Toksik degani nimani anglatadi?

Toksik odam - bu boshqalarni xatti-harakatlari yoki so'zlari bilan yomon his qiladigan kishi.

Ular boshqalarni ko'proq pastga tushiradi. yuqoriga ko'tariladi va ular odamlarni charchagan, hissiy jihatdan charchagan va salbiy holga keltiradi.

Shubhasiz, toksiklikning turli darajalari bor.

Ba'zi odamlar juda zaharli bo'lib, hatto qisqa uchrashuvlar bilan ham hammani yomonlashtiradi. Boshqalar uzoq vaqt davomida zarar etkazadilar.

Siz zaharli odammisiz? Mana 25 ta belgi

1) Sizning munosabatlaringiz hech qachon davom etmaydi

Sizning barcha munosabatlaringizda bitta aniq o'xshashlik bor (platonik yoki yo'q) va u hech qachon davom etmaydiganga o'xshaydi.

Siz oʻrnatgan har bir aloqaning amal qilish muddati borga oʻxshaydi.

Siz hech qachon uzoq muddatli munosabatlarda boʻlmagansiz va har bir doʻstligingiz zaruriy asosda boʻladi.

Sizning fikringizcha, odamlar sizning hayotingizga kirib-chiqadigan aylanuvchi eshikdirShu qadar uzoq vaqt davomida sizning xatti-harakatingiz siz uchun odatiy bo'lib tuyuladi.

Ammo qachondir o'ylab ko'ring, siz kimnidir qilishni xohlamagan ishni qilishga ko'ndirgan bo'lishingiz mumkin. 1>

Bu manipulyatsiya sifatida tanilgan va agar siz buni qilsangiz, siz shubhasiz zaharli odamsiz. Siz odamlarga pul to'lamasdan turib, hiyla-nayrang so'zlarni ishlatasiz. , miyangiz endi buni ro'yxatdan o'tkazmaydi, chunki siz buni qilishga juda ko'nikib qolgansiz va sizning bir qismingiz shunchaki siz ulardan yaxshiroq ekanligingiz uchun ularning itoatkorligiga loyiqman deb o'ylaydi. siz nozikning teskarisisiz. Siz beqaror his-tuyg'ularingizni ularning mehribonligidan ustun qilib, odamlarga hissiy shantaj bilan tahdid qilasiz.

Agar siz manipulyatsiya va nayrangbozlik belgilari haqida ko'proq bilmoqchi bo'lsangiz, biz xususiyatlar bo'yicha tayyorlangan ushbu videoni tomosha qiling. makkor odam haqida va ular bilan qanday munosabatda bo'lish kerak.

12) Siz hech qachon kechirim so'ramaysiz

Mana oddiy savol: Qachon oxirgi marta kechirasiz va buni chindan ham nazarda tutgansiz? Albatta, siz doimo kechirasiz, lekin hazil, kulgili, unchalik jiddiy bo'lmagan tarzda gapiradigan odam bo'lishingiz mumkin.

Atrofingizdagi odamlarning oson kechirimliligidan shu qadar buzilgansizki, qachonki Sizning ma'nosiz va o'tkinchiligingizni qabul qilmaydigan kimdir keladikechirim so'rash, o'zingizni hayratda qoldirasiz.

Qanday qilib ular sizning kechirimingizni qabul qilishmadi?

Haqiqiy uzr so'rash - bu qanday qilishni bilmaydigan narsa, chunki hech kim sizdan hech qachon majburlanmagan.

Ajoyib taktikalar va mayda-chuyda uzrlar bilan siz qiyin vaziyatlardan chiqib ketasiz, lekin orqangizni devorga suyanib, nihoyat kechirim so'rashga majbur bo'lganingizda, nafsingiz ishga tusha boshlaydi va siz tantrumni boshdan kechirasiz. orqaga qayting va nima bo'lishidan qat'iy nazar kechirim so'rang.

Sizning aybingiz aniq bo'lgan narsa uchun kechirim so'rash o'rniga, munosabatlarni buzganingizni va odamlarni boshqa ko'rmasligingizni afzal ko'rasiz va bularning barchasi sizning ustunlik kompleksingizga to'g'ri keladi:

Sizdan kichikroq odamlar chinakam uzr so'rashga loyiq emas yoki o'zingizga shunday deysiz.

13) Barmoqlaringizni ko'p ishora qilasiz

Toksik odamlarda ego muammolari bor.

Ular ishonchsizlik va o'ziga ishonch muammolari bilan qiynalmoqda va ularning zaharliligining aksariyati shu muammodan kelib chiqadi - o'z imidjini ko'tarish yoki atrofdagilarni pastga tushirish orqali o'zlarini himoya qilish zarurati.

Va bitta umumiy holat. Buning yo'li aybni o'zgartirish va barmoqlaringizni boshqa odamlarga ko'rsatishdir.

Xo'sh, siz qanchalik tez-tez adolatsiz hukm qilinganligingizni yoki sizni yomon ko'rsatish uchun sizga qarshi qandaydir yashirin fitna uyushtirilganligini his qilasizmi?

Siz oʻz hayotingizdagi son-sanoqsiz holatlarni nomlashingiz mumkin, bunda sizning nuqtai nazaringiz boʻyicha oʻzingizni dunyoga va odamlarga qarshi boʻlgandek his qildingiz.Sizga zarar etkazish uchun orqangizdan aylanib yurasizmi?

Agar bu kabi hikoyalar sizga ergashsa, bu sizning zaharli xatti-harakatlaringiz bo'lishi mumkin.

Muammolar uchun javobgarlikni o'z zimmangizga olmaysiz va Siz qilgan xatolar, chunki siz salbiy e'tibor markazida bo'lishga dosh berolmaysiz.

Hayotingizdagi noto'g'ri ishlarda har doim sabab, har doim oqlanish bor, har doim boshqa odam aybdor va agar bu bo'lmasa. Atrofingizdagi dahshatli odamlar uchun siz xohlagan hamma narsaga ega bo'lasiz.

14) Siz kulish uchun yomon hazil qilasiz

Siz diqqat markazida bo'lishni yaxshi ko'rasiz va bir narsa Odamlar boshqa odamlar ustidan kulishni yaxshi ko'rishini hayotning boshida o'rgangan.

Shunday qilib, siz bundan foydalanasiz: har safar o'z darajangizni boshqa odam hisobiga ko'tarish imkoniyatiga ega bo'lganingizda, tugmani bosing va Buning uchun boring.

Siz hech qachon toʻxtamay, “bu odamni qanday his qiladi?” deb oʻylaysiz, chunki bu lahzani koʻrganingizdan soʻng siz toʻliq gazga borasiz, hech qanday savol berilmaydi.

Hackspirit-dan tegishli hikoyalar:

Siz olomonning e'tiborini qozonishni yaxshi ko'rasiz, garchi sizning yagona rolingiz boshqa odamlar harakat qilayotgan sharmandali yoki kamsituvchi sirni buzadigan odam bo'lsa ham yashiring.

Sizning xatti-harakatlaringiz oqibatlarga olib kelishini, boshqa odamlar dahshatli va xijolatda qolishlarini bilasiz.

Ammo buni boshingizda quyidagi satrlar bilan oqlaysiz: “AgarBu men emas, boshqa birov qilgan bo‘lardi”, “Odamlar oxir-oqibat bilib qolardi”, “Agar ular buni hech kim bilishini istamasalar, birinchi navbatda bunday qilmasliklari kerak edi”.

15) Tinchlikdan ko'ra qasos olish afzalroq deb o'ylaysiz

Hayotingizning qaysidir bosqichida siz zaharli bo'lasizmi yoki yo'qmi, kimdir bilan jiddiy janjallashib qolishingiz muqarrar. maktabdagi sinfdoshingiz, ishdagi hamkasbingiz yoki hatto tasodifiy notanish odam.

Siz bunga yordam bera olmaysiz; ba'zi odamlar faqat o'zlarining salbiy energiyasini siz tomon yo'naltirish uchun mo'ljallangan.

Ammo zaharli odam bilan zaharli bo'lmagan odam o'rtasidagi farq ularning bu vaziyatga qanday munosabatda bo'lishidadir.

Toksik bo'lmagan odamlar bilingki, kin tutish va boshqa odamning salbiy fikrlashiga yo'l qo'yish sizning oxirgi qilmoqchi bo'lgan narsangizdir; siz hech qachon yomon tebranishlarning bo'sh joyingizga kirishiga yo'l qo'ymasligingiz kerak, ayniqsa ular ahmoqona janjal kabi ma'nosiz narsadan kelib chiqqan bo'lsa.

Ammo zaharli odamlar g'azabni ushlab turishadi va ular boshqa hech narsa bo'lmaguncha, bu muammolar ularni ichlarida yeyishiga imkon beradi. Ularning ongida muammodan boshqa narsa emas.

Zaharli odamlar o'zlarining gina-kudratlarini yo'qotish uchun yashash tarzini o'zgartiradilar.

Ular birgina masala butun hayotini egallashiga yo'l qo'yadilar. yashaydi, ularning ortida erni kuydiradi va hozirgi zamondan boshqa hech narsaga umuman e'tibor bermaydi.

16) Siz har doim o'zingizni qurbondek his qilasiz

Dunyo 1-kundan boshlab sizni olishga intilgan. Har bir ijtimoiy sohadaSiz boshdan kechirgan vaziyat, siz har doim qurbon bo'lgansiz.

Siz boshqalar haqorat qilgan, hamma qarshi chiqqan, hech kim tushunishga urinmagan odamsiz.

Ammo bu erda bir narsa bor: oddiy odamlar uchun hayot unchalik qiyin emas.

Toksik xarakterga ega bo'lmagan odamlarda siz kabi muammolar bo'lmaydi.

Ular o'zlarini har qanday hazilning boshi va har qanday vaziyatda jabrlanuvchi deb bilishmaydi.

Qabul qilish siz uchun qiyin bo'lsa-da, lekin haqiqat shuki bo'lishi mumkin. faqat o'z xatti-harakatlaringiz tufayli odamlarni o'zingizga qarshi qo'yasiz yoki o'zingizni haqiqatdan himoya qilish uchun boshingizdagi hikoyani haqiqatdan uzoqroqqa o'zgartirasiz: siz bilan til topishish nihoyatda qiyin odamsiz.

17 ) Siz haddan tashqari muhtojsiz

Hamma vaqti-vaqti bilan qo'ldan foydalanishi mumkin, lekin siz doimo e'tibor va yordamga muhtojsiz.

Siz har bir mol tepaligini tog'ga, yo'ldagi har bir bo'rtiqni toshga aylantirasiz. , va hayotning har bir yorig'i Katta Kanyon kabi keng va uzun jarlikdir.

Sizga nafaqat doimiy yordam kerak, balki ularning tajribasidan o'rganmang va rivojlanmang. Buning o'rniga, siz ularni nima uchun muvaffaqiyatga erisha olmasligingiz, hatto urinib ko'rmasligingiz uchun ajoyib bahona sifatida ko'rasiz.

Agar munosabatlaringiz yoqimli boshlansa-da va siz faqat oilangiz bilan ko'p vaqt o'tkazishni xohlayotganga o'xshaysiz. va do'stlar.

Ammo vaqt o'tishi bilan,Biroq, sizning e'tiborga bo'lgan ehtiyojingiz yaqinlaringizni boshqalardan ajratib qo'yadi.

Siz ular faqat siz bilan vaqt o'tkazishlarini, o'z e'tiborini sizga va faqat sizga bag'ishlashlarini xohlaysiz. Natijada, sizning egalik qobiliyatingiz ularni yolg'iz his qiladi.

Biroq, siz ularning yordamiga muhtojligingiz uchun o'zingizni haqli his qilasiz, shunday emasmi? Sizning hayotingiz bitta katta jang, to'g'rimi?

Va ular paydo bo'lmaganda? Ular hayotlarida boshqa narsalar va boshqa odamlar borligini aytishga jur'at etganlarida? Siz ularni hatto bu haqda aytib o'tganingiz uchun ham o'zini aybdor his qilasiz.

Ularning sizga sarflagan kuch-g'ayrati ularni jismoniy va hissiy jihatdan charchatadi.

Shuningdek, bu faqat bir tomonlama ko'cha: hamma oladi va bermaydi. Eng yomoni shundaki, ularning barcha sa'y-harakatlari hech qachon etarli emas.

Ularning sizga ko'rsatayotgan barcha e'tiboridan hech qachon qoniqmaysiz. Oxir-oqibat, agar ular etarli darajada harakat qilmasa, siz o'zingizga kerak bo'lgan narsaning eng yaxshi manbai bo'ladigan boshqa odamga o'tasiz.

18) Siz faqat o'zingiz haqida qayg'urasiz

Siz boshqalarning his-tuyg'ulari va fikrlariga ahamiyat bermaysiz. Ularning quvonchlari muhim emas. Ular faqat o'zingizning (shubhasiz yaxshiroq) yutuqlaringiz haqida eslatmadir.

Negativlar uchun ham xuddi shunday. Qachonki kimdir o'zining baxtsizligi, xafaligi yoki g'azabini baham ko'rishga harakat qilsa, siz ularni o'zingizning (aniqroq) fojiangiz haqida hikoya qilib, "bir martalik" bilan yopasiz.

Va negativlar haqida gapirganda... vaziyatlaratrofida.

Salbiy hodisada o'z ulushingizga egalik qilish o'rniga, siz ularni 100% ayblaysiz. Ular bunday xafagarchilikni keltirib chiqaradigan mavzuni ko'targanliklari yoki bunday o'ylamasdan sodir bo'lgan ishda ishtirok etishlari uchun "aybdor tomonlardir".

Bundan tashqari, qaror qanchalik kichik bo'lmasin, bu sizning yo'lingiz yoki katta yo'l. Yakuniy natija shundaki, siz odamlarga g'amxo'rliksiz, qadrsiz va sevilmagan his qilasiz.

Atrofingizda odamlar o'zlarini yolg'iz his qilishadi. Siz o‘zingizga shunchalik “ixtiyorsiz”sizki, shaxslararo aloqalar umuman yo‘q.

Boshqalar o‘z qadr-qimmatingizni oshirish, tunash uchun pul to‘lash, uyingizda biror narsani tuzatish va h.k. uchundir.

19) Siz aql bovar qilmaydigan darajada manipulyatsiyasiz

Manipulyatorlar asosan yolg'onchilardir. Ular o'zlarini do'stdek ko'rsatishadi, lekin aslida boshqalardan faqat o'z maqsadlari uchun foydalanmoqdalar. Demak, sizning boshqalar bilan bo'lgan munosabatlaringizda hech qanday haqiqat yo'q.

Aslida, maqsadingizga erishish uchun siz o'ljangiz nimani yoqtirishini va ularni nima qilishini bilish uchun detektiv ishlarga ko'p vaqt sarflaysiz.

Ushbu ma'lumot har bir jabrlanuvchi uchun shaxsiy tarmoq yaratishga yordam beradi va ularni yanada samaraliroq jalb qiladi.

Bunday sovuq o'ylash va tafsilotlarga e'tibor berish sizning boshqalar bilan hech qanday ijobiy aloqaga ega emasligingizni ko'rsatadi.

Ularning fikrlari va his-tuyg'ulari sizni umuman qiziqtirmaydi. Ular faqat sizning ehtiyojlaringizga xizmat qilish uchun bor.

Sizning ayyorligingiz natijasida odamlar dovdirab qolishadi. Biridaqo'l, siz ularning do'sti bo'lib «ko'rinasiz». Bir marta ular shunday chuqurlikda bo'lishadiki, ular uchun ozod bo'lish juda qiyin.

20) Siz boshqa odamlarni orqasidan yomon so'zlaysiz

Siz uchun ozginadan yaxshiroq narsa yo'q. g'iybat, ayniqsa, agar u boshqa birovga kir bo'lsa.

Ma'lumotning haqiqat yoki yolg'onligi umuman muhim emas. Eshitgan bo'lsangiz, uzatasiz.

Ularning xabar tarqatishlariga asosiy sabab - bu odamlarning baxtsizligidan olayotgan rohatingizdir.

Taqqoslash orqali o'zingizni yaxshi his qilasiz.

Asosan, siz hasadgo'y odamsiz. Siz o'z yutuqlaringizni boshqalarnikiga nisbatan o'lchaysiz. Boshqalar qanchalik yomon ko'rinsa, siz bilan solishtirganda shunchalik yaxshi ko'rinasiz.

Odamlar siz bilan vaqt o'tkazganda, ular salbiy haqida "yangilik hisoboti"ni kutishlari mumkin: kim ishdan bo'shatildi, kimning munosabatlari tosh ustida. , kim sizning maslahatingizni tinglashi kerak edi, lekin qilmagan va bu ularga nima bo'lganini to'g'rilaydi. Ro'yxat davom etadi.

Boshqalar sizga sirni aytib bera olmaydi, chunki ularning sirlari sizning navbatdagi "yangiliklaringiz"ga aylanadi.

Va kimdir buni qilgan kamdan-kam hollarda, siz unga ko'proq zarar yetkazishingiz mumkin. ularga qanday qilib ayb ularniki ekanligini aytib berish orqali... va keyin boshqalar ularning yomon xabarlarini bilishlariga ishonch hosil qiling.

21) Sizda qisqa sug'urta bor

Hamma narsa va hamma narsa sizni g'azabga olib keladi. Sigortangiz o'chgandan so'ng,siz o'chirasiz, ko'pincha bir necha kun davomida ularning "antagonizatoriga" e'tibor bermaysiz.

Sizning his-tuyg'ularingizni nazorat qilmasligingiz odamlar siz bilan haqiqiy munosabatlarga ega bo'lolmasligini anglatadi.

Bizga ma'lumki, har bir munosabatlarning o'ziga xos xususiyati bor. ko'tarilishlar va pasayishlar. Muammo shundaki, siz uchun tushkunlik falokatdir.

Boshqalar siz qachon g'azabga uchib ketishingizni bilishmaydi.

Yaxshi kunda siz qiyinchilikka dosh berishingiz mumkin. oqilona tarzda katta kelishmovchilik. Yomon kunda arzimagan narsa sizni xafa qilishi mumkin.

Bundan tashqari, siz o'z g'azabingizni boshqalarga yuklaysiz. Bu har doim ularning aybi, shunday emasmi?

Natijada, odamlar siz bilan bahslashishdan qo‘rqishadi — qo‘rqitishning bir turi bo‘lib, “ularni navbatda ushlab turish”.

Odamlar. hayotingizda ular sizning atrofingizdagi "tuxum qobig'ida yurgan" kabi his eting. Sizni baxtli saqlashga qaratilgan bu doimiy e'tibor ularning jismoniy va hissiy salomatligiga salbiy ta'sir qiladi.

Eng yomoni, boshqa odam sizning hamkoringiz bo'lsa. Siz uchratgan odamlar sizni qisqa tutqich ekanligingizga ishonishmaydi, chunki siz tashqi ko'rinishingizda yoqimli, xotirjam va yoqimli ko'rinasiz.

Siz o'zingizning halokatli, zaharli tomoningizni shaxsiy hayotingizda hamkoringiz uchun saqlab qolasiz.

22) Siz pessimistsiz

Siz doimo dunyoni "yarim stakan" sifatida ko'rasiz. Atrofingizda bo'lish - bu nima noto'g'ri, nima yomon, nima ishlamayotganini doimiy ravishda takrorlashdir.

Miyani yuvishning bu shakli odamlarni ijobiy his-tuyg'ularini bo'shatadi. Qolganlari; qolganbo'shliq sizning qashshoqlik ratsioningiz bilan tezda to'ldiriladi.

Siz boshqalarga nisbatan sovuq va uzoqroq bo'lishingiz mumkin.

Shunday qilib, siz nafaqat salbiy fikr yuritasiz, balki tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, siz boshqalarni salbiyga aylantirasiz. mutafakkirlar ham.

23) Siz boshqalarni kamsitasiz

Odamlarning o'z qadr-qimmati bilan o'ynab, ularni boshqarishga harakat qilasiz. Ularni qo'llab-quvvatlash va yaxshi tomonlarini ta'kidlash o'rniga, siz ularning har qanday kamchiliklariga e'tibor qaratasiz, ular qanchalik ahmoq va ahmoq ekanini ko'rsatasiz.

Agar ularda kamchiliklar etarli bo'lmasa, siz ba'zilarini o'ylab topasiz. Kimga g'amxo'rlik qiladi, to'g'rimi?

Siz ularni yolg'iz va omma oldida kamsitganingizdan birdek xursand bo'lasiz va kim tomosha qilayotganining ahamiyati yo'q.

Ular sizdan to'xtashingizni so'rashsa, siz buni “shunchaki hazil” deb o'tkazib yuboring, lekin shunday emasmi?

Bu sizning samimiy va ehtiyotkorligingiz bilan ularni o'zlarini shunchalik achinarli deb o'ylashdirki, ular sizni ajoyib do'st sifatida ko'rish baxtiga muyassardirlar. yoki sherik.

Siz bilan juda ko'p vaqt o'tkazgan odamlarda o'zini shunday yomon tasavvur qiladiki, ular munosabatlarni tugatishni xayoliga ham keltirmaydi. Yana kim ularni xohlaydi?

24) Siz boshqalarni boshqarishni yoqtirasiz

Siz odamlarni qul qilish uchun o'zingiz tanlagan texnikadan foydalanasiz.

Agar siz hasadgo'y/shubhali Kontroller bo'lsangiz, siz haddan oshib ketasiz va boshqa odamni doimiy ravishda sizga sodiqligini isbotlashga majbur qilasiz.

Yoki siz ularning telefonlari yoki elektron pochtalarini tekshirasiz yoki ular qaerda va kimligini so'rayapsiz.juda hayajonli, lekin ich-ichimdan bu ham charchashi mumkinligini bilasiz.

Bir kun kim bilandir yaxshi munosabatda bo'lasiz va keyingi kunlarda umuman gaplashmay qolasiz.

Agar siz' O'zingizga nisbatan halol bo'lsangiz, do'stlaringiz va dushmanlaringiz kimligini kuzatib bora olmaysiz, chunki chiziq ko'pincha juda xira bo'ladi.

Odamlar bilan gaplashsangiz, ular chiqib ketish uchun qo'llaridan kelganini qilayotganga o'xshaydi. Suhbatdan o'ting va boshqa ishni boshlang.

Ko'pincha boshqa barcha do'stlaringiz u erda bo'lganida, nima uchun ziyofatga taklif etilmagan yagona odam siz ekanligingiz haqida hayron bo'lasiz.

2) Odamlar siz bilan vaqt o‘tkazgandan so‘ng yomon kayfiyatni his qilishadi

Hatto eng yaxshi niyatlarni yodda tutsangiz ham, siz bilan gaplashganingizdan keyin ko‘p yoki kamroq duch kelgan odamlar bir xil munosabatda bo‘lishini sezasiz.

Ular yiqilib yiqilib, ko'zlari pastga qaratiladi va shunchaki aloqadan uziladi. Ba'zilar hatto o'zini tutishi va asabiylashishi mumkin.

Siz ularning muammosi nima ekanligini bilmaysiz; bilasizki, siz o'z fikringizni aytdingiz va ularga eshitishlari kerak bo'lgan narsalarni berdingiz. Ularning vaqti-vaqti bilan halol kaltaklashi sizning aybingiz emas.

Agar fikrlash jarayoningiz shu yo'nalishda bo'lsa, orqaga bir qadam tashlang va sizning "halolligingiz" qanday qilib o'z-o'zidan paydo bo'lishi mumkinligini o'ylab ko'ring. juda tanqidiy.

Siz beixtiyor gazni yoqishingiz mumkin.

Toksik odamlar o'zlarining so'zlari va harakatlari boshqalarga qanday ta'sir qilishini kamdan-kam sezadilar, hattoUlar sizning huzuringizda bo'lmagan har bir lahzada edi.

Siz boshqalarni hatto qilmagan ishlari uchun o'zini aybdor his qilasiz, bu sizni baxtli saqlashga harakat qilib, ularni ko'proq va ko'proq izolyatsiya qilishga majbur qilasiz.

Chegaralarni kesib o'tsangiz, siz asosan kimgadir uning shaxs sifatida hech qanday huquqlari yo'qligini aytasiz.

Jismoniy va hissiy jihatdan "qo'llarni ushlab turish" joylari yo'q. Siz ikkinchisida o'zingizga shubha tug'dirasiz, bu esa ularning hafsalasi pir bo'ladi.

Sizning passiv yoki mustaqil nazoratchi bo'lishni tanlash haqiqatan ham bir tanganing ikki tomonidir. Ikkala holatda ham, siz boshqa odamni har bir natija uchun javobgarlikka tortasiz.

Bir holatda, ular eng yaxshi qarorni qabul qiladilar va siz uni buzib, so'kib, shikoyat qilish yoki jimlik bilan "jazolaysiz".

Boshqasida, siz aftidan majburiyatlarni qabul qilasiz, lekin oxirgi daqiqada ularni bajarolmaysiz - bu sizning aybingiz emas, albatta. Ba'zi vaziyatlarda sherigingiz yoki do'stingiz sizning oldingizga juda noqulay qadam tashlashi kerak bo'ladi.

Boshqalarida rejani bajarmaganingiz uchun ular osilib qoladilar. Qanday bo'lmasin, siz ularga munosabatlaringiz xavfli, ishonchsiz va ishonchsiz ekanligini his qilasiz.

25) Siz odamlarni uyaltirasiz

Siz boshqalarga "ko'ngilsizlik"ni bildirish uchun sabablar qidirasiz. ularda” va “boshqalar sizni qanday xafa qilgani”.

Bu hech qachon tugamaydigan tsikl. Har doim ayb topadigan narsa borAgar siz etarlicha qattiq qarasangiz, shunday emasmi?

Sizning haqiqiy bo'lmagan umidlaringiz odamlarni har qanday xohishingizni qondirishga majbur qiladi. Qachonki ular sizga yoqmagan ishni qilsa (yoki siz xohlagan narsani qilmasa), siz “hafsalasi pir boʻlgan/jabrlangan karta”ni oʻynaysiz.

Ular oʻzlarini aybdor his qiladilar va hozir sizning ehtiyojlaringizni qondirishga harakat qilishadi (yoki keyingi safar buni o'zingiz hal qiling).

Biroq, buning foydasi kam. Har bir vaziyat alohida. Boshqacha qilib aytganda, ular siz uchun 9 marta kelgani №10 vaziyatda ularga hech qanday yordam bermaydi.

Ular o'tmishdagi "yaxshi xulq-atvori" uchun ball olmaydi. Siz ularni xuddi sizning ehtiyojlaringiz yoki so'rovlaringizga umuman e'tibor bermagandek yomon his qilasiz.

Ba'zida siz hatto kelajakda o'zini aybdor his qilish imkoniyatiga ega bo'lish uchun boshqa birovning qaroriga rozi bo'lasiz.

Masalan, sherigingiz haftada bir marta kulolchilik darsini oʻtishiga rozi boʻlishingiz mumkin, shuning uchun ularga siz bilan birga boʻlishdan koʻra kulolchilik bilan shugʻullanishni afzal koʻrganidan “hafsalangiz pir boʻlgan/xafa boʻlganingizni” aytishingiz mumkin.

Endi nima qilish kerak? Buning uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga oling

Agar siz yuqorida aytib o'tgan toksik xatti-harakatlardan birini ko'rsatsangiz, o'z harakatlaringiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga olasizmi va odamlarga yaxshi munosabatda bo'lasizmi?

Menimcha, mas'uliyatni o'z zimmangizga olish eng muhimi. Biz hayotda ega bo'lishimiz mumkin bo'lgan kuchli xususiyatdir.

Chunki haqiqat shundaki, hayotingizda sodir bo'layotgan hamma narsa uchun, shu jumladan, siz uchun ham javobgarsiz.baxt va baxtsizlik, muvaffaqiyat va muvaffaqiyatsizliklar, shuningdek, boshqa odamlar bilan munosabatlaringiz sifati uchun.

Agar siz o'zingizning zaharli xatti-harakatlaringiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga olishni istasangiz, men yaratilgan Sevgi va yaqinlik haqidagi ushbu juda kuchli bepul videoni tavsiya qilaman. Ruda Iandê tomonidan.

Men uning kuchli videosini yuqorida aytib o'tgandim.

Ruda - zamonaviy shaman. O'z tajribasi va shamanizm orqali o'rgangan hayotiy saboqlariga tayanib, u sizning zaharli xatti-harakatlaringiz qaerdan kelib chiqqanligini va ularni qanday engish kerakligini aniqlashga yordam beradi.

Menga o'xshab, bu sayohatni o'zingizning ichingizda boshlaganingizdan so'ng, sog'lom munosabatlarni shakllantirish uchun qanchalik ko'p narsa borligini tushunasiz. Birinchi va eng muhimi, o'zingiz bilan bo'lgan narsadir.

Lekin siz birinchi qadamni qo'yishingiz kerak - o'zingiz uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga olish, Ruda sizga yordam berishi mumkin bo'lgan ko'plab o'tmishdagi zararlarni va munosabatlardagi nosog'lom tushunchalarni yo'q qilishni anglatadi.

Shundagina siz o'zingizning zaharli xususiyatlaringizni aniqlay olasiz, ularga ega bo'lasiz va ijobiy o'zgarishlar qila olasiz.

Bu yerda yana bepul videoga havola.

Toksik nazorat ro'yxati

Yuqoridagi 9 ta toksik xususiyatdan birida o'zingizni tan olmayapsizmi? Quyidagi tavsiflarni ko'rib chiqing. Sizga tanishroq narsani topishingiz mumkin.

Ularning qanchasi sizga tegishli?

1) Odamlar siz bilan birga bo'lganda, ular o'zlarini yomon his qilishadi, chunki siz ularni aybdor his qilasiz;ularni kamsitish, kamsitish va tanqid qilish; va har qanday muammolar uchun ularni ayblang.

2) Siz oluvchisiz, beruvchi emas. Siz boshqalarning mehribonligidan bahramand bo'lishingizdan xursandsiz, lekin buning evaziga hech qachon buni taklif qilmaysiz.

3) Ertami-kechmi hamma narsa shaxsiy bo'lib qoladi va kin saqlash sizning asosiy vazifalaringizdan biridir. Siz hech qachon kechirim so'ramaysiz yoki murosa qilmaysiz va odamlarni o'zingizning yaxshi tomoningizda ushlab turish uchun tahdidlardan foydalanasiz.

4) Siz o'zingizning xatti-harakatlaringizga ega emassiz, lekin odamlar xato qilganlarida ularni chaqirishni juda yaxshi bilasiz. o'tkir mulohaza bilan.

5) Boshqalarning muvaffaqiyatlarini nishonlash sizning kitobingizda yo'q-yo'q. Shunga qaramay, siz ularni baxtsizliklari paytida ham qo'llab-quvvatlamaysiz, iloji bo'lsa va qayerda bo'lsa, ularning sirlarini baham ko'rishni tanlaysiz.

6) Boshqalar sizning sug'urtangizni qachon yoqishingiz mumkinligini hech qachon bilishmaydi. Bu ularni hissiy jihatdan boshqarish, munosabatlarni boshqarish usullaridan biridir.

Agar siz hatto yuqoridagi tavsiflarning bir qismiga to‘g‘ri kelsangiz, odamlar sizdan qochish uchun qo‘llaridan kelganini qilishlari mumkin.

Agar Bu sizdan uzoqlashish uchun etarli emas, siz ularni boshqa hech qachon ko'rmasligingiz mumkin.

Toksik siklni buzish

Yuqorida sanab o'tilgan emotsional toksik xatti-harakatlar ruhiy, hissiy, jismoniy jihatdan uzilishga ishora qiladi. , va ma'naviy.

O'zingiz bilan sinxronlashmayapsiz. Ehtimol, siz o'zingizning xatti-harakatlaringizdan xafa bo'lasiz, lekin buni to'xtata olmaysiz.

Buning sababi, faqat ichingizga qaraganingizda va muammolaringizga duch kelganingizdaijobiy tashqi o'zgarishlarni boshlashingiz mumkin.

Shaman Ruda buni tushunadi.

U sizni his-tuyg'ularingizga qarshi turishga, bu zaharli xatti-harakatlarning manbalari bilan yuzma-yuz turishga va sizni yaxshiroq bo'lishga va yaxshiroq ishlashga undaydigan ushbu ajoyib Sevgi va yaqinlik videosini yaratish uchun yillar sarfladi.

Uning mashqlari muammoni tezda hal qilish imkonini bermaydi; ular o'zingiz ustidan nazoratni qaytarib olishingiz va boshqalarga qanday munosabatda bo'lishingiz kerak bo'lganda tez-tez foydalanish uchun vosita bo'ladi.

Sizning his-tuyg'ularingiz, istaklaringiz va harakatlaringiz o'rtasida muvozanatni yaratish o'zingizni qayta kashf qilish, ichki kuchingizni topish va o'zingizni yaxshilash uchun undan foydalanish uchun zarur bo'lishi mumkin.

Va, albatta, o'zingiz bilan bo'lgan munosabatlaringizni tiklash orqali siz boshqalar bilan bo'lgan munosabatlaringizni ham tiklashingiz mumkin.

Mana yana bepul videoga havola.

Demak, agar siz zaharli odam ekanligingizdan xafa bo'lsangiz, birinchi qadam o'tmishdagi xatti-harakatlaringiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga olishdir. O'zingizni eng yomon odamdek his qilsangiz ham, qilgan ishingizning egasi bo'ling.

Harakatlarimizga egalik qilish uzoq davom etadigan o'zgarishlarni amalga oshirishning kalitlaridan biridir.

Keyin, yordam so'rang. Ishonchli oila va do'stlar bitta manba bo'lishi mumkin. Maslahatchilar va psixologlar sizni o'zgartirish istagingizni qo'llab-quvvatlash uchun jihozlangan yana bir guruhdir.

Bepul "Sevgi va yaqinlik" videosida ishtirok eting va o'z ustingizda ishlang. Oxir oqibat, o'zgarish o'z ichida boshlanishi kerak va faqat siz qila olasizbu.

Garchi bu biroz vaqt talab qilishi mumkin bo'lsa-da, agar siz chin dildan sodiq bo'lsangiz, ko'p oilangiz va do'stlaringiz sizga yana bir imkoniyat berishga shoshilishlarini bilib olasiz. Ular sizning jiddiy qaroringizni o'zlarining qo'llab-quvvatlashlari bilan hurmat qilishadi.

Munosabatlar bo'yicha murabbiy sizga ham yordam bera oladimi?

Agar vaziyatingiz bo'yicha aniq maslahat olishni istasangiz, munosabatlar bo'yicha murabbiy bilan gaplashish juda foydali bo'lishi mumkin. .

Men buni shaxsiy tajribamdan bilaman...

Bir necha oy oldin munosabatlarimdagi qiyin vaziyatni boshdan kechirayotganimda, men munosabatlar qahramoniga murojaat qildim. Uzoq vaqt davomida o‘ylarim ichida adashib qolganimdan so‘ng, ular menga munosabatlarim dinamikasi va uni qanday yo‘lga qo‘yish haqida o‘ziga xos tushuncha berishdi.

Agar siz ilgari “Relationship Hero” haqida eshitmagan bo‘lsangiz, bu yuqori malakali munosabatlar boʻyicha murabbiylar odamlarga murakkab va ogʻir sevgi holatlarida yordam beradigan sayt.

Bir necha daqiqadan soʻng siz sertifikatlangan munosabatlar boʻyicha murabbiy bilan bogʻlanib, vaziyatingizga mos maslahatlar olishingiz mumkin.

Murabbiyim qanchalik mehribon, hamdard va chin dildan foydali ekanligi meni hayratda qoldirdi.

Siz uchun mukammal murabbiy bilan tanishish uchun bu yerda bepul viktorinada qatnashing.