Nelengva susidoroti su įtarimais dėl neištikimybės.

Ant kortos pastatyta tiek daug dalykų, įskaitant jūsų santykius.

O kas, jei klystate? O kas, jei esate teisus?

Ką daryti, jei apkaltinsite partnerį neištikimybe, bet tai bus netiesa? Ką daryti, jei jis tai paneigs? Kaip viskas pasikeis? Ar kada nors vėl galėsite grįžti į normalų gyvenimą?

Jei įtariate, kad jūsų sutuoktinis jus apgaudinėja ar net labai nežino, turite daug ką apgalvoti.

Tačiau prieš kreipdamiesi į juos, atkreipkite dėmesį į kai kuriuos iš šių apgailėtinų ženklų, rodančių, kad jie gali būti neištikimi:

Kaip sužinoti, ar jūsų partneris apgaudinėja: 28 subtilūs požymiai, kurių dauguma žmonių nepastebi.

1) Jie dėvi naujus arba kitokius drabužius.

Jei jūsų marškinėlius ir džinsus vilkintis partneris staiga pradeda dėvėti brangius ar labai skirtingus drabužius arba jei po to, kai ištisas savaites dėvėjo mėgstamus smirdinčius marškinius, jis tiesiog apsivelka švarius drabužius, gali būti, kad kažkas negerai.

Jei jūsų partneris ilgą laiką buvo tos pačios šukuosenos, bet staiga pasidarė naują drąsią šukuoseną, "tai gali reikšti, kad stengiasi padaryti įspūdį kitam asmeniui", - sako Jonathanas Bennettas, sertifikuotas konsultantas ir "Double Trust Dating" bendrasavininkas.

Jei jie staiga pradeda rengtis vakarui mieste, susitikinėti su naujais žmonėmis ir be jokio paaiškinimo grįžta namo bet kuriuo paros metu, gali kilti problemų.

Geriausias būdas spręsti tokias situacijas - paklausti jų apie vakarą ir tai, ką jie veikė.

Jei jie vengia atsakyti į jūsų klausimus arba jei pastebite, kad jų pasakojimai keičiasi taip pat, kaip ir drabužiai, gali būti, kad jie kažką keičia ir jums kyla klausimas, kas gi nutiko tarp jūsų dviejų.

Kai partneriai apgaudinėja, jie dažniau keičia savo išvaizdą, nes nori atrodyti geidžiami kitam žmogui.

2) Jie slepia nuo jūsų dalykus savo telefone.

Jei atrodo, kad jie panikuoja, kai paimate jų telefoną ar nešiojamąjį kompiuterį, ir staiga bando kontroliuoti, ką galite ir ko negalite daryti jų telefone, vadinasi, kažkas negerai.

Pasak konsultantės ir terapeutės Dr. Tracey Phillips, tai, kad vyras nuo jūsų slepia dalykus savo telefone, gali būti neištikimybės požymis:

"Jie gali stengtis išvengti abejotinų skambučių ar žinučių jūsų akivaizdoje."

Jei santykiai truko ilgesnį laiką, turėjote prieigą prie el. laiškų, žinučių, kontaktų sąrašų ar kitų dalykų, ir jei jie atsitraukia nuo šios prieigos, taip gali būti todėl, kad tuose kontaktų sąrašuose staiga atsirado naujų vardų ir numerių.

Jei pastebėjote, kad jūsų partneris trina žinutes ir nuolat valo naršymo istoriją, tai gali būti blogas ženklas.

Ar jūsų partneris pasiima telefoną su savimi net į tualetą?

Psichologas Robertas Weissas sako, kad, nors visi nusipelnėme privatumo, jei paprašysite leisti pasinaudoti jų telefonu, o jie atsisakys, tai yra problema, nes "tiesą sakant, ką jie norėtų laikyti paslaptyje, išskyrus informaciją apie netikėtą gimtadienį?"

3) Norite konkretaus patarimo savo situacijai?

Nors šiame straipsnyje aptariami pagrindiniai neištikimybės požymiai, gali būti naudinga pasikalbėti apie savo situaciją su santykių konsultantu.

Su profesionaliu santykių treneriu galėsite gauti patarimų, pritaikytų jūsų gyvenimui ir patirčiai...

"Relationship Hero" yra svetainė, kurioje aukštos kvalifikacijos santykių treneriai padeda žmonėms spręsti sudėtingas ir sunkias meilės situacijas, pavyzdžiui, spręsti, ar turėtumėte sutvarkyti santykius, ar juos palikti. Tai labai populiarus šaltinis žmonėms, susiduriantiems su tokiais iššūkiais.

Iš kur aš tai žinau?

Na, o į "Relationship Hero" kreipiausi prieš kelis mėnesius, kai išgyvenau sunkų savo santykių etapą. Ilgai pasimetęs savo mintyse, gavau unikalią galimybę suprasti savo santykių dinamiką ir sužinoti, kaip juos sugrąžinti į teisingas vėžes.

Mane pribloškė tai, koks malonus, empatiškas ir nuoširdžiai naudingas buvo mano treneris.

Vos per kelias minutes galite susisiekti su sertifikuotu santykių treneriu ir gauti jūsų situacijai pritaikytą patarimą.

Spustelėkite čia ir pradėkite.

4) Negalite jų rasti arba pasiekti.

Kurį laiką kartu gyvenančios poros paprastai žino vienas kito tvarkaraštį.

Jei jis ar ji nėra ten, kur turėtų būti, arba jei jis ar ji nedaro to, ką jums sako, kad daro, galbūt laikas susėsti ir paklausti, kas vyksta.

Kai žmonės apgaudinėja dėl savo buvimo vietos arba teisinasi, kodėl pasikeitė planai, reikalai nėra geri.

Jei negalite jų rasti ar pasiekti, gali būti, kad tai susiję su priežastimi, nes jie to nenori.

Be to, pasak daktaro Ramani Durvasula žurnale "Oprah Magazine", jei jie nustoja dalytis informacija apie savo dieną ar buvimo vietą, gali būti, kad kažkas vyksta:

"Įdomiausi jų dienos aspektai gali būti susiję su naujuoju flirtu... Tai gali būti daug skaudžiau nei seksualinė neištikimybė, nes tai reiškia, kad kasdienio gyvenimo intymumu dabar dalijamasi su nauju žmogumi."

5) Nėra intymumo.

Jei jau trys mėnesiai, kai nesivoliojate ant šieno, gali būti, kad kažkas negerai.

Nepamirškite, kad poros išgyvena sausus periodus, bet jei jis ar ji net nerodo susidomėjimo jumis ir iš tikrųjų neįvyko nieko, dėl ko tarp jūsų atsirado atstumas, neištikimybė gali būti to priežastis.

Jiems nieko iš jūsų nereikia, nes jų poreikius tenkina kas nors kitas.

Pasak daktaro Paulo Colemano (Paul Coleman, psichiatrijos mokslų daktaras), žurnale "Prevencija" rašoma, kad gali būti ir atvirkščiai - jie gali skirti jums daugiau dėmesio lovoje:

"Kaltės jausmo kamuojami žmonės gali sustiprinti mylėjimąsi namuose... Kai kurie taip elgiasi norėdami paslėpti pėdsakus. Tačiau kai kurie taip gali elgtis norėdami patenkinti partnerį, kad šis vėliau neieškotų sekso, kai neištikimasis žinos, jog nebus laisvas."

Jei jie gali elgtis kaltai, tuomet jums gali būti panašūs į toliau pateiktame vaizdo įraše matomus požymius:

6) Jie yra pikti ir nervingi šalia jūsų.

Jei jūsų partneris staiga supyko ir nusivylė jumis, žinokite, kad greičiausiai jis nusivylė ne jumis.

Vietoj to jie į jus perkelia savo baimes ir nesaugumo jausmą.

Tai ne visada akivaizdu, nes kai kurie žmonės laikui bėgant keičiasi. Ne visi yra tokie, kokie atrodė iš pradžių, ir kartais pasitaiko, kad vienas iš partnerių sužino, jog kitas partneris nėra tas, kuo sakėsi esąs.

Tačiau jei jie jau seniai gyvena jūsų gyvenime ir pyksta ant jūsų dėl nesuprantamų dalykų, tai gali būti priedanga.

Pasak daktarės Lillian Glass žurnale "Oprah Magazine", galite pasakyti, ar jūsų partneris ką nors slepia, jei kalbėdamas su jumis "svyruoja pirmyn ir atgal".

Tai rodo nervingumą.

7) Jų tvarkaraštis staiga pasikeitė.

Jei jie turi kelioms dienoms išeiti į darbą ir ne, jūs taip pat negalite eiti, gali būti, kad kažkas negerai.

Jei visada keliaudavote kartu, o dabar jie sako, kad negalite atvykti, gali būti, kad tai yra neištikimybės priežastis.

Jei jis ar ji vyksta su kolega iš darbo ir turi krūvą darbo susitikimų, o jums neleidžiama vykti dėl "įmonės taisyklių", nėra pasaulyje įmonės, kuri taip pasakytų.

Kas turi teisę jums uždrausti eiti kartu, ypač jei mokate patys? Niekas. Tai įtartina.

Psichologas Paulas Colemanas (Paul Coleman, Psichologijos mokslų daktaras) prevencijai sako, kad "žmogus, kuris staiga turi "vėluoti į darbą" tokiu laiku, kuris yra sunkiai paaiškinamas, gali būti apgaudinėjantis".

Jei pastebite šį ir kitus šiame straipsnyje paminėtus simptomus, tai nebūtinai reiškia, kad jūsų partneris jus apgaudinėja. Tačiau jums reikia imtis veiksmų, kad sustabdytumėte jūsų santykių blogėjimą.

Žiūrėkite šį vaizdo įrašą ir sužinokite apie 3 būdus, kurie padės atkurti santykius (net jei jūsų partneris šiuo metu nesidomi).

8) Jų draugai elgiasi keistai.

Jei nerandate jokių neištikimybės įrodymų, bet esate įsitikinę, kad kažkas negerai, pasikalbėkite su jo ar jos draugais.

Jei jų draugai negali pažvelgti jums į akis arba elgiasi keistai, kažkas negerai. Tai patikimas būdas sužinoti, ar jūsų partneris apgaudinėja.

Psichologijos mokslų daktaras Paulas Colemanas sako, kad "yra didelė tikimybė, jog jūsų partnerio draugai gali sužinoti, kas iš tikrųjų vyksta, anksčiau nei jūs".

Draugai beveik visada žino, kas vyksta, ir jei prieš susidurdami su partneriu desperatiškai siekiate gauti reikiamos informacijos, draugai yra ta vieta, kur tai galima padaryti.

9) Po to, kai kurį laiką buvo nutolę, jie staiga atkreipia į jus daug dėmesio.

Kartais poros išsiskiria. Taip nutinka. Bet jei jie staiga susidomėjo jumis po to, kai kurį laiką neskyrė jums daug dėmesio, gali būti, kad kažkas negerai.

Gali būti, kad už jūsų nugaros jie bando atsilyginti už ne itin gerus poelgius.

Jei pastebėjote, kad jie labai stengiasi, kai yra šalia jūsų, galbūt laikas pasikalbėti apie tai, iš kur toks staigus dėmesys.

Dr. Tracey Phillips "Bustle" pasakoja, kad kai jūsų partneris pradeda jums skambinti dažniau nei įprastai, tai gali būti ne taip miela, kaip atrodo:

"Iš tikrųjų jie gali tikrinti jūsų buvimo vietą, norėdami įsitikinti, kad nesate ten, kur jie galėtų jus užklupti."

SUSIJĘ: Ar jūsų vyras atsitraukia? Nedarykite šios DIDELĖS klaidos

10) Jie staiga tampa nuotaikingi be jokio paaiškinimo ar atsiprašymo.

Jei jie ką nors slepia, gali būti, kad jie tai slepia ne taip jau gerai.

"Maple Holistics" sveikatos ir sveikatingumo ekspertas Calebas Backe'as "Bustle" sako, kad nepaaiškinami nuotaikų svyravimai gali būti neištikimybės ženklas.

Kartais žmonės tikrai nemoka slėpti savo paslapčių ir bando suversti jums daug kaltės ir nurodyti visus dalykus, kuriuos darote blogai, kad nuimtų šviesą nuo jų.

Tai manipuliacijos taktika, kuria siekiama, kad jūs atrodytumėte kaip blogiukas, kad nenustebtumėte sužinoję, jog ji (jis) jus apgaudinėjo.

Tačiau svarbu atkreipti dėmesį, kad jie gali tiesiog turėti blogą dieną, bet jei negalite rasti jokios staigaus emocijų pasikeitimo priežasties, gali būti, kad laikas pradėti galvoti.

11) Jie nesidomi tuo, kuo domėjosi anksčiau.

Jei jiems neįdomu eiti į klubus ar pas draugus arba jie visai nenori niekur eiti, gali būti, kad kažkas negerai.

Kai keičiasi įpročiai ir įpročiai, paprastai tam yra geras paaiškinimas. Nors tai gali būti paaiškinimas, kurio nenorite išgirsti.

Jei nerimaujate, kad reikalai krypsta į blogąją pusę ir kad jie gali jumis nebesidomėti, paprašykite atviro pokalbio apie tai, kur link viskas krypsta.

Pasak į santykius ir išdavystę orientuotos gyvenimo trenerės Karinos Wallace:

"Jie gali suvaidinti, kad tai tik jų pageidavimas, bet jei esate kartu jau ilgą laiką ir tai nėra normalu, į tai reikėtų atkreipti dėmesį... Tai savaime nereiškia, kad jie apgaudinėja, bet tai gali būti geras rodiklis, jei vienu metu keičiasi keli dalykai."

12) Jų nebetrikdo dalykai, kurie anksčiau juos varė iš proto.

Kitas būdas sužinoti, ar jis jus apgaudinėja, yra tas, kad jis nustoja jus raginti atsisakyti visų blogų įpročių.

Jei anksčiau juos trikdė jūsų garsus valgymo garsas arba ant prekystalio padėtos lėkštės, tai gali būti todėl, kad jie nustojo rūpintis santykiais arba mato išeitį.

Pasak šeimos terapeuto Davido Klowo, "jei jūsų partnerio veiksmai pradeda keistis, tai gali būti neištikimybės ženklas".

Kai tai įvyks, jie nustos kelti didelį triukšmą, nes jiems nebereikės, kad pasikeistumėte.

Taip gali būti todėl, kad jie rado žmogų, kuris tų dalykų jau nedaro.

13) Žymiai mažiau arba daugiau sekso santykiuose.

Reikia atkreipti dėmesį tiek į sumažėjusį, tiek į padidėjusį seksualinį aktyvumą.

Sekso ekspertas Robertas Veisas paaiškina, kodėl:

"Tiek sumažėjęs, tiek padidėjęs seksualinis aktyvumas jūsų santykiuose gali būti neištikimybės ženklas. Mažiau sekso būna todėl, kad jūsų partneris yra susitelkęs į ką nors kitą; daugiau sekso būna todėl, kad jis bando tai nuslėpti."

Jie gali nenorėti tiek daug sekso, kiek anksčiau, jei juos tenkina kas nors kitas.

O gal sekso apimtis tokia pati, bet atrodo, kad trūksta emocinio ryšio.

Arba jų lytinis potraukis padidėjęs, nes jie jaučiasi kalti dėl savo romano ir bando jį nuslėpti.

Weissas priduria:

"Žmonės ne visada tai pastebi, tačiau apie neištikimybę daug pasako ir kūno kalba - tai perdėta kompensacija geidulingumo linkme. Jei jūsų partneris staiga ima elgtis geidulingiau jūsų atžvilgiu, galite manyti, kad jam labiau patinkate, tačiau pasistenkite pastebėti kontekstą."

Spustelėkite čia ir peržiūrėkite puikų nemokamą vaizdo įrašą, kuriame rasite patarimų, ką daryti, kai jūsų santykiuose kyla intymumo problemų (ir dar daugiau - verta pažiūrėti).

Šį vaizdo įrašą sukūrė Bradas Browningas, pirmaujantis santykių ekspertas. Bradas yra tikras žinovas, kai kalbama apie santykių, ypač santuokų, išsaugojimą. Jis yra bestselerių autorius ir dalina vertingus patarimus savo itin populiariame "YouTube" kanale.

Čia vėl rasite nuorodą į jo vaizdo įrašą.

14) Jie vengia kontakto.

Jei jie eina miegoti anksčiau ar vėliau arba keliasi iš lovos be kontakto, arba jei nesėdi ant sofos, kai paprastai sėdi šalia, kažkas negerai.

Nėra jokios priežasties, dėl kurios jie vengtų būti šalia jūsų, išskyrus tai, kad jiems dėl to nepatogu arba jie jaučiasi kalti.

Psichologė Ramani Durvasula sako, kad žmonės, kurie gali būti neištikimi, "linkę daryti nuodėmes dėl neveikimo". "Jie veikia pagal principą "reikia žinoti", o tai nėra sveika santykiams."

Žmonės vengia kontakto tik tada, kai ką nors slepia.

Tokiu atveju geriausia būtų susėsti ir pasikalbėti apie tai, kas vyksta, kad abu galėtumėte priimti sprendimus dėl jūsų santykių ateities.

Susijusios istorijos iš "Hackspirit":

15) Jie daugiau dėmesio nei įprastai skiria savo išvaizdai.

Jei jūsų partneris ieško vis naujų būdų, kaip pasirodyti stilingai, tai gali būti ženklas, kad jis bando patraukti kito žmogaus dėmesį, arba, jei ieškote teigiamos viso to rūpesčio, dėl kurio nemiegate naktimis, pusės, pagalvokite, kad jis galbūt nori gerai atrodyti dėl jūsų.

Jei jums tai neatrodo gerai ir esate įsitikinę, kad vyksta kažkas grėsmingesnio, stebėdami, kaip jie rengiasi ir kaip kitaip apsirengia, galite pastebėti, kad tai gali būti pirmas ženklas, kad reikia keisti situaciją.

Pasak Dr. Phillips žurnale "Bustle", taip pat galite atkreipti dėmesį į pasikeitusius jų priežiūros įpročius:

"Jei jūsų partneris grįžta namo ir iškart puola į ilgą dušą, jis gali nuplauti bet kokius neištikimybės įrodymus."

16) Nežinote, ką jie nuolat veikia.

Jei anksčiau žinojote, kur jūsų partneris lankosi arba su kuo eina vakarieniauti, kol viskas pasikeitė, galbūt verta į tai atkreipti dėmesį.

Jei nebežinote, kur jie eina po darbo, arba sako, kad eina į vieną vietą, o galiausiai atsiduria kitoje, gali būti, kad kažkas negerai.

Pasak daktaro Roberto Weisso, MSW, žurnale "Psychology Today" rašoma:

"Neištikimybę gali reikšti ir nuleistos padangos, išsikrovę akumuliatoriai, eismo spūstys, papildomas laikas sporto salėje ir panašūs pasiteisinimai dėl vėlavimo ar nedalyvavimo apskritai."

Svarbu nepamiršti, kad žmonių tvarkaraščiai keičiasi, tačiau jei dėl tokių pokyčių jaučiatės blogai, geriausia apie tai pasikalbėti su partneriu.

17) Jie puola jus dėl nereikšmingų dalykų.

Gali būti nemalonu pastebėti, kad partneris nuo jūsų atsitraukia, bet tai nereiškia, kad viskas prarasta. Kartais žmonės išgyvena sunkius laikus ir jiems reikia erdvės.

Tačiau dažniausiai mums neblogai sekasi atpažinti, kada kas nors vyksta:

"Žmogaus kūnas nuostabiai geba įžvelgti tiesą kituose žmonėse", - sako sertifikuota trenerė Shirley Arteaga.

"Paprastai būna ženklų, rodančių, kad partneris apgaudinėja, ir jei pasitikėsite savo nuojauta, greitai sužinosite atsakymą."

Tačiau nerimą kelia tai, kad ši erdvė mažėja, o partneris pradeda jus barti už dalykus, kurie jam anksčiau nerūpėjo.

Pavyzdžiui, jūsų partneris gali rėkti ir šaukti dėl to, kad savaitgalį plovėte indus arba kad palikote nešvarų indą ant stalviršio, užuot jį nuvalęs.

Nors laikantis geros namų ruošos taisyklių galima patarti išplauti nešvarų indą, niekam nereikia dėl to šaukti ir rėkti.

18) Jaučiate, kad jus atstumia.

Kalbant apie santykius, galima tikėtis, kad juose būna pakilimų ir nuosmukių. Kiekvienas išgyvena sunkius laikus, bet jei jie atėjo netikėtai arba, atrodo, tęsiasi jau ilgą laiką, galite pagrįstai įtarti, kad reikalai gali pašlyti.

Kol jie dar neišėjo per daug iš rankų arba kol dar nepradėjote blaškytis, sugrąžinkite partnerį prie savęs ir pasikalbėkite apie savo rūpesčius ir apie tai, kaip norite padėti sustiprinti jūsų santykius.

Pasak į santykius ir išdavystės traumas orientuotos gyvenimo trenerės Karinos Wallace, taip pat galite pastebėti, kad sumažėjo viešų meilės apraiškų:

"Jei jie nelaiko jūsų už rankos, kai paprastai tai daro, arba kviečia jus į pasimatymus, bet nebekviečia, gali būti, kad jie emociškai ir fiziškai atsitraukia."

Nors tai jie elgiasi neįprastai, svarbu, kad ir jūs atpažintumėte, kaip elgiatės santykiuose.

Prisiimdami atsakomybę už savo veiksmus galite padėti partneriui suprasti, kad jam nereikia eiti kitur, kad gautų tai, ko ieško.

19) Jie sako, kad kurį laiką jų nebus.

Jei jūsų partneris užsimena, kad ketina išvykti arba išvykti ilgesniam laikui, ir jums tai atrodo keista, svarbu sekti ir klausti, kas vyksta.

Kai kuriems žmonėms tiesiog reikia erdvės, bet jei manote, kad tai kelia grėsmę jūsų brangiems santykiams, pasikalbėkite su partneriu.

20) Jūsų partneris staiga tapo priešiškesnis jums ir santykiams.

Galbūt tai skamba juokingai, bet neištikimieji linkę manyti, kad tai, ką jie daro, nėra blogai. Jie savo elgesį racionalizuoja savo mintyse.

Vienas iš įprastų būdų tai padaryti - suversti kaltę jums.

Jie gali sakyti sau, kad galima apgaudinėti, nes nebeatrodote toks seksualiai patrauklus kaip anksčiau arba miegamajame su jumis patiria tą pačią nuobodžią patirtį.

Kadangi tai įsišaknys jų galvose, jie gali pradėti kaltinti jus dėl savo neištikimybės. Juokinga, tiesa?

Kaip tai pastebima?

Jei atrodo, kad jie pyksta ant jūsų net dėl nedidelių nepatogumų arba mano, kad niekas, ką darote, nėra teisinga, gali būti, kad jie yra nusiteikę priešiškai.

Pasak Roberto Veiso (Robert Weiss) žurnale "Psychology Today", taip pat galite būti "atstumtas".

Akivaizdu, kad jei jūsų partneris su jumis bendrauja labai trumpai arba jus erzina, tai jau savaime yra problema ir galbūt norėtumėte su juo apie tai pasikalbėti.

21) Nepaaiškintos išlaidos

Pastebėjote keistus mokesčius partnerio kredito kortelėje?

Ar staiga bendroje banko sąskaitoje (jei tokią turite) sumažėjo pinigų?

Faktas yra toks:

Neištikimybė kainuoja. Kelionės, vakarienės, viešbučio kambariai (sąrašas tęsiasi).

Apgaudinėjimo išlaidos gali labai greitai išaugti.

Jei staiga pastebėjote dideles sąskaitas iš nepažįstamų vietų, tai gali būti blogas ženklas.

22) Jie tiesiog neatrodo emociškai su jumis susiję.

Nesupraskite manęs neteisingai:

Nė vieni santykiai nebus tokie intensyvūs, kokie buvo pirmaisiais mėnesiais. Tai aistringas etapas, kurį tikriausiai patyrėme visi.

Tačiau laikui bėgant esame linkę prisirišti ir tvirtai laikytis, todėl labiau pasitikime vienas kitu.

Emocinis artumas yra tai, kas palaiko šį patikimą ryšį.

Pasieksite tokį etapą, kai jums bus patogu viską atskleisti partneriui.

Tačiau jei jūsų partneris atrodo uždaresnis ir mažiau prie jūsų prisirišęs, tai gali būti blogas ženklas.

Gali būti, kad jų dėmesys nukrypo į asmenį, su kuriuo jie apgaudinėja, arba jie jaučiasi kalti, todėl atsitraukia.

23) Jie klausia... "ką darytum, jei tave apgautų?"

Jei jūsų partneris nori apie tai kalbėti, tai gali būti blogas ženklas.

Kodėl?

Nes tai rodo, kad jie tikrai apie tai galvoja, arba bent jau rodo, kad jie nėra laimingi santykiuose.

Jie taip pat gali bandyti įvertinti jūsų reakciją, jei sužinosite, kad jie apgaudinėja. Racine Henry sako, kad "kai neištikimybė yra horizonte, dažnai girdžiu, kaip partneriai... įvardija tam tikrą asmenį, vietą, dienos laiką arba net gali įvardyti ką nors iš savo gyvenimo".

24) Jūsų partneris pasako, kad tam tikras elgesys nėra neištikimybė.

Dabar retai kada partneriai iš tiesų sąžiningai pasikalba apie tai, kas yra neištikimybė.

Paprastai apie tai nereikia kalbėti, nes tai akivaizdu.

Tačiau jei kalbėsite apie neištikimybę apskritai, pavyzdžiui, apie flirtą su kitu žmogumi, jie gali aistringai gintis, kad tai nėra neištikimybė.

Žinoma, tai gali būti arba nebūti apgaulė, bet jei jie tikrai aistringai siekia savo pozicijos, tai gali būti ženklas, kad jie daro kažką ne taip.

25) Jie visada nori žinoti, kur būsite.

Nors kai kurie partneriai yra labai įsimylėję ir nori žinoti, kur jų partneris bus visą laiką, mažiau garbingi partneriai gali taip elgtis, kad būtų tikri, jog nebus sugauti.

Galbūt jie nori sužinoti, kiek laiko turi slapstytis, o gal savo meilės romaną sutinka kur nors viešoje vietoje.

Kad ir kaip ten būtų, jei jūsų partneris nuolat nori žinoti, kur esate, jis gali būti ne toks garbingas, kaip jums atrodo.

26) Jie tampa vis labiau nesaugūs.

Kai esate vienišas, daugelis iš mūsų dažnai ieško patvirtinimo būdami patrauklūs priešingai lyčiai.

Kai einate į pasimatymą ir mergina ar vaikinas duoda jums savo numerį, tai šiek tiek pakelia pasitikėjimą savimi.

Tačiau kai kurie iš jų tai pamiršta, kai užmezga santykius...

Jei jūsų partneris jaučiasi itin prislėgtas, jis gali ieškoti patvirtinimo iš kitų moterų ar vyrų, o tai gali lemti romaną.

Tai nėra labai retas atvejis. Visi mėgstame komplimentus. Tačiau žmogui, kuris nepasitiki savimi, komplimentai gali taip patikti, kad jis ims ir užmegs santykius.

Jei jie abejoja, ar tikrai juos vertinate ir ar jie jus tikrai traukia, galite pamatyti, ar jų pasitikėjimas savimi sumažėjo.

Jei jie negauna iš jūsų reikiamo patvirtinimo, jie gali jo ieškoti kitur.

SUSIJĘ: Ko J. K. Rowling gali mus išmokyti apie psichologinę stiprybę

27) Jie sako tokius dalykus kaip: "Kodėl tu negali būti drąsesnis ar linksmesnis?"

Neištikimybės požymis yra tas, kad pradedama kalbėti apie tariamus santykių trūkumus.

Jie gali būti nusivylę, kad nesate panašus į asmenį, su kuriuo jie užmezgė romaną.

Tai ypač aktualu, jei jie pradeda svarstyti, kodėl nesate pakankamai linksmi arba kodėl nepakankamai eksperimentuojate miegamajame.

Kai prasideda bet kokie santykiai, net jei tai tik romanas, jie gali prasidėti gana audringai ir aistringai.

Kaip jau minėjome, dėmesys jūsų trūkumams taip pat gali būti priešiškumo jums ženklas, nes mintyse jie kaltina jus dėl savo neištikimybės.

28) Jie staiga tampa labai meilūs ir dėkingi jums.

Šis ženklas gali skambėti šiek tiek keistai, bet kai pagalvoji, jis turi prasmę.

Jei jie jaučiasi kalti dėl to, kad jus apgaudinėja, jie ketina elgtis itin maloniai, kad tai "kompensuotų".

Ir jei jūsų santykiai klostosi puikiai ir esate jais patenkinti, tuomet neketinate klausti, ar jie apgaudinėja, ar ne.

Tai gudrus, bet stebėtinai veiksmingas taktas.

Tai beveik panašu į "meilės bombardavimą". Tai taktika, kurią naudoja narcizai. Jie "bombarduoja" savo taikinį pagyrimais ir garbinimu, kad galėtų juo manipuliuoti ateityje.

Anot daktaro Roberto Veiso (Robert Weiss, MSW), publikuojamo žurnale "Psychology Today", svarbu suprasti, kad "jūsų antroji pusė gali rodyti visus šiuos požymius ir vis tiek nebus neištikima".

"Galbūt tai ir nėra neištikimybė, bet beveik neabejotinai yra kažkas, apie ką jūs ir jūsų antroji pusė turėtumėte pasikalbėti."

Pričiupote savo partnerį neištikimą: ką daryti toliau

Paaiškėjus, kad vienas iš partnerių buvo neištikimas kitam, santykiai gali būti pražūtingi, tačiau tai nebūtinai reiškia jų pabaigą.

Pirmasis žingsnis - leisti emocijoms praeiti: pykčiui, nusivylimui, išdavystės jausmui.

Suteikite sau laiko ir erdvės pajusti tai, ką jums reikia pajusti, nepriimdami jokių realių sprendimų. Nėra jokios priežasties visą likusį gyvenimą kurti pagal potraukį, kuris gali trukti tik trumpą laiką.

Nenorite gailėtis vien dėl to, kad pasielgėte per greitai.

Keletas patarimų, kaip įveikti šiuos jausmus:

• • Išplaukite savo jausmus: Leiskite sau jausti tai, ką turite jausti. Priimkite, kad jūsų skausmas ir liūdesys yra natūralūs ir neišvengiami. Sielvartaukite, jei turite liūdėti; užsidarykite, jei turite užsidaryti. Nesistenkite praleisti šio žingsnio, kitaip jis jus lydės visą likusį gyvenimą.
  • Pirmiausia galvokite apie save: Daugelis žmonių pasakys: "Pagalvokite apie vaikus." Tačiau pakankamai tyrimų parodė, kad vaikai iš nelaimingų šeimų gali būti tokie pat pažeisti ir sužeisti, kaip ir išsiskyrusių tėvų vaikai. Jūsų gebėjimas auginti vaikus ir perduoti jiems geriausias vertybes priklausys nuo jūsų sveiko proto ir laimės, kaip ir nuo jūsų partnerio. Pagalvokite apie save: ko norite?
  • Netapkite savo liūdesiu: Sielvartas yra svarbus, bet tai nėra jūsų tapatybė. Neleiskite, kad alkoholis, narkotikai ar bet kas kitas, kuo slopinate skausmą, užvaldytų jūsų gyvenimą. Buvo dalis jūsų gyvenimo iki partnerio, bus dalis jūsų gyvenimo ir po šio įvykio, nesvarbu, ar nuspręsite likti kartu, ar ne. Išlaikykite save ant žemės dėl savo ateities.
  • Kreipkitės į konsultantus arba terapijos grupes: Nesigėdinkite, jei manote, kad jums reikia pagalbos. Jei jūsų draugų ir šeimos nepakanka, raskite ką nors kita. Paramos grupė gali padaryti stebuklus žmogui, kuris jaučiasi pasimetęs, vienišas ir sutrikęs, nes jie padeda suprasti, kad tai, ką išgyvenate, yra procesas, nes matote juos įvairiuose proceso etapuose.

Kai praeis pirminis emocijų antplūdis, laikas atsisėsti ir pagalvoti - tiek su partneriu, tiek be jo. Supraskite, kodėl partneris jus apgavo.

Priežasčių tikrai bus daug, tačiau tiek jūs, tiek jūsų partneris turite atsakyti į klausimą: ar jie nori tęsti santykius?

Jei nusprendėte tęsti santykius, nustatykite, ką reikia keisti, kad tokia išdavystė nepasikartotų; ar tai reikštų, kad reikia pagerinti savo elgesį, pakeisti savo elgesį miegamajame, vienodžiau pasidalyti valdžią santykiuose, ar apsvarstyti galimybę keisti tai, ką laikote priimtina partnerystėje.

Pamatysite, kad daugeliu atvejų neištikimi sutuoktiniai paprastai vis dar nori išsaugoti santykius, tik reikia padaryti keletą svarbių pakeitimų.

Atminkite: gyvenimas gali tęstis toliau, bet tik tada, jei nuspręsite, kad jis tęsis. Supratimas, kodėl jūsų partneris apgaudinėjo, gali būti geriausia mokymosi patirtis, kokią tik turėsite.

Kaip išsaugoti savo santykius

Pirmiausia paaiškinkime vieną dalyką: tai, kad jūsų partneris elgiasi taip, kaip ką tik minėjau, dar nereiškia, kad jis tikrai apgaudinėja. Gali būti, kad tai tiesiog rodo, jog jūsų santykiuose gali kilti problemų.

Tačiau jei pastaruoju metu pastebėjote keletą iš šių požymių ir jaučiate, kad jūsų santykiai nesiklosto, raginu jus imtis veiksmų, kad viskas pasikeistų, kol situacija dar nepablogėjo.

Geriausia pradėti žiūrint šį nemokamą santykių guru Brado Browningo vaizdo įrašą. Jis paaiškina, kur suklydote ir ką reikia daryti, kad partneris vėl jus įsimylėtų. Paspauskite čia ir žiūrėkite vaizdo įrašą.

Santykius gali pamažu užkrėsti daugybė dalykų - atstumas, bendravimo stoka ir seksualinės problemos. Jei šios problemos nesprendžiamos tinkamai, jos gali virsti neištikimybe ir atsiskyrimu.

Kai manęs kas nors paprašo eksperto, kuris padėtų išsaugoti žlungančius santykius, visada rekomenduoju Bradą Browningą.

Bradas yra tikras žinovas, kai kalbama apie santykių ir ypač santuokų išsaugojimą. Jis yra bestselerių autorius ir dalina vertingus patarimus savo itin populiariame "YouTube" kanale.

Strategijos, kurias Bradas atskleidžia šiame vaizdo įraše, yra veiksmingos ir gali būti skirtumas tarp laimingos santuokos ir nelaimingų skyrybų.

Čia vėl rasite nuorodą į vaizdo įrašą.

Ar santykių treneris gali padėti ir jums?

Jei norite gauti konkrečių patarimų dėl savo situacijos, labai naudinga pasikalbėti su santykių konsultantu.

Žinau tai iš asmeninės patirties...

Prieš kelis mėnesius, kai išgyvenau sunkų santykių laikotarpį, kreipiausi į "Relationship Hero". Ilgai buvęs paskendęs savo mintyse, jie man suteikė unikalių žinių apie mano santykių dinamiką ir apie tai, kaip juos sugrąžinti į teisingas vėžes.

Jei dar negirdėjote apie "Relationship Hero", tai svetainė, kurioje aukštos kvalifikacijos santykių treneriai padeda žmonėms įveikti sudėtingas ir sunkias meilės situacijas.

Vos per kelias minutes galite susisiekti su sertifikuotu santykių treneriu ir gauti jūsų situacijai pritaikytą patarimą.

Mane pribloškė tai, koks malonus, empatiškas ir nuoširdžiai naudingas buvo mano treneris.

Atlikite nemokamą viktoriną čia, kad jums būtų parinktas tinkamiausias treneris.