So erkennen Sie, ob Ihr Partner Sie betrügt: 28 Anzeichen, die die meisten Menschen übersehen

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Es ist nicht leicht, mit einem Verdacht auf Betrug umzugehen.

Es stehen so viele Dinge auf dem Spiel, auch Ihre Beziehung.

Was ist, wenn Sie sich irren, aber was ist, wenn Sie Recht haben?

Was ist, wenn Sie Ihren Partner des Betrugs beschuldigen und es nicht stimmt? Was ist, wenn er es abstreitet? Wie wird sich alles ändern? Können Sie jemals wieder zur Normalität zurückkehren?

Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihr Ehepartner Sie betrügt oder Sie sogar auf kleinstem Raum betrügt, haben Sie eine Menge zu bedenken.

Doch bevor Sie sich ihnen nähern, sollten Sie auf einige dieser unglücklichen Anzeichen achten, die darauf hindeuten, dass sie vielleicht fremdgehen:

Wie Sie erkennen, ob Ihr Partner Sie betrügt: 28 subtile Anzeichen, die die meisten Menschen übersehen

1) Sie tragen neue oder andere Kleidung.

Wenn Ihr T-Shirt- und Jeans-Partner plötzlich anfängt, teure oder drastisch andere Kleidung zu tragen, oder wenn er nur noch saubere Kleidung anzieht, nachdem er wochenlang sein stinkendes Lieblingshemd getragen hat, könnte etwas nicht stimmen.

Wenn Ihr Partner lange Zeit denselben Haarschnitt hatte, aber plötzlich eine neue, gewagte Frisur trägt, "könnte das ein Hinweis darauf sein, dass Sie versuchen, eine andere Person zu beeindrucken", sagt Jonathan Bennett, ein zertifizierter Berater und Mitinhaber von Double Trust Dating.

Wenn sie sich plötzlich für eine Nacht in der Stadt herausputzen, sich mit neuen Leuten treffen und ohne Erklärung zu jeder Nachtzeit nach Hause kommen, könnten Sie in Schwierigkeiten geraten.

Der beste Weg, diese Situationen anzugehen, ist, sie nach dem Abend und dem, was sie getan haben, zu fragen.

Wenn sie es vermeiden, deine Fragen zu beantworten, oder wenn du feststellst, dass sich ihre Geschichte genauso sehr ändert wie ihre Kleidung, könnte sich etwas für sie ändern, das dich fragen lässt, was zwischen euch beiden vorgefallen ist.

Wenn ein Partner fremdgeht, ist es wahrscheinlicher, dass er die Art und Weise, wie er sich der Welt präsentiert, ändert, weil er für einen anderen begehrenswert erscheinen möchte.

2) Sie verstecken Dinge vor Ihnen auf ihrem Telefon.

Wenn sie in Panik geraten, wenn du ihr Telefon oder ihren Laptop in die Hand nimmst, und plötzlich zu kontrollieren versuchen, was du auf ihrem Telefon tun kannst und was nicht, stimmt etwas nicht.

Laut der Beraterin und Therapeutin Dr. Tracey Phillips kann das Verstecken von Dingen auf dem Telefon ein Zeichen für Betrug sein:

"Sie könnten versuchen, fragwürdige Anrufe oder SMS in Ihrer Gegenwart zu vermeiden."

Wenn Sie schon länger in einer Beziehung sind, hatten Sie Zugang zu E-Mails, Textnachrichten, Kontaktlisten und vielem mehr, und wenn sie sich von diesem Zugang zurückziehen, könnte das daran liegen, dass es plötzlich neue Namen und Nummern in diesen Kontaktlisten gibt.

Wenn Sie bemerken, dass Ihr Partner Texte löscht und ständig seinen Browserverlauf löscht, ist das möglicherweise kein gutes Zeichen.

Nimmt Ihr Partner sein Handy sogar mit auf die Toilette?

Zwar haben wir alle ein Recht auf Privatsphäre, aber wenn man darum bittet, sein Telefon benutzen zu dürfen, und es abgelehnt wird, ist das laut dem Psychologen Robert Weiss ein Problem, denn "mal ehrlich, was könnte dort schon stehen - außer Informationen über deinen Überraschungsgeburtstag -, das sie geheim halten wollen?"

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Dieser Artikel befasst sich mit den wichtigsten Anzeichen für Fremdgehen, aber es kann auch hilfreich sein, mit einem Beziehungsberater über Ihre Situation zu sprechen.

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4) Sie können sie nicht finden oder erreichen.

Paare, die schon eine Weile zusammen sind, kennen in der Regel den Zeitplan des anderen.

Wenn er oder sie nicht da ist, wo er oder sie sein sollte, oder wenn er oder sie nicht das tut, was er oder sie Ihnen sagt, dass er oder sie es tut, ist es vielleicht an der Zeit, sich hinzusetzen und ihn oder sie zu fragen, was los ist.

Wenn Menschen über ihren Aufenthaltsort täuschen oder sich entschuldigen, warum sie ihre Pläne geändert haben, sieht es nicht gut aus.

Wenn Sie sie nicht finden oder erreichen können, könnte es einen Grund dafür geben, und zwar, dass sie nicht wollen, dass Sie sie erreichen.

Laut Ramani Durvasula, Ph.D. im Oprah Magazine, kann auch etwas nicht stimmen, wenn sie nicht mehr über ihren Tag oder ihren Aufenthaltsort berichten:

"Die interessantesten Aspekte ihres Tages können sich auf ihren neuen Flirt beziehen... Das kann verheerender sein als sexuelle Untreue, da es bedeutet, dass die Intimität des täglichen Lebens nun mit jemandem geteilt wird."

5) Es gibt keine Intimität.

Wenn Sie sich schon seit drei Monaten nicht mehr im Heu gewälzt haben, könnte etwas nicht stimmen.

Denken Sie daran, dass Paare Durststrecken durchleben, aber wenn er oder sie nicht einmal Interesse an Ihnen zeigt und nichts wirklich passiert ist, was die Distanz zwischen Ihnen verursacht hat, könnte Fremdgehen ein Grund dafür sein.

Sie brauchen nichts von Ihnen, weil sie ihre Bedürfnisse von jemand anderem befriedigt bekommen.

Umgekehrt kann es aber auch sein, dass sie Ihnen im Bett mehr Aufmerksamkeit schenken, so Paul Coleman, PsyD, in Prevention:

"Manche tun dies, um ihre Spuren zu verwischen, manche aber auch, um den Partner zu befriedigen, damit dieser nicht zu einem späteren Zeitpunkt Sex sucht, wenn der Betrüger weiß, dass er nicht verfügbar ist.

Wenn Sie sich schuldig fühlen, dann könnten Sie sich mit den Anzeichen im folgenden Video identifizieren:

6) Sie sind wütend und nervös in deiner Nähe

Wenn Ihr netter Partner plötzlich wütend und frustriert ist, sollten Sie wissen, dass es wahrscheinlich nicht Sie sind, der frustriert ist.

Stattdessen projizieren sie ihre eigenen Ängste und Unsicherheiten auf Sie.

Es ist nicht immer offensichtlich, denn manche Menschen verändern sich im Laufe der Zeit. Nicht jeder ist der, der er anfangs zu sein schien, und von Zeit zu Zeit kommt es vor, dass ein Partner herausfindet, dass der andere nicht der ist, der er zu sein vorgab.

Wenn sie aber schon lange in deinem Leben sind und dir wegen Dingen böse sind, die keinen Sinn ergeben, könnte es sich um eine Vertuschung handeln.

Laut Lillian Glass, Ph.D. im Oprah Magazine, können Sie erkennen, ob Ihr Partner etwas verbirgt, wenn er beim Gespräch mit Ihnen "hin und her schaukelt".

Dies ist ein Zeichen von Nervosität.

7) Ihr Zeitplan ist plötzlich anders.

Wenn sie sich für ein paar Tage freinehmen müssen, um zu arbeiten, und Sie nicht mitkommen können, könnte etwas nicht in Ordnung sein.

Wenn Sie immer zusammen verreist sind und man Ihnen jetzt sagt, dass Sie nicht mitkommen können, könnte das am Betrug liegen.

Wenn er oder sie mit einem Arbeitskollegen zu einer Reihe von Arbeitssitzungen geht und Sie aufgrund von "Firmenregeln" nicht mitkommen dürfen, gibt es kein Unternehmen auf der Welt, das das sagen würde.

Wer hat das Recht, Sie daran zu hindern, mitzukommen, vor allem, wenn Sie selbst für Ihre Kosten aufkommen? Niemand. Das ist verdächtig.

Der Psychologe Paul Coleman, PsyD, sagt zur Prävention, dass "jemand, der plötzlich zu Zeiten 'spät arbeiten' muss, für die es keine vernünftige Erklärung gibt, möglicherweise betrügt".

Wenn Sie dieses Symptom sowie einige der anderen, die ich in diesem Artikel erwähne, beobachten, bedeutet das nicht unbedingt, dass Ihr Partner Sie betrügt. Sie müssen jedoch Maßnahmen ergreifen, um die Verschlechterung Ihrer Beziehung zu stoppen.

Schauen Sie sich jetzt dieses Video an und lernen Sie 3 Techniken kennen, die Ihnen helfen werden, Ihre Beziehung zu reparieren (auch wenn Ihr Partner im Moment nicht interessiert ist).

8) Ihre Freunde sind seltsam.

Wenn Sie keine Beweise für einen Betrug finden können, aber sicher sind, dass etwas nicht stimmt, konfrontieren Sie seine oder ihre Freunde.

Wenn ihre Freunde Ihnen nicht in die Augen schauen können oder sich seltsam verhalten, stimmt etwas nicht. Das ist ein todsicherer Weg, um zu erkennen, ob Ihr Partner Sie betrügt.

Paul Coleman, PsyD, sagt, dass "die Wahrscheinlichkeit groß ist, dass die Freunde Ihres Partners wissen, was wirklich los ist, bevor Sie es wissen".

Freunde wissen fast immer, was los ist, und wenn Sie verzweifelt nach den richtigen Informationen suchen, bevor Sie Ihren Partner damit konfrontieren, sind Freunde die richtige Anlaufstelle für Sie.

9) Sie schenken Ihnen plötzlich viel Aufmerksamkeit, nachdem sie eine Zeit lang distanziert waren.

Manchmal leben sich Paare auseinander. Das kommt vor. Aber wenn sie sich plötzlich für Sie interessieren, nachdem sie Ihnen eine Zeit lang nicht viel Aufmerksamkeit geschenkt haben, könnte etwas nicht stimmen.

Möglicherweise versuchen sie, hinter Ihrem Rücken etwas wiedergutzumachen, was nicht so gut war.

Wenn du merkst, dass sie sich in deiner Nähe sehr anstrengen, ist es vielleicht an der Zeit, darüber zu sprechen, woher die plötzliche Aufmerksamkeit kommt.

Dr. Tracey Phillips erklärt gegenüber Bustle, dass es vielleicht nicht so süß ist, wie es klingt, wenn Ihr Partner Sie öfter als sonst anruft:

"Was sie vielleicht tatsächlich tun, ist, Ihren Aufenthaltsort zu überprüfen, um sicherzustellen, dass Sie nicht irgendwo sind, wo Sie sie erwischen können.

VERBUNDEN: Macht Ihr Mann einen großen Fehler, wenn er sich von Ihnen entfernt?

10) Sie sind plötzlich ohne Erklärung oder Entschuldigung launisch.

Wenn sie etwas zu verbergen haben, ist es vielleicht nicht besonders gut versteckt.

Caleb Backe, Gesundheits- und Wellness-Experte bei Maple Holistics, erklärt gegenüber Bustle, dass unerklärliche Stimmungsschwankungen ein Zeichen für Fremdgehen sein könnten.

Manchmal sind Menschen wirklich schlecht darin, ihre Geheimnisse zu verbergen, und sie werden versuchen, Ihnen eine Menge Schuldgefühle aufzubürden und Sie auf all die Dinge hinzuweisen, die Sie falsch machen, um das Licht von ihnen zu nehmen.

Es ist eine Manipulationstaktik, mit der versucht wird, Sie als den Bösewicht hinzustellen, damit Sie nicht überrascht sind, wenn Sie herausfinden, dass sie/er Sie betrogen hat.

Wenn Sie jedoch keinen Grund für den plötzlichen Gefühlswechsel finden können, ist es vielleicht an der Zeit, sich Gedanken zu machen.

11) Sie interessieren sich nicht mehr für die Dinge, für die sie sich früher interessiert haben.

Wenn sie kein Interesse daran haben, in Clubs oder zu Freunden zu gehen, oder wenn sie überhaupt nicht ausgehen wollen, könnte etwas nicht stimmen.

Wenn sich Muster und Gewohnheiten ändern, gibt es dafür in der Regel eine gute Erklärung, auch wenn Sie diese Erklärung vielleicht nicht hören wollen.

Wenn Sie sich Sorgen machen, dass die Dinge den Bach runtergehen und er sich vielleicht auch nicht mehr für Sie interessiert, bitten Sie um ein offenes Gespräch darüber, wie es weitergeht.

Laut der auf Beziehung und Verrat spezialisierten Lebensberaterin Karina Wallace:

"Sie mögen es als eine Vorliebe abtun, aber wenn man schon lange zusammen ist und das nicht normal ist, dann ist das etwas, worauf man achten sollte...Das allein bedeutet nicht, dass sie fremdgehen, aber es kann ein guter Indikator sein, wenn sich einige Dinge gleichzeitig ändern."

12) Sie stören sich nicht an Dingen, die sie früher verrückt gemacht haben.

Eine weitere Möglichkeit, um festzustellen, ob er dich betrügt, ist, wenn er aufhört, dir zu sagen, du sollst deine schlechten Angewohnheiten ablegen.

Wenn sie sich früher an Ihren lauten Essensgeräuschen oder Ihren Tellern auf dem Tresen gestört haben, könnte es daran liegen, dass sie sich nicht mehr um die Beziehung kümmern oder einen Ausweg sehen.

Laut dem Familientherapeuten David Klow kann es ein Zeichen für Untreue sein, wenn sich das Verhalten des Partners ändert.

Wenn das der Fall ist, werden sie aufhören, eine große Sache daraus zu machen, weil sie dich nicht mehr brauchen, um sich zu ändern.

Das könnte daran liegen, dass sie jemanden gefunden haben, der diese Dinge bereits nicht tut.

13) Erheblich weniger oder mehr Sex in der Beziehung.

Sowohl eine verminderte als auch eine gesteigerte sexuelle Aktivität ist etwas, auf das man achten sollte.

Der Sexualexperte Robert Weiss erklärt, warum:

"Sowohl eine verminderte als auch eine erhöhte sexuelle Aktivität in Ihrer Beziehung kann ein Zeichen für Untreue sein. Weniger Sex kommt vor, weil Ihr Partner sich auf eine andere Person konzentriert; mehr Sex kommt vor, weil er versucht, dies zu verbergen."

Sie wollen vielleicht nicht mehr so viel Sex wie früher, wenn sie von jemand anderem befriedigt werden.

Oder vielleicht ist der Umfang des Sex gleich, aber es scheint an emotionaler Bindung zu mangeln.

Oder sie haben einen gesteigerten Sexualtrieb, weil sie sich wegen ihrer Affäre schuldig fühlen und versuchen, sie zu vertuschen.

Weiss fügt hinzu:

"Die Leute sehen das nicht immer, aber eine große Körpersprache, die auf Fremdgehen hindeutet, ist auch eine Überkompensation in lustvoller Richtung. Wenn Ihr Partner sich Ihnen gegenüber plötzlich lustvoller verhält, denken Sie vielleicht, dass er mehr auf Sie steht, aber versuchen Sie, den Kontext zu beachten."

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Das Video stammt von Brad Browning, einem führenden Beziehungsexperten. Brad ist ein echter Profi, wenn es darum geht, Beziehungen und vor allem Ehen zu retten. Er ist Bestsellerautor und gibt auf seinem äußerst beliebten YouTube-Kanal wertvolle Ratschläge.

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14) Sie vermeiden den Kontakt.

Wenn sie früher oder später ins Bett gehen oder aus dem Bett aufstehen, ohne sich zu melden, oder wenn sie sich nicht auf die Couch setzen, obwohl sie normalerweise neben Ihnen sitzen, ist etwas im Busch.

Es gibt keinen Grund für sie, Ihre Nähe zu meiden, es sei denn, es ist ihnen unangenehm oder sie fühlen sich schuldig.

Menschen, die möglicherweise fremdgehen, "neigen zu Unterlassungssünden", sagt der Psychologe Ramani Durvasula, "sie handeln nach dem Prinzip 'Ich muss es wissen', was für eine Beziehung nicht gesund ist."

Menschen meiden den Kontakt nur, wenn sie etwas verbergen.

Wenn das der Fall ist, ist es am besten, sich mit ihnen zusammenzusetzen und darüber zu sprechen, was los ist, damit Sie beide Entscheidungen über die Zukunft Ihrer Beziehung treffen können.

15) Sie achten mehr als sonst auf ihr Aussehen.

Wenn Ihr Partner alle möglichen neuen Wege findet, um sich stilvoll zu zeigen, könnte das ein Zeichen dafür sein, dass er versucht, die Aufmerksamkeit eines anderen zu erregen - oder, wenn Sie nach der positiven Seite all der Sorgen suchen, die Sie nachts wach halten, denken Sie daran, dass er vielleicht für Sie gut aussehen möchte.

Wenn Ihnen das nicht gefällt und Sie sicher sind, dass etwas Unheimlicheres im Gange ist, dann könnte die Beobachtung, wie sie sich zurechtmachen und wie sie sich anders kleiden, das erste Anzeichen dafür sein, dass Sie die Dinge umdrehen müssen.

Laut Dr. Phillips in Bustle sollten Sie auch nach einer Veränderung der Pflegegewohnheiten Ausschau halten:

"Wenn Ihr Partner nach Hause kommt und sofort unter die lange Dusche springt, wäscht er möglicherweise alle Spuren des Fremdgehens weg.

16) Sie sind sich nicht sicher, was sie regelmäßig tun.

Wenn Sie früher wussten, wo Ihr Partner sich herumtrieb oder mit wem er zum Essen ging, bevor sich die Dinge zu ändern schienen, könnte es sich lohnen, darauf zu achten.

Wenn Sie nicht mehr wissen, wohin sie nach der Arbeit gehen, oder wenn sie sagen, sie gehen an einen Ort und landen an einem anderen, könnte etwas nicht stimmen.

Laut Robert Weiss Ph.D., MSW in Psychology Today:

"Reifenpannen, leere Batterien, Staus, zusätzliche Zeit im Fitnessstudio und ähnliche Ausreden für Verspätungen oder völlige Abwesenheit können ebenfalls ein Zeichen für Untreue sein.

Siehe auch: 11 Anzeichen dafür, dass ein emotional nicht verfügbarer Mann sich verliebt hat

Es ist wichtig, daran zu denken, dass sich die Zeitpläne der Menschen ändern, aber wenn Sie bei solchen Änderungen kein gutes Gefühl haben, ist es am besten, wenn Sie mit Ihrem Partner über Ihre Bedenken sprechen.

17) Sie greifen dich wegen unbedeutender Dinge an.

Es mag beunruhigend sein, dass sich Ihr Partner von Ihnen entfernt, aber das bedeutet nicht, dass alles verloren ist. Manchmal machen Menschen schwere Zeiten durch und brauchen ihren Freiraum.

Aber meistens sind wir ziemlich gut darin, zu erkennen, wann etwas im Busch ist:

"Der menschliche Körper hat die erstaunliche Fähigkeit, die Wahrheit in anderen zu erkennen", sagt Shirley Arteaga, zertifizierter Coach.

"Es gibt in der Regel Anzeichen dafür, dass ein Partner fremdgeht, und wenn Sie Ihrem Bauchgefühl vertrauen, können Sie die Antwort schnell herausfinden."

Beunruhigend wird es jedoch, wenn dieser Raum kleiner wird und Ihr Partner anfängt, Sie für Dinge zu beschimpfen, die ihn vorher nicht interessiert haben.

Ihr Partner könnte zum Beispiel schreien und sich darüber beschweren, dass Sie am Wochenende den Abwasch gemacht haben oder dass Sie ein schmutziges Geschirr auf der Theke stehen gelassen haben, anstatt es abzuwaschen.

Auch wenn es sich gehört, das schmutzige Geschirr abzuwaschen, gibt es keinen Grund, deswegen zu schreien und zu weinen.

18) Sie haben das Gefühl, dass Ihnen die kalte Schulter gezeigt wird.

Jeder macht schwierige Zeiten durch, aber wenn Sie gerade eine erleben, die aus heiterem Himmel kommt oder schon lange andauert, haben Sie vielleicht zu Recht den Verdacht, dass es bergab gehen könnte.

Bevor sie zu sehr aus dem Ruder laufen oder Sie die Orientierung verlieren, bringen Sie Ihren Partner mit einem Gespräch über Ihre Sorgen und darüber, wie Sie zur Stärkung Ihrer Beziehung beitragen wollen, zurück zu Ihnen.

Laut Karina Wallace, einer auf Beziehungen und Verrat spezialisierten Lebensberaterin, können Sie auch einen Rückgang der öffentlichen Zuneigungsbekundungen feststellen:

"Wenn sie nicht mehr deine Hand halten, obwohl sie es normalerweise tun, oder dich einladen, es aber nicht mehr tun, kann es sein, dass sie sich emotional und körperlich zurückziehen.

Auch wenn sie es sind, die sich ungewöhnlich verhalten, ist es wichtig, dass Sie erkennen, wie Sie sich in Ihrer Beziehung verhalten.

Wenn Sie die Verantwortung für Ihr Handeln übernehmen, können Sie Ihrem Partner helfen, zu erkennen, dass er nicht woanders hingehen muss, um das zu bekommen, was er sucht.

19) Sie sagen dir, dass sie eine Zeit lang nicht mehr da sein werden.

Wenn Ihr Partner Andeutungen macht, dass er oder sie für längere Zeit weggehen wird, und Ihnen das seltsam vorkommt, sollten Sie unbedingt nachhaken und nachfragen, was da los ist.

Manche Menschen brauchen einfach ihren Freiraum, aber wenn Sie das Gefühl haben, dass die Beziehung, die Ihnen am Herzen liegt, bedroht ist, sprechen Sie mit Ihrem Partner.

20) Ihr Partner ist Ihnen und der Beziehung gegenüber plötzlich feindseliger geworden

Es mag komisch klingen, aber Betrüger neigen dazu zu glauben, dass das, was sie tun, nicht falsch ist. Sie rationalisieren ihr Verhalten in ihrem eigenen Kopf.

Eine gängige Methode, dies zu tun, besteht darin, Ihnen die Schuld zuzuschieben.

Sie reden sich vielleicht ein, dass es in Ordnung ist, fremdzugehen, weil Sie sexuell nicht mehr so attraktiv aussehen wie früher, oder weil die Erfahrung mit Ihnen im Schlafzimmer immer gleich langweilig ist.

Da sich dies in ihrem Kopf festsetzt, kann es sein, dass sie anfangen, Ihnen die Schuld für ihre Untreue zu geben. Lächerlich, nicht wahr?

Wie macht sich das bemerkbar?

Wenn sie sich schon bei kleinen Unannehmlichkeiten über Sie ärgern oder der Meinung sind, dass nichts, was Sie tun, richtig ist, dann könnten sie diese feindselige Haltung einnehmen.

Wie Robert Weiss in Psychology Today schreibt, kann man auch "weggestoßen" werden.

Wenn Ihr Partner sehr kurz angebunden ist oder sich über Sie ärgert, dann ist das natürlich ein Problem für sich, und Sie sollten mit ihm darüber sprechen.

21) Ungeklärte Ausgaben

Fallen Ihnen merkwürdige Abbuchungen von der Kreditkarte Ihres Partners auf?

Gibt es plötzlich weniger Geld auf Ihrem gemeinsamen Bankkonto (falls Sie eines haben)?

Tatsache ist, dass dies der Fall ist:

Untreue kostet Geld: Reisen, Abendessen, Hotelzimmer (die Liste lässt sich fortsetzen).

Die Kosten des Betrugs können sich sehr schnell summieren.

Wenn Sie plötzlich hohe Rechnungen von Stellen erhalten, die Sie nicht kennen, dann ist das kein gutes Zeichen.

22) Sie scheinen emotional nicht mit Ihnen verbunden zu sein

Verstehen Sie mich jetzt nicht falsch:

Keine Beziehung wird so intensiv sein wie in den ersten Monaten. Das ist die leidenschaftliche Phase, die wir wahrscheinlich alle erlebt haben.

Mit der Zeit neigen wir jedoch dazu, uns aneinander zu binden und eine sichere Bindung aufzubauen, was zu mehr Vertrauen führt.

Emotionale Intimität ist das, was diese vertrauensvolle Bindung am Leben erhält.

Sie kommen an einen Punkt, an dem Sie Ihrem Partner gegenüber alles offenlegen können.

Wenn Ihr Partner sich jedoch mehr zurückzieht und weniger an Ihnen hängt, kann das ein schlechtes Zeichen sein.

Es könnte sein, dass sich ihr Fokus auf die Person verlagert hat, mit der sie fremdgeht, oder sie fühlen sich schuldig und ziehen sich zurück.

23) Sie fragen... "Was würdest du tun, wenn man dich betrügt?"

Wenn Ihr Partner darüber sprechen möchte, kann das ein schlechtes Zeichen sein.

Warum?

Denn es zeigt, dass sie wirklich darüber nachdenken, oder es zeigt zumindest, dass sie in ihrer Beziehung nicht glücklich sind.

Sie könnten auch versuchen, Ihre Reaktion abzuschätzen, wenn Sie herausfinden, dass sie fremdgehen. Racine Henry sagt, dass "wenn sich Fremdgehen ankündigt, höre ich oft, dass Partner ... eine bestimmte Art von Person, einen Ort, eine Tageszeit nennen, oder sie können sogar jemanden in ihrem Leben nennen."

24) Ihr Partner sagt, dass bestimmte Verhaltensweisen kein Betrug sind

Heute ist es selten, dass Partner ein ehrliches Gespräch darüber führen, was Betrug ist.

Normalerweise braucht man darüber nicht zu reden, weil es so offensichtlich ist.

Wenn Sie jedoch ein Gespräch über das Fremdgehen im Allgemeinen führen, z. B. über das Flirten mit einer anderen Person, kann es sein, dass sie leidenschaftlich die Tatsache verteidigt, dass es kein Fremdgehen ist.

Natürlich kann es sich dabei um Betrug handeln oder auch nicht, aber wenn sie ihre Position wirklich leidenschaftlich vertreten, dann könnte das ein Zeichen dafür sein, dass sie etwas falsch machen.

25) Sie wollen immer wissen, wo du sein wirst

Während einige Partner extrem verliebt sind und jederzeit wissen wollen, wo sich ihr Partner aufhält, tun weniger ehrenhafte Partner dies vielleicht, um sicherzugehen, dass sie nicht erwischt werden.

Vielleicht wollen sie wissen, wie viel Zeit sie zum Herumschleichen haben, oder sie treffen sich irgendwo in der Öffentlichkeit mit ihrer Affäre.

Was auch immer es ist, wenn Ihr Partner ständig wissen will, wo Sie sind, ist es vielleicht nicht so ehrenhaft, wie Sie denken.

26) Sie werden mehr und mehr unsicher

Wenn man Single ist, suchen viele von uns oft Bestätigung darin, für das andere Geschlecht attraktiv zu sein.

Wenn man ausgeht und ein Mädchen oder ein Typ gibt einem seine Nummer, dann gibt uns das einen kleinen Vertrauensschub.

Aber in einer Beziehung ist das alles nicht mehr möglich... für manche.

Wenn Ihr Partner besonders niedergeschlagen ist, sucht er vielleicht Bestätigung bei anderen Frauen oder Männern, was zu einer Affäre führen kann.

Das ist gar nicht so selten, denn wir alle freuen uns über das eine oder andere Kompliment. Aber jemandem, dem es an Selbstvertrauen mangelt, gefallen die Komplimente vielleicht so sehr, dass er es weiterführt und eine Beziehung anstrebt.

Sie können erkennen, ob ihr Selbstvertrauen leidet, wenn sie sich fragen, ob Sie sie wirklich schätzen und ob Sie sich noch zu ihnen hingezogen fühlen.

Wenn sie die Bestätigung, die sie brauchen, nicht von Ihnen bekommen, suchen sie sie vielleicht woanders.

VERBUNDEN: Was J.K. Rowling uns über mentale Stärke lehren kann

27) Sie sagen Dinge wie: "Warum kannst du nicht abenteuerlustiger sein oder mehr Spaß haben?

Ein Zeichen für Untreue ist, wenn sie anfangen, sich auf vermeintliche Mängel in der Beziehung zu konzentrieren.

Sie könnten frustriert sein, weil Sie nicht wie die Person sind, mit der sie eine Affäre haben.

Das ist besonders dann der Fall, wenn sie sich fragen, warum du nicht lustig genug bist oder warum du im Schlafzimmer nicht genug experimentierst.

Wenn eine Beziehung beginnt, auch wenn es sich nur um eine Affäre handelt, kann es anfangs ziemlich heftig und leidenschaftlich zugehen.

Wie bereits erwähnt, könnte die Konzentration auf deine Fehler auch ein Zeichen von Feindseligkeit dir gegenüber sein, weil sie dir ihre Betrügereien vorwerfen.

28) Sie sind plötzlich extrem liebevoll und wertschätzend zu dir.

Dieses Zeichen mag ein wenig seltsam klingen, aber wenn man darüber nachdenkt, ergibt es Sinn.

Wenn sie sich schuldig fühlen, weil sie dich betrogen haben, werden sie sich besonders nett verhalten, um es "wiedergutzumachen".

Und wenn Ihre Beziehung gut läuft und Sie mit ihr zufrieden sind, werden Sie sich nicht fragen, ob sie fremdgehen oder nicht.

Das ist eine schlaue Taktik, die aber überraschend effektiv sein kann.

Das ist fast so etwas wie "Liebesbombardierung", eine Taktik, die Narzissten anwenden: Sie "bombardieren" ihre Zielperson mit Lob und Bewunderung, um sie in Zukunft zu manipulieren.

Bei der Betrachtung der oben genannten Anzeichen ist es wichtig zu erkennen, dass "Ihr Partner alle diese Anzeichen zeigen könnte und trotzdem nicht fremdgeht", so Robert Weiss Ph.D., MSW in Psychology Today.

"Es ist vielleicht kein Betrug, aber es gibt mit Sicherheit etwas, worüber Sie und Ihr Partner sprechen sollten."

Sie haben Ihren Partner beim Fremdgehen erwischt: So geht es weiter

Die Entdeckung, dass ein Partner dem anderen untreu war, kann für eine Beziehung verheerend sein, muss aber nicht zwangsläufig das Ende der Beziehung bedeuten.

Der erste Schritt besteht darin, die Gefühle zuzulassen: den Ärger, die Frustration, das Gefühl des Verrats.

Geben Sie sich die Zeit und den Raum, das zu fühlen, was Sie fühlen müssen, ohne wirkliche Entscheidungen zu treffen. Es gibt keinen Grund, den Rest Ihres Lebens nach einem Verlangen auszurichten, das vielleicht nur für eine kurze Zeit anhält.

Sie wollen nicht in Reue leben, nur weil Sie zu schnell gehandelt haben.

Einige Tipps zur Überwindung dieser Gefühle sind:

- Spülen Sie Ihre Gefühle aus: Lassen Sie zu, dass Sie fühlen, was Sie fühlen müssen. Akzeptieren Sie, dass Ihr Schmerz und Ihre Trauer natürlich und unvermeidlich sind. Trauern Sie, wenn Sie trauern müssen; ziehen Sie sich zurück, wenn Sie sich zurückziehen müssen. Versuchen Sie nicht, diesen Schritt zu überspringen, sonst wird er Sie für den Rest Ihres Lebens verfolgen.
- Denken Sie in erster Linie an sich selbst: Viele werden sagen: "Denken Sie an die Kinder", aber es gibt genügend Studien, die zeigen, dass Kinder aus unglücklichen Elternhäusern genauso geschädigt und verletzt werden können wie Kinder von getrennten Eltern. Ihre Fähigkeit, Ihre Kinder zu erziehen und ihnen die besten Werte zu vermitteln, wird von Ihrer Gesundheit und Ihrem Glück abhängen, ebenso wie die Ihres Partners. Denken Sie an sich: Was wollen Sie?
- Werden Sie nicht zu Ihrer Traurigkeit: Trauern ist wichtig, aber es ist nicht Ihre Identität. Lassen Sie nicht zu, dass Alkohol oder Drogen oder was auch immer Sie tun, um den Schmerz zu betäuben, Ihr Leben beherrschen. Es gab einen Teil Ihres Lebens vor Ihrem Partner, und es wird einen Teil Ihres Lebens nach diesem Ereignis geben, ob Sie nun zusammenbleiben wollen oder nicht. Bleiben Sie auf dem Boden der Tatsachen, um Ihrer Zukunft willen.
- Suchen Sie Beratung oder Therapiegruppen auf: Schämen Sie sich nicht, wenn Sie glauben, dass Sie Hilfe brauchen. Wenn Ihre Freunde und Ihre Familie nicht ausreichen, dann suchen Sie sich etwas anderes. Eine Selbsthilfegruppe kann für jemanden, der sich verloren, allein und verwirrt fühlt, Wunder bewirken, denn sie hilft Ihnen zu erkennen, dass das, was Sie durchmachen, ein Prozess ist, denn Sie sehen sie bei verschiedenen Schritten des Prozesses.

Wenn der erste Gefühlsausbruch vorbei ist, ist es an der Zeit, sich hinzusetzen und nachzudenken, sowohl mit als auch ohne Ihren Partner. Verstehen Sie, warum Ihr Partner Sie betrogen hat.

Sicherlich gibt es eine Reihe von Gründen, aber sowohl Sie als auch Ihr Partner müssen versuchen, die Frage zu beantworten: Möchte er die Beziehung fortsetzen?

Wenn Sie sich dafür entscheiden, die Beziehung fortzusetzen, sollten Sie herausfinden, was sich ändern muss, um zu verhindern, dass es noch einmal zu einem derartigen Betrug kommt. Das kann bedeuten, dass Sie Ihr Verhalten im Schlafzimmer ändern, die Macht in der Beziehung gleichmäßiger aufteilen oder überlegen, was Sie in Ihrer Partnerschaft für akzeptabel halten.

Sie werden feststellen, dass die betrügenden Ehepartner in den meisten Fällen immer noch in der Beziehung bleiben wollen; es müssen nur ein paar wichtige Anpassungen vorgenommen werden.

Denken Sie daran: Das Leben kann weitergehen, aber nur, wenn Sie sich dafür entscheiden. Zu verstehen, warum Ihr Partner Sie betrogen hat, könnte die beste Lernerfahrung sein, die Sie je machen werden.

Wie Sie Ihre Beziehung retten können

Lassen Sie uns zunächst eines klarstellen: Nur weil Ihr Partner einige der Verhaltensweisen an den Tag legt, über die ich gerade gesprochen habe, heißt das nicht, dass er definitiv fremdgeht. Es kann einfach sein, dass dies Anzeichen für bevorstehende Probleme in Ihrer Beziehung sind

Wenn Sie jedoch in letzter Zeit mehrere dieser Anzeichen bei Ihrem Partner festgestellt haben und das Gefühl haben, dass es mit Ihrer Beziehung nicht zum Besten steht, möchte ich Sie ermutigen, jetzt zu handeln und die Dinge zu ändern, bevor es noch schlimmer wird.

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Siehe auch: 19 Anzeichen dafür, dass deine Zwillingsflamme irgendwann zurückkommt (und du es nicht leugnest)

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