Pettusekahtlusega ei ole lihtne toime tulla.

Nii palju asju on kaalul, sealhulgas teie suhe.

Mis siis, kui te eksite? Oh, aga mis siis, kui teil on õigus?

Mis siis, kui te süüdistate oma partnerit petmises ja see ei vasta tõele? Mis siis, kui ta seda eitab? Kuidas muutuvad asjad? Kas te saate kunagi jälle normaalseks muutuda?

Kui kahtlustate, et teie abikaasa teid petab või isegi mikro-pettab, on teil palju mõtlemisainet.

Kuid enne kui neile lähenete, pöörake tähelepanu mõnele neist õnnetutest märkidest, mis viitavad sellele, et nad võivad petta:

Kuidas öelda, kas teie partner petab: 28 peened märgid, mida enamik inimesi ei märka

1) Nad kannavad uusi või teistsuguseid riideid.

Kui teie t-särkide ja teksadega partner hakkab äkki kandma kalleid või drastiliselt erinevaid riideid või kui ta paneb lihtsalt puhtaid riideid peale seda, kui ta on nädalaid järjest kandnud oma lemmik haisevat särki, võib midagi olla valesti.

Kui teie partneril on pikka aega olnud sama soeng, kuid äkki on tal uus julge soeng, "võib see viidata sellele, et ta püüab teisele inimesele muljet avaldada," ütleb Jonathan Bennett, sertifitseeritud nõustaja ja Double Trust Dating'i kaasomanik.

Kui nad äkki riietuvad linnaõhtuks, käivad uute inimestega koos ja tulevad koju igal öötunnil ilma selgitusteta, võite olla hädas.

Parim viis sellistele olukordadele lähenemiseks on küsida neilt õhtu kohta ja selle kohta, mida nad tegid.

Kui nad väldivad teie küsimustele vastamist või kui märkate, et nende lugu muutub praegu sama palju kui nende riided, võib nende jaoks muutuda midagi, mis paneb teid imestama, mis teie kahe vahel juhtus.

Kui partnerid petavad, muudavad nad tõenäolisemalt seda, kuidas nad end maailmale esitlevad, sest nad tahavad kellelegi teisele ihaldusväärsena näida.

2) Nad varjavad teie eest asju oma telefonis.

Kui nad tunduvad sattuvat paanikasse, kui võtate nende telefoni või sülearvuti kätte, ja püüavad äkki kontrollida, mida saate ja mida ei saa nende telefonis teha, siis on midagi valesti.

Nõustaja ja terapeudi dr Tracey Phillips'i sõnul võib oma telefonis olevate asjade varjamine olla märk petmisest:

"Nad võivad püüda vältida küsitavate kõnede või tekstisõnumite vastuvõtmist teie juuresolekul."

Kui te olete olnud suhetes pikemat aega, siis on teil olnud juurdepääs e-kirjadele, tekstidele, kontaktide nimekirjadele või muule ja kui nad tõmbuvad sellest juurdepääsust tagasi, siis võib see olla tingitud sellest, et äkki on nendes kontaktide nimekirjades uued nimed ja numbrid.

Kui märkate, et teie partner kustutab sõnumeid ja kustutab pidevalt oma sirvimisajalugu, siis ei pruugi see olla hea märk.

Kas teie partner võtab telefoni kaasa isegi vannituppa?

Kuigi me kõik väärime privaatsust, kui sa palud kasutada nende telefoni ja nad ütlevad ei, ütleb psühholoog Robert Weiss, et see on probleem, sest "ausalt öeldes, mis võiks seal olla - peale teabe sinu üllatus-sünnipäeva kohta - mida nad tahaksid salajas hoida?".

3) Soovite nõuandeid konkreetselt oma olukorrale?

Kuigi selles artiklis käsitletakse peamisi petmise märke, võib olla kasulik rääkida oma olukorrast suhte treeneriga.

Professionaalse suhtecoachiga saate nõuandeid, mis on suunatud just teie elule ja teie kogemustele...

Relationship Hero on sait, kus kõrgelt koolitatud suhte treenerid aitavad inimesi läbi keeruliste ja raskete armastusolukordade, näiteks kas peaksite suhte parandama või sellest lahkuma. Nad on väga populaarne allikas inimestele, kes seisavad silmitsi selliste väljakutsetega.

Kuidas ma tean?

Noh, ma pöördusin paar kuud tagasi Relationship Hero'i poole, kui mul oli enda suhtes raske periood. Pärast seda, kui olin nii kaua oma mõtetes kadunud, andsid nad mulle ainulaadse ülevaate minu suhte dünaamikast ja sellest, kuidas seda taas õigele teele saada.

Mind rabas ära see, kui lahke, empaatiline ja tõeliselt abivalmis mu treener oli.

Vaid mõne minutiga saate ühendust sertifitseeritud suhtecoachiga ja saada oma olukorrale kohandatud nõuandeid.

Klõpsake siin, et alustada.

4) Sa ei leia neid üles ega jõua nende juurde.

Paarid, kes on juba mõnda aega koos olnud, kipuvad teineteise ajakava tundma.

Kui ta ei ole seal, kus ta peaks olema, või kui ta ei tee seda, mida ta teile ütleb, siis võib olla aeg maha istuda ja küsida, mis toimub.

Kui inimesed petavad oma asukoha kohta või vabandavad, miks plaanid muutusid, siis ei ole asjad hästi.

Kui te ei leia neid või ei saa nendega ühendust, siis võib sellel olla põhjus, ja see on see, et nad ei taha, et te seda teeksite.

Samuti, vastavalt Ramani Durvasula, Ph.D. Oprah Magazine'ile, kui nad lõpetavad oma päevast või asukohast rääkimise, võib midagi olla valesti:

"Nende päeva kõige huvitavamad aspektid võivad olla seotud nende uue flirtiga... See võib olla laastavam kui seksuaalne truudusetus, sest see tähendab, et igapäevase elu intiimsust jagatakse nüüd kellegi uuega."

5) Puudub intiimsus.

Kui te ei ole kolm kuud tagasi heina veeretanud, võib midagi olla valesti.

Pidage meeles, et paarid kasvavad läbi kuivaperioodide, kuid kui ta isegi ei näita huvi teie vastu ja midagi ei ole tegelikult juhtunud, mis põhjustaks teie vahelist distantsi, võib petmine olla põhjus, miks see on juhtunud.

Nad ei vaja sinult midagi, sest nende vajadusi rahuldab keegi teine.

Teisalt võib see ka vastupidi minna, kui nad pööravad teile voodis rohkem tähelepanu, väidab PsyD Paul Coleman ajakirjas Prevention:

"Süütunne võib suurendada kodus armatsemist... Mõned teevad seda, et varjata oma jälgi. Mõned aga võivad seda teha selleks, et rahuldada partnerit, et partner ei otsiks seksi hiljem, kui petja teab, et ta ei ole kättesaadav."

Kui nad võivad käituda süüdi, siis võite olla seotud allpool olevas videos olevate märkidega:

6) Nad on sinu läheduses vihased ja närvilised.

Kui teie lahke partner on teie peale äkki vihane ja pettunud, siis teadke, et tõenäoliselt ei ole see mitte teie pärast.

Selle asemel projitseerivad nad teie peale oma hirme ja ebakindlust.

See ei ole alati ilmne, sest mõned inimesed muutuvad aja jooksul. Kõik ei ole need, kes nad alguses tundusid olevat, ja aeg-ajalt juhtub, et üks partner avastab, et teine partner ei ole see, kes ta ütles, et ta on.

Aga kui nad on olnud teie elus pikka aega ja hakkavad teie peale vihastama asjade pärast, millel pole mõtet, siis võib see olla varjamine.

Oprah Magazine'is ilmunud doktor Lillian Klaasi sõnul on võimalik aru saada, kas teie partner varjab midagi, kui ta teiega vesteldes "kõigub edasi-tagasi".

See näitab närvilisuse märki.

7) Nende ajakava on äkki erinev.

Kui nad peavad töö tõttu paariks päevaks puhkama ja ei, te ei saa ka minna, siis võib midagi olla valesti.

Kui te olete alati koos reisinud ja nüüd öeldakse, et te ei saa tulla, siis võib see olla pettus.

Kui ta läheb koos töökaaslasega ja tal on hunnik töökoosolekuid ja teil ei lubata "ettevõtte reeglite" tõttu minna, siis pole maailmas ühtegi ettevõtet, mis seda ütleks.

Kellel on õigus sind takistada kaasa minemast, eriti kui sa ise maksad? Mitte kellelgi. See on kahtlane.

Psühholoog Paul Coleman, PsyD, ütleb Preventionile, et "keegi, kes peab "töötama hilja" äkki aegadel, mis väljuvad mõistlikust seletusest, võib olla petlik."

Kui te näete seda sümptomit, nagu ka mõningaid teisi, mida ma selles artiklis mainin, ei tähenda see tingimata, et teie partner petab teid. Siiski peate hakkama tegutsema, et peatada teie suhte halvenemine.

Vaadake seda videot kohe, et õppida 3 tehnikat, mis aitavad teil oma suhet parandada (isegi kui teie partner ei ole hetkel huvitatud).

8) Nende sõbrad on imelikud.

Kui te ei leia mingeid tõendeid petmise kohta, kuid olete kindel, et midagi on valesti, pöörduge tema sõprade poole.

Kui nende sõbrad ei suuda sulle silma vaadata või on selle suhtes veidralt käituvad, on midagi valesti. See on kindel viis öelda, kas su partner petab sind.

PsyD Paul Coleman ütleb, et "on suur tõenäosus, et teie partneri sõbrad teavad enne teid, mis tegelikult toimub."

Sõbrad teavad peaaegu alati, mis toimub, ja kui sa tahad enne partneriga silmitsi seismist meeleheitlikult õiget teavet saada, siis on sõbrad see koht, kus seda teha.

9) Nad pööravad teile äkki palju tähelepanu, olles mõnda aega eemalviibinud.

Mõnikord lähevad paarid lahku. Seda juhtub. Aga kui nad on äkki sinu vastu huvi tundnud pärast seda, kui nad ei ole sulle mõnda aega suurt tähelepanu pööranud, siis võib midagi olla valesti.

Nad võivad üritada teie selja taga heastada vähem kui ideaalseid tegusid.

Kui märkate, et nad üritavad teie läheduses väga kõvasti, võib olla aeg vestelda selle üle, kust see äkiline tähelepanu tuleb.

Dr. Tracey Phillips ütleb Bustle'ile, et kui su partner hakkab sulle tavalisest rohkem helistama, ei pruugi see olla nii armas, kui see kõlab:

"Tegelikult võivad nad kontrollida teie asukohta, et veenduda, et te ei ole kuskil, kus neid kinni püüda."

RELATED: Kas teie mees tõmbub eemale? Ärge tehke seda suurt viga

10) Nad on järsku tujukad ilma selgitusteta või vabandamata.

Kui nad midagi varjavad, siis ei pruugi nad seda väga hästi varjata.

Caleb Backe, Maple Holistics'i tervise- ja heaoluekspert, ütleb Bustle'ile, et seletamatu meeleolu kõikumine võib olla märk petmisest.

Mõnikord on inimesed väga halvad oma saladuste varjamises ja nad püüavad sulle palju süütunnet külge kleepida ja osutada kõigile asjadele, mida sa valesti teed, et nende eest valgust ära võtta.

See on manipulatsioonitaktika, millega püütakse teid panna nägema halva poisina, et te ei oleksite üllatunud, kui avastate, et ta on teid petnud.

Siiski on oluline märkida, et neil võib olla lihtsalt halb päev, kuid kui te ei leia mingit põhjust nende äkilisele emotsioonimuutusele, siis võib olla aeg hakata mõtlema.

11) Nad ei ole huvitatud asjadest, mis neid varem huvitasid.

Kui nad ei ole huvitatud klubides käimisest või sõprade juures käimisest või ei taha üldse välja minna, võib midagi olla valesti.

Kui mustrid ja harjumused muutuvad, on sellele tavaliselt hea seletus. Kuigi see ei pruugi olla seletus, mida te kuulda tahate.

Kui olete mures, et asjad lähevad lõunasse ja et ka tema ei pruugi enam teie vastu huvi tunda, paluge ausat vestlust selle üle, kuhu asjad liiguvad.

Suhete ja pettuse traumale keskendunud elutreener Karina Wallace'i sõnul:

"Nad võivad seda lihtsalt eelistustena välja mängida, kuid kui olete juba pikka aega koos olnud ja see ei ole normaalne, siis on see midagi, millele tähelepanu pöörata... See üksi ei tähenda, et nad petavad, kuid see võib olla hea näitaja, kui samaaegselt muutuvad mõned asjad."

12) Neid ei häiri enam asjad, mis neid varem hulluks ajasid.

Teine viis, kuidas aru saada, kas nad võivad sind petta, on see, kui nad ei ütle sulle enam, et sa peaksid kõik oma halvad harjumused maha jätma.

Kui varem häirisid neid teie valjud söögimürad või teie taldrikud leti peal, võib see olla tingitud sellest, et nad on lakanud hoolimast suhtest või näevad väljapääsu.

Pereterapeut David Klowi sõnul "kui teie partneri tegevus hakkab muutuma, siis võib see olla märk truudusetusest".

Kui see on nii, siis nad lõpetavad asjade pärast suure jutu tegemise, sest neil ei ole enam vaja, et sa muutuksid.

See võib tuleneda sellest, et nad on leidnud kellegi, kes neid asju juba ei tee.

13) Oluliselt vähem või rohkem seksi suhetes.

Nii vähenenud kui ka suurenenud seksuaalset aktiivsust tuleb jälgida.

Seksiekspert Robert Weiss selgitab, miks:

"Nii vähenenud kui ka suurenenud seksuaalse aktiivsuse tase teie suhtes võib olla märk truudusetusest. Vähem seksi esineb, sest teie partner on keskendunud kellelegi teisele; rohkem seksi esineb, sest ta püüab seda varjata."

Nad ei pruugi tahta nii palju seksi kui varem, kui neid rahuldab keegi teine.

Või siis on seksi maht sama, kuid tundub, et puudub emotsionaalne side.

Või on neil suurenenud seksuaalhuvi, sest nad tunnevad end oma afääri pärast süüdi ja üritavad seda varjata.

Weiss lisab:

"Inimesed ei näe seda alati, kuid suur kehakeel ütleb petmisest ka ülekompenseerimine iha suunas. Kui su partner käitub äkki sinu suhtes ihaldusväärsemalt, võid arvata, et ta on sinust rohkem huvitatud, kuid püüa märgata konteksti."

Klõpsake siin, et vaadata suurepärast tasuta videot nõuannetega selle kohta, mida teha, kui teie suhtes on intiimsusprobleeme (ja palju muud - see on vaatamist väärt).

Video on loodud Brad Browningi, juhtiva suhteeksperdi poolt. Brad on tõeline asjatundja, kui tegemist on suhete, eriti abielude päästmisega. Ta on bestsellerite autor ja jagab väärtuslikke nõuandeid oma äärmiselt populaarsel YouTube'i kanalil.

Siin on jälle link tema videole.

14) Nad väldivad kontakti.

Kui nad lähevad varem või hiljem magama või tõusevad voodist ilma kontaktita või kui nad ei istu diivanil, kui nad tavaliselt istuvad teie kõrval, siis on midagi valesti.

Neil ei ole mingit põhjust vältida teie läheduses viibimist, välja arvatud see, et see teeb neile ebamugavaks või paneb neid end süüdi tundma.

Inimesed, kes võivad petma hakata, "kalduvad tegema tegevusetuse pattu," ütleb psühholoog Ramani Durvasula. "Nad tegutsevad "teadmisvajaduse" alusel, mis ei ole suhte jaoks tervislik."

Inimesed väldivad kontakti ainult siis, kui nad midagi varjavad.

Kui see on nii, on teie parim võimalus istuda nendega maha ja rääkida, mis toimub, et te mõlemad saaksite teha otsuseid oma suhte tuleviku kohta.

Seotud lood Hackspiritist:

15) Nad pööravad oma välimusele rohkem tähelepanu kui tavaliselt.

Kui teie partner leiab igasuguseid uusi viise, kuidas end stiilselt näidata, võib see olla märk sellest, et ta püüab kellelegi teisele silma jääda - või kui te otsite positiivset külge kogu sellele muretsemisele, mis teid öösiti ärkvel hoiab, siis mõelge sellele, et ta võib-olla tahab teie jaoks hästi välja näha.

Kui see ei tundu teile meeldivat ja te olete kindel, et midagi kurjakuulutavamat on toimumas, siis selle jälgimine, kuidas nad valmistuvad ja kuidas nad erinevalt riietuvad, võib olla esimene märk, mida on vaja muuta.

Dr. Phillips Bustle'ile antud ülevaate kohaselt võite ka vaadata, kas nende hooldusharjumused on muutunud:

"Kui teie partner tuleb koju ja hüppab kohe pika duši alla, võib see olla petmise tõendite ärapesemine."

16) Sa ei ole kindel, mida nad regulaarselt teevad.

Kui te varem teadsite, kus teie partner aega veetis või kellega ta õhtusöögil käis, enne kui asjad tundusid muutuvat, tasub sellele tähelepanu pöörata.

Kui te ei tea enam, kuhu nad pärast tööd lähevad, või kui nad ütlevad, et lähevad ühte kohta, kuid satuvad hoopis teise, siis võib midagi olla valesti.

Vastavalt Robert Weiss Ph.D., MSW Psychology Today:

"Tühjad rehvid, tühjad akud, liiklusummikud, lisaaja veetmine jõusaalis ja muud sarnased vabandused hilinemiseks või puudumiseks võivad samuti anda märku truudusetusest."

Oluline on meeles pidada, et inimeste ajakava muutub, kuid kui teil ei ole selliste muudatuste suhtes hea tunne, on parim viis oma murest partneriga rääkida.

17) Nad ründavad teid ebaoluliste asjade pärast.

See võib olla häiriv, et teie partner tõmbub teist eemale, kuid see ei tähenda, et kõik on kadunud. Mõnikord on inimestel raskeid aegu ja nad vajavad oma ruumi.

Kuid enamasti oleme me üsna hästi aru saanud, millal midagi on valesti:

"Inimese keha on hämmastav oma võimekuses märgata tõde teistes," ütleb sertifitseeritud treener Shirley Arteaga.

"Tavaliselt on olemas märgid, mis näitavad, et partner on petnud, ja kui usaldad oma kõhutunnet, saad vastuse kiiresti teada."

Murettekitav on aga see, kui see ruum muutub väiksemaks ja teie partner hakkab teid sõimama asjade eest, mis teda varem ei huvitanud.

Näiteks võib teie partner karjuda ja karjuda selle pärast, kuidas te nädalavahetusel nõud ära pesite või kuidas te jätsite määrdunud nõud leti peale, selle asemel, et need ära koristada.

Kuigi hea kodumajapidamine võib soovitada, et pesete määrdunud tassi, ei ole vaja, et keegi selle pärast karjuks ja karjuks.

18) Sa tunned, et sulle näidatakse külma õlga.

Mis puutub suhetesse, siis võite eeldada, et neil on tõusu- ja mõõnaperioodid. Igaüks läheb läbi raskete aegade, kuid kui teil on selline olukord, mis on tulnud ootamatult või on tundunud kestvat juba pikka aega, siis võib teil olla õigus kahtlustada, et asjad võivad minna hapuks.

Enne, kui need liiga suureks lähevad või enne, kui te kaotate oma tee, tooge oma partneri tagasi, et rääkida oma muredest ja sellest, kuidas te soovite aidata oma suhet tugevdada.

Suhete ja pettuse traumale keskendunud elutreener Karina Wallace'i sõnul võite märgata ka avalike hellituskatsete vähenemist:

"Kui nad ei hoia teie käest kinni, kui nad seda tavaliselt teevad, või kui nad tavaliselt kutsuvad teid välja, kuid ei tee seda enam, siis võivad nad emotsionaalselt ja füüsiliselt eemalduda."

Kuigi nemad on need, kes käituvad ebatavaliselt, on oluline, et ka sina tunneksid ära, kuidas sa ise suhetes käitud.

Vastutuse võtmine oma tegude eest võib aidata teie partneril näha, et ta ei pea minema mujale, et saada seda, mida ta otsib.

19) Nad ütlevad teile, et nad ei ole mõnda aega siin.

Kui teie partner annab vihjeid, et ta läheb pikemaks ajaks ära või läheb offline ja see tundub teile kummaline, on oluline, et te jälgiksite ja küsiksite küsimusi selle kohta, mis toimub.

Mõned inimesed vajavad lihtsalt oma ruumi, kuid kui te arvate, et see ohustab teie kalliks peetavat suhet, rääkige oma partneriga.

20) Teie partner on äkki muutumas teie ja suhte suhtes vaenulikumaks.

See võib kõlada naljakalt, kuid petturid kipuvad uskuma, et see, mida nad teevad, ei ole vale. Nad ratsionaliseerivad oma käitumist oma mõtetes.

Üks tavaline viis seda teha on süüdistada teid.

Nad võivad endale öelda, et petmine on okei, sest sa ei näe seksuaalselt enam nii atraktiivne välja kui varem või on sinuga magamistoas sama vana igav kogemus.

Kuna see juurdub nende pähe, võivad nad hakata teid oma truudusetuse eest süüdistama. Naeruväärne, eks?

Kuidas on see märgatav?

Noh, kui nad näivad teie peale vihastavat isegi väiksemate ebamugavuste pärast või kui nad usuvad, et midagi, mida te teete, ei ole õige, siis võivad nad võtta sellise vaenuliku suhtumise.

Robert Weissi Psychology Today's avaldatud artikli kohaselt võib teid ka "eemale lükata".

Loomulikult, kui teie partner on teiega väga lühike või ärritunud, siis on see probleem iseenesest ja te võiksite temaga sellest rääkida.

21) Selgitamata kulud

Märkate oma partneri krediitkaardil kummalisi kulutusi?

Kas teie ühisel pangakontol on äkki vähem raha (kui teil on)?

Asjaolu on järgmine:

Truudusetus maksab raha. On reisid, õhtusöögid, hotellituba (loetelu jätkub).

Pettuse kulud võivad väga kiiresti kokku tulla.

Kui märkate äkki suuri arveid kohtadest, mida te ei tunne, siis ei pruugi see olla hea märk.

22) Nad lihtsalt ei tundu sinuga emotsionaalselt seotud olevat.

Ärge saage minust valesti aru:

Ükski suhe ei ole nii intensiivne kui esimestel kuudel. Seda kirglikku faasi oleme ilmselt kõik kogenud.

Kuid aja möödudes kipume me aja jooksul siduma ja kindlalt kinnituma, mis toob kaasa suurema usalduse üksteise suhtes.

Emotsionaalne lähedus on see, mis hoiab seda usaldusväärset sidet elus.

Sa jõuad etappi, kus sul on mugav oma partnerile kõike avaldada.

Kui aga teie partner näib olevat rohkem tagasi tõmbunud ja vähem seotud teiega, siis võib see olla halb märk.

See võib olla nii, et nende tähelepanu on nihkunud inimesele, kellega nad petavad, või nad tunnevad end süüdi, nii et nad tõmbuvad tagasi.

23) Nad küsivad... "mida teeksite, kui teid petetaks?"

Kui teie partner tahab sellest rääkida, võib see olla halb märk.

Miks?

Sest see näitab, et see on midagi, mille üle nad tõesti mõtlevad, või vähemalt näitab see, et nad ei ole suhetes õnnelikud.

Samuti võivad nad üritada hinnata teie reaktsiooni, kui te avastate, et nad petavad. Racine Henry ütleb, et "kui petmine on silmapiiril, kuulen sageli, et partnerid... nimetavad teatavat tüüpi inimest, kohta, kellaaega või nad võivad isegi nimetada kedagi oma elus."

24) Teie partner tuleb välja ja ütleb, et teatud käitumine ei kujuta endast petmist.

Nüüd on haruldane, et partnerid räägivad ausalt, mis on petmine.

Tavaliselt ei ole sellest vaja rääkida, sest see on nii ilmselge.

Aga kui te vestlete petmisest üldiselt, näiteks kellegagi flirtimisest, võib ta kirglikult kaitsta, et see ei ole petmine.

Muidugi võib see olla petmine või mitte, kuid kui nad on tõesti kirglikud oma positsiooni suhtes, siis võib see olla märk sellest, et nad teevad midagi valesti.

25) Nad tahavad alati teada, kus sa oled

Kuigi mõned partnerid on äärmiselt armunud ja tahavad teada, kus nende partner kogu aeg viibib, võivad vähem auväärsed partnerid teha nii, et nad saaksid olla kindlad, et neid ei tabata.

Võib-olla tahavad nad teada, kui palju aega neil on aega hiilida, või võib-olla kohtuvad nad oma armastusega kusagil avalikult.

Mis iganes see on, kui teie partner tahab pidevalt teada, kus te olete, ei pruugi see olla nii auväärne, kui te arvate.

26) Nad muutuvad üha ebakindlamaks ja ebakindlamaks.

Kui oled vallaline, otsivad paljud meist sageli kinnitust sellest, et oled vastassugupoole jaoks atraktiivne.

Kui sa lähed välja ja tüdruk või poiss annab sulle oma numbri, annab see meile natuke enesekindlust.

Aga see kõik läheb aknast välja, kui oled suhtes... mõne jaoks.

Kui teie partner tunneb end eriti masendatuna, võib ta otsida kinnitust teistelt naistelt või meestelt, mis võib viia afäärini.

See ei ole just haruldane. Meile kõigile meeldib üks või kaks komplimenti. Kuid kellelgi, kellel puudub enesekindlus, võivad komplimendid nii palju meeldida, et ta võtab seda edasi ja otsib suhet.

Saate näha, kas nende enesekindlus on löögi all, kui nad kahtlevad, kas te tõesti hindate neid ja kas te tõesti tunnete enam huvi nende vastu.

Kui nad ei saa sinult vajalikku kinnitust, siis võivad nad seda otsida mujalt.

RELATED: Mida J. K. Rowling saab meile õpetada vaimse tugevuse kohta

27) Nad ütlevad selliseid asju nagu: "Miks sa ei saa olla seikluslikum või lõbusam"

Pettuse märgiks on see, kui nad hakkavad keskenduma suhetes esinevatele puudustele.

Nad võivad olla pettunud, et sa ei ole nagu inimene, kellega neil on suhe.

Eriti siis, kui nad hakkavad imestama, miks te ei ole piisavalt lõbus või miks te ei eksperimenteeri magamistoas piisavalt.

Kui ükskõik milline suhe algab, isegi kui see on lihtsalt suhe, võib see alata üsna rõvedalt ja kirglikult.

Nagu eespool öeldud, võib teie vigadele keskendumine olla ka märk vaenulikkusest teie suhtes, sest nende meelest süüdistavad nad teid oma petmises.

28) Nad on äkki äärmiselt hellad ja tunnustavad sind.

See märk võib tunduda veidi kummaline, kuid kui selle üle järele mõelda, on see mõistlik.

Kui nad tunnevad end süüdi, et sind petavad, siis käituvad nad eriti kenasti, et seda "heastada".

Ja kui teie suhe läheb suurepäraselt ja te olete sellega eriti rahul, siis te ei sea kahtluse alla, kas nad petavad teid või mitte.

See on kaval taktika, kuid see võib olla üllatavalt tõhus.

See on peaaegu nagu "love-bombing". See on taktika, mida narsistid kasutavad. See on see, kus nad "armastavad pommitada" oma sihtmärki kiituste ja jumaldusega, et nad saaksid teda tulevikus manipuleerida.

Ülaltoodud märke läbi vaadates on oluline tunnistada, et "teie teine inimene võib ilmutada kõiki... neid märke ja siiski ei ole petmine", kirjutab Robert Weiss Ph.D., MSW Psychology Today's.

"See ei pruugi olla petmine, kuid peaaegu kindlasti on midagi, millest teie ja teie teine oluline inimene võiks rääkida."

Sa tabasid oma partneri petmisel: siin on, mida teha edasi liikudes

Avastamine, et üks partner on teisele truudusetu, võib olla suhetele hävitav, kuid see ei tähenda tingimata selle lõppu.

Esimene samm on lasta oma emotsioonidel läbi minna: viha, pettumus, reetmise tunne.

Andke endale aega ja ruumi, et tunda seda, mida teil on vaja tunda, ilma et te teeksite mingeid reaalseid otsuseid. Ei ole mingit põhjust kujundada oma ülejäänud elu ümber tungide järgi, mis võivad kesta vaid lühikest aega.

Te ei taha elada kahetsuses lihtsalt sellepärast, et tegutsesite liiga kiiresti.

Mõned nõuanded nende tunnete ületamiseks on järgmised:

• • Heitke oma tunded välja: Laske end tunda seda, mida teil on vaja tunda. Aktsepteerige, et teie valu ja mure on loomulik ja vältimatu. Surege, kui teil on vaja leinata; sulguge, kui teil on vaja sulguda. Ärge püüdke seda sammu vahele jätta, sest muidu jälgib see teid kogu ülejäänud elu.
  • Mõtle eelkõige enda peale: Paljud inimesed ütlevad: "Mõelge lastele." Kuid piisavalt palju uuringuid on leidnud, et õnnetutest kodudest pärit lapsed võivad lõppeda sama kahjustatuna ja haigetena kui lahus elavate vanemate lapsed. Teie võime oma lapsi kasvatada ja neile parimaid väärtusi edasi anda sõltub teie mõistusest ja õnnelikkusest, nagu ka teie partnerist. Mõelge enda peale: mida te tahate?
  • Ärge muutuge oma kurbuseks: Suremine on oluline, kuid see ei ole teie identiteet. Ärge laske alkoholil või narkootikumidel või millelgi muul, mida te valu tuimestamiseks teete, oma elu üle võtta. Osa teie elust oli enne teie partnerit ja osa teie elust jääb ka pärast seda sündmust, olenemata sellest, kas te otsustate koos püsida või mitte. Hoidke end oma tuleviku huvides maas.
  • Otsige nõustamist või teraapiarühmi: Ärge häbenege, kui arvate, et vajate abi. Kui teie sõpradest ja perekonnast ei piisa, siis leidke midagi muud. Tugirühm võib teha imet kellegi jaoks, kes tunneb end kaotatuna, üksi ja segaduses, sest nad aitavad teil mõista, et see, mida te läbi elate, on protsess, sest te näete neid protsessi eri etappidel.

Kui esialgne emotsioonide tulv on möödas, on aeg maha istuda ja mõelda, nii koos partneriga kui ka ilma temata. Mõista, miks teie partner teid pettis.

Põhjuseid on kindlasti mitmeid, kuid nii teie kui ka teie partner peate püüdma leida vastust küsimusele: kas nad tahavad suhet jätkata?

Kui otsustate suhet jätkata, tehke kindlaks, mida on vaja muuta, et selline reetmise tase ei korduks; kas see tähendab, et peate parandama oma käitumist, muutma oma käitumist magamistoas, jagama võimu suhetes võrdsemalt või kaaluma muudatusi selles, mida peate oma partnerluses vastuvõetavaks.

Enamikul juhtudest leiate, et petnud abikaasad tahavad üldiselt endiselt suhetes olla; tuleb vaid teha mõned olulised kohandused.

Pidage meeles: elu võib jätkuda, kuid ainult siis, kui te otsustate seda teha. Arusaamine, miks teie partner teid pettis, võib olla parim õppimiskogemus, mis teil kunagi saab olema.

Kuidas päästa oma suhe

Kõigepealt teeme ühe asja selgeks: see, et teie partner näitab paar käitumisviisi, millest ma just rääkisin, ei tähenda, et ta kindlasti petab teid. Võib lihtsalt olla, et need on märgid, mis viitavad teie suhetes ees ootavatele probleemidele.

Kui aga olete oma partneri juures viimasel ajal näinud mitmeid neist näitajatest ja tunnete, et teie suhe ei ole õigel teel, siis soovitan teil tegutseda, et muuta olukord kohe, enne kui asi läheb veel hullemaks.

Parim koht alustamiseks on vaadata seda tasuta videot, mille on koostanud suhteguru Brad Browning. Ta selgitab, kus sa oled valesti läinud ja mida sa pead tegema, et su partner sinusse tagasi armuda. Video vaatamiseks klõpsa siia.

Paljud asjad võivad aeglaselt nakatada suhet - kaugus, suhtlemise puudumine ja seksuaalsed probleemid. Kui neid probleeme ei käsitleta õigesti, võivad need probleemid muutuda truudusetuks ja lahusolekuks.

Kui keegi küsib minult eksperti, kes aitaks päästa ebaõnnestunud suhteid, soovitan alati Brad Browningit.

Brad on tõeline asjatundja, kui tegemist on suhete ja eriti abielude päästmisega. Ta on bestsellerite autor ja jagab väärtuslikke nõuandeid oma äärmiselt populaarsel YouTube'i kanalil.

Strateegiad, mida Brad selles videos paljastab, on võimsad ja võivad olla vahe "õnneliku abielu" ja "õnnetu abielulahutuse" vahel.

Siin on taas link videole.

Kas ka sind saab suhtecoach aidata?

Kui soovite oma olukorra kohta konkreetset nõu, võib olla väga kasulik rääkida suhtevaldkonna treeneriga.

Ma tean seda isiklikust kogemusest...

Paar kuud tagasi pöördusin suhtekangelase poole, kui mu suhe oli raskes seisus. Pärast seda, kui olin nii kaua oma mõtetes kadunud, andsid nad mulle ainulaadse ülevaate minu suhte dünaamikast ja sellest, kuidas seda taas õigele teele saada.

Kui te ei ole varem kuulnud Relationship Hero'st, siis see on veebileht, kus kõrgelt koolitatud suhtecoachid aitavad inimesi läbi keeruliste ja raskete armastusolukordade.

Vaid mõne minutiga saate ühendust sertifitseeritud suhtecoachiga ja saada oma olukorrale kohandatud nõuandeid.

Mind rabas ära see, kui lahke, empaatiline ja tõeliselt abivalmis oli mu treener.

Täitke siin tasuta viktoriin, et leida endale sobiv treener.