا غوسه شریکه کړي، تاسو یې د "یو پورته کولو" په واسطه د خپل ځان (ښکاره بدتر) تراژیدي کیسه سره وتړئ.
او د منفي خبرې کولو… حالاتشاوخوا.
د دې پر ځای چې د یوې منفي پیښې په اړه ستاسو د ونډې مالکیت واخلئ، تاسو دا د دوی 100٪ ګناه جوړوي. دوی "مجرم اړخونه" دي چې د دې ډول خپګان موضوع رامینځته کوي یا په داسې بې فکره عمل کې ښکیل دي.
بیا، مهمه نده چې پریکړه څومره کوچنۍ وي، دا ستاسو لاره یا لویه لاره ده. وروستۍ پایله دا ده چې تاسو خلک د بې پروایۍ احساس کوئ، بې ارزښته او بې ارزښته یاست.
ستاسو شاوخوا خلک یوازې احساس کوي. تاسو په خپل ځان کې دومره "اند" یاست چې هیڅ ډول خپلمنځي اړیکه شتون نلري.
نور یوازې د یو څه کارونې لپاره شاوخوا دي - ستاسو د ځان باور لوړول، ستاسو د شپې لپاره پیسې ورکول، ستاسو په کور کې یو څه تنظیمول، او داسې نور.
19) تاسو په نه منلو وړ ډول لاسوهنه کوئ
ساتونکي اساسا درواغ دي. دوی د دوستۍ ښکارندوی کوي، مګر په حقیقت کې، دوی یوازې د خپلو موخو لپاره نور کاروي. نو، د نورو سره ستاسو د اړیکو په اړه هیڅ شی نشته.
په حقیقت کې، د خپلو موخو د ترلاسه کولو لپاره، تاسو ډیر وخت د جاسوسۍ په کارونو کې مصرف کوئ، دا معلومه کړئ چې ستاسو ښکار څه خوښوي او څه شی یې ټک کوي.
دا معلومات له تاسو سره مرسته کوي چې د هر قرباني لپاره یو ډیر شخصي ویب جوړ کړي، په اغیزمنه توګه هغوی ته جذب کړي.
دا ډول سړه غور او توضیحاتو ته پاملرنه ښیې چې تاسو د نورو سره هیڅ مثبت اړیکه نلرئ.
<0 تاسو د دوی د نظرونو او احساساتو په اړه هیڅ پروا نه کوئ. دوی یوازې ستاسو د اړتیاوو د پوره کولو لپاره شتون لري.ستاسو د چالاکۍ په پایله کې، خلک مغشوش شوي دي. په یوهپه لاس، تاسو د دوی ملګري ښکاري.
نو، دا ممکن دوی ډیر وخت ونیسي ترڅو پوه شي چې دوی ګیر شوي دي. یوځل چې دوی وکړي، دوی دومره ژور دي چې د دوی لپاره وړیا ترلاسه کول خورا ګران دي.
20) تاسو د دوی شاته د نورو خلکو بد ګومان کوئ
ستاسو لپاره هیڅ شی د لږ څه څخه ښه ندي. خندا، په ځانګړې توګه که دا د بل چا په خوله وي.
د معلوماتو ریښتیا یا دروغ هیڅ اهمیت نلري. که تاسو یې اوریدلي وي، نو تاسو یې پریږدئ.
د دوی د کلمې د خپریدو اصلي لامل هغه خوښي ده چې تاسو د خلکو له بدبختیو څخه ترلاسه کوئ.
دا د پرتله کولو له مخې تاسو ښه احساس کوي.
اساسا، تاسو یو حسد سړی یاست. تاسو د نورو په مقابل کې خپلې لاسته راوړنې اندازه کوئ. هرڅومره چې نور خلک بد ښکاري، په پرتله یې ښه ښکاري.
کله چې خلک ستاسو سره وخت تیروي، دوی کولی شي د منفي "خبرو راپور" ته سترګې په لار وي: څوک ګوښه شوي، د چا اړیکې په ډبرو دي ، چا چې ستاسو مشورې ته غوږ نیولی وای مګر دا یې ونه منله او دا دوی ته سم خدمت کوي چې څه پیښ شوي. لیست دوام لري.
نور نشي کولی په تاسو باور وکړي ځکه چې د دوی رازونه ستاسو راتلونکی "خبرونه فلش" کیږي.
او په نادره موقع چې څوک یې کوي، تاسو به ډیر احتمال دوی ته زیان ورسوي. هغوی ته ووایاست چې ګناه د دوی څنګه وه…او بیا ډاډ ترلاسه کړئ چې نور د دوی بد خبرونه پوهیږي.
21) تاسو یو لنډ فیوز لرئ
هر څه او هرڅه تاسو د غوسه کیدو لامل کیږي. یوځل چې ستاسو فیوز ټوټه شي،تاسو بند کړئ، ډیری وختونه د دوی "مخالف" د ورځو لپاره له پامه غورځوي.
ستاسو په احساساتو د کنټرول نشتوالی پدې معنی دی چې خلک نشي کولی تاسو سره مستند اړیکې ولري.
لکه څنګه چې موږ پوهیږو، هره اړیکه خپل لري. لوړ او کښته. ستونزه دا ده، ستاسو سره، ښکته کول ناورینونه دي.
نور هیڅکله نه پوهیږي کله چې تاسو په غوسه کې د هینډل څخه الوتنه کوئ.
په ښه ورځ کې، تاسو ممکن د یو ناورین سره مقابله وکړئ. په معقول ډول لوی اختلاف. په بده ورځ کې، یو کوچنی شی ممکن تاسو له مینځه یوسي.
سربیره پردې، تاسو د خپل قهر پړه په نورو اچوئ. دا تل د دوی ګناه ده، ایا دا نه ده؟
په پایله کې، خلک ویره لري چې تاسو سره بحث وکړي - د ډار یوه بڼه چې تاسو یې د "په لیکه کې ساتلو" لپاره کاروئ.
خلک. ستاسو په ژوند کې داسې احساس وکړئ چې دوی ستاسو په شاوخوا کې "د هګیو په ګولیو پسې ګرځي". ستاسو خوشحاله ساتلو لپاره دا دوامداره پاملرنه د دوی فزیکي او احساساتي روغتیا ته زیان رسوي.
تر ټولو بده برخه هغه وخت ده چې بل کس ستاسو ملګری وي. هغه خلک چې تاسو ورسره ګورئ باور نه کوي چې تاسو لنډ فزیک یاست ځکه چې په ظاهره تاسو خوشحاله، آرامه او د خوښې وړ ښکاري.
تاسو خپل ویجاړونکي، زهرجن اړخ په شخصي توګه د خپل ملګري لپاره وساتئ.<1
22) تاسو مایوسه یاست
تاسو په دوامداره توګه نړۍ ته د "نیم شیشې ډک" په توګه ګورئ. ستاسو په شاوخوا کې پاتې کیدل د هغه څه دوامداره تکرار دی چې څه غلط دي، څه بد دي، څه کار نه کوي.
د مغز مینځلو دا بڼه د خلکو مثبتیت خالي کوي. پاتې ديتشوالی په چټکۍ سره ستاسو د بدبختۍ خواړه ډکوي.
تاسو کولی شئ د نورو په پرتله سړه او لیرې وي.
نو، نه یوازې تاسو یو منفي فکر کوونکی یاست، څیړنې ښیي چې تاسو نور منفي فکر کوئ. مفکرین هم.
23) تاسو نورو ته ټیټ یاست
تاسو هڅه کوئ چې خلک د دوی د ارزښت سره لوبې کولو سره کنټرول کړئ. د دې پرځای چې د دوی ملاتړ وکړئ او د دوی په ښو ټکو ټینګار وکړئ ، تاسو د دوی په هر ډول نیمګړتیاو باندې رڼا واچوئ ، دا ښیې چې دوی څومره احمق او احمق دي.
که دوی کافي نیمګړتیاوې نه لري ، تاسو ځینې اختراع کوئ. څوک پروا لري، سمه ده؟
تاسو په شخصي او هم په عامه توګه د دوی په ټیټ کولو مساوي خوشحاله یاست، او دا مهمه نده چې څوک یې ګوري.
ایا دوی باید له تاسو څخه وغواړي چې ودریږي، تاسو دا د "یوازې یوه ټوکه" په توګه پریږدئ، مګر دا نه ده، ایا دا نه ده؟
دا ستاسو صادقانه او پاملرنه لاره ده چې دوی باور وکړي چې دوی دومره بې رحمه دي چې دوی خوشحاله دي چې تاسو د یو ملګري لپاره په زړه پورې یاست. یا یو ملګری.
تاسو سره ډیر وخت تیریدل به خلک د داسې ضعیف ځان عکسونو سره پریږدي چې دوی حتی د اړیکې پای ته رسیدو فکر هم نشي کولی. بل څوک به دوی غواړي؟
24) تاسو د نورو کنټرول کولو څخه خوند اخلئ
تاسو د خپلې خوښې تخنیک کاروئ ترڅو خلک غلام کړئ.
که تاسو حسد / شکمن کنټرولر یاست ، تاسو په تخته ځئ، بل کس دې ته اړ باسئ چې په دوامداره توګه تاسو ته خپله وفاداري ثابته کړي.
یا تاسو د دوی تلیفون یا بریښنالیکونه چیک کوئ، یا تاسو له دوی څخه پوښتنه کوئ چې دوی چیرته وو او څوک یېډیر په زړه پوری مګر ژوره تاسو پوهیږئ چې دا هم له مینځه وړل کیدی شي.
تاسو به یوه ورځ د یو چا سره غوره جواني شئ او په راتلونکي کې به تاسو خبرې ونکړئ.
که تاسو له خپل ځان سره صادق اوسئ، تاسو نشئ کولی چې ستاسو ملګري او دښمنان تعقیب کړئ ځکه چې کرښه اکثرا ډیره تیاره وي.
کله چې تاسو له خلکو سره خبرې کوئ، داسې ښکاري چې دوی د وتلو لپاره خورا ښه هڅه کوي. د خبرو اترو او بل څه کولو پیل وکړئ.
ډیری وختونه تاسو حیران یاست چې ولې تاسو یوازینی کس یاست چې ګوند ته بلنه نه ورکول کیږي کله چې ستاسو ټول ملګري هلته وي.
2) خلک له تاسو سره د وخت تېرولو وروسته د بد احساس احساس کوي
حتی په ذهن کې د غوره نیتونو سره، تاسو پام کوئ چې هغه خلک چې تاسو سره ډیر یا لږ لیدل کیږي ستاسو سره د خبرو کولو وروسته ورته عکس العمل لري.
<0 ځینې ممکن حتی په غوسه او خپه شي.تاسو واقعیا نه پوهیږئ چې د دوی ستونزه څه ده؛ یوازې تاسو پوهیږئ چې تاسو خپل ذهن وویل او دوی ته یې هغه څه ورکړل چې دوی یې اوریدلو ته اړتیا لري. دا ستاسو ګناه نه ده چې دوی په یو وخت کې یو ځل صادقانه وهل نشي کولی.
که چیرې ستاسو د فکر پروسه د دې کرښې په اوږدو کې وي، یو ګام شاته وګرځئ او فکر وکړئ چې ستاسو "ایمانداري" به څنګه راشي. ساده انتقادي.
تاسو په قصدي ډول د ګازو څراغ لګولی شئ.
زهرجن خلک به په ندرت سره دا وپيژني چې د دوی خبرې او عملونه په نورو څه اغیزه کوي، حتیپه هره شیبه کې چې دوی ستاسو په شتون کې نه وي.
تاسو نورو ته د هغه څه لپاره د ګناه احساس درکوي چې حتی دوی نه دي کړي، د دې لامل کیږي چې تاسو د خوشحاله ساتلو په هڅه کې لا نور جلا شي.
کله چې تاسو د سرحدونو څخه بلډوز کوئ، تاسو اساسا یو چا ته وایئ چې دوی د یو فرد په توګه هیڅ حق نلري.
د فزیکي او احساساتي پلوه هیڅ "لاس بند" ساحې شتون نلري. تاسو په بل کې د ځان شک پیدا کوئ، د دوی د مایوسۍ سبب ګرځي.
ستاسو انتخاب چې غیر فعال یا خپلواک کنټرولر وي په حقیقت کې د ورته سکې دوه اړخونه دي. په دواړو حالتونو کې، تاسو د هرې پایلې لپاره بل کس مسؤول یاست.
په یوه حالت کې، دوی غوره پریکړه کوي چې دوی یې کولی شي، او تاسو یې له مینځه یوسي، دوی ته په "سزا" ورکولو او شکایت کولو یا چوپتیا سره.
په بل کې، تاسو داسې ښکاري چې ژمنې کوئ مګر په وروستۍ شیبه کې د دوی په ساتلو کې پاتې راغلي - البته ستاسو ګناه نه ده. په ځینو حاالتو کې، ستاسو ملګري یا ملګري باید ستاسو لپاره په ډیره ناامنه توګه ګام پورته کړي.
په نورو کې، دوی به ځړول پاتې وي ځکه چې تاسو د پلان سره سم عمل نه دی کړی. په هرصورت، تاسو دوی ته دا احساس ورکوئ چې ستاسو اړیکه ناامنه، ناامنه، او ډاډمنه ده.
25) تاسو خلک د شرم احساس کوئ
تاسو د دې لپاره د دلیلونو په لټه کې یاست چې نور پوه شي چې تاسو څومره "مایوس یاست" په دوی کې" او څنګه "نورو ته زیان رسولی دی".
دا یو نه ختمیدونکی دوره ده. تل د غلطۍ موندلو لپاره یو څه شتون لريکه تاسو په کافي اندازه سخت ګورئ، ایا شتون نلري؟
ستاسو غیر حقیقي توقعات خلک فشار راوړي ترڅو ستاسو هرې هیلې پوره کړي. هرکله چې دوی داسې څه وکړي چې تاسو یې نه خوښوئ (یا هغه څه نه کوئ چې تاسو یې غواړئ)، تاسو د "مایوس / زیان کارت" لوبه کوئ.
دوی د ګناه احساس کوي او اوس ستاسو اړتیاوې پوره کولو لپاره خپله هڅه کوي (یا دا په بل ځل تاسو پورې اړه لري. هر حالت یوازې ولاړ دی. په بل عبارت، دا حقیقت چې دوی 9 ځله ستاسو لپاره راغلي دي د دوی سره په # 10 حالت کې هیڅ مرسته نه کوي.
دوی د تیرو "ښه چلند" لپاره ټکي نه ترلاسه کوي. تاسو دوی ته دومره بد احساسوئ لکه څنګه چې دوی هیڅکله ستاسو اړتیاو یا غوښتنو ته هیڅ پام نه دی کړی.
کله ناکله، تاسو حتی د بل چا له پریکړې سره موافق یاست یوازې د دې فرصت لرئ چې دوی په راتلونکي کې مجرم احساس کړي.
د مثال په توګه، تاسو ممکن موافق یاست چې ستاسو ملګری په اونۍ کې یو ځل د سیرامیک کلاس اخلي، نو تاسو کولی شئ دوی ته ووایاست چې تاسو د دوی په اړه څومره "مایوس/زخم" احساس کوئ چې تاسو سره د سرامیک جوړولو ته ترجیح ورکوي.
اوس څه وکړو؟ د دې مسؤولیت په غاړه واخلئ
که تاسو کوم زهرجن چلند چې ما پورته یادونه کړې ده ښکاره کړئ، ایا تاسو به د خپلو عملونو مسؤلیت په غاړه واخلئ او د خلکو سره ښه چلند پیل کړئ؟
زما په اند مسؤلیت اخیستل تر ټولو ډیر دی؟ ځواکمن صفت چې موږ یې په ژوند کې لرو.
ځکه چې حقیقت دا دی چې تاسو بالاخره د هر هغه څه لپاره مسؤل یاست چې ستاسو په ژوند کې پیښیږي ، پشمول ستاسوخوښۍ او ناخوښي، بریاوې او ناکامۍ، او د نورو خلکو سره ستاسو د اړیکو کیفیت لپاره.
که تاسو غواړئ د خپل زهرجن چلند مسولیت په غاړه واخلئ، زه ډیره سپارښتنه کوم چې دا خورا پیاوړې وړیا ویډیو د مینې او انسجام په اړه جوړه شوې. د Rudá Iandê لخوا.
ما مخکې د هغه ځواکمن ویډیو یادونه وکړه.
رودا د نن ورځې شمن دی. د خپلو تجربو او د ژوند درسونو په پام کې نیولو سره چې هغه د شمنیزم له لارې زده کړی، هغه به تاسو سره مرسته وکړي چې په ګوته کړي چې ستاسو زهرجن چلند له کوم ځای څخه راځي او څنګه یې له منځه یوسي.
زما په څیر، یوځل چې تاسو دا سفر په خپل ځان کې پیل کړئ، تاسو به پوه شئ چې د صحي اړیکو جوړولو لپاره څومره نور شتون لري. لومړی او تر ټولو مهم هغه څوک دی چې تاسو یې له ځان سره لرئ.
مګر تاسو اړتیا لرئ دا لومړی ګام واخلئ - د ځان لپاره مسؤلیت اخیستل پدې معنی دي چې د تیرو زیانونو او د اړیکو په اړه غیر صحي نظرونه له مینځه یوسي، کوم چې روډا ستاسو سره مرسته کولی شي.
یوازې بیا به تاسو وکولی شئ خپل زهرجن ځانګړتیاوې وپیژنئ، د دوی مالکیت ولرئ، او مثبت بدلونونه رامنځته کړئ.
دلته بیا د وړیا ویډیو لپاره لینک دی.
د زهرجن چک لیست
د پورته 9 زهرجن ځانګړتیاو څخه یو کې ځان نه پیژنئ؟ لاندې توضیحاتو ته یو نظر وګورئ. تاسو ممکن یو څه ډیر پیژندل شوي ومومئ.
د دې څخه څومره په تاسو باندې پلي کیږي؟
1) کله چې خلک ستاسو سره وي، دوی د ځان په اړه بد احساس کوي ځکه چې تاسو دوی د ګناه احساس کوئ.سپکاوی، سپکاوی او نیوکه؛ او د هرې ستونزې لپاره دوی ملامت کړئ.
2) تاسو اخیستونکي یاست، نه ورکوونکي. تاسو خوشحاله یاست چې د نورو له مهربانۍ څخه خوند واخلئ مګر هیڅکله یې په بدل کې هیڅ وړاندیز مه کوئ.
3) ډیر ژر یا وروسته، هرڅه شخصي کیږي، او کرکه ساتل ستاسو یو له ګټو څخه دی. تاسو هیڅکله بخښنه یا جوړجاړی نه کوئ، او د خلکو د ښه لوري ساتلو لپاره ګواښونه کاروئ.
4) تاسو د خپل چلند مالکیت نه لرئ، مګر تاسو ډیر ښه یاست چې کله چې خلک تېروتنه وکړي، ډیری وختونه یې غږ کړئ. په خندا سره.
5) د نورو بریا لمانځل ستاسو په کتاب کې هیڅ نه دي. بیا هم، تاسو د دوی د بدبختۍ په وخت کې د دوی ملاتړ نه کوئ، هرکله چې او هرکله چې امکان ولري د دوی رازونه شریک کړئ.
6) نور هیڅکله نه پوهیږي کله چې تاسو خپل فیوز فلج کولی شئ. دا یوه لاره ده چې تاسو یې په احساساتي توګه اداره کوئ، اړیکه کنټرول کړئ.
که تاسو حتی د پورتنیو توضیحاتو څخه یوازې د یوې برخې سره مناسب یاست، چانس دا دی چې خلک ستاسو څخه د مخنیوي لپاره ترټولو غوره هڅه کوي.
که دا کافي نه دي چې له تاسو څخه لیرې شي، تاسو ممکن هیڅکله بیا ونه ګورئ.
د زهرجن دورې ماتول
پورته لست شوي احساساتي زهرجن چلندونه په ذهني، احساساتي، فزیکي توګه د یو بل سره جلا کول په ګوته کوي. ، او په روحاني توګه.
تاسو د خپل ځان سره همغږي نه یاست. شاید تاسو د خپل چلند په اړه بد احساس کوئ مګر تاسو نشئ کولی دا ودروئ.
دا ځکه چې دا یوازې هغه وخت دی چې تاسو دننه وګورئ او خپلې ستونزې سره مخ شئچې تاسو کولی شئ مثبت بهرنی بدلونونه پیل کړئ.
شمن رودا دا ترلاسه کوي.
هغه کلونه تیر کړي چې د دې عالي مینې او نږدې والي ویډیو رامینځته کړي کوم چې تاسو دې ته اړ کوي چې د خپلو احساساتو سره مقابله وکړئ ، د دې زهرجن چلند سرچینو سره مخ شئ ، او تاسو ځواکمن کړئ چې ښه اوسئ او ښه کار وکړئ.
د هغه تمرینونه به تاسو ته د ستونزې چټک حل نه کړي؛ دوی به یوه وسیله وي چې هرڅومره ځله یې وکاروئ څومره چې تاسو اړتیا لرئ په خپل ځان کنټرول بیرته واخلئ او تاسو څنګه له نورو سره چلند کوئ.
د خپلو احساساتو، غوښتنو او کړنو تر منځ د توازن رامنځته کول هغه څه دي چې د خپل ځان د بیا موندلو، خپل داخلي ځواک موندلو، او د خپل ځان د ښه کولو لپاره کارول کیدی شي.
او البته، د خپل ځان سره د اړیکو په ترمیمولو کې، تاسو کولی شئ هغه اړیکې چې تاسو یې له نورو سره لرئ بیا جوړ کړئ.
دلته یو ځل بیا د وړیا ویډیو لینک دی.
نو، که تاسو په ریښتیا د زهرجن شخص په توګه خپه یاست، لومړی ګام دا دی چې ستاسو د تیر چلند مسؤلیت په غاړه واخلئ. د هغه څه مالک اوسئ چې تاسو یې کړي دي، حتی که تاسو د هرکله ترټولو بد شخص په څیر احساس کوئ.
زموږ د کړنو مالکیت د اوږدمهاله بدلونونو لپاره یو له کلیدونو څخه دی.
بیا، مرسته وغواړئ. باوري کورنۍ او ملګري کیدای شي یوه سرچینه وي. مشاورین او ارواپوهان یوه بله ډله ده چې ستاسو د بدلون لپاره ستاسو په هیلو کې د مرستې لپاره سمبال دي.
په وړیا مینه او نږدېوالي ویډیو کې برخه واخلئ او په خپل ځان کار وکړئ. په هرصورت، بدلون باید دننه پیل شي او یوازې تاسو یې کولی شئکه څه هم دا ممکن یو څه وخت ونیسي، که تاسو په صادقانه توګه ژمن یاست، تاسو به ومومئ چې ستاسو ډیری کورنۍ او ملګري به تاسو ته یو بل فرصت درکړي. دوی به ستاسو جدي پریکړې ته د دوی په ملاتړ درناوی وکړي.
ایا د اړیکو روزونکی هم تاسو سره مرسته کولی شي؟
که تاسو د خپل وضعیت په اړه ځانګړې مشوره غواړئ، نو دا ډیره ګټوره ده چې د اړیکو روزونکي سره خبرې وکړئ. .
زه دا د شخصي تجربې څخه پیژنم…
څو میاشتې دمخه، ما د اړیکو هیرو ته ورسیدم کله چې زه په خپلو اړیکو کې د سخت پیچلتیا څخه تیر وم. د اوږدې مودې لپاره زما په فکرونو کې له لاسه ورکولو وروسته، دوی ما ته زما د اړیکو د متحرکاتو په اړه یو ځانګړی بصیرت راکړ او څنګه یې بیرته راستانه کړم.
که تاسو مخکې د اړیکو اتل نه اوریدلی، دا یو دی. هغه سایټ چیرې چې د اړیکو لوړ روزل شوي روزونکي د پیچلو او سختو مینې حالتونو کې د خلکو سره مرسته کوي.
یوازې په څو دقیقو کې تاسو کولی شئ د تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او د خپل وضعیت لپاره مناسبه مشوره ترلاسه کړئ.
زه د دې له امله حیران شوم چې زما کوچ څومره مهربان، خواخوږي او ریښتیني مرسته کوونکی و.
دلته وړیا پوښتنه وکړئ ترڅو ستاسو لپاره د مناسب روزونکي سره سمون ومومي.
تاسو کولی شئ یو ملګری ژاړئ او تاسو شاید ټول ووایاست چې "زما ګناه نه ده."
نو له ځانه وپوښتئ چې خلک عموما څنګه چلند کوي. له تاسو سره د خبرو وروسته. ایا دوی خوشحاله دي؟ یا ستاسو ملګري او کورنۍ اکثرا خبرې اترې لنډوي او مصروفیتونه رسمي او لنډوي؟
که چیرې دا یو تکراري رجحان وي، احتمال شته چې تاسو د خلکو سره د اړیکو په اړه یو څه غلط وي.
دا اسانه نه ده لږ تر لږه خپل ځان ته اعتراف کول.
که چیرې خلک ستاسو سره د وخت تیرولو وروسته د دوی د بدن په ژبه کې توپیر ولري، او که دا په دوامداره توګه د هر یو کس سره پیښ شي، نو دا خوندي دی چې فرض کړئ چې تاسو یاست. د هغه په پرتله چې تاسو فکر کوئ ډیر لږ خوندور یاست.
لاندې ویډیو وګورئ چیرې چې جسټین براون اعتراف کوي چې زهرجن سړی دی ځکه چې خلک د هغه شاوخوا بد احساس احساسوي.
هم وګوره: ایا ستاسو د روح ملګری تاسو سره دوکه کولی شي؟ هرڅه چې تاسو اړتیا لرئ پوه شئ3) ملګري او کورنۍ تاسو ته د دوی د بریا په اړه نه وايي
د پرمختګ، مصروفیت، کلیزې، یا کوم بل جشن هر خبر چې تاسو یې اوریدلي وي داسې بریښي چې د هر چا لخوا په لفظي ډول تیر شوي وي مخکې لدې چې تاسو یې خبر کړئ.
د ټپي کیدو د سپکاوي د زیاتولو لپاره، تاسو هیڅکله په جشنونو کې نه رابلل شوي.
مخکې له دې چې تاسو دا ستاسو په وړاندې د شخصي انتقام په توګه وټاکئ، ټول هغه وخت ته فکر وکړئ چې خلک واقعیا تللي دي. تاسو د ښه خبر لپاره. بیا ستاسو غبرګون څه و؟
ایا تاسو دوی ته مبارکي ورکړه او د دوی د خوښۍ لپاره یې لیوالتیا ښودلې؟یا تاسو دا د قسمت په توګه پریښوده یا په کوم بل ډول د دوی لاسته راوړنې کمې کړې؟
لاسته راوړنې تل موږ ته لوی احساس نه کوي، مګر دا د ځینو خلکو لپاره خورا مهم تاییدونه دي.
نو څه شی دی. ایا تاسو کولی شئ په فعاله توګه ترسره کړئ ترڅو ستاسو شاوخوا خلکو ته غوره شخص اوسئ؟
زه غواړم د یو څه مختلف کولو وړاندیز وکړم.
دا هغه څه دي چې ما د نړۍ له مشهور شمن رودا ایانډی څخه زده کړل. هغه ماته ښوونه وکړه چې د مینې ورکولو او ترلاسه کولو لاره ممکنه نه ده که موږ لومړی نه پوهیږو چې څنګه ځان سره مینه وکړو.
دا احتمال یو دلیل دی چې تاسو شاوخوا زهرجن ګڼل کیږئ.
لکه څنګه چې رودا په دې ذهن کې تشریح کوي چې وړیا ویډیو وهي، زموږ څخه ډیری مینه په زهرجن ډول تعقیبوي ځکه چې موږ نه یو. لومړی یې له ځان سره مینه زده کړه.
نو، که تاسو غواړئ هغه اړیکې ښه کړئ چې تاسو یې له نورو سره لرئ او یو داسې شخص شئ چې خلک ورسره د وخت تیرولو څخه خوند اخلي، زه وړاندیز کوم چې لومړی له خپل ځان سره پیل وکړئ او د روډا په زړه پورې مشوره واخلئ.
دلته یو ځل بیا د وړیا ویډیو لینک دی.
4) ستاسو ژوند د ریالیټ شو په څیر دی
ډرامه تاسو تعقیبوي هرچیرې چې لاړشئ که څه هم تاسو ټینګار کوئ چې تاسو په خپل ژوند کې ډرامه نه غواړئ.
په شا کې ستاسو په ذهن کې، تاسو پوهیږئ چې تاسو هرچیرې چې لاړ شئ دا ټول کوچني ګډوډي رامینځته کوئ.
تاسو به دا پخپله ونه منئ، مګر تاسو د کڅوړې په حرکت کولو کې خوند اخلئ. هرچیرې چې تاسو ځئ هلته لږ اورونه وي.
هغه څه ته چې تاسو "غیر تیریدونکي" چلند بولئ لکه سترګې پټولیو څوک یا تکراري استدلال په حقیقت کې زهرجن چلند دی، په ځانګړې توګه که دا په قصدي ډول د یو چا د ځورولو او ځورولو لپاره ترسره شوي وي.
تاسو باید تل چاودیدونکي نه وي ترڅو زهرجن وي. لکه څنګه چې حساسیت او عمومي مزاج پدې معنی کیدی شي چې تاسو د خپلو احساساتو په اړه ژور ناامنه یاست، او هڅه وکړئ چې هغه نورو خلکو ته وړاندې کړئ.
5) تاسو په خبرو اترو غالب یاست
انسانان د غرور سره مخ دي او دا طبیعي ده چې غواړئ د خبرو محور واخلو او د خپل ځان په اړه یې جوړ کړو.
هم وګوره: 11 مشخصې نښې چې یو څوک ستاسو شاوخوا آرام دیموږ مرسته نه شو کولی مګر د هغه څه په اړه خبرې وکړو چې موږ یې خوښوو او خپل باورونه نورو خلکو ته وړاندې کوو.
خو بیا هم خبرې اترې باید دوه طرفه سړک وي. که ستاسو خبرې اترې د بل هر څه په پرتله د یو سړي سپییل وي، تاسو ممکن په حقیقت کې زهرجن کس یاست.
د زهرجن خلکو یوه مشخصه ځانګړتیا د نورو سره یو ځای کول دي.
کله چې ملګري د خپلو ستونزو یا بریاوو په اړه شریکوي، ایا تاسو هغه څه ته غوږ نیسي چې دوی یې وايي یا تاسو په تاسو باندې رڼا اچوي؟
خودګار خلک واقعیا پروا نه کوي چې نور څه احساس کوي او د ځان په اړه سترګې پټوي.
کله چې یو څوک د خپل درد په اړه خبرې کوي، تاسو ممکن د دې اړتیا احساس کړئ چې د دوی درد له خپل درد سره پرتله کړئ یا حتی په دې اړه وغږیږئ چې ستاسو درد څومره مهم دی.
دا هیڅکله نه ختمیدونکي سیالۍ او دوام ته اړتیا لري. اعتبار تاسو په داسې حالت کې درکوي چیرې چې تاسو په دوامداره توګه د یو چا درد یا بریا د فرصت په توګه درملنه کوئد خپل ځان په اړه نور خبرې کول.
6) خلک وايي چې تاسو یوازې هغه وخت ښه یاست کله چې دا تاسو ته ګټه رسوي
زهرجن خلک تل په نورو نه چاودیږي. په حقیقت کې، ځینې حتی په زړه پورې دي چې تاسو غواړئ له دوی سره ودریږئ.
دوی کولی شي په زړه پورې او خوندور وي تر هغه چې تاسو نور هدف ته ورسوئ.
دقیقې داخلي ساعت د دوی په سر کې راځي، داسې احساس کولی شي لکه څنګه چې تاسو په بشپړ ډول مختلف شخص سره خبرې کوئ.
دا د حیرانتیا خبره نده چې ډیری زهرجن خلک به ځان د مهربان په توګه بیان کړي. مګر مهربانی باید یوازې هغه وخت شتون ونلري چې مهم وي.
کله چې تاسو د یو چا سره خبرې کوئ چې تاسو به ترې ګټه پورته کړئ (د پرمختګ لپاره مالک، د احسان لپاره ملګری)، دا طبیعي ده چې غواړې وخوري. په هغوی پورې اړه لري چې هغه څه ترلاسه کړي چې تاسو یې غواړئ.
مګر تاسو څنګه عمل کوئ کله چې خلک ستاسو سره موافق نه وي یا ستاسو غوښتنې رد کړي؟ ایا تاسو خپل دوستانه چلند ساتئ یا تاسو په بشپړ ډول په بل شی بدلوئ؟
دا هم مهمه ده چې د هغه خلکو سره خپل تعاملات وڅیړئ چې تاسو ته هیڅ ګټه نه لري.
زهرجن خلک ممکن د ملګرو سره ښه وي او کورنۍ د دې لپاره چې مخ خوندي کړي، مګر ممکن "غیر ضروري" ټولنیز تعاملات د منلو وړ نه وي.
ایا تاسو د ویټرانو لپاره یاست؟ تاسو د دفتر استقبال کونکي سره څنګه اړیکه ونیسئ؟ اجنبیان چې تاسو په سړک کې تیریږي؟
ریښتینی مهربانی حتی په داسې شرایطو کې څرګندیږي چې مهم نه وي. که نه نو، تاسو یوازې د هغه څه ترلاسه کولو لپاره مهربانۍ کاروئ چې تاسو یې غواړئ او د خلکو لاسوهنه کوئ،کوم چې کیدای شي ډیر زهرجن وي.
7) ملګري تاسو سیالي کوونکي بللي دي
مقابلیت یو ځانګړتیا ده چې ډیری خلک یې لري. دا موږ مخ په وړاندې وړي او موږ مجبوروي زموږ د آرامۍ زون څخه بهر.
دا طبیعي ده چې غواړئ له نورو سره سیالي وکړئ او سر ته ورسیږئ او د ځان غوره نسخه شئ.
مګر سیالي دوه چنده ده توره توره ده او د تولید په پرتله د ناامنۍ لخوا پرمخ وړل کیدی شي.
زهرجن خلک په خپل سر کې روانه سیالي لري چې بل څوک یې نه پوهیږي.
دوی په دوامداره توګه په لټه کې دي. فرصتونه چې خلکو ته دا احساس ورکړي چې دوی له دوی څخه مخکې دي، حتی که هیڅوک واقعیا خپل ځان حساب نه کړي.
ایا تاسو د بریا او ناکامیو شمیرلو ته لیوالتیا لرئ؟ ایا تاسو د شیانو پرتله کولو ته لیوالتیا لرئ یا کله چې یو څوک د خپل ژوند په اړه خبرې کوي اورئ؟
حتی که تاسو په ښکاره ډول خپل ځان د نورو خلکو سره نه پرتله کوئ، تاسو دا داخلي سیالي رامینځته کوئ او دا ستاسو په مغز کې غوړوي. , چې د دې له امله تاسو ډیر زهرجن کوي.
8) خلک تل د ډیر ځای غوښتنه کوي
کله چې تاسو فکر کوئ اړیکه (پلاتونیک یا نه) ښه پرمخ ځي، تاسو په چټکۍ سره ټکر کوئ. او دوی له تاسو څخه غوښتنه کوي چې سست شئ.
تاسو هڅه وکړئ هغه لومړۍ اونۍ ته بیرته راستون شئ چې تاسو یې خبرې کولې ترڅو معلومه کړئ چې تاسو څه غلط کړي دي.
ټول متنونه، تلیفونونه، بریښنالیکونه چې تاسو لیږلي بې ځوابه پاتې شو او تاسو پوهیږئ چې تاسو شاید د فکر کولو په پرتله ډیرې هڅې ترسره کوئ.
خپلواکي یو دید زهرجن خلکو غفلت شوی ځانګړتیا په ځانګړي توګه ځکه چې دا ډیری وختونه د مینې لپاره غلطیږي. په حقیقت کې، دا یوازې یو له هغو لارو څخه دی چې د دوی ناپاکتوب څرګندوي او یو بل کس ته تکلیف ورکوي.
دا ټول د ځان په اړه احساس کوي.
که تاسو زهرجن کس یاست، تاسو یو زهرجن کس یاست. په دې باور کول ګران دي چې خلک ټول ژوند لري چې ستاسو شاوخوا نه ګرځي، دا چې ستاسو ملګري یا هغه څوک چې تاسو ورسره ملګرتیا کوئ هغه ګټې لري چې تاسو سره هیڅ تړاو نلري.
د دوی خپلواکي تهدید شوي، تاسو په لټه کې یاست. تر څو ستاسو شتون د ژوند په هر اړخ کې احساس شي او هرڅومره چې دوی تاسو خوا ته اړوي ډیر برید کونکي شي.
9) خلکو تاسو په حسد تورن کړي دي
ستاسو ملګري اکثرا نه کوي تاسو ته ووایاست چې تاسو زهرجن یاست، مګر دوی به تاسو ته ووایي کله چې تاسو د زهرجن نښې نښانې ښکاره کوئ، او یوه لویه نښه حسد دی.
او تاسو تاریخ لرئ چې حسد بلل کیږي. تاسو فکر کوئ چې دا عادي خبره ده، مګر حقیقت دا دی چې ډیری خلک کولی شي خپل ټول ژوند پرته له دې چې د پام وړ حسد تورن شي تیر کړي.
تاسو یوازې د هغو مسلو په لیدلو سره چې شتون نلري، د خپل ځان لخوا پرمخ وړل کیږي. د هغو اړیکو حسد کول چې نور خلک لکه ستاسو ملګري یو له بل سره لري.
ستاسو د ملګرو یا نورو مهمو نورو سره د مسلو په جریان کې، دوی ستاسو د حسد لپاره تاسو ته بللي دي - دا وايي چې تاسو د دوی څخه ډیره تمه لرئ او دا چې تاسو د دوی ټول پام تاسو ته غواړم.
هرستاسو د خپلو اړیکو څخه یو ډول انحراف تاسو ته د ګواښ او ناامنۍ احساس درکوي، مګر ستاسو ذهن تل د بل دلیل سره راځي چې ولې تاسو داسې احساس کوئ.
10) تاسو په نورو انتقاد کوئ ځکه چې تاسو فکر کوئ چې تاسو د دوی څخه غوره یاست
یو ګام د یوې ثانیې لپاره شاته وګرځئ او له ځانه وپوښتئ: تاسو څو ځله خپل ځان د دې کرښې په اوږدو کې یو څه فکر کوئ: "دا سړی زما د وخت ارزښت نلري ، د اوریدلو ارزښت نلري؟ ته، یا حتی د شاوخوا پاتې کیدو ارزښت نلري ځکه چې زه د دوی څخه ښه یم."
که چیرې دا فکرونه تاسو سره آشنا وي، نو تاسو ممکن زهرجن سړی یاست.
د بل چا فکر او پریکړې باید په اوتومات ډول له مینځه یوړل شي ځکه چې تاسو فکر کوئ چې تاسو د دوی څخه غوره یاست. ځکه چې تاسو شاید حتی نه پوهیږئ چې دوی واقعیا څه ویل غواړي یا دوی واقعیا څنګه احساس کوي.
د زهرجن کیدو څرنګوالي زده کول پدې معنی چې د نورو سره په درناوي چلند کول زده کړئ ، حتی کله چې ستاسو په سر کې کوچني غږونه وي تاسو ته وایئ چې دوی له پامه غورځوئ.
هرچا ته فرصت ورکړئ چې په خپله طریقه وده وکړي، خپلې پریکړې پخپله وکړي او د خپلو لاسته راوړنو څخه خوند واخلي کله چې دوی کولی شي. لاره
که تاسو یو کنټرول یا لاسوهونکی کس یاست، نو دا به ستاسو لپاره سخت وي چې واقعا وګورئ چې تاسو یې کوئ، ځکه چې تاسو دا کار کوئ.