Hindi madaling harapin ang mga hinala ng pagdaraya.

Napakaraming bagay ang nakataya, kasama ang iyong relasyon.

Paano kung mali ka? Oh, pero paano kung tama ka?

Paano kung akusahan mo ang iyong partner na nanloloko at hindi ito totoo? Paano kung itanggi nila ito? Paano magbabago ang mga bagay? Maaari ka bang bumalik sa pagiging normal muli?

Kung pinaghihinalaan mong niloloko ka ng iyong asawa o kahit micro-cheating ka, marami kang dapat isipin.

Ngunit bago mo sila lapitan, bigyang pansin ang ilan sa mga hindi magandang senyales na ito na maaaring sila ay nanloloko:

Paano malalaman kung ang iyong kapareha ay nanloloko: 28 mga banayad na senyales na nakakaligtaan ng karamihan ng mga tao

1) Nakasuot sila ng bago o ibang damit.

Kung ang iyong t-shirt at jeans partner ay biglang nagsimulang magsuot ng mamahaling o lubhang kakaibang damit , o kung nagsusuot lang sila ng malinis na damit pagkatapos suotin ang paborito nilang mabahong kamiseta sa loob ng ilang linggo, maaaring may mali.

Kung ang iyong kapareha ay matagal nang nagpagupit ngunit biglang naging bold. bagong gupit "ito ay maaaring magpahiwatig ng pagsisikap na mapabilib ang ibang tao," sabi ni Jonathan Bennett, isang sertipikadong tagapayo at kasamang may-ari ng Double Trust Dating.

Kung bigla silang nagbibihis para sa isang gabi sa bayan, nakikipag-hang lumabas kasama ng mga bagong tao at umuuwi sa lahat ng oras ng gabi nang walang paliwanag, maaari kang magkaproblema.

Ang pinakamahusay na paraan upangkoneksyon.

O kaya'y nadagdagan ang kanilang pagnanasa sa pakikipagtalik dahil nagi-guilty sila sa kanilang relasyon at sinusubukan nilang pagtakpan ito.

Idinagdag ni Weiss:

“Ang mga tao ay hindi Hindi ito palaging nakikita, ngunit ang isang malaking wika ng katawan ay nagsasabi ng pagdaraya ay isa ring labis na kabayaran sa malibog na direksyon. Kung ang iyong kapareha ay biglang kumikilos nang mas may pagnanasa sa iyo, maaari mong isipin na mas gusto ka nila ngunit subukang pansinin ang konteksto.”

Mag-click dito upang manood ng isang mahusay na libreng video na may mga tip sa kung ano ang gagawin kapag naroon ay mga isyu sa pagpapalagayang-loob sa iyong relasyon (at marami pang iba — sulit na panoorin).

Ang video ay ginawa ni Brad Browning, isang nangungunang eksperto sa relasyon. Si Brad ang tunay na pakikitungo pagdating sa pag-save ng mga relasyon, lalo na ang pag-aasawa. Siya ay isang best-selling na may-akda at nagbibigay ng mahalagang payo sa kanyang napakasikat na channel sa YouTube.

Narito muli ang isang link sa kanyang video.

14) Iniiwasan nilang makipag-ugnayan.

Kung matutulog sila ng maaga o mamaya o babangon sa kama nang hindi nakikipag-ugnayan, o kung hindi sila nakaupo sa sopa kapag kadalasang nakaupo sila sa tabi mo, may nangyayari.

Walang dahilan para iwasan nilang makasama ka maliban kung hindi sila komportable o nakonsensya sila.

Ang mga taong maaaring nanloloko ay “may posibilidad na masangkot sa mga kasalanan ng pagkukulang,” ang psychologist na si Ramani Durvasula sabi. "Nagpapatakbo sila sa isang 'kailangang malaman' na batayan, na hindi malusog para sa isangrelasyon.”

Iniiwasan lang ng mga tao ang makipag-ugnayan kapag may tinatago sila.

Kung ganoon ang kaso, ang pinakamahusay mong mapagpipilian ay paupoin sila at makipag-usap tungkol sa kung ano ang nangyayari para pareho kayong dalawa. gumawa ng mga desisyon tungkol sa hinaharap ng iyong relasyon nang magkasama.

Mga Kaugnay na Kuwento mula sa Hackspirit:

15) Mas binibigyang pansin nila ang kanilang hitsura kaysa karaniwan.

Kung ang iyong kapareha ay nakakahanap ng lahat ng uri ng mga bagong paraan upang magpakita ng istilo, maaaring ito ay isang senyales na sinusubukan nilang maakit ang mata ng ibang tao – o, kung naghahanap ka ng positibo sa kabila ng lahat ng pag-aalala na nagpapanatili sa iyo ng gising sa gabi, isipin na baka gusto nilang magmukhang maganda para sa iyo.

Kung mukhang hindi iyon bagay sa iyo at sigurado kang may mas masamang mangyayari. sa, pagkatapos ay panoorin kung paano sila naghahanda at kung paano sila manamit nang iba ay maaaring ang unang senyales na kailangan mong baguhin ang mga bagay-bagay.

Ayon kay Dr. Phillips sa Bustle, maaari mo ring tingnan ang pagbabago. sa kanilang mga gawi sa pag-aayos:

“Kung umuwi ang iyong kapareha at tumalon kaagad sa isang mahabang shower, maaaring tinatanggal nila ang anumang ebidensya ng pagdaraya.”

16) Ikaw ay' hindi sigurado kung ano ang kanilang ginagawa sa isang regular na batayan.

Kung dati alam mo kung saan tumambay ang iyong kapareha o kung sino ang kasama nilang magdi-dinner bago pa magbago ang mga bagay, maaaring sulit itong bayaran pansinin.

Kung hindi mo alamkung saan sila pumupunta pagkatapos ng trabaho o sinasabi nilang pupunta sila sa isang lugar at mapupunta sa isa pa, maaaring may mali.

Ayon kay Robert Weiss Ph.D., MSW sa Psychology Today:

“Maaaring magpahiwatig din ng pagtataksil ang mga gulong, patay na baterya, traffic jam, paggugol ng dagdag na oras sa gym, at mga katulad na dahilan para sa pagiging late o absent.”

Mahalagang tandaan na nagbabago ang mga iskedyul ng mga tao, ngunit kung hindi ka nagkakaroon ng magandang pakiramdam tungkol sa mga ganitong pagbabago, ang pinakamagandang paraan ng pagkilos ay ang makipag-usap sa iyong kapareha tungkol sa iyong mga alalahanin.

17) Inaatake ka nila para sa mga bagay na walang kabuluhan.

Maaaring nakakadismaya na malaman na ang iyong partner ay humiwalay sa iyo, ngunit hindi ito nangangahulugan na ang lahat ay mawawala. Minsan, dumaranas ang mga tao ng mahihirap na panahon at kailangan nila ang kanilang espasyo.

Pero kadalasan, magaling tayo sa pag-unawa kapag may problema:

“Kahanga-hanga ang katawan ng tao sa ang kapasidad nito para malaman ang katotohanan sa iba," sabi ng certified coach na si Shirley Arteaga.

"Karaniwan ay may mga palatandaan ng isang cheating partner, at kung magtitiwala ka sa iyong bituka, matututunan mo ang sagot nang mabilis. ”

Gayunpaman, ang nakakabahala ay kapag lumiliit ang espasyong iyon at sinimulan ka ng kagalitan ng iyong kapareha para sa mga bagay na hindi niya pinapansin noon.

Halimbawa, maaaring sumigaw at mapasigaw ang iyong kapareha. kung paano ka naghugas ng pinggan sa katapusan ng linggo o kung paano ka nag-iwan ng marumiulam sa counter sa halip na linisin ito.

Bagama't iminumungkahi ng mabuting housekeeping na hugasan mo ang maruruming pinggan, hindi na kailangang sumigaw at sumigaw tungkol dito.

18 ) Pakiramdam mo ay nakakakuha ka ng malamig na balikat.

Pagdating sa mga relasyon, maaari mong asahan na magkakaroon sila ng mga sulok. Ang bawat tao'y dumaranas ng mahihirap na panahon, ngunit kung nakakaranas ka ng isang bagay na lumabas sa asul o tila nangyayari sa mahabang panahon, maaaring tama kang maghinala na ang mga bagay ay maaaring umasim.

Bago sila mawalan ng kontrol, o bago ka mawala sa iyong landas, ibalik sa iyo ang iyong kapareha sa isang pag-uusap tungkol sa iyong mga alalahanin at kung paano mo gustong tumulong na patatagin ang iyong relasyon.

Ayon sa relasyon at pagtataksil sa buhay na nakatuon sa trauma coach, Karina Wallace maaari mo ring mapansin ang pagbaba sa mga pampublikong pagpapakita ng pagmamahal:

“Kung hindi nila hinawakan ang iyong kamay kapag karaniwan nilang ginagawa o kadalasan ay iniimbitahan ka ngunit hindi na, maaaring humiwalay sila emotionally and physically.”

Kahit na sila ang kumikilos nang hindi karaniwan, mahalagang kilalanin mo rin kung paano ka kumikilos sa relasyon.

Ang pananagutan para sa iyong mga aksyon ay maaaring pumunta isang mahabang paraan upang matulungan ang iyong kapareha na makitang hindi na nila kailangang pumunta sa ibang lugar para makuha ang kanilang hinahanap.

19) Sinasabi nila sa iyo na hindi sila makakasama ng ilang sandali .

Kungang iyong partner ay nagbibigay ng mga pahiwatig na siya ay magiging offline o aalis sa loob ng anumang oras at kakaiba iyon sa iyo, mahalagang mag-follow up ka at magtanong tungkol sa kung ano ang nangyayari.

May mga tao lang kailangan nila ng espasyo, ngunit kung sa tingin mo ay nagbabanta ito sa relasyong pinahahalagahan mo, kausapin ang iyong kapareha.

20) Ang iyong kapareha ay biglang nagiging masungit sa iyo at sa relasyon

Maaaring nakakatawa ito, ngunit malamang na maniwala ang mga manloloko na hindi mali ang kanilang ginagawa. Nirarasyonal nila ang kanilang pag-uugali sa kanilang sariling isip.

Ang isang karaniwang paraan para gawin ito ay ang sisihin ka.

Baka sabihin nila sa kanilang sarili na okay lang na mandaya dahil hindi ka tumitingin kasing sexually attractive gaya ng dati, o ito ay ang dating nakakainip na karanasan kasama ka sa kwarto.

Dahil ito ay tumatak sa kanilang isipan, maaari nilang simulan ang pagsisisi sa iyo para sa kanilang pagtataksil. Katawa-tawa, tama?

Paano ito kapansin-pansin?

Buweno, kung tila nagagalit sila sa iyo para sa kahit maliit na abala o naniniwala sila na wala kang ginagawang tama, kung gayon maaari silang umampon ang pagalit na ugali na ito.

Ayon kay Robert Weiss sa Psychology Today, maaari ka ring "itulak palayo".

Malinaw, kung ang iyong kapareha ay napakaikli sa iyo o naiinis sa iyo, iyon ay. isang problema sa sarili at maaaring gusto mong kausapin sila tungkol dito.

21)Mga hindi maipaliwanag na gastos

Napansin mo ba ang anumang kakaibang singil sa credit card ng iyong partner?

Bigla bang nabawasan ang pera sa iyong nakabahaging bank account (kung mayroon ka)?

Ang katotohanan ng bagay ay ito:

Ang pagtataksil ay nagkakahalaga ng pera. May mga biyahe, hapunan, mga silid sa hotel (magpapatuloy ang listahan).

Maaaring mabilis na madagdagan ang halaga ng pandaraya.

Kung bigla kang makapansin ng malalaking singil mula sa mga lugar na hindi mo nakikilala , kung gayon ay maaaring hindi magandang senyales iyon.

22) Mukhang hindi lang sila konektado sa iyo nang emosyonal

Ngayon, huwag kang magkamali:

Walang relasyon ang magiging kasing tindi noong unang ilang buwan. Iyon ang madamdaming yugto na malamang na naranasan nating lahat.

Gayunpaman, habang lumilipas ang panahon, may posibilidad tayong mag-bonding at secure na nakakabit sa paglipas ng panahon, na humahantong sa higit na pagtitiwala sa isa't isa.

Ang emosyonal na intimacy ay kung ano ang nagpapanatili sa mapagkakatiwalaang bono na ito na buhay.

Darating ka sa isang yugto kung saan kumportable kang ibunyag ang lahat sa iyong kapareha.

Ngunit kung ang iyong kapareha ay tila mas umatras at hindi gaanong nakadikit sa iyo, kung gayon maaaring masamang senyales.

Maaaring nalipat ang kanilang focus sa taong niloloko nila, o nakonsensya sila kaya umaatras sila.

23) Sila ask…”ano ang gagawin mo kung niloko ka?”

Kung gusto itong pag-usapan ng partner mo, maaaring masamang senyales iyon.

Bakit?

Dahil ipinapakita nito na ito ay isang bagay na tunay nilang iniisip,o kahit man lang ay nagpapakita ito na hindi sila masaya sa relasyon.

Maaaring sinusubukan din nilang sukatin ang iyong reaksyon kung malalaman mong nanloloko sila. Sinabi ni Racine Henry na “kapag malapit na ang pagdaraya, madalas kong marinig ang mga kapareha…maglista ng isang partikular na uri ng tao, lokasyon, oras ng araw, o maaari pa nilang pangalanan ang isang tao sa kanilang buhay.”

24) Lumabas ang iyong kapareha at sinabing ang ilang partikular na pag-uugali ay hindi bumubuo ng panloloko

Ngayon ay bihira na ang mga kasosyo na aktwal na magkaroon ng tapat na pag-uusap tungkol sa kung ano ang bumubuo ng panloloko.

Kadalasan, ito ay isang bagay na hindi na kailangang pag-usapan dahil ito ay napakalinaw.

Ngunit kung mayroon kang isang pag-uusap tungkol sa panloloko sa pangkalahatan, tulad ng pakikipaglandian sa ibang tao, maaari nilang masigasig na ipagtanggol ang katotohanan na ito ay hindi manloloko.

Siyempre, ito ay maaaring manloloko o hindi, ngunit kung sila ay talagang madamdamin sa kanilang posisyon, maaaring ito ay isang senyales na sila ay gumagawa ng mali.

25) Lagi nilang gustong malaman kung nasaan ka

Habang ang ilang partner ay sobrang lovey-dovey at gustong malaman kung nasaan sila sa lahat ng oras, maaaring ginagawa ng hindi gaanong kagalang-galang na mga kasosyo para masigurado nilang hindi sila mahuhuli.

Siguro gusto nilang malaman kung gaano katagal ang oras nila para makalusot, o baka nagkikita sila ng kanilang pag-iibigan sa publiko sa isang lugar. .

Anuman ito, kung patuloy na gustong malaman ng iyong partnerkung nasaan ka, maaaring hindi ito kasing-dangal gaya ng iniisip mo.

26) Lalo silang nagiging insecure

Kapag single ka, marami sa madalas kaming humingi ng validation mula sa pagiging kaakit-akit sa opposite sex.

Kapag lumabas ka, at binigay sa iyo ng isang babae o lalaki ang kanilang numero, nagbibigay ito sa amin ng kaunting kumpiyansa.

Ngunit na ang lahat ay lumalabas sa bintana kapag ikaw ay nasa isang relasyon...para sa ilan.

Kung ang iyong kapareha ay partikular na nalulungkot, maaari silang humingi ng pagpapatunay mula sa ibang mga babae o lalaki, na maaaring humantong sa isang relasyon.

Ngayon, hindi na ito bihira. Gusto nating lahat ng isang papuri o dalawa. Ngunit ang isang taong kulang sa tiwala sa sarili ay maaaring labis na magtamasa ng mga papuri kung kaya't lalo pa niya itong ituloy at ituloy ang isang relasyon.

Makikita mo kung ang kanyang kumpiyansa ay tumatama kung itatanong niya kung talagang pinahahalagahan mo sila at kung talagang naaakit ka na sa kanila.

Kung hindi nila nakukuha ang pagpapatunay na kailangan nila mula sa iyo, maaaring hanapin nila ito sa ibang lugar.

MGA KAUGNAYAN: Ano ang maituturo ni J.K Rowling sa atin tungkol sa mental toughness

27) Sabi nila tulad ng, “Bakit hindi ka maging mas adventurous o masaya”

Isang tanda ng ang pagtataksil ay kung magsisimula silang tumuon sa mga nakikitang mga kapintasan sa relasyon.

Maaaring nadidismaya sila na hindi ka katulad ng taong karelasyon nila.

Ito ay partikular na ang kaso kung magtataka sila kung bakithindi ka sapat na masaya o kung bakit hindi ka sapat na mag-eksperimento sa kwarto.

Kapag nagsimula ang anumang relasyon, kahit na ito ay isang pag-iibigan, maaari itong magsimula sa medyo bastos at madamdamin.

Tulad ng sinabi namin sa itaas, ang pagtutok sa iyong mga kapintasan ay maaari ding maging tanda ng pagkapoot sa iyo dahil sa kanilang isipan ay sinisisi nila ang kanilang panloloko sa iyo.

28) Bigla silang naging labis na mapagmahal at nagpapasalamat sa iyo

Maaaring medyo kakaiba ang sign na ito, ngunit makatuwiran kung iisipin mo ito.

Kung nagkasala sila sa panloloko sa iyo, sila' re going to act extra nice to “make up for it”.

At kung ang iyong relasyon ay magiging maganda at masaya ka dito lalo na, hindi mo na tatanungin kung sila ay nanloloko. o hindi.

Ito ay isang tusong taktika, ngunit isa na maaaring nakakagulat na epektibo.

Ito ay halos tulad ng "love-bombing". Ito ay isang taktika na ginagamit ng isang narcissist. Doon nila “bombamba ng pag-ibig” ang kanilang target nang may papuri at pagsamba upang mamanipula nila sila sa hinaharap.

Sa pagdaan sa mga palatandaan sa itaas, mahalagang kilalanin na “maaaring ipakita ng iyong kakilala ang lahat...ang mga ito senyales at hindi pa rin nanloloko”, ayon kay Robert Weiss Ph.D., MSW sa Psychology Today.

“Maaaring hindi ito pagdaraya, ngunit halos tiyak na may pag-uusapan kayo at ang iyong kapareha .”

Nakuha Mo ang IyongPagdaraya ng Kasosyo: Narito ang Dapat Gawin Pasulong

Ang pagkatuklas na ang isang kapareha ay hindi tapat sa isa ay maaaring makasira sa isang relasyon, ngunit hindi ito nangangahulugang katapusan nito.

Ang unang hakbang ay hayaang lumipas ang iyong mga emosyon: ang galit, ang pagkabigo, ang damdamin ng pagkakanulo.

Bigyan ang iyong sarili ng oras at espasyo para maramdaman ang kailangan mong maramdaman nang hindi gumagawa ng anumang tunay na desisyon. Walang dahilan para hubugin ang natitirang bahagi ng iyong buhay sa mga pag-uudyok na maaaring tumagal lamang ng maikling panahon.

Ayaw mong mamuhay sa pagsisisi dahil lang sa mabilis kang kumilos.

Ang ilang mga tip sa pag-iwas sa mga damdaming ito ay kinabibilangan ng:

• • I-flush ang iyong nararamdaman: Hayaan ang iyong sarili na maramdaman kung ano ang kailangan mong maramdaman. Tanggapin na ang iyong sakit at kalungkutan ay natural at hindi maiiwasan. Magdalamhati kung kailangan mong magdalamhati; shut in kung kailangan mong mag-shut in. Huwag subukang laktawan ang hakbang na ito, o susundan ka nito sa natitirang bahagi ng iyong buhay.
  • Isipin ka, una at pangunahin: Maraming tao ang magsasabi, "Isipin ang mga bata." Ngunit natuklasan ng sapat na pag-aaral na ang mga bata mula sa malungkot na tahanan ay maaaring masira at masaktan gaya ng mga anak ng hiwalay na magulang. Ang iyong kakayahang palakihin ang iyong mga anak at ipasa ang pinakamahusay na mga halaga sa kanila ay nakasalalay sa iyong katinuan at iyong kaligayahan, katulad ng iyong kapareha. Isipin mo: ano ang gusto mo?
  • Huwag maging iyong kalungkutan: NagdadalamhatiAng paglapit sa mga sitwasyong ito ay ang pagtatanong sa kanila tungkol sa gabi at kung ano ang kanilang ginawa.

    Kung iniiwasan nilang sagutin ang iyong mga tanong o kung napansin mong nagbabago ang kanilang kuwento gaya ng kanilang pananamit sa mga araw na ito, maaaring may magbago para sa ang mga ito na nag-iiwan sa iyo ng pagtataka kung ano ang nangyari sa inyong dalawa.

    Kapag ang mga kasosyo ay nanloloko, mas malamang na baguhin nila ang paraan ng pagpapakita nila ng kanilang sarili sa mundo dahil gusto nilang magmukhang kanais-nais sa ibang tao.

    2) May itinatago sila sa iyo sa kanilang telepono.

    Kung tila nag-panic sila kapag kinuha mo ang kanilang telepono o laptop at biglang sinusubukang kontrolin kung ano magagawa mo at hindi mo magagawa sa kanilang telepono, may mali.

    Ayon sa tagapayo at therapist, Dr. Tracey Phillips, ang pagtatago ng mga bagay mula sa iyo sa kanilang telepono ay maaaring senyales ng pagdaraya:

    “Maaaring sinusubukan nilang iwasang makatanggap ng anumang kaduda-dudang mga tawag o text sa iyong presensya.”

    Kung matagal ka nang nasa isang relasyon, mayroon kang access sa mga email, text, contact mga listahan, o higit pa at kung aatras sila mula sa pag-access na iyon, maaaring ito ay dahil biglang may mga bagong pangalan at numero sa mga listahan ng contact na iyon.

    Kung mapapansin mo na ang iyong partner ay nagde-delete ng mga text at patuloy na nililinis ang kanilang pag-browse history, kung gayon ay maaaring hindi magandang senyales iyon.

    Dinadala ba ng iyong partner ang kanilang telepono kahit saay mahalaga, ngunit hindi ito ang iyong pagkakakilanlan. Huwag hayaan ang alak o droga o kung ano pa man ang gagawin mo para mapawi ang sakit na mangibabaw sa iyong buhay. May bahagi ng iyong buhay bago ang iyong kapareha, at magkakaroon ng bahagi ng iyong buhay pagkatapos ng kaganapang ito, pipiliin mo man na manatili o hindi. Panatilihing saligan ang iyong sarili, para sa kapakanan ng iyong kinabukasan.

  • Humingi ng mga grupo ng pagpapayo o therapy: Huwag mahiya kung sa tingin mo ay kailangan mo ng tulong. Kung ang iyong mga kaibigan at pamilya ay hindi sapat, pagkatapos ay maghanap ng iba pa. Ang isang grupo ng suporta ay maaaring gumawa ng mga kababalaghan para sa isang taong nakadarama ng pagkawala, pag-iisa, at pagkalito, dahil tinutulungan ka nilang mapagtanto na ang iyong pinagdadaanan ay isang proseso, habang nakikita mo sila sa iba't ibang hakbang ng proseso.

Kapag lumipas na ang unang pagdagsa ng mga emosyon, oras na para umupo at mag-isip, kasama at wala ang iyong kapareha. Unawain kung bakit nanloko ang iyong kapareha.

Maraming dahilan, tiyak, ngunit kailangan mong sagutin ng iyong kapareha ang tanong: gusto ba nilang ipagpatuloy ang relasyon?

Kung pinili mong ipagpatuloy ang relasyon, tukuyin kung ano ang kailangang baguhin upang maiwasan ang antas ng pagkakanulo na mangyari muli; nangangahulugan man iyon ng pagpapabuti sa paraan ng pagkilos mo, pagbabago ng iyong mga gawi sa kwarto, paghahati ng kapangyarihan nang mas pantay sa relasyon, o pagsasaalang-alang ng mga pagbabago sa kung ano ang itinuturing mong katanggap-tanggap sa iyong pagsasama.

Makikita mo iyon sa karamihankaso, ang mga nagdaraya na mag-asawa sa pangkalahatan ay gusto pa ring makasama; ilang mahahalagang pagsasaayos lang ang kailangang gawin.

Tandaan: maaaring magpatuloy ang buhay, ngunit kung pipiliin mo lang itong mangyari. Ang pag-unawa kung bakit nanloko ang iyong kapareha ay maaaring ang pinakamagandang karanasan sa pag-aaral na iyong makukuha.

Paano i-save ang iyong relasyon

Una, linawin natin ang isang bagay: dahil lang sa iyong partner is exhibiting a couple of the behaviors that I just talked about does not mean that they're definitely cheating. Maaaring ito ay mga tagapagpahiwatig lamang ng problema sa hinaharap sa iyong relasyon

Ngunit kung nakita mo ang ilan sa mga tagapagpahiwatig na ito sa iyong kapareha kamakailan, at sa palagay mo ay hindi naaayon ang mga bagay sa iyong relasyon , hinihikayat kita na kumilos upang baguhin ang mga bagay ngayon bago lumala ang mga bagay.

Ang pinakamagandang lugar para magsimula ay sa pamamagitan ng panonood ng libreng video na ito ng relationship guru na si Brad Browning. Ipinaliwanag niya kung saan ka nagkakamali at kung ano ang kailangan mong gawin para mahalin ka muli ng iyong kapareha. Mag-click dito para panoorin ang video.

Maraming bagay ang maaaring dahan-dahang makahawa sa isang relasyon—distansya, kawalan ng komunikasyon at mga isyung sekswal. Kung hindi haharapin nang tama, ang mga problemang ito ay maaaring mag-metamorphosize sa pagtataksil at pagkadiskonekta.

Kapag may humingi sa akin ng isang eksperto upang tumulong na iligtas ang naudlot na relasyon, palagi kong inirerekomenda si Brad Browning.

Si Brad ang tunay dealpagdating sa pag-save ng mga relasyon at kasal sa partikular. Siya ay isang best-selling na may-akda at nagbibigay ng mahalagang payo sa kanyang napakasikat na channel sa YouTube.

Ang mga diskarte na inihayag ni Brad sa video na ito ay makapangyarihan at maaaring ang pagkakaiba sa pagitan ng isang "maligayang pagsasama" at isang "hindi masayang diborsiyo" .

Narito muli ang isang link sa video.

Maaari ka rin bang tulungan ng isang coach ng relasyon?

Kung gusto mo ng partikular na payo sa iyong sitwasyon, maaari itong maging kapaki-pakinabang sa makipag-usap sa isang coach ng relasyon.

Alam ko ito mula sa personal na karanasan...

Ilang buwan na ang nakalipas, nakipag-ugnayan ako sa Relationship Hero noong dumaan ako sa isang mahirap na patch sa aking relasyon. Matapos mawala sa aking pag-iisip nang napakatagal, binigyan nila ako ng kakaibang insight sa dynamics ng aking relasyon at kung paano ito maibabalik sa tamang landas.

Kung hindi mo pa naririnig ang Relationship Hero dati, ito ay isang site kung saan tinutulungan ng mga highly trained relationship coaches ang mga tao sa masalimuot at mahihirap na sitwasyon sa pag-ibig.

Sa ilang minuto lang ay makakakonekta ka na sa isang certified relationship coach at makakuha ng payong ginawa para sa iyong sitwasyon.

Ako ay nabigla sa kung gaano kabait, empatiya, at tunay na matulungin ang aking coach.

Sagutin ang libreng pagsusulit dito upang maitugma sa perpektong coach para sa iyo.

Bagama't karapat-dapat tayong lahat sa privacy, kung hihilingin mong gamitin ang kanilang telepono at sasabihin nilang hindi, sinabi ng Psychologist na si Robert Weiss na problema ito dahil “sa totoo lang, ano ang posibleng naroroon – maliban sa impormasyon tungkol sa iyong sorpresang kaarawan – na gusto nilang ilihim?”

3) Gusto ng payo na partikular sa iyong sitwasyon?

Habang tinutuklas ng artikulong ito ang mga pangunahing senyales ng pagdaraya, makakatulong ang pakikipag-usap sa isang relationship coach tungkol sa iyong sitwasyon.

Sa isang propesyonal na coach ng relasyon, maaari kang makakuha ng payo na partikular sa iyong buhay at sa iyong mga karanasan…

Ang Relationship Hero ay isang site kung saan tinutulungan ng mga lubos na sinanay na relationship coach ang mga tao na malampasan kumplikado at mahirap na mga sitwasyon sa pag-ibig, tulad ng kung dapat mong ayusin ang isang relasyon o iwanan ito. Ang mga ito ay isang napaka-tanyag na mapagkukunan para sa mga taong nahaharap sa ganitong uri ng hamon.

Paano ko malalaman?

Buweno, nakipag-ugnayan ako sa Relationship Hero ilang buwan na ang nakakaraan nang may pinagdadaanan akong matigas na patch sa sarili kong relasyon. Pagkaraan ng mahabang panahon na mawala sa aking pag-iisip, binigyan nila ako ng kakaibang insight sa dynamics ng aking relasyon at kung paano ito maibabalik sa tamang landas.

Nabigla ako sa kung gaano kabait, empatiya, at tunay na matulungin. ang aking coach noon.

Sa loob lamang ng ilang minuto maaari kang kumonekta sa isang sertipikadong coach ng relasyon at makakuha ng payong ginawa para sa iyong sitwasyon.

Mag-click dito upang makapagsimula.

4) Hindi mo kayahanapin sila o abutin sila.

Ang mga mag-asawang matagal nang magkasama ay may posibilidad na malaman ang iskedyul ng isa't isa.

Kung wala siya sa kung saan sila dapat naroroon, o kung hindi nila ginagawa ang sinasabi nila sa iyo na ginagawa nila, maaaring oras na para umupo at tanungin sila kung ano ang nangyayari.

Kapag ang mga tao ay mapanlinlang tungkol sa kanilang kinaroroonan o gumawa ng mga dahilan kung bakit nagbago ang mga plano, maraming bagay. ay hindi maganda.

Kung hindi mo sila mahanap o maabot, maaaring may dahilan iyon at ito ay dahil ayaw nila sa iyo.

Gayundin, ayon sa Ramani Durvasula, Ph.D. sa Oprah Magazine, kung hihinto sila sa pagbabahagi tungkol sa kanilang araw o sa kanilang kinaroroonan, maaaring may mangyari:

“Ang pinakakawili-wiling mga aspeto ng kanilang araw ay maaaring nauugnay sa kanilang bagong paglalandi...Maaari itong maging mas mapangwasak kaysa sa pagtataksil sa sekswal bilang ito ay nagpapahiwatig na ang intimacy ng pang-araw-araw na buhay ay ibinabahagi na ngayon sa isang bagong tao.”

5) Walang intimacy.

Kung tatlong buwan na ang nakalipas mula noong nagpagulong-gulong ka sa dayami, maaaring may mali.

Tandaan na ang mga mag-asawa ay lumalaki sa panahon ng tagtuyot, ngunit kung hindi man lang siya nagpapakita ng interes sa iyo at wala talagang nangyaring sanhi ng distansya sa pagitan mo, ang pagdaraya ay maaaring isang dahilan kung bakit ito nangyari.

Hindi nila kailangan ng anuman mula sa iyo dahil natutugunan nila ang kanilang mga pangangailangan ng ibang tao.

Sa kabilang banda, maaari din nitong paikutin ang isakung saan mas binibigyan ka nila ng pansin sa kama, ayon kay Paul Coleman, PsyD, sa Prevention:

“Maaaring dagdagan ng mga taong nalulungkot ang pag-ibig sa bahay...Gagawin ito ng ilan upang takpan ang kanilang mga landas. Ngunit maaaring gawin ito ng ilan upang bigyang-kasiyahan ang isang kapareha upang ang kapareha ay hindi naghahanap ng pakikipagtalik sa ibang pagkakataon kapag alam ng manloloko na hindi siya magagamit.”

Kung ikaw ay maaaring nagkasala, baka maka-relate ka sa mga senyales sa video sa ibaba:

6) Nagagalit at kinakabahan sila sa paligid mo

Kung ang iyong mabait na kapareha ay biglang nagalit at nadidismaya sa iyo , alamin na malamang na hindi ikaw ang ikinadismaya nila.

Sa halip, pinapakita nila ang sarili nilang mga takot at insecurities sa iyo.

Hindi ito palaging nakikita dahil may mga taong nagbabago sa paglipas ng panahon. Hindi lahat ay kung sino sila sa unang pagkakataon at nangyayari paminsan-minsan na nalaman ng isang kapareha na ang isa pang kapareha ay hindi kung sino sila.

Pero kung sila ay matagal na sa iyong buhay oras at nagagalit sa iyo para sa mga bagay na walang katuturan, maaaring ito ay isang pagtatakip.

Ayon sa Lillian Glass, Ph.D. sa Oprah Magazine, malalaman mo kung may itinatago ang iyong partner kung “pabalik-balik sila” kapag nakikipag-chat sila sa iyo.

Nagpapakita ito ng tanda ng kaba.

7) Nag-iba bigla ang schedule nila.

Kung kailangan nilang mag-take off ng ilang araw para sa trabahoat hindi, hindi ka rin makakapunta, baka may mali.

Kung palagi kayong naglalakbay nang magkasama at ngayon ay sinasabi nilang hindi ka makakapunta, maaaring manloloko ang dahilan.

Kung sasama siya sa isang kasamahan sa trabaho at magkakaroon siya ng maraming pulong sa trabaho at hindi ka pinahihintulutang pumunta dahil sa "mga patakaran ng kumpanya", walang kumpanya sa mundo ang magsasabi niyan.

Sino ang mayroon ang karapatang pigilan ka sa pag-tag, lalo na kung nagbabayad ka sa sarili mong paraan? walang tao. Ito ay hindi kapani-paniwala.

Sinabi ng Psychologist na si Paul Coleman, PsyD, sa Prevention na “ang isang taong kailangang 'magtrabaho nang huli' nang biglaan sa mga pagkakataong lumalampas sa makatwirang paliwanag ay maaaring nanloloko.”

Kung nakikita mo ang sintomas na ito, pati na rin ang ilan sa iba pang binanggit ko sa artikulong ito, hindi ito nangangahulugan na ang iyong partner ay nanloloko. Gayunpaman, kailangan mong magsimulang kumilos upang ihinto ang pagkasira ng iyong relasyon.

Panoorin ang video na ito ngayon para matutunan ang tungkol sa 3 diskarte na makakatulong sa iyong ayusin ang iyong relasyon (kahit na hindi interesado ang iyong partner sa the moment).

8) Nagiging kakaiba ang mga kaibigan nila.

Kung wala kang makitang ebidensya ng pagdaraya pero sigurado kang may mali, harapin ang kanyang mga kaibigan.

Kung ang kanilang mga kaibigan ay hindi makatingin sa iyo sa mata o nagiging kakaiba tungkol dito, may mali. Ito ay isang tiyak na paraan upang malaman kung ang iyong partner ay nanloloko.

Si Paul Coleman, PsyD, ay nagsabi na“may magandang pagkakataon na maaaring malaman ng mga kaibigan ng iyong partner kung ano talaga ang nangyayari bago mo gawin.”

Halos palaging alam ng mga kaibigan kung ano ang nangyayari, at kung desperado kang makakuha ng tamang impormasyon bago mo harapin ang iyong partner , friends are where it is.

9) Bigla ka na lang nilang binibigyang pansin pagkatapos ng ilang sandali.

Minsan nagkakalayo ang mag-asawa. Nangyayari ito. Ngunit kung bigla silang naging interesado sa iyo pagkatapos ng ilang sandali na hindi ka napagtutuunan ng pansin, maaaring may mali.

Maaaring sinusubukan nilang bumawi sa mga hindi magandang gawa sa likod ng iyong pabalik.

Kung nakita mong nagsisikap sila nang husto kapag nasa paligid mo sila, maaaring oras na para pag-usapan kung saan nanggagaling ang biglaang atensyon.

Dr. Sinabi ni Tracey Phillips kay Bustle, na kapag sinimulan kang tawagan ng iyong kapareha nang higit sa karaniwan, maaaring hindi ito kasing tamis:

“Ang maaaring aktwal nilang ginagawa ay ang pagsuri sa iyong kinaroroonan upang matiyak na wala ka sa isang lugar. na mahuli mo sila.”

MGA KAUGNAYAN: Aalis ba ang lalaki mo? Don't make this one BIG mistake

10) Bigla silang moody nang walang paliwanag o paumanhin.

Kung may tinatago sila, baka hindi nila ito tinatago lahat ng iyon ay mabuti.

Si Caleb Backe, Health and Wellness Expert para sa Maple Holistics, ay nagsabi kay Bustle, na ang hindi maipaliwanag na mood swings ay maaaring isang senyales ngpanloloko.

Minsan ang mga tao ay talagang masama sa pagtatago ng kanilang mga sikreto at susubukan nilang i-pin ang maraming pagkakasala sa iyo at ituro ang lahat ng mga bagay na iyong ginagawang mali upang alisin ang liwanag sa kanila.

Isa itong taktika sa pagmamanipula na sinusubukang ipamukha sa iyo ang masamang tao para hindi ka magulat kapag nalaman mong niloloko ka niya.

Gayunpaman, mahalaga ito upang tandaan na maaaring nagkakaroon lamang sila ng masamang araw, ngunit kung hindi mo mahanap ang anumang dahilan para sa kanilang biglaang pagbabago sa emosyon, maaaring oras na upang simulan ang pag-iisip.

11) Sila ay hindi interesado sa mga bagay na dati nilang kinaiinteresan.

Kung hindi sila interesadong pumunta sa mga club o pumunta sa bahay ng iyong mga kaibigan o ayaw nilang lumabas, maaaring may mali.

Kapag nagbago ang mga pattern at gawi, kadalasan ay may magandang paliwanag para dito. Bagaman, maaaring hindi ito isang paliwanag na gusto mong marinig.

Kung nag-aalala ka na ang mga bagay-bagay ay patungo sa timog at na maaaring hindi na rin sila interesado sa iyo, humingi ng tapat na pag-uusap tungkol sa kung saan patungo ang mga bagay-bagay .

Ayon sa coach sa buhay na nakatuon sa trauma ng relasyon at pagtataksil, si Karina Wallace:

“Maaaring i-play nila ito bilang isang kagustuhan lamang ngunit kung matagal na kayong magkasama at hindi ito normal at ito ay isang bagay na dapat bigyang-pansin...Ito lamang ay hindi nagsasabi na sila ay nanloloko, ngunit maaari itong maging isang mahusayindicator kung may ilang bagay na nagbabago nang sabay-sabay.”

12) Hindi sila naaabala ng mga bagay na dating nakakabaliw sa kanila.

Isa pang paraan para malaman kung sila Maaaring niloloko ka ay kung titigil sila sa pagsasabi sa iyo na iwaksi mo ang lahat ng iyong masasamang ugali.

Kung dati ay naiistorbo sila sa iyong maingay na ingay sa pagkain o sa mga plato mo sa counter, maaaring dahil tumigil na sila. nagmamalasakit sa relasyon o nakakakita sila ng paraan.

Ayon sa therapist ng pamilya na si David Klow, “kung magsisimulang magbago ang mga kilos ng iyong kapareha, maaaring ito ay tanda ng pagtataksil.”

Kapag iyon ay ang kaso, titigil na sila sa paggawa ng malaking bagay tungkol sa mga bagay-bagay dahil hindi na nila kailangan na magbago ka.

Iyon ay maaaring dahil nakahanap na sila ng isang tao na hindi na gumagawa ng mga bagay na iyon.

13) Kapansin-pansing mas kaunti o mas maraming sex sa relasyon.

Parehong nabawasan at tumaas na antas ng sekswal na aktibidad ay isang bagay na dapat bantayan.

Paliwanag ng eksperto sa sex na si Robert Weiss bakit:

“Ang parehong pagbaba at pagtaas ng antas ng sekswal na aktibidad sa iyong relasyon ay maaaring maging tanda ng pagtataksil. Mas kaunting sex ang nangyayari dahil ang iyong partner ay nakatutok sa ibang tao; mas maraming pakikipagtalik ang nangyayari dahil sinusubukan nilang pagtakpan iyon.”

Maaaring hindi nila gusto ang mas maraming pakikipagtalik gaya ng dati kung sila ay nasisiyahan ng ibang tao.

O marahil ang lakas ng tunog of sex is the same pero parang kulang sa emotional