З падазрэннямі ў падмане справіцца няпроста.

На карту пастаўлена так шмат рэчаў, у тым ліку вашы адносіны.

Што рабіць, калі вы памыляецеся? А што, калі вы маеце рацыю?

Што, калі вы абвінаваціце свайго партнёра ў падмане, і гэта няпраўда? Што, калі яны адмаўляюць? Як усё зменіцца? Ці можаце вы калі-небудзь зноў вярнуцца да нармальнага жыцця?

Калі вы падазраяце, што ваш муж здраджвае вам ці нават мікраздраджвае, вам ёсць над чым падумаць.

Але перш чым падысці да іх, звярніце ўвагу на некаторыя з гэтых няшчасных прыкмет таго, што яны могуць падманваць:

Як вызначыць, што ваш партнёр падманвае: 28 тонкія прыкметы, якія большасць людзей прапускае

1) Яны апранутыя ў новую або іншую вопратку.

Калі ваш партнёр у футболцы і джынсах раптам пачынае насіць дарагую або кардынальна іншую вопратку , або калі яны проста апранаюць чыстую вопратку пасля таго, як тыднямі насілі сваю любімую смярдзючую кашулю, нешта можа быць не так.

Калі ваш партнёр доўгі час меў адну і тую ж прычоску, але раптам стаў смелым новая стрыжка "гэта можа сведчыць аб спробе зрабіць уражанне на іншага чалавека", - кажа Джонатан Бэнэт, сертыфікаваны кансультант і саўладальнік Double Trust Dating.

Калі яны раптам апранаюцца на ноч у горадзе, вісіць выходзіць з новымі людзьмі і вяртацца дадому ў любы час ночы без тлумачэння прычын, у вас могуць быць праблемы.

Лепшы спосабсувязь.

Або ў іх павышаецца сэксуальнае цяга, таму што яны адчуваюць сябе вінаватымі ў сваім рамане і спрабуюць гэта схаваць.

Вайс дадае:

«Людзі не Не заўсёды гэта бачыш, але выразная мова цела кажа пра тое, што падман таксама з'яўляецца празмернай кампенсацыяй у пажадлівым кірунку. Калі ваш партнёр раптам паводзіць сябе больш пажадліва ў адносінах да вас, вы можаце падумаць, што вы яму больш падабаецеся, але паспрабуйце заўважыць кантэкст».

Націсніце тут, каб паглядзець выдатнае бясплатнае відэа з парадамі, што рабіць, калі ёсць гэта праблемы блізкасці ў вашых адносінах (і многае іншае — гэта варта таго, каб паглядзець).

Відэа было створана Брэдам Браўнінгам, вядучым экспертам у адносінах. Брэд - гэта сапраўдная справа, калі справа даходзіць да захавання адносін, асабліва шлюбаў. Ён аўтар бэстсэлераў і дае каштоўныя парады на сваім надзвычай папулярным канале YouTube.

Вось яшчэ раз спасылка на яго відэа.

14) Яны пазбягаюць кантактаў.

Калі яны кладуцца спаць рана ці пазней, або ўстаюць з ложка без кантакту, або калі яны не сядзяць на канапе, калі звычайна садзяцца побач з вамі, нешта здарылася.

Няма ніякіх прычын для таго, каб яны пазбягалі знаходжання побач з вамі, за выключэннем таго, што гэта выклікае ў іх дыскамфорт або пачуццё віны.

Людзі, якія могуць падманваць, «як правіла, здзяйсняюць грахі бяздзеяння», псіхолаг Рамані Дурвасула кажа. «Яны дзейнічаюць на аснове «неабходнасці ведаць», што нездарова дляадносіны.”

Людзі пазбягаюць кантактаў толькі тады, калі яны нешта хаваюць.

Калі гэта так, ваш лепшы варыянт - пасадзіць іх і паразмаўляць пра тое, што адбываецца, каб вы абодва маглі разам прымайце рашэнні аб будучыні вашых адносін.

Звязаныя гісторыі ад Hackspirit:

15) Яны звяртаюць увагу на сваю знешнасць больш, чым звычайна.

Калі ваш партнёр знаходзіць разнастайныя новыя спосабы паказаць сябе ў стылі, гэта можа быць прыкметай таго, што ён спрабуе прыцягнуць увагу кагосьці іншага - або, што вы шукаеце пазітыў у бок усіх клопатаў, якія не даюць вам спаць па начах, падумайце, што яны, магчыма, захочуць выглядаць добра для вас.

Калі здаецца, што гэта вас не задавальняе, і вы ўпэўнены, што адбываецца нешта больш злавеснае уключыце, то назіранне за тым, як яны рыхтуюцца і як па-іншаму апранаюцца, можа быць першым прыкметай таго, што вам трэба змяніць сітуацыю.

Паводле доктара Філіпса ў Bustle, вы таксама можаце паглядзець на змены у іх звычках даглядаць:

«Калі ваш партнёр прыходзіць дадому і адразу кідаецца пад доўгі душ, ён можа змыць усе доказы здрады».

16) Вы не не ведаю, чым яны займаюцца рэгулярна.

Калі вы раней ведалі, дзе бавіць час ваш партнёр або з кім ён збіраецца абедаць, перш чым усё здавалася зменіцца, магчыма, варта заплаціць увагу.

Калі вы не ведаецекуды яны больш не ідуць пасля працы або кажуць, што збіраюцца ў адно месца, а трапляюць у іншае, нешта можа быць не так.

Паводле доктара філасофіі Роберта Вайса, MSW in Psychology Today:

«Спушчаныя шыны, разраджаныя акумулятары, заторы, марнаванне лішняга часу ў трэнажорнай зале і падобныя апраўданні для спазнення або поўнай адсутнасці таксама могуць сведчыць аб няслушнасці».

Важна памятаць, што графікі людзей мяняюцца, але калі вы не адчуваеце сябе добра ў сувязі з такімі зменамі, лепшым спосабам дзеянняў будзе пагаварыць з партнёрам аб сваіх праблемах.

17) Яны нападаюць на вас за неістотныя рэчы.

Магчыма збянтэжыць, што ваш партнёр аддаляецца ад вас, але гэта не значыць, што ўсё страчана. Часам людзі перажываюць цяжкія часы, і ім патрэбна прастора.

Але ў большасці выпадкаў мы даволі добра ўмеем распазнаваць, калі нешта адбываецца:

«Чалавечае цела дзіўнае ў яго здольнасць распазнаваць праўду ў іншых", - кажа сертыфікаваны трэнер Шырлі Артэага.

"Звычайна ёсць прыкметы падману партнёра, і калі вы давяраеце сваім інтуіцыям, вы зможаце хутка даведацца адказ. ”

Аднак трывожна, калі гэтая прастора становіцца меншай і ваш партнёр пачынае лаяць вас за рэчы, якія раней яго не цікавілі.

Напрыклад, ваш партнёр можа крычаць і крычаць аб як вы мылі посуд у выхадныя або як пакінулі брудную посудпосуд на прылаўку замест таго, каб мыць яго.

У той час як добрая гаспадарка можа прапанаваць вам памыць брудны посуд, няма патрэбы нікому крычаць і крычаць з гэтай нагоды.

18 ) Вы адчуваеце, што да вас ставяцца халодна.

Калі справа даходзіць да адносін, вы можаце чакаць, што ў іх будуць прылівы і адлівы. Усе перажываюць цяжкія часы, але калі вы перажываеце моманты, якія ўзніклі знянацку або, здаецца, доўжацца на працягу доўгага часу, вы можаце мець рацыю падазраваць, што ўсё можа пайсці сапсавана.

Перш чым яны занадта выйсці з-пад кантролю, або, перш чым заблудзіцца, вярніце да сябе партнёра, паразмаўляючы пра тое, што вас хвалюе, і пра тое, як вы хочаце дапамагчы ўмацаваць вашы адносіны.

Згодна з жыццём, засяроджаным на траўме адносін і здрады трэнер, Карына Уоллес, вы таксама можаце заўважыць зніжэнне колькасці публічных праяў прыхільнасці:

«Калі яны не трымаюць вас за руку, калі яны гэта звычайна робяць, або звычайна запрашаюць вас на спатканне, але больш не робяць, магчыма, яны адступаюць эмацыянальна і фізічна.”

Нават калі яны паводзяць сябе нестандартна, важна, каб вы таксама ўсведамлялі, як вы паводзіце сябе ў адносінах.

Узяць на сябе адказнасць за свае дзеянні можа пайсці доўгі шлях, каб дапамагчы вашаму партнёру зразумець, што яму не трэба ісці ў іншае месца, каб атрымаць тое, што яны шукаюць.

19) Яны кажуць вам, што іх некаторы час не будзе побач .

Каліваш партнёр робіць намёкі на тое, што ён збіраецца адключыцца ад сеткі на працягу некаторага часу, і гэта здаецца вам дзіўным, важна, каб вы адсочвалі і задавалі пытанні аб тым, што адбываецца.

Некаторыя людзі проста патрэбна іх прастора, але калі вы лічыце, што гэта пагражае вашым адносінам, паразмаўляйце са сваім партнёрам.

20) Ваш партнёр раптам становіцца больш варожым да вас і адносінам

Гэта можа здацца смешным, але ашуканцы схільныя верыць, што тое, што яны робяць, не з'яўляецца памылковым. Яны рацыяналізуюць свае паводзіны ва ўласным розуме.

Адзін з распаўсюджаных спосабаў зрабіць гэта - зваліць віну на вас.

Яны могуць сказаць сабе, што можна падманваць, таму што вы не выглядаеце такім жа сэксуальна прывабным, як вы раней, або гэта той самы стары сумны вопыт з вамі ў спальні.

Паколькі гэта ўкараняецца ў іх галаве, яны могуць пачаць звальваць на вас віну за сваю нявернасць. Смешна, так?

Як гэта прыкметна?

Ну, калі здаецца, што яны злуюцца на вас нават за нязначныя нязручнасці або лічаць, што ўсё, што вы робіце, не правільна, магчыма, яны ўсынаўляюць такое варожае стаўленне.

Паводле Роберта Вайса ў Psychology Today, вас таксама могуць «адштурхнуць».

Відавочна, што калі ваш партнёр вельмі кароткі з вамі або раздражнёны на вас, то гэта праблема сама па сабе, і вы можаце пагаварыць з імі пра гэта.

21)Невытлумачальныя выдаткі

Заўважылі якія-небудзь дзіўныя зборы з крэдытнай карты вашага партнёра?

Раптам стала менш грошай на вашым агульным банкаўскім рахунку (калі ў вас ёсць)?

Справа такая:

Нявернасць каштуе грошай. Ёсць паездкі, абеды, нумары ў гасцініцах (спіс можна працягваць).

Кошт падману можа павялічыцца вельмі хутка.

Калі вы раптам заўважылі вялікія рахункі з месцаў, якіх вы не пазнаеце , тады гэта можа быць не вельмі добрым знакам.

22) Здаецца, яны не звязаны з вамі эмацыйна

Не зразумейце мяне няправільна:

Ніякія адносіны не будуць такімі інтэнсіўнымі, як у першыя некалькі месяцаў. Гэта фаза страсці, якую мы, напэўна, усе адчувалі.

Аднак з цягам часу мы схільныя збліжацца і надзейна прывязвацца, што прыводзіць да большага даверу адзін да аднаго.

Эмацыйная блізкасць - гэта што падтрымлівае гэтую надзейную сувязь.

Вы дасягаеце таго этапу, калі вам зручна раскрываць усё свайму партнёру.

Але калі ваш партнёр здаецца больш замкнёным і менш прывязаным да вас, то гэта можа быць дрэнным знакам.

Магчыма, іх увага перамясцілася на чалавека, якому яны падманваюць, або яны адчуваюць сябе вінаватымі, таму яны аддаляюцца.

23) Яны спытайце…"што б вы зрабілі, калі б вам падманулі?"

Калі ваш партнёр хоча пагаварыць пра гэта, то гэта можа быць дрэнным знакам.

Чаму?

Таму што гэта сведчыць аб тым, пра што яны шчыра думаюць,ці, па меншай меры, паказвае, што яны не шчаслівыя ў адносінах.

Яны таксама могуць спрабаваць ацаніць вашу рэакцыю, калі вы даведаецеся, што яны падманваюць. Расін Генры кажа, што "калі падман на гарызонце, я часта чую, як партнёры... пералічваюць пэўны тып чалавека, месцазнаходжанне, час сутак, або яны нават могуць назваць кагосьці ў сваім жыцці".

24) Ваш партнёр выходзіць і кажа, што пэўныя паводзіны не з'яўляюцца здрадай

Цяпер рэдка сустракаюцца партнёры, якія шчыра размаўляюць аб тым, што з'яўляецца здрадай.

Звычайна, гэта тое, пра што не трэба гаварыць, таму што гэта так відавочна.

Але калі вы вядзеце размову пра падман у цэлым, напрыклад, флірт з кімсьці іншым, яны могуць горача абараняць той факт, што гэта не з'яўляецца падманам.

Вядома, гэта можа быць падман, а можа і не быць, але калі яны сапраўды захопленыя сваёй пазіцыяй, то гэта можа быць прыкметай таго, што яны робяць нешта не так.

25) Яны заўсёды хочуць ведаць, дзе ты будзеш

У той час як некаторыя партнёры вельмі мілыя і хочуць ведаць, дзе будзе іх партнёр заўсёды, менш ганаровыя партнёры, магчыма, робяць гэта, каб пераканацца, што іх не зловяць.

Магчыма, яны хочуць ведаць, колькі часу ў іх ёсць, каб красціся, або, магчыма, яны сустракаюць сваю любоўную справу на публіцы .

Як бы там ні было, калі ваш партнёр пастаянна хоча ведацьтам, дзе вы знаходзіцеся, гэта можа быць не такім пачэсным, як вы думаеце.

26) Яны становяцца ўсё больш і больш няўпэўненымі ў сабе

Калі ты самотны, многія з мы часта шукаем пацверджання сваёй прывабнасці для супрацьлеглага полу.

Калі вы выходзіце, і дзяўчына ці хлопец дае вам свой нумар, гэта дадае нам трохі ўпэўненасці.

Але калі вы знаходзіцеся ў адносінах... для некаторых гэта ўсё выходзіць на нішто.

Калі ваш партнёр адчувае сябе асабліва прыгнечаным, ён можа звярнуцца па пацверджанне да іншых жанчын або мужчын, што можа прывесці да рамана.

Гэта не зусім рэдкасць. Нам усім падабаюцца кампліменты. Але чалавеку, якому не хапае ўпэўненасці ў сабе, могуць так спадабацца кампліменты, што ён пайдзе далей і працягне адносіны.

Вы можаце заўважыць, ці падае іх упэўненасць, калі яны задаюцца пытаннем, ці сапраўды вы іх шануеце і ці сапраўды яны вас больш прыцягваюць.

Калі яны не атрымліваюць ад вас неабходнага пацверджання, яны могуць шукаць яго ў іншым месцы.

ЗВЯЗАНЫЯ: Што Джоан Роўлінг можа навучыць нас пра псіхічную ўстойлівасць

27) Яны кажуць такія рэчы, як: «Чаму ты не можаш быць больш авантурным або весялейшым»

Прыкмета няслушнасць - гэта калі яны пачынаюць засяроджвацца на ўяўных недахопах у адносінах.

Яны могуць быць расчараваныя тым, што вы не падобныя на чалавека, з якім у іх раман.

Гэта асабліва у выпадку, калі яны пачнуць задавацца пытаннем, чамуты недастаткова вясёлы ці чаму ты недастаткова эксперыментуеш у спальні.

Калі пачынаюцца любыя адносіны, нават калі гэта проста раман, яны могуць пачынацца даволі непрыстойна і горача.

Як мы ўжо казалі вышэй, засяроджванне ўвагі на вашых недахопах таксама можа быць прыкметай варожасці ў адносінах да вас, таму што ў іх свядомасці яны вінавацяць вас у падмане.

28) Яны раптоўна становяцца вельмі ласкавы і шануе вас

Гэты знак можа здацца трохі дзіўным, але гэта мае сэнс, калі вы падумаеце пра гэта.

Калі яны адчуваюць сябе вінаватымі ў тым, што падманулі вас, яны збіраецеся паводзіць сябе вельмі добразычліва, каб «кампенсаваць гэта».

І калі вашы адносіны ідуць гладка і вы гэтым задаволеныя, у прыватнасці, вы не будзеце сумнявацца, ці здраджваюць яны ці не.

Гэта хітры такт, але той, які можа быць надзіва эфектыўным.

Гэта амаль як «каханне-бамбаванне». Гэта тактыка, якую выкарыстоўвае нарцыс. Гэта месца, дзе яны «любяць бамбіць» сваю мішэнь пахвалой і пакланеннем, каб яны маглі маніпуляваць ёю ў будучыні.

Праглядаючы вышэйпералічаныя прыкметы, важна ўсведамляць, што «ваша другая палоўка можа праявіць усё… гэта знакі і па-ранейшаму не здраджваць», паводле доктара філасофіі Роберта Вайса, MSW in Psychology Today.

«Магчыма, гэта і не здрада, але амаль напэўна ёсць пра што пагаварыць вы і ваша другая палоўка .”

Вы злавілі сваёНяслушнасць партнёра: вось што трэба рабіць у далейшым

Адкрыццё таго, што адзін партнёр быў няслушны другому, можа быць разбуральным для адносін, але гэта не абавязкова азначае іх канец.

Першы крок - дазволіць сваім эмоцыям прайсці: гневу, расчараванню, пачуццю здрады.

Дайце сабе час і прастору, каб адчуць тое, што вам трэба, не прымаючы ніякіх рэальных рашэнняў. Няма прычын фармаваць астатняе жыццё вакол жадання, якое можа доўжыцца толькі кароткі час.

Вы не хочаце жыць у шкадаванні проста таму, што дзейнічалі занадта хутка.

Некаторыя парады, як пераадолець гэтыя пачуцці, ўключаюць:

• • Выкіньце свае пачуцці: Дазвольце сабе адчуваць тое, што вам трэба. Прыміце, што ваш боль і смутак натуральныя і непазбежныя. Смуткаваць, калі трэба смуткаваць; зачыніцца, калі вам трэба зачыніцца. Не спрабуйце прапусціць гэты крок, інакш ён будзе ісці за вамі ўсё астатняе жыццё.
  • Думайце пра сябе, перш за ўсё: Шмат хто скажа: «Думай пра дзяцей». Але дастатковыя даследаванні паказалі, што дзеці з няшчасных сем'яў могуць апынуцца гэтак жа пашкоджанымі і пакрыўджанымі, як і дзеці разлучаных бацькоў. Ваша здольнасць выхоўваць сваіх дзяцей і перадаваць ім лепшыя каштоўнасці будзе залежаць ад вашага розуму і вашага шчасця, як і вашага партнёра. Падумай пра сябе: чаго ты хочаш?
  • Не станавіся сваім смуткам: Смутакпадысці да такіх сітуацый - распытаць іх пра вечар і пра тое, што яны рабілі.

    Калі яны ўхіляюцца ад адказаў на вашы пытанні або калі вы заўважылі, што іх гісторыя мяняецца гэтак жа моцна, як і іх адзенне ў гэтыя дні, магчыма, нешта мяняецца для іх, што прымушае вас задацца пытаннем, што, чорт вазьмі, здарылася паміж вамі.

    Калі партнёры падманваюць, яны, хутчэй за ўсё, зменяць тое, як яны прадстаўляюць сябе свету, таму што хочуць выглядаць жаданымі для кагосьці іншага.

    2) Яны хаваюць ад вас рэчы на ​​сваім тэлефоне.

    Калі здаецца, што яны панікуюць, калі вы бераце іх тэлефон або ноўтбук, і раптам спрабуюць кантраляваць, што вы можаце і не можаце рабіць на іх тэлефоне, нешта не так.

    Па словах кансультанта і тэрапеўта доктара Трэйсі Філіпс, хаванне рэчаў ад вас на іх тэлефоне можа быць прыкметай падману:

    "Магчыма, яны спрабуюць пазбегнуць атрымання сумніўных званкоў або тэкставых паведамленняў у вашай прысутнасці."

    Калі вы былі ў адносінах на працягу доўгага часу, у вас быў доступ да электроннай пошты, тэкставых паведамленняў, кантактаў спісы або больш, і калі яны адмаўляюцца ад гэтага доступу, гэта можа быць таму, што ў гэтых спісах кантактаў раптоўна з'яўляюцца новыя імёны і нумары.

    Калі вы заўважылі, што ваш партнёр выдаляе тэкставыя паведамленні і пастаянна ачышчае свае прагляды гісторыі, то гэта не можа быць добрым знакам.

    Ці бярэ ваш партнёр свой тэлефон з сабой нават нагэта важна, але гэта не ваша асоба. Не дазваляйце алкаголю, наркотыкам або таму, што вы робіце, каб здранцвець боль, завалодаць вашым жыццём. Была частка вашага жыцця да вашага партнёра, і будзе частка вашага жыцця пасля гэтай падзеі, незалежна ад таго, вырашылі вы застацца разам ці не. Захоўвайце сябе на зямлі дзеля вашай будучыні.

  • Звярніцеся за кансультацыяй або ў тэрапеўтычныя групы: Не саромейцеся, калі лічыце, што вам патрэбна дапамога. Калі вашых сяброў і сям'і недастаткова, знайдзіце што-небудзь яшчэ. Група падтрымкі можа зрабіць цуды для тых, хто адчувае сябе згубленым, адзінокім і разгубленым, таму што яны дапамагаюць вам зразумець, што тое, праз што вы перажываеце, - гэта працэс, як вы бачыце іх на розных этапах гэтага працэсу.

Калі першапачатковы прыліў эмоцый пройдзе, прыйшоў час сесці і падумаць, як з партнёрам, так і без яго. Зразумейце, чаму ваш партнёр падмануў.

Безумоўна, будзе некалькі прычын, але і вы, і ваш партнёр павінны знайсці адказ на пытанне: ці хочуць яны працягваць адносіны?

Калі вы вырашыце працягваць адносіны, вызначыце, што трэба змяніць, каб прадухіліць паўтарэнне такога ўзроўню здрады; няхай гэта азначае паляпшэнне вашых дзеянняў, змяненне паводзін у спальні, больш раўнамернае размеркаванне ўлады ў адносінах або разгляд змяненняў у тым, што вы лічыце прымальным у вашым партнёрстве.

Вы ўбачыце, што ў большасцівыпадкі, падман мужа і жонкі, як правіла, усё яшчэ хочуць быць у адносінах; трэба ўнесці толькі некалькі важных карэкціровак.

Памятайце: жыццё можа працягвацца, але толькі калі вы вырашыце зрабіць гэта. Разуменне таго, чаму ваш партнёр падмануў, можа быць лепшым вопытам навучання, які вы калі-небудзь атрымаеце.

Як захаваць вашы адносіны

Спачатку давайце растлумачым адну рэч: толькі таму, што ваш партнёр дэманструе пару паводзін, пра якія я толькі што казаў, не азначае, што ён дакладна падманвае. Можа быць, гэта проста паказчыкі праблем у вашых адносінах

Але калі вы нядаўна бачылі некаторыя з гэтых паказчыкаў у свайго партнёра і адчуваеце, што ў вашых адносінах усё не так , я заклікаю вас дзейнічаць, каб змяніць сітуацыю зараз, перш чым сітуацыя пагоршыцца.

Лепшым для пачатку з'яўляецца прагляд гэтага бясплатнага відэа гуру адносін Брэда Браўнінга. Ён тлумачыць, дзе вы памыляліся і што вам трэба зрабіць, каб ваш партнёр зноў закахаўся ў вас. Пстрыкніце тут, каб паглядзець відэа.

Многія рэчы могуць паступова паўплываць на адносіны — адлегласць, недахоп зносін і сэксуальныя праблемы. Калі з імі не змагацца належным чынам, гэтыя праблемы могуць перарасці ў няслушнасць і раз'яднанасць.

Калі хтосьці просіць мяне аб экспертызе, каб дапамагчы выратаваць няўдалыя адносіны, я заўсёды рэкамендую Брэда Браўнінга.

Брэд - сапраўдны справакалі справа даходзіць да захавання адносін і шлюбаў у прыватнасці. Ён з'яўляецца аўтарам бэстсэлераў і дае каштоўныя парады на сваім надзвычай папулярным канале YouTube.

Стратэгіі, якія Брэд раскрывае ў гэтым відэа, магутныя і могуць стаць розніцай паміж «шчаслівым шлюбам» і «няшчаслівым разводам» .

Вось яшчэ раз спасылка на відэа.

Ці можа вам таксама дапамагчы трэнер па ўзаемаадносінах?

Калі вам патрэбна канкрэтная парада па вашай сітуацыі, гэта можа быць вельмі карысна пагаворыце з трэнерам па ўзаемаадносінах.

Я ведаю гэта з асабістага вопыту...

Некалькі месяцаў таму я звярнуўся да Relationship Hero, калі перажываў цяжкі перыяд у маіх адносінах. Пасля таго, як я так доўга задумваўся, яны далі мне унікальнае ўяўленне пра дынаміку маіх адносін і пра тое, як вярнуць іх у патрэбнае рэчышча.

Калі вы раней не чулі пра Relationship Hero, гэта сайт, дзе высокакваліфікаваныя трэнеры па ўзаемаадносінах дапамагаюць людзям пераадолець складаныя і цяжкія любоўныя сітуацыі.

Усяго за некалькі хвілін вы можаце звязацца з сертыфікаваным трэнерам па ўзаемаадносінах і атрымаць параду, якая адпавядае вашай сітуацыі.

Я быў уражаны тым, наколькі добрым, спагадлівым і сапраўды карысным быў мой трэнер.

Прайдзіце бясплатны тэст тут, каб знайсці ідэальнага трэнера для вас.

Хоць мы ўсе заслугоўваем канфідэнцыяльнасці, але калі вы просіце выкарыстоўваць іх тэлефон, і яны адмаўляюць, псіхолаг Роберт Вайс кажа, што гэта праблема, таму што «шчыра кажучы, што там можа быць - акрамя інфармацыі аб вашым сюрпрыз на дзень нараджэння – што яны хацелі б захаваць у сакрэце?»

3) Хочаце парады ў вашай сітуацыі?

Хоць у гэтым артыкуле разглядаюцца асноўныя прыкметы падману, можа быць карысна паразмаўляць з трэнера па ўзаемаадносінах пра вашу сітуацыю.

З прафесійным трэнерам па ўзаемаадносінах вы можаце атрымаць парады, якія тычацца вашага жыцця і вашага вопыту...

Relationship Hero - гэта сайт, дзе высокакваліфікаваныя трэнеры па ўзаемаадносінах дапамагаюць людзям складаныя і цяжкія любоўныя сітуацыі, напрыклад, ці варта вам наладжваць адносіны ці пакідаць іх. Гэта вельмі папулярны рэсурс для людзей, якія сутыкаюцца з такімі праблемамі.

Адкуль мне ведаць?

Ну, я звярнуўся да Relationship Hero некалькі месяцаў таму, калі перажываў цяжкае месца ў маіх уласных адносінах. Пасля таго, як я так доўга задумваўся, яны далі мне унікальнае ўяўленне пра дынаміку маіх адносін і пра тое, як вярнуць іх у патрэбнае рэчышча.

Я быў уражаны тым, наколькі добрымі, спагадлівымі і шчыра карыснымі быў мой трэнер.

Усяго за некалькі хвілін вы можаце звязацца з сертыфікаваным трэнерам па ўзаемаадносінах і атрымаць параду, прыстасаваную да вашай сітуацыі.

Націсніце тут, каб пачаць.

4) Вы не можацезнайсці іх або звязацца з імі.

Пары, якія былі разам некаторы час, як правіла, ведаюць расклад адзін аднаго.

Калі ён ці яна не там, дзе яны павінны быць, або калі яны не робяць тое, што кажуць вам, што робяць, магчыма, прыйшоў час сесці і спытаць іх, што адбываецца.

Калі людзі падманваюць сваё месцазнаходжанне або апраўдваюцца, чаму змяніліся планы, рэчы не падыходзяць.

Калі вы не можаце знайсці іх ці звязацца з імі, магчыма, для гэтага ёсць прычына, таму што яны не хочуць, каб вы гэтага рабілі.

Акрамя таго, згодна з Рамані Дурвасула, доктар філасофіі. у часопісе Oprah Magazine, калі яны перастануць дзяліцца пра свой дзень або сваё месцазнаходжанне, нешта можа адбыцца:

«Самыя цікавыя аспекты іх дня могуць быць звязаны з іх новым фліртам... Гэта можа быць больш разбуральным, чым сэксуальная нявернасць, бо гэта азначае, што блізкасць штодзённага жыцця цяпер дзеліцца з кімсьці новым».

5) Блізкасці няма.

Калі з таго часу прайшло тры месяцы вы качаліся ў сене, нешта можа быць не так.

Майце на ўвазе, што пары растуць праз засушлівыя перыяды, але калі ён ці яна нават не праяўляюць да вас цікавасці і на самой справе нічога не адбылося, каб выклікаць адлегласць паміж вамі, падман можа быць прычынай гэтага.

Ім нічога не трэба ад вас, таму што іх патрэбы задавальняе хтосьці іншы.

З іншага боку, гэта можа таксама павярнуць іншыПа словах Пола Коўлмана, PsyD, у Prevention, дзе яны звяртаюць на вас больш увагі ў ложку:

«Людзі, якія пакутуюць ад пачуцця віны, могуць часцей займацца любоўю дома… Некаторыя з іх робяць гэта, каб замесці сляды. Але некаторыя могуць зрабіць гэта, каб задаволіць партнёра, так што партнёр не будзе шукаць сэксу пазней, калі ашуканец ведае, што ён ці яна не будуць даступныя».

Калі вы, яны могуць паводзіць сябе вінаватымі, тады вы можаце заўважыць прыкметы ў відэа ніжэй:

6) Яны злыя і нервовыя побач з вамі

Калі ваш добры партнёр раптам раззлаваны і расчараваны вамі , ведайце, што яны, напэўна, расчараваныя не ў вас.

Замест гэтага яны праецыруюць на вас свае ўласныя страхі і няўпэўненасць.

Гэта не заўсёды відавочна, таму што некаторыя людзі з часам мяняюцца. Не ўсе такія, за каго здаваліся спачатку, і час ад часу адзін партнёр высвятляе, што іншы партнёр не той, за каго сябе выдаваў.

Але калі яны былі ў вашым жыцці даўно час і злуюцца на вас за рэчы, якія не маюць сэнсу, гэта можа быць прыкрыццём.

Паводле доктара філасофіі Ліліян Глас. у часопісе Oprah Magazine, вы можаце зразумець, што ваш партнёр нешта хавае, калі "ён хістаецца ўзад-уперад", калі размаўляе з вамі.

Гэта паказвае на нервовасць.

7) Іх графік раптоўна іншы.

Калі ім давядзецца з'ехаць на некалькі дзён на працуі не, вы таксама не можаце пайсці, можа быць нешта не так.

Калі вы заўсёды падарожнічалі разам, а цяпер кажуць, што вы не можаце прыехаць, магчыма, прычына падману.

Калі ён ці яна ідзе з калегам па працы і мае кучу працоўных сустрэч, а вам не дазволена ісці з-за «правілаў кампаніі», няма ніводнай кампаніі ў свеце, якая б сказала гэта.

Хто мае права забараніць вам ісці разам, асабліва калі вы самі плаціце? Ніхто. Гэта сумна.

Псіхолаг Пол Коўлман, PsyD, кажа Prevention, што «той, хто вымушаны «працаваць дапазна» раптоўна ў моманты, якія выходзяць за рамкі разумнага тлумачэння, можа падманваць».

Калі вы бачыце гэты сімптом, а таксама некаторыя іншыя, якія я згадваю ў гэтым артыкуле, гэта не абавязкова азначае, што ваш партнёр падманвае. Тым не менш, вам трэба пачаць прымаць меры, каб спыніць пагаршэнне вашых адносін.

Паглядзіце гэта відэа прама зараз, каб даведацца пра 3 метады, якія дапамогуць вам аднавіць адносіны (нават калі ваш партнёр не зацікаўлены ў гэтым момант).

8) Іх сябры паводзяць сябе дзіўна.

Калі вы не можаце знайсці ніякіх доказаў падману, але вы ўпэўнены, што нешта не так, супрацьстаяць яго ці яе сябрам.

Калі іх сябры не могуць глядзець вам у вочы або паводзяць сябе з гэтай нагоды дзіўна, нешта не так. Гэта надзейны спосаб даведацца, ці здраджвае ваш партнёр.

Паул Коўлман, псіхалогія, кажа, што"Ёсць добры шанец, што сябры вашага партнёра могуць ведаць, што адбываецца на самой справе, раней, чым вы даведаецеся".

Сябры амаль заўсёды ведаюць, што адбываецца, і калі вы адчайна жадаеце атрымаць патрэбную інфармацыю, перш чым супрацьстаяць партнёру , сябры там, дзе гэта.

9) Яны раптам звяртаюць на вас шмат увагі пасля таго, як некаторы час былі на адлегласці.

Часам пары разыходзяцца. Так бывае. Але калі яны раптам зацікавяцца вамі пасля таго, як некаторы час не звярталі на вас асаблівай увагі, магчыма, нешта не так.

Магчыма, яны спрабуюць загладзіць вашыя неідэальныя дзеянні назад.

Калі вы бачыце, што яны вельмі стараюцца, калі знаходзяцца побач з вамі, магчыма, прыйшоў час паразмаўляць пра тое, адкуль прыйшла раптоўная ўвага.

Dr. Трэйсі Філіпс распавядае Bustle, што калі ваш партнёр пачынае тэлефанаваць вам часцей, чым звычайна, гэта можа быць не так прыемна, як гучыць:

«Насамрэч яны могуць правяраць ваша месцазнаходжанне, каб пераканацца, што вас няма дзе-небудзь што ты можаш іх злавіць».

ЗВЯЗАНЫЯ: Ваш мужчына адцягваецца? Не рабіце гэтай ВЯЛІКАЙ памылкі

10) Яны раптоўна паныюць без тлумачэнняў і прабачэнняў.

Калі яны нешта хаваюць, магчыма, яны гэтага не хаваюць усё добра.

Калеб Бэке, эксперт па ахове здароўя Maple Holistics, кажа Bustle, што невытлумачальныя перапады настрою могуць быць прыкметайпадман.

Часам людзі вельмі дрэнна ўмеюць хаваць свае сакрэты, і яны спрабуюць зваліць на вас вялікую віну і паказваць на ўсё, што вы робіце не так, каб адвесці ад іх святло.

Гэта тактыка маніпуляцыі, якая спрабуе зрабіць вас падобным на дрэннага хлопца, каб вы не здзівіліся, калі даведаецеся, што яна/ён падманваў вас.

Аднак важна каб адзначыць, што ў іх можа быць проста дрэнны дзень, але калі вы не можаце знайсці прычыну іх раптоўнай змены эмоцый, то, магчыма, прыйшоў час падумаць.

11) Яны не цікавяцца рэчамі, якімі яны цікавіліся раней.

Калі ім не цікава хадзіць у клубы ці наведваць дамоў вашых сяброў, або яны ўвогуле не жадаюць выходзіць на вуліцу, нешта можа быць не так.

Калі шаблоны і звычкі змяняюцца, звычайна гэтаму ёсць добрае тлумачэнне. Хаця гэта можа быць не тое тлумачэнне, якое вы захочаце пачуць.

Калі вы турбуецеся, што справы ідуць на поўдзень і што яны таксама могуць больш не цікавіцца вамі, папрасіце шчырай размовы аб тым, куды ўсё ідзе .

Па словах Карыны Уоллес, трэнера па жыцці, арыентаванага на адносіны і траўмы здрады:

«Яны могуць лічыць гэта проста перавагай, але калі вы былі разам доўгі час, а гэта не гэта нармальна, тады варта звярнуць увагу... Само па сабе гэта не азначае, што яны падманваюць, але гэта можа быць добраіндыкатар, калі некалькі рэчаў змяняецца адначасова.”

12) Іх не турбуюць рэчы, якія раней зводзілі іх з розуму.

Іншы спосаб даведацца, ці яны можа падманваць вас, калі яны перастануць казаць вам адмовіцца ад усіх сваіх шкодных звычак.

Калі раней іх турбавалі вашы гучныя гукі падчас ежы або вашыя талеркі на прылаўку, магчыма, таму, што яны перасталі клапоцячыся аб адносінах або яны бачаць выйсце.

Па словах сямейнага тэрапеўта Дэвіда Клоў, «калі дзеянні вашага партнёра пачынаюць мяняцца, то гэта можа быць прыкметай няслушнасці».

Калі гэта у такім выпадку яны перастануць рабіць вялікую справу, таму што ім больш не трэба, каб вы змяніліся.

Гэта можа быць таму, што яны знайшлі кагосьці, хто ўжо не робіць гэтых рэчаў.

13) Значна менш або больш сэксу ў адносінах.

Як зніжэнне, так і павышэнне ўзроўню сэксуальнай актыўнасці - гэта тое, на што варта звярнуць увагу.

Эксперт па сексе Роберт Вайс тлумачыць чаму:

«Як зніжэнне, так і павышэнне ўзроўню сэксуальнай актыўнасці ў вашых адносінах можа быць прыкметай няслушнасці. Менш сэксу адбываецца, таму што ваш партнёр засяроджаны на кімсьці іншым; адбываецца больш сэксу, таму што яны спрабуюць гэта прыкрыць».

Яны могуць не жадаць столькі сэксу, колькі раней, калі іх задавальняе нехта іншы.

Ці, магчыма, гучнасць сэкс такі ж, але, здаецца, не хапае эмацыйнасці