فهرست مطالب
"آیا من سمی هستم؟"
آیا این سوال را از خود می‌پرسید؟ نمی‌دانید که آیا برای اطرافیانتان مشکل‌ساز هستید یا نه؟
سمی کلمه‌ای است که این روزها زیاد مورد استفاده قرار می‌گیرد، اما تشخیص اینکه واقعاً به چه معناست و اینکه آیا واقعاً سمی هستید، دشوار است. 1>
بنابراین در این مقاله، ما قصد داریم 25 نشانه واضح را بررسی کنیم که نشان می‌دهد شما فرد سمی در زندگی مردم هستید.
اما قبل از اینکه به این نشانه‌ها گیر کنیم، اجازه دهید ابتدا تعریف کنیم که چه چیزی وجود دارد. معنی سمی است.
سمی به چه معناست؟
یک فرد سمی کسی است که با اعمال یا کلام دیگران احساس بدی ایجاد می کند.
آنها دیگران را بیش از بالا، و مردم را خسته، از نظر عاطفی تخلیه و منفی می‌کنند.
بدیهی است که سطوح مختلفی از مسمومیت وجود دارد.
بعضی از افراد بسیار سمی هستند و حتی با ملاقات‌های کوتاه وضعیت همه را بدتر می‌کنند. دیگران در مدت زمان طولانی تری باعث آسیب می شوند.
آیا شما فردی سمی هستید؟ در اینجا 25 نشانه وجود دارد
1) به نظر می رسد روابط شما هرگز دوام نمی آورد
یک شباهت قطعی در همه روابط شما (افلاطونی یا غیر افلاطونی) وجود دارد و آن این است که به نظر می رسد هرگز دوام نمی آورد.
به نظر می‌رسد که هر ارتباطی که ایجاد کرده‌اید همیشه تاریخ انقضا دارد.
شما هرگز در روابط طولانی‌مدت نبوده‌اید و هر دوستی که دارید بر اساس نیاز است.
شاید فکر کنید که داشتن یک در گردان از افراد وارد و خارج از زندگی شما می شودآنقدر طولانی است که این رفتار اکنون برای شما عادی به نظر می رسد.
اما هر زمانی که ممکن است فردی را متقاعد کرده باشید که کاری را انجام دهد که او لزوما نمی خواست انجام دهد، فکر کنید، فقط به این دلیل که شما به انجام آن نیاز داشتید.
این به عنوان دستکاری شناخته می شود، و اگر این کار را انجام دهید قطعاً یک فرد سمی هستید. شما از کلمات حیله گرانه استفاده می کنید تا چیزهایی را از مردم بیرون بیاورید بدون اینکه واقعاً بابت آن به آنها پول پس دهید.
شما دوست دارید مردم اطراف خود را مدیریت کنید و به آنها بگویید این کار و آن و این و آن را انجام دهند.
در واقع. ، مغز شما حتی دیگر آن را ثبت نمی کند زیرا شما بسیار به انجام آن عادت کرده اید و بخشی از شما فکر می کند که سزاوار اطاعت آنها هستید فقط به این دلیل که شما بهتر از آنها هستید.
و در نهایت، شما برعکس ظریف هستید شما مردم را با باج‌گیری عاطفی تهدید می‌کنید تا راه شما را پیش ببرند، و از احساسات ناپایدار خود به عنوان مزیتی نسبت به مهربانی‌شان استفاده می‌کنید.
اگر می‌خواهید در مورد نشانه‌های دستکاری و اغواگری بیشتر بدانید، این ویدئویی را که در مورد ویژگی‌ها ساخته‌ایم تماشا کنید. از یک فرد اغواگر و نحوه برخورد با آنها.
12) شما هرگز عذرخواهی نمی کنید
این یک سوال ساده است: آخرین باری که متاسفید و واقعاً منظورش را داشتید کی بود؟ مطمئناً، شما ممکن است از آن دسته افرادی باشید که مدام ببخشید، اما به شیوه ای شوخی، خنده دار و نه چندان جدی.
شما از بخشش آسان اطرافیان خود آنقدر خراب شده اید که وقتی کسی می آید که بی معنی و زودگذر شما را نمی پذیردمعذرت خواهی، شما خود را متحیر می بینید.
چگونه آنها می توانند عذرخواهی شما را نپذیرند؟
عذرخواهی واقعی چیزی است که شما نمی دانید چگونه باید انجام دهید، زیرا هیچ کس هرگز کسی را مجبور به ترک شما نکرده است.
شما با تاکتیک‌های زیبا و عذرخواهی‌های جزئی از موقعیت‌های ناخوشایند خارج می‌شوید، اما وقتی خود را با پشت به دیوار می‌بینید و مجبور می‌شوید در نهایت عذرخواهی کنید، نفس شما وارد می‌شود و در نهایت عصبانی می‌شوید، و از این کار خودداری می‌کنید. عقب نشینی کنید و صرف نظر از هر اتفاقی عذرخواهی کنید.
شما ترجیح می دهید به جای عذرخواهی برای چیزی که به وضوح تقصیر شماست، روابط را از بین ببرید و دیگر هرگز مردم را نبینید، و همه اینها به عقده برتری شما بازمی گردد:
افراد کمتر از شما سزاوار عذرخواهی واقعی نیستند، یا اینطوری به خود می گویید.
13) شما زیاد با انگشت اشاره می کنید
افراد سمی مشکلات نفسانی دارند.
آنها گرفتار ناامنی ها و مسائل مربوط به اعتماد به نفس هستند، و بسیاری از سمیت آنها ناشی از این موضوع است - نیاز به محافظت از خود، یا با بزرگ کردن وجهه خود یا پایین آوردن دیگران در اطرافشان.
و یک مورد رایج. روشی که این کار انجام می‌شود، با سرزنش کردن و نشان دادن انگشت به سمت افراد دیگر است.
بنابراین چقدر احساس می‌کنید که به‌طور ناعادلانه مورد قضاوت قرار گرفته‌اید، یا اینکه توطئه‌ای مخفی علیه شما وجود داشته است تا شما را بد جلوه دهد؟
شما می توانید موارد بی شماری را در زندگی خود نام ببرید که از دیدگاه شما احساس می کرد که شما در مقابل دنیا هستید و مردمپشت سرتان می‌گردید تا به شما صدمه بزند؟
اگر داستان‌هایی از این دست شما را دنبال می‌کنند، ممکن است این رفتار سمی شما باشد که باعث وقوع آنها شده است.
شما مسئولیت مشکلات را به عهده نمی‌گیرید و اشتباهاتی که مرتکب می شوید، زیرا نمی توانید تحمل کنید که در کانون توجه منفی قرار بگیرید.
همیشه یک دلیل وجود دارد، همیشه یک توجیه، همیشه یک فرد دیگر برای اشتباهات زندگی شما مقصر است، و اگر اینطور نبود. برای افراد وحشتناک اطرافتان، شما هر آنچه را که می خواستید خواهید داشت.
14) برای خنده شوخی های بد می کنید
دوست دارید مرکز توجه باشید، و یک چیز در اوایل زندگی آموخته شده است که مردم دوست دارند به دیگران بخندند.
بنابراین شما از آن استفاده می کنید: هر بار که این فرصت را به دست می آورید تا سطح خود را به قیمت دیگران بالا ببرید، دکمه را فشار می دهید و به دنبال آن بروید.
شما هرگز متوقف نمی شوید و فکر نمی کنید - "این چه احساسی به این شخص می دهد؟"، زیرا به محض اینکه لحظه را دیدید، دریچه گاز را کامل می کنید، بدون سوال.
داستان های مرتبط از Hackspirit:
شما عاشق جلب توجه و جلب توجه جمعیت هستید، حتی اگر تنها نقش شما شخصی باشد که راز شرم آور یا تحقیرآمیز را که افراد دیگر در تلاش بوده اند بشکند. پنهان کنید.
می‌دانید که اعمال شما عواقبی خواهد داشت، که دیگران احساس وحشتناکی و شرمساری خواهند داشت.
اما شما آن را در ذهن خود با جملاتی مانند، "اگرمن نبودم، شخص دیگری این کار را انجام می داد، "مردم در نهایت متوجه می شدند"، "اگر نمی خواستند کسی متوجه شود از اول نباید این کار را می کردند".
15) شما فکر می کنید انتقام بهتر از صلح است
این اجتناب ناپذیر است که در مقطعی از زندگی، چه سمی باشید چه نباشید، با یک نفر وارد دعوای بزرگی شوید. همکلاسی در مدرسه، یک همکار در محل کار، یا حتی یک غریبه تصادفی.
شما نمی توانید کمکش کنید. برخی از مردم فقط قرار است انرژی منفی خود را به سمت شما هدایت کنند.
اما تفاوت بین یک فرد سمی و یک فرد غیرسمی در نحوه واکنش آنها به آن موقعیت است.
افراد غیر سمی بدانید که نگه داشتن کینه و اجازه دادن به منفی بودن دیگران آخرین کاری است که می خواهید انجام دهید. شما هرگز نباید اجازه دهید جوهای بد وارد فضای شما شود، به خصوص اگر آنها از چیزی بی معنی مانند یک دعوای احمقانه ناشی می شوند.
اما افراد سمی کینه ها را حفظ می کنند و اجازه می دهند این مسائل آنها را در درون خود فرو ببرد تا زمانی که هیچ چیز دیگری در جریان نباشد. در ذهن خود به غیر از این موضوع.
افراد سمی در نهایت روش زندگی خود را تغییر می‌دهند، فقط به این دلیل که بتوانند کینه‌شان را به نمایش بگذارند.
آنها اجازه می‌دهند که یک موضوع تمام آنها را تحت تأثیر قرار دهد. زندگی می کند، زمین را در پشت سر خود می سوزاند و اصلاً به چیزی فراتر از زمان حال اهمیت نمی دهد.
16) شما همیشه احساس می کنید قربانی هستید
جهان از روز اول به دنبال شما بوده است. در هر اجتماعیموقعیتی که تا به حال در آن قرار گرفته اید، همیشه در نهایت قربانی شده اید.
شما فردی بودید که دیگران مورد آزار و اذیت قرار می گرفتند، شخصی که همه علیه او مخالفت می کردند، شخصی که هیچ کس سعی در درک او نداشت.
اما نکته اینجاست: برای افراد عادی، زندگی آنقدرها هم سخت نیست.
افرادی که شخصیت سمی ندارند، مشکلات مشابهی با شما ندارند.
آنها در هر موقعیتی خود را در کنار همه شوخی‌ها و قربانیان نمی‌بینند.
اگرچه پذیرش آن برای شما دشوار - اگر نه غیرممکن - باشد، ممکن است حقیقت به سادگی این باشد که شما فقط به خاطر نحوه رفتارتان مردم را بر ضد خود بگردانید، یا روایت را در ذهن خود بسیار دور از واقعیت تنظیم می کنید تا از خود در برابر حقیقت محافظت کنید: اینکه شما فردی فوق العاده دشوار برای کنار آمدن با شما هستید.
17 ) شما به شدت نیازمند هستید
همه می توانند در مواقعی از دست استفاده کنند، اما شما همیشه به توجه و کمک نیاز دارید.
شما از هر تپه خال یک کوه، هر دست انداز در جاده را یک تخته سنگ می کنید. و هر شکافی از زندگی شکافی به وسعت و درازی گرند کانیون است.
نه تنها به حمایت دائمی نیاز دارید، بلکه از تجربیات آنها یاد نگیرید و رشد نکنید. درعوض، آنها را بهانه‌های خوبی می‌بینید که چرا نمی‌توانید در چیزی موفق شوید، حتی کمتر تلاش کنید.
در حالی که روابط شما به خوبی آغاز می‌شود و به نظر می‌رسد که فقط می‌خواهید زمان زیادی را با خانواده خود بگذرانید. و دوستان.
اما با گذشت زمان،با این حال، نیاز بلعنده شما به توجه، عزیزانتان را از دیگران جدا می کند.
شما فقط می خواهید که آنها وقت خود را با شما بگذرانند و توجه خود را به شما و تنها شما اختصاص دهند. در نتیجه، مالکیت شما باعث می شود آنها احساس تنهایی کنند.
با این حال، شما احساس می کنید که توجیه می کنید زیرا به کمک آنها نیاز دارید، اینطور نیست؟ زندگی شما یک نبرد بزرگ است، درست است؟
و زمانی که آنها ظاهر نمی شوند؟ وقتی جرأت می کنند بگویند که چیزهای دیگری و افراد دیگری در زندگی خود دارند؟ شما حتی به خاطر ذکر آن احساس گناه می کنید.
میزان تلاشی که باید برای شما انجام دهند آنها را از نظر جسمی و روحی خسته می کند.
همچنین، این فقط یک خیابان یک طرفه است: همه می گیرند و نمی دهند. بدترین چیز این است که تمام تلاش آنها هرگز کافی نیست.
شما هرگز از این همه توجهی که به شما می کنند راضی نمی شوید. در پایان، اگر آنها به اندازه کافی انجام ندهند، به سراغ شخص دیگری خواهید رفت که احساس می کنید منبع بهتری برای نیازهای شما خواهد بود.
18) شما فقط به خودتان اهمیت می دهید
به احساسات و نظرات دیگران اهمیت نمی دهید. شادی آنها مهم نیست. آنها فقط یادآوری از دستاوردهای شما (بدیهی است بهتر) هستند.
برای موارد منفی نیز همینطور. هر زمان که کسی سعی می کند ناراحتی، آسیب یا عصبانیت خود را به اشتراک بگذارد، او را با داستانی از تراژدی (بدیهی بدتر) خود، "یک نفره" می بندید.
و صحبت از نکات منفی... شما آن ها را تغییر می دهید. موقعیت هادر اطراف.
به جای اینکه مالکیت سهم خود از یک رویداد منفی را به عهده بگیرید، آن را 100٪ تقصیر آنها می دانید. آنها برای مطرح کردن چنین موضوع ناراحت کننده ای یا درگیر شدن در چنین عمل بی فکری "طرفین گناه" هستند.
بعلاوه، مهم نیست تصمیم چقدر کوچک است، راه شما یا بزرگراه است. نتیجه نهایی این است که باعث می‌شوید مردم احساس بی‌توجهی، بی‌ارزشی و دوست‌داشتنی کنند.
در اطراف شما، مردم احساس تنهایی می‌کنند. شما آنقدر "در خود" هستید که اصلاً هیچ ارتباط بین فردی وجود ندارد.
دیگران فقط برای استفاده در اطراف هستند - افزایش عزت نفس شما، پرداخت هزینه شب بیرون رفتن، تعمیر چیزی در خانه و غیره.
19) شما فوق العاده دستکاری هستید
دستکاری ها اساساً دروغگو هستند. آنها وانمود می کنند که یک دوست هستند، اما در واقعیت، آنها فقط از دیگران برای اهداف خود استفاده می کنند. بنابراین، هیچ چیز در مورد روابط شما با دیگران درست نیست.
در واقع، برای رسیدن به اهداف خود، زمان زیادی را صرف کارآگاهی می‌کنید، تا بفهمید طعمه شما چه چیزی را دوست دارد و چه چیزی باعث می‌شود آنها را تیک تیکه کند.
این اطلاعات به شما کمک می کند تا وب شخصی تری را برای هر قربانی ببافید و آنها را به طور مؤثرتری جذب کنید.
چنین ملاحظه سرد و توجه به جزئیات نشان می دهد که شما هیچ ارتباط مثبتی با دیگران ندارید.
شما اصلاً به نظرات و احساسات آنها اهمیت نمی دهید. آنها فقط برای رفع نیازهای شما هستند.
در نتیجه حیله گری شما، مردم گیج می شوند. روی یکیدست، شما "به نظر می رسد" دوست آنها هستید.
بنابراین، ممکن است مدت زیادی طول بکشد تا متوجه شوند که در دام افتاده اند. وقتی آنها این کار را انجام دهند، آنقدر در عمق هستند که رهایی برای آنها بسیار دشوار است.
20) شما به دیگران پشت سر آنها بدگویی می کنید
برای شما، هیچ چیز بهتر از کمی نیست. شایعه پراکنی، مخصوصاً اگر روی شخص دیگری کثیف باشد.
صحت یا نادرستی اطلاعات اصلاً مهم نیست. اگر آن را شنیده اید، آن را منتقل می کنید.
دلیل اصلی آنها برای انتشار این خبر، لذتی است که از بدبختی های مردم به دست می آورید.
در مقایسه با آن احساس بهتری به شما دست می دهد.
اصولاً شما آدم حسودی هستید. شما دستاوردهای خود را با دستاوردهای دیگران می سنجید. هرچه دیگران بدتر به نظر برسند، در مقایسه بهتر به نظر می آیید.
وقتی مردم با شما وقت می گذرانند، می توانند منتظر "گزارش خبری" منفی باشند: چه کسی اخراج شد، چه کسی روابطش بر روی سنگ است. ، کسانی که باید به توصیه شما گوش می دادند اما این کار را نکردند و این به آنها کمک می کند که چه اتفاقی افتاده است. این لیست ادامه دارد.
دیگران نمی توانند به شما اعتماد کنند، زیرا اسرار آنها تبدیل به "فلش خبری" بعدی شما می شود.
و در موارد نادری که کسی این کار را انجام می دهد، به احتمال زیاد به او آسیب بیشتری می رسانید. با گفتن اینکه چگونه تقصیر آنها بوده است...و سپس مطمئن شوید که دیگران از اخبار بد آنها مطلع هستند.
21) شما یک فیوز کوتاه دارید
هر چیزی و همه چیز باعث می شود که شما در خشم منفجر شوید. وقتی فیوز شما خاموش شد،شما خاموش می‌شوید، اغلب برای روزها «متضاد» آنها را نادیده می‌گیرید.
عدم کنترل شما بر احساساتتان به این معنی است که مردم نمی‌توانند روابط معتبری با شما داشته باشند.
همانطور که می‌دانیم، هر رابطه‌ای خودش را دارد. بالا و پایین. مشکل این است که برای شما، سقوط ها فاجعه هستند.
دیگران هرگز نمی دانند که چه زمانی قرار است از روی دستگیره عصبانی شوید.
در یک روز خوب، ممکن است با یک مشکل کنار بیایید. اختلاف نظر بزرگ به شیوه ای معقول در یک روز بد، کوچکترین چیزی ممکن است شما را عصبانی کند.
علاوه بر این، عصبانیت خود را به گردن دیگران می اندازید. این همیشه تقصیر آنهاست، اینطور نیست؟
در نتیجه، مردم از بحث کردن با شما می ترسند - نوعی ارعاب که شما از آن برای "در خط نگه داشتن آنها" استفاده می کنید.
مردم در زندگی شما احساس می کنید که آنها در اطراف شما "روی پوسته تخم مرغ راه می روند". این توجه مداوم به راضی نگه داشتن شما بر سلامت جسمی و روحی آنها تأثیر می گذارد.
بدترین قسمت زمانی است که طرف مقابل شما شریک زندگی شما باشد. افرادی که با آنها ملاقات می کنید باور نمی کنند که شما یک فرد کوتاه مدت هستید زیرا از نظر ظاهری دلپذیر، آرام و کاملا دوست داشتنی به نظر می رسید.
شما جنبه مخرب و سمی خود را در خلوت برای شریک زندگی خود حفظ می کنید.
22) شما بدبین هستید
شما دائماً دنیا را به عنوان "نیمه پر لیوان" می بینید. بودن در کنار شما تکرار مداوم چیزهایی است که اشتباه است، چه چیزی بد است، چه چیزی کار نمی کند.
این شکل از شستشوی مغزی افراد را از مثبت بودنشان خالی می کند. باقیماندهپوچی به سرعت با رژیم بدبختی شما پر می شود.
می توانید نسبت به دیگران سرد و دور باشید.
بنابراین، نه تنها شما یک تفکر منفی هستید، بلکه تحقیقات نشان می دهد که دیگران را به منفی تبدیل می کنید. متفکران نیز همینطور.
23) دیگران را تحقیر می کنید
شما سعی می کنید با بازی با ارزش خود افراد را کنترل کنید. به جای اینکه از آنها حمایت کنید و بر نکات مثبت آنها تأکید کنید، بر هر عیب و نقصی که دارند تمرکز می کنید و نشان می دهید که چقدر احمق و احمق هستند.
اگر آنها به اندازه کافی ایراد نداشته باشند، شما برخی از آنها را اختراع می کنید. چه کسی اهمیت می دهد، درست است؟
شما به همان اندازه خوشحال هستید که آنها را در خلوت و همچنین در ملاء عام تحقیر می کنید، و مهم نیست که چه کسی تماشا می کند.
اگر آنها از شما بخواهند متوقف شوید، شما آن را به عنوان "فقط یک شوخی" بگذرانید، اما اینطور نیست، اینطور نیست؟
این روش صادقانه و دقیق شماست تا آنها را به این باور برسانید که آنها آنقدر رقت انگیز هستند که خوش شانس هستند که شما را برای یک دوست فوق العاده دارند. یا شریک زندگی.
زمان زیادی که با شما سپری می شود، افراد را با تصورات ضعیفی از خود مواجه می کند که حتی نمی توانند به پایان رابطه فکر کنند. چه کسی دیگری آنها را می خواهد؟
24) از کنترل دیگران لذت می برید
شما از تکنیک انتخابی خود برای بردگی مردم استفاده می کنید.
اگر کنترل کننده حسود/مشکوک هستید، شما زیاده روی می کنید و طرف مقابل را مجبور می کنید به طور مداوم وفاداری خود را به شما ثابت کند.
یا دارید تلفن یا ایمیل های او را چک می کنید، یا از آنها می پرسید کجا بودند و چه کسانی بودند.بسیار هیجان انگیز است، اما در اعماق خود می دانید که می تواند خسته کننده هم باشد.
شما یک روز بهترین جوانه ها را با کسی خواهید داشت و روز بعد اصلاً صحبت نخواهید کرد.
اگر می خواهید وقتی با خودتان صادق باشید، واقعاً نمی‌توانید دوستان و دشمنانتان را ردیابی کنید، زیرا خط خطی اغلب بسیار مبهم است.
هر وقت با مردم صحبت می‌کنید، به نظر می‌رسد که آنها تمام تلاش خود را می‌کنند تا از آن خارج شوند. صحبت کنید و شروع به انجام کار دیگری کنید.
بیشتر اوقات، شما تعجب می کنید که چرا تنها فردی هستید که به مهمانی دعوت نشده اید، در حالی که سایر دوستان شما آنجا هستند.
2) مردم پس از گذراندن وقت با شما احساس بدی دارند
حتی با داشتن بهترین نیت در ذهن، متوجه می شوید که افرادی که با آنها برخورد می کنید کم و بیش پس از صحبت با شما واکنش مشابهی دارند.
آنها به زمین می افتند، چشمانشان پرت می شود و کاملاً از هم جدا می شوند. حتی ممکن است برخی از آنها سرگردان و آزرده شوند.
شما واقعاً نمی دانید مشکل آنها چیست. تنها چیزی که می دانید این است که نظر خود را بیان کردید و چیزی را به آنها دادید که باید بشنوند. این تقصیر شما نیست که آنها نمی توانند هر چند وقت یکبار یک ضرب و شتم صادقانه را تحمل کنند.
اگر روند فکری شما در همین راستا است، یک قدم به عقب بردارید و در نظر بگیرید که چگونه "صداقت" شما ممکن است ظاهر شود. کاملاً انتقادی است.
ممکن است ناخواسته دچار گازگرفتگی شده باشید.
افراد سمی به ندرت متوجه می شوند که کلمات و اعمالشان چگونه بر دیگران تأثیر می گذارد، حتیهر لحظه در حضور شما نبودند.
شما باعث می‌شوید دیگران به خاطر کارهایی که حتی انجام نداده‌اند احساس گناه کنند، و باعث می‌شوید که در تلاش برای راضی نگه داشتن شما بیشتر و بیشتر منزوی شوند.
وقتی از مرزها عبور می‌کنید، اساساً به کسی می‌گویید که آنها به عنوان یک فرد هیچ حقوقی ندارند.
هیچ زمینه‌ای وجود ندارد، چه از نظر فیزیکی و چه از نظر احساسی. شما در دیگری تردید ایجاد می کنید و باعث ناامیدی آنها می شوید.
انتخاب شما برای اینکه یک کنترل کننده غیرفعال یا مستقل باشید در واقع دو روی یک سکه است. در هر دو مورد، شما طرف مقابل را مسئول هر نتیجه می‌کنید.
در یک مورد، آنها بهترین تصمیم را می‌گیرند، و شما آن را خراب می‌کنید و آنها را با خرخر کردن، شکایت یا سکوت «تنبیه» می‌کنید.
در مورد دیگر، شما ظاهراً تعهداتی می‌دهید، اما در آخرین لحظه به آنها عمل نمی‌کنید—البته تقصیر شما نیست. در برخی موقعیت‌ها، شریک یا دوست شما باید به‌طور بسیار ناخوشایندی برای شما وارد عمل شود.
همچنین ببینید: 10 دلیل مجرد بودن بهتر از بودن با فرد نامناسب استدر برخی دیگر، از آنجایی که شما برنامه را دنبال نکرده‌اید، معلق می‌مانند. در هر صورت، باعث می‌شوید آنها احساس کنند که رابطه شما ناامن، ناامن، و اطمینان‌بخش است.
25) باعث می‌شوید مردم احساس شرم کنند
شما به دنبال دلایلی هستید که به دیگران بفهمانید که چقدر "ناامید شده‌اید". در آنها» و «آزاری که دیگران در شما ایجاد کرده اند».
این یک چرخه بی پایان است. همیشه چیزی برای عیب یابی وجود دارداگر به اندازه کافی سخت نگاه کنید، اینطور نیست؟
توقعات غیر واقعی شما افراد را تحت فشار قرار می دهد تا هر خواسته شما را برآورده کنند. هر زمان که آنها کاری را انجام می دهند که شما دوست ندارید (یا کاری را که شما می خواهید انجام نمی دهند)، شما "کارت ناامید/آسیب دیده" را بازی می کنید.
آنها احساس گناه می کنند و تمام تلاش خود را می کنند تا نیازهای شما را اکنون برآورده کنند (یا دفعه بعد آن را به عهده خودتان قرار دهید).
با این حال، فایده چندانی ندارد. هر موقعیتی به تنهایی است. به عبارت دیگر، این واقعیت که آنها 9 بار به جای شما آمده اند، در موقعیت شماره 10 هیچ کمکی به آنها نمی کند.
آنها برای "رفتار خوب" گذشته امتیازی دریافت نمی کنند. شما به آنها احساس بدی می‌دهید که گویی هرگز به نیازها یا درخواست‌های شما توجهی نکرده‌اند.
گاهی اوقات، حتی با تصمیم دیگری موافقت می‌کنید تا فرصت‌هایی برای ایجاد احساس گناه در آنها در آینده داشته باشید.
به عنوان مثال، ممکن است موافقت کنید که شریک زندگی شما هفته ای یک بار در کلاس سرامیک شرکت کند، بنابراین می توانید به او بگویید که چقدر "ناامید/آزار" دارید از اینکه او ترجیح می دهد سرامیک کند تا با شما باشد.
حالا چه باید کرد؟ مسئولیت آن را بپذیرید
اگر هر یک از رفتارهای سمی را که در بالا ذکر کردم نشان دهید، آیا مسئولیت اعمال خود را بر عهده می گیرید و رفتار بهتری با مردم شروع می کنید؟
من فکر می کنم مسئولیت پذیری بیشترین کار را انجام می دهد. ویژگی قدرتمندی که می توانیم در زندگی داشته باشیم.
زیرا واقعیت این است که شما در نهایت مسئول هر اتفاقی در زندگی خود هستید، از جمله برای خودتانشادی و ناراحتی، موفقیت ها و شکست ها، و برای کیفیت روابط خود با افراد دیگر.
اگر می خواهید مسئولیت رفتار سمی خود را به عهده بگیرید، این ویدیوی رایگان بسیار قدرتمند را در مورد عشق و صمیمیت، ایجاد شده به شدت توصیه می کنم. توسط رودا اینده.
من قبلاً به ویدیوی قدرتمند او اشاره کردم.
رودا یک شمن امروزی است. او با تکیه بر تجربیات خود و درس های زندگی که از طریق شمنیسم آموخته است، به شما کمک می کند تا تشخیص دهید رفتارهای سمی شما از کجا می آید و چگونه بر آنها غلبه کنید.
مانند من، هنگامی که این سفر را در درون خود شروع کنید، متوجه خواهید شد که چقدر بیشتر برای ایجاد روابط سالم وجود دارد. اولین و مهمترین آن چیزی است که با خودتان دارید.
اما شما باید اولین قدم را بردارید - مسئولیت پذیری برای خود به معنای خنثی کردن بسیاری از آسیب های گذشته و برداشت های ناسالم از روابط است که رودا می تواند به شما کمک کند.
تنها در این صورت است که می‌توانید ویژگی‌های سمی خود را شناسایی کنید، از آنها حمایت کنید و تغییرات مثبتی ایجاد کنید.
دوباره پیوندی به ویدیوی رایگان وجود دارد.
چک لیست سمی
خودتان را در یکی از 9 ویژگی سمی بالا نمی شناسید؟ به توضیحات زیر دقت کنید. ممکن است چیزهای آشناتری پیدا کنید.
چند مورد از این موارد در مورد شما صدق می کند؟
1) وقتی افراد با شما هستند، در نهایت احساس بدتری نسبت به خود پیدا می کنند، زیرا باعث می شوید که آنها احساس گناه کنند.آنها را تحقیر، تحقیر و انتقاد کنید. و آنها را برای هر مشکلی که دارید سرزنش کنید.
2) شما گیرنده هستید، نه بخشنده. شما خوشحال می شوید که از محبت دیگران لذت می برید اما هرگز در ازای آن چیزی را پیشنهاد نمی کنید.
3) دیر یا زود، همه چیز شخصی می شود و کینه توزی یکی از خواسته های شماست. شما هرگز عذرخواهی یا سازش نمی‌کنید و از تهدید استفاده می‌کنید تا افراد را در سمت خوب خود نگه دارید.
4) شما کسی نیستید که مالکیت رفتار خود را بپذیرید، اما در فراخوانی افراد هر زمان که مرتکب اشتباهی می‌شوند بسیار خوب هستید، اغلب اوقات. با یک اظهارنظر بداخلاقی.
5) جشن گرفتن موفقیت های دیگران در کتاب شما یک «نه نه» است. با این حال، شما در طول بدبختی‌هایشان نیز از آنها حمایت نمی‌کنید، و انتخاب می‌کنید که اسرار آنها را در هر زمان و هر کجا که ممکن است به اشتراک بگذارید.
6) دیگران هرگز نمی‌دانند چه زمانی ممکن است فیوز خود را منفجر کنید. این یکی از راه‌هایی است که می‌توانید آنها را از نظر عاطفی دستکاری کنید، و رابطه را کنترل کنید.
اگر حتی تنها بخشی از توصیفات بالا را مطابقت دهید، به احتمال زیاد مردم تمام تلاش خود را می‌کنند تا از شما دوری کنند.
اگر این برای دور شدن از شما کافی نیست، ممکن است دیگر هرگز آنها را نبینید.
شکستن چرخه سمی
رفتارهای سمی عاطفی ذکر شده در بالا به قطع ارتباط درونی - ذهنی، عاطفی، فیزیکی اشاره دارد. ، و از نظر روحی.
شما با خودتان هماهنگ نیستید. شاید نسبت به رفتار خود احساس بدی داشته باشید اما نمی توانید جلوی آن را بگیرید.
این به این دلیل است که فقط زمانی است که به درون خود نگاه می کنید و با مسائل خود روبرو می شویدکه می توانید شروع به ایجاد تغییرات مثبت بیرونی کنید.
شمن رودا متوجه می شود.
او سالها صرف توسعه این ویدیوی عالی عشق و صمیمیت کرده است که شما را مجبور می کند با احساسات خود روبرو شوید، با منابع این رفتار سمی روبرو شوید و به شما قدرت دهید تا بهتر و بهتر عمل کنید.
تمرینات او فقط به شما یک راه حل سریع برای مشکل نمی دهد. آنها ابزاری خواهند بود که می توانید هر چند وقت یکبار که نیاز دارید استفاده کنید تا کنترل خود و رفتارتان با دیگران را پس بگیرید.
ایجاد تعادل بین احساسات، خواسته‌ها و اعمال می‌تواند چیزی باشد که برای بازیابی خود، یافتن قدرت درونی و استفاده از آن برای بهبود خود لازم است.
و البته، در ترمیم رابطه‌ای که با خودتان دارید، می‌توانید رابطه‌ای را که با دیگران دارید نیز بازسازی کنید.
دوباره پیوندی به ویدیوی رایگان وجود دارد.
بنابراین، اگر واقعاً از اینکه فردی سمی هستید ناراحت هستید، اولین قدم این است که مسئولیت رفتار گذشته خود را بپذیرید. مالک آنچه انجام داده‌اید باشید، حتی اگر احساس می‌کنید بدترین فرد تا به حال هستید.
تسلط بر اعمال ما یکی از کلیدهای ایجاد تغییرات طولانی‌مدت است.
بعد، به دنبال کمک باشید. خانواده و دوستان قابل اعتماد می توانند یک منبع باشند. مشاوران و روانشناسان گروه دیگری هستند که برای حمایت از شما در تمایل شما به تغییر تجهیز شده اند.
در ویدیوی رایگان عشق و صمیمیت شرکت کنید و روی خودتان کار کنید. پس از همه، تغییر باید از درون شروع شود و فقط شما می توانید انجام دهیدکه.
اگرچه ممکن است مدتی طول بکشد، اما اگر صادقانه متعهد باشید، خواهید دید که بسیاری از خانواده و دوستانتان به سرعت به شما فرصتی دیگر می دهند. آنها تصمیم جدی شما را با حمایت خود ارج می نهند.
آیا یک مربی روابط هم می تواند به شما کمک کند؟
اگر توصیه خاصی در مورد وضعیت خود می خواهید، صحبت با یک مربی رابطه می تواند بسیار مفید باشد. .
من این را از تجربه شخصی می‌دانم…
چند ماه پیش، زمانی که در رابطه‌ام مشکلی را پشت سر می‌گذاشتم، با قهرمان رابطه تماس گرفتم. پس از مدت‌ها غرق شدن در افکارم، آنها بینشی منحصر به فرد از پویایی رابطه‌ام و چگونگی برگرداندن آن به مسیر اصلی به من دادند.
اگر قبلاً نام Relationship Hero را نشنیده‌اید، این یک موضوع است. سایتی که در آن مربیان روابط بسیار آموزش دیده به افراد کمک می کنند تا در موقعیت های عاشقانه پیچیده و دشوار بگذرانند.
فقط در چند دقیقه می توانید با یک مربی رابطه معتبر ارتباط برقرار کنید و توصیه های متناسب با شرایط خود دریافت کنید.
من از اینکه مربی من چقدر مهربان، همدل و واقعاً کمک کننده بود شگفت زده شدم.
آزمایش رایگان را در اینجا انجام دهید تا با مربی مناسب شما مطابقت داشته باشد.
شما می توانید یک دوست را به گریه بیاندازید و تنها چیزی که احتمالاً خواهید گفت "تقصیر من نیست." بعد از صحبت با شما آیا آنها خوشحال هستند؟ یا آیا دوستان و خانواده شما اغلب مکالمات را کوتاه می کنند و نامزدی را رسمی و کوتاه نگه می دارند؟
اگر این یک روند تکراری است، احتمالاً در نحوه تعامل شما با مردم مشکلی وجود دارد.
این کار آسانی نیست. حداقل به خودتان اعتراف کنید.
اگر افراد پس از گذراندن وقت با شما، تغییر مشخصی در زبان بدن خود داشته باشند، و اگر این به طور مداوم برای هر فرد اتفاق بیفتد، می توان تصور کرد که شما اینگونه هستید. بسیار کمتر از آنچه فکر می کنید لذت بخش است.
ویدئوی زیر را ببینید که جاستین براون اعتراف می کند که فردی سمی است زیرا مردم در اطراف او احساس بدی دارند.
3) دوستان و خانواده در مورد موفقیت خود به شما چیزی نمی گویند
به نظر می رسد هر خبر مربوط به ترفیع، نامزدی، سالگرد یا هر جشن دیگری که شنیده اید، قبل از اینکه شما آن را بشناسید، به معنای واقعی کلمه توسط همه افراد دیگر منتشر شده است.
برای اضافه کردن توهین به آسیب، شما هرگز به هیچ یک از جشن‌ها دعوت نمی‌شوید.
قبل از اینکه آن را به عنوان یک انتقام شخصی علیه خود در نظر بگیرید، به تمام زمان‌هایی فکر کنید که مردم واقعاً به آنجا رفته‌اند. شما برای یک خبر خوب آن موقع واکنش شما چه بود؟
آیا به آنها تبریک گفتید و برای خوشحالی آنها اشتیاق نشان دادید؟یا اینکه به‌عنوان شانس از آن کناره‌گیری کرده‌اید یا موفقیت‌های آنها را به روش دیگری کم‌اهمیت جلوه داده‌اید؟
ممکن است موفقیت‌ها همیشه برای ما بزرگ به نظر نرسند، اما برای برخی افراد تاکیدات بسیار مهمی هستند.
پس چه می‌شود. آیا می توانید به طور فعال برای اطرافیان خود شخص بهتری باشید؟
می‌خواهم کاری متفاوت انجام دهید.
این چیزی است که من از شمن مشهور جهان، رودا اینده یاد گرفتم. او به من آموخت که راه دادن و دریافت عشق ممکن نیست اگر ابتدا ندانیم چگونه خودمان را دوست داشته باشیم.
احتمالاً این دلیلی است که شما را سمی می‌دانند.
همانطور که رودا در این ویدیوی رایگان توضیح می‌دهد، بسیاری از ما عشق را به روشی سمی دنبال می‌کنیم، زیرا اینطور نیستیم. یاد دادیم اول خودمان را دوست داشته باشیم
بنابراین، اگر می‌خواهید روابطی را که با دیگران دارید بهبود ببخشید و به فردی تبدیل شوید که مردم از گذراندن وقت با او لذت می‌برند، توصیه می‌کنم ابتدا از خودتان شروع کنید و از توصیه‌های باورنکردنی رودا استفاده کنید.
یک بار دیگر پیوندی به ویدیوی رایگان وجود دارد.
4) زندگی شما مانند یک نمایش واقعی است
درام شما را هر جا که می روید دنبال می کند، حتی اگر اصرار دارید که نمی خواهید درام در زندگی تان وجود داشته باشد.
در عقب. در ذهن خود، می‌دانید که هر جا که می‌روید باعث همه این درگیری‌های کوچک می‌شوید.
شما آن را به خودتان اعتراف نمی‌کنید، اما از هم زدن قابلمه لذت می‌برید. هر جا که قدم می گذارید شعله های کوچکی وجود دارد.
آنچه را رفتار «غیر تهاجمی» می نامید مانند نادیده گرفتنکسی یا بحث های تکراری در واقع رفتاری سمی هستند، به خصوص اگر آنها عمداً برای تلاش و تشدید دیگران انجام شوند.
برای سمی بودن همیشه لازم نیست انفجاری باشید.
رفتار واکنشی مانند زیرا حساسیت بیش از حد و بدخلقی عمومی می تواند به این معنی باشد که شما عمیقاً نسبت به احساسات خود ناامن هستید و سعی کنید آن را به دیگران القا کنید.
5) تمایل دارید بر مکالمات تسلط داشته باشید
انسانها خودخواه هستند. و طبیعی است که بخواهیم مکالمه را محوری قرار دهیم و آن را در مورد خودمان بسازیم.
ما نمی توانیم در مورد آنچه دوست داریم صحبت نکنیم و باورهای خود را به دیگران فرافکنی کنیم.
اما حتی در این صورت هم ، مکالمات باید یک خیابان دو طرفه باشد. اگر مکالمات شما بیش از هر چیز دیگری جنبه یک نفره دارد، ممکن است در واقع فردی سمی باشید.
یکی از ویژگی‌های مشخص افراد سمی این است که مجبورند دیگران را یکی کنند.
هنگامی که دوستان در مورد مشکلات یا موفقیت های خود به اشتراک می گذارند، آیا به حرف های آنها گوش می دهید یا تمرکز را روی خود قرار می دهید؟
افراد خودخواه واقعاً به احساسات دیگران اهمیت نمی دهند و کورکورانه درباره خود صحبت می کنند.
وقتی کسی در مورد درد خود صحبت می کند، ممکن است احساس کنید که نیاز دارید درد او را با درد خود مقایسه کنید یا حتی در مورد اینکه چگونه درد شما مهمتر است صحبت کنید.
این نیاز به رقابت بی پایان و دائمی است. اعتبارسنجی شما را در موقعیتی قرار می دهد که به طور مداوم با درد یا موفقیت کسی به عنوان یک فرصت برخورد می کنیدبیشتر در مورد خودتان صحبت کنید.
6) مردم می گویند که شما فقط زمانی خوب هستید که به نفع شما باشد
افراد سمی همیشه روی دیگران منفجر نمی شوند. در واقع، برخی از آنها آنقدر جذاب هستند که دوست دارید با آنها معاشرت کنید.
آنها می توانند چاپلوس و خوشایند باشند تا زمانی که دیگر هدفی را دنبال نکنید.
دقیقه ساعت داخلی به نظر می رسد که شما با یک فرد کاملاً متفاوت صحبت می کنید.
تعجبی ندارد که اکثر افراد سمی خود را مهربان توصیف کنند. اما مهربانی نباید فقط زمانی وجود داشته باشد که اهمیت دارد.
وقتی با کسی صحبت می‌کنید که از او سود می‌برید (رئیس برای ارتقاء، یک دوست برای یک لطف)، طبیعی است که بخواهید مکث کنید. به آنها بستگی دارد تا به آنچه می خواهید برسند.
همچنین ببینید: چگونه او را دوباره عاشق خود کنیم: 13 گام مهماما وقتی مردم با شما مخالف هستند یا درخواست های شما را رد می کنند چگونه عمل می کنید؟ آیا رفتار دوستانه خود را حفظ می کنید یا کاملاً به چیز دیگری تبدیل می شوید؟
همچنین مهم است که تعاملات خود را با افرادی که هیچ فایده ای برای شما ندارند بررسی کنید.
افراد سمی ممکن است با دوستان خود خوب باشند. و خانواده به منظور حفظ چهره، اما ممکن است تعاملات اجتماعی "غیر ضروری" را بدیهی تلقی کنند.
آیا شما با گارسون ها بد هستید؟ چگونه با مسئول پذیرش دفتر تعامل دارید؟ غریبه هایی که در خیابان از کنارشان رد می شوید؟
مهربانی واقعی حتی در موقعیت هایی که اهمیتی ندارند ظاهر می شود. در غیر این صورت، شما فقط از مهربانی برای رسیدن به آنچه می خواهید استفاده می کنید و مردم را دستکاری می کنید،که می تواند کاملاً سمی باشد.
7) دوستان شما را رقابتی خطاب کرده اند
رقابت بودن یک ویژگی است که اکثر مردم به داشتن آن افتخار می کنند. این ما را به جلو سوق می دهد و ما را از مناطق آسایش خود خارج می کند.
طبیعی است که بخواهید با دیگران رقابت کنید و در صدر قرار بگیرید و بهترین نسخه خود شوید.
اما رقابت دوگانه است. شمشیر لبه دار است و می تواند بیش از بهره وری ناشی از ناامنی باشد.
افراد سمی در سر خود مسابقه ای مداوم دارند که هیچ کس دیگری از آن اطلاعی ندارد.
آنها دائماً مراقب آن هستند. فرصت هایی برای ایجاد این احساس در افراد که از آنها جلوتر هستند، حتی اگر هیچ کس واقعاً جز خودشان حساب نمی کنند.
آیا شما تمایلی به شمارش پیروزی ها و شکست ها دارید؟ آیا تمایل دارید چیزها را بیشتر مقایسه کنید یا وقتی کسی در مورد زندگی خود صحبت می کند به آنها گوش می دهید؟
حتی اگر آشکارا خود را با افراد دیگر مقایسه نکنید، این رقابت درونی را ایجاد می کنید و اجازه می دهید در مغز شما چروک شود. ، که به خاطر آن شما را سمی تر می کند.
8) مردم همیشه فضای بیشتری را درخواست می کنند
درست زمانی که فکر می کنید رابطه (افلاطونی یا نه) خوب پیش می رود، به سرعت برخورد می کنید. و آنها از شما می خواهند سرعت خود را کاهش دهید.
شما سعی می کنید به هفته اولی که صحبت می کردید برگردید تا بفهمید چه اشتباهی انجام داده اید.
همه پیامک ها، تماس ها، ایمیل هایی که ارسال کرده اید بدون پاسخ مانده و متوجه می شوید که احتمالاً بیش از آنچه فکر می کنید تلاش می کنید.
وابستگی یک امر استویژگی نادیده گرفته شده افراد سمی به خصوص به این دلیل که اغلب با محبت اشتباه گرفته می شود. در واقع، این تنها یکی از راه‌هایی است که ناپختگی آنها را نشان می‌دهد و باعث ناراحتی دیگران می‌شود.
همه اینها به ادراک خود خلاصه می‌شود.
اگر فردی سمی هستید، دچار مشکل می‌شوید. سخت است باور کنید که مردم یک زندگی کامل دارند که حول شما نمی چرخد، دوست شما یا فردی که با او قرار می گذارید علایقی دارد که هیچ ربطی به شما ندارد.
در تهدید استقلال آنها، به دنبال آن هستید. اجازه دهید حضور شما در تمام جنبه های زندگی آنها احساس شود و هر چه بیشتر شما را کنار می زنند، تهاجمی تر می شوند.
9) مردم شما را متهم به حسادت می کنند
دوستان شما اغلب این کار را انجام نمی دهند. به شما می گویند که سمی هستید، اما زمانی که علائم سمی بودن را نشان می دهید به شما می گویند، و یکی از نشانه های اصلی حسادت است.
و شما سابقه ای دارید که به شما حسادت می گویند تا جایی که شما فکر می کنید این طبیعی است، اما حقیقت این است که بیشتر مردم می توانند تمام زندگی خود را بدون متهم شدن به حسادت جدی ادامه دهند.
شما به سادگی با دیدن مسائلی که وجود ندارند، به خاطر مسائل خود، دعوا به راه می اندازید. حسادت نسبت به روابطی که افراد دیگر مانند دوستان شما با یکدیگر دارند.
در طول مشکلاتی که با دوستانتان یا افراد مهم دارید، آنها شما را به خاطر حسادتتان صدا کرده اند - می گویند که شما بیش از حد از آنها انتظار دارید و اینکه شما می خواهند تمام توجه آنها به شما باشد.
هر کدامنوعی انحراف از رابطه تان باعث می شود احساس خطر و ناامنی کنید، اما ذهن شما همیشه دلیل دیگری برای اینکه چرا ممکن است چنین احساسی داشته باشید، پیدا می کند.
10) شما از دیگران انتقاد می کنید زیرا فکر می کنید از آنها بهتر هستید
برای یک ثانیه یک قدم به عقب بردارید و از خود بپرسید: چند وقت یکبار به چیزی شبیه به این فکر می کنید که "این شخص ارزش وقت من را ندارد، ارزش گوش دادن را ندارد. به، یا حتی ارزش این را ندارد که در اطراف باشم، زیرا من از آنها بهتر هستم."
اگر این افکار برای شما آشنا هستند، پس ممکن است شما فردی سمی باشید. و تصمیم‌ها نباید به‌طور خودکار صرفاً به این دلیل که فکر می‌کنید از آنها بهتر هستید، نادیده گرفته شوند. زیرا ممکن است حتی ندانید که آنها واقعاً می خواهند چه بگویند یا واقعاً چه احساسی دارند.
یادگیری اینکه چگونه سمی نباشید به این معنی است که یاد بگیرید چگونه با دیگران با احترام رفتار کنید، حتی زمانی که صداهای کوچک در ذهن شما شنیده می شود. به شما می‌گوید که آنها را نادیده بگیرید.
به هر کسی این فرصت را می‌دهید تا به شیوه‌های خود پیشرفت کنند، تصمیمات خود را بگیرند و هر زمان که می‌توانند از دستاوردهای خود لذت ببرند. way
اگر فردی کنترل کننده یا دستکاری کننده هستید، ممکن است برای شما سخت باشد که واقعاً متوجه شوید که این کار را انجام می دهید، زیرا این کار را برای شما انجام داده اید.