Nie jest łatwo poradzić sobie z podejrzeniami o zdradę.

Tak wiele rzeczy jest na szali, w tym wasz związek.

A co jeśli się mylisz? Och, ale co jeśli masz rację?

Co jeśli oskarżysz swojego partnera o zdradę, a to nieprawda? Co jeśli on zaprzeczy? Jak wszystko się zmieni? Czy kiedykolwiek uda się wrócić do normalności?

Jeśli podejrzewasz, że Twój małżonek Cię zdradza lub nawet mikro-zdradza, to masz o czym myśleć.

Ale zanim podejdziesz do nich, zwróć uwagę na niektóre z tych niefortunnych znaków, że mogą oszukiwać:

Jak powiedzieć, czy twój partner zdradza: 28 subtelne znaki, które większość ludzi przegapia

1) Mają na sobie nowe lub inne ubranie.

Jeśli twój t-shirt i jeansy partner nagle zaczyna nosić drogie lub drastycznie różne ubrania, lub jeśli są one po prostu wprowadzenie na czyste ubrania po noszeniu ich ulubionej śmierdzącej koszuli przez tygodnie w czasie, coś może być amiss.

Jeśli twój partner miał tę samą fryzurę przez długi czas, ale nagle ma odważną nową fryzurę "może to wskazywać na wysiłek, aby zaimponować innej osobie", mówi Jonathan Bennett, certyfikowany doradca i współwłaściciel Double Trust Dating.

Jeśli nagle ubierają się na noc na mieście, spędzają czas z nowymi ludźmi i wracają do domu o wszystkich godzinach nocnych bez wyjaśnienia, możesz mieć kłopoty.

Najlepszym sposobem podejścia do takich sytuacji jest zapytanie ich o wieczór i o to, co robili.

Jeśli unikają odpowiedzi na twoje pytania lub jeśli zauważysz, że ich historia zmienia się tak samo jak ich ubrania w tych dniach, coś może się dla nich zmienić, co pozostawia cię zastanawiającym się, co się stało między wami.

Kiedy partnerzy są zdradzani, są bardziej skłonni do zmiany sposobu, w jaki prezentują się światu, ponieważ chcą wydawać się pożądani dla kogoś innego.

2) Ukrywają przed tobą rzeczy w swoim telefonie.

Jeśli wydają się panikować, gdy podnosisz ich telefon lub laptop i nagle próbują kontrolować, co możesz i nie możesz zrobić na swoim telefonie, coś jest nie tak.

Według doradcy i terapeuty, dr Tracey Phillips, ukrywanie rzeczy przed tobą w ich telefonie może być oznaką oszustwa:

"Mogą próbować uniknąć otrzymywania jakichkolwiek wątpliwych połączeń lub tekstów w twojej obecności".

Jeśli byłeś w związku przez dowolny czas, miałeś dostęp do e-maili, tekstów, listy kontaktów lub więcej, a jeśli wycofują się z tego dostępu, to może być dlatego, że są nagle nowe nazwiska i numery w tych listach kontaktów.

Jeśli zauważysz, że twój partner kasuje teksty i ciągle czyści swoją historię przeglądania, to może nie być dobry znak.

Czy Twój partner zabiera ze sobą telefon nawet do łazienki?

Podczas gdy wszyscy zasługujemy na prywatność, jeśli poprosisz o użycie ich telefonu, a oni powiedzą "nie", psycholog Robert Weiss mówi, że jest to problem, ponieważ "szczerze, co mogłoby tam być - poza informacją o twoich niespodziewanych urodzinach - co chcieliby zachować w tajemnicy?".

3) Chcesz porady specyficznej dla Twojej sytuacji?

Podczas gdy ten artykuł bada główne oznaki oszustwa, pomocne może być porozmawianie z trenerem relacji o swojej sytuacji.

Z profesjonalnym trenerem relacji, możesz uzyskać porady specyficzne dla twojego życia i twoich doświadczeń....

Relationship Hero to strona, na której wysoko wyszkoleni trenerzy relacji pomagają ludziom przez skomplikowane i trudne sytuacje miłosne, takie jak to, czy powinieneś naprawić związek, czy go opuścić. Są bardzo popularnym zasobem dla ludzi stojących przed tego rodzaju wyzwaniem.

Skąd mam wiedzieć?

Cóż, dotarłem do Relationship Hero kilka miesięcy temu, kiedy przechodziłem przez trudny okres w moim własnym związku. Po zagubieniu się w moich myślach przez tak długi czas, dali mi unikalny wgląd w dynamikę mojego związku i jak przywrócić go na właściwe tory.

Byłam zdumiona tym, jak miły, empatyczny i autentycznie pomocny był mój trener.

W ciągu zaledwie kilku minut możesz połączyć się z certyfikowanym trenerem relacji i uzyskać porady dostosowane do Twojej sytuacji.

Kliknij tutaj, aby rozpocząć.

4) Nie można ich znaleźć ani do nich dotrzeć.

Pary, które są ze sobą od jakiegoś czasu, mają tendencję do poznawania wzajemnego harmonogramu.

Jeśli on lub ona nie jest tam, gdzie powinni być, lub jeśli nie robią tego, co mówią ci, że robią, to może być czas, aby usiąść i zapytać ich, co się dzieje.

Kiedy ludzie są zwodnicze o ich miejscu pobytu lub wymyślają wymówki, dlaczego plany uległy zmianie, sprawy nie są dobre.

Jeśli nie możesz ich znaleźć lub dotrzeć do nich, może być tego powód i to dlatego, że nie chcą, abyś to zrobił.

Również, według Ramani Durvasula, Ph.D. w Oprah Magazine, jeśli przestaną dzielić się o swoim dniu lub ich miejscu pobytu, coś może być w górę:

"Najciekawsze aspekty ich dnia mogą odnosić się do ich nowego flirtu...To może być bardziej niszczące niż zdrada seksualna, ponieważ sugeruje, że intymność codziennego życia jest teraz dzielona z kimś nowym".

5) Nie ma intymności.

Jeśli minęły trzy miesiące, odkąd tarzaliście się w sianie, coś może być nie tak.

Należy pamiętać, że pary rosną przez suche zaklęcia, ale jeśli on lub ona nie wykazuje nawet zainteresowania tobą i nic tak naprawdę nie stało się, aby spowodować dystans między wami, oszukiwanie może być powodem, dla którego tak się stało.

Nie potrzebują niczego od ciebie, ponieważ mają swoje potrzeby zaspokojone przez kogoś innego.

Na odwrót, może również odwrócić się w drugą stronę, gdzie zwracają ci więcej uwagi w łóżku, według Paula Colemana, PsyD, w Prewencji:

"Ludzie z poczuciem winy mogą zwiększyć ilość uprawiania miłości w domu...Niektórzy zrobią to, aby zatrzeć ślady. Ale niektórzy mogą zrobić to, aby zadowolić partnera, aby partner nie szukał seksu w późniejszym czasie, kiedy zdradzający wie, że nie będzie dostępny".

Jeśli oni mogą działać winny, to może odnosić się do znaków w wideo poniżej:

6) Są źli i nerwowi wokół ciebie

Jeśli twój życzliwy partner jest nagle zły i sfrustrowany z tobą, wiedz, że to prawdopodobnie nie ty są sfrustrowani z.

Zamiast tego, rzutują na ciebie swoje własne lęki i niepewność.

Nie zawsze jest to oczywiste, ponieważ niektórzy ludzie zmieniają się z czasem. Nie każdy jest tym, kim wydawał się być na początku i od czasu do czasu zdarza się, że jeden z partnerów odkrywa, że drugi nie jest tym, za kogo się podawał.

Ale jeśli są w twoim życiu od dawna i wściekają się na ciebie za rzeczy, które nie mają sensu, może to być przykrywka.

Według Lillian Glass, Ph.D. w Oprah Magazine, możesz powiedzieć, czy twój partner coś ukrywa, jeśli "kołyszą się w przód i w tył", kiedy z tobą rozmawiają.

Świadczy to o zdenerwowaniu.

7) Ich harmonogram jest nagle inny.

Jeśli muszą wystartować na kilka dni do pracy i nie, ty też nie możesz iść, to coś może być nie tak.

Jeśli zawsze podróżowałeś razem, a teraz mówią, że nie możesz przyjść, oszukiwanie może być powodem.

Jeśli jedzie z kolegą z pracy i mają masę spotkań roboczych, a Tobie nie wolno iść ze względu na "zasady firmowe", to nie ma na świecie firmy, która by tak powiedziała.

Kto ma prawo zabronić ci się wozić, zwłaszcza jeśli sam płacisz? Nikt. To podejrzane.

Psycholog Paul Coleman, PsyD, mówi Prewencji, że "ktoś, kto musi 'pracować do późna' nagle w czasach, które wykraczają poza rozsądne wyjaśnienie, może oszukiwać."

Jeśli obserwujesz ten objaw, jak również kilka innych, o których wspominam w tym artykule, nie musi to oznaczać, że twój partner oszukuje. Jednak musisz zacząć podejmować działania, aby zatrzymać degradację twojego związku.

Obejrzyj ten film już teraz, aby poznać 3 techniki, które pomogą Ci naprawić Twój związek (nawet jeśli Twój partner nie jest w tej chwili zainteresowany).

8) Ich przyjaciele są dziwni.

Jeśli nie możesz znaleźć żadnych dowodów na oszukiwanie, ale jesteś pewien, że coś jest nie tak, skonfrontuj jego lub jej przyjaciół.

Jeśli ich przyjaciele nie mogą spojrzeć ci w oczy lub są dziwni na ten temat, coś jest nie tak. To pewny sposób, aby powiedzieć, czy twój partner oszukuje.

Paul Coleman, PsyD, mówi, że "istnieje duża szansa, że przyjaciele twojego partnera mogą wiedzieć, co naprawdę się dzieje, zanim ty to zrobisz".

Przyjaciele prawie zawsze wiedzą, co się dzieje, a jeśli jesteś zdesperowany, aby uzyskać odpowiednie informacje, zanim skonfrontujesz swojego partnera, przyjaciele są tam, gdzie to jest.

9) Nagle zwracają na ciebie dużą uwagę po tym, jak przez jakiś czas były odległe.

Czasami pary się rozrastają, to się zdarza. Ale jeśli nagle są zainteresowani tobą po tym, jak nie zwracali na ciebie całej masy uwagi przez jakiś czas, może być coś nie tak.

Być może za twoimi plecami próbują nadrobić niezbyt dobre uczynki.

Jeśli zauważysz, że starają się naprawdę mocno, gdy są wokół ciebie, być może nadszedł czas, aby przeprowadzić rozmowę o tym, skąd pochodzi ta nagła uwaga.

Dr Tracey Phillips, mówi Bustle, że kiedy twój partner zaczyna dzwonić do ciebie więcej niż zwykle, może to nie być tak słodkie, jak brzmi:

"To, co mogą faktycznie zrobić, to sprawdzić twoje miejsce pobytu, aby upewnić się, że nie jesteś gdzieś, gdzie można je złapać".

RELATED: Czy twój mężczyzna się oddala? Nie popełniaj tego jednego WIELKIEGO błędu.

10) Są nagle morowe bez wyjaśnienia lub przeprosin.

Jeśli coś ukrywają, to może nie ukrywają tego aż tak dobrze.

Caleb Backe, ekspert ds. Zdrowia i Wellness dla Maple Holistics, mówi Bustle, że niewyjaśnione wahania nastroju mogą być oznaką oszustwa.

Czasami ludzie są naprawdę źli w utrzymywaniu swoich sekretów w ukryciu i będą próbowali przypiąć dużo winy do ciebie i wskazać wszystkie rzeczy, które robisz źle, aby zabrać światło z nich.

To taktyka manipulacji, która próbuje sprawić, że będziesz wyglądać jak zły facet, abyś nie był zaskoczony, gdy dowiesz się, że ona / on cię oszukiwał.

Ważne jest jednak, aby zauważyć, że mogą po prostu mieć zły dzień, ale jeśli nie możesz znaleźć żadnego powodu ich nagłej zmiany emocji, to może być czas, aby zacząć myśleć.

11) Nie interesują ich rzeczy, którymi kiedyś byli zainteresowani.

Jeśli nie są zainteresowani chodzeniem do klubów lub chodzeniem do domów twoich przyjaciół lub w ogóle nie chcą wychodzić, coś może być nie tak.

Kiedy zmieniają się wzorce i nawyki, zwykle jest na to dobre wytłumaczenie. Chociaż może to nie być wyjaśnienie, które chcesz usłyszeć.

Jeśli obawiasz się, że sprawy idą na południe i że mogą już nie być zainteresowane tobą, poproś o szczerą rozmowę o tym, gdzie sprawy zmierzają.

Według relacji i zdrady trauma-focused life coach, Karina Wallace:

"Mogą odegrać to jako tylko preferencje, ale jeśli byliście razem przez długi czas i to nie jest normalne, to jego coś, na co należy zwrócić uwagę...Samo to nie mówi, że oszukują, ale może być dobrym wskaźnikiem, jeśli jest kilka rzeczy zmieniających się jednocześnie".

12) Nie przeszkadzają im rzeczy, które kiedyś doprowadzały ich do szału.

Innym sposobem, aby powiedzieć, czy mogą być oszukiwanie na ciebie jest, jeśli przestaną mówić ci, aby powalić wszystkie swoje złe nawyki.

Jeśli kiedyś przeszkadzały im twoje głośne odgłosy jedzenia lub twoje talerze na ladzie, to być może dlatego, że przestało im zależeć na związku lub widzą wyjście z sytuacji.

Według terapeuty rodzinnego Davida Klow, "jeśli działania twojego partnera zaczynają się zmieniać, to może to być oznaka niewierności."

Kiedy tak się stanie, przestaną robić wielkie halo o rzeczy, bo nie potrzebują już, żebyś się zmienił.

Może to wynikać z tego, że znaleźli kogoś, kto już tych rzeczy nie robi.

13) Znacznie mniej lub więcej seksu w związku.

Zarówno zmniejszony, jak i zwiększony poziom aktywności seksualnej jest czymś, na co należy uważać.

Ekspert od seksu Robert Weiss wyjaśnia dlaczego:

"Zarówno zmniejszony, jak i zwiększony poziom aktywności seksualnej w twoim związku może być oznaką niewierności. Mniej seksu występuje, ponieważ twój partner jest skupiony na kimś innym; więcej seksu występuje, ponieważ starają się to ukryć".

Mogą nie chcieć tak dużo seksu jak kiedyś, jeśli są zaspokajane przez kogoś innego.

A może objętość seksu jest taka sama, ale wydaje się, że brakuje emocjonalnego połączenia.

Albo mają zwiększony popęd seksualny, ponieważ czują się winni z powodu swojego romansu i próbują go ukryć.

Weiss dodaje:

"Ludzie nie zawsze to widzą, ale duży język ciała mówi o oszukiwaniu jest również nadmierną kompensacją w pożądliwym kierunku. Jeśli twój partner nagle zachowuje się bardziej pożądliwie w stosunku do ciebie, możesz myśleć, że są bardziej do ciebie, ale spróbuj zauważyć kontekst".

Kliknij tutaj, aby obejrzeć doskonały darmowy film z poradami na temat tego, co zrobić, gdy są problemy z intymnością w twoim związku (i wiele więcej - warto obejrzeć).

Film został stworzony przez Brada Browninga, czołowego eksperta od relacji. Brad jest prawdziwym interesem, jeśli chodzi o ratowanie relacji, a zwłaszcza małżeństw. Jest autorem bestsellerów i dozuje cenne porady na swoim niezwykle popularnym kanale YouTube.

Tu znów link do jego filmiku.

14) Unikają kontaktu.

Jeśli idą do łóżka wcześniej lub później lub wstają z łóżka bez kontaktu, lub jeśli nie siedzą na kanapie, gdy zwykle zajmują miejsce obok ciebie, coś jest w górze.

Nie ma żadnego powodu, aby unikali przebywania w twoim otoczeniu, poza tym, że sprawia im to dyskomfort lub wywołuje poczucie winy.

Ludzie, którzy mogą oszukiwać "mają tendencję do angażowania się w grzechy zaniechania", mówi psycholog Ramani Durvasula. "Działają na zasadzie 'musisz wiedzieć', co nie jest zdrowe dla związku".

Ludzie unikają kontaktu tylko wtedy, gdy coś ukrywają.

Jeśli tak jest, najlepiej jest usiąść je i mieć rozmowę o tym, co się dzieje, abyście mogli oboje podjąć decyzje dotyczące przyszłości waszego związku razem.

Related Stories from Hackspirit:

15) Zwracają uwagę na swój wygląd bardziej niż zwykle.

Jeśli twój partner znajduje wszystkie rodzaje nowych sposobów, aby pokazać się w stylu, może to być znak, że starają się złapać oko kogoś innego - lub, jeśli szukasz pozytywnej strony do wszystkich zmartwień, które nie pozwalają ci spać w nocy, rozważ, że mogą chcieć wyglądać dobrze dla ciebie.

Jeśli to nie wydaje się siedzieć dobrze z tobą i jesteś pewien, że coś bardziej złowrogiego dzieje, a następnie obserwując, jak się przygotować i jak się ubrać inaczej może być pierwszym znakiem trzeba odwrócić rzeczy.

Według Dr Phillips w Bustle, możesz również chcieć mieć spojrzenie na zmianę ich nawyków pielęgnacyjnych:

"Jeśli twój partner wraca do domu i skacze prosto pod długi prysznic, mogą zmywać wszelkie dowody oszustwa".

16) Nie jesteś pewien, co oni robią na bieżąco.

Jeśli kiedyś wiedziałeś, gdzie twój partner wisiał lub z kim chodzili na kolację, zanim rzeczy wydawały się zmieniać, może warto zwrócić na to uwagę.

Jeśli nie wiesz już, gdzie chodzą po pracy lub mówią, że idą w jedno miejsce, a kończą w innym, coś może być nie tak.

Jak podaje Robert Weiss Ph.D., MSW w Psychology Today:

"Płaskie opony, wyczerpane baterie, korki, spędzanie dodatkowego czasu na siłowni i podobne wymówki dotyczące spóźnienia lub całkowitej nieobecności mogą również sygnalizować niewierność".

Ważne jest, aby pamiętać, że harmonogramy ludzi się zmieniają, ale jeśli nie masz dobrych przeczuć co do takich zmian, najlepszym sposobem działania jest rozmowa z partnerem o swoich obawach.

17) Atakują cię za nieistotne rzeczy.

To może być niepokojące, aby znaleźć, że twój partner odciąga się od ciebie, ale to nie znaczy, że wszystko jest stracone. Czasami ludzie przechodzą przez trudne czasy i potrzebują swojej przestrzeni.

Ale przez większość czasu jesteśmy całkiem dobrzy w rozróżnianiu, kiedy coś jest nie tak:

"Ludzkie ciało jest niesamowite w swojej zdolności do rozróżniania prawdy u innych" - mówi certyfikowany coach, Shirley Arteaga.

"Zwykle istnieją oznaki oszukującego partnera, a jeśli zaufasz swojemu jelitu, będziesz w stanie szybko poznać odpowiedź".

Niepokojące jest jednak to, kiedy ta przestrzeń się zmniejsza, a twój partner zaczyna cię besztać za rzeczy, którymi wcześniej się nie przejmował.

Na przykład, twój partner może krzyczeć i krzyczeć o tym, jak zrobiłeś naczynia w weekend lub jak zostawiłeś brudne naczynie na ladzie zamiast go wyczyścić.

Podczas gdy dobra gospodyni może sugerować, że myjesz brudne naczynie, nie ma potrzeby, aby ktokolwiek krzyczał o tym.

18) Czujesz, że dostajesz zimne ramię.

Jeśli chodzi o relacje, można oczekiwać, że będą one miały wzloty i upadki. Każdy przechodzi przez trudne czasy, ale jeśli doświadczasz jednego, który pojawił się nagle lub wydawał się trwać przez długi czas, możesz mieć prawo podejrzewać, że sprawy mogą się posypać.

Zanim za bardzo wymkną się spod kontroli lub zanim się pogubisz, przyprowadź swojego partnera do siebie rozmową o swoich obawach i o tym, jak chcesz pomóc wzmocnić wasz związek.

Według relacji i zdrady traumy skoncentrowany trener życia, Karina Wallace można również zauważyć spadek w publicznych pokazów uczuć:

"Jeśli nie trzymają cię za rękę, kiedy zwykle robią lub zwykle zaprosiliby cię na zewnątrz, ale już nie robią, mogą odciągać emocjonalnie i fizycznie".

Nawet jeśli to oni zachowują się niestandardowo, ważne jest, abyś rozpoznał, jak ty też zachowujesz się w związku.

Biorąc odpowiedzialność za swoje działania może przejść długą drogę, aby pomóc swojemu partnerowi zobaczyć, że nie muszą iść gdzie indziej, aby uzyskać to, czego szukają.

19) Mówią ci, że nie będzie ich przez jakiś czas.

Jeśli twój partner upuszcza wskazówki, że będą one iść offline lub daleko na dowolny czas i to czuje się dziwnie do Ciebie, ważne jest, że śledzić i zadawać pytania o to, co się dzieje.

Niektórzy ludzie po prostu potrzebują swojej przestrzeni, ale jeśli uważasz, że zagraża to relacji, którą cenisz, porozmawiaj ze swoim partnerem.

20) Twój partner nagle staje się bardziej wrogi wobec Ciebie i związku

Może to zabrzmi zabawnie, ale oszuści mają tendencję do wierzenia, że to, co robią, nie jest złe. Racjonalizują swoje zachowanie we własnym umyśle.

Jednym z częstych sposobów jest zrzucenie winy na ciebie.

Mogą powiedzieć sobie, że to jest w porządku, aby oszukać, ponieważ nie wyglądają tak atrakcyjne seksualnie, jak kiedyś, lub to samo stare nudne doświadczenie z tobą w sypialni.

Ponieważ to staje się osadzone w ich głowie, mogą zacząć piętnować winę na ciebie za ich niewierność. Niedorzeczne, prawda?

Jak to jest zauważalne?

Cóż, jeśli wydają się złościć na ciebie za nawet drobne niedogodności lub uważają, że nic, co robisz, nie jest w porządku, to mogą przyjmować tę wrogą postawę.

Według Roberta Weissa w Psychology Today, możesz też zostać "odepchnięty".

Oczywiście, jeśli twój partner jest bardzo krótki z tobą lub denerwuje się z tobą, to jest problem sam w sobie i możesz chcieć porozmawiać z nimi o tym.

21) Niewyjaśnione wydatki

Zauważyłeś jakieś dziwne opłaty na karcie kredytowej swojego partnera?

Czy na waszym wspólnym koncie bankowym (jeśli je macie) jest nagle mniej pieniędzy?

Fakt jest taki:

Niewierność kosztuje, są wyjazdy, kolacje, pokoje hotelowe (lista ciągnie się dalej).

Koszty oszukiwania mogą się bardzo szybko sumować.

Jeśli nagle zauważysz duże rachunki z miejsc, których nie rozpoznajesz, to może nie być dobry znak.

22) Po prostu nie wydają się związani z tobą emocjonalnie

Nie zrozumcie mnie źle:

Żaden związek nie będzie tak intensywny jak w pierwszych miesiącach. To faza namiętności, której chyba wszyscy doświadczyliśmy.

Jednak w miarę upływu czasu mamy tendencję do łączenia się i bezpiecznego przywiązywania, co prowadzi do większego zaufania do siebie.

Intymność emocjonalna jest tym, co utrzymuje tę godną zaufania więź.

Dochodzisz do etapu, w którym czujesz się komfortowo ujawniając wszystko ze swoim partnerem.

Ale jeśli twój partner wydaje się bardziej wycofany i mniej przywiązany do ciebie, to może być zły znak.

Może być tak, że ich uwaga przeniosła się na osobę, z którą się zdradzają, albo czują się winni, więc się wycofują.

23) Pytają... "co byś zrobił, gdyby cię zdradził?".

Jeśli twój partner chce o tym rozmawiać, to może być zły znak.

Dlaczego?

Bo to pokazuje, że to coś, o czym autentycznie myślą, albo przynajmniej pokazuje, że nie są szczęśliwi w związku.

Mogą również próbować ocenić twoją reakcję, jeśli dowiesz się, że oszukują. Racine Henry mówi, że "kiedy oszukiwanie jest na horyzoncie, często słyszę, jak partnerzy... wymieniają pewien rodzaj osoby, miejsce, porę dnia, lub mogą nawet wymienić kogoś w swoim życiu."

24) Twój partner wychodzi i mówi, że pewne zachowania nie stanowią zdrady

Teraz rzadko się zdarza, by partnerzy rzeczywiście odbyli szczerą rozmowę o tym, co stanowi zdradę.

Zazwyczaj jest to coś, o czym nie trzeba mówić, bo jest tak oczywiste.

Ale jeśli masz rozmowę o oszustwie w ogóle, takich jak flirtowanie z kimś innym, mogą namiętnie bronić faktu, że nie jest to oszustwo.

Oczywiście, może to być, lub nie, oszustwo, ale jeśli są naprawdę pasjonatami swojej pozycji, to może to być znak, że robią coś złego.

25) Zawsze chcą wiedzieć, gdzie będziesz.

Podczas gdy niektórzy partnerzy są niezwykle lovey-dovey i chcą wiedzieć, gdzie ich partner będzie przez cały czas, mniej honorowi partnerzy mogą robić tak, aby upewnić się, że nie zostaną złapani.

Może chcą wiedzieć, ile mają czasu na przemykanie, a może gdzieś publicznie spotykają się ze swoimi miłostkami.

Cokolwiek to jest, jeśli twój partner stale chce wiedzieć, gdzie jesteś, może nie być tak honorowy, jak myślisz.

26) Stają się coraz bardziej niepewni siebie

Kiedy jesteś singlem, wielu z nas często szuka walidacji z bycia atrakcyjnym dla płci przeciwnej.

Kiedy wychodzisz, a dziewczyna lub facet daje ci swój numer, daje nam to trochę pewności siebie.

Ale to wszystko wychodzi przez okno, kiedy jesteś w związku... dla niektórych.

Jeśli twój partner czuje się szczególnie w dół, mogą szukać potwierdzenia od innych kobiet lub mężczyzn, co może prowadzić do romansu.

Teraz to nie jest dokładnie rzadkie, wszyscy lubimy komplement lub dwa. Ale ktoś, kto jest pozbawiony pewności siebie może cieszyć się komplementy tak bardzo, że biorą go dalej i realizować związek.

Możesz zobaczyć, czy ich pewność siebie bierze uderzenie, jeśli kwestionują, czy naprawdę je doceniasz i czy naprawdę jesteś już do nich przyciągany.

Jeśli nie otrzymują od Ciebie walidacji, której potrzebują, to mogą jej szukać gdzie indziej.

RELATED: Czego J.K Rowling może nas nauczyć o twardości psychicznej

27) Mówią takie rzeczy jak: "Dlaczego nie możesz być bardziej przygodowy lub zabawny"

Oznaką niewierności jest, jeśli zaczynają skupiać się na postrzeganych wadach w związku.

Mogą być coraz bardziej sfrustrowani, że nie jesteś podobny do osoby, z którą mają romans.

Dzieje się tak zwłaszcza wtedy, gdy zaczynają się zastanawiać, dlaczego nie jesteś wystarczająco zabawny lub dlaczego nie eksperymentujesz w sypialni wystarczająco.

Kiedy zaczyna się jakikolwiek związek, nawet jeśli jest to tylko romans, może zacząć się dość raunchy i namiętny.

Jak powiedzieliśmy powyżej, skupienie się na twoich wadach może być również oznaką wrogości wobec ciebie, ponieważ w ich umyśle obwiniają swoje oszukujące sposoby na ciebie.

28) Nagle stają się niezwykle czuli i doceniają cię

Ten znak może brzmieć trochę dziwnie, ale ma sens, gdy się nad nim zastanowić.

Jeśli czują się winni, że oszukują cię, będą działać ekstra miło, aby "nadrobić to".

A jeśli twój związek pływa i jesteś z nim szczęśliwy w szczególności, to nie będziesz kwestionować, czy oni oszukują, czy nie.

To przebiegła taktyka, ale taka, która może być zaskakująco skuteczna.

To prawie jak "love-bombing". Jest to taktyka, której używa narcyz. To jest, gdzie "love bomb" ich cel z pochwałą i uwielbieniem, aby mogli manipulować nimi w przyszłości.

Przechodząc przez powyższe znaki, ważne jest, aby uznać, że "twój znaczący inny może wyświetlać wszystkie... te znaki i nadal nie oszukiwać", według Roberta Weissa Ph.D., MSW w Psychology Today.

"To może nie być oszukiwanie, ale prawie na pewno jest coś, o czym ty i twój znaczący drugi powinniście porozmawiać".

Przyłapałeś swojego partnera na zdradzie: Oto co robić dalej

Odkrycie, że jeden z partnerów był niewierny drugiemu może być druzgocące dla związku, ale nie musi oznaczać jego końca.

Pierwszym krokiem jest pozwolenie na przejście emocji: złości, frustracji, uczucia zdrady.

Daj sobie czas i przestrzeń, aby poczuć to, co musisz poczuć, bez podejmowania żadnych prawdziwych decyzji. Nie ma powodu, aby kształtować resztę swojego życia wokół popędów, które mogą trwać tylko przez krótki czas.

Nie chcesz żyć w żalu tylko dlatego, że działałeś zbyt szybko.

Niektóre wskazówki dotyczące pokonywania tych uczuć obejmują:

• • Wypłucz swoje uczucia: Pozwól sobie poczuć to, co musisz poczuć. Zaakceptuj, że twój ból i smutek są naturalne i nieuniknione. Żałuj, jeśli musisz żałować; zamknij się, jeśli musisz się zamknąć. Nie próbuj pominąć tego kroku, bo będzie on za tobą szedł przez resztę życia.
  • Pomyśl przede wszystkim o sobie: Wiele osób powie: "Pomyśl o dzieciach".Ale wystarczająco dużo badań wykazało, że dzieci z nieszczęśliwych domów mogą skończyć tak samo uszkodzone i zranione, jak dzieci rozdzielonych rodziców.Twoja zdolność do wychowania dzieci i przekazania im najlepszych wartości będzie zależała od twojego zdrowia i szczęścia, tak samo jak twojego partnera.Pomyśl o sobie: czego chcesz?
  • Nie stań się swoim smutkiem: Żałoba jest ważna, ale to nie jest twoja tożsamość.Nie pozwól, aby alkohol, narkotyki lub cokolwiek innego, co robisz, aby znieczulić ból, przejęło twoje życie.Była część twojego życia przed twoim partnerem i będzie część twojego życia po tym wydarzeniu, niezależnie od tego, czy zdecydujesz się pozostać razem, czy nie.Utrzymuj się na ziemi, dla dobra twojej przyszłości.
  • Szukajcie poradnictwa lub grup terapeutycznych: Nie wstydź się, jeśli uważasz, że potrzebujesz pomocy.Jeśli twoi przyjaciele i rodzina nie wystarczą, to znajdź coś innego.Grupa wsparcia może zdziałać cuda dla kogoś, kto czuje się zagubiony, samotny i zdezorientowany, ponieważ pomagają ci uświadomić sobie, że to, przez co przechodzisz, jest procesem, ponieważ widzisz ich na różnych etapach procesu.

Gdy minie początkowy przypływ emocji, czas usiąść i pomyśleć, zarówno z partnerem, jak i bez niego. Zrozumieć, dlaczego twój partner zdradził.

Powodów będzie wiele, na pewno, ale zarówno Ty, jak i Twój partner musicie poszukać odpowiedzi na pytanie: czy chcą kontynuować związek?

Jeśli zdecydujesz się kontynuować związek, zidentyfikuj, co musi się zmienić, aby zapobiec ponownemu wystąpieniu tego poziomu zdrady; czy oznacza to poprawę sposobu działania, zmianę zachowań w sypialni, bardziej równy podział władzy w związku, czy rozważenie zmian w tym, co uważasz za dopuszczalne w swoim partnerstwie.

Przekonasz się, że w większości przypadków zdradzający małżonkowie na ogół nadal chcą być w związku; trzeba tylko dokonać kilku ważnych zmian.

Pamiętaj: życie może toczyć się dalej, ale tylko wtedy, gdy zdecydujesz się to zrobić. Zrozumienie, dlaczego twój partner oszukał, może być najlepszym doświadczeniem edukacyjnym, jakie kiedykolwiek będziesz miał.

Jak uratować swój związek

Po pierwsze, wyjaśnijmy sobie jedną rzecz: to, że twój partner wykazuje kilka zachowań, o których właśnie mówiłem, nie oznacza, że na pewno zdradza. Może być po prostu tak, że są to wskaźniki przyszłych kłopotów w waszym związku

Ale jeśli widziałeś kilka z tych wskaźników w swoim partnerze ostatnio, i czujesz, że rzeczy nie są na dobrej drodze z waszego związku, zachęcam do działania, aby odwrócić rzeczy teraz, zanim sprawy się pogorszą.

Najlepszym miejscem na rozpoczęcie jest obejrzenie tego darmowego wideo przez guru relacji Brad Browning. Wyjaśnia on, gdzie poszedłeś źle i co musisz zrobić, aby twój partner ponownie zakochał się w tobie. Kliknij tutaj, aby obejrzeć wideo.

Wiele rzeczy może powoli zainfekować związek - odległość, brak komunikacji i problemy seksualne. Jeśli nie zostaną prawidłowo rozwiązane, problemy te mogą metamorfozować w niewierność i rozłączenie.

Kiedy ktoś pyta mnie o eksperta, który pomoże uratować upadający związek, zawsze polecam Brada Browninga.

Brad jest prawdziwą postacią, jeśli chodzi o ratowanie związków i małżeństw w szczególności. Jest autorem bestsellerów i udziela cennych rad na swoim niezwykle popularnym kanale YouTube.

Strategie, które Brad ujawnia w tym filmie są potężne i mogą być różnicą między "szczęśliwym małżeństwem" a "nieszczęśliwym rozwodem".

Poniżej jeszcze raz link do filmiku.

Czy trener relacji może pomóc także Tobie?

Jeśli chcesz konkretnej porady na temat swojej sytuacji, to może być bardzo pomocne, aby porozmawiać z trenerem relacji.

Wiem to z osobistego doświadczenia...

Kilka miesięcy temu dotarłem do Relationship Hero, kiedy przechodziłem przez trudny okres w moim związku. Po zagubieniu się w moich myślach przez tak długi czas, dali mi oni unikalny wgląd w dynamikę mojego związku i jak przywrócić go na właściwe tory.

Jeśli nie słyszałeś o Relationship Hero wcześniej, to jest to strona, gdzie wysoko wyszkoleni trenerzy relacji pomagają ludziom przez skomplikowane i trudne sytuacje miłosne.

W ciągu zaledwie kilku minut możesz połączyć się z certyfikowanym trenerem relacji i uzyskać porady dostosowane do Twojej sytuacji.

Byłam zdumiona tym, jak miły, empatyczny i autentycznie pomocny był mój trener.

Rozwiąż darmowy quiz tutaj, aby zostać dopasowanym do idealnego trenera dla Ciebie.