Was bedeutet giftig?

Eine toxische Person ist jemand, der anderen mit seinen Handlungen oder Worten ein schlechtes Gefühl gibt.

Sie ziehen andere mehr runter als hoch, und sie lassen die Menschen erschöpft, emotional ausgelaugt und negativ zurück.

Offensichtlich gibt es verschiedene Stufen der Toxizität.

Manche Menschen sind hochgradig giftig und hinterlassen schon bei kurzen Begegnungen einen schlechten Eindruck. Andere wiederum schaden über einen längeren Zeitraum hinweg.

Sind Sie ein giftiger Mensch? 25 Anzeichen

1) Ihre Beziehungen scheinen nie von Dauer zu sein

Alle Ihre Beziehungen (ob platonisch oder nicht) haben eine entscheidende Gemeinsamkeit: Sie scheinen nie von Dauer zu sein.

Jede einzelne Verbindung, die Sie eingegangen sind, scheint immer ein Verfallsdatum zu haben.

Du hattest noch nie eine langfristige Beziehung, und jede einzelne Freundschaft, die du hast, ist auf einer Bedarfsbasis.

Man könnte meinen, dass es ziemlich aufregend ist, wenn immer wieder neue Leute ein- und ausgehen, aber tief im Inneren weiß man, dass es auch anstrengend sein kann.

An einem Tag sind Sie mit jemandem gut befreundet, am nächsten sprechen Sie überhaupt nicht mehr miteinander.

Wenn Sie ehrlich zu sich selbst sind, können Sie nicht wirklich verfolgen, wer Ihre Freunde und wer Ihre Feinde sind, weil die Grenze oft so unscharf ist.

Wann immer man mit Menschen spricht, scheinen sie ihr Bestes zu tun, um aus dem Gespräch auszusteigen und etwas anderes zu tun.

Meistens fragt man sich, warum man als Einziger nicht zur Party eingeladen ist, obwohl alle anderen Freunde da sind.

2) Die Leute haben ein schlechtes Gefühl, wenn sie Zeit mit Ihnen verbringen

Selbst wenn man die besten Absichten hat, stellt man fest, dass die Menschen, denen man begegnet, mehr oder weniger die gleiche Reaktion zeigen, nachdem sie mit einem gesprochen haben.

Sie sind zusammengesunken, haben den Blick gesenkt und sind völlig unbeteiligt, manche wirken sogar abweisend und verärgert.

Sie wissen nicht wirklich, was deren Problem ist; Sie wissen nur, dass Sie Ihre Meinung gesagt und ihnen etwas mitgeteilt haben, das sie hören mussten. Es ist nicht Ihre Schuld, dass sie nicht hin und wieder eine ehrliche Prügel einstecken können.

Wenn Ihr Gedankengang in diese Richtung geht, sollten Sie einen Schritt zurücktreten und darüber nachdenken, ob Ihre "Ehrlichkeit" nicht einfach nur kritisch rüberkommt.

Sie könnten ungewollt Gaslighting betreiben.

Toxische Menschen erkennen selten, wie sich ihre Worte und Handlungen auf andere auswirken, selbst wenn sie die Folgen direkt vor Augen haben.

Du könntest einen Freund zum Weinen bringen, und alles, was du wahrscheinlich sagen wirst, ist "nicht meine Schuld".

Fragen Sie sich also, wie sich die Menschen im Allgemeinen verhalten, nachdem sie mit Ihnen gesprochen haben: Sind sie glücklich? Oder brechen Ihre Freunde und Verwandten oft Gespräche ab und bleiben förmlich und kurz angebunden?

Wenn es sich um einen wiederkehrenden Trend handelt, ist es wahrscheinlich, dass etwas mit Ihrem Umgang mit Menschen nicht stimmt.

Es ist nicht leicht, sich das einzugestehen, schon gar nicht sich selbst gegenüber.

Wenn sich die Körpersprache von Menschen deutlich verändert, nachdem sie Zeit mit Ihnen verbracht haben, und wenn dies immer wieder bei jeder einzelnen Person der Fall ist, können Sie davon ausgehen, dass Sie weit weniger angenehm sind, als Sie glauben.

Schauen Sie sich das Video unten an, in dem Justin Brown zugibt, dass er eine giftige Person ist, weil die Leute eine schlechte Stimmung um ihn herum haben.

3) Freunde und Familie erzählen Ihnen nicht von ihrem Erfolg

Jede Nachricht über eine Beförderung, eine Verlobung, einen Jahrestag oder eine andere Feier, von der Sie gehört haben, scheint buchstäblich von allen anderen weitergegeben worden zu sein, bevor Sie sie erfahren haben.

Und was noch schlimmer ist: Sie werden nie zu einer der Feierlichkeiten eingeladen.

Bevor Sie es als persönlichen Rachefeldzug gegen Sie auffassen, denken Sie doch einmal an die Zeiten zurück, in denen die Leute tatsächlich mit guten Nachrichten zu Ihnen kamen. Wie haben Sie damals reagiert?

Haben Sie ihnen gratuliert und sich über ihr Glück gefreut, oder haben Sie es als Glück abgetan oder ihre Leistung auf andere Weise heruntergespielt?

Erfolge mögen sich für uns nicht immer groß anfühlen, aber für manche Menschen sind sie eine sehr wichtige Bestätigung.

Was können Sie also aktiv tun, um für Ihre Mitmenschen ein besserer Mensch zu sein?

Ich möchte vorschlagen, etwas anderes zu tun.

Das habe ich von dem weltberühmten Schamanen Rudá Iandê gelernt, der mich gelehrt hat, dass es nicht möglich ist, Liebe zu geben und zu empfangen, wenn wir nicht zuerst wissen, wie wir uns selbst lieben können.

Das ist wahrscheinlich ein Grund dafür, dass man Sie als schädlich für Ihr Umfeld betrachtet.

Wie Rudá in diesem umwerfenden kostenlosen Video erklärt, jagen viele von uns der Liebe auf toxische Weise nach, weil wir nicht gelernt haben, uns selbst zuerst zu lieben.

Wenn Sie also Ihre Beziehungen zu anderen verbessern und ein Mensch werden wollen, mit dem man gerne Zeit verbringt, empfehle ich Ihnen, zuerst bei sich selbst anzufangen und Rudás unglaubliche Ratschläge anzunehmen.

Hier noch einmal ein Link zu dem kostenlosen Video.

4) Ihr Leben ist wie eine Reality-Show

Das Drama folgt Ihnen auf Schritt und Tritt, auch wenn Sie darauf bestehen, dass Sie kein Drama in Ihrem Leben wollen.

Im Hinterkopf weiß man, dass man überall, wo man hingeht, diese kleinen Raufereien verursacht.

Du gibst es nicht zu, aber es macht dir Spaß, die Gemüter zu erhitzen. Überall, wo du hintrittst, lodern kleine Flammen auf.

Was Sie als "nicht-aggressives" Verhalten bezeichnen, wie z. B. jemanden zu ignorieren oder Argumente zu wiederholen, ist in Wirklichkeit toxisches Verhalten, vor allem wenn es absichtlich geschieht, um jemanden zu verärgern.

Man muss nicht immer explosiv sein, um giftig zu sein.

Reaktionäres Verhalten wie Überempfindlichkeit und allgemeine Launenhaftigkeit kann bedeuten, dass Sie in Bezug auf Ihre eigenen Gefühle zutiefst verunsichert sind und versuchen, dies auf andere Menschen zu projizieren.

5) Sie neigen dazu, Gespräche zu dominieren

Der Mensch ist egoistisch, und es ist nur natürlich, dass wir das Gespräch auf uns selbst lenken wollen.

Wir können nicht anders, als über das zu reden, was uns gefällt, und unsere Überzeugungen auf andere Menschen zu projizieren.

Aber auch dann müssen die Gespräche in beide Richtungen gehen. Wenn Ihre Gespräche mehr aus einem Ein-Mann-Gespräch als aus etwas anderem bestehen, könnten Sie tatsächlich eine giftige Person sein.

Ein charakteristisches Merkmal toxischer Menschen ist es, andere übertreffen zu müssen.

Wenn Freunde von ihren Problemen oder Erfolgen berichten, hören Sie ihnen dann zu oder stellen Sie sich selbst in den Mittelpunkt?

Egoistische Menschen kümmern sich nicht wirklich um die Gefühle anderer und reden nur von sich selbst.

Wenn jemand über seinen Schmerz spricht, haben Sie vielleicht das Bedürfnis, seinen Schmerz mit Ihrem zu vergleichen oder sogar darüber zu sprechen, dass Ihr Schmerz wichtiger ist.

Dieses Bedürfnis nach ständigem Wettbewerb und ständiger Bestätigung bringt Sie in eine Lage, in der Sie den Schmerz oder den Erfolg eines anderen ständig als Gelegenheit sehen, mehr über sich selbst zu erzählen.

6) Die Leute sagen, man sei nur nett, wenn es einem selbst nützt

Toxische Menschen explodieren nicht immer auf andere, manche sind sogar so charmant, dass man mit ihnen zusammen sein möchte.

Sie können so lange schmeichelhaft und angenehm sein, bis Sie keinen Zweck mehr erfüllen.

In dem Moment, in dem die innere Uhr in ihren Köpfen anspringt, könnte es sich anfühlen, als sprächen Sie mit einer völlig anderen Person.

Es überrascht nicht, dass die meisten giftigen Menschen sich selbst als freundlich bezeichnen würden. Aber Freundlichkeit sollte es nicht nur dann geben, wenn es darauf ankommt.

Wenn Sie mit jemandem sprechen, von dem Sie profitieren (ein Chef für eine Beförderung, ein Freund für einen Gefallen), ist es ganz natürlich, dass Sie sich bei ihm einschleimen wollen, um zu bekommen, was Sie wollen.

Aber wie verhalten Sie sich, wenn man Ihnen nicht zustimmt oder Ihre Bitten ablehnt? Bleiben Sie freundlich oder werden Sie zu etwas völlig anderem?

Es ist auch wichtig, Ihre Interaktionen mit Menschen zu überprüfen, die Ihnen nichts nützen.

Toxische Menschen sind vielleicht nett zu Freunden und Verwandten, um ihr Gesicht zu wahren, halten aber "unwesentliche" soziale Interaktionen für selbstverständlich.

Sind Sie gemein zu Kellnern? Wie gehen Sie mit der Empfangsdame im Büro um? Mit Fremden, die Sie auf der Straße treffen?

Echte Freundlichkeit zeigt sich auch in Situationen, die keine Rolle spielen, denn sonst benutzt man Freundlichkeit nur, um zu bekommen, was man will, und manipuliert Menschen, was ziemlich giftig sein kann.

7) Freunde haben Sie als wettbewerbsfähig bezeichnet

Konkurrenzdenken ist eine Eigenschaft, auf die die meisten Menschen stolz sind, denn sie treibt uns an und zwingt uns, aus unserer Komfortzone herauszutreten.

Es ist ganz natürlich, dass man sich mit anderen messen und an die Spitze gelangen will, um die beste Version seiner selbst zu werden.

Doch die Wettbewerbsfähigkeit ist ein zweischneidiges Schwert und kann mehr durch Unsicherheit als durch Produktivität angetrieben werden.

Toxische Menschen haben ein ständiges Rennen in ihrem Kopf, von dem niemand sonst weiß.

Sie sind ständig auf der Suche nach Gelegenheiten, anderen das Gefühl zu geben, dass sie ihnen voraus sind, auch wenn niemand außer ihnen selbst wirklich zählt.

Neigen Sie dazu, Siege und Misserfolge zu zählen? Neigen Sie eher dazu, Dinge zu vergleichen oder zuzuhören, wenn jemand von seinem Leben erzählt?

Selbst wenn Sie sich nicht offen mit anderen Menschen vergleichen, brauen Sie diesen inneren Wettbewerb zusammen und lassen ihn in Ihrem Gehirn gären, was Sie noch giftiger macht.

8) Die Leute fragen immer nach mehr Platz

Gerade wenn man denkt, dass die Beziehung (platonisch oder nicht) gut läuft, gibt es ein Problem und man wird aufgefordert, das Tempo zu drosseln.

Sie versuchen, an die erste Woche Ihres Gesprächs zurückzudenken, um herauszufinden, was Sie falsch gemacht haben.

All die SMS, Anrufe und E-Mails, die Sie geschickt haben, bleiben unbeantwortet, und Sie merken, dass Sie sich wahrscheinlich mehr Mühe geben, als Sie denken.

Die Kodependenz ist eine vernachlässigte Eigenschaft toxischer Menschen, vor allem weil sie oft mit Zuneigung verwechselt wird. In Wirklichkeit ist dies nur eine der Möglichkeiten, wie sich ihre Unreife manifestiert und jemand anderem Unannehmlichkeiten bereitet.

Es läuft alles auf die Selbstwahrnehmung hinaus.

Wenn Sie eine giftige Person sind, fällt es Ihnen schwer zu glauben, dass andere Menschen ein Leben haben, das sich nicht um Sie dreht, dass Ihr Freund oder die Person, mit der Sie zusammen sind, Interessen hat, die nichts mit Ihnen zu tun haben.

Bedroht durch ihre Unabhängigkeit, versuchen Sie, sich in jedem Aspekt ihres Lebens bemerkbar zu machen, und werden umso aufdringlicher, je mehr sie Sie beiseite schieben.

9) Man hat Ihnen vorgeworfen, Sie seien eifersüchtig

Deine Freunde werden dir nicht oft sagen, dass du giftig bist, aber sie werden dir sagen, wenn du Anzeichen von Giftigkeit zeigst, und ein wichtiges Zeichen ist Eifersucht.

Und Sie wurden schon so oft als eifersüchtig bezeichnet, dass Sie es für normal halten, aber in Wahrheit können die meisten Menschen ihr ganzes Leben lang leben, ohne dass ihnen nennenswerte Eifersucht vorgeworfen wird.

Sie schüren Streit aus dem Nichts, indem Sie einfach Probleme sehen, wo es keine gibt, angetrieben von Ihrer eigenen Eifersucht auf die Beziehungen, die andere Menschen wie Ihre Freunde miteinander haben.

Bei Streitigkeiten mit Ihren Freunden oder Lebensgefährten haben sie Ihnen Ihre Eifersucht vorgeworfen und gesagt, dass Sie zu viel von ihnen erwarten und dass Sie ihre ganze Aufmerksamkeit auf sich ziehen wollen.

Jede Art von Ablenkung von der eigenen Beziehung führt dazu, dass Sie sich bedroht und unsicher fühlen, aber Ihr Verstand findet immer einen anderen Grund, warum Sie sich so fühlen könnten.

10) Du kritisierst andere, weil du denkst, dass du besser bist als sie

Treten Sie einen Schritt zurück und fragen Sie sich, wie oft Sie sich dabei ertappen, dass Sie denken: "Diese Person ist meine Zeit nicht wert, sie ist es nicht wert, mir zuzuhören, oder sie ist es nicht einmal wert, in meiner Nähe zu sein, weil ich besser bin als sie."

Wenn Ihnen diese Gedanken bekannt vorkommen, dann sind Sie vielleicht ein toxischer Mensch.

Die Gedanken und Entscheidungen einer anderen Person sollten nicht automatisch abgetan werden, nur weil man sich für etwas Besseres hält als sie.

Schließlich sollten Sie sich erstens nicht für etwas Besseres halten, und zweitens wissen Sie vielleicht nicht einmal, was die andere Person wirklich sagen will oder wie sie wirklich fühlt.

Zu lernen, nicht giftig zu sein, bedeutet zu lernen, andere mit Respekt zu behandeln, auch wenn die kleinen Stimmen in deinem Kopf dir sagen, dass du sie ignorieren sollst.

Geben Sie jedem die Chance, sich auf seine eigene Art und Weise zu entfalten, eigene Entscheidungen zu treffen und sich an seinen eigenen Erfolgen zu erfreuen, wann immer er kann.

11) Du manipulierst Menschen, um deinen Willen durchzusetzen

Wenn Sie eine kontrollierende oder manipulative Person sind, fällt es Ihnen vielleicht schwer zu erkennen, dass Sie das tun, weil Sie es schon so lange tun, dass das Verhalten Ihnen jetzt normal erscheint.

Aber denken Sie einmal daran, wie Sie jemanden dazu überredet haben, etwas zu tun, was er nicht unbedingt wollte, nur weil Sie ihn dazu brauchten.

Das nennt man Manipulation, und wenn Sie das tun, dann sind Sie definitiv eine giftige Person. Sie benutzen schlaue Worte, um Dinge aus anderen herauszubekommen, ohne ihnen wirklich etwas zurückzuzahlen.

Sie lieben es, andere herumzukommandieren und ihnen zu sagen, sie sollen dies und das und dies und das tun.

Ihr Gehirn registriert es nicht einmal mehr, weil Sie so daran gewöhnt sind und ein Teil von Ihnen glaubt, dass Sie ihren Gehorsam verdienen, nur weil Sie besser sind als sie.

Und zu allem Überfluss sind Sie das Gegenteil von subtil: Sie drohen anderen mit emotionaler Erpressung, um Ihren Willen durchzusetzen, und nutzen Ihre labilen Emotionen als Vorteil gegenüber ihrer Freundlichkeit.

Wenn Sie mehr über die Anzeichen für Manipulation und Hinterhältigkeit erfahren möchten, sehen Sie sich dieses Video an, das wir über die Merkmale einer hinterhältigen Person und den Umgang mit ihr gedreht haben.

12) Du entschuldigst dich nie

Hier ist eine einfache Frage: Wann haben Sie sich das letzte Mal entschuldigt und es wirklich ernst gemeint? Sicher, Sie sind vielleicht jemand, der sich ständig entschuldigt, aber auf eine scherzhafte, lustige, nicht ganz so ernste Art.

Sie sind so verwöhnt mit der einfachen Vergebung der Menschen um Sie herum, dass Sie verblüfft sind, wenn jemand kommt, der Ihre bedeutungslose und flüchtige Entschuldigung nicht akzeptiert.

Wie konnten sie Ihre Entschuldigung nicht annehmen?

Eine echte Entschuldigung ist etwas, von dem du nicht weißt, wie du es machen sollst, denn niemand hat dich jemals dazu gezwungen.

Wenn Sie sich aber mit dem Rücken zur Wand befinden und gezwungen sind, sich endlich zu entschuldigen, kommt Ihr Ego zum Vorschein und Sie bekommen einen Wutanfall und weigern sich, klein beizugeben und sich zu entschuldigen, egal was passiert.

Du würdest lieber Beziehungen zerstören und Menschen nie wieder sehen, anstatt dich für etwas zu entschuldigen, das eindeutig deine Schuld ist, und das alles fällt auf deinen Überlegenheitskomplex zurück:

Menschen, die weniger wert sind als du, verdienen keine echte Entschuldigung, das sagst du dir.

13) Du zeigst oft mit dem Finger

Toxische Menschen haben Probleme mit ihrem Ego.

Sie werden von Unsicherheiten und Problemen mit dem Selbstvertrauen geplagt, und ein Großteil ihrer Giftigkeit rührt von diesem Problem her - dem Bedürfnis, sich selbst zu schützen, indem sie entweder ihr eigenes Image aufblähen oder andere um sich herum herabsetzen.

Eine gängige Methode ist es, die Schuld abzuschieben und mit dem Finger auf andere Menschen zu zeigen.

Wie oft haben Sie das Gefühl, dass Sie ungerecht beurteilt wurden oder dass es eine geheime Verschwörung gegen Sie gab, um Sie schlecht aussehen zu lassen?

Sie können unzählige Fälle in Ihrem Leben nennen, in denen Sie das Gefühl hatten, dass Sie gegen den Rest der Welt antreten mussten und die Leute hinter Ihrem Rücken herumschnüffelten, um Ihnen zu schaden?

Wenn Sie von solchen Geschichten verfolgt werden, liegt das vielleicht an Ihrem eigenen toxischen Verhalten.

Sie übernehmen keine Verantwortung für die Probleme und Fehler, die Sie machen, weil Sie es nicht ertragen, im negativen Rampenlicht zu stehen.

Es gibt immer einen Grund, immer eine Rechtfertigung, immer eine andere Person, die schuld ist an den Dingen, die in deinem Leben falsch laufen, und wenn die schrecklichen Menschen um dich herum nicht wären, hättest du alles, was du jemals wolltest.

14) Du machst schlechte Witze, um einen Lacher zu bekommen

Du liebst es, im Mittelpunkt zu stehen, und du hast schon früh gelernt, dass man gerne über andere Menschen lacht.

Also nutzen Sie das aus: Jedes Mal, wenn Sie die Möglichkeit haben, Ihr eigenes Niveau auf Kosten des Niveaus einer anderen Person zu erhöhen, drücken Sie auf den Knopf und machen Sie es.

Du hältst nie inne und denkst: "Wie würde sich diese Person dabei fühlen?", denn sobald du den Moment siehst, gibst du Vollgas, ohne Fragen zu stellen.

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Sie lieben es, die Gunst und Aufmerksamkeit der Menge zu gewinnen, selbst wenn Sie nur die Person sind, die das peinliche oder erniedrigende Geheimnis lüftet, das andere zu verbergen versuchten.

Sie wissen, dass Ihre Handlungen Konsequenzen haben werden, dass andere Menschen sich schrecklich und beschämt fühlen werden.

Aber Sie rechtfertigen es in Ihrem Kopf mit Sätzen wie: "Wenn ich es nicht gewesen wäre, hätte es jemand anderes getan", "Die Leute hätten es irgendwann herausgefunden", "Sie hätten es gar nicht erst tun sollen, wenn sie nicht wollten, dass es jemand herausfindet".

15) Du denkst, Rache ist besser als Frieden

Es ist unvermeidlich, dass du irgendwann in deinem Leben, ob du nun giftig bist oder nicht, mit jemandem in einen heftigen Streit gerätst, sei es mit einem Klassenkameraden in der Schule, einem Arbeitskollegen oder sogar mit einem zufälligen Fremden.

Sie können nichts dafür; manche Menschen sind einfach dazu bestimmt, ihre negative Energie auf Sie zu lenken.

Der Unterschied zwischen einer toxischen und einer nicht-toxischen Person besteht jedoch darin, wie sie auf diese Situation reagiert.

Nicht-toxische Menschen wissen, dass es das Letzte ist, einen Groll zu hegen und die Negativität einer anderen Person zuzulassen; Sie sollten niemals schlechte Schwingungen in Ihren Raum lassen, besonders wenn sie von etwas so Bedeutungslosem wie einem dummen Streit herrühren.

Aber giftige Menschen halten an ihrem Groll fest und lassen sich von diesen Problemen innerlich auffressen, bis sie nichts anderes mehr im Kopf haben als das Problem.

Giftige Menschen ändern schließlich ihre Lebensweise, nur damit sie ihren Groll ausleben können.

Sie lassen ihr ganzes Leben von einem einzigen Thema beherrschen, verbrennen die Erde hinter sich und kümmern sich überhaupt nicht um irgendetwas, das über die Gegenwart hinausgeht.

16) Sie fühlen sich immer wie das Opfer

Die Welt hat es vom ersten Tag an auf Sie abgesehen. In jeder sozialen Situation, in der Sie sich jemals befunden haben, waren Sie am Ende immer das Opfer.

Du warst die Person, die von anderen schikaniert wurde, die Person, gegen die sich alle wandten, die Person, die niemand zu verstehen versuchte.

Aber die Sache ist die: Für normale Menschen ist das Leben nicht so schwer.

Menschen, die keine toxischen Persönlichkeiten haben, haben nicht die gleichen Probleme wie Sie.

Sie fühlen sich nicht in jeder Situation zum Opfer und zur Zielscheibe eines Witzes gemacht.

Auch wenn es für Sie schwer - wenn nicht gar unmöglich - zu akzeptieren ist, kann die Wahrheit einfach darin bestehen, dass Sie die Menschen mit Ihrem Verhalten gegen sich aufbringen, oder dass Sie die Geschichte in Ihrem Kopf so weit von der Realität entfernt haben, um sich vor der Wahrheit zu schützen: dass Sie ein unglaublich schwieriger Mensch sind, mit dem man nur schwer auskommt.

17) Du bist übermäßig bedürftig

Jeder kann ab und zu Hilfe gebrauchen, aber Sie brauchen ständig Aufmerksamkeit und Hilfe.

Sie machen aus jeder Mücke einen Berg, aus jeder Unebenheit auf der Straße einen Felsbrocken und aus jedem Riss im Leben einen Abgrund so breit und lang wie der Grand Canyon.

Sie brauchen nicht nur ständige Unterstützung, sondern lernen und wachsen auch nicht aus ihren Erfahrungen, sondern sehen sie als gute Ausrede dafür, warum sie etwas nicht schaffen, geschweige denn es überhaupt versuchen können.

Ihre Beziehungen beginnen angenehm, und es sieht so aus, als ob Sie einfach viel Zeit mit Ihrer Familie und Ihren Freunden verbringen möchten.

Doch mit der Zeit isolieren Sie Ihre Lieben durch Ihr unstillbares Bedürfnis nach Aufmerksamkeit von anderen.

Sie wollen, dass sie nur mit Ihnen Zeit verbringen und ihre Aufmerksamkeit Ihnen und nur Ihnen widmen, was dazu führt, dass sie sich einsam fühlen.

Dennoch fühlen Sie sich im Recht, weil Sie ihre Hilfe brauchen, nicht wahr? Ihr Leben ist ein einziger großer Kampf, nicht wahr?

Und wenn sie nicht auftauchen, wenn sie es wagen zu erwähnen, dass sie andere Dinge und andere Menschen in ihrem Leben haben, machen Sie ihnen ein schlechtes Gewissen, weil sie es überhaupt erwähnt haben.

Der Aufwand, den sie für Sie betreiben müssen, erschöpft sie körperlich und seelisch.

Außerdem ist es eine Einbahnstraße: alles nehmen und nichts geben. Das Schlimmste ist, dass all ihre Bemühungen nie ausreichen.

Sie sind nie zufrieden mit der Aufmerksamkeit, die man Ihnen schenkt, und wenn sie nicht genug tun, gehen Sie zu jemand anderem, von dem Sie glauben, dass er Ihre Bedürfnisse besser erfüllen kann.

18) Du denkst nur an dich selbst

Die Gefühle und Meinungen anderer sind Ihnen egal. Ihre Freuden sind nicht wichtig, sie erinnern Sie nur an Ihre eigenen (offensichtlich besseren) Leistungen.

Wann immer jemand versucht, sein Unglück, seinen Schmerz oder seine Wut mitzuteilen, schalten Sie ihn aus, indem Sie ihn mit einer Geschichte Ihrer eigenen (offensichtlich schlimmeren) Tragödie "übertrumpfen".

Und da wir gerade von Negativem sprechen: Sie drehen diese Situationen um.

Anstatt die Verantwortung für Ihren Anteil an einem negativen Ereignis zu übernehmen, machen Sie sie zu 100 % zu den "Schuldigen", weil sie ein so beunruhigendes Thema angesprochen haben oder an einer so unbedachten Handlung beteiligt waren.

Das Endergebnis ist, dass Sie den Menschen das Gefühl geben, sich nicht um sie zu kümmern, sie nicht wertzuschätzen und nicht zu lieben.

Die Menschen um Sie herum fühlen sich einsam, Sie sind so sehr mit sich selbst beschäftigt, dass es keine zwischenmenschlichen Kontakte gibt.

Andere sind nur dazu da, um Ihr Selbstwertgefühl zu steigern, Ihren Abend zu finanzieren, etwas in Ihrer Wohnung zu reparieren usw.

19) Du bist unglaublich manipulativ

Manipulatoren sind im Grunde Lügner. Sie geben vor, ein Freund zu sein, aber in Wirklichkeit benutzen sie andere nur für ihre eigenen Zwecke. Es gibt also nichts Wahres an Ihren Beziehungen zu anderen.

Um Ihre Ziele zu erreichen, verbringen Sie viel Zeit mit Detektivarbeit, um herauszufinden, was Ihre Beute mag und was sie antreibt.

Anhand dieser Informationen können Sie ein persönlicheres Netz für jedes Opfer weben und es so effektiver ködern.

Eine solche kalte Rücksichtnahme und Detailgenauigkeit zeigt, dass Sie keinerlei positive Beziehung zu anderen haben.

Ihre Meinungen und Gefühle sind Ihnen völlig gleichgültig, sie sind nur dazu da, Ihre Bedürfnisse zu erfüllen.

Durch Ihre Gerissenheit sind die Menschen verwirrt: Einerseits "scheinen" Sie ihr Freund zu sein.

Es kann also lange dauern, bis sie erkennen, dass sie in der Falle sitzen, und wenn sie es dann tun, stecken sie so tief drin, dass es sehr schwierig ist, sich zu befreien.

20) Du redest hinter dem Rücken anderer Leute schlecht über sie

Für Sie gibt es nichts Schöneres als ein bisschen Klatsch und Tratsch, vor allem, wenn es sich dabei um Schmutz über jemand anderen handelt.

Ob die Information wahr oder falsch ist, spielt keine Rolle. Wenn man sie gehört hat, gibt man sie weiter.

Ihr Hauptgrund für die Verbreitung des Wortes ist die Freude, die man am Unglück anderer hat.

Durch den Vergleich fühlen Sie sich besser.

Im Grunde sind Sie ein neidischer Mensch. Sie messen Ihre Leistungen an denen anderer. Je schlechter andere dastehen, desto besser stehen Sie im Vergleich da.

Wenn die Leute Zeit mit Ihnen verbringen, können sie sich auf einen "Nachrichtenbericht" voller Negativität freuen: wer gefeuert wurde, wessen Beziehungen in die Brüche gegangen sind, wer auf Ihren Rat hätte hören sollen, es aber nicht getan hat, und es geschieht ihm recht, was passiert ist. Die Liste geht weiter.

Andere können sich Ihnen nicht anvertrauen, denn ihre Geheimnisse werden zu Ihrer nächsten "Kurzmeldung".

Und in den seltenen Fällen, in denen dies der Fall ist, werden Sie den Betreffenden wahrscheinlich noch mehr verletzen, indem Sie ihm sagen, dass die Schuld bei ihm liegt... und dann dafür sorgen, dass andere die schlechte Nachricht erfahren.

21) Du hast eine kurze Zündschnur

Alles und jedes bringt Sie dazu, vor Wut zu explodieren. Sobald Ihre Sicherung durchgebrannt ist, schalten Sie ab und ignorieren oft tagelang ihren "Widersacher".

Wenn Sie Ihre Gefühle nicht unter Kontrolle haben, können die Menschen keine authentischen Beziehungen zu Ihnen aufbauen.

Wie wir wissen, hat jede Beziehung ihre Höhen und Tiefen. Das Problem ist, dass bei Ihnen die Tiefen Katastrophen sind.

Andere wissen nie, wann Sie aus der Haut fahren und wütend werden.

An einem guten Tag können Sie eine große Meinungsverschiedenheit auf vernünftige Weise bewältigen, an einem schlechten Tag kann Sie die kleinste Sache aus der Fassung bringen.

Außerdem schieben Sie die Schuld für Ihre Wutausbrüche auf andere, denn die sind immer schuld, nicht wahr?

Infolgedessen haben die Leute Angst, mit Ihnen zu streiten - eine Form der Einschüchterung, die Sie nutzen, um sie "bei der Stange zu halten".

Die Menschen in Ihrem Leben haben das Gefühl, dass sie in Ihrer Nähe "wie auf Eierschalen laufen". Diese ständige Sorge, Sie bei Laune zu halten, belastet ihre körperliche und emotionale Gesundheit.

Das Schlimmste ist, wenn es sich bei der anderen Person um Ihren Partner handelt. Die Menschen, die Sie treffen, glauben nicht, dass Sie ein Kurzschlussbolzen sind, weil Sie nach außen hin angenehm, ruhig und recht sympathisch wirken.

Ihre destruktive, giftige Seite heben Sie für Ihren Partner unter vier Augen auf.

22) Du bist pessimistisch

Sie sehen die Welt stets als "halbvolles Glas", und in Ihrer Umgebung wird ständig wiederholt, was falsch ist, was schlecht ist, was nicht funktioniert.

Diese Form der Gehirnwäsche entzieht den Menschen ihre Positivität, und die verbleibende Leere wird schnell durch Ihre Diät des Elends gefüllt.

Sie können auf andere kalt und distanziert wirken.

Sie sind also nicht nur ein negativer Denker, sondern die Forschung zeigt, dass Sie auch andere zu negativen Denkern machen.

23) Sie setzen andere herab

Sie versuchen, Menschen zu kontrollieren, indem Sie mit ihrem Selbstwertgefühl spielen. Anstatt sie zu unterstützen und ihre guten Seiten zu betonen, stellen Sie ihre Fehler in den Vordergrund und zeigen, wie dumm sie sind.

Wenn sie nicht genug Fehler haben, erfindest du welche, wen interessiert das schon?

Es macht Ihnen genauso viel Spaß, sie privat wie in der Öffentlichkeit herabzusetzen, und es spielt keine Rolle, wer dabei zusieht.

Sollte man Sie auffordern, aufzuhören, geben Sie es als "nur ein Scherz" aus, aber das ist es nicht, oder?

Es ist Ihre aufrichtige und aufmerksame Art, sie glauben zu lassen, dass sie so erbärmlich sind, dass sie sich glücklich schätzen können, Sie als Freund oder Partner zu haben.

Wenn man zu viel Zeit mit Ihnen verbringt, hat man ein so schlechtes Selbstbild, dass man gar nicht daran denken kann, die Beziehung zu beenden. Wer würde sie sonst noch wollen?

24) Sie genießen es, andere zu kontrollieren

Sie nutzen die Technik Ihrer Wahl, um Menschen zu versklaven.

Wenn Sie ein eifersüchtiger/verdächtiger Kontrolleur sind, gehen Sie zu weit und zwingen die andere Person, Ihnen ständig ihre Loyalität zu beweisen.

Entweder überprüfen Sie ihr Telefon oder ihre E-Mails, oder Sie fragen sie, wo sie waren und mit wem sie zusammen waren, wenn sie nicht in Ihrer Gegenwart sind.

Du gibst anderen ein schlechtes Gewissen für Dinge, die sie gar nicht getan haben, so dass sie sich immer mehr isolieren, um dich bei Laune zu halten.

Wenn man Grenzen mit dem Bulldozer durchbricht, bedeutet das im Grunde, dass man jemandem sagt, dass er als Individuum keine Rechte hat.

Es gibt keine Bereiche, in denen man die Hände frei hat, weder physisch noch emotional. Sie wecken beim anderen Selbstzweifel, was ihn frustriert.

Ihre Entscheidung, entweder ein passiver oder ein unabhängiger Kontrolleur zu sein, sind eigentlich zwei Seiten derselben Medaille: In beiden Fällen machen Sie die andere Person für jedes Ergebnis verantwortlich.

In einem Fall treffen sie die beste Entscheidung, die sie treffen können, und Sie machen sie nieder und "bestrafen" sie mit Schmollen und Jammern oder Schweigen.

In anderen Fällen gehen Sie scheinbar Verpflichtungen ein, die Sie aber im letzten Moment nicht einhalten können - was natürlich nicht Ihre Schuld ist. In manchen Situationen muss Ihr Partner oder Freund sehr unangenehm für Sie einspringen.

In anderen Fällen werden sie in der Luft hängen gelassen, weil Sie den Plan nicht eingehalten haben. In jedem Fall geben Sie ihnen das Gefühl, dass Ihre Beziehung unsicher, unsicher und nicht beruhigend ist.

25) Du bringst Menschen dazu, sich zu schämen

Sie suchen nach Gründen, um andere wissen zu lassen, wie "enttäuscht Sie von ihnen sind" und wie "verletzt Sie sich durch die anderen fühlen".

Es ist ein ewiger Kreislauf: Es gibt immer etwas zu bemängeln, wenn man nur genau genug hinschaut, nicht wahr?

Ihre unrealistischen Erwartungen zwingen die Menschen dazu, Ihnen jeden Wunsch zu erfüllen. Wann immer sie etwas tun, das Ihnen nicht gefällt (oder etwas, das Sie sich wünschen), spielen Sie die "Enttäuscht-verletzt-Karte".

Sie fühlen sich schuldig und versuchen ihr Bestes, um Ihre Bedürfnisse jetzt zu erfüllen (oder es beim nächsten Mal wieder gutzumachen).

Doch das nützt wenig, denn jede Situation steht für sich allein. Mit anderen Worten: Die Tatsache, dass sie sich neunmal für Sie eingesetzt haben, hilft ihnen in Situation Nr. 10 nicht weiter.

Sie bekommen keine Punkte für vergangenes "gutes Verhalten", sondern fühlen sich genauso schlecht, als hätten sie nie auf Ihre Bedürfnisse oder Bitten geachtet.

Manchmal stimmt man sogar der Entscheidung eines anderen zu, nur um ihm in Zukunft ein schlechtes Gewissen machen zu können.

Sie könnten zum Beispiel vereinbaren, dass Ihr Partner einmal pro Woche einen Keramikkurs besucht, damit Sie ihm sagen können, wie "enttäuscht/verletzt" Sie sich fühlen, weil er lieber Keramik macht, als mit Ihnen zusammen zu sein.

Was jetzt zu tun ist: Verantwortung übernehmen

Wenn Sie eines der oben erwähnten toxischen Verhaltensweisen an den Tag legen, werden Sie dann die Verantwortung für Ihr Handeln übernehmen und anfangen, Menschen besser zu behandeln?

Ich denke, Verantwortung zu übernehmen ist die stärkste Eigenschaft, die wir im Leben haben können.

Denn die Realität ist, dass SIE letztendlich für alles verantwortlich sind, was in Ihrem Leben geschieht, einschließlich Ihres Glücks und Unglücks, Ihrer Erfolge und Misserfolge und für die Qualität Ihrer Beziehungen zu anderen Menschen.

Wenn Sie die Verantwortung für Ihr toxisches Verhalten übernehmen wollen, empfehle ich Ihnen dieses äußerst kraftvolle, kostenlose Video über Liebe und Intimität, das von Rudá Iandê erstellt wurde.

Ich habe sein beeindruckendes Video bereits erwähnt.

Rudá ist ein moderner Schamane, der Ihnen anhand seiner eigenen Erfahrungen und der Lektionen, die er durch den Schamanismus gelernt hat, zeigt, woher Ihre toxischen Verhaltensweisen kommen und wie Sie sie überwinden können.

Wenn Sie, so wie ich, diese Reise in sich selbst beginnen, werden Sie erkennen, wie viel mehr es gibt, um gesunde Beziehungen aufzubauen. Die erste und wichtigste ist die, die Sie mit sich selbst haben.

Aber du musst den ersten Schritt machen - Verantwortung für dich selbst zu übernehmen bedeutet, dass du eine Menge Schaden aus der Vergangenheit und ungesunde Vorstellungen von Beziehungen ungeschehen machen musst, und dabei kann dir Rudá helfen.

Nur dann werden Sie in der Lage sein, Ihre toxischen Eigenschaften zu erkennen, sich zu ihnen zu bekennen und positive Veränderungen vorzunehmen.

Hier ist noch einmal ein Link zum kostenlosen Video.

Die Gift-Checkliste

Erkennen Sie sich in einer der 9 oben genannten toxischen Eigenschaften nicht wieder? Schauen Sie sich die Beschreibungen unten an, vielleicht finden Sie etwas, das Ihnen vertraut ist.

Wie viele dieser Punkte treffen auf Sie zu?

1) Wenn Menschen mit Ihnen zusammen sind, fühlen sie sich am Ende noch schlechter, weil Sie ihnen Schuldgefühle machen, sie herabsetzen, demütigen und kritisieren und ihnen die Schuld für Ihre Probleme geben.

2) Sie sind ein Nehmer, kein Geber: Sie freuen sich über die Freundlichkeit anderer, geben aber nie etwas zurück.

3) Früher oder später wird alles zu einer persönlichen Angelegenheit, und Sie sind sehr nachtragend. Sie entschuldigen sich nie, gehen keine Kompromisse ein und versuchen mit Drohungen, die Leute auf Ihrer Seite zu halten.

4) Du übernimmst keine Verantwortung für dein Verhalten, sondern bist sehr gut darin, andere zurechtzuweisen, wenn sie einen Fehler machen, oft mit einer bissigen Bemerkung.

5) Die Erfolge anderer zu feiern ist für Sie ein Tabu, aber Sie unterstützen sie auch nicht, wenn es ihnen schlecht geht, sondern teilen ihre Geheimnisse, wann und wo immer es möglich ist.

6) Andere wissen nie, wann Ihnen die Sicherung durchbrennt, denn das ist eine Möglichkeit, sie emotional zu manipulieren und die Beziehung zu kontrollieren.

Wenn auch nur ein Teil der obigen Beschreibungen auf Sie zutrifft, ist es wahrscheinlich, dass die Leute ihr Bestes tun, um Sie zu meiden.

Wenn das nicht ausreicht, um von Ihnen wegzukommen, sehen Sie sie vielleicht nie wieder.

Den Giftkreislauf durchbrechen

Die oben aufgeführten emotional toxischen Verhaltensweisen deuten auf eine innere Trennung hin - geistig, emotional, körperlich und spirituell.

Vielleicht fühlen Sie sich schlecht wegen Ihres Verhaltens, können es aber nicht abstellen.

Denn nur wenn Sie nach innen schauen und sich mit Ihren Problemen auseinandersetzen, können Sie anfangen, positive Veränderungen im Außen vorzunehmen.

Schamane Rudá hat es verstanden.

Er hat Jahre damit verbracht, dieses hervorragende Video über Liebe und Intimität zu entwickeln, das Sie zwingt, sich mit Ihren Gefühlen zu konfrontieren, sich den Ursachen dieses toxischen Verhaltens zu stellen und Sie zu befähigen, besser zu sein und es besser zu machen.

Seine Übungen bieten Ihnen nicht nur eine schnelle Lösung für das Problem, sondern sind ein Werkzeug, das Sie so oft wie nötig einsetzen können, um die Kontrolle über sich selbst und die Art und Weise, wie Sie andere behandeln, zurückzugewinnen.

Ein Gleichgewicht zwischen Ihren Gefühlen, Wünschen und Handlungen zu schaffen, könnte das sein, was Sie brauchen, um sich selbst neu zu entdecken, Ihre innere Kraft zu finden und sie zu nutzen, um sich zu verbessern.

Und wenn Sie die Beziehung zu sich selbst reparieren, können Sie natürlich auch die Beziehung zu anderen wiederherstellen.

Hier ist noch einmal ein Link zum kostenlosen Video.

Wenn Sie also wirklich verärgert darüber sind, dass Sie eine giftige Person sind, besteht der erste Schritt darin, die Verantwortung für Ihr früheres Verhalten zu übernehmen. Stehen Sie zu dem, was Sie getan haben, auch wenn Sie sich wie der schlechteste Mensch aller Zeiten fühlen.

Die Übernahme von Verantwortung für unser Handeln ist einer der Schlüssel zu dauerhaften Veränderungen.

Als Nächstes sollten Sie sich Hilfe suchen. Eine Möglichkeit sind vertrauenswürdige Familienangehörige und Freunde. Berater und Psychologen sind eine weitere Gruppe, die Sie bei Ihrem Wunsch nach Veränderung unterstützen kann.

Nehmen Sie an dem kostenlosen Video über Liebe und Intimität teil und arbeiten Sie an sich selbst, denn Veränderung muss in Ihrem Inneren beginnen, und das können nur Sie selbst tun.

Auch wenn es einige Zeit dauern kann, werden Sie feststellen, dass viele Ihrer Familienangehörigen und Freunde Ihnen schnell eine neue Chance geben und Ihre ernsthafte Entscheidung mit ihrer Unterstützung honorieren werden, wenn Sie aufrichtig engagiert sind.

Kann ein Beziehungscoach auch Ihnen helfen?

Wenn Sie eine spezifische Beratung für Ihre Situation wünschen, kann es sehr hilfreich sein, mit einem Beziehungscoach zu sprechen.

Ich weiß das aus eigener Erfahrung...

Vor einigen Monaten wandte ich mich an Relationship Hero, als ich eine schwierige Phase in meiner Beziehung durchmachte. Nachdem ich so lange in meinen Gedanken versunken war, gaben sie mir einen einzigartigen Einblick in die Dynamik meiner Beziehung und wie ich sie wieder auf Kurs bringen konnte.

Falls Sie noch nie von Relationship Hero gehört haben: Das ist eine Website, auf der hochqualifizierte Beziehungscoaches Menschen in komplizierten und schwierigen Liebessituationen helfen.

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Ich war überwältigt davon, wie freundlich, einfühlsam und wirklich hilfreich mein Coach war.

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