Алдау туралы күдікпен күресу оңай емес.

Көп нәрсе, соның ішінде қарым-қатынасыңыз да қауіп төніп тұр.

Егер қателессеңіз ше? О, бірақ егер сіз дұрыс болсаңыз ше?

Егер сіз серіктесіңізді алдады деп айыптасаңыз және бұл дұрыс емес болса ше? Егер олар оны жоққа шығарса ше? Жағдай қалай өзгереді? Сіз қайтадан қалыпты күйге орала аласыз ба?

Егер сіз жұбайыңыз сізді алдады деп күдіктенсеңіз немесе тіпті сізді микро-алдап жатыр деп күдіктенсеңіз, сізде көп нәрсе туралы ойлануға тура келеді.

Бірақ оларға жақындамас бұрын, олардың алдап жүргенін көрсететін кейбір жағымсыз белгілерге назар аударыңыз:

Серіктесіңіздің алдап жатқанын қалай анықтауға болады: 28 көп адамдар сағынатын нәзік белгілер

1) Олар жаңа немесе басқа киім киіп жүр.

Егер сіздің футболка мен джинсы киген серіктесіңіз кенеттен қымбат немесе мүлде басқа киімдерді кие бастаса. , немесе олар сүйікті иісі бар көйлектерін апталап кигеннен кейін жай ғана таза киім киіп жүрсе, бірдеңе дұрыс емес болуы мүмкін.

Егер серіктесіңіз ұзақ уақыт бойы бірдей шаш қиюда болса, бірақ кенеттен батыл болса жаңа шаш қию «бұл басқа адамға әсер ету әрекетін көрсетуі мүмкін», - дейді Double Trust Dating компаниясының сертификатталған кеңесшісі және тең иесі Джонатан Беннетт.

Егер олар кенеттен қалада түнде киініп жатса, ілулі тұр. Жаңа адамдармен кездесіп, түннің кез келген уақытында түсіндірместен үйге келсеңіз, сіз қиындыққа тап болуыңыз мүмкін.

Ең жақсы әдіс.байланысы бар.

Немесе олардың жыныстық қатынасқа деген құштарлығы артады, өйткені олар өздерінің қарым-қатынасына кінәлі сезінеді және оны жасыруға тырысады.

Вайс былай деп қосты:

«Адамдар Мұны әрқашан көре бермейді, бірақ үлкен дене тілі алдау туралы айтады, сонымен қатар нәпсіқұмарлық бағыттағы артық өтемақы. Егер сіздің серіктесіңіз кенеттен сізге құмарлығы артып кетсе, сіз олар сізді көбірек ұнатады деп ойлауыңыз мүмкін, бірақ контекстке назар аударуға тырысыңыз.»

Онда не істеу керектігі туралы кеңестері бар тамаша тегін бейнені көру үшін осы жерді басыңыз. қарым-қатынастарыңыздағы жақындық мәселелері (және тағы басқалар — оны көруге тұрарлық).

Бейнені қарым-қатынастар бойынша жетекші сарапшы Брэд Браунинг жасаған. Брэд қарым-қатынастарды, әсіресе некелерді сақтауға қатысты нағыз мәміле. Ол ең көп сатылатын автор және өзінің өте танымал YouTube арнасында құнды кеңестер береді.

Міне, оның бейнесіне қайтадан сілтеме.

14) Олар хабарласудан аулақ.

Егер олар ерте немесе кеш ұйықтаса немесе төсектен бір-бірімен байланыссыз тұрса немесе әдетте сіздің жаныңыздағы орындыққа отырғанда диванда отырмаса, бірдеңе болды.

Олардың сіздің айналаңызда болмауына еш себеп жоқ, тек бұл оларға ыңғайсыздық туғызады немесе өздерін кінәлі сезінеді.

Алдау жасауы мүмкін адамдар "жоқтық күнәларына барады", - дейді психолог Рамани Дурвасула. дейді. «Олар «білу қажет» негізінде жұмыс істейді, бұл денсаулыққа пайдалы емесқарым-қатынас.»

Адамдар бірдеңені жасырған кезде ғана қарым-қатынастан аулақ болады.

Егер бұлай болса, оларды отырғызып, не болып жатқаны туралы сөйлескеніңіз жөн. қарым-қатынастарыңыздың болашағы туралы шешім қабылдаңыз.

Hackspirit-тен ұқсас әңгімелер:

15) Олар өздерінің сыртқы түріне әдеттегіден көбірек көңіл бөледі.

Егер сіздің серіктесіңіз стильде көрінудің барлық жаңа тәсілдерін тапса, бұл оның басқа біреудің көзіне түсуге тырысатынының белгісі болуы мүмкін - немесе, егер сіз позитивті іздесеңіз Сізді түнде сергек ұстайтын барлық уайым-қайғыға қарамастан, олар сізге жақсы көрінгісі келетінін ескеріңіз.

Егер бұл сізге ұнамаса және одан да жаман нәрсе болып жатқанына сенімді болсаңыз. қосулы, содан кейін олардың қалай дайындалғанын және қалай киінетінін көру жағдайды өзгертудің алғашқы белгісі болуы мүмкін.

Доктор Филлипстің айтуынша, сіз де өзгерісті іздегіңіз келуі мүмкін. олардың сыртқы келбеті бойынша:

«Егер сіздің серіктесіңіз үйге келіп, бірден ұзақ душқа секірсе, олар алдаудың кез келген дәлелін жуып тастауы мүмкін.»

16) Сіз' олардың үнемі немен айналысатынына сенімді болыңыз.

Егер сіз серіктесіңіздің қайда кездескенін немесе оның кіммен кешкі асқа баратынын жағдай өзгермей тұрып білсеңіз, ақша төлеуге тұрарлық болуы мүмкін. назар аударыңыз.

Білмесеңізолар жұмыстан кейін қайда барады немесе олар бір жерге барып, басқа жерде аяқталады дейді, бірдеңе дұрыс емес болуы мүмкін.

Роберт Вайсс Ph.D., Психологиядағы MSW Бүгінгі таңда:

“Жарық шиналар, зарядсыз қалған батареялар, кептеліс, жаттығу залында қосымша уақыт өткізу және кешіккен немесе мүлдем келмеу сияқты сылтаулар да опасыздықты көрсетуі мүмкін.”

Адамдардың кестелері өзгеретінін есте ұстаған жөн, бірақ егер сізде мұндай өзгерістер туралы жақсы сезім болмаса, ең жақсы әрекет - серіктесіңізбен алаңдаушылықтарыңызды айту.

17) Олар сізге маңызды емес нәрселер үшін шабуыл жасайды.

Сіздің серіктесіңіз сізден алыстап бара жатқанын білу алаңдатуы мүмкін, бірақ бұл бәрі жоғалды дегенді білдірмейді. Кейде адамдар қиын кезеңдерді бастан өткереді және оларға бос орын қажет болады.

Бірақ көбіне біз бірдеңенің қашан болғанын жақсы ажыратамыз:

«Адам денесі керемет оның басқалардағы шындықты түсіну қабілеті», - дейді сертификатталған жаттықтырушы Ширли Артеага.

«Әдетте серіктестің алдап жүргенінің белгілері бар және егер сіз өз ішегіңізге сенсеңіз, жауапты тез меңгере аласыз. ”

Бірақ алаңдататын нәрсе – бұл кеңістік кішірейіп, серіктесіңіз бұрын ешқашан мән бермеген нәрселеріңіз үшін сізді ренжіте бастағанда.

Мысалы, серіктесіңіз айғайлап, айқайлауы мүмкін. демалыс күні ыдыс-аяқты қалай жудыңыз немесе кірді қалай қалдырдыңызыдысты тазалаудың орнына үстелдің үстіне қойыңыз.

Жақсы үй шаруасы сізге лас ыдысты жууды ұсынуы мүмкін болса да, бұл туралы ешкім айғайлап, айқайлаудың қажеті жоқ.

18 ) Сіз өзіңізді суық иық басып жатқандай сезінесіз.

Қарым-қатынасқа келетін болсақ, сіз олардың құлдырауын және ағындарын күтуге болады. Әр адам қиын кезеңдерді бастан өткереді, бірақ егер сіз күтпеген жерден пайда болған немесе ұзақ уақыт бойы болып көрінетін жағдайды бастан өткерсеңіз, жағдай қышқыл болуы мүмкін деп күдіктенгеніңіз дұрыс шығар.

Олар алдында. шектен шығып кетіңіз немесе жолыңыздан адаспай тұрып, серіктесіңізді өз уайымдары мен қарым-қатынасыңызды нығайтуға қалай көмектескіңіз келетіні туралы әңгімелесу арқылы өзіңізге қайтарыңыз.

Қарым-қатынас пен сатқындыққа сәйкес жарақатқа бағытталған өмір жаттықтырушы, Карина Уоллес, сіз сондай-ақ көпшілік алдында сүйіспеншілік танытудың төмендегенін байқай аласыз:

«Егер олар әдетте шақырған кезде қолыңызды ұстамаса немесе әдетте шақырса, бірақ енді шақырмаса, олар алыстап кетуі мүмкін. эмоционалды және физикалық.»

Олар әдеттен тыс әрекет еткенімен, сіз қарым-қатынаста қалай әрекет етіп жатқаныңызды түсіну маңызды.

Әрекеттеріңізге жауапкершілікті өз мойныңызға алуыңыз мүмкін. серіктесіңізге іздегенін алу үшін басқа жерге барудың қажеті жоқ екенін түсінуге көмектесетін ұзақ жол.

19) Олар сізге біраз уақыт болмайтынын айтады. .

ЕгерСіздің серіктесіңіз кез келген уақыт бойы желіден тыс немесе басқа жерде болатынын айтып жатыр және бұл сізге оғаш болып көрінеді, сіз бақылап, не болып жатқаны туралы сұрақтар қойғаныңыз маңызды.

Кейбір адамдар жай ғана олардың кеңістігі қажет, бірақ егер бұл сіз бағалайтын қарым-қатынасқа қауіп төндіреді деп ойласаңыз, серіктесіңізбен сөйлесіңіз.

20) Сіздің серіктесіңіз кенеттен сізге және қарым-қатынасқа өшпенділік таныта бастады

Бұл күлкілі болып көрінуі мүмкін, бірақ алаяқтар өздерінің істеп жатқандары дұрыс емес деп санайды. Олар өздерінің мінез-құлқын өз саналарында ұтымды санайды.

Мұның бір кең тараған жолы - сізді кінәлау.

Олар өздеріне сен көрінбейтіндіктен алдау дұрыс деп айтуы мүмкін. бұрынғыдай сексуалдық тартымды немесе жатын бөлмеде сізбен болған баяғы қызықсыз тәжірибе.

Бұл олардың басына сіңіп кеткендіктен, олар өздерінің опасыздығы үшін сізді кінәлауы мүмкін. Күлкілі, солай ма?

Бұл қалай байқалады?

Егер олар сізге тіпті болмашы ыңғайсыздықтар үшін ашуланатын сияқты болса немесе сіз жасаған ештеңе дұрыс емес деп есептесе, олар бала асырап алуы мүмкін. бұл дұшпандық көзқарас.

Психологиядағы Роберт Вайстың айтуынша, бүгінде сіз де «итеріп кетуіңіз» мүмкін.

Әрине, егер сіздің серіктесіңіз сізбен өте қысқа болса немесе сізді ренжітсе, бұл әрине. өз алдына проблема және сіз олармен бұл туралы сөйлескіңіз келуі мүмкін.

21)Түсініксіз шығындар

Сіздің серіктесіңіздің несие картасынан қандай да бір тақ төлемдерді байқадыңыз ба?

Ортақ банктік шотыңызда кенеттен ақша азайып кетті ме (егер сізде бар болса)?

Мәселе мынада:

Опасыздық ақшаға кетеді. Сапарлар, түскі ас, қонақүй бөлмелері бар (тізім жалғасуда).

Алдау құны өте тез қосылуы мүмкін.

Егер кенеттен сіз танымайтын жерлерден үлкен шоттар байқасаңыз. , онда бұл жақсы белгі болмауы мүмкін.

22) Олар жай ғана сізбен эмоционалды байланыста емес сияқты

Енді қате түсінбеңіз:

Ешбір қарым-қатынас алғашқы айлардағыдай қарқынды болмайды. Бұл, бәлкім, бәріміз де бастан өткерген құмарлық кезең.

Алайда, уақыт өте келе, біз бір-бірімізге деген сенімділікті арттыра отырып, бір-бірімізбен тығыз байланыста болып, сенімді байланыста боламыз.

Эмоционалдық жақындық - бұл Бұл сенімді байланысты сақтап қалатын нәрсе.

Сіз серіктесіңізбен бәрін ашуға ыңғайлы кезеңге жетесіз.

Бірақ егер серіктесіңіз сізге тұйық және азырақ жақын болып көрінсе, онда бұл жаман белгі болуы мүмкін.

Ол олардың назарын алдап жүрген адамға аударған болуы мүмкін немесе олар өздерін кінәлі сезініп, бас тартады.

23) Олар сұраңыз…”Егер сізді алдаса не істер едіңіз?”

Егер серіктесіңіз бұл туралы айтқысы келсе, бұл жаман белгі болуы мүмкін.

Неге?

Өйткені бұл олардың шын мәнінде ойлайтын нәрсе екенін көрсетеді,немесе бұл, кем дегенде, олардың қарым-қатынаста бақытты емес екенін көрсетеді.

Егер олардың алдап жатқанын білсеңіз, олар сіздің реакцияңызды анықтауға тырысуы мүмкін. Рэйсин Генри «алдау көкжиекте тұрғанда, мен серіктестердің белгілі бір адамның түрін, орналасқан жерін, тәулік уақытын тізімдейтінін жиі естимін немесе олар тіпті өміріндегі біреудің атын атауы мүмкін» дейді.

24) Сіздің серіктесіңіз шығып, белгілі бір мінез-құлық алдау болып табылмайтынын айтады

Енді серіктестер алдаудың нені құрайтыны туралы шынайы әңгімелесуі сирек кездеседі.

Әдетте, Бұл туралы айтудың қажеті жоқ нәрсе, себебі бұл өте айқын.

Бірақ сізде басқа біреумен флирт жасау сияқты жалпы алдау туралы әңгіме болса, олар бұл фактіні қызу түрде қорғауы мүмкін. алдамайды.

Әрине, бұл алдау болуы мүмкін немесе болмауы мүмкін, бірақ егер олар шынымен де өз ұстанымына құмар болса, онда бұл олардың дұрыс емес нәрсе істеп жатқанының белгісі болуы мүмкін.

25) Олар әрқашан сіздің қайда болатыныңызды білгісі келеді

Кейбір серіктестер өте сүйкімді және әрқашан өздерінің серіктесі қайда болатынын білгісі келетінімен, Құрметі аз серіктестер ұсталып қалмайтынына көз жеткізу үшін осылай істеп жатқан болуы мүмкін.

Мүмкін олар жасырын жүруге қанша уақыт керек екенін білгісі келетін шығар немесе олар өздерінің сүйіспеншіліктерін бір жерде көпшілік алдында кездестіретін шығар. .

Қандай болса да, егер сіздің серіктесіңіз үнемі білгісі келсеСіз қайда болсаңыз, бұл сіз ойлағандай құрметті емес болуы мүмкін.

26) Олар күннен-күнге сенімсіз болып барады

Сіз бойдақ болсаңыз, көптеген Біз көбінесе қарама-қарсы жынысты тартымды ету үшін растауды іздейміз.

Сіз сыртқа шыққаныңызда және қыз немесе жігіт сізге өз нөмірін бергенде, бұл бізге сенімділікті арттырады.

Бірақ Сіз қарым-қатынаста болған кезде мұның бәрі терезеден шығып кетеді...кейбіреулер үшін.

Егер сіздің серіктесіңіз қатты күйзелсе, олар басқа әйелдерден немесе еркектерден растауды сұрауы мүмкін, бұл қарым-қатынасқа әкелуі мүмкін.

Енді бұл өте сирек емес. Бәрімізге бір-екі комплимент ұнайды. Бірақ өзіне деген сенімі жоқ адам мақтау сөздерден ләззат алғаны сонша, олар оны әрі қарай жалғастырып, қарым-қатынасты жалғастыра береді.

Сіз оларды шынымен бағалайсыз ба, соны бағалайсыз ба деп күмәнданса, олардың сеніміне нұқсан келетінін көре аласыз. Сіз оларды шынымен қызықтырасыз ба.

Егер олар сізден қажетті растауды алмаса, олар оны басқа жерден іздеуі мүмкін.

ҚАТЫСТЫ: Дж.К.Роулинг ақыл-ойдың беріктігі туралы нені үйрете алады? опасыздық - егер олар қарым-қатынастағы кемшіліктерге назар аудара бастаса.

Олар сіздің қарым-қатынаста болған адам сияқты емес екеніңізге ренжуі мүмкін.

Бұл әсіресе егер олар неге деп ойлай бастасасіз жеткілікті көңілді емессіз немесе неге жатын бөлмеде жеткілікті тәжірибе жасамайсыз.

Кез келген қарым-қатынас басталғанда, тіпті бұл жай ғана қарым-қатынас болса да, ол өте ашулы және құмарлықпен басталуы мүмкін.

Жоғарыда айтқанымыздай, сіздің кемшіліктеріңізге назар аудару сізге деген өшпенділіктің белгісі болуы мүмкін, өйткені олардың ойлары бойынша олар сізді алдау жолдарын айыптайды.

28) Олар кенеттен пайда болады. сізді өте жақсы көретін және бағалайтын

Бұл белгі сәл оғаш көрінуі мүмкін, бірақ сіз бұл туралы ойласаңыз, мағынасы бар.

Егер олар сізді алдағаны үшін кінәлі сезінсе, олар' «Оның орнын толтыру» үшін өте жақсы әрекет етемін.

Егер сіздің қарым-қатынасыңыз жақсы жүріп жатса және сіз оған әсіресе риза болсаңыз, онда сіз олардың алдап жүргеніне күмәнданбайсыз. немесе жоқ.

Бұл айлакер әдептілік, бірақ таңқаларлық тиімді болуы мүмкін.

Бұл «махаббат бомбасы» сияқты. Бұл нарциссист қолданатын тактика. Дәл осы жерде олар өз нысанасын мақтау және табыну арқылы «бомбалайды», осылайша олар болашақта оларды манипуляциялай алады.

Жоғарыда көрсетілген белгілерді қарастыра отырып, «сіздің маңызды адамыңыз осылардың барлығын көрсете алатынын» мойындау маңызды. «Бүгінгі психологиядағы MSW Ph.D., Роберт Вайстың айтуынша.

«Бұл алдау емес, бірақ сіз және сіздің маңызды адамыңыз туралы айтатын нәрсе бар. .”

Сіз өзіңізді ұстадыңызСеріктесті алдау: Алға жылжу үшін не істеу керек

Бір серіктестің екіншісіне опасыздық жасағанын анықтау қарым-қатынасты бұзуы мүмкін, бірақ бұл міндетті түрде оның соңы дегенді білдірмейді.

Алғашқы қадам сіздің эмоцияларыңыздың: ашулану, ашулану, сатқындық сезімдері арқылы өтуіне мүмкіндік беру болып табылады.

Ешқандай нақты шешім қабылдамай-ақ сезіну керек нәрсені сезіну үшін өзіңізге уақыт пен кеңістік беріңіз. Қалған өміріңізді қысқа уақытқа созылуы мүмкін талпыныстарға айналдыруға ешқандай себеп жоқ.

Тым тез әрекет еткеніңіз үшін ғана өкініп өмір сүргіңіз келмейді.

Бұл сезімдерді жеңуге қатысты кейбір кеңестер мыналарды қамтиды:

• • Сезімдерді өшіріңіз: Өзіңізге сезіну керек нәрсені сезінуге мүмкіндік беріңіз. Сіздің ауырсынуыңыз бен қайғыңыз табиғи және болмай қоймайтынын қабылдаңыз. Егер қайғыру керек болса, қайғыр; жабу керек болса, жабыңыз. Бұл қадамды өткізіп жіберуге тырыспаңыз, әйтпесе ол сіздің өміріңіздің соңына дейін сізді қадағалайды.
  • Ең алдымен өзіңіз туралы ойлаңыз: Көптеген адамдар: «Балалар туралы ойла» дейді. Бірақ жеткілікті зерттеулер бақытсыз үйдегі балалардың ата-анасы бөлек тұрған балалары сияқты бүлініп, зардап шегуі мүмкін екенін анықтады. Сіздің балаларыңызды тәрбиелеу және оларға ең жақсы құндылықтарды беру қабілетіңіз сіздің серіктесіңіз сияқты сіздің ақыл-ойыңыз бен бақытыңызға байланысты болады. Өзіңіз туралы ойланыңыз: сіз не қалайсыз?
  • Өзіңіздің қайғыңызға айналмаңыз: ҚайғылыБұл жағдайда олардан кешкі және не істегендері туралы сұрау керек.

    Егер олар сіздің сұрақтарыңызға жауап беруден жалтарса немесе олардың әңгімелері қазіргі кездегі киімдері сияқты өзгеріп жатқанын байқасаңыз, бір нәрсе өзгеріп жатқан болуы мүмкін. олар сізді екеуіңнің араларыңда не болды деп таң қалдырады.

    Серіктестер алдап жатқанда, олар басқа біреуге ұнамды болып көрінгісі келетіндіктен, әлемге өзін көрсету тәсілін өзгертуі ықтимал.

    2) Олар телефонында сізден бір нәрсені жасырып жатыр.

    Егер сіз олардың телефонын немесе ноутбугін алған кезде олар үрейленіп, кенеттен нені басқаруға тырысса. олардың телефонында сіз жасай аласыз және жасай алмайсыз, бірдеңе дұрыс емес.

    Кеңесші және терапевт, доктор Трейси Филлипстің айтуынша, олардың телефонында сізден бір нәрсені жасыру алдаудың белгісі болуы мүмкін:

    “Олар сіздің қатысуыңызда кез келген күмәнді қоңырауларды немесе мәтіндерді алудан аулақ болуға тырысуы мүмкін.”

    Егер сіз ұзақ уақыт бойы қарым-қатынаста болсаңыз, электрондық пошталарға, мәтіндерге, контактілерге қол жеткізгенсіз. тізімдер немесе одан да көп және олар бұл кіруден бас тартса, бұл контактілер тізімдерінде кенеттен жаңа аттар мен нөмірлердің пайда болуынан болуы мүмкін.

    Серіктесіңіз мәтіндерді жойып, шолуды үнемі өшіріп жатқанын байқасаңыз тарихы болса, бұл жақсы белгі болмауы мүмкін.

    Сіздің серіктесіңіз телефонын өзімен бірге алып жүре ме?маңызды, бірақ бұл сіздің жеке басыңыз емес. Ішімдіктің немесе есірткінің немесе ауырсынуды басатын кез келген нәрсенің өміріңізді басып алуына жол бермеңіз. Сіздің серіктесіңізден бұрын өміріңіздің бір бөлігі болды және сіз бірге болуды таңдайсыз ба, бұл оқиғадан кейін де өміріңіздің бір бөлігі болады. Болашағыңыз үшін өзіңізді сенімді ұстаңыз.

  • Кеңес немесе терапия топтарын іздеңіз: Көмек керек деп ойласаңыз, ұялмаңыз. Егер сіздің достарыңыз бен отбасыңыз жеткіліксіз болса, басқа нәрсені табыңыз. Қолдау тобы өзін адасқан, жалғыз және абдырап қалған адам үшін кереметтер жасай алады, өйткені олар сізге процестің әртүрлі кезеңдерінде көріп отырғаныңыздай, сіз бастан өткеріп жатқан нәрсе процесс екенін түсінуге көмектеседі. 14>

  Эмоциялардың алғашқы қарқыны өткеннен кейін, серіктесіңізбен де, онсыз да отыруға және ойлануға уақыт келді. Сіздің серіктесіңіздің неліктен алданғанын түсініңіз.

  Себебі көп болады, әрине, бірақ сіз де, серіктесіңіз де сұраққа жауап беруіңіз керек: олар қарым-қатынасты жалғастырғысы келе ме?

  Егер сіз қарым-қатынасты жалғастыруды таңдайсыз, сатқындықтың осы деңгейінің қайталануын болдырмау үшін нені өзгерту керектігін анықтаңыз; Бұл әрекет ету жолыңызды жақсартуды, жатын бөлмесіндегі мінез-құлықты өзгертуді, қарым-қатынаста билікті теңдей бөлуді немесе серіктестікте қолайлы деп санайтын нәрселерді өзгертуді қарастыруды білдіре ме.

  Оны көп жағдайда табасыз.жағдайларда, алдаған ерлі-зайыптылар әдетте әлі де қарым-қатынаста болғысы келеді; тек бірнеше маңызды түзетулер енгізу қажет.

  Есіңізде болсын: өмір жалғасуы мүмкін, бірақ сіз оны жүзеге асыруды таңдасаңыз ғана. Сіздің серіктесіңіздің неліктен алданғанын түсіну сізде болған ең жақсы тәжірибе болуы мүмкін.

  Қарым-қатынасыңызды қалай сақтауға болады

  Біріншіден, бір нәрсені түсіндірейік: тек сіздің Серіктестің мен айтқан бірнеше мінез-құлқын көрсетуі олардың сөзсіз алдайтынын білдірмейді. Бұл жай ғана сіздің қарым-қатынасыңыздағы қиындықтардың көрсеткіштері болуы мүмкін

  Бірақ жақында серіктесіңізде осы көрсеткіштердің бірнешеуін байқасаңыз және сіз қарым-қатынасыңызда бәрі дұрыс емес деп ойласаңыз , Мен сізді жағдайды нашарлатпай тұрып өзгерту үшін әрекет етуге шақырамын.

  Бастаудың ең жақсы жері - қарым-қатынас жөніндегі гуру Брэд Браунингтің осы тегін бейнесін көру. Ол сіздің қай жерде қателескеніңізді және серіктесіңіз сізге қайтадан ғашық болу үшін не істеу керектігін түсіндіреді. Бейнені көру үшін осы жерді басыңыз.

  Көп нәрсе қарым-қатынасқа баяу әсер етуі мүмкін: қашықтық, қарым-қатынастың болмауы және жыныстық мәселелер. Егер дұрыс шешілмесе, бұл мәселелер опасыздық пен ажырасуға айналуы мүмкін.

  Біреу маған сәтсіз қарым-қатынасты сақтауға көмектесу үшін сарапшы сұраса, мен әрқашан Брэд Браунингті ұсынамын.

  Бред - нағыз адам. мәмілеәсіресе қарым-қатынастар мен некелерді сақтауға келгенде. Ол ең көп сатылатын автор және өзінің өте танымал YouTube арнасында құнды кеңестер береді.

  Бұл бейнеде Брэд ашқан стратегиялар күшті және «бақытты неке» мен «бақытсыз ажырасу» арасындағы айырмашылық болуы мүмкін. .

  Міне, бейнеге тағы да сілтеме.

  Қарым-қатынас жаттықтырушы сізге де көмектесе ала ма?

  Егер жағдайыңыз бойынша нақты кеңес алғыңыз келсе, бұл өте пайдалы болуы мүмкін. қарым-қатынас жаттықтырушысымен сөйлесіңіз.

  Мен мұны жеке тәжірибемнен білемін...

  Бірнеше ай бұрын қарым-қатынасымда қиын кезеңді бастан өткерген кезде мен Relationship Hero-ге хабарластым. Ұзақ уақыт бойы ойларымда адасып, олар маған қарым-қатынасымның динамикасы және оны қалай қалпына келтіруге болатыны туралы ерекше түсінік берді.

  Егер сіз бұрын Relationship Hero туралы естімеген болсаңыз, бұл жоғары дайындықтан өткен қарым-қатынас жаттықтырушылары адамдарға қиын және қиын махаббат жағдайларында көмектесетін сайт.

  Бар болғаны бірнеше минут ішінде сіз сертификатталған қарым-қатынас жаттықтырушысымен байланысып, жағдайыңыз бойынша арнайы кеңес ала аласыз.

  Жаттықтырушымның қаншалықты мейірімді, жанашыр және шынайы көмектесетіні мені таң қалдырды.

  Осында тегін викторинаға қатысып, өзіңізге арналған тамаша жаттықтырушымен танысыңыз.

  Жуынатын бөлме?

  Біз бәріміз жеке өмір сүруге лайықпыз, егер сіз олардың телефонын пайдалануды сұрасаңыз және олар «жоқ» десе, психолог Роберт Вайсс бұл мәселе екенін айтады, өйткені «шынымды айтсам, ол жерде сіздің бөлмеңіз туралы ақпараттан басқа не болуы мүмкін. тосын туған күн – олар құпия сақтағысы келеді ме?»

  3) Сіздің жағдайыңызға қатысты кеңес алғыңыз келе ме?

  Бұл мақалада алдаудың негізгі белгілері қарастырылғанымен, олармен сөйлесу пайдалы болуы мүмкін. Сіздің жағдайыңыз туралы қарым-қатынас жаттықтырушысы.

  Кәсіби қарым-қатынас жаттықтырушысының көмегімен сіз өзіңіздің өміріңізге және тәжірибеңізге қатысты кеңес ала аласыз...

  Relationship Hero — жоғары дайындықтан өткен қарым-қатынас жаттықтырушылары адамдарға көмектесетін сайт. күрделі және қиын махаббат жағдайлары, мысалы, қарым-қатынасты түзету керек пе немесе одан кету керек пе. Олар осындай қиындыққа тап болған адамдар үшін өте танымал ресурс.

  Мен қайдан білемін?

  Ал, мен бірнеше ай бұрын қарым-қатынас қаһарманына хабарластым. менің қарым-қатынасымдағы қиын патч. Ұзақ уақыт бойы ойларымда адасып жүргеннен кейін, олар маған қарым-қатынасымның динамикасы және оны қалай қалпына келтіруге болатыны туралы ерекше түсінік берді.

  Мен қаншалықты мейірімді, жанашыр және шынайы пайдалы екеніне таң қалдым. менің жаттықтырушым болды.

  Бірнеше минут ішінде сіз сертификатталған қарым-қатынас жаттықтырушысымен байланысып, жағдайыңызға сәйкес кеңес ала аласыз.

  Бастау үшін осы жерді басыңыз.

  4) Сіз алмайсызоларды табыңыз немесе оларға қол жеткізіңіз.

  Біраз уақыттан бері бірге болған ерлі-зайыптылар бір-бірінің кестесін білуге ​​бейім.

  Егер ол олар болуы керек жерде болмаса, немесе егер олар айтып жатқандарын орындамаса, олардан не болып жатқанын сұрайтын уақыт болуы мүмкін.

  Адамдар өздерінің орналасқан жері туралы алдаса немесе жоспарлар неге өзгерді деп сылтау айтқан кезде жақсы емес.

  Егер сіз оларды таба алмасаңыз немесе оларға қол жеткізе алмасаңыз, мұның себебі болуы мүмкін және олар сізді қаламағандықтан болуы мүмкін.

  Сонымен қатар, сәйкес Рамани Дурвасула, Ph.D. Oprah Magazine журналында, егер олар өздерінің күндері немесе орналасқан жерлері туралы бөлісуді тоқтатса, бірдеңе болуы мүмкін:

  «Олардың күнінің ең қызықты аспектілері олардың жаңа флиртімен байланысты болуы мүмкін... Бұл жыныстық опасыздықтан гөрі жойқын болуы мүмкін. бұл күнделікті өмірдің жақындығы жаңа біреумен бөлісіліп жатқанын білдіреді.»

  5) Ешқандай жақындық жоқ.

  Егер содан бері үш ай өтсе. сіз шөпте домалап кеттіңіз, бірдеңе дұрыс емес болуы мүмкін.

  Есіңізде болсын, ерлі-зайыптылар құрғақшылықта өседі, бірақ егер ол сізге тіпті қызығушылық танытпаса және шын мәнінде ештеңе болмаса Араларыңыздағы қашықтық, алаяқтық мұның себебі болуы мүмкін.

  Оларға сізден ештеңе қажет емес, өйткені олар өз қажеттіліктерін басқа біреу қанағаттандырады.

  Бір жағынан, ол екіншісін де айналдыруы мүмкінПол Коулман, PsyD, «Профилактика» кітабында:

  «Кінәға батқан адамдар үйде сүйіспеншілікті арттыруы мүмкін... Кейбіреулер мұны өз іздерін жасыру үшін жасайды. Бірақ кейбіреулер мұны серіктесті қанағаттандыру үшін жасай алады, сондықтан алаяқ өзінің қол жетімді болмайтынын білетін болса, серіктес кейінірек жыныстық қатынасқа түсуге ұмтылмайды.»

  Егер сіз олар кінәлі болуы мүмкін болса, онда сіз төмендегі бейнедегі белгілерге қатысты болуыңыз мүмкін:

  6) Олар сіздің айналаңызда ашулы және қобалжыса

  Егер сіздің мейірімді серіктесіңіз кенеттен сізге ашуланып, көңілін қалдырса , олардың ренжігені сіз емес екенін біліңіз.

  Оның орнына олар сізге өз қорқыныштары мен сенімсіздіктерін көрсетеді.

  Бұл әрқашан анық бола бермейді, өйткені кейбір адамдар уақыт өте келе өзгереді. Әр адам бірінші болып көрінген адам емес және кейде бір серіктес екінші серіктестің олар айтқан адам емес екенін байқайды.

  Бірақ олар сіздің өміріңізде ұзақ уақыт болған болса. уақыт пен мағынасы жоқ нәрселер үшін сізге ашуланып жатсаңыз, бұл жасыру болуы мүмкін.

  Лиллиан Гласстың айтуынша, Ph.D. Oprah Magazine журналында серіктесіңіз сізбен сөйлескен кезде «олар алға-артқа тербелсе» бірдеңені жасырып жатқанын анықтауға болады.

  Бұл жүйкенің қобалжу белгісін көрсетеді.

  7) Олардың жұмыс кестесі кенет өзгереді.

  Егер олар жұмысқа бірнеше күнге ұшып кету керек болса.және жоқ, сіз де бара алмайсыз, бірдеңе дұрыс емес болуы мүмкін.

  Егер сіз әрқашан бірге саяхаттаған болсаңыз және қазір олар сізді келе алмайтыныңызды айтып жатса, мұның себебі алдау болуы мүмкін.

  Егер ол жұмыстағы әріптесімен бірге жүрсе және көптеген жұмыс кездесулері болса және сізге «компания ережелеріне» байланысты баруға рұқсат етілмесе, әлемде бұлай айтатын бірде-бір компания жоқ.

  Кім бар? Сізді белгілеуді тоқтатуға құқығыңыз бар ма, әсіресе егер сіз өз жолыңызбен төлесеңіз? Ешкім. Бұл өте қиын.

  Психолог Пол Коулман, PsyD профилактикалық ұйымына: «Кейде ақылға қонымды түсініктемелерден асатын кенеттен «кеш жұмыс істеуге» мәжбүр болған адам алдау болуы мүмкін» дейді.

  Егер сіз осы мақалада атап өткен кейбір басқа белгілер сияқты осы симптомды көріп жатсаңыз, бұл сіздің серіктесіңіздің алдап жүргенін білдірмейді. Дегенмен, сіз қарым-қатынасыңыздың нашарлауын тоқтату үшін әрекет етуді бастауыңыз керек.

  Қарым-қатынасыңызды қалпына келтіруге көмектесетін 3 әдіс туралы білу үшін дәл қазір осы бейнені қараңыз (тіпті серіктесіңізді қызықтырмаса да). сәт).

  8) Олардың достары біртүрлі.

  Егер сіз алдаудың дәлелін таба алмасаңыз, бірақ бірдеңе дұрыс емес екеніне сенімді болсаңыз, оның достарымен бетпе-бет келіңіз.

  Егер олардың достары сіздің көзіңізге қарай алмаса немесе бұл туралы оғаш болса, бірдеңе дұрыс емес. Бұл серіктесіңіздің алдап жатқанын анықтаудың сенімді жолы.

  Пол Коулман, PsyD, осылай дейді.«Сіздің серіктесіңіздің достары сізден бұрын не болып жатқанын білуі мүмкін.»

  Достар әрқашан не болып жатқанын біледі және егер сіз серіктесіңізбен бетпе-бет келмес бұрын дұрыс ақпаратты алғыңыз келсе. , достар бұл жерде.

  9) Біраз уақыттан кейін олар сізге көп көңіл бөледі.

  Кейде жұптар ажырасып кетеді. Болады. Бірақ егер олар сізге біраз уақыт назар аудармаған соң кенеттен сізді қызықтырса, бірдеңе дұрыс емес болуы мүмкін.

  Олар сіздің әрекеттеріңіздің артындағы идеалды емес әрекеттердің орнын толтыруға тырысуы мүмкін. қайтып оралды.

  Егер олардың қасыңызда болғанда қатты тырысып жатқанын байқасаңыз, кенеттен назардың қайдан келетіні туралы сөйлесетін уақыт болуы мүмкін.

  Доктор. Трейси Филлипс, Bustle-ге сіздің серіктесіңіз сізге әдеттегіден көбірек қоңырау шала бастағанда, бұл көрінгендей тәтті болмауы мүмкін екенін айтады:

  «Олардың істеп жатқаны - сіздің бір жерде емес екеніңізге көз жеткізу үшін сіздің тұрған жеріңізді тексеру. Сіз оларды ұстай аласыз.»

  ҚАТЫСТЫ: Сіздің адамыңыз кетіп бара жатыр ма? Бұл бір ҮЛКЕН қателік жасамаңыз

  10) Олар кенеттен түсіндірместен немесе кешірім сұрамай-ақ көңілсіз болады.

  Егер олар бірдеңені жасырып жатса, оны жасырмауы мүмкін. бәрі жақсы.

  Калеб Бэк, Maple Holistics-тің денсаулық және сауықтыру сарапшысы, Bustle-ге түсініксіз көңіл-күйдің ауытқуының белгісі болуы мүмкін екенін айтады.алдау.

  Кейде адамдар өз құпияларын жасыруға өте нашар және олар сізге көп кінә артуға тырысады және олардың нұрын өшіру үшін сіз дұрыс емес әрекеттерді көрсетуге тырысады.

  Бұл оның сізді алдағанын білгенде таң қалмас үшін сізді жаман жігітке ұқсатуға тырысатын манипуляциялық тактика.

  Алайда бұл маңызды. олар жай ғана жаман күн өткізіп жатқанын ескеру керек, бірақ олардың эмоциясының кенеттен өзгеруіне ешқандай себеп таба алмасаңыз, онда ойланудың уақыты болуы мүмкін.

  11) Олар олар бұрын қызықтыратын нәрселерге қызығушылық танытпайды.

  Егер олар клубтарға баруға немесе достарыңыздың үйлеріне баруға қызығушылық танытпаса немесе мүлдем шыққысы келмесе, бірдеңе дұрыс емес болуы мүмкін.

  Үлгілер мен әдеттер өзгергенде, әдетте оның жақсы түсіндірмесі болады. Дегенмен, бұл сіз естігіңіз келетін түсініктеме болмауы мүмкін.

  Егер сіз істер оңтүстікке қарай жүріп жатыр деп алаңдасаңыз және олар да сізді енді қызықтырмауы мүмкін деп алаңдасаңыз, істің қайда бара жатқаны туралы ашық әңгіме сұраңыз. .

  Қарым-қатынас пен опасыздыққа бағытталған өмірлік жаттықтырушы Карина Уоллестің айтуынша:

  «Олар мұны жай ғана артықшылық ретінде ойнауы мүмкін, бірақ егер сіз ұзақ уақыт бірге болсаңыз және бұл емес қалыпты болса, оған назар аудару керек нәрсе ... Бұл олардың алдап жатқанын білдірмейді, бірақ бұл жақсы болуы мүмкіниндикатор, егер бір мезгілде өзгеретін бірнеше нәрсе бар болса.»

  12) Оларды есінен танып қалған нәрселер мазаламайды.

  Олардың бір мезгілде өзгеретінін анықтаудың басқа жолы. Егер олар сізге барлық жаман әдеттеріңізді тастауды айтуды тоқтатса, сізді алдауы мүмкін.

  Егер олар сіздің қатты тамақ ішкен дыбыстарыңыз немесе үстелдегі табақтарыңыз мазалаған болса, бұл олардың тоқтап қалғандығынан болуы мүмкін. қарым-қатынас туралы қамқорлық немесе олар шығудың жолын көреді.

  Отбасылық терапевт Дэвид Клоудың айтуынша, «егер сіздің серіктесіңіздің әрекеттері өзгере бастаса, бұл опасыздықтың белгісі болуы мүмкін».

  Ол кезде. бұл жағдайда олар нәрселер туралы үлкен мәміле жасауды доғарады, себебі олар сіздің өзгертуіңізді қажет етпейді.

  Бұл олар бұрыннан сол әрекеттерді жасамайтын адамды тапқандықтан болуы мүмкін.

  13) Қарым-қатынаста жыныстық қатынастың айтарлықтай аз немесе көп болуы.

  Жыныстық белсенділіктің төмендеуі де, жоғарылауы да назар аудару керек нәрсе.

  Секс сарапшысы Роберт Вайсс түсіндіреді. неге:

  «Сіздің қарым-қатынасыңыздағы жыныстық белсенділіктің төмендеуі де, жоғарылауы да опасыздықтың белгісі болуы мүмкін. Сіздің серіктесіңіз басқа біреуге бағытталғандықтан аз жыныстық қатынас пайда болады; олар мұны жасыруға тырысқандықтан көбірек жыныстық қатынас пайда болады.»

  Егер олар басқа біреуді қанағаттандыратын болса, олар бұрынғыдай көп жыныстық қатынасты қаламауы мүмкін.

  Немесе, мүмкін, дыбыс деңгейі. жыныстық қатынас бірдей, бірақ эмоционалдық жетіспейтін сияқты