Nuk është e lehtë të përballesh me dyshimet për mashtrim.

Kaq shumë gjëra janë në rrezik, duke përfshirë marrëdhënien tënde.

Po nëse e ke gabim? Oh, por çfarë nëse keni të drejtë?

Po sikur të akuzoni partnerin tuaj për tradhti dhe kjo nuk është e vërtetë? Po sikur ta mohojnë? Si do të ndryshojnë gjërat? A mund të ktheheni përsëri në normalitet?

Nëse dyshoni se bashkëshorti juaj po ju tradhton apo edhe po ju tradhton, keni shumë për të menduar.

Por, para se t'i afroheni, kushtojini vëmendje disa prej këtyre shenjave fatkeqe që ata mund të tradhtojnë:

Si të dalloni nëse partneri juaj po tradhton: 28 shenjat delikate që shumica e njerëzve humbasin

1) Ata janë të veshur me veshje të reja ose të ndryshme.

Nëse partneri juaj bluzë dhe xhinse befas fillon të veshë rroba të shtrenjta ose krejtësisht të ndryshme , ose nëse ata thjesht janë duke veshur rroba të pastra pasi kanë veshur këmishën e tyre të preferuar me erë të keqe për javë të tëra, diçka mund të mos shkojë.

Nëse partneri juaj ka të njëjtin prerje flokësh për një kohë të gjatë, por papritmas ka një prerje të guximshme prerja e re e flokëve "kjo mund të tregojë një përpjekje për t'i bërë përshtypje një personi tjetër," thotë Jonathan Bennett, një këshilltar i certifikuar dhe bashkëpronar i Double Trust Dating.

Nëse ata papritmas janë duke u veshur për një natë në qytet, duke u varur dilni me njerëz të rinj dhe ktheheni në shtëpi në të gjitha orët e natës pa shpjegime, mund të jeni në telashe.

Mënyra më e mirë për tëlidhje.

Ose ata kanë një dëshirë seksuale të shtuar sepse ndihen fajtorë për lidhjen e tyre dhe po përpiqen ta mbulojnë atë.

Weiss shton:

“Njerëzit nuk Nuk e shoh gjithmonë këtë, por një gjuhë e madhe e trupit tregon për mashtrimin është gjithashtu një kompensim i tepërt në drejtim epshor. Nëse partneri juaj papritmas po sillet më epshore ndaj jush, ju mund të mendoni se ai është më i dashuruar me ju, por përpiquni të vini re kontekstin.”

Kliko këtu për të parë një video të shkëlqyer falas me këshilla se çfarë të bëni kur jeni atje. janë çështje intimiteti në marrëdhënien tuaj (dhe shumë më tepër — ia vlen ta shikoni).

Videoja është krijuar nga Brad Browning, një ekspert kryesor i marrëdhënieve. Brad është marrëveshja e vërtetë kur bëhet fjalë për ruajtjen e marrëdhënieve, veçanërisht martesave. Ai është një autor më i shitur dhe jep këshilla të vlefshme në kanalin e tij jashtëzakonisht të njohur në YouTube.

Ja një lidhje me videon e tij përsëri.

14) Ata po shmangin kontaktin.

Nëse ata shkojnë në shtrat herët ose vonë ose ngrihen nga shtrati pa kontakt, ose nëse nuk janë ulur në divan kur zakonisht zënë vendin pranë jush, diçka po shkon.

Nuk ka asnjë arsye që ata të shmangin të qenit rreth jush, përveç se kjo i bën ata të mos ndihen rehat ose i bën të ndihen fajtorë.

Njerëzit që mund të tradhtojnë "priren të përfshihen në mëkate të mosveprimeve", psikologu Ramani Durvasula thotë. “Ata operojnë mbi bazën ‘duhet të dinë’, gjë që nuk është e shëndetshme për njëmarrëdhëniet."

Njerëzit shmangin kontaktin vetëm kur fshehin diçka.

Nëse është kështu, zgjedhja juaj më e mirë është t'i ulni dhe të bisedoni për atë që po ndodh, në mënyrë që të dy merrni vendime për të ardhmen e marrëdhënies tuaj së bashku.

Tregime të ngjashme nga Hackspirit:

15) Ata po i kushtojnë vëmendje pamjes së tyre më shumë se zakonisht.

Nëse partneri juaj po gjen të gjitha llojet e mënyrave të reja për t'u shfaqur me stil, mund të jetë një shenjë se ata po përpiqen të bien në sy të dikujt tjetër - ose, nëse jeni duke kërkuar për pozitiven në anën e të gjitha shqetësimeve që ju mbajnë zgjuar natën, mendoni se ata mund të duan të duken mirë për ju.

Nëse kjo nuk ju shkon mirë dhe jeni i sigurt se diçka më e keqe po ndodh më tej, pastaj shikimi se si përgatiten dhe si vishen ndryshe mund të jetë shenja e parë që ju duhet t'i ndryshoni gjërat.

Sipas Dr. Phillips në Bustle, ju gjithashtu mund të dëshironi të shikoni për një ndryshim në zakonet e tyre të kujdesit:

"Nëse partneri juaj vjen në shtëpi dhe hidhet menjëherë në një dush të gjatë, ai mund të lajë çdo provë të mashtrimit."

16) nuk jeni të sigurt se çfarë po bëjnë rregullisht.

Nëse dikur e dinit se ku qëndronte partneri juaj ose me kë do të shkonte në darkë përpara se gjërat të dukeshin se po ndryshonin, mund të ia vlente të paguani vëmendje ndaj.

Nëse nuk e diniku shkojnë më pas punës ose thonë se do të shkojnë në një vend dhe do të përfundojnë në një vend tjetër, diçka mund të jetë e gabuar.

Sipas Robert Weiss Ph.D., MSW në Psikologji Sot:

0>“Gomat e ndenjura, bateritë e ngordhura, bllokimet e trafikut, kalimi i kohës shtesë në palestër dhe justifikime të ngjashme për të qenë me vonesë ose mungesë fare mund të sinjalizojnë gjithashtu tradhti.”

Është e rëndësishme të mbani mend se oraret e njerëzve ndryshojnë, por nëse nuk keni një ndjenjë të mirë për ndryshime të tilla, mënyra më e mirë e veprimit është të flisni me partnerin tuaj për shqetësimet tuaja.

17) Ata ju sulmojnë për gjëra të parëndësishme.

Mund të jetë shqetësuese të zbuloni se partneri juaj po largohet nga ju, por kjo nuk do të thotë se gjithçka ka humbur. Ndonjëherë, njerëzit kalojnë kohë të vështira dhe kanë nevojë për hapësirën e tyre.

Por shumicën e kohës, ne jemi mjaft të mirë në dallimin kur diçka është në rregull:

“Trupi i njeriut është i mahnitshëm në aftësia e tij për të dalluar të vërtetën tek të tjerët”, thotë trajneri i certifikuar, Shirley Arteaga.

“Zakonisht ka shenja të një partneri që mashtron dhe nëse i besoni zorrëve tuaja, do të jeni në gjendje ta mësoni përgjigjen shpejt. "

Megjithatë, ajo që është shqetësuese është kur ajo hapësirë ​​zvogëlohet dhe partneri juaj fillon t'ju qortojë për gjëra që nuk i interesonin kurrë më parë.

Për shembull, partneri juaj mund të bërtasë dhe të bërtasë për si keni larë enët në fundjavë ose si keni lënë një pisgjellë në banak në vend që ta pastroni.

Ndërsa mirëmbajtja e mirë e shtëpisë mund të sugjerojë që të lani enën e ndotur, nuk ka nevojë që dikush të bërtasë dhe të bërtasë për këtë.

18 ) Ndiheni sikur po e keni të ftohtë.

Kur bëhet fjalë për marrëdhëniet, mund të prisni që ato të kenë zbatica dhe rrjedha. Të gjithë kalojnë periudha të vështira, por nëse jeni duke përjetuar një të tillë që ka dalë jashtë mase ose që duket se po vazhdon për një kohë të gjatë, mund të keni të drejtë të dyshoni se gjërat mund të shkojnë keq.

Përpara se të ndodhin. dilni jashtë kontrollit ose para se të humbni rrugën, kthejeni partnerin me një bisedë rreth shqetësimeve tuaja dhe se si dëshironi të ndihmoni në forcimin e marrëdhënies suaj.

Sipas marrëdhënies dhe tradhtisë jeta e përqendruar te trauma trajnere, Karina Wallace mund të vëreni gjithashtu një rënie në shfaqjet publike të dashurisë:

“Nëse ata nuk të mbajnë dorën kur zakonisht bëjnë ose zakonisht do të të ftojnë jashtë por nuk e bëjnë më, ata mund të tërhiqen emocionalisht dhe fizikisht.”

Edhe pse ata janë ata që veprojnë jashtë zakonit, është e rëndësishme që të kuptoni se si po veproni edhe në marrëdhënie.

Marrja e përgjegjësisë për veprimet tuaja mund të shkojë një rrugë e gjatë për të ndihmuar partnerin tuaj të kuptojë se nuk ka nevojë të shkojë diku tjetër për të marrë atë që kërkon.

19) Ata ju thonë se nuk do të jenë pranë për një kohë .

Nësepartneri juaj po jep sugjerime se ai do të jetë jashtë linje ose do të largohet për një kohë të gjatë dhe kjo është e çuditshme për ju, është e rëndësishme që të ndiqni dhe të bëni pyetje për atë që po ndodh.

Disa njerëz thjesht kanë nevojë për hapësirën e tyre, por nëse mendoni se kjo po kërcënon marrëdhënien që ju e doni, bisedoni me partnerin tuaj.

20) Partneri juaj befas po bëhet më armiqësor ndaj jush dhe marrëdhënies

Mund të duket qesharake, por mashtruesit priren të besojnë se ajo që po bëjnë nuk është e gabuar. Ata e racionalizojnë sjelljen e tyre në mendjen e tyre.

Një mënyrë e zakonshme për ta bërë këtë është t'ju vënë fajin juve.

Ata mund t'i thonë vetes se është në rregull të mashtrosh sepse nuk dukesh seksualisht tërheqëse si dikur, ose është e njëjta përvojë e mërzitshme e vjetër me ju në dhomën e gjumit.

Për shkak se kjo bëhet e ngulitur në kokën e tyre, ata mund të fillojnë të fajësojnë ju për pabesinë e tyre. Qesharake, apo jo?

Si vihet re kjo?

Epo, nëse ata duket se janë të zemëruar me ju për shqetësime edhe të vogla ose ata besojnë se asgjë që bëni nuk është e drejtë, atëherë ata mund të adoptojnë ky qëndrim armiqësor.

Sipas Robert Weiss në Psychology Today, ju gjithashtu mund të "shtyheni larg".

Natyrisht, nëse partneri juaj është shumë i shkurtër me ju ose i mërzitur me ju, atëherë kjo është një problem në vetvete dhe ju mund të dëshironi të flisni me ta për të.

21)Shpenzime të pashpjegueshme

Keni vënë re ndonjë tarifë të çuditshme në kartën e kreditit të partnerit tuaj?

A ka papritmas më pak para në llogarinë tuaj bankare të përbashkët (nëse keni një të tillë)?

Fakti i çështjes është ky:

Pabesia kushton para. Ka udhëtime, darka, dhoma hoteli (lista vazhdon).

Kostoja e mashtrimit mund të rritet shumë shpejt.

Nëse vëreni papritur fatura të mëdha nga vende që nuk i njihni , atëherë kjo mund të mos jetë një shenjë e mirë.

22) Ata thjesht nuk duken të lidhur me ju emocionalisht

Tani mos më keqkuptoni:

Asnjë marrëdhënie nuk do të jetë aq intensive sa ishte në muajt e parë. Kjo është faza pasionante që ndoshta të gjithë e kemi përjetuar.

Megjithatë, me kalimin e kohës, ne priremi të lidhemi dhe të lidhemi në mënyrë të sigurt me kalimin e kohës, duke çuar në më shumë besim me njëri-tjetrin.

Intimiteti emocional është çfarë e mban gjallë këtë lidhje të besueshme.

Ju arrini në një fazë ku ndiheni rehat duke zbuluar gjithçka me partnerin tuaj.

Por nëse partneri juaj duket më i tërhequr dhe më pak i lidhur me ju, atëherë kjo mund të jetë një shenjë e keqe.

Mund të jetë se fokusi i tyre është zhvendosur te personi me të cilin po tradhtojnë, ose ata ndihen fajtorë kështu që po tërhiqen.

23) Ata pyesni…”çfarë do të bënit nëse ju tradhtonte?”

Nëse partneri juaj dëshiron të flasë për këtë, atëherë kjo mund të jetë një shenjë e keqe.

Pse?

Sepse tregon se është diçka për të cilën ata po mendojnë vërtet,ose të paktën tregon se ata nuk janë të lumtur në lidhje.

Ata gjithashtu mund të përpiqen të vlerësojnë reagimin tuaj nëse zbuloni se po tradhtojnë. Racine Henry thotë se “kur tradhtia është në horizont, shpesh dëgjoj partnerë… të rendisin një lloj personi, një vendndodhje, kohë të ditës, ose madje mund të emërojnë dikë në jetën e tyre.”

24) Partneri juaj del dhe thotë se disa sjellje nuk përbëjnë mashtrim

Tani është e rrallë që partnerët të kenë një bisedë të sinqertë rreth asaj që përbën mashtrim.

Zakonisht, kjo është diçka për të cilën nuk ka nevojë të flitet sepse është kaq e qartë.

Por nëse keni një bisedë rreth mashtrimit në përgjithësi, si flirtimi me dikë tjetër, ata mund të mbrojnë me pasion faktin që nuk është mashtrim.

Sigurisht, mund të jetë ose jo mashtrim, por nëse ata janë vërtet të pasionuar për pozicionin e tyre, atëherë mund të jetë një shenjë se ata po bëjnë diçka të gabuar.

25) Ata gjithmonë duan të dinë se ku do të jeni ju

Ndërsa disa partnerë janë jashtëzakonisht të dashur dhe duan të dinë se ku do të jetë partneri i tyre në çdo kohë, partnerët më pak të nderuar mund të bëjnë kështu që të sigurohen që nuk do të kapen.

Ndoshta duan të dinë se sa kohë kanë për të fshehur, ose ndoshta po e takojnë lidhjen e tyre të dashurisë në publik diku .

Sido që të jetë, nëse partneri juaj vazhdimisht dëshiron ta dijëku jeni, mund të mos jetë aq e nderuar sa mendoni.

26) Ata po bëhen gjithnjë e më të pasigurt

Kur jeni beqar, shumë prej ne shpesh kërkojmë vërtetim nga të qenit tërheqës për seksin e kundërt.

Kur dilni jashtë dhe një vajzë apo djalë ju jep numrin e tyre, kjo na jep pak vetëbesim.

Por, se gjithçka del nga dritarja kur jeni në një lidhje...për disa.

Nëse partneri juaj ndihet veçanërisht i dëshpëruar, ai mund të kërkojë vërtetim nga femra ose meshkuj të tjerë, gjë që mund të çojë në një lidhje.

Tani kjo nuk është saktësisht e rrallë. Të gjithëve na pëlqen një ose dy kompliment. Por dikujt që i mungon vetëbesimi mund t'i gëzojë komplimentet aq shumë sa t'i çojë më tej dhe të ndjekë një marrëdhënie.

Mund të shihni nëse besimi i tyre po goditet nëse ata pyesin nëse i vlerësoni vërtet dhe nëse ju tërhiqen më shumë prej tyre.

Nëse ata nuk po marrin vërtetimin që u nevojitet nga ju, atëherë mund ta kërkojnë diku tjetër.

I LIDHUR: Çfarë mund të na mësojë J.K Rowling për qëndrueshmërinë mendore

27) Ata thonë gjëra të tilla si, "Pse nuk mund të jesh më aventurier apo argëtues"

Një shenjë e tradhti është nëse ata fillojnë të fokusohen në të metat e perceptuara në marrëdhënie.

Ata mund të jenë të frustruar që ju nuk jeni si personi me të cilin kanë një lidhje.

Kjo është veçanërisht rast nëse ata fillojnë të pyesin psenuk jeni mjaftueshëm argëtues ose pse nuk eksperimentoni mjaftueshëm në dhomën e gjumit.

Kur fillon ndonjë lidhje, edhe nëse është thjesht një lidhje, ajo mund të fillojë goxha të çuditshme dhe pasionante.

0>Siç thamë më lart, përqendrimi në të metat tuaja mund të jetë gjithashtu një shenjë armiqësie ndaj jush, sepse në mendjen e tyre ata po ju fajësojnë mënyrat e tyre të mashtrimit mbi ju.

28) Ata papritmas po bëhen jashtëzakonisht i dashur dhe vlerësues për ju

Kjo shenjë mund të tingëllojë pak e çuditshme, por ka kuptim kur mendoni për këtë.

Nëse ata ndjehen fajtorë që ju tradhtojnë, ata' do të silleni shumë mirë për ta "kompensuar".

Dhe nëse marrëdhënia juaj po ecën mirë dhe ju jeni veçanërisht të kënaqur me të, atëherë nuk do të vini në dyshim nëse ata po tradhtojnë apo jo.

Është një takt dinak, por që mund të jetë çuditërisht efektiv.

Është pothuajse si "bombë dashurie". Kjo është një taktikë që përdor një narcisist. Është vendi ku ata "dashurojnë bombardojnë" objektivin e tyre me lavdërime dhe adhurim, në mënyrë që të mund t'i manipulojnë ato në të ardhmen.

Në kalimin e shenjave të mësipërme, është e rëndësishme të pranoni se "tjetri juaj i rëndësishëm mund t'i shfaqë të gjitha këto... shenja dhe ende nuk jeni duke tradhtuar”, sipas Robert Weiss Ph.D., MSW in Psychology Today.

“Mund të mos jetë mashtrim, por pothuajse me siguri ka diçka për të cilën ju dhe tjetri juaj i rëndësishëm duhet të flisni .”

Ju e kapët tuajinMashtrimi i partnerit: Ja çfarë duhet të bëni për të ecur përpara

Zbulimi se njëri partner ka qenë i pabesë ndaj tjetrit mund të jetë shkatërrues për një marrëdhënie, por nuk do të thotë domosdoshmërisht fundi i saj.

Hapi i parë është të lini emocionet tuaja të kalojnë: zemërimi, zhgënjimi, ndjenjat e tradhtisë.

Jepini vetes kohë dhe hapësirë ​​për të ndjerë atë që duhet të ndjeni pa marrë ndonjë vendim të vërtetë. Nuk ka asnjë arsye për të formuar pjesën tjetër të jetës suaj rreth nxitjeve që mund të zgjasin vetëm për një kohë të shkurtër.

Ju nuk dëshironi të jetoni me keqardhje thjesht sepse keni vepruar shumë shpejt.

Disa këshilla për t'i kapërcyer këto ndjenja përfshijnë:

• • Shplajini ndjenjat tuaja: Lëreni veten të ndjejë atë që duhet të ndjeni. Pranoni që dhimbja dhe pikëllimi juaj janë të natyrshme dhe të pashmangshme. Pikëllohuni nëse keni nevojë të hidhëroheni; mbylle nëse duhet të mbyllesh brenda. Mos u mundo ta kapërcesh këtë hap, përndryshe ai do të të ndjekë për pjesën tjetër të jetës.
  • Mendo për ty, para së gjithash: Shumë njerëz do të thonë: "Mendo për fëmijët". Por mjaft studime kanë zbuluar se fëmijët nga shtëpitë e pakënaqura mund të përfundojnë po aq të dëmtuar dhe të lënduar sa fëmijët e prindërve të ndarë. Aftësia juaj për të rritur fëmijët tuaj dhe për t'u transmetuar atyre vlerat më të mira do të varet nga shëndeti dhe lumturia juaj, njësoj si partneri juaj. Mendoni për ju: çfarë dëshironi?
  • Mos u bëni trishtimi juaj: I pikëlluarqasja ndaj këtyre situatave është t'i pyesësh për mbrëmjen dhe atë që kanë bërë.

    Nëse ata po i shmangen përgjigjes së pyetjeve tuaja ose nëse vëreni se historia e tyre po ndryshon po aq sa rrobat e tyre këto ditë, diçka mund të ndryshojë për ata që ju lënë të pyesni veten se çfarë dreqin ka ndodhur mes jush të dyve.

    Kur partnerët tradhtojnë, ata kanë më shumë gjasa të ndryshojnë mënyrën se si e prezantojnë veten para botës, sepse duan të duken të dëshirueshëm për dikë tjetër.

    2) Ata po fshehin gjëra nga ju në telefonin e tyre.

    Nëse duket se i zë paniku kur ju merrni telefonin ose laptopin e tyre dhe befas po përpiqen të kontrollojnë se çfarë ju mund dhe nuk mund të bëni në telefonin e tyre, diçka nuk shkon.

    Sipas këshilltares dhe terapistit, Dr. Tracey Phillips, fshehja e gjërave nga ju në telefonin e tyre mund të jetë një shenjë e mashtrimit:

    "Ata mund të përpiqen të shmangin marrjen e ndonjë telefonate ose mesazhi të dyshimtë në praninë tuaj."

    Nëse keni qenë në një lidhje për një kohë të gjatë, keni pasur akses në email, tekste, kontakte lista, ose më shumë dhe nëse po tërhiqen nga ajo akses, mund të jetë për shkak se papritmas ka emra dhe numra të rinj në ato lista kontakti.

    Nëse vëreni se partneri juaj po fshin tekste dhe po pastron vazhdimisht shfletimin e tij historia, atëherë kjo mund të mos jetë një shenjë e mirë.

    A e merr partneri juaj telefonin me vete edhe nëështë e rëndësishme, por nuk është identiteti juaj. Mos lejoni që alkooli apo droga apo çfarëdo tjetër që bëni për të mpirë dhimbjen të pushtojnë jetën tuaj. Ka qenë një pjesë e jetës suaj para partnerit tuaj dhe do të ketë një pjesë të jetës suaj pas kësaj ngjarjeje, pavarësisht nëse vendosni të qëndroni bashkë apo jo. Mbajeni veten në tokë, për hir të së ardhmes suaj.

  • Kërkoni grupe këshillimi ose terapie: Mos u turpëroni nëse mendoni se keni nevojë për ndihmë. Nëse miqtë dhe familja juaj nuk janë të mjaftueshëm, atëherë gjeni diçka tjetër. Një grup mbështetës mund të bëjë mrekulli për dikë që ndihet i humbur, i vetëm dhe i hutuar, sepse ata ju ndihmojnë të kuptoni se ajo që po kaloni është një proces, siç i shihni në hapa të ndryshëm të procesit.

Pasi të ketë kaluar vrullja fillestare e emocioneve, është koha të uleni dhe të mendoni, si me partnerin ashtu edhe pa atë. Kuptoni pse partneri juaj tradhtoi.

Do të ketë një sërë arsyesh, sigurisht, por si ju ashtu edhe partneri juaj duhet të kërkoni t'i përgjigjeni pyetjes: a duan ata të vazhdojnë lidhjen?

Nëse ju vendosni të vazhdoni marrëdhënien, identifikoni se çfarë duhet të ndryshojë për të parandaluar që ky nivel tradhtie të përsëritet; nëse kjo do të thotë të përmirësoni mënyrën se si veproni, të ndryshoni sjelljet tuaja në dhomën e gjumit, të ndani fuqinë në mënyrë më të barabartë në marrëdhënie ose të merrni parasysh ndryshimet në atë që ju e konsideroni të pranueshme në partneritetin tuaj.

Do ta gjeni këtë në shumicënraste, bashkëshortët mashtrues në përgjithësi ende duan të jenë në marrëdhënie; duhen bërë vetëm disa rregullime të rëndësishme.

Mos harroni: jeta mund të vazhdojë, por vetëm nëse vendosni ta realizoni. Të kuptuarit pse partneri juaj tradhtoi mund të jetë përvoja më e mirë e të mësuarit që do të keni ndonjëherë.

Si ta ruani marrëdhënien tuaj

Së pari, le ta bëjmë të qartë një gjë: vetëm sepse partneri është duke shfaqur disa nga sjelljet për të cilat sapo fola nuk do të thotë se ata patjetër po tradhtojnë. Mund të jetë thjesht se këta janë tregues të telasheve përpara në marrëdhënien tuaj

Por nëse kohët e fundit keni parë disa nga këta tregues te partneri juaj dhe po mendoni se gjërat nuk janë në rrugën e duhur me marrëdhënien tuaj , ju inkurajoj të veproni për t'i kthyer gjërat tani përpara se gjërat të përkeqësohen.

Vendi më i mirë për të filluar është duke parë këtë video falas nga guru i marrëdhënieve Brad Browning. Ai shpjegon se ku keni gabuar dhe çfarë duhet të bëni për ta bërë partnerin tuaj të bie sërish në dashuri me ju. Klikoni këtu për të parë videon.

Shumë gjëra mund të infektojnë ngadalë një marrëdhënie - largësia, mungesa e komunikimit dhe çështjet seksuale. Nëse nuk trajtohen siç duhet, këto probleme mund të metamorfozohen në pabesi dhe shkëputje.

Kur dikush më kërkon një ekspert për të ndihmuar në shpëtimin e një marrëdhënieje të dështuar, unë gjithmonë rekomandoj Brad Browning.

Brad është i vërteti marreveshjekur bëhet fjalë për ruajtjen e marrëdhënieve dhe martesave në veçanti. Ai është një autor më i shitur dhe jep këshilla të vlefshme në kanalin e tij jashtëzakonisht të njohur në YouTube.

Strategjitë që Brad zbulon në këtë video janë të fuqishme dhe mund të jenë ndryshimi midis një "martese të lumtur" dhe një "divorci të pakënaqur" .

Ja një lidhje me videon përsëri.

A mund t'ju ndihmojë edhe një trajner i marrëdhënieve?

Nëse doni këshilla specifike për situatën tuaj, mund të jetë shumë e dobishme të fol me një trajner marrëdhëniesh.

Unë e di këtë nga përvoja personale…

Disa muaj më parë, kontaktova me Heroin e Marrëdhënieve kur po kaloja një problem të vështirë në marrëdhënien time. Pasi u humba në mendimet e mia për kaq shumë kohë, ata më dhanë një pasqyrë unike mbi dinamikën e marrëdhënies sime dhe se si ta kthej atë në rrugën e duhur.

Nëse nuk keni dëgjuar më parë për Heroin e Marrëdhënies, është një faqe ku trajnerë shumë të trajnuar për marrëdhënie ndihmojnë njerëzit në situata të ndërlikuara dhe të vështira dashurie.

Në vetëm pak minuta mund të lidheni me një trajner të certifikuar marrëdhëniesh dhe të merrni këshilla të përshtatura për situatën tuaj.

Isha i mahnitur nga sa i sjellshëm, empatik dhe vërtet i dobishëm ishte trajneri im.

Merrni kuizin falas këtu për t'u përshtatur me trajnerin e përsosur për ju.

Ndërsa ne të gjithë e meritojmë privatësinë, nëse ju kërkoni të përdorni telefonin e tyre dhe ata thonë jo, psikologu Robert Weiss thotë se ky është një problem sepse "sinqerisht, çfarë mund të jetë atje - përveç informacionit për veten tuaj ditëlindje surprizë – që ata do të donin ta mbanin sekret?”

3) Dëshironi këshilla specifike për situatën tuaj?

Ndërsa ky artikull eksploron shenjat kryesore të mashtrimit, mund të jetë e dobishme të flisni me një trajner marrëdhëniesh për situatën tuaj.

Me një trajner profesionist të marrëdhënieve, ju mund të merrni këshilla specifike për jetën tuaj dhe përvojat tuaja…

Hero i marrëdhënieve është një faqe ku trajnerë të trajnuar marrëdhëniesh ndihmojnë njerëzit përmes situata të ndërlikuara dhe të vështira dashurie, si për shembull nëse duhet të rregulloni një marrëdhënie apo ta lini atë. Ata janë një burim shumë i popullarizuar për njerëzit që përballen me këtë lloj sfide.

Si ta di?

Epo, unë kontaktova me Heroin e Marrëdhënieve disa muaj më parë kur po kaloja një një pjesë e vështirë në marrëdhënien time. Pasi u humba në mendimet e mia për kaq shumë kohë, ata më dhanë një pasqyrë unike mbi dinamikën e marrëdhënies sime dhe se si ta kthej atë në rrugën e duhur.

Isha i mahnitur nga sa i sjellshëm, empatik dhe vërtet i dobishëm ishte trajneri im.

Në vetëm pak minuta mund të lidheni me një trajner të certifikuar të marrëdhënieve dhe të merrni këshilla të përshtatura për situatën tuaj.

Kliko këtu për të filluar.

4) Nuk mundesht'i gjeni ose t'i arrini ato.

Çiftet që kanë qenë së bashku për një kohë priren të dinë orarin e njëri-tjetrit.

Nëse ai ose ajo nuk është aty ku supozohet të jenë, ose nëse nuk po bëjnë atë që ju thonë se po bëjnë, mund të jetë koha për t'u ulur dhe për t'i pyetur se çfarë po ndodh.

Kur njerëzit mashtrojnë vendndodhjen e tyre ose bëjnë justifikime përse ndryshuan planet, gjërat nuk janë të mira.

Nëse nuk mund t'i gjeni ose t'i arrini ato, mund të ketë një arsye për këtë dhe kjo është sepse ata nuk duan që ju.

Gjithashtu, sipas Ramani Durvasula, Dr. në Oprah Magazine, nëse ndalojnë së treguari për ditën e tyre ose vendndodhjen e tyre, diçka mund të ndodhë:

“Aspektet më interesante të ditës së tyre mund të lidhen me flirtin e tyre të ri…Kjo mund të jetë më shkatërruese se pabesia seksuale si kjo nënkupton se intimiteti i jetës së përditshme tani po ndahet me dikë të ri.”

5) Nuk ka intimitet.

Nëse kanë kaluar tre muaj që atëherë ju jeni rrokullisur në bar, diçka mund të jetë e gabuar.

Kini parasysh se çiftet rriten gjatë periudhave të thata, por nëse ai ose ajo nuk po tregon as interes për ju dhe asgjë nuk ka ndodhur në të vërtetë për të shkaktuar distanca mes jush, mashtrimi mund të jetë një arsye pse kjo ka ndodhur.

Ata nuk kanë nevojë për asgjë nga ju, sepse po plotësojnë nevojat e tyre nga dikush tjetër.

Nga ana tjetër, mund të kthejë edhe tjetrinja ku po ju kushtojnë më shumë vëmendje në shtrat, sipas Paul Coleman, PsyD, në Prevention:

“Njerëzit me faj mund të rrisin dashurinë në shtëpi…Disa do ta bëjnë këtë për të mbuluar gjurmët e tyre. Por disa mund ta bëjnë këtë për të kënaqur një partner, në mënyrë që partneri të mos kërkojë seks në një moment të mëvonshëm kur mashtruesi e di se ai ose ajo nuk do të jetë i disponueshëm.”

Nëse ju mund të jenë fajtorë, atëherë mund të lidheni me shenjat në videon e mëposhtme:

6) Ata janë të zemëruar dhe nervoz rreth jush

Nëse partneri juaj i sjellshëm është befas i zemëruar dhe i frustruar me ju , dije se ndoshta nuk je ti me të cilin janë të frustruar.

Në vend të kësaj, ata po projektojnë frikën dhe pasigurinë e tyre mbi ju.

Nuk është gjithmonë e dukshme sepse disa njerëz ndryshojnë me kalimin e kohës. Jo të gjithë janë ata që dukeshin në fillim dhe ndodh herë pas here që njëri partner zbulon se partneri tjetër nuk është ai që kanë thënë se ishin.

Por nëse ata kanë qenë në jetën tuaj për një kohë të gjatë koha dhe po zemërohemi me ju për gjëra që nuk kanë kuptim, mund të jetë një mbulim.

Sipas Lillian Glass, Ph.D. në Oprah Magazine, ju mund të dalloni nëse partneri juaj po fsheh diçka nëse "ai po lëkundet përpara dhe mbrapa" kur po bisedon me ju.

Kjo tregon një shenjë nervozizmi.

7) Orari i tyre është papritur ndryshe.

Nëse u duhet të nisen për disa ditë për në punëdhe jo, nuk mund të shkosh as ti, diçka mund të jetë e gabuar.

Nëse gjithmonë keni udhëtuar bashkë dhe tani ata thonë se nuk mund të vini, mund të jetë mashtrimi.

Nëse ai ose ajo do të shkojë me një koleg pune dhe do të ketë një mori takimesh pune dhe ju nuk lejoheni të shkoni për shkak të “rregullave të kompanisë”, nuk ka asnjë kompani në botë që do ta thoshte këtë.

Kush e ka bërë këtë. e drejta për t'ju ndaluar të etiketoni së bashku, veçanërisht nëse po paguani sipas mënyrës tuaj? Askush. Është e çuditshme.

Psikologu Paul Coleman, PsyD, thotë për Prevention se "dikush që duhet 'të punojë vonë' papritmas në momente që shkojnë përtej një shpjegimi të arsyeshëm, mund të jetë duke mashtruar."

Nëse po e shihni këtë simptomë, si dhe disa nga të tjerat që përmend në këtë artikull, kjo nuk do të thotë domosdoshmërisht se partneri juaj po tradhton. Megjithatë, duhet të filloni të ndërmerrni veprime për të ndaluar degradimin e marrëdhënies tuaj.

Shikoni këtë video tani për të mësuar rreth 3 teknikave që do t'ju ndihmojnë të riparoni marrëdhënien tuaj (edhe nëse partneri juaj nuk është i interesuar për momenti).

8) Miqtë e tyre po tregohen të çuditshëm.

Nëse nuk mund të gjesh ndonjë provë të mashtrimit, por je i sigurt se diçka nuk shkon, përballuni me miqtë e tij/saj.

Nëse miqtë e tyre nuk mund t'ju shikojnë në sy ose po tregohen të çuditshëm për këtë, diçka nuk shkon. Është një mënyrë e sigurt për të treguar nëse partneri juaj po tradhton.

Paul Coleman, PsyD, thotë se"Ka një shans të mirë që miqtë e partnerit tuaj të dinë se çfarë po ndodh në të vërtetë përpara se të bëni."

Miqtë pothuajse gjithmonë e dinë se çfarë po ndodh dhe nëse jeni të dëshpëruar për të marrë informacionin e duhur përpara se të përballeni me partnerin tuaj , miqtë janë aty ku është.

9) Ata papritmas po ju kushtojnë shumë vëmendje pasi janë larguar për një kohë.

Ndonjëherë çiftet ndahen. Ndodh. Por nëse ata janë të interesuar papritur për ju pasi nuk ju kushtojnë shumë vëmendje për një kohë, mund të ketë diçka që nuk shkon.

Ata mund të përpiqen të kompensojnë veprimet më pak se ideale pas mbrapa.

Nëse zbuloni se ata po përpiqen shumë kur janë rreth jush, mund të jetë koha për të biseduar se nga vjen vëmendja e papritur.

Dr. Tracey Phillips, i thotë Bustle, se kur partneri juaj fillon t'ju thërrasë më shumë se zakonisht, mund të mos jetë aq e ëmbël sa duket:

"Ajo që ata mund të bëjnë në të vërtetë është të kontrollojnë vendndodhjen tuaj për t'u siguruar që nuk jeni diku që ti mund t'i kapësh."

I LIDHUR: A po largohet njeriu juaj? Mos e bëni këtë gabim të madh

10) Ata papritmas janë të humorit pa shpjegime apo falje.

Nëse ata po fshehin diçka, ata mund të mos e fshehin atë Gjithçka mirë.

Caleb Backe, ekspert i shëndetit dhe mirëqenies për Maple Holistics, thotë për Bustle, se ndryshimet e pashpjegueshme të humorit mund të jenë një shenjë emashtrimi.

Ndonjëherë njerëzit janë me të vërtetë keq në mbajtjen e sekreteve të tyre të fshehura dhe ata do të përpiqen t'ju vënë shumë faj dhe t'ju vënë në dukje të gjitha gjërat që po bëni gabim për të hequr dritën prej tyre.

Është një taktikë manipulimi që përpiqet t'ju bëjë të dukeni si djali i keq, në mënyrë që të mos habiteni kur të zbuloni se ajo/ai po ju tradhtonte.

Megjithatë, është e rëndësishme të theksohet se ata thjesht mund të kenë një ditë të keqe, por nëse nuk mund të gjeni ndonjë arsye për ndryshimin e tyre të papritur në emocion, atëherë mund të jetë koha për të filluar të mendoni.

11) Ata janë nuk janë të interesuar për gjërat për të cilat interesoheshin dikur.

Nëse nuk janë të interesuar të shkojnë në klube ose të shkojnë në shtëpitë e miqve tuaj ose nuk duan të dalin fare, diçka mund të jetë e gabuar.

Kur modelet dhe zakonet ndryshojnë, zakonisht ka një shpjegim të mirë për të. Megjithëse, mund të mos jetë një shpjegim që dëshironi të dëgjoni.

Nëse jeni të shqetësuar se gjërat po shkojnë drejt jugut dhe se as ata mund të mos jenë më të interesuar për ju, kërkoni një bisedë të sinqertë se ku po shkojnë gjërat .

Sipas trajneres së jetës së përqendruar te trauma në marrëdhënie dhe tradhti, Karina Wallace:

“Ata mund ta luajnë këtë si një preferencë, por nëse keni qenë bashkë për një kohë të gjatë dhe kjo nuk është normale, atëherë është diçka për t'i kushtuar vëmendje… Kjo vetëm nuk do të thotë se ata po mashtrojnë, por mund të jetë një gjë e mirëtregues nëse disa gjëra ndryshojnë njëkohësisht.”

12) Ata nuk shqetësohen nga gjërat që dikur i çmendnin.

Një mënyrë tjetër për të treguar nëse ata mund të të tradhtojnë është nëse ata pushojnë së thënë që të heqësh dorë nga të gjitha zakonet e tua të këqija.

Nëse më parë ata shqetësoheshin nga zhurmat tuaja të forta të ngrënies ose pjatat tuaja në banak, mund të jetë sepse ata kanë ndaluar kujdesi për marrëdhënien ose ata shohin një rrugëdalje.

Sipas terapistit të familjes David Klow, "nëse veprimet e partnerit tuaj fillojnë të ndryshojnë, atëherë kjo mund të jetë një shenjë e tradhtisë."

Kur kjo është në rastin, ata nuk do të bëjnë më shumë për gjërat sepse nuk kanë më nevojë që ju të ndryshoni.

Kjo mund të jetë sepse ata kanë gjetur dikë që tashmë nuk po i bën ato gjëra.

13) Në mënyrë të konsiderueshme më pak ose më shumë seks në marrëdhënie.

Nivelet e ulura dhe rritja e aktivitetit seksual janë diçka për t'u kujdesur.

Eksperti i seksit Robert Weiss shpjegon pse:

“Si ulja dhe rritja e nivelit të aktivitetit seksual në marrëdhënien tuaj mund të jenë një shenjë e tradhtisë. Ndodh më pak seks sepse partneri juaj është i fokusuar tek dikush tjetër; më shumë seksi ndodh sepse ata po përpiqen ta mbulojnë atë.”

Ata mund të mos duan aq shumë seks sa dikur nëse kënaqen nga dikush tjetër.

Ose ndoshta vëllimi seksi është i njëjtë, por duket se ka mungesë emocionale