มันไม่ง่ายเลยที่จะจัดการกับข้อสงสัยว่ามีการโกง

หลายสิ่งหลายอย่างตกอยู่ในอันตราย รวมถึงความสัมพันธ์ของคุณด้วย

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณผิด อ้อ แล้วถ้าคุณพูดถูกล่ะ

จะทำอย่างไรถ้าคุณกล่าวหาว่าคู่ของคุณนอกใจและไม่เป็นความจริง ถ้าพวกเขาปฏิเสธล่ะ? สิ่งต่าง ๆ จะเปลี่ยนไปอย่างไร? คุณสามารถกลับมาเป็นปกติได้อีกครั้งหรือไม่

หากคุณสงสัยว่าคู่ครองของคุณกำลังนอกใจคุณหรือแม้แต่นอกใจคุณ คุณต้องคิดให้มาก

แต่ ก่อนที่คุณจะเข้าหาเขา ให้สังเกตสัญญาณที่โชคร้ายเหล่านี้ที่บ่งบอกว่าพวกเขาอาจกำลังนอกใจ:

จะบอกได้อย่างไรว่าคู่ของคุณกำลังนอกใจ: 28 สัญญาณเล็กๆ น้อยๆ ที่คนส่วนใหญ่มองข้าม

1) พวกเขาสวมเสื้อผ้าใหม่หรือแตกต่าง

หากจู่ๆ คู่เสื้อยืดและกางเกงยีนส์ของคุณเริ่มสวมเสื้อผ้าราคาแพงหรือแตกต่างอย่างมาก หรือหากพวกเขาเพิ่งสวมเสื้อผ้าที่สะอาดหลังจากสวมเสื้อตัวโปรดที่มีกลิ่นไม่พึงประสงค์ติดต่อกันหลายสัปดาห์ อาจมีบางอย่างผิดปกติ

หากคู่ของคุณตัดผมทรงเดิมมานานแต่จู่ๆ ทรงผมใหม่ “นี่อาจบ่งบอกถึงความพยายามที่จะสร้างความประทับใจให้อีกฝ่ายหนึ่ง” Jonathan Bennett ที่ปรึกษาที่ผ่านการรับรองและเจ้าของร่วมของ Double Trust Dating กล่าว

หากจู่ๆ พวกเขาแต่งตัวไปเที่ยวกลางคืนในเมือง ให้แขวนคอไว้ ออกไปกับผู้คนใหม่ๆ และกลับบ้านทุกชั่วโมงตลอดทั้งคืนโดยไม่มีคำอธิบาย คุณอาจมีปัญหา

วิธีที่ดีที่สุดในความเชื่อมโยง

หรือพวกเขามีความต้องการทางเพศเพิ่มขึ้นเพราะรู้สึกผิดเกี่ยวกับเรื่องรักๆ ใคร่ๆ และพยายามปกปิดมัน

ไวส์กล่าวเสริม:

“ผู้คนไม่ 'ไม่ได้เห็นสิ่งนี้เสมอไป แต่ภาษากายที่ใหญ่โตบอกถึงการนอกใจก็เป็นการชดเชยมากเกินไปในทิศทางที่เต็มไปด้วยตัณหา หากจู่ๆ คู่ของคุณแสดงท่าทีหื่นกามกับคุณมากขึ้น คุณอาจคิดว่าเขาชอบคุณมากกว่า แต่ลองสังเกตบริบทดู”

คลิกที่นี่เพื่อดูวิดีโอฟรีที่ยอดเยี่ยมพร้อมคำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำเมื่ออยู่ที่นั่น เป็นปัญหาความใกล้ชิดในความสัมพันธ์ของคุณ (และอีกมากมาย — คุ้มค่าที่จะดู)

วิดีโอนี้สร้างโดย Brad Browning ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ชั้นนำ แบรดเป็นข้อตกลงที่แท้จริงเมื่อพูดถึงการรักษาความสัมพันธ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการแต่งงาน เขาเป็นนักเขียนที่ขายดีที่สุดและให้คำแนะนำที่มีค่าเกี่ยวกับช่อง YouTube ที่โด่งดังอย่างมากของเขา

นี่คือลิงก์ไปยังวิดีโอของเขาอีกครั้ง

14) พวกเขาหลีกเลี่ยงการติดต่อ

หากพวกเขาเข้านอนแต่หัวค่ำหรือช้ากว่านั้น หรือลุกจากเตียงโดยไม่ได้สัมผัส หรือหากพวกเขาไม่ได้นั่งบนโซฟาโดยที่พวกเขามักจะนั่งข้างๆ คุณ แสดงว่ามีบางอย่างเกิดขึ้น

ไม่มีเหตุผลที่พวกเขาจะหลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้คุณ เว้นแต่จะทำให้พวกเขาอึดอัดหรือรู้สึกผิด

คนที่อาจนอกใจ "มักจะมีส่วนร่วมในบาปของการละเว้น" นักจิตวิทยา Ramani Durvasula พูดว่า. “พวกเขาทำงานบนพื้นฐานที่ 'จำเป็นต้องรู้' ซึ่งไม่ดีต่อสุขภาพสำหรับความสัมพันธ์”

คนเราหลีกเลี่ยงการติดต่อเมื่อพวกเขากำลังปิดบังบางอย่างเท่านั้น

ในกรณีนี้ ทางออกที่ดีที่สุดของคุณคือให้พวกเขานั่งลงและสนทนาเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นเพื่อให้คุณทั้งคู่ ตัดสินใจเกี่ยวกับอนาคตของความสัมพันธ์ของคุณด้วยกัน

เรื่องราวที่เกี่ยวข้องจาก Hackspirit:

15) พวกเขาให้ความสนใจกับรูปร่างหน้าตามากกว่าปกติ

หากคู่ของคุณกำลังหาวิธีใหม่ๆ ในการแสดงอย่างมีสไตล์ อาจเป็นสัญญาณว่าเขากำลังพยายามดึงดูดสายตาของคนอื่น หรือถ้าคุณกำลังมองหาข้อดี เคียงข้างความกังวลทั้งหมดที่ทำให้คุณตื่นกลางดึก ให้พิจารณาว่าพวกเขาอาจต้องการดูดีสำหรับคุณ

หากนั่นดูจะไม่เหมาะกับคุณ และคุณแน่ใจว่ามีบางสิ่งที่เลวร้ายยิ่งกว่ากำลังเกิดขึ้น จากนั้นดูว่าพวกเขาเตรียมตัวอย่างไรและแต่งตัวต่างกันอย่างไรอาจเป็นสัญญาณแรกที่คุณต้องเปลี่ยน

จากข้อมูลของ Dr. Phillips in Bustle คุณอาจต้องการดูการเปลี่ยนแปลงด้วย ในนิสัยการดูแลตัวเองของพวกเขา:

“หากคู่ของคุณกลับมาบ้านและกระโดดลงไปอาบน้ำทันที พวกเขาอาจล้างหลักฐานการนอกใจออกไปได้”

16) คุณไม่ใช่ แน่ใจว่าพวกเขากำลังทำอะไรอยู่เป็นประจำ

หากคุณเคยรู้ว่าคู่รักของคุณไปเที่ยวที่ไหนหรือไปทานอาหารเย็นกับใครก่อนที่อะไรๆ จะเปลี่ยนไป มันอาจจะคุ้มค่าที่จะจ่าย ให้ความสนใจ

หากคุณไม่ทราบพวกเขาไปที่ไหนกันหลังเลิกงาน หรือพวกเขาบอกว่ากำลังจะไปสถานที่หนึ่งและไปจบที่อื่น อาจมีบางอย่างผิดปกติ

อ้างอิงจาก Robert Weiss Ph.D., MSW in Psychology Today:

“ยางรถแบน แบตเตอรี่หมด รถติด ใช้เวลามากขึ้นในโรงยิม และข้ออ้างที่คล้ายกันสำหรับการมาสายหรือขาดงานอาจส่งสัญญาณถึงการนอกใจ”

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าตารางเวลาของผู้คนเปลี่ยนไป แต่ หากคุณไม่มีความรู้สึกที่ดีเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงดังกล่าว แนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดคือการพูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับความกังวลของคุณ

17) พวกเขาโจมตีคุณในสิ่งที่ไม่สำคัญ

อาจเป็นเรื่องที่น่าอึดอัดใจที่พบว่าคู่ของคุณกำลังถอยห่างจากคุณ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าทุกอย่างจะหายไป บางครั้ง ผู้คนต้องผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากและพวกเขาต้องการพื้นที่ส่วนตัว

แต่โดยส่วนใหญ่แล้ว เราค่อนข้างเก่งในการแยกแยะเมื่อมีบางอย่างเกิดขึ้น:

“ร่างกายมนุษย์น่าทึ่งใน ความสามารถของมันในการแยกแยะความจริงในผู้อื่น” โค้ชที่ผ่านการรับรอง Shirley Arteaga กล่าว

“โดยปกติจะมีสัญญาณของคู่หูที่นอกใจ และหากคุณเชื่อในสัญชาตญาณของคุณ คุณจะสามารถเรียนรู้คำตอบได้อย่างรวดเร็ว ”

แต่สิ่งที่น่าหนักใจคือเมื่อพื้นที่นั้นเล็กลงและคู่ของคุณเริ่มตำหนิคุณในสิ่งที่พวกเขาไม่เคยสนใจมาก่อน

ตัวอย่างเช่น คู่ของคุณอาจตะโกนและกรีดร้องเกี่ยวกับ วิธีที่คุณล้างจานในวันหยุดสุดสัปดาห์หรือวิธีที่คุณทิ้งความสกปรกไว้จานชามบนเคาน์เตอร์แทนที่จะต้องล้างจาน

แม้ว่าการดูแลทำความสะอาดที่ดีอาจแนะนำให้คุณล้างจานที่สกปรก แต่ก็ไม่จำเป็นต้องให้ใครมาตะคอกและตะคอกเกี่ยวกับเรื่องนี้

18 ) คุณรู้สึกว่าตัวเองเริ่มเย็นชา

เมื่อพูดถึงความสัมพันธ์ คุณสามารถคาดหวังว่าความสัมพันธ์จะมีขึ้นมีลง ทุกคนต้องผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก แต่ถ้าคุณกำลังประสบกับเหตุการณ์ที่ไม่คาดฝันหรือดูเหมือนจะเกิดขึ้นเป็นเวลานาน คุณอาจคิดถูกที่จะสงสัยว่าสิ่งต่างๆ อาจเลวร้ายลง

ก่อนที่พวกเขาจะ ปล่อยมือจากกันเกินไปหรือก่อนที่คุณจะหลงทาง ให้พาคู่ของคุณกลับมาหาคุณพร้อมสนทนาเกี่ยวกับข้อกังวลของคุณและวิธีที่คุณต้องการช่วยกระชับความสัมพันธ์ของคุณ

ตามความสัมพันธ์และชีวิตที่เน้นความเจ็บปวดจากการหักหลัง โค้ช Karina Wallace คุณอาจสังเกตเห็นการแสดงความรักในที่สาธารณะลดลงด้วย:

“หากเขาไม่จับมือคุณเมื่อมักจะทำหรือมักจะเชิญคุณออกไปข้างนอกแต่ไม่ได้ทำอีกต่อไป พวกเขาอาจจะดึงตัวคุณออกไป ทั้งทางอารมณ์และทางร่างกาย”

แม้ว่าพวกเขาจะเป็นคนที่แสดงท่าทีไม่ปกติ แต่สิ่งสำคัญคือคุณต้องตระหนักว่าตัวเองกำลังแสดงออกอย่างไรในความสัมพันธ์นี้เช่นกัน

การรับผิดชอบต่อการกระทำของคุณสามารถทำได้ หนทางอีกยาวไกลที่จะช่วยให้คู่ของคุณเห็นว่าพวกเขาไม่จำเป็นต้องไปที่อื่นเพื่อหาสิ่งที่พวกเขากำลังมองหา

19) พวกเขาบอกคุณว่าพวกเขาจะไม่ได้อยู่ใกล้ๆ กันสักพัก .

ถ้าคู่ของคุณกำลังบอกใบ้ว่าพวกเขากำลังจะออฟไลน์หรือไม่อยู่เป็นระยะเวลานาน ซึ่งนั่นทำให้คุณรู้สึกแปลกๆ สิ่งสำคัญคือคุณต้องติดตามผลและถามคำถามเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น

บางคนเพียงแค่ ต้องการพื้นที่ของพวกเขา แต่ถ้าคุณคิดว่ามันคุกคามความสัมพันธ์ที่คุณหวงแหน ให้พูดคุยกับคู่ของคุณ

20) จู่ๆ คู่ของคุณก็กลายเป็นศัตรูกับคุณและความสัมพันธ์มากขึ้น

อาจฟังดูตลก แต่คนขี้โกงมักจะเชื่อว่าสิ่งที่พวกเขากำลังทำนั้นไม่ผิด พวกเขาหาเหตุผลเข้าข้างตัวเองในพฤติกรรมของตน

วิธีทั่วไปอย่างหนึ่งในการทำเช่นนี้คือการตำหนิคุณ

พวกเขาอาจบอกตัวเองว่าไม่เป็นไรที่จะนอกใจเพราะคุณไม่ดู มีเสน่ห์ทางเพศเหมือนที่คุณเคยทำ หรือเป็นประสบการณ์เดิมๆ ที่น่าเบื่อกับคุณในห้องนอน

เพราะสิ่งนี้จะฝังอยู่ในหัวของพวกเขา พวกเขาอาจเริ่มโทษคุณที่นอกใจ ไร้สาระใช่ไหม

สิ่งนี้สังเกตได้อย่างไร

ถ้าพวกเขาดูเหมือนจะโกรธคุณสำหรับความไม่สะดวกแม้แต่น้อย หรือพวกเขาเชื่อว่าสิ่งที่คุณทำไม่ถูกต้อง พวกเขาก็อาจจะรับเลี้ยง ทัศนคติที่ไม่เป็นมิตรนี้

อ้างอิงจาก Robert Weiss ใน Psychology Today คุณอาจถูก "ผลักไส" เช่นกัน

เห็นได้ชัดว่าหากคู่ของคุณคิดสั้นกับคุณหรือรำคาญคุณมาก นั่นก็หมายความว่า มีปัญหาในตัวเองและคุณอาจต้องการพูดคุยกับพวกเขา

21)ค่าใช้จ่ายที่อธิบายไม่ได้

สังเกตเห็นการเรียกเก็บเงินแปลกๆ ในบัตรเครดิตของคู่ของคุณหรือไม่

จู่ๆ เงินในบัญชีธนาคารร่วมของคุณก็น้อยลง (ถ้ามี) หรือไม่

ข้อเท็จจริงของเรื่องนี้คือ:

การนอกใจต้องเสียเงิน มีทั้งการเดินทาง อาหารค่ำ ห้องพักในโรงแรม (รายการต่อไป)

ค่าใช้จ่ายจากการโกงอาจเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว

หากจู่ๆ คุณสังเกตเห็นการเรียกเก็บเงินจำนวนมากจากสถานที่ที่คุณไม่รู้จัก นั่นอาจไม่ใช่สัญญาณที่ดี

22) ดูเหมือนพวกเขาไม่ได้เชื่อมโยงกับคุณทางอารมณ์

อย่าเข้าใจฉันผิด:

ไม่มีความสัมพันธ์ใดจะเข้มข้นเท่าในช่วงสองสามเดือนแรก นั่นคือช่วงความหลงใหลที่เราทุกคนอาจเคยประสบ

อย่างไรก็ตาม เมื่อเวลาผ่านไป เรามักจะผูกพันและผูกพันแน่นแฟ้นเมื่อเวลาผ่านไป ทำให้เกิดความไว้วางใจซึ่งกันและกันมากขึ้น

ความใกล้ชิดทางอารมณ์คือ สิ่งที่ทำให้สายสัมพันธ์ที่ไว้วางใจได้ยังคงอยู่

คุณเข้าสู่ระยะที่คุณสบายใจที่จะเปิดเผยทุกอย่างกับคู่ของคุณ

แต่หากคู่ของคุณดูห่างเหินมากขึ้นและผูกพันกับคุณน้อยลง นั่นก็หมายความว่า อาจเป็นสัญญาณที่ไม่ดี

อาจเป็นไปได้ว่าความสนใจของพวกเขาเปลี่ยนไปที่คนที่กำลังนอกใจ หรือพวกเขารู้สึกผิดจึงถอนตัวออกไป

23) พวกเขา ถามว่า…”คุณจะทำอย่างไรถ้านอกใจคุณ”

หากคู่ของคุณต้องการพูดเรื่องนี้ นั่นอาจเป็นสัญญาณที่ไม่ดี

ทำไม

เพราะมันแสดงให้เห็นว่าพวกเขากำลังคิดถึงเรื่องนั้นจริงๆหรืออย่างน้อยก็แสดงว่าเขาไม่มีความสุขในความสัมพันธ์

พวกเขาอาจพยายามวัดปฏิกิริยาของคุณหากคุณพบว่าเขานอกใจ Racine Henry กล่าวว่า “เมื่อการนอกใจเกิดขึ้น ฉันมักจะได้ยินคู่ชีวิต… ระบุประเภทบุคคล สถานที่ ช่วงเวลาของวัน หรือแม้กระทั่งบอกชื่อใครสักคนในชีวิตของพวกเขา”

24) คู่ของคุณออกมาบอกว่าพฤติกรรมบางอย่างไม่ถือเป็นการนอกใจ

ตอนนี้เป็นเรื่องยากสำหรับคู่ของคุณที่จะพูดคุยอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับสิ่งที่ถือเป็นการนอกใจ

โดยปกติแล้ว นี่เป็นสิ่งที่ไม่จำเป็นต้องพูดถึงเพราะมันชัดเจนมาก

แต่หากคุณมีการสนทนาเกี่ยวกับการนอกใจโดยทั่วไป เช่น การจีบคนอื่น พวกเขาอาจปกป้องความจริงที่ว่า ไม่ใช่การโกง

แน่นอนว่ามันอาจจะโกงหรือไม่ก็ได้ แต่ถ้าพวกเขาหลงใหลในตำแหน่งของตัวเองจริงๆ ก็อาจเป็นสัญญาณว่าพวกเขากำลังทำอะไรผิด

25) พวกเขามักจะอยากรู้ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน

ในขณะที่คู่รักบางคนรักใคร่และต้องการรู้ว่าพวกเขาจะอยู่ที่ไหนตลอดเวลา คู่รักที่มีเกียรติน้อยกว่าอาจทำเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาจะไม่ถูกจับได้

บางทีพวกเขาอาจอยากรู้ว่าต้องแอบดูนานแค่ไหน หรือบางทีพวกเขาอาจพบเรื่องรักๆ ใคร่ๆ ในที่สาธารณะที่ไหนสักแห่ง

ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตาม หากคู่ของคุณอยากรู้อยู่ตลอดเวลาที่คุณอยู่อาจไม่มีเกียรติอย่างที่คุณคิด

26) พวกเขาเริ่มไม่ปลอดภัยมากขึ้นเรื่อยๆ

เมื่อคุณเป็นโสด หลายคน เรามักแสวงหาการพิสูจน์จากการมีเสน่ห์ต่อเพศตรงข้าม

เมื่อคุณออกไปข้างนอก และผู้หญิงหรือผู้ชายให้เบอร์แก่คุณ มันช่วยเพิ่มความมั่นใจให้กับเราเล็กน้อย

แต่ ทั้งหมดนี้ออกไปนอกหน้าต่างเมื่อคุณมีความสัมพันธ์ ... สำหรับบางคน

หากคู่ของคุณรู้สึกแย่เป็นพิเศษ พวกเขาอาจขอการรับรองจากหญิงหรือชายคนอื่น ซึ่งอาจนำไปสู่ความสัมพันธ์

ตอนนี้ไม่ใช่เรื่องที่หายากเสียทีเดียว เราทุกคนชอบคำชมหนึ่งหรือสองคำ แต่คนที่ขาดความมั่นใจในตัวเองอาจชอบคำชมมากเสียจนพวกเขาใช้คำชมนั้นมากขึ้นและสานต่อความสัมพันธ์

คุณสามารถดูได้ว่าความมั่นใจของพวกเขากำลังตกต่ำลงหรือไม่ หากพวกเขาตั้งคำถามว่าคุณชื่นชมเขาจริงๆ หรือไม่ และ ไม่ว่าคุณจะสนใจพวกเขาจริงๆ หรือเปล่า

หากพวกเขาไม่ได้รับการตรวจสอบจากคุณ พวกเขาก็อาจไปหาที่อื่น

ที่เกี่ยวข้อง: สิ่งที่ J.K Rowling สามารถสอนเราเกี่ยวกับความทรหดทางจิตใจ

27) พวกเขาพูดว่า “ทำไมคุณไม่ผจญภัยหรือสนุกมากกว่านี้ไม่ได้”

สัญญาณของ การนอกใจคือการที่พวกเขาเริ่มเพ่งเล็งไปที่จุดบกพร่องในความสัมพันธ์ที่มองเห็นได้

พวกเขาอาจรู้สึกหงุดหงิดที่คุณไม่เหมือนกับคนที่เขามีความสัมพันธ์ด้วย

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในกรณีที่พวกเขาเริ่มสงสัยว่าทำไมคุณยังสนุกไม่พอหรือทำไมคุณไม่ทดลองในห้องนอนให้เพียงพอ

เมื่อความสัมพันธ์ใดๆ เริ่มต้นขึ้น แม้ว่าจะเป็นแค่เรื่องชู้สาว ก็อาจเริ่มจากการลามกอนาจารและเร่าร้อนได้ไม่น้อย

ดังที่เรากล่าวไว้ข้างต้น การเพ่งเล็งไปที่ข้อบกพร่องของคุณอาจเป็นสัญญาณของการเป็นศัตรูกับคุณ เพราะในใจของพวกเขากำลังโทษวิธีการนอกใจของคุณ

28) จู่ๆ พวกเขากำลัง รักใคร่และเห็นคุณค่าในตัวคุณอย่างมาก

สัญญาณนี้อาจฟังดูแปลกๆ เล็กน้อย แต่คุณลองคิดดูดีๆ ดูสิ

หากพวกเขารู้สึกผิดที่นอกใจคุณ แสดงว่าพวกเขา จะทำตัวดีเป็นพิเศษเพื่อ "ชดเชย"

และหากความสัมพันธ์ของคุณเป็นไปอย่างราบรื่นและคุณมีความสุขกับมันเป็นพิเศษ คุณจะไม่สงสัยว่าพวกเขานอกใจหรือไม่ หรือไม่

เป็นกลอุบายที่แยบยล แต่ก็ได้ผลอย่างน่าประหลาดใจ

เกือบจะเหมือนกับ "ระเบิดรัก" นี่เป็นกลยุทธ์ที่คนหลงตัวเองใช้ เป็นที่ที่พวกเขา "ชอบวางระเบิด" เป้าหมายด้วยการชมเชยและการยกย่องชมเชย เพื่อให้พวกเขาสามารถบงการพวกเขาได้ในอนาคต

ในการปฏิบัติตามสัญญาณข้างต้น สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่า "คนรักของคุณสามารถแสดง...สิ่งเหล่านี้ได้ทั้งหมด สัญญาณและยังไม่นอกใจ” Robert Weiss Ph.D., MSW in Psychology Today กล่าว

“มันอาจไม่ใช่การนอกใจ แต่มีบางสิ่งที่คุณและคนรักของคุณต้องพูดถึง ”

คุณจับได้การนอกใจคู่ค้า: นี่คือสิ่งที่ต้องทำในการก้าวไปข้างหน้า

การพบว่าคู่หนึ่งไม่ซื่อสัตย์ต่ออีกฝ่ายหนึ่งอาจสร้างความเสียหายให้กับความสัมพันธ์ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าความสัมพันธ์จะจบลงเสมอไป

ขั้นตอนแรกคือการปล่อยให้อารมณ์ของคุณผ่านไป: ความโกรธ ความหงุดหงิด ความรู้สึกของการทรยศ

ให้เวลาและพื้นที่กับตัวเองในการรู้สึกถึงสิ่งที่คุณต้องรู้สึกโดยไม่ต้องตัดสินใจอะไรจริงๆ ไม่มีเหตุผลที่จะกำหนดชีวิตที่เหลือของคุณด้วยแรงกระตุ้นที่อาจคงอยู่เพียงช่วงสั้นๆ

คุณคงไม่อยากอยู่กับความเสียใจเพียงเพราะคุณทำเร็วเกินไป

เคล็ดลับบางประการในการเอาชนะความรู้สึกเหล่านี้ได้แก่:

• • ระบายความรู้สึกของคุณออกไป: ปล่อยให้ตัวเองรู้สึกถึงสิ่งที่คุณต้องรู้สึก ยอมรับว่าความเจ็บปวดและความเศร้าโศกของคุณเป็นธรรมชาติและหลีกเลี่ยงไม่ได้ เสียใจถ้าคุณต้องการที่จะเสียใจ ปิดเครื่อง หากคุณต้องการปิดเครื่อง อย่าพยายามข้ามขั้นตอนนี้ มิฉะนั้นขั้นตอนนี้จะติดตามคุณไปตลอดชีวิต
  • คิดถึงคุณเป็นอันดับแรก: หลายคนจะบอกว่า “คิดถึงเด็กๆ” แต่จากการศึกษาที่เพียงพอพบว่าเด็กที่มาจากบ้านที่ไม่มีความสุขอาจจบลงด้วยความเสียหายและความเจ็บปวดได้พอๆ กับเด็กที่พ่อแม่แยกทางกัน ความสามารถของคุณในการเลี้ยงลูกและส่งต่อคุณค่าที่ดีที่สุดให้กับพวกเขาจะขึ้นอยู่กับสติและความสุขของคุณ เช่นเดียวกับคู่ของคุณ คิดถึงคุณ: คุณต้องการอะไร
  • อย่ากลายเป็นความเศร้าของคุณ: ความเศร้าโศกวิธีการเข้าถึงสถานการณ์เหล่านี้คือการถามพวกเขาเกี่ยวกับงานเย็นและสิ่งที่พวกเขาทำ

    หากพวกเขาหลีกเลี่ยงการตอบคำถามของคุณหรือหากคุณสังเกตเห็นว่าเรื่องราวของพวกเขาเปลี่ยนไปพอๆ กับเสื้อผ้าของพวกเขาในทุกวันนี้ บางอย่างอาจเปลี่ยนไปสำหรับ พวกเขาทำให้คุณสงสัยว่าเกิดอะไรขึ้นระหว่างคุณสองคน

    เมื่อคู่หูกำลังนอกใจ พวกเขามักจะเปลี่ยนวิธีที่พวกเขานำเสนอตัวเองต่อโลกเพราะพวกเขาต้องการให้คนอื่นดูเป็นที่ต้องการ

    2) พวกเขากำลังซ่อนสิ่งต่างๆ จากคุณทางโทรศัพท์

    หากพวกเขาดูตื่นตระหนกเมื่อคุณหยิบโทรศัพท์หรือแล็ปท็อป และจู่ๆ ก็พยายามควบคุมสิ่งที่ คุณทำได้และทำไม่ได้ทางโทรศัพท์ของพวกเขา มีบางอย่างผิดปกติ

    ตามที่ที่ปรึกษาและนักบำบัด Dr. Tracey Phillips การซ่อนสิ่งต่างๆ จากคุณทางโทรศัพท์อาจเป็นสัญญาณของการนอกใจ:

    “พวกเขาอาจพยายามหลีกเลี่ยงการรับสายหรือข้อความที่น่าสงสัยต่อหน้าคุณ”

    หากคุณมีความสัมพันธ์กันเป็นระยะเวลานาน คุณสามารถเข้าถึงอีเมล ข้อความ ติดต่อ รายการต่างๆ หรือมากกว่านั้น และหากพวกเขาถอนตัวจากการเข้าถึงนั้น อาจเป็นเพราะจู่ๆ มีชื่อและหมายเลขใหม่ในรายชื่อผู้ติดต่อเหล่านั้น

    หากคุณสังเกตเห็นว่าคู่ของคุณกำลังลบข้อความและล้างการเรียกดูของพวกเขาอยู่ตลอดเวลา ประวัติ นั่นอาจไม่ใช่สัญญาณที่ดี

    คู่ของคุณนำโทรศัพท์ไปด้วยหรือไม่ แม้กระทั่งไปที่เป็นสิ่งสำคัญ แต่มันไม่ใช่ตัวตนของคุณ อย่าปล่อยให้แอลกอฮอล์หรือยาเสพติดหรืออะไรก็ตามที่คุณทำมาบั่นทอนความเจ็บปวดในชีวิตของคุณ มีส่วนหนึ่งของชีวิตของคุณก่อนคู่ของคุณและจะมีส่วนหนึ่งของชีวิตของคุณหลังจากเหตุการณ์นี้ ไม่ว่าคุณจะเลือกอยู่ด้วยกันหรือไม่ก็ตาม รักษาตัวเองให้มีเหตุผลเพื่ออนาคตของคุณ

  • ขอคำปรึกษาหรือกลุ่มบำบัด: อย่าอายถ้าคุณคิดว่าคุณต้องการความช่วยเหลือ ถ้าเพื่อนและครอบครัวของคุณไม่พอ ให้หาอย่างอื่น กลุ่มสนับสนุนสามารถทำสิ่งมหัศจรรย์ให้กับคนที่รู้สึกหลงทาง โดดเดี่ยว และสับสน เพราะพวกเขาช่วยให้คุณตระหนักว่าสิ่งที่คุณกำลังเผชิญคือกระบวนการ ดังที่คุณเห็นในขั้นตอนต่างๆ ของกระบวนการ

เมื่ออารมณ์ที่พลุ่งพล่านในครั้งแรกผ่านไปแล้ว ก็ถึงเวลานั่งลงและคิดทั้งที่มีและไม่ใช่คู่ของคุณ ทำความเข้าใจว่าทำไมคู่ของคุณนอกใจ

ย่อมมีเหตุผลหลายประการ แต่ทั้งคุณและคู่ของคุณจะต้องพยายามตอบคำถาม: พวกเขาต้องการสานต่อความสัมพันธ์หรือไม่

ถ้า คุณเลือกที่จะสานต่อความสัมพันธ์ ระบุสิ่งที่ต้องเปลี่ยนแปลงเพื่อป้องกันไม่ให้การทรยศในระดับนี้เกิดขึ้นอีก ไม่ว่านั่นจะหมายถึงการปรับปรุงวิธีปฏิบัติตัวของคุณ การเปลี่ยนพฤติกรรมของคุณในห้องนอน การแบ่งอำนาจให้เท่าๆ กันในความสัมพันธ์ หรือการพิจารณาการเปลี่ยนแปลงสิ่งที่คุณถือว่ายอมรับได้ในการเป็นหุ้นส่วนของคุณ

คุณจะพบว่าในส่วนใหญ่กรณีคู่สมรสนอกใจโดยทั่วไปยังคงต้องการอยู่ในความสัมพันธ์ จำเป็นต้องทำการปรับเปลี่ยนที่สำคัญเพียงเล็กน้อย

ข้อควรจำ: ชีวิตสามารถดำเนินต่อไปได้ แต่ถ้าคุณเลือกที่จะทำให้มันเกิดขึ้น การทำความเข้าใจว่าเหตุใดคู่ของคุณนอกใจอาจเป็นประสบการณ์การเรียนรู้ที่ดีที่สุดที่คุณเคยได้รับ

วิธีรักษาความสัมพันธ์ของคุณ

ก่อนอื่น เรามาทำให้ชัดเจนอย่างหนึ่ง: เพียงเพราะคุณ พันธมิตรกำลังแสดงพฤติกรรมบางอย่างที่ฉันเพิ่งพูดถึงไม่ได้หมายความว่าพวกเขากำลังนอกใจอย่างแน่นอน อาจเป็นไปได้ว่าสิ่งเหล่านี้เป็นตัวบ่งชี้ปัญหาข้างหน้าในความสัมพันธ์ของคุณ

แต่หากคุณเห็นตัวบ่งชี้เหล่านี้หลายอย่างในคู่ของคุณเมื่อเร็วๆ นี้ และคุณรู้สึกว่าความสัมพันธ์ของคุณไม่เป็นไปตามแผน ฉันขอแนะนำให้คุณลงมือทำเพื่อพลิกสถานการณ์เสียเดี๋ยวนี้ก่อนที่เรื่องจะเลวร้ายไปกว่านี้

จุดเริ่มต้นที่ดีที่สุดคือการดูวิดีโอฟรีนี้โดยกูรูด้านความสัมพันธ์ Brad Browning เขาอธิบายว่าคุณทำผิดตรงไหนและต้องทำอะไรเพื่อทำให้คู่ของคุณตกหลุมรักคุณอีกครั้ง คลิกที่นี่เพื่อดูวิดีโอ

หลายสิ่งหลายอย่างสามารถทำลายความสัมพันธ์อย่างช้าๆ เช่น ระยะทาง การขาดการสื่อสาร และปัญหาทางเพศ หากไม่ได้รับการจัดการอย่างถูกต้อง ปัญหาเหล่านี้อาจแปรเปลี่ยนไปสู่การนอกใจและขาดการเชื่อมต่อ

เมื่อมีคนขอให้ผู้เชี่ยวชาญช่วยรักษาความสัมพันธ์ที่ล้มเหลว ฉันมักจะแนะนำ Brad Browning

Brad is the real ข้อเสนอเมื่อพูดถึงการรักษาความสัมพันธ์และการแต่งงานโดยเฉพาะ เขาเป็นนักเขียนหนังสือขายดีและให้คำแนะนำอันมีค่าเกี่ยวกับช่อง YouTube ที่โด่งดังอย่างมากของเขา

กลยุทธ์ที่แบรดเปิดเผยในวิดีโอนี้มีประสิทธิภาพและอาจเป็นความแตกต่างระหว่าง "การแต่งงานที่มีความสุข" และ "การหย่าร้างที่ไม่มีความสุข"

นี่คือลิงก์ไปยังวิดีโออีกครั้ง

โค้ชด้านความสัมพันธ์สามารถช่วยคุณได้เช่นกัน

หากคุณต้องการคำแนะนำเฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณ อาจเป็นประโยชน์อย่างมากในการ พูดคุยกับโค้ชด้านความสัมพันธ์

ฉันรู้เรื่องนี้จากประสบการณ์ส่วนตัว…

เมื่อไม่กี่เดือนก่อน ฉันติดต่อกับ Relationship Hero เมื่อฉันประสบปัญหาความสัมพันธ์ที่ยากลำบาก หลังจากหลงอยู่ในความคิดของฉันมานาน พวกเขาได้ให้ข้อมูลเชิงลึกที่ไม่เหมือนใครเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของความสัมพันธ์ของฉันและวิธีทำให้ความสัมพันธ์กลับมาเป็นปกติ

หากคุณไม่เคยได้ยินชื่อ Relationship Hero มาก่อน มันคือ ไซต์ที่โค้ชด้านความสัมพันธ์ที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดีช่วยให้ผู้คนผ่านสถานการณ์ความรักที่ซับซ้อนและยากลำบาก

ในเวลาเพียงไม่กี่นาที คุณสามารถติดต่อกับโค้ชด้านความสัมพันธ์ที่ผ่านการรับรองและรับคำแนะนำที่เหมาะกับสถานการณ์ของคุณ

ฉันรู้สึกทึ่งที่โค้ชของฉันใจดี เข้าอกเข้าใจ และให้ความช่วยเหลืออย่างแท้จริง

ทำแบบทดสอบฟรีที่นี่เพื่อจับคู่กับโค้ชที่เหมาะกับคุณ

แม้ว่าเราทุกคนสมควรได้รับความเป็นส่วนตัว แต่ถ้าคุณขอใช้โทรศัพท์ของพวกเขาและพวกเขาตอบว่าไม่ นักจิตวิทยา Robert Weiss กล่าวว่านี่เป็นปัญหาเพราะ "พูดตามตรง มีอะไรที่เป็นไปได้นอกจากข้อมูลเกี่ยวกับตัวคุณ การเซอร์ไพรส์วันเกิด – ที่พวกเขาต้องการเก็บเป็นความลับ?”

3) ต้องการคำแนะนำเฉพาะสำหรับสถานการณ์ของคุณหรือไม่

แม้ว่าบทความนี้จะสำรวจสัญญาณหลักของการนอกใจ การพูดคุยด้วยอาจเป็นประโยชน์ โค้ชความสัมพันธ์เกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณ

ด้วยโค้ชความสัมพันธ์มืออาชีพ คุณจะได้รับคำแนะนำเฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับชีวิตและประสบการณ์ของคุณ...

Relationship Hero เป็นไซต์ที่โค้ชความสัมพันธ์ที่ผ่านการฝึกอบรมมาอย่างดีช่วยเหลือผู้คนผ่าน สถานการณ์ความรักที่ซับซ้อนและยากลำบาก เช่น คุณควรแก้ไขความสัมพันธ์หรือปล่อยมันไป เป็นแหล่งข้อมูลยอดนิยมสำหรับผู้ที่เผชิญกับความท้าทายประเภทนี้

ฉันจะรู้ได้อย่างไร

ฉันติดต่อ Relationship Hero เมื่อไม่กี่เดือนก่อนตอนที่ฉันประสบปัญหา แพทช์ที่ยากในความสัมพันธ์ของฉันเอง หลังจากหลงอยู่ในความคิดของฉันมานาน พวกเขาได้ให้ข้อมูลเชิงลึกที่ไม่เหมือนใครเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของความสัมพันธ์ของฉันและวิธีทำให้ความสัมพันธ์กลับมาเป็นปกติ

ฉันรู้สึกทึ่งกับความใจดี ความเห็นอกเห็นใจ และความช่วยเหลืออย่างแท้จริง โค้ชของฉันคือ

ในเวลาเพียงไม่กี่นาที คุณสามารถติดต่อกับโค้ชความสัมพันธ์ที่ผ่านการรับรองและรับคำแนะนำที่ปรับให้เหมาะกับสถานการณ์ของคุณ

คลิกที่นี่เพื่อเริ่มต้น

4) คุณทำไม่ได้ค้นหาหรือติดต่อพวกเขา

คู่รักที่คบกันมาระยะหนึ่งมักจะรู้กำหนดการของกันและกัน

หากเขาหรือเธอไม่ได้อยู่ในที่ที่ควรจะเป็น หรือ หากพวกเขาไม่ทำในสิ่งที่พวกเขาบอกคุณว่ากำลังทำ อาจถึงเวลานั่งลงและถามพวกเขาว่าเกิดอะไรขึ้น

เมื่อผู้คนหลอกลวงเกี่ยวกับที่อยู่ของพวกเขาหรือหาข้อแก้ตัวว่าเหตุใดแผนจึงเปลี่ยนไป สิ่งต่างๆ ไม่ดี

หากคุณหาหรือติดต่อพวกเขาไม่พบ อาจมีเหตุผลสำหรับสิ่งนั้น และเป็นเพราะพวกเขาไม่ต้องการให้คุณไป

นอกจากนี้ อ้างอิงจาก รามานี ทุรวาสุลา, Ph.D. ในนิตยสาร Oprah หากพวกเขาหยุดแบ่งปันเกี่ยวกับวันของพวกเขาหรือที่อยู่ของพวกเขา อาจมีบางอย่างปรากฏขึ้น:

“แง่มุมที่น่าสนใจที่สุดของวันของพวกเขาอาจเกี่ยวข้องกับการจีบครั้งใหม่ของพวกเขา…สิ่งนี้อาจสร้างความเสียหายมากกว่าการนอกใจทางเพศ มันบอกเป็นนัยว่าตอนนี้ความใกล้ชิดในชีวิตประจำวันกำลังถูกแบ่งปันกับคนใหม่”

5) ไม่มีความใกล้ชิด

หากผ่านไปแล้วสามเดือน คุณกลิ้งเกลือกกลิ้งไปมา อาจมีบางอย่างผิดปกติ

โปรดจำไว้ว่าคู่รักเติบโตผ่านช่วงเวลาแห้งแล้ง แต่ถ้าเขาหรือเธอไม่แม้แต่จะแสดงความสนใจในตัวคุณและไม่มีอะไรเกิดขึ้นจริงๆ ที่จะทำให้เกิด ระยะห่างระหว่างคุณ การนอกใจอาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้สิ่งนี้เกิดขึ้น

พวกเขาไม่ต้องการอะไรจากคุณเพราะได้รับการตอบสนองจากคนอื่นแล้ว

ในทางกลับกัน มันสามารถพลิกอีกด้านได้ในทางที่พวกเขาให้ความสนใจคุณมากขึ้นบนเตียง อ้างอิงจาก Paul Coleman, PsyD, in Prevention:

“คนที่รู้สึกผิดอาจเพิ่มการเกี้ยวพาราสีที่บ้าน…บางคนทำเช่นนั้นเพื่อปกปิดรอยทางของพวกเขา แต่บางคนอาจทำเพื่อความพึงพอใจของคู่นอน เพื่อที่คู่ครองจะไม่หาเซ็กส์ในภายหลังเมื่อคนที่นอกใจรู้ว่าตนไม่ว่าง”

หากคุณอาจรู้สึกผิด คุณอาจเกี่ยวข้องกับสัญญาณในวิดีโอด้านล่าง:

6) พวกเขาโกรธและประหม่าเมื่ออยู่ใกล้คุณ

หากจู่ๆ คนใจดีของคุณก็โกรธและไม่พอใจคุณ ให้รู้ว่าคนที่ผิดหวังอาจไม่ใช่คุณ

แต่พวกเขากำลังฉายความกลัวและความไม่มั่นใจของตัวเองใส่คุณ

ไม่ชัดเจนเสมอไป เพราะบางคนเปลี่ยนไปตามกาลเวลา ไม่ใช่ทุกคนที่จะเป็นอย่างที่เห็นในตอนแรก และเกิดขึ้นเป็นครั้งคราวที่คู่หนึ่งพบว่าอีกฝ่ายไม่ใช่คนที่พวกเขาบอกว่าเป็น

แต่หากพวกเขาอยู่ในชีวิตของคุณมานาน เวลาและกำลังโกรธคุณในสิ่งที่ไม่สมเหตุสมผล มันอาจเป็นการปกปิด

ตามความเห็นของ Lillian Glass, Ph.D. ในนิตยสาร Oprah คุณสามารถบอกได้ว่าคู่ของคุณกำลังซ่อนอะไรบางอย่างอยู่หรือไม่หาก “พวกเขาโยกไปมา” เมื่อพวกเขากำลังสนทนากับคุณ

นี่แสดงถึงสัญญาณของความกังวลใจ

7) ตารางงานของพวกเขาเปลี่ยนไปอย่างกะทันหัน

หากพวกเขาต้องหยุดงาน 2-3 วันและไม่ คุณไปด้วยไม่ได้ มีบางอย่างผิดปกติ

ถ้าคุณไปเที่ยวด้วยกันมาตลอด และตอนนี้พวกเขาบอกว่าคุณมาไม่ได้ การนอกใจอาจเป็นสาเหตุ

ถ้าเขาหรือเธอไปกับเพื่อนร่วมงานและมีการประชุมงานจำนวนมาก และคุณไม่ได้รับอนุญาตให้ไปเพราะ "กฎของบริษัท" ไม่มีบริษัทใดในโลกที่จะพูดเช่นนั้น

ใครมี สิทธิ์ที่จะหยุดคุณจากการแท็กโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณชำระเงินด้วยวิธีของคุณเอง? ไม่มีใคร. มันน่าขยะแขยง

พอล โคลแมน นักจิตวิทยาแห่ง PsyD กล่าวกับ Prevention ว่า “คนที่ต้อง 'ทำงานสาย' อย่างกะทันหันในบางครั้งซึ่งเกินกว่าคำอธิบายที่สมเหตุสมผลอาจเป็นคนโกง"

หากคุณพบอาการนี้ รวมถึงอาการอื่นๆ ที่ฉันกล่าวถึงในบทความนี้ ก็ไม่ได้หมายความว่าคนรักของคุณกำลังนอกใจ อย่างไรก็ตาม คุณต้องเริ่มดำเนินการเพื่อหยุดความสัมพันธ์ที่ตกต่ำลง

ดูวิดีโอนี้ตอนนี้เพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับเทคนิค 3 ข้อที่จะช่วยคุณซ่อมแซมความสัมพันธ์ (แม้ว่าคู่ของคุณจะไม่สนใจ ช่วงเวลานั้น)

8) เพื่อนของพวกเขาทำตัวแปลกๆ

หากคุณไม่พบหลักฐานการโกง แต่คุณแน่ใจว่ามีบางอย่างผิดปกติ เผชิญหน้ากับเพื่อนของเขาหรือเธอ

หากเพื่อนของพวกเขาไม่สามารถมองตาคุณหรือรู้สึกแปลกๆ เกี่ยวกับเรื่องนี้ แสดงว่ามีบางอย่างผิดปกติ เป็นวิธีที่ชัดเจนว่าคู่ของคุณนอกใจหรือไม่

Paul Coleman, PsyD กล่าวว่า“มีโอกาสดีที่เพื่อนของคนรักของคุณจะรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นก่อนที่คุณจะทำอะไรลงไป”

เพื่อนมักจะรู้ว่าเกิดอะไรขึ้น และหากคุณหมดหวังที่จะได้รับข้อมูลที่ถูกต้องก่อนที่จะเผชิญหน้ากับคู่ของคุณ เป็นเพื่อนกัน

9) จู่ๆ พวกเขาก็ให้ความสนใจคุณอย่างมากหลังจากห่างเหินกันไประยะหนึ่ง

บางครั้งคู่รักก็แยกทางกัน มันเกิดขึ้น. แต่ถ้าจู่ๆ พวกเขาสนใจคุณหลังจากที่ไม่ได้สนใจคุณเลยสักระยะหนึ่ง อาจมีบางอย่างผิดปกติ

พวกเขาอาจพยายามชดเชยการกระทำที่ไม่เป็นไปตามอุดมคติของคุณ กลับมา

หากคุณพบว่าพวกเขากำลังพยายามอย่างหนักเมื่ออยู่ใกล้คุณ อาจถึงเวลาแล้วที่จะพูดคุยถึงที่มาของความสนใจอย่างกะทันหัน

ดร. Tracey Phillips บอก Bustle ว่าเมื่อคู่ของคุณเริ่มโทรหาคุณมากกว่าปกติ มันอาจไม่น่ารักอย่างที่คิด:

“จริงๆ แล้วสิ่งที่พวกเขาอาจทำคือตรวจสอบที่อยู่ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้อยู่ที่ไหนสักแห่ง ที่คุณสามารถจับพวกมันได้”

ที่เกี่ยวข้อง: คนของคุณดึงออกไปหรือเปล่า? อย่าทำผิดพลาดครั้งใหญ่เพียงครั้งเดียว

10) จู่ๆ พวกเขาอารมณ์เสียโดยไม่มีคำอธิบายหรือคำขอโทษ

หากพวกเขากำลังซ่อนอะไรบางอย่าง พวกเขาก็อาจจะไม่ได้ซ่อนมันไว้ ทั้งหมดนี้เป็นไปด้วยดี

Caleb Backe ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและความงามของ Maple Holistics บอกกับ Bustle ว่าอารมณ์แปรปรวนโดยไม่ได้อธิบายอาจเป็นสัญญาณของการนอกใจ

บางครั้งผู้คนก็เก็บความลับได้ไม่ดีนัก และพวกเขาจะพยายามยัดเยียดความผิดให้คุณมากมายและชี้ให้เห็นทุกสิ่งที่คุณทำผิดเพื่อไล่พวกเขาออก

เป็นกลวิธีหลอกลวงที่พยายามทำให้คุณดูเหมือนคนร้าย เพื่อที่คุณจะได้ไม่แปลกใจเมื่อพบว่าเธอ/เขากำลังนอกใจคุณ

อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือ โปรดทราบว่าพวกเขาอาจแค่มีวันที่แย่ แต่ถ้าคุณหาสาเหตุไม่ได้ว่าอารมณ์เปลี่ยนแปลงกะทันหัน ก็อาจถึงเวลาที่จะเริ่มคิด

11) พวกเขาคือ ไม่สนใจสิ่งที่พวกเขาเคยสนใจ

หากพวกเขาไม่สนใจที่จะไปคลับหรือไปบ้านเพื่อนของคุณ หรือพวกเขาไม่อยากออกไปข้างนอกเลย อาจมีบางอย่างผิดปกติ

เมื่อแบบแผนและนิสัยเปลี่ยนไป มักจะมีคำอธิบายที่ดี แม้ว่าอาจไม่ใช่คำอธิบายที่คุณต้องการได้ยิน

หากคุณกังวลว่าสิ่งต่างๆ กำลังดำเนินไป และพวกเขาอาจไม่สนใจคุณอีกต่อไปเช่นกัน ให้ขอบทสนทนาที่ตรงไปตรงมาเกี่ยวกับทิศทางของสิ่งต่างๆ

อ้างอิงจากไลฟ์โค้ชที่เน้นเรื่องความสัมพันธ์และการหักหลัง Karina Wallace:

"พวกเขาอาจมองว่าเป็นเพียงความชอบ แต่ถ้าคุณอยู่ด้วยกันมานานและไม่ใช่ เป็นเรื่องปกติ เป็นสิ่งที่ต้องให้ความสนใจ… เพียงอย่างเดียวไม่ได้บอกว่าพวกเขากำลังโกง แต่อาจเป็นสิ่งที่ดีบ่งชี้ว่ามีบางสิ่งเปลี่ยนแปลงพร้อมๆ กันหรือไม่”

12) พวกเขาไม่ถูกรบกวนจากสิ่งต่างๆ ที่เคยทำให้คลั่งไคล้

อีกวิธีหนึ่งที่จะบอกว่าพวกเขา อาจนอกใจคุณถ้าพวกเขาหยุดบอกให้คุณเลิกนิสัยแย่ๆ ของคุณทั้งหมด

หากพวกเขาเคยรำคาญเสียงกินข้าวที่ดังหรือจานที่วางอยู่บนเคาน์เตอร์ อาจเป็นเพราะพวกเขาเลิกยุ่งแล้ว กังวลเกี่ยวกับความสัมพันธ์หรือพวกเขามองเห็นทางออก

ตามที่ David Klow นักบำบัดครอบครัวกล่าวว่า “หากการกระทำของคู่ของคุณเริ่มเปลี่ยนไป นั่นอาจเป็นสัญญาณของการนอกใจ”

เมื่อเป็นเช่นนั้น ในกรณีนี้ พวกเขาจะเลิกทำเรื่องใหญ่โตเพราะไม่ต้องการให้คุณเปลี่ยนอีกต่อไป

นั่นอาจเป็นเพราะพวกเขาพบคนที่ไม่ได้ทำเรื่องเหล่านั้นแล้ว

13) มีเพศสัมพันธ์น้อยลงหรือมากขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในความสัมพันธ์

กิจกรรมทางเพศทั้งที่ลดลงและเพิ่มขึ้นเป็นสิ่งที่ต้องระวัง

โรเบิร์ต ไวส์ ผู้เชี่ยวชาญด้านเพศสัมพันธ์อธิบาย เหตุผล:

“กิจกรรมทางเพศทั้งที่ลดลงและเพิ่มขึ้นในความสัมพันธ์ของคุณอาจเป็นสัญญาณของการนอกใจ เซ็กส์เกิดขึ้นน้อยลงเพราะคู่ของคุณจดจ่ออยู่กับคนอื่น มีเซ็กส์มากขึ้นเพราะพวกเขาพยายามปกปิดเรื่องนั้น”

พวกเขาอาจไม่ต้องการเซ็กส์มากเท่าที่เคยชินหากได้รับความพึงพอใจจากคนอื่น

หรือบางทีอาจเป็นปริมาณมาก ของเพศเหมือนกันแต่ดูขาดอารมณ์