독성이란 무엇입니까?

독성이 있는 사람은 말이나 행동으로 다른 사람의 기분을 나쁘게 만드는 사람입니다.

그 이상으로 다른 사람을 실망시킵니다. 사람들을 지치게 하고 정서적으로 지치게 하며 부정적으로 만듭니다.

분명히 다양한 수준의 독성이 있습니다.

어떤 사람들은 매우 독성이 있어 짧은 회의만으로도 모든 사람을 더 악화시킵니다. 다른 것들은 장기간에 걸쳐 해를 끼칩니다.

당신은 유독한 사람입니까? 여기에 25가지 징후가 있습니다.

1) 당신의 관계는 결코 지속되지 않는 것 같습니다.

당신의 모든 관계(플라토닉이든 아니든)에는 한 가지 결정적인 유사점이 있으며 그것은 결코 지속되지 않는 것 같습니다.

당신이 형성한 모든 인맥에는 항상 만료일이 있는 것 같습니다.

당신은 장기적인 관계를 맺은 적이 없으며 당신이 가진 모든 우정은 필요에 따라 이루어집니다.

당신의 삶에 사람들이 드나드는 회전문을 갖는 것이그 행동이 이제 당신에게 정상으로 보일 정도입니다.

그러나 당신이 누군가에게 필요하다는 이유만으로 그들이 반드시 하고 싶지 않은 일을 하도록 설득했을 수 있다고 생각해 보십시오.

이건 조작이라고 하는데 그렇게 하면 확실히 독한 사람이다. 당신은 교활한 말을 사용하여 사람들에게 진정으로 갚지 않고 사람들에게서 일을 빼냅니다.

당신은 사람들에게 이것 저것을 하라고 지시하는 것을 좋아합니다.

사실 , 당신의 두뇌는 당신이 그것에 너무 익숙해져 있고 당신이 단순히 그들보다 낫다는 이유로 그들의 복종을 받을 자격이 있다고 생각하기 때문에 더 이상 그것을 등록하지도 않습니다.

그리고 무엇보다도, 당신은 미묘함의 반대입니다. 당신은 감정적 협박으로 사람들을 위협하고 불안정한 감정을 그들의 친절보다 유리한 점으로 이용합니다.

교활하고 묵인하는 징후에 대해 자세히 알아보려면 특성에 대해 만든 이 동영상을 시청하세요.

12) 절대 사과하지 않는다

다음은 간단한 질문입니다. 마지막으로 진심으로 미안하다고 말한 것이 언제입니까? 물론, 당신은 항상 미안하다고 말하는 사람일 수도 있지만, 농담이고 웃기고 그다지 심각하지 않은 방식입니다.

당신은 주변 사람들의 손쉬운 용서에 너무 버릇없어서 당신의 무의미하고 덧없는 것을 받아들이지 않는 사람이 따라옵니다.사과하면 당황하게 됩니다.

어떻게 그들이 당신의 사과를 받아들이지 않을 수 있겠습니까?

진정한 사과는 아무도 당신에게 강요하지 않았기 때문에 어떻게 해야 할지 모르는 것입니다.

귀찮은 전술과 사소한 사과로 애매한 상황을 벗어나지만 벽에 등을 대고 결국 사과를 강요당하는 자신을 발견하면 자존심이 발동하여 결국 울화통을 터뜨리고 거부합니다. 무슨 일이 있어도 물러서서 사과하세요.

명백한 자신의 잘못에 대해 사과하는 것보다 관계를 파괴하고 사람들을 다시는 보지 않는 편이 낫습니다. 이 모든 것은 우월감에 기인합니다.

나보다 못한 사람은 진정한 사과를 받을 자격이 없다.

13) 손가락질을 많이 한다

독한 사람들은 자아에 문제가 있다.

그들은 불안감과 자신감 문제에 시달립니다. 독성의 대부분은 자신의 이미지를 부풀리거나 주변 사람들을 무너뜨림으로써 자신을 보호해야 할 필요성에서 비롯됩니다.

그리고 한 가지 공통점이 있습니다. 이를 수행하는 방법은 책임을 다른 사람에게 돌리고 손가락질하는 것입니다.

당신이 부당하게 평가받았다고 느끼거나 당신을 나쁘게 보이게 만들 비밀 음모가 있었다고 얼마나 자주 느끼십니까?

당신의 관점에서 당신이 세상을 대적하는 것처럼 느껴졌고 사람들이뒤에서 기웃거리며 상처를 주나요?

이런 이야기가 당신을 따라다닌다면 당신 자신의 유독한 행동이 그런 일을 일으킨 것일 수 있습니다.

당신은 문제에 대해 책임을 지지 않고 부정적인 주목을 받는 것을 참을 수 없기 때문입니다.

당신의 삶에서 잘못된 일에는 항상 이유가 있고, 항상 정당화되며, 항상 다른 사람의 잘못이 있습니다. 주변의 끔찍한 사람들에게는 원하는 모든 것을 갖게 될 것입니다.

14) 웃기 위해 나쁜 농담을 합니다.

관심의 중심이 되는 것을 좋아합니다. 인생 초기에 배운 것은 사람들은 다른 사람을 비웃는 것을 좋아한다는 것입니다.

그래서 당신은 그것을 이용합니다: 다른 사람을 희생시키면서 자신의 수준을 높일 기회가 있을 때마다, 당신은 버튼을 누르고 하세요.

멈추지 않고 "이 사람의 기분이 어떨지?"라고 생각하지 마세요. 그 순간을 보자마자 아무 질문 없이 전속력으로 움직이기 때문입니다.

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당신의 유일한 역할이 다른 사람들이 시도한 창피하거나 굴욕적인 비밀을 깨는 사람일지라도 군중의 호의와 관심을 얻는 것을 좋아합니다. 숨으세요.

자신의 행동이 결과를 가져오고 다른 사람들이 끔찍하고 당황스러워할 것이라는 사실을 알고 있습니다.

하지만 머리 속으로 다음과 같은 말로 정당화합니다.내가 아니라 다른 사람이 했을 텐데”, “결국 사람들이 알게 됐을 텐데”, “누가 들키지 않았으면 애초에 하지 말았어야지”.

15) 복수가 평화보다 낫다고 생각합니다.

인생의 어느 시점에서 독이 있든 없든 누군가와 큰 싸움을 하게 되는 것은 피할 수 없습니다. 학교 동창, 직장 동료, 또는 그냥 낯선 사람일 수도 있습니다.

어쩔 수 없습니다. 어떤 사람들은 당신에게 자신의 부정적인 에너지를 쏟을 운명에 처해 있습니다.

그러나 독성이 있는 사람과 독성이 없는 사람의 차이는 그들이 그 상황에 어떻게 반응하느냐입니다.

독성이 없는 사람 원한을 품고 다른 사람의 부정을 받아들이는 것이 당신이 하고 싶은 마지막 일이라는 것을 아십시오. 나쁜 기운이 당신의 공간에 들어오게 해서는 안 됩니다. 특히 어리석은 싸움처럼 무의미한 것에서 비롯된 경우에는 더욱 그렇습니다.

그러나 유독한 사람들은 원한을 품고 다른 일이 일어나지 않을 때까지 이러한 문제를 내부에서 잠식하도록 내버려 둡니다. 유독한 사람들은 자신의 원한이 표출될 수 있도록 결국 자신의 삶의 방식을 바꿉니다.

그들은 단일 문제가 자신의 전체 문제가 되도록 내버려 둡니다.

16) 당신은 항상 희생자처럼 느껴집니다.

세상은 첫날부터 당신을 잡으려고 나섰습니다. 모든 사회에서당신이 처한 상황, 당신은 항상 피해자였습니다.

당신은 다른 사람들이 괴롭힘을 당했던 사람, 모두가 등을 돌린 사람, 아무도 이해하려고 하지 않은 사람이었습니다.

하지만 평범한 사람들의 삶은 그리 어렵지 않습니다.

독이 되는 성격이 아닌 사람들은 당신이 가질 수 있는 것과 같은 종류의 문제를 가지고 있지 않습니다.

그들은 자신이 모든 농담의 대상이 되거나 모든 상황에서 피해자가 되지는 않습니다.

불가능하지는 않더라도 받아들이기 어려울 수 있지만 사실은 단순히 당신의 행동 때문에 사람들이 당신에게 반대하게 만들거나, 진실로부터 자신을 보호하기 위해 머리 속의 내러티브를 현실과 너무 멀리 조정합니다. ) 당신은 지나치게 궁핍합니다.

누구나 때때로 손을 사용할 수 있지만 항상 관심과 도움이 필요합니다.

당신은 모든 두더지 언덕을 산으로 만들고 도로의 모든 울퉁불퉁한 바위를 바위로 만듭니다. , 그리고 삶의 균열은 그랜드 캐니언만큼 넓고 긴 틈입니다.

지속적인 지원이 필요할 뿐만 아니라 그들의 경험에서 배우고 성장하지도 않습니다. 대신, 당신은 성공할 수 없고 시도조차 할 수 없는 이유에 대한 훌륭한 변명으로 생각합니다.

당신의 관계는 즐겁게 시작되고 가족과 많은 시간을 보내고 싶어하는 것처럼 보입니다. 그리고 친구들.

하지만 시간이 지날수록그러나 관심에 대한 과도한 욕구는 사랑하는 사람을 다른 사람으로부터 격리시킵니다.

당신은 그들이 당신과 함께 시간을 보내고 당신에게만 관심을 기울이기를 원합니다. 결과적으로 당신의 소유욕은 그들을 외롭게 만듭니다.

하지만 당신은 그들의 도움이 필요하기 때문에 정당하다고 생각하지 않습니까? 당신의 인생은 하나의 거대한 전투입니다, 그렇죠?

그들이 나타나지 않을 때는요? 그들이 자신의 삶에 다른 일과 다른 사람들이 있다고 감히 언급할 때? 당신은 그들이 그것을 언급한 것만으로도 죄책감을 느끼게 합니다.

그들이 당신에게 쏟아야 하는 노력의 양은 그들을 육체적으로나 감정적으로 지치게 하고 소진시킵니다.

또한, 그것은 단지 일방통행일 뿐입니다. 모두 받기만 하고 주지 않기. 최악의 상황은 그들의 모든 노력이 결코 충분하지 않다는 것입니다.

당신은 그들이 당신에게 기울이는 모든 관심에 결코 만족하지 않습니다. 결국 그들이 충분하지 않으면 필요한 것을 더 잘 제공할 수 있다고 생각되는 다른 사람에게 옮길 것입니다.

18) 당신은 자신에게만 관심이 있습니다

당신은 다른 사람의 감정과 의견에 관심이 없습니다. 그들의 기쁨은 중요하지 않습니다. 그것들은 당신 자신의 (분명히 더 나은) 업적을 상기시켜 줄 뿐입니다.

부정적인 부분도 마찬가지입니다. 누군가가 자신의 불행, 상처 또는 분노를 공유하려고 할 때마다 자신의 (분명히 더 나쁜) 비극에 대한 이야기로 "한 번만 언급"하여 폐쇄합니다.

부정적인 면에 대해 말하자면… 상황주변에.

부정적인 사건의 몫에 대한 소유권을 가져가는 대신 100% 상대방의 잘못으로 만듭니다. 그처럼 속상한 주제를 꺼내거나 경솔한 행동에 연루된 '유죄 당사자'입니다.

게다가 아무리 작은 결정이라도 당신의 길이거나 고속도로입니다. 결과적으로 당신은 사람들이 보살핌을 받지 못하고, 가치가 없고, 사랑받지 못한다고 느끼게 만듭니다.

당신 주변의 사람들은 외로움을 느낍니다. 당신은 자신에 너무 몰두하여 대인 관계가 전혀 없습니다.

다른 사람들은 자존감 향상, 밤 외출 비용 지불, 집 수리 등 약간의 용도로 주변에 있습니다.

19) 당신은 엄청나게 조작적입니다.

조종자는 기본적으로 거짓말쟁이입니다. 친구인 척하지만 사실은 자신의 목적을 위해 남을 이용하는 것뿐이다. 따라서 다른 사람과의 관계에 대해 진실한 것은 없습니다.

사실 목적을 달성하기 위해 탐정 작업에 많은 시간을 할애하여 먹잇감이 무엇을 좋아하고 무엇이 그들을 자극하는지 알아냅니다.

이 정보는 각 피해자에 대해 보다 개인적인 웹을 짜는 데 도움이 되며 더 효과적으로 유인합니다.

세부 사항에 대한 이러한 냉정한 배려와 관심은 다른 사람과 긍정적인 관계가 전혀 없음을 보여줍니다.

당신은 그들의 의견과 감정에 전혀 관심이 없습니다. 그들은 당신의 필요를 충족시키기 위해 거기에 있을 뿐입니다.

당신의 교활함 때문에 사람들은 혼란스러워합니다. 하나에손, 당신은 그들의 친구로 "나타납니다".

따라서 그들이 갇혀 있다는 것을 깨닫는 데 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다. 일단 그렇게 되면 그들은 너무 깊이 빠져서 빠져나오기가 매우 어렵습니다.

20) 당신은 뒤에서 남을 험담합니다

당신에게는 조금보다 좋은 것이 없습니다 가십, 특히 다른 사람에 대한 오점인 경우.

정보의 진실 또는 허위는 전혀 중요하지 않습니다. 들어본 적이 있으면 그대로 전달합니다.

그들이 이 말을 퍼뜨리는 주된 이유는 사람들의 불행에서 얻는 기쁨입니다.

비교하면 기분이 좋아집니다.

기본적으로 부러운 사람이다. 당신은 다른 사람의 성취와 비교하여 당신의 성취를 측정합니다. 다른 사람이 나쁘게 보일수록 비교 대상에서 더 좋아 보입니다.

사람들은 나와 시간을 보낼 때 부정적인 '뉴스 보도'를 기대할 수 있습니다. , 귀하의 조언을 들어야 했지만 듣지 않은 사람은 일어난 일을 올바르게 처리합니다. 목록은 계속됩니다.

다른 사람의 비밀이 다음 '뉴스 속보'가 되기 때문에 다른 사람이 당신을 털어놓을 수 없습니다.

그리고 드문 경우지만 누군가가 그렇게 하면 당신은 그들에게 더 큰 상처를 줄 가능성이 큽니다. 어떻게 그들의 잘못이 그들에게 있었는지 말함으로써...그리고 다른 사람들이 그들의 나쁜 소식을 알도록 합니다.

21) 당신은 짧은 신관을 가지고 있습니다

무엇이든 모든 것이 당신을 화나게 만듭니다. 퓨즈가 끊어지면상대방의 "적대자"를 며칠 동안 무시하는 경우가 많습니다.

감정을 제어할 수 없다는 것은 사람들이 당신과 진정한 관계를 맺을 수 없다는 것을 의미합니다.

우리가 알고 있듯이 모든 관계에는 고유한 특성이 있습니다. 기복. 문제는 당신에게 있어 불행은 재앙이라는 것입니다.

다른 사람들은 당신이 언제 분노에 휩싸일지 모릅니다.

좋은 날에 당신은 합리적인 방식으로 큰 불일치. 기분이 좋지 않은 날에는 사소한 일에도 화를 낼 수 있습니다.

또한 자신의 분노를 다른 사람 탓으로 돌립니다. 항상 그들의 잘못이지 않습니까?

따라서 사람들은 당신과 논쟁하는 것을 두려워합니다. 이는 당신이 "그들을 계속 유지"하기 위해 사용하는 협박의 한 형태입니다.

사람 당신의 삶에서 그들이 당신 주위의 "계란 껍질 위를 걷고 있는" 것처럼 느껴집니다. 당신을 행복하게 하려는 이러한 끊임없는 관심은 신체적, 정서적 건강에 큰 타격을 줍니다.

가장 나쁜 점은 상대방이 당신의 파트너일 때입니다. 당신이 만나는 사람들은 당신이 숏퓨저라고 믿지 않습니다. 겉으로 보기에 당신은 유쾌하고 차분하며 상당히 호감이 가는 것처럼 보이기 때문입니다.

당신은 파트너에게 자신의 파괴적이고 유독한 면을 은밀히 저장합니다.

22) 당신은 비관적입니다.

당신은 지속적으로 세상을 "반쯤 찬 유리잔"으로 봅니다. 주변에 있다는 것은 잘못된 것, 나쁜 것, 작동하지 않는 것이 계속해서 반복되는 것입니다.

이러한 형태의 세뇌는 사람들의 긍정성을 비워냅니다. 나머지공허함은 비참한 식단으로 빠르게 채워집니다.

다른 사람에게 차갑고 거리감이 느껴질 수 있습니다.

따라서 당신은 부정적인 생각을 할 뿐만 아니라 다른 사람을 부정적인 사람으로 만든다는 연구 결과가 있습니다. 사상가도.

23) 다른 사람을 비하합니다.

자신의 가치를 가지고 사람을 조종하려고 합니다. 그들을 지지하고 그들의 좋은 점을 강조하는 대신, 그들의 결점을 부각시켜 그들이 얼마나 어리석고 어리석은지를 보여줍니다.

결점이 충분하지 않으면 일부를 발명합니다. 누가 신경 쓰나요?

공개적으로나 사적으로나 똑같이 그들을 비하하는 것이 즐겁고 누가 보든 상관없습니다.

그들이 당신에게 그만하라고 하면 당신은 "그냥 농담"이라고 넘기지만, 그렇지 않습니까?

그들이 너무 한심해서 당신을 친구로 사귄 것이 행운이라고 믿게 만드는 것은 당신의 진지하고 세심한 방법입니다. 또는 파트너.

당신과 너무 많은 시간을 함께 보내면 사람들은 관계를 끝낼 생각조차 할 수 없을 정도로 좋지 않은 자아상을 갖게 됩니다. 누가 그들을 원하겠습니까?

24) 다른 사람을 통제하는 것을 즐깁니다.

당신이 선택한 기술을 사용하여 사람들을 노예로 만듭니다.

질투하거나 의심스러운 컨트롤러라면 당신은 상대방이 당신에 대한 충성도를 지속적으로 증명하도록 강요하면서 지나치게 됩니다.

전화나 이메일을 확인하거나 어디에 있었고 누구인지 묻고 있습니다.매우 흥미진진하지만 마음 속으로는 피곤할 수도 있다는 것을 알고 있습니다.

언젠가는 누군가와 가장 친한 친구가 될 것이고 다음 날에는 전혀 말을 하지 않을 것입니다.

만약 당신이 자신에게 솔직해지면 선이 너무 흐릿한 경우가 많기 때문에 친구와 적이 누구인지 추적할 수 없습니다.

사람들과 이야기할 때마다 그들은 빠져나오기 위해 최선을 다하는 것 같습니다. 대화를 시작하고 다른 일을 시작하세요.

다른 친구들이 모두 참석한 파티에 초대받지 못한 사람이 왜 나만 없는지 의아해하는 경우가 많습니다.

2) 사람들은 당신과 시간을 보낸 후 기분이 좋지 않습니다.

최선의 의도를 염두에 두더라도 당신이 만나는 사람들이 당신과 이야기를 나눈 후 어느 정도 같은 반응을 보인다는 것을 알아차리는 경향이 있습니다.

그들은 쓰러지고, 눈이 아래로 향하고, 완전히 풀릴 것입니다. 일부는 냉담하고 짜증이 날 수도 있습니다.

당신은 그들의 문제가 무엇인지 잘 모릅니다. 당신이 아는 모든 것은 당신이 당신의 마음을 말하고 그들이 들어야 할 것을 그들에게 주었다는 것입니다. 때때로 그들이 정직하게 구타를 당하지 못하는 것은 귀하의 잘못이 아닙니다.

당신의 사고 과정이 그러한 선상 어딘가에 있다면 한 걸음 물러서서 당신의 "정직"이 어떻게 매우 비판적입니다.

본의 아니게 가스라이팅을 하고 있을 수 있습니다.

유해한 사람들은 자신의 말과 행동이 다른 사람에게 어떤 영향을 미치는지 거의 인식하지 못합니다.그들은 당신이 없는 모든 순간에 함께했습니다.

당신은 다른 사람들이 하지도 않은 일에 대해 죄책감을 느끼게 만들고 당신을 행복하게 하려는 시도에서 그들을 점점 더 고립되게 만듭니다.

경계를 밀어붙이는 것은 기본적으로 누군가에게 개인으로서의 권리가 없다고 말하는 것입니다.

육체적으로나 감정적으로 "간섭" 영역은 없습니다. 당신은 다른 사람에게 자기 의심을 불러일으키고 좌절하게 만듭니다.

수동적 또는 독립적인 컨트롤러가 되는 당신의 선택은 동전의 양면과 같습니다. 두 경우 모두 상대방이 모든 결과에 대해 책임을 지게 하는 것입니다.

하나는 그들이 할 수 있는 최선의 결정을 내리고 당신은 그것을 무너뜨리고 삐죽거리고 불평하거나 침묵으로 그들을 "처벌"합니다.

다른 하나는 겉으로는 약속을 하지만 마지막 순간에 지키지 못하는 경우입니다. 물론 귀하의 잘못은 아닙니다. 경우에 따라 파트너나 친구가 매우 불편하게 개입해야 할 수도 있습니다.

다른 경우에는 귀하가 계획을 따르지 않았기 때문에 그들은 매달릴 것입니다. 어느 쪽이든 당신은 그들이 당신의 관계가 안전하지 않고 불안하며 안심할 수 없다고 느끼게 만듭니다.

25) 당신은 사람들을 부끄럽게 만듭니다

다른 사람들에게 당신이 얼마나 "실망했는지" 알릴 이유를 찾습니다. 그들 안에” 그리고 “다른 사람들이 당신을 얼마나 아프게 했는지”.

끝나지 않는 순환입니다. 항상 잘못을 찾을 무언가가 있습니다당신의 비현실적인 기대는 사람들로 하여금 당신의 모든 욕구를 충족시키도록 압력을 가합니다. 그들이 당신이 좋아하지 않는 일을 할 때마다(또는 당신이 원하는 일을 하지 않을 때) 당신은 "실망/상처 카드"를 사용합니다.

그들은 죄책감을 느끼고 지금 당신의 필요를 충족시키기 위해 최선을 다합니다(또는 다음 번에 다시 확인하세요).

하지만 거의 쓸모가 없습니다. 각 상황은 독립적입니다. 즉, 그들이 당신을 위해 9번이나 왔다는 사실은 #10 상황에서 그들에게 아무런 도움이 되지 않습니다.

그들은 과거의 "좋은 행동"에 대해 점수를 얻지 못합니다. 당신은 그들이 당신의 필요나 요청에 전혀 관심을 기울이지 않은 것처럼 그들을 기분 나쁘게 만듭니다.

때때로 당신은 단지 미래에 그들이 죄책감을 느끼게 할 기회를 갖기 위해 다른 사람의 결정에 동의하기까지 합니다.<

지금 무엇을 해야 합니까? 그것에 대해 책임을 져라

내가 위에서 언급한 유해한 행동을 보인다면, 자신의 행동에 책임을 지고 사람들을 더 잘 대하기 시작할 것인가?

책임을 지는 것이 가장 중요하다고 생각한다 우리가 인생에서 가질 수 있는 강력한 속성입니다.

현실은 당신을 포함하여 인생에서 일어나는 모든 일에 궁극적으로 책임이 있기 때문입니다.행복과 불행, 성공과 실패, 그리고 다른 사람들과의 관계의 질에 대해.

당신의 유해한 행동에 대해 책임을 지고 싶다면 사랑과 친밀감에 대한 이 매우 강력한 무료 비디오를 추천합니다. 루다 이안데.

앞서 그의 강력한 영상에 대해 언급했습니다.

루다(Rudá)는 현대판 샤먼입니다. 자신의 경험과 샤머니즘을 통해 배운 삶의 교훈을 바탕으로 그는 당신의 해로운 행동이 어디에서 오는지, 그리고 그것을 극복하는 방법을 찾는 데 도움을 줄 것입니다.

저처럼 내면에서 이 여정을 시작하면 건강한 관계를 형성하는 데 얼마나 더 많은 것이 필요한지 깨닫게 될 것입니다. 첫 번째이자 가장 중요한 것은 자신과 함께하는 것입니다.

그러나 첫 번째 단계를 밟아야 합니다. 자신에 대한 책임을 진다는 것은 Rudá가 도움을 줄 수 있는 과거의 많은 손상과 관계에 대한 건강하지 못한 인식을 되돌리는 것을 의미합니다.

그래야만 자신의 독성 특성을 식별하고 소유하고 긍정적인 변화를 만들 수 있습니다.

여기 다시 무료 동영상 링크가 있습니다.

독성 체크리스트

위의 9가지 독성 특성 중 하나에 해당하지 않습니까? 아래 설명을 살펴보십시오. 더 친숙한 것을 찾을 수 있습니다.

다음 중 귀하에게 해당하는 항목은 몇 개입니까?

1) 사람들은 귀하와 함께 있을 때 귀하가 죄책감을 느끼게 하므로 결국 자신에 대해 더 나쁜 감정을 갖게 됩니다.그들을 경시하고 모욕하고 비판하십시오. 당신이 가진 모든 문제에 대해 그들을 비난하십시오.

2) 당신은 주는 사람이 아니라 받는 사람입니다. 당신은 다른 사람의 친절을 기뻐하지만 결코 보답하지 않습니다.

3) 조만간 모든 것이 개인적인 것이 되고 원한을 품는 것이 당신이 해야 할 일 중 하나입니다. 당신은 절대 사과하거나 타협하지 않으며 위협을 사용하여 사람들을 좋은 편으로 만듭니다.

4) 당신은 자신의 행동에 대해 주인의식을 갖고 있지는 않지만 사람들이 실수할 때마다 자주 지적하는 데 매우 능숙합니다. 비꼬는 말과 함께.

5) 다른 사람의 성공을 축하하는 것은 당신의 책에서 절대 금물입니다. 그러나 당신은 그들이 불행한 동안 그들을 지원하지 않고 가능할 때마다 그들의 비밀을 공유하기로 선택합니다.

6) 다른 사람들은 당신이 언제 당신의 도화선을 끊을지 모릅니다. 이것은 감정적으로 조작하여 관계를 제어하는 ​​한 가지 방법입니다.

위 설명 중 하나에 해당하는 경우 사람들이 최선을 다해 귀하를 피하려고 할 가능성이 있습니다.

만약 그것만으로는 당신에게서 멀어지기에 충분하지 않습니다. 당신은 그들을 다시는 보지 못할 수도 있습니다.

독성 주기 끊기

위에 나열된 정서적 독성 행동은 정신적, 정서적, 신체적 내부의 단절을 나타냅니다. , 그리고 영적으로.

자신과 동기화되지 않았습니다. 자신의 행동에 대해 기분이 나쁠 수도 있지만 멈출 수는 없습니다.

내면을 들여다보고 문제를 직시할 때에만 가능하기 때문입니다.긍정적인 외부 변화를 시작할 수 있습니다.

Shaman Rudá가 이해합니다.

그는 감정에 맞서고, 이 해로운 행동의 근원을 직시하고, 더 나은 사람이 되고 더 잘할 수 있도록 힘을 실어주는 이 뛰어난 사랑과 친밀감 비디오를 개발하는 데 수년을 보냈습니다.

그의 연습은 문제를 빠르게 해결하는 데 그치지 않습니다. 자신과 다른 사람을 대하는 방식에 대한 통제권을 되찾아야 할 때마다 자주 사용하는 도구가 될 것입니다.

감정, 욕망, 행동 사이의 균형을 만드는 것은 자신을 재발견하고 내면의 힘을 찾고 그것을 사용하여 자신을 개선하는 데 필요한 것일 수 있습니다.

물론 자신과의 관계를 회복하면서 다른 사람과의 관계도 재건할 수 있습니다.

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따라서 유독한 사람이 된 것에 대해 진정으로 속상하다면, 첫 번째 단계는 과거 행동에 대한 책임을 지는 것입니다. 최악의 사람처럼 느껴지더라도 자신이 한 일을 소유하세요.

우리의 행동에 대한 소유권을 갖는 것은 오래 지속되는 변화를 만드는 열쇠 중 하나입니다.

다음으로 도움을 구하세요. 신뢰할 수 있는 가족과 친구가 하나의 소스가 될 수 있습니다. 상담사와 심리학자는 변화하려는 당신의 욕구를 지원할 수 있는 또 다른 그룹입니다.

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