Không dễ để đối phó với những nghi ngờ gian lận.

Có rất nhiều thứ đang bị đe dọa, bao gồm cả mối quan hệ của bạn.

Nếu bạn sai thì sao? Ồ, nhưng nếu bạn đúng thì sao?

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn buộc tội đối tác của mình lừa dối và điều đó không đúng? Nếu họ từ chối nó thì sao? Mọi thứ sẽ thay đổi như thế nào? Bạn có bao giờ có thể trở lại bình thường được nữa không?

Nếu bạn nghi ngờ vợ/chồng mình đang lừa dối mình hoặc thậm chí là lừa dối bạn một cách vi mô, bạn sẽ phải suy nghĩ rất nhiều điều.

Nhưng trước khi bạn tiếp cận họ, hãy chú ý đến một số dấu hiệu đáng tiếc sau đây cho thấy họ có thể đang lừa dối:

Cách nhận biết đối tác của bạn có đang lừa dối hay không: 28 những dấu hiệu tinh vi mà hầu hết mọi người đều bỏ qua

1) Họ đang mặc quần áo mới hoặc quần áo khác.

Nếu đối tác áo phông và quần jean của bạn đột nhiên bắt đầu mặc quần áo đắt tiền hoặc khác hẳn hoặc nếu họ chỉ mặc quần áo sạch sau khi mặc chiếc áo sơ mi yêu thích có mùi hôi trong nhiều tuần liền, thì có thể có điều gì đó không ổn.

Nếu đối tác của bạn đã cắt cùng một kiểu tóc trong một thời gian dài nhưng đột nhiên lại táo bạo Jonathan Bennett, cố vấn được chứng nhận và đồng sở hữu của Double Trust Dating, cho biết “điều này có thể cho thấy nỗ lực gây ấn tượng với người khác. đi chơi với những người mới và trở về nhà vào ban đêm mà không có lời giải thích, bạn có thể gặp rắc rối.

Cách tốt nhất đểkết nối.

Hoặc họ tăng ham muốn tình dục vì họ cảm thấy tội lỗi về chuyện ngoại tình của mình và họ đang cố gắng che đậy điều đó.

Weiss nói thêm:

“Mọi người không Không phải lúc nào bạn cũng thấy điều này, nhưng ngôn ngữ cơ thể lớn cho thấy gian lận cũng là một sự đền bù quá mức theo hướng dâm đãng. Nếu đối tác của bạn đột nhiên có hành động ham muốn hơn đối với bạn, bạn có thể nghĩ rằng họ thích bạn hơn nhưng hãy cố gắng chú ý đến bối cảnh.”

Nhấp vào đây để xem một video miễn phí tuyệt vời với các mẹo về những việc cần làm khi quan hệ là những vấn đề thân mật trong mối quan hệ của bạn (và nhiều vấn đề khác nữa — rất đáng xem).

Video do Brad Browning, một chuyên gia hàng đầu về các mối quan hệ, tạo ra. Brad là người thực sự khi nói đến việc cứu vãn các mối quan hệ, đặc biệt là các cuộc hôn nhân. Anh ấy là tác giả có sách bán chạy nhất và đưa ra lời khuyên có giá trị trên kênh YouTube cực kỳ nổi tiếng của mình.

Đây lại là liên kết tới video của anh ấy.

14) Họ đang tránh liên lạc.

Nếu họ đi ngủ sớm hoặc muộn hơn hoặc ra khỏi giường mà không chạm vào, hoặc nếu họ không ngồi trên đi văng khi họ thường ngồi cạnh bạn, thì có điều gì đó không ổn.

Không có lý do gì để họ tránh ở gần bạn ngoại trừ việc điều đó khiến họ không thoải mái hoặc khiến họ cảm thấy tội lỗi.

Những người có thể đang lừa dối “có xu hướng phạm tội thiếu sót,” nhà tâm lý học Ramani Durvasula nói. “Họ hoạt động trên cơ sở 'cần phải biết', điều này không tốt chomối quan hệ.”

Mọi người chỉ tránh tiếp xúc khi họ đang che giấu điều gì đó.

Nếu đúng như vậy, cách tốt nhất là bạn nên mời họ ngồi xuống và trò chuyện về những gì đang diễn ra để cả hai bên đều có thể đưa ra quyết định về tương lai của mối quan hệ của bạn với nhau.

Câu chuyện liên quan từ Hackspirit:

15) Họ đang chú ý đến ngoại hình của mình hơn bình thường.

Nếu đối tác của bạn đang tìm mọi cách mới để thể hiện phong cách, đó có thể là dấu hiệu cho thấy họ đang cố gắng thu hút sự chú ý của người khác – hoặc nếu bạn đang tìm kiếm điều tích cực bên cạnh tất cả những lo lắng khiến bạn thao thức vào ban đêm, hãy cân nhắc rằng họ có thể muốn có vẻ tốt với bạn.

Nếu điều đó có vẻ không phù hợp với bạn và bạn chắc chắn rằng có điều gì đó độc ác hơn đang xảy ra bật, sau đó xem cách họ sẵn sàng và cách họ ăn mặc khác đi có thể là dấu hiệu đầu tiên bạn cần để xoay chuyển tình thế.

Theo Tiến sĩ Phillips trong Bustle, bạn cũng có thể muốn tìm kiếm sự thay đổi trong thói quen chải chuốt của họ:

“Nếu đối tác của bạn về nhà và tắm ngay trong bồn tắm dài, họ có thể đang rửa sạch mọi bằng chứng gian lận.”

16) Bạn không không chắc họ thường xuyên làm gì.

Nếu bạn từng biết đối tác của mình đi chơi ở đâu hoặc họ sẽ ăn tối với ai trước khi mọi thứ dường như thay đổi, thì bạn nên trả tiền chú ý.

Nếu bạn chưa biếthọ đi đâu sau giờ làm việc nữa hoặc họ nói rằng họ sẽ đến một nơi và kết thúc ở một nơi khác, có thể có điều gì đó không ổn.

Theo Robert Weiss Ph.D., MSW trong Tâm lý học ngày nay:

“Xì lốp, hết ắc quy, tắc đường, dành thêm thời gian ở phòng tập thể dục và những lý do tương tự để đến muộn hoặc vắng mặt cũng có thể là dấu hiệu của sự không chung thủy.”

Điều quan trọng cần nhớ là lịch trình của mọi người luôn thay đổi, nhưng nếu bạn không có cảm giác tốt về những thay đổi đó, cách hành động tốt nhất là nói chuyện với đối tác về mối quan tâm của bạn.

17) Họ tấn công bạn vì những điều vụn vặt.

Bạn có thể bối rối khi thấy rằng đối tác của mình đang rời xa bạn, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn đã mất tất cả. Đôi khi, mọi người trải qua những thời điểm khó khăn và họ cần không gian riêng.

Nhưng hầu hết thời gian, chúng tôi khá giỏi trong việc nhận biết khi nào có vấn đề xảy ra:

“Cơ thể con người thật tuyệt vời trong Shirley Arteaga, huấn luyện viên được chứng nhận về khả năng phân biệt sự thật ở người khác.

“Thường có những dấu hiệu cho thấy đối tác lừa dối và nếu bạn tin vào trực giác của mình, bạn sẽ có thể nhanh chóng tìm ra câu trả lời. ”

Tuy nhiên, điều đáng lo ngại là khi không gian đó nhỏ lại và đối tác của bạn bắt đầu mắng mỏ bạn vì những điều mà trước đây họ chưa bao giờ quan tâm.

Ví dụ: đối tác của bạn có thể la hét và la hét về bạn đã rửa bát như thế nào vào cuối tuần hay bạn đã để bát đĩa bẩn như thế nàobát đĩa trên quầy thay vì rửa sạch.

Mặc dù công việc dọn phòng tốt có thể gợi ý bạn nên rửa bát đĩa bẩn, nhưng không ai cần phải la hét và la hét về điều đó.

18 ) Bạn cảm thấy như mình đang bị coi thường.

Khi nói đến các mối quan hệ, bạn có thể cho rằng chúng sẽ có lúc lên lúc xuống. Mọi người đều trải qua những thời điểm khó khăn, nhưng nếu bạn đang trải qua một thời điểm bất ngờ hoặc dường như đã diễn ra trong một thời gian dài, bạn có thể đúng khi nghi ngờ rằng mọi thứ có thể trở nên tồi tệ.

Trước khi chúng vượt quá tầm kiểm soát hoặc trước khi bạn lạc lối, hãy nói chuyện với đối tác về mối quan tâm của bạn và cách bạn muốn giúp củng cố mối quan hệ của mình.

Theo cuộc sống tập trung vào mối quan hệ và sự phản bội, chấn thương tâm lý huấn luyện viên, Karina Wallace, bạn cũng có thể nhận thấy sự sụt giảm trong việc thể hiện tình cảm nơi công cộng:

“Nếu họ không nắm tay bạn khi họ thường làm hoặc thường mời bạn đi chơi nhưng giờ không còn nắm tay bạn nữa, họ có thể đang rút tay ra về mặt cảm xúc và thể chất.”

Mặc dù họ là những người có hành động khác thường, nhưng điều quan trọng là bạn cũng phải nhận ra mình đang hành động như thế nào trong mối quan hệ.

Có thể chịu trách nhiệm về hành động của mình một chặng đường dài để giúp đối tác của bạn thấy rằng họ không cần phải đi đâu đó để có được thứ họ đang tìm kiếm.

19) Họ nói với bạn rằng họ sẽ không ở đây một thời gian .

Nếuđối tác của bạn đang đưa ra gợi ý rằng họ sẽ ngoại tuyến hoặc đi vắng trong một khoảng thời gian bất kỳ và điều đó khiến bạn cảm thấy lạ, điều quan trọng là bạn phải theo dõi và đặt câu hỏi về những gì đang diễn ra.

Một số người chỉ cần không gian của họ, nhưng nếu bạn nghĩ rằng điều đó đang đe dọa mối quan hệ mà bạn trân trọng, hãy nói chuyện với đối tác của bạn.

20) Đối tác của bạn đột nhiên trở nên thù địch hơn với bạn và mối quan hệ đó

Nghe có vẻ buồn cười, nhưng những kẻ gian lận có xu hướng tin rằng những gì họ đang làm là không sai. Họ hợp lý hóa hành vi của mình theo suy nghĩ của riêng họ.

Một cách phổ biến để làm điều này là đổ lỗi cho bạn.

Họ có thể tự nhủ rằng có thể gian lận vì bạn không nhìn hấp dẫn về mặt tình dục như bạn đã từng hay đó là trải nghiệm cũ kỹ nhàm chán với bạn trong phòng ngủ.

Bởi vì điều này đã khắc sâu trong đầu họ nên họ có thể bắt đầu đổ lỗi cho bạn về sự không chung thủy của họ. Thật lố bịch phải không?

Điều này đáng chú ý như thế nào?

Chà, nếu họ có vẻ tức giận với bạn dù chỉ vì những bất tiện nhỏ nhặt hoặc họ tin rằng bạn không làm gì là đúng, thì họ có thể đang nhận con nuôi thái độ thù địch này.

Theo Robert Weiss trong Tâm lý học ngày nay, bạn cũng có thể bị “đẩy đi”.

Rõ ràng, nếu đối tác của bạn rất ít hoặc khó chịu với bạn, thì đó là bản thân nó là một vấn đề và bạn có thể muốn nói chuyện với họ về vấn đề đó.

21)Các chi phí không rõ nguyên nhân

Bạn nhận thấy bất kỳ khoản phí kỳ lạ nào trên thẻ tín dụng của đối tác của mình?

Có phải tiền trong tài khoản ngân hàng chung của bạn (nếu bạn có) đột nhiên ít đi không?

Thực tế của vấn đề là thế này:

Sự không chung thủy sẽ tốn kém tiền bạc. Có những chuyến đi, bữa tối, phòng khách sạn (danh sách còn dài).

Chi phí gian lận có thể tăng lên rất nhanh.

Nếu bạn đột nhiên nhận thấy những hóa đơn lớn từ những nơi mà bạn không nhận ra , thì đó có thể không phải là một dấu hiệu tốt.

22) Họ dường như không kết nối với bạn về mặt cảm xúc

Đừng hiểu lầm ý tôi nhé:

Không có mối quan hệ nào mãnh liệt như trong vài tháng đầu tiên. Đó là giai đoạn say đắm mà có lẽ tất cả chúng ta đều đã trải qua.

Tuy nhiên, theo thời gian, chúng ta có xu hướng gắn kết và gắn bó an toàn theo thời gian, dẫn đến tin tưởng lẫn nhau nhiều hơn.

Sự gần gũi về mặt cảm xúc là điều gì giúp mối quan hệ đáng tin cậy này tồn tại.

Bạn sẽ đạt đến giai đoạn mà bạn cảm thấy thoải mái khi tiết lộ mọi thứ với đối tác của mình.

Nhưng nếu đối tác của bạn có vẻ thu mình hơn và ít gắn bó với bạn hơn, thì điều đó có thể là một dấu hiệu xấu.

Có thể họ đã chuyển sự tập trung sang người mà họ đang lừa dối hoặc họ cảm thấy tội lỗi nên rút lui.

23) Họ hỏi…”bạn sẽ làm gì nếu bị lừa dối?”

Nếu đối tác của bạn muốn nói về điều này, thì đó có thể là một dấu hiệu xấu.

Tại sao?

Bởi vì nó cho thấy rằng đó là điều họ đang thực sự nghĩ đến,hoặc ít nhất điều đó cho thấy rằng họ không hạnh phúc trong mối quan hệ này.

Họ cũng có thể đang cố đo lường phản ứng của bạn nếu bạn phát hiện ra họ đang lừa dối. Racine Henry nói rằng “khi sắp xảy ra gian lận, tôi thường nghe các đối tác…liệt kê một kiểu người nhất định, một địa điểm, thời gian trong ngày hoặc thậm chí họ có thể kể tên một người nào đó trong đời mình”.

24) Đối tác của bạn xuất hiện và nói rằng một số hành vi nhất định không cấu thành gian lận

Bây giờ, rất hiếm khi đối tác thực sự có một cuộc trò chuyện trung thực về những gì cấu thành gian lận.

Thông thường, đây là điều không cần phải nói vì nó quá rõ ràng.

Nhưng nếu bạn nói chuyện về hành vi gian lận nói chung, chẳng hạn như tán tỉnh người khác, họ có thể sẽ bảo vệ một cách cuồng nhiệt sự thật rằng điều đó không phải là gian lận.

Tất nhiên, đó có thể là gian lận hoặc không, nhưng nếu họ thực sự đam mê vị trí của mình thì đó có thể là dấu hiệu cho thấy họ đang làm điều gì đó sai trái.

25) Họ luôn muốn biết bạn sẽ ở đâu

Mặc dù một số đối tác cực kỳ si tình và luôn muốn biết đối tác của họ sẽ ở đâu, những đối tác kém danh giá hơn có thể đang làm vậy để đảm bảo rằng họ sẽ không bị bắt quả tang.

Có thể họ muốn biết mình có bao nhiêu thời gian để lén lút hoặc có thể họ đang gặp gỡ người tình của mình ở nơi công cộng nào đó .

Bất kể đó là gì, nếu đối tác của bạn liên tục muốn biếtbạn đang ở đâu, điều đó có thể không vinh dự như bạn nghĩ.

26) Họ ngày càng trở nên bất an hơn

Khi bạn độc thân, nhiều chúng ta thường tìm kiếm sự công nhận từ việc trở nên hấp dẫn với người khác giới.

Khi bạn đi chơi và một chàng trai hoặc cô gái cho bạn số điện thoại của họ, điều đó giúp chúng ta tự tin hơn một chút.

Nhưng tất cả những điều đó sẽ biến mất khi bạn đang trong một mối quan hệ…đối với một số người.

Nếu đối tác của bạn cảm thấy đặc biệt thất vọng, họ có thể tìm kiếm sự công nhận từ những người phụ nữ hoặc nam giới khác, điều này có thể dẫn đến việc ngoại tình.

Bây giờ điều này không hẳn là hiếm. Tất cả chúng ta đều thích một hoặc hai lời khen. Nhưng một người thiếu tự tin có thể thích những lời khen ngợi đến mức họ tiến xa hơn và theo đuổi một mối quan hệ.

Bạn có thể biết liệu sự tự tin của họ có bị ảnh hưởng hay không nếu họ đặt câu hỏi liệu bạn có thực sự đánh giá cao họ và liệu bạn có thực sự bị thu hút bởi họ nữa không.

Nếu họ không nhận được sự xác nhận mà họ cần từ bạn, thì họ có thể tìm kiếm điều đó ở nơi khác.

LIÊN QUAN: J.K Rowling có thể dạy chúng ta điều gì về sự dẻo dai tinh thần

27) Họ nói những câu đại loại như “Tại sao bạn không thể mạo hiểm hơn hoặc vui vẻ hơn”

Một dấu hiệu của ngoại tình là nếu họ bắt đầu tập trung vào những khiếm khuyết mà họ nhận thức được trong mối quan hệ.

Họ có thể cảm thấy thất vọng vì bạn không giống người mà họ đang ngoại tình.

Đây đặc biệt là trường hợp trường hợp nếu họ bắt đầu tự hỏi tại saobạn không đủ vui vẻ hoặc tại sao bạn không thử nghiệm đủ nhiều trong phòng ngủ.

Khi bắt đầu bất kỳ mối quan hệ nào, ngay cả khi đó chỉ là ngoại tình, nó có thể bắt đầu khá sôi nổi và đam mê.

Như chúng tôi đã nói ở trên, việc tập trung vào những sai sót của bạn cũng có thể là một dấu hiệu của sự thù địch với bạn vì trong tâm trí họ đang đổ lỗi cho cách lừa dối của họ đối với bạn.

28) Họ đột nhiên bị cực kỳ trìu mến và đánh giá cao bạn

Dấu hiệu này nghe có vẻ hơi kỳ cục nhưng bạn nghĩ về nó thì sẽ rất hợp lý.

Nếu họ cảm thấy tội lỗi vì đã lừa dối bạn, họ' bạn sẽ hành động cực kỳ tử tế để “bù đắp cho điều đó”.

Và nếu mối quan hệ của bạn đang tiến triển tốt đẹp và bạn đặc biệt hài lòng với nó, thì bạn sẽ không đặt câu hỏi liệu họ có đang lừa dối hay không hay không.

Đó là một mưu mẹo xảo quyệt nhưng có thể mang lại hiệu quả đáng ngạc nhiên.

Nó gần giống như “đánh bom tình yêu”. Đây là một chiến thuật mà một người tự ái sử dụng. Đó là nơi chúng “thả bom” mục tiêu bằng những lời khen ngợi và ngưỡng mộ để chúng có thể thao túng họ trong tương lai.

Khi xem qua các dấu hiệu trên, điều quan trọng là phải nhận ra rằng “người ấy của bạn có thể thể hiện tất cả…những điều này dấu hiệu mà vẫn không phải là lừa dối”, theo Tiến sĩ Robert Weiss, MSW trong Tâm lý học Ngày nay.

“Đó có thể không phải là lừa dối, nhưng gần như chắc chắn có điều gì đó mà bạn và người quan trọng của bạn cần nói về .”

Bạn đã bắt đượcĐối tác lừa dối: Đây là những việc cần làm trong tương lai

Việc phát hiện ra rằng một đối tác không chung thủy với đối phương có thể tàn phá một mối quan hệ, nhưng điều đó không nhất thiết có nghĩa là nó sẽ kết thúc.

Bước đầu tiên là để cảm xúc của bạn qua đi: tức giận, thất vọng, cảm giác bị phản bội.

Hãy cho bản thân thời gian và không gian để cảm nhận những gì bạn cần cảm nhận mà không cần đưa ra bất kỳ quyết định thực sự nào. Không có lý do gì để định hình phần còn lại của cuộc đời bạn xung quanh những thôi thúc có thể chỉ tồn tại trong một thời gian ngắn.

Bạn không muốn sống trong hối tiếc chỉ vì mình đã hành động quá vội vàng.

Một số mẹo để vượt qua những cảm xúc này bao gồm:

• • Thả cảm xúc ra ngoài: Hãy để bản thân cảm nhận những gì bạn cần cảm nhận. Chấp nhận rằng nỗi đau và nỗi buồn của bạn là tự nhiên và không thể tránh khỏi. Đau buồn nếu bạn cần đau buồn; im lặng nếu bạn cần im lặng. Đừng cố bỏ qua bước này, nếu không nó sẽ theo bạn đến hết cuộc đời.
  • Hãy nghĩ về bạn, trước hết và quan trọng nhất: Nhiều người sẽ nói, “Hãy nghĩ về những đứa trẻ.” Nhưng có đủ nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những đứa trẻ sống trong những gia đình không hạnh phúc có thể bị tổn thương và tổn thương như những đứa trẻ có cha mẹ ly thân. Khả năng bạn nuôi dạy con cái và truyền lại những giá trị tốt nhất cho chúng sẽ phụ thuộc vào sự tỉnh táo và hạnh phúc của bạn, giống như người bạn đời của bạn. Hãy nghĩ về bạn: bạn muốn gì?
  • Đừng trở thành nỗi buồn của bạn: Đau buồncách tiếp cận những tình huống này là hỏi họ về buổi tối và họ đã làm gì.

    Nếu họ lảng tránh trả lời câu hỏi của bạn hoặc nếu bạn nhận thấy câu chuyện của họ đang thay đổi nhiều như trang phục của họ trong những ngày này, thì có thể có điều gì đó đang thay đổi đối với họ chúng khiến bạn tự hỏi chuyện quái gì đã xảy ra giữa hai người.

    Khi đối tác đang lừa dối, nhiều khả năng họ sẽ thay đổi cách thể hiện bản thân với mọi người vì họ muốn tỏ ra là người hấp dẫn đối với người khác.

    2) Họ đang giấu bạn mọi thứ trên điện thoại của họ.

    Nếu họ có vẻ hoảng sợ khi bạn nhấc điện thoại hoặc máy tính xách tay của họ lên và đột nhiên cố gắng kiểm soát điều gì bạn có thể và không thể làm gì trên điện thoại của họ, có điều gì đó không ổn.

    Theo cố vấn và nhà trị liệu, Tiến sĩ Tracey Phillips, giấu bạn mọi thứ trên điện thoại của họ có thể là một dấu hiệu lừa dối:

    “Họ có thể đang cố gắng tránh nhận bất kỳ cuộc gọi hoặc tin nhắn đáng ngờ nào khi có mặt bạn.”

    Nếu bạn đã có một mối quan hệ trong một khoảng thời gian dài, thì bạn có quyền truy cập vào email, tin nhắn, liên hệ hoặc nhiều danh sách khác và nếu họ đang rút lui khỏi quyền truy cập đó, thì có thể là do đột nhiên có tên và số điện thoại mới trong các danh sách liên hệ đó.

    Nếu bạn nhận thấy rằng đối tác của mình đang xóa tin nhắn và liên tục xóa trình duyệt của họ lịch sử, thì đó có thể không phải là một dấu hiệu tốt.

    Xem thêm: 15 dấu hiệu anh ấy không tốt như bạn nghĩ (và bạn cần tránh xa anh ấy NHANH CHÓNG)

    Đối tác của bạn có mang theo điện thoại của họ thậm chí đếnlà quan trọng, nhưng nó không phải là danh tính của bạn. Đừng để rượu, ma túy hoặc bất cứ điều gì khác mà bạn làm để làm tê liệt nỗi đau chiếm lấy cuộc sống của bạn. Có một phần cuộc sống của bạn trước đối tác của bạn, và sẽ có một phần cuộc sống của bạn sau sự kiện này, cho dù bạn có chọn ở bên nhau hay không. Hãy giữ vững lập trường vì tương lai của bạn.

  • Tìm đến các nhóm tư vấn hoặc trị liệu: Đừng xấu hổ nếu bạn nghĩ rằng mình cần được giúp đỡ. Nếu bạn bè và gia đình của bạn không đủ, thì hãy tìm thứ khác. Nhóm hỗ trợ có thể làm nên điều kỳ diệu cho những người cảm thấy lạc lõng, cô đơn và bối rối vì họ giúp bạn nhận ra rằng những gì bạn đang trải qua là một quá trình, khi bạn nhìn thấy họ ở các bước khác nhau của quá trình.

Sau khi cảm xúc dâng trào ban đầu qua đi, đã đến lúc ngồi xuống và suy nghĩ, cả khi có và không có bạn đời. Hiểu lý do tại sao đối tác của bạn lừa dối.

Chắc chắn sẽ có một số lý do, nhưng cả bạn và đối tác của bạn phải tìm cách trả lời câu hỏi: họ có muốn tiếp tục mối quan hệ không?

Nếu bạn chọn tiếp tục mối quan hệ, xác định những gì cần thay đổi để ngăn mức độ phản bội này tái diễn; cho dù điều đó có nghĩa là cải thiện cách bạn hành động, thay đổi hành vi của bạn trong phòng ngủ, phân chia quyền lực một cách bình đẳng hơn trong mối quan hệ hay cân nhắc thay đổi những gì bạn cho là chấp nhận được trong mối quan hệ đối tác của mình.

Bạn sẽ thấy điều đó ở hầu hết mọi ngườitrường hợp, vợ hoặc chồng lừa dối nói chung vẫn muốn ở trong mối quan hệ; chỉ cần thực hiện một số điều chỉnh quan trọng.

Hãy nhớ rằng: cuộc sống vẫn có thể tiếp diễn, nhưng chỉ khi bạn quyết định thực hiện nó. Hiểu lý do tại sao đối tác của bạn lừa dối có thể là kinh nghiệm học hỏi tốt nhất mà bạn từng có.

Cách cứu vãn mối quan hệ của bạn

Trước tiên, hãy làm rõ một điều: chỉ vì bạn đối tác đang thể hiện một vài hành vi mà tôi vừa nói đến không có nghĩa là họ chắc chắn đang gian lận. Có thể đơn giản đây là những dấu hiệu cho thấy mối quan hệ của bạn sắp gặp rắc rối

Nhưng nếu gần đây, bạn đã thấy một số dấu hiệu này ở đối tác của mình và bạn cảm thấy rằng mọi thứ không đi đúng hướng với mối quan hệ của mình , tôi khuyến khích bạn hành động để xoay chuyển tình thế ngay bây giờ trước khi vấn đề trở nên tồi tệ hơn.

Cách tốt nhất để bắt đầu là xem video miễn phí này của chuyên gia về mối quan hệ Brad Browning. Anh ấy giải thích bạn đã sai ở đâu và bạn cần làm gì để khiến đối phương yêu bạn trở lại. Nhấp vào đây để xem video.

Nhiều thứ có thể dần dần ảnh hưởng đến một mối quan hệ—khoảng cách, thiếu giao tiếp và các vấn đề tình dục. Nếu không được giải quyết đúng cách, những vấn đề này có thể biến thành ngoại tình và mất kết nối.

Khi ai đó nhờ tôi tìm một chuyên gia để giúp cứu vãn mối quan hệ đang đổ vỡ, tôi luôn giới thiệu Brad Browning.

Brad là người có thật thỏa thuậnkhi nói đến việc cứu vãn các mối quan hệ và hôn nhân nói riêng. Anh ấy là tác giả có sách bán chạy nhất và đưa ra những lời khuyên có giá trị trên kênh YouTube cực kỳ nổi tiếng của anh ấy.

Những chiến lược mà Brad tiết lộ trong video này rất hiệu quả và có thể là sự khác biệt giữa một “cuộc hôn nhân hạnh phúc” và một “cuộc ly hôn không hạnh phúc” .

Đây là liên kết đến video một lần nữa.

Chuyên gia huấn luyện mối quan hệ cũng có thể giúp bạn không?

Nếu bạn muốn có lời khuyên cụ thể về tình huống của mình, bạn có thể rất hữu ích khi nói chuyện với một huấn luyện viên về mối quan hệ.

Tôi biết điều này từ kinh nghiệm cá nhân…

Vài tháng trước, tôi đã liên hệ với Người hùng trong mối quan hệ khi tôi đang trải qua giai đoạn khó khăn trong mối quan hệ của mình. Sau một thời gian dài đắm chìm trong suy nghĩ, họ đã cho tôi cái nhìn sâu sắc độc đáo về động lực trong mối quan hệ của mình và cách đưa nó trở lại đúng hướng.

Nếu bạn chưa từng nghe nói về Người hùng trong mối quan hệ trước đây, thì đó là một nơi các huấn luyện viên về mối quan hệ được đào tạo chuyên sâu giúp mọi người vượt qua các tình huống khó khăn và phức tạp trong tình yêu.

Chỉ trong vài phút, bạn có thể kết nối với một huấn luyện viên về mối quan hệ được chứng nhận và nhận lời khuyên phù hợp với tình huống của mình.

Tôi đã bị ấn tượng bởi sự tốt bụng, đồng cảm và thực sự hữu ích của huấn luyện viên của mình.

Làm bài kiểm tra miễn phí tại đây để được ghép đôi với huấn luyện viên hoàn hảo dành cho bạn.

Mặc dù tất cả chúng ta đều xứng đáng có quyền riêng tư, nhưng nếu bạn yêu cầu sử dụng điện thoại của họ và họ từ chối, Nhà tâm lý học Robert Weiss nói rằng đây là một vấn đề bởi vì “thành thật mà nói, có thể có gì ở đó – ngoài thông tin về bạn sinh nhật bất ngờ – rằng họ muốn giữ bí mật?”

3) Bạn muốn có lời khuyên cụ thể cho trường hợp của mình?

Mặc dù bài viết này khám phá các dấu hiệu gian lận chính nhưng bạn nên nói chuyện với huấn luyện viên mối quan hệ về hoàn cảnh của bạn.

Với một huấn luyện viên mối quan hệ chuyên nghiệp, bạn có thể nhận được lời khuyên cụ thể cho cuộc sống và trải nghiệm của mình…

Relationship Hero là trang web nơi các huấn luyện viên mối quan hệ được đào tạo bài bản giúp mọi người vượt qua những tình huống phức tạp và khó khăn trong tình yêu, chẳng hạn như liệu bạn nên hàn gắn một mối quan hệ hay rời bỏ nó. Chúng là một nguồn tài nguyên rất phổ biến cho những người đang đối mặt với loại thử thách này.

Làm sao tôi biết được?

Chà, tôi đã liên hệ với Người hùng mối quan hệ vài tháng trước khi tôi đang trải qua một thử thách bản vá khó khăn trong mối quan hệ của riêng tôi. Sau một thời gian dài đắm chìm trong suy nghĩ, họ đã cho tôi cái nhìn sâu sắc độc đáo về động lực trong mối quan hệ của tôi và cách đưa nó trở lại đúng hướng.

Tôi đã bị choáng ngợp bởi sự tốt bụng, đồng cảm và thực sự hữu ích của tôi huấn luyện viên của tôi đã từng như vậy.

Chỉ trong vài phút, bạn có thể kết nối với một huấn luyện viên về mối quan hệ được chứng nhận và nhận lời khuyên phù hợp với tình huống của bạn.

Nhấp vào đây để bắt đầu.

4) Bạn không thểtìm hoặc tiếp cận họ.

Các cặp đôi đã ở bên nhau một thời gian có xu hướng biết lịch trình của nhau.

Nếu anh ấy hoặc cô ấy không ở đúng nơi họ phải đến, hoặc nếu họ không làm những gì họ nói với bạn rằng họ đang làm, thì có lẽ đã đến lúc bạn nên ngồi xuống và hỏi họ xem chuyện gì đang xảy ra.

Khi mọi người lừa dối về nơi ở của họ hoặc viện lý do thay đổi kế hoạch, mọi thứ không tốt.

Nếu bạn không thể tìm thấy họ hoặc liên hệ với họ, có thể có lý do cho điều đó và đó là vì họ không muốn bạn.

Ngoài ra, theo Ramani Durvasula, Ph.D. trên Tạp chí Oprah, nếu họ ngừng chia sẻ về ngày của họ hoặc nơi ở của họ, thì có thể có điều gì đó đang xảy ra:

“Những khía cạnh thú vị nhất trong ngày của họ có thể liên quan đến việc tán tỉnh mới của họ...Điều này có thể tàn khốc hơn cả sự không chung thủy về tình dục vì nó ngụ ý sự thân mật của cuộc sống hàng ngày hiện đang được chia sẻ với một người mới.”

5) Không có sự thân mật.

Nếu đã ba tháng kể từ khi bạn đã lăn lộn trong đống cỏ khô, có thể có điều gì đó không ổn.

Hãy nhớ rằng các cặp đôi phát triển qua thời kỳ khô hạn, nhưng nếu anh ấy hoặc cô ấy thậm chí không thể hiện sự quan tâm đến bạn và không có gì thực sự xảy ra để gây ra khoảng cách giữa các bạn, gian lận có thể là một lý do khiến điều này xảy ra.

Họ không cần bất cứ thứ gì từ bạn vì họ đang được người khác thỏa mãn nhu cầu của mình.

Mặt khác, nó cũng có thể biến khácngược lại, nơi họ chú ý đến bạn nhiều hơn trên giường, theo Paul Coleman, PsyD, trong Phòng chống:

“Những người mặc cảm tội lỗi có thể thích làm tình tại nhà hơn… Một số người sẽ làm như vậy để che đậy dấu vết của họ. Nhưng một số người có thể làm như vậy để thỏa mãn đối tác để đối tác không tìm kiếm tình dục sau này khi kẻ lừa dối biết rằng anh ta hoặc cô ta sẽ không có mặt.”

Nếu bạn có thể coi họ là người có tội, thì bạn có thể liên tưởng đến các dấu hiệu trong video dưới đây:

6) Họ đang tức giận và lo lắng xung quanh bạn

Nếu đối tác tử tế của bạn đột nhiên tức giận và thất vọng với bạn , hãy biết rằng họ có thể không bực bội với bạn.

Thay vào đó, họ đang gieo rắc nỗi sợ hãi và bất an của chính họ lên bạn.

Điều này không phải lúc nào cũng rõ ràng vì một số người thay đổi theo thời gian. Không phải ai cũng là con người ban đầu của họ và đôi khi, một đối tác phát hiện ra đối tác kia không phải là con người như họ đã nói.

Nhưng nếu họ đã ở trong cuộc đời bạn trong một thời gian dài thời gian và nổi giận với bạn vì những điều vô nghĩa, đó có thể là một sự che đậy.

Theo Lillian Glass, Ph.D. trên Tạp chí Oprah, bạn có thể biết liệu đối tác của mình có đang che giấu điều gì hay không nếu “họ đung đưa qua lại” khi trò chuyện với bạn.

Điều này cho thấy dấu hiệu của sự lo lắng.

7) Lịch trình của họ đột nhiên thay đổi.

Nếu họ phải nghỉ làm vài ngàyvà không, bạn cũng không thể đi, có thể đã xảy ra điều gì đó không ổn.

Nếu các bạn luôn đi du lịch cùng nhau và bây giờ họ nói rằng bạn không thể đến, thì có thể lý do là gian lận.

Nếu anh ấy hoặc cô ấy đi với một đồng nghiệp và có rất nhiều cuộc họp công việc và bạn không được phép đi vì “nội quy công ty”, thì không có công ty nào trên thế giới có thể nói như vậy.

Ai có quyền quyền ngăn bạn đi theo, đặc biệt nếu bạn đang trả tiền theo cách riêng của mình? Không ai. Thật đáng ngờ.

Nhà tâm lý học Paul Coleman, PsyD, nói với Phòng chống rằng “ai đó đột nhiên phải 'làm việc muộn' vào những thời điểm vượt ra ngoài lời giải thích hợp lý có thể đang gian lận.”

Nếu bạn đang thấy triệu chứng này, cũng như một số triệu chứng khác mà tôi đề cập trong bài viết này, điều đó không nhất thiết có nghĩa là đối tác của bạn đang lừa dối. Tuy nhiên, bạn cần phải bắt đầu hành động để ngăn chặn sự suy thoái của mối quan hệ của mình.

Hãy xem video này ngay bây giờ để tìm hiểu về 3 kỹ thuật giúp bạn hàn gắn mối quan hệ của mình (ngay cả khi đối tác của bạn không quan tâm đến thời điểm đó).

8) Bạn bè của họ đang trở nên kỳ lạ.

Nếu bạn dường như không thể tìm thấy bất kỳ bằng chứng nào về việc gian lận nhưng bạn chắc chắn rằng có điều gì đó không ổn, đối đầu với bạn bè của họ.

Nếu bạn bè của họ không thể nhìn thẳng vào mắt bạn hoặc tỏ ra kỳ quặc về điều đó, thì có điều gì đó không ổn. Đó là một cách chắc chắn để biết liệu đối tác của bạn có đang lừa dối hay không.

Paul Coleman, PsyD, nói rằng“rất có thể bạn bè của đối tác của bạn có thể biết chuyện gì đang thực sự xảy ra trước khi bạn biết.”

Bạn bè hầu như luôn biết chuyện gì đang xảy ra và nếu bạn rất muốn có được thông tin chính xác trước khi đối chất với đối tác của mình , bạn bè là ở đâu đó.

9) Họ đột nhiên chú ý đến bạn nhiều hơn sau một thời gian xa cách.

Đôi khi các cặp đôi trở nên xa cách. Nó xảy ra. Nhưng nếu họ đột nhiên quan tâm đến bạn sau một thời gian không chú ý nhiều đến bạn, thì có thể có điều gì đó không ổn.

Họ có thể đang cố gắng bù đắp cho những hành động kém lý tưởng đằng sau hành động của bạn. quay lại.

Nếu bạn thấy họ đang rất cố gắng khi ở bên bạn, có lẽ đã đến lúc trò chuyện về lý do khiến họ bị chú ý đột ngột.

Dr. Tracey Phillips, nói với Bustle, rằng khi đối tác của bạn bắt đầu gọi cho bạn nhiều hơn bình thường, điều đó có thể không ngọt ngào như âm thanh:

“Những gì họ thực sự có thể đang làm là kiểm tra vị trí của bạn để đảm bảo rằng bạn không ở đâu đó rằng bạn có thể bắt được chúng.”

LIÊN QUAN: Người đàn ông của bạn đang bỏ chạy? Đừng phạm phải sai lầm LỚN này

10) Họ đột nhiên ủ rũ mà không có lời giải thích hay xin lỗi.

Nếu họ đang che giấu điều gì đó, thì có thể họ không che giấu điều đó tất cả đều ổn.

Caleb Backe, Chuyên gia về Sức khỏe và Sức khỏe của Maple Holistics, nói với Bustle rằng tâm trạng thất thường không giải thích được có thể là dấu hiệu củagian lận.

Đôi khi mọi người rất tệ trong việc che giấu bí mật của họ và họ sẽ cố gắng đổ lỗi cho bạn và chỉ ra tất cả những điều bạn đang làm sai để lật tẩy họ.

Đó là một thủ đoạn thao túng cố gắng khiến bạn trông giống kẻ xấu để bạn không bị bất ngờ khi phát hiện ra rằng anh ấy/cô ấy đang lừa dối bạn.

Tuy nhiên, điều quan trọng là lưu ý rằng họ có thể vừa trải qua một ngày tồi tệ, nhưng nếu bạn không thể tìm ra bất kỳ lý do nào khiến họ thay đổi cảm xúc đột ngột, thì có lẽ đã đến lúc bạn nên bắt đầu suy nghĩ.

11) Họ là không quan tâm đến những thứ mà họ từng quan tâm.

Nếu họ không quan tâm đến việc đến câu lạc bộ hoặc đến nhà bạn bè của bạn hoặc họ hoàn toàn không muốn đi chơi, có thể có điều gì đó không ổn.

Khi các khuôn mẫu và thói quen thay đổi, thường sẽ có một lời giải thích hợp lý cho điều đó. Mặc dù, đó có thể không phải là lời giải thích mà bạn muốn nghe.

Nếu bạn lo lắng rằng mọi thứ đang đi xuống và họ có thể không còn hứng thú với bạn nữa, hãy yêu cầu một cuộc trò chuyện thẳng thắn về hướng đi của mọi thứ .

Theo huấn luyện viên cuộc sống tập trung vào mối quan hệ và sự phản bội, Karina Wallace:

“Họ có thể coi đó chỉ là sở thích nhưng nếu bạn đã ở bên nhau một thời gian dài và điều này thì không bình thường thì đó là điều cần chú ý…Chỉ điều đó không có nghĩa là họ đang gian lận, nhưng nó có thể là một điều tốtchỉ báo nếu có một vài thứ thay đổi đồng thời.”

12) Họ không bị làm phiền bởi những thứ từng khiến họ phát điên.

Một cách khác để biết liệu họ có có thể đang lừa dối bạn nếu họ ngừng yêu cầu bạn từ bỏ mọi thói quen xấu của mình.

Nếu họ từng bị làm phiền bởi tiếng ăn ồn ào của bạn hoặc những chiếc đĩa của bạn trên quầy, thì có thể là do họ đã ngừng quan tâm đến mối quan hệ hoặc họ tìm ra lối thoát.

Theo nhà trị liệu gia đình David Klow, “nếu hành động của đối tác của bạn bắt đầu thay đổi, thì đó có thể là dấu hiệu của sự không chung thủy”.

Khi đó trong trường hợp đó, họ sẽ ngừng quan trọng hóa mọi thứ vì họ không còn cần bạn thay đổi nữa.

Đó có thể là do họ đã tìm được một người không còn làm những điều đó nữa.

13) Quan hệ tình dục ít hơn hoặc nhiều hơn một cách đáng kể.

Cả mức độ hoạt động tình dục giảm và tăng đều là điều cần chú ý.

Chuyên gia tình dục Robert Weiss giải thích tại sao:

“Cả mức độ hoạt động tình dục giảm hoặc tăng trong mối quan hệ của bạn đều có thể là dấu hiệu của sự không chung thủy. Tình dục ít xảy ra hơn vì đối tác của bạn đang tập trung vào người khác; quan hệ tình dục xảy ra nhiều hơn bởi vì họ đang cố gắng che đậy điều đó”.

Họ có thể không muốn quan hệ tình dục nhiều như trước đây nếu họ đang được người khác thỏa mãn.

Hoặc có lẽ là âm lượng của tình dục là như nhau nhưng dường như thiếu tình cảm