مواد جي جدول
ڌوکي جي شڪن سان ڊيل ڪرڻ آسان ناهي.
توهان جي رشتي سميت ڪيتريون ئي شيون خطري ۾ آهن.
ڇا جيڪڏهن توهان غلط آهيو؟ اوهين، پر ڇا جيڪڏهن توهان صحيح آهيو؟
ڇا جيڪڏهن توهان پنهنجي ساٿي تي خيانت جو الزام لڳايو ۽ اهو سچ ناهي؟ ڇا جيڪڏھن اھي انڪار ڪندا؟ شيون ڪيئن تبديل ٿينديون؟ ڇا توهان ڪڏهن به ٻيهر عام ٿيڻ ڏانهن واپس وڃي سگهو ٿا؟
جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان جو مڙس توهان سان خيانت ڪري رهيو آهي يا توهان کي مائڪرو فريب پڻ ڏئي رهيو آهي، توهان کي سوچڻ لاءِ گهڻو ڪجهه آهي.
پر ان کان اڳ جو توھان انھن وٽ پھچن، انھن ڪجھ بدقسمت نشانين تي ڌيان ڏيو جيڪي ٿي سگھي ٿي اھي ڌوڪو ڏئي رھيون آھن:
ڪيئن ٻڌايان ته جيڪڏھن توھان جو پارٽنر خيانت ڪري رھيو آھي: 28 ذيلي نشانيون جيڪي گھڻا ماڻھو ياد ڪندا آھن
1) اهي نوان يا مختلف ڪپڙا پائي رهيا آهن.
جيڪڏهن توهان جي ٽي شرٽ ۽ جينز پارٽنر اوچتو مهانگو يا بلڪل مختلف ڪپڙا پائڻ شروع ڪري ، يا جيڪڏهن اهي هڪ وقت ۾ هفتن تائين پنهنجي پسنديده بدبودار قميص پائڻ کان پوءِ صرف صاف ڪپڙا پائي رهيا آهن، ڪجهه غلط ٿي سگهي ٿو.
جيڪڏهن توهان جي پارٽنر هڪ ڊگهي وقت تائين ساڳيو وار ڪٽ ڪيو آهي پر اوچتو هڪ بولڊ ٿي ويو آهي ڊبل ٽرسٽ ڊيٽنگ جي هڪ تصديق ٿيل صلاحڪار ۽ ڪو اونر جوناٿن بينيٽ جو چوڻ آهي ته نئون وار ڪٽ ”هي ڪنهن ٻئي شخص کي متاثر ڪرڻ جي ڪوشش جي نشاندهي ڪري سگهي ٿو. نون ماڻهن سان گڏ نڪرڻ ۽ رات جي سڀني ڪلاڪن ۾ بغير وضاحت جي گهر اچڻ، توهان کي مصيبت ۾ پئجي سگھي ٿي.
بهترين طريقوڪنيڪشن.
يا انهن ۾ جنسي ڊرائيو وڌي وئي آهي ڇاڪاڻ ته اهي پنهنجي لاڳاپي جي باري ۾ مجرم محسوس ڪندا آهن ۽ اهي ان کي لڪائڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن. اهو هميشه نه ڏسندو آهي، پر هڪ وڏي جسم جي ٻولي ٻڌائي ٿو ته ٺڳيء جي هدايت ۾ هڪ وڌيڪ معاوضو پڻ آهي. جيڪڏهن توهان جو پارٽنر اوچتو توهان ڏانهن وڌيڪ لالچ وارو عمل ڪري رهيو آهي، توهان سوچيو ٿا ته اهي توهان ۾ وڌيڪ آهن پر ان حوالي سان ڌيان ڏيڻ جي ڪوشش ڪريو.
هتي ڪلڪ ڪريو هڪ بهترين مفت وڊيو ڏسڻ لاءِ تجويزون سان گڏ جڏهن اتي ڇا ڪجي توهان جي رشتي ۾ ويجهڙائي جا مسئلا آهن (۽ گهڻو ڪجهه — اهو ڏسڻ جي قابل آهي).
هي وڊيو براد برائوننگ ٺاهي وئي آهي، هڪ معروف رشتي جي ماهر. براد حقيقي معاملو آهي جڏهن اهو رشتي کي بچائڻ لاء اچي ٿو، خاص طور تي شاديون. هو هڪ بهترين وڪرو ڪندڙ ليکڪ آهي ۽ پنهنجي انتهائي مشهور يوٽيوب چينل تي قيمتي صلاحون ڏئي ٿو.
هتي سندس وڊيو جي لنڪ ٻيهر آهي.
14) اهي رابطي کان پاسو ڪري رهيا آهن.
جيڪڏهن اهي جلدي يا دير سان سمهڻ وارا آهن يا بغير ڪنهن رابطي جي بستري مان نڪرندا آهن، يا جيڪڏهن اهي صوفيءَ تي نه ويٺا آهن جڏهن اهي عام طور تي توهان جي ڀرسان سيٽ کڻندا آهن، ڪجهه مٿي آهي.
انهن لاءِ ڪو به سبب ناهي ته هو توهان جي آس پاس ٿيڻ کان پاسو ڪن سواءِ ان جي ته اهو انهن کي بيچيني بڻائي ٿو يا انهن کي ڏوهي محسوس ڪري ٿو.
ماڻهو جيڪي خيانت ڪري رهيا آهن انهن کي ”غلط ڪرڻ جي گناهن ۾ مشغول ٿيڻ جو رجحان آهي،“ نفسيات جي ماهر راماني درواسولا چوي ٿو. "اهي هڪ 'ڄاڻڻ جي ضرورت' جي بنياد تي ڪم ڪن ٿا، جيڪو هڪ لاء صحتمند ناهيتعلقات.”
ماڻهو رڳو رابطي کان پاسو ڪندا آهن جڏهن اهي ڪجهه لڪائي رهيا آهن.
جيڪڏهن اهو معاملو آهي، توهان جو بهترين شرط اهو آهي ته انهن کي ويهاريو ۽ ان بابت گفتگو ڪريو ته ڇا ٿي رهيو آهي ته جيئن توهان ٻئي پنهنجي رشتي جي مستقبل بابت گڏجي فيصلو ڪريو.
Hackspirit کان لاڳاپيل ڪهاڻيون:
15) اهي معمول کان وڌيڪ پنهنجي ظاهر تي ڌيان ڏئي رهيا آهن. 8> 0 انهن سڀني پريشانين جي طرف جيڪي توهان کي رات جو جاڳندا رهن ٿا، غور ڪريو ته اهي شايد توهان لاءِ سٺا ڏسڻ چاهيندا.
جيڪڏهن اهو توهان سان سٺو نه ٿو لڳي ۽ توهان کي پڪ آهي ته ڪجهه وڌيڪ خراب ٿيڻ وارو آهي تي، پوءِ ڏسو ته اهي ڪيئن تيار ٿين ٿا ۽ ڪيئن مختلف انداز ۾ لباس پائيندا آهن، اها پهرين نشاني ٿي سگهي ٿي جيڪا توهان کي شين کي ڦيرائڻ جي ضرورت آهي.
بسٽل ۾ ڊاڪٽر فلپس جي مطابق، توهان شايد تبديلي لاءِ هڪ نظر رکڻ چاهيو ٿا. انهن جي سينگار جي عادتن ۾:
"جيڪڏهن توهان جو ساٿي گهر اچي ۽ سڌو هڪ ڊگهي شاور ۾ ٽپو ڏئي، اهي شايد ڪنهن به ٺڳيءَ جو ثبوت ڌوئي رهيا آهن."
16) توهان آهيو' پڪ ناهي ته اهي باقاعده بنيادن تي ڇا ڪري رهيا آهن.
جيڪڏهن توهان کي خبر هئي ته توهان جو پارٽنر ڪٿي آهي يا اهي ڪنهن سان گڏ رات جي ماني تي وڃي رهيا آهن ان کان اڳ جو شيون تبديل ٿيڻ لڳي، اهو ادا ڪرڻ جي قابل هوندو. ڏانهن ڌيان ڏيو.
جيڪڏهن توهان کي خبر ناهيجتي اهي ڪم ڪرڻ کان پوءِ ويندا آهن يا چون ٿا ته اهي هڪ جاءِ تي وڃي رهيا آهن ۽ ٻئي تي ختم ٿي رهيا آهن، ڪجهه غلط ٿي سگهي ٿو. 0>“فليٽ ٽائر، مئل بيٽريون، ٽريفڪ جام، جم ۾ اضافي وقت گذارڻ ۽ دير سان يا مڪمل طور تي غير حاضر ٿيڻ جا اهڙا عذر به شايد بي وفائي جي نشاندهي ڪري سگھن ٿا. جيڪڏهن توهان کي اهڙين تبديلين بابت سٺو احساس نه آهي، عمل جو بهترين طريقو اهو آهي ته توهان پنهنجي پارٽنر سان توهان جي خدشن بابت ڳالهايو.
17) اهي توهان تي غير ضروري شين لاء حملو ڪندا آهن.
اهو ڏسي پريشان ٿي سگهي ٿو ته توهان جو ساٿي توهان کان پري ٿي رهيو آهي، پر ان جو مطلب اهو ناهي ته سڀ ڪجهه گم ٿي ويو آهي. ڪڏهن ڪڏهن، ماڻهو ڏکيا وقتن مان گذرندا آهن ۽ انهن کي پنهنجي جاءِ جي ضرورت هوندي آهي.
پر اڪثر وقت، اسان چڱيءَ طرح سمجهندا آهيون ته ڪڏهن ڪا شيءِ ختم ٿي رهي آهي:
“انساني جسم ۾ حيرت انگيز آهي. ان جي ٻين ۾ سچ کي سمجهڻ جي صلاحيت،“ تصديق ٿيل ڪوچ، شرلي آرٽيگا چوي ٿو.
“عام طور تي هڪ ڌوڪيدار پارٽنر جا نشان هوندا آهن، ۽ جيڪڏهن توهان پنهنجي گٽ تي ڀروسو ڪندا آهيو، توهان جلدي جواب سکڻ جي قابل ٿي ويندا. ”
جيتوڻيڪ، ڇا پريشان ڪندڙ آهي، جڏهن اها جاءِ ننڍي ٿي وڃي ٿي ۽ توهان جو ساٿي توهان کي انهن شين لاءِ بيزار ڪرڻ شروع ڪري ٿو جنهن جي هن اڳي ڪڏهن به پرواهه نه ڪئي هئي.
مثال طور، توهان جو ساٿي شايد رڙيون ۽ رڙيون ڪري توهان هفتي جي آخر ۾ وينجن ڪيئن ڪيو يا توهان هڪ گندي ڪيئن ڇڏيان کي صاف ڪرڻ بدران ڪائونٽر تي رکجو.
جڏهن ته سٺي گهر جي سنڀال اهو مشورو ڏئي سگهي ٿي ته توهان گندي ٿانو ڌوئو، اتي ڪنهن کي به ان تي رڙيون ڪرڻ ۽ رڙيون ڪرڻ جي ضرورت ناهي.
18 ) توهان محسوس ڪري رهيا آهيو ته توهان کي ٿڌو ڪلهي حاصل ڪري رهيا آهيو.
جڏهن اهو رشتن تي اچي ٿو، توهان اميد ڪري سگهو ٿا ته انهن ۾ ايبس ۽ وهندو. هرڪو مشڪل وقت مان گذري ٿو، پر جيڪڏهن توهان هڪ اهڙو تجربو ڪري رهيا آهيو جيڪو نيري مان نڪري آيو آهي يا لڳي رهيو آهي ته گهڻي وقت کان هلي رهيو آهي، ته توهان کي اهو شڪ ٿي سگھي ٿو ته شيون خراب ٿي سگهن ٿيون.
ان کان اڳ تمام گهڻو هٿ مان نڪري وڃو، يا ان کان اڳ جو توهان پنهنجو رستو وڃايو، پنهنجي پارٽنر کي واپس آڻيو توهان جي پريشانين بابت گفتگو سان ۽ توهان ڪيئن پنهنجي رشتي کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ چاهيو ٿا.
تعلق ۽ خيانت جي صدمي تي مرکوز زندگي جي مطابق ڪوچ، ڪرينا والس، توهان شايد عوامي محبت جي نمائش ۾ گهٽتائي محسوس ڪري سگهون ٿا:
“جيڪڏهن اهي توهان جو هٿ نه رکندا آهن جڏهن اهي عام طور تي ڪندا آهن يا عام طور تي توهان کي دعوت ڏين ٿا پر هاڻي نه ڪندا، اهي شايد پري ڪري رهيا آهن. جذباتي ۽ جسماني طور تي.”
جيتوڻيڪ اهي اهي آهن جيڪي معمولي کان ٻاهر ڪم ڪري رهيا آهن، اهو ضروري آهي ته توهان سڃاڻو ٿا ته توهان رشتي ۾ ڪيئن ڪم ڪري رهيا آهيو.
توهان جي عملن جي ذميواري کڻڻ ۾ مدد ڪري سگهجي ٿي. توهان جي پارٽنر جي مدد ڪرڻ لاءِ هڪ ڊگهو رستو ڏسڻ ۾ اچي ٿو ته انهن کي حاصل ڪرڻ لاءِ ڪنهن ٻئي هنڌ وڃڻ جي ضرورت ناهي جيڪا هو ڳولي رهيا آهن.
19) اهي توهان کي ٻڌائين ٿا ته اهي ڪجهه وقت لاءِ ڀرسان نه هوندا .
جيڪڏهنتوهان جو پارٽنر اشارو ڏئي رهيو آهي ته اهي ڪنهن به وقت لاءِ آف لائن يا پري وڃڻ وارا آهن ۽ اهو توهان لاءِ عجيب محسوس ٿئي ٿو، اهو ضروري آهي ته توهان پيروي ڪريو ۽ سوال پڇو ته ڇا ٿي رهيو آهي.
ڪجهه ماڻهو صرف انهن جي جڳهه جي ضرورت آهي، پر جيڪڏهن توهان سوچيو ته اهو توهان جي رشتي کي خطرو آهي، پنهنجي پارٽنر سان ڳالهايو.
20) توهان جو ساٿي اوچتو توهان ۽ رشتي سان وڌيڪ دشمني ٿي رهيو آهي
اهو شايد مزاحيه لڳي، پر خيانت ڪندڙن کي يقين آهي ته اهي جيڪي ڪري رهيا آهن غلط نه آهي. اهي پنهنجي رويي کي پنهنجي ذهن ۾ منطقي بڻائيندا آهن.
ان ڪرڻ جو هڪ عام طريقو اهو آهي ته توهان تي الزام مڙهيو وڃي.
هو شايد پاڻ کي ٻڌائين ته ٺڳي ڪرڻ ٺيڪ آهي ڇو ته توهان نظر نه ٿا اچن جيتري جنسي طور تي پرڪشش آهي، جيئن توهان استعمال ڪندا هئا، يا اهو ساڳيو ئي پراڻو بورنگ تجربو آهي توهان سان بيڊ روم ۾.
ڇاڪاڻ ته اهو انهن جي مٿي ۾ سمايل آهي، اهي شايد توهان تي پنهنجي بي وفائي جو الزام هڻڻ شروع ڪن. مضحکہ خیز، صحيح؟
اهو ڪيئن قابل ذڪر آهي؟
چڱو، جيڪڏهن اهي لڳي رهيا آهن توهان تي ناراضگي جي ننڍين تڪليفن تي يا انهن کي يقين آهي ته توهان جي ڪجهه به صحيح ناهي، پوء اهي شايد اپنائڻ وارا هوندا. هي دشمني وارو رويو.
آج نفسيات ۾ رابرٽ ويس جي مطابق، توهان کي شايد "پري ڌڪيو" وڃي.
ظاهر آهي، جيڪڏهن توهان جو ساٿي توهان سان تمام ننڍو آهي يا توهان سان ناراض آهي، ته پوء اهو آهي پنهنجو پاڻ ۾ هڪ مسئلو آهي ۽ توهان شايد انهن سان ان بابت ڳالهائڻ چاهيندا.
21)اڻڄاتل خرچ
توهان جي پارٽنر جي ڪريڊٽ ڪارڊ تي ڪو به عجيب چارج نظر اچي رهيو آهي؟
ڇا اوچتو توهان جي گڏيل بئنڪ اڪائونٽ ۾ پئسا گهٽ آهن (جيڪڏهن توهان وٽ آهي)؟
معاملي جي حقيقت هي آهي:
بيوفائي پئسو خرچ ڪري ٿي. هتي سفر، ڊنر، هوٽل جا ڪمرا آهن (فهرست اڳتي هلي ٿو).
چيٽنگ جي قيمت تمام جلدي وڌي سگهي ٿي.
جيڪڏهن توهان اوچتو انهن هنڌن تان وڏا بل ڏٺا جن کي توهان نٿا سڃاڻو ته پوءِ اها سٺي نشاني نه ٿي سگهي.
22) اهي صرف توهان سان جذباتي طور تي جڙيل نظر نٿا اچن
هاڻي مون کي غلط نه سمجهو:
ڪو به تعلق ايترو شديد نه هوندو جيترو اهو پهرين ڪجهه مهينن ۾ هو. اهو پرجوش مرحلو آهي جيڪو اسان شايد سڀني تجربو ڪيو آهي.
جڏهن ته، وقت گذرڻ سان گڏ، اسان وقت سان گڏ بانڊ ۽ محفوظ طور تي ڳنڍڻ جو رجحان رکون ٿا، جنهن جي ڪري هڪ ٻئي سان وڌيڪ اعتماد پيدا ٿئي ٿو.
جذباتي قربت آهي. ڪهڙي شيءِ هن ڀروسي واري رشتي کي زنده رکي ٿي.
توهان هڪ اهڙي اسٽيج تي پهچندا آهيو جتي توهان پنهنجي پارٽنر سان هر شيءِ کي ظاهر ڪرڻ ۾ آرام سان آهيو.
پر جيڪڏهن توهان جو پارٽنر توهان سان وڌيڪ لاتعلق ۽ گهٽ جڙيل نظر اچي ٿو، ته پوءِ اهو ٿي سگهي ٿو هڪ خراب نشاني.
اهو ٿي سگهي ٿو ته انهن جو ڌيان ان شخص ڏانهن منتقل ٿي ويو آهي جنهن سان هو خيانت ڪري رهيا آهن، يا اهي محسوس ڪن ٿا ته هو ڏوهي ٿي رهيا آهن ان ڪري اهي واپس وٺي رهيا آهن.
23) اهي پڇو…”جيڪڏهن توسان ٺڳي ٿي ته تون ڇا ڪندين؟“
جيڪڏهن توهان جو ساٿي ان بابت ڳالهائڻ چاهي ته پوءِ اها خراب نشاني ٿي سگهي ٿي.
ڇو؟
ڇاڪاڻ ته اهو ڏيکاري ٿو ته اهو ڪجهه آهي جنهن بابت هو حقيقي طور تي سوچي رهيا آهن،يا اهو گهٽ ۾ گهٽ اهو ظاهر ڪري ٿو ته اهي رشتي ۾ خوش نه آهن.
اهي پڻ توهان جي رد عمل جو اندازو لڳائڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن جيڪڏهن توهان کي معلوم ٿئي ٿو ته اهي ٺڳي رهيا آهن. ريسائن هينري جو چوڻ آهي ته ”جڏهن ڌوڪيبازي افق تي هوندي آهي، مان اڪثر ٻڌندو آهيان پارٽنر... هڪ خاص قسم جي شخص، هنڌ، ڏينهن جو وقت، يا اهي شايد پنهنجي زندگيءَ ۾ ڪنهن جو نالو به وٺي سگهن ٿا.“
24) توهان جو پارٽنر ٻاهر اچي ٿو ۽ چوي ٿو ته ڪجهه خاص رويا ٺڳي نه ٿا ڪن
هاڻي اهو ناياب آهي ته ڀائيوارن لاءِ حقيقت ۾ سچي ڳالهه ٻولهه ڪئي وڃي ته ڇا ٺڳي آهي.
عام طور تي، اها شيءِ آهي جنهن بابت ڳالهائڻ جي ضرورت ناهي ڇو ته اها تمام واضح آهي.
پر جيڪڏهن توهان وٽ عام طور تي ٺڳيءَ بابت ڪا ڳالهه ٻولهه آهي، جهڙوڪ ڪنهن ٻئي سان فلرٽ ڪرڻ، اهي شايد جذبي سان ان حقيقت جو دفاع ڪن. خيانت نه آهي.
يقيناً، اها ڌوڪيبازي ٿي سگهي ٿي يا نه ٿي سگهي ٿي، پر جيڪڏهن اهي واقعي پنهنجي پوزيشن بابت پرجوش آهن، ته پوءِ اها نشاني ٿي سگهي ٿي ته اهي ڪجهه غلط ڪري رهيا آهن.
25) اهي هميشه اهو ڄاڻڻ چاهيندا آهن ته توهان ڪٿي هوندا
جڏهن ته ڪجهه ڀائيوار ڏاڍا پيارا آهن ۽ ڄاڻڻ چاهيندا آهن ته اهي ساٿي ڪٿي هوندا هر وقت، شايد گهٽ عزت وارا ڀائيوار ائين ڪري رهيا آهن ته جيئن اهي پڪ ڪري سگهن ته اهي پڪڙيا نه ويندا.
شايد اهي ڄاڻڻ چاهيندا ته انهن کي ڪيترو وقت چوري ڪرڻ گهرجي، يا ٿي سگهي ٿو ته اهي عوام ۾ پنهنجي پيار جي مامري سان ملاقات ڪري رهيا آهن. .
جيڪو به هجي، جيڪڏهن توهان جو ساٿي مسلسل ڄاڻڻ چاهي ٿوجتي توهان آهيو، اهو شايد ايترو معزز نه هجي جيترو توهان سوچيو.
26) اهي وڌيڪ کان وڌيڪ غير محفوظ ٿي رهيا آهن
جڏهن توهان اڪيلو آهيو، انهن مان ڪيترائي اسان اڪثر مخالف جنس لاءِ پرڪشش هجڻ جي تصديق ڳوليندا آهيون.
جڏهن توهان ٻاهر وڃو ٿا، ۽ هڪ ڇوڪري يا ڇوڪرو توهان کي پنهنجو نمبر ڏئي ٿو، اهو اسان کي ڪجهه اعتماد وڌائي ٿو.
پر جڏهن توهان رشتي ۾ آهيو ته سڀ ڪجهه ونڊو کان ٻاهر ٿي وڃي ٿو...ڪجهه لاءِ.
جيڪڏهن توهان جو پارٽنر خاص طور تي مايوسي محسوس ڪري رهيو آهي، اهي شايد ٻين عورتن يا مردن کان تصديق طلب ڪري سگهن ٿا، جنهن سان لاڳاپو ٿي سگهي ٿو.
ڏسو_ پڻ: 10 عورت کي نظرانداز ڪرڻ ۽ ان کي توهان جي خواهش ڪرڻ جو ڪو به طريقو ناهيهاڻي اهو بلڪل نادر ناهي. اسان سڀ هڪ يا ٻه تعريف پسند ڪندا آهيون. پر ڪو ماڻهو جنهن ۾ خود اعتماديءَ جي کوٽ آهي، اهو شايد تعريفن مان ايترو لطف اندوز ٿي سگھي ٿو جو هو ان کي اڳتي وٺي وڃن ۽ رشتي کي اڳتي وڌائين.
توهان ڏسي سگهو ٿا ته ڇا انهن جو اعتماد متاثر ٿي رهيو آهي جيڪڏهن اهي سوال ڪن ٿا ته ڇا توهان واقعي انهن جي تعريف ڪندا آهيو ۽ ڇا توهان واقعي هاڻي انهن ڏانهن متوجه آهيو.
جيڪڏهن انهن کي توهان کان گهربل تصديق نه ملي رهي آهي، ته پوءِ اهي ٻئي هنڌ ڳولي سگهن ٿا.
لاڳاپيل: جي جي رولنگ اسان کي ذهني سختي جي باري ۾ ڇا سيکاريندو آهي
27) اهي شيون چون ٿا جهڙوڪ، ”توهان وڌيڪ جرئتمند يا تفريح ڇو نٿا ٿي سگهو“
جي نشاني بي وفائي اها آهي جيڪڏهن اهي رشتي ۾ سمجھيل خامين تي ڌيان ڏيڻ شروع ڪن.
هو شايد مايوس ٿي رهيا آهن ته توهان ان شخص وانگر نه آهيو جنهن سان انهن جو لاڳاپو آهي.
اهو خاص طور تي آهي جيڪڏهن اهي سوچڻ شروع ڪن ته ڇوتوهان ڪافي مزيدار نه آهيو يا توهان بيڊ روم ۾ ڪافي تجربو ڇو نه ٿا ڪريو.
جڏهن ڪو به تعلق شروع ٿئي ٿو، جيتوڻيڪ اهو صرف هڪ لاڳاپو آهي، اهو شروع ڪري سگهي ٿو تمام گهڻو بيحد ۽ پرجوش.
جيئن اسان مٿي چيو آهي ته، توهان جي خامين تي ڌيان ڏيڻ به توهان جي دشمني جي نشاني ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته انهن جي ذهن ۾ اهي توهان تي پنهنجي ٺڳيءَ جا الزام لڳائي رهيا آهن.
28) اهي اوچتو ٿي رهيا آهن. توهان لاءِ انتهائي پيار ڪندڙ ۽ ساراهه جوڳو
اها نشاني ٿوري عجيب لڳي سگهي ٿي، پر جڏهن توهان ان بابت سوچيو ٿا ته اهو سمجهه ۾ اچي ٿو.
جيڪڏهن اهي توهان سان خيانت ڪرڻ ۾ ڏوهه محسوس ڪن ٿا ته اهي ”ان لاءِ ٺاھڻ“ لاءِ اضافي بھترين ڪم ڪرڻ وارا آھيو.
۽ جيڪڏھن توھان جو تعلق تيزيءَ سان وڃي رھيو آھي ۽ توھان ان سان خاص طور تي خوش آھيو، ته پوءِ توھان سوال ڪرڻ وارا نه آھيو ته جيڪڏھن اھي ٺڳي ڪري رھيا آھن. يا نه.
اها هڪ چالاڪ حڪمت عملي آهي، پر هڪ جيڪا حيرت انگيز طور تي اثرائتو ٿي سگهي ٿي.
اهو لڳ ڀڳ ”محبت جي بمباري“ وانگر آهي. هي هڪ حڪمت عملي آهي جيڪا هڪ نرگسسٽ استعمال ڪري ٿي. اھا آھي جتي اھي ”محبت بم“ پنھنجي ھدف کي ساراھ ۽ تعظيم سان گڏ ڪن ٿا ته جيئن اھي انھن کي مستقبل ۾ استعمال ڪري سگھن.
مٿين نشانين جي ذريعي وڃڻ ۾، اھو سڃاڻڻ ضروري آھي ته ”توھان جو ٻيون ٻيون سڀ شيون ڏيکاري سگھن ٿيون...اهي نشانيون آهن ۽ اڃا به ٺڳي نه ٿي رهيون آهن“، رابرٽ ويس پي ايڇ ڊي جي مطابق، نفسيات اڄ ۾ MSW.
“اهو شايد ٺڳي نه هجي، پر اتي تقريبن ضرور ڪجهه آهي جنهن بابت توهان ۽ توهان جا اهم ٻيا ڳالهائڻ لاءِ. “
توهان پڪڙي ورتوپارٽنر چيٽنگ: ھتي آھي اڳتي وڌڻ لاءِ ڇا ڪجي
انڪشاف ته ھڪڙو پارٽنر ٻئي سان بي وفائي ڪري رھيو آھي رشتي لاءِ تباھي ڪندڙ ٿي سگھي ٿو، پر اھو ضروري نه آھي ته ان جي پڄاڻي ٿئي.
پھريون قدم آھي پنھنجي جذبات کي ھلڻ ڏيو: ڪاوڙ، مايوسي، خيانت جا احساس.
پنھنجو پاڻ کي وقت ۽ جاءِ ڏيو اھو محسوس ڪرڻ لاءِ جيڪو توھان کي محسوس ڪرڻ جي ضرورت آھي بغير ڪنھن حقيقي فيصلي جي. توھان جي باقي زندگيءَ کي اھم ضرورتن جي چوڌاري شڪل ڏيڻ جو ڪو سبب نه آھي جيڪو صرف ٿوري وقت لاءِ ھلي سگھي ٿو.
توھان صرف افسوس ۾ رھڻ نٿا چاھيو ڇو ته توھان تمام جلدي ڪم ڪيو آھي.
انهن احساسن تي قابو پائڻ لاءِ ڪجهه صلاحون شامل آهن:
-
- پنهنجي احساسن کي فلش ڪريو: پنهنجو پاڻ کي محسوس ڪرڻ ڏيو جيڪو توهان محسوس ڪرڻ جي ضرورت آهي. قبول ڪريو ته توهان جا درد ۽ ڏک قدرتي ۽ ناگزير آهن. غم ڪريو جيڪڏھن توھان کي غمگين ڪرڻ جي ضرورت آھي؛ جيڪڏهن توهان کي اندر بند ڪرڻ جي ضرورت آهي ته بند ڪريو. هن قدم کي ڇڏڻ جي ڪوشش نه ڪريو، نه ته اهو توهان جي باقي زندگي لاء توهان جي پيروي ڪندو.
- پنهنجي باري ۾ سوچيو، پهرين ۽ سڀ کان اهم: ڪيترائي ماڻهو چوندا، "ٻارن بابت سوچيو." پر ڪافي اڀياس مليا آهن ته ناخوش گهرن جا ٻار ختم ٿي سگهن ٿا جيئن ئي خراب ۽ زخمي والدين جي ٻارن وانگر. توهان جي ٻارن جي پرورش ڪرڻ ۽ انهن کي بهترين قدرن تي منتقل ڪرڻ جي توهان جي صلاحيت توهان جي سادگي ۽ توهان جي خوشي تي منحصر هوندي، توهان جي ساٿي وانگر. توھان جي باري ۾ سوچيو: توھان ڇا ٿا چاھيو؟
- توھان جو اداس نه ٿيو: غمگينانهن حالتن کي منهن ڏيڻ لاءِ انهن کان پڇڻ آهي شام جو ۽ انهن ڇا ڪيو آهي.
جيڪڏهن اهي توهان جي سوالن جا جواب ڏيڻ کان پاسو ڪري رهيا آهن يا جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته انهن جي ڪهاڻي اڄڪلهه انهن جي ڪپڙن وانگر تبديل ٿي رهي آهي، ڪجهه تبديل ٿي سگهي ٿي. اهي جيڪي توهان کي حيران ڪري ڇڏيندا آهن ته هيڪ توهان ٻنهي جي وچ ۾ ڇا ٿيو.
جڏهن ڀائيوار ٺڳي رهيا آهن، انهن کي وڌيڪ ممڪن آهي ته اهي طريقي سان تبديل ڪن ٿا جيڪي اهي پاڻ کي دنيا جي سامهون پيش ڪن ٿا ڇو ته اهي ڪنهن ٻئي لاء گهربل ظاهر ٿيڻ چاهيندا آهن.
2) اهي شيون توهان کان پنهنجي فون تي لڪائي رهيا آهن.
جيڪڏهن اهي خوفزده نظر اچن ٿا جڏهن توهان انهن جو فون يا ليپ ٽاپ کڻو ۽ اوچتو انهن کي ڪنٽرول ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو. توهان انهن جي فون تي ڪري سگهو ٿا ۽ نه ٿا ڪري سگهو، ڪجهه غلط آهي.
ڪائونسلر ۽ معالج ڊاڪٽر ٽريسي فلپس جي مطابق، توهان کان شيون انهن جي فون تي لڪائڻ شايد خيانت جي نشاني آهي:
ڏسو_ پڻ: هڪ رشتي ۾ هڪ ٻي عورت جو خواب: ڇا واقعي ان جو مطلب آهي“اهي توهان جي موجودگي ۾ ڪنهن به قابل اعتراض ڪال يا ٽيڪسٽ وصول ڪرڻ کان پاسو ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن. فهرستون، يا وڌيڪ ۽ جيڪڏهن اهي ان رسائي کان پوئتي هٽي رهيا آهن، اهو ٿي سگهي ٿو ته اوچتو انهن رابطي جي فهرستن ۾ نوان نالا ۽ نمبر اچي وڃن.
جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جو ساٿي متن کي حذف ڪري رهيو آهي ۽ مسلسل انهن جي برائوزنگ کي صاف ڪري رهيو آهي تاريخ، پوءِ شايد اها سٺي نشاني نه هجي.
ڇا توهان جو ساٿي پنهنجو فون پاڻ سان گڏ کڻي وڃي ٿواهم آهي، پر اها توهان جي سڃاڻپ ناهي. شراب يا منشيات يا ٻيو ڪجھ به نه ڏيو جيڪو توهان درد کي سنوارڻ لاءِ ڪندا آهيو پنهنجي زندگي تي قبضو ڪري. توھان جي زندگي جو ھڪڙو حصو توھان جي ڀائيواري کان اڳ ھو، ۽ توھان جي زندگيء جو حصو ھن واقعي کان پوء ھوندو، ڇا توھان گڏ رھڻ جو انتخاب ڪيو يا نه. پنهنجي مستقبل جي خاطر، پاڻ کي بيدار رکو.
- صلاح مشوري يا علاج جا گروپ ڳوليو: شرم نه ٿيو جيڪڏهن توهان سوچيو ته توهان کي مدد جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان جا دوست ۽ ڪٽنب ڪافي نه آهن، پوء ڪجهه ٻيو ڳولهيو. هڪ سپورٽ گروپ ڪنهن ماڻهوءَ لاءِ عجيب ڪم ڪري سگهي ٿو جيڪو محسوس ڪري ٿو وڃايل، اڪيلو، ۽ مونجهارو، ڇاڪاڻ ته اهي توهان کي اهو سمجهڻ ۾ مدد ڏين ٿا ته توهان جنهن مان گذري رهيا آهيو اهو هڪ عمل آهي، جيئن توهان انهن کي پروسيس جي مختلف مرحلن تي ڏسندا آهيو.
جڏهن جذبات جي شروعات ٿي چڪي آهي، اهو وقت آهي ويهڻ ۽ سوچڻ جو، ٻنهي سان گڏ ۽ توهان جي ساٿي کان سواء. سمجھو ڇو توھان جي پارٽنر ٺڳي ڪئي.
اھڙا ڪيترائي سبب ھوندا، ضرور، پر توھان ۽ توھان جي ساٿين کي ھن سوال جو جواب ڏيڻ گھرجي: ڇا اھي تعلقات کي جاري رکڻ چاھين ٿا؟
جيڪڏھن توهان تعلقات کي جاري رکڻ جو انتخاب ڪيو ٿا، سڃاڻپ ڪريو ته ڇا تبديلي جي ضرورت آهي انهي سطح جي خيانت کي ٻيهر ٿيڻ کان روڪڻ لاءِ؛ ڇا ان جو مطلب اهو آهي ته توهان جي عمل جي طريقي کي بهتر بنائڻ، بيڊ روم ۾ پنهنجا رويا تبديل ڪرڻ، رشتي ۾ طاقت کي وڌيڪ برابريءَ سان ورهائڻ، يا انهن تبديلين تي غور ڪرڻ جيڪي توهان پنهنجي ڀائيواري ۾ قابل قبول سمجهندا آهيو.
توهان کي اهو معلوم ٿيندو ته اڪثرڪيسن ۾، ڌاڙيلن جي زالون عام طور تي اڃا تائين رشتي ۾ ٿيڻ چاهيندا آهن؛ صرف ڪجھ اهم ترميمون ڪرڻ جي ضرورت آهي.
ياد رکو: زندگي هلي سگهي ٿي، پر صرف جيڪڏهن توهان ان کي ٿيڻ جو انتخاب ڪيو. اهو سمجھڻ ڇو ته توهان جي ساٿين کي ڌوڪو ڏنو اهو شايد بهترين سکيا وارو تجربو هوندو جيڪو توهان وٽ هوندو.
پنهنجي رشتي کي ڪيئن بچايو
پهرين، اچو ته هڪ ڳالهه واضح ڪريون: صرف ان ڪري جو توهان جي پارٽنر ڪجهه رويي جي نمائش ڪري رهيو آهي جن بابت مون صرف ڳالهايو آهي ان جو مطلب اهو ناهي ته اهي يقيني طور تي ٺڳي رهيا آهن. اهو شايد ٿي سگهي ٿو ته اهي توهان جي رشتي ۾ اڳ ۾ ئي مشڪلاتن جا اشارا آهن
پر جيڪڏهن توهان انهن مان ڪيترن ئي اشارن کي پنهنجي پارٽنر ۾ ڏٺو آهي، ۽ توهان محسوس ڪري رهيا آهيو ته شيون توهان جي رشتي سان ٽريڪ تي نه آهن. , مان توهان کي همٿ ڏيان ٿو ته توهان ڪم ڪرڻ جي لاءِ عمل ڪريو ان کان اڳ جو معاملو ڪنهن به خراب ٿيڻ کان اڳ.
شروع ڪرڻ لاءِ بهترين جڳهه رشتي جي گرو براڊ برائوننگ جي هي مفت وڊيو ڏسڻ سان آهي. هو وضاحت ڪري ٿو ته توهان ڪٿي غلط ٿي رهيا آهيو ۽ توهان کي ڇا ڪرڻ جي ضرورت آهي توهان جي ساٿي کي توهان سان پيار ڪرڻ لاءِ. وڊيو ڏسڻ لاءِ هتي ڪلڪ ڪريو.
ڪيتريون شيون سست رفتاري سان رشتي کي متاثر ڪري سگهن ٿيون- فاصلو، رابطي جي کوٽ ۽ جنسي مسئلا. جيڪڏهن صحيح نموني سان حل نه ڪيو ويو ته، اهي مسئلا بي وفائي ۽ ڌار ٿيڻ ۾ تبديل ٿي سگهن ٿا.
جڏهن ڪو ماڻهو مون کان ڪنهن ماهر لاءِ پڇي ٿو ته هو ناڪام ٿيڻ واري رشتي کي بچائڻ ۾ مدد لاءِ، مان هميشه براد برائوننگ جي سفارش ڪريان ٿو.
براد حقيقي آهي سوداجڏهن خاص طور تي رشتن ۽ شادين کي بچائڻ لاءِ اچي ٿو. هو هڪ بهترين وڪرو ڪندڙ ليکڪ آهي ۽ پنهنجي انتهائي مشهور يوٽيوب چينل تي قيمتي صلاحون ڏئي ٿو.
براد هن وڊيو ۾ جيڪي حڪمت عمليون ظاهر ڪري ٿو اهو طاقتور آهي ۽ ٿي سگهي ٿو ”خوش شادي“ ۽ ”ناخوش طلاق“ جي وچ ۾ فرق. .
هتي ٻيهر وڊيو جي لنڪ آهي.
ڇا ڪو رشتي ڪوچ توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو؟
جيڪڏهن توهان پنهنجي صورتحال تي خاص صلاح چاهيو ٿا، ته اهو تمام مددگار ٿي سگهي ٿو. رشتي جي ڪوچ سان ڳالهايو.
مان اهو ڄاڻان ٿو ذاتي تجربي مان...
ڪجهه مهينا اڳ، مان رليشن شپ هيرو وٽ پهتو جڏهن مان پنهنجي رشتي ۾ سخت پيچيدگي مان گذري رهيو هوس. ايتري عرصي تائين منهنجي سوچن ۾ گم رهڻ کان پوءِ، هنن مون کي پنهنجي رشتي جي متحرڪ ۽ ان کي واپس رستي تي ڪيئن آڻڻ لاءِ هڪ منفرد بصيرت ڏني.
جيڪڏهن توهان اڳ ۾ رشتي جي هيرو بابت نه ٻڌو آهي، اهو هڪ آهي سائيٽ جتي اعليٰ تربيت يافته رشتيدار ڪوچ ماڻهن جي پيچيدگين ۽ ڏکين محبتن جي حالتن ۾ مدد ڪندا آهن.
بس ڪجهه منٽن ۾ توهان هڪ تصديق ٿيل رشتي جي ڪوچ سان رابطو ڪري سگهو ٿا ۽ پنهنجي صورتحال لاءِ تيار ڪيل صلاحون حاصل ڪري سگهو ٿا.
مان حيران ٿي ويس ته منهنجو ڪوچ ڪيترو مهربان، همدرد ۽ حقيقي مددگار هو.
هتي مفت ڪوئز وٺو توهان جي لاءِ ڀرپور ڪوچ سان ملائڻ لاءِ.
غسل خانو؟جڏهن ته اسان سڀ رازداري جا مستحق آهيون، جيڪڏهن توهان انهن جو فون استعمال ڪرڻ لاءِ پڇو ۽ اهي نه چون، نفسيات جي ماهر رابرٽ ويس چوي ٿو ته اهو هڪ مسئلو آهي ڇاڪاڻ ته ”ايمانداري سان، اتي ڇا ٿي سگهي ٿو - توهان جي باري ۾ معلومات کان سواءِ. سرپرائيز سالگره - ته اهي ڳجهي رکڻ چاهيندا؟
3) توهان جي صورتحال لاءِ مخصوص صلاح چاهيو ٿا؟
جڏهن ته هي مضمون ڌوڪي جي مکيه نشانين کي ڳولي ٿو، اهو مددگار ٿي سگهي ٿو ڳالهائڻ لاءِ توهان جي صورتحال جي باري ۾ هڪ رشتي ڪوچ.
هڪ پروفيشنل رشتي ڪوچ سان، توهان پنهنجي زندگي ۽ پنهنجن تجربن لاءِ مخصوص مشورا حاصل ڪري سگهو ٿا...
رشتي جو هيرو هڪ سائيٽ آهي جتي اعليٰ تربيت يافته ڪوچ ماڻهن جي مدد ڪري ٿو. پيچيده ۽ ڏکيو پيار جون حالتون، جهڙوڪ توهان کي رشتي کي درست ڪرڻ يا ان کي ڇڏڻ گهرجي. اهي هن قسم جي چيلنج کي منهن ڏيڻ وارن ماڻهن لاءِ تمام گهڻو مشهور وسيلو آهن.
مان ڪيئن ڄاڻان؟
خير، مان ڪجهه مهينا اڳ رليشن شپ هيرو تائين پهتو آهيان جڏهن مان هڪ اهڙي چئلينج مان گذري رهيو هوس. منهنجي پنهنجي رشتي ۾ سخت پيچ. ايتري عرصي تائين منهنجي سوچن ۾ گم رهڻ کان پوءِ، هنن مون کي پنهنجي رشتي جي متحرڪ ۽ ان کي واپس رستي تي ڪيئن آڻڻ لاءِ هڪ منفرد بصيرت ڏني.
مون کي حيرت ۾ پئجي ويو ته ڪيئن مهربان، همدردي ۽ حقيقي مددگار منهنجو ڪوچ هو.
صرف ٿورن منٽن ۾ توهان هڪ تصديق ٿيل تعلقي ڪوچ سان رابطو ڪري سگهو ٿا ۽ پنهنجي صورتحال لاءِ تيار ڪيل صلاح حاصل ڪري سگهو ٿا.
شروع ڪرڻ لاءِ هتي ڪلڪ ڪريو.
<7 4) توهان نٿا ڪري سگهوانھن کي ڳولھيو يا انھن تائين پھچي.جوڙا جيڪي ڪجھ وقت لاءِ گڏ رھيا آھن سي ھڪ ٻئي جي شيڊول کي ڄاڻندا آھن.
جيڪڏھن ھو يا ھو اتي نه آھن جتي انھن کي ٿيڻو آھي، يا جيڪڏھن اھي اھي ڪم نه ڪري رھيا آھن جيڪي توھان کي ٻڌايون ٿا ته اھي ڪري رھيا آھن، اھو وقت اچي سگھي ٿو ويھي رھيو ۽ انھن کان پڇو ته ڇا ٿي رھيو آھي.
جڏھن ماڻھو پنھنجي جڳھ بابت فريب ڪن ٿا يا عذر ڪن ٿا ڇو ته منصوبا تبديل ٿي ويا آھن، شيون سٺو نه آهن.
جيڪڏهن توهان انهن کي ڳولي نه ٿا سگهو يا انهن تائين پهچي سگهو ٿا، ته ان جو هڪ سبب ٿي سگهي ٿو ۽ اهو آهي ڇو ته اهي توهان کي نٿا چاهيون.
پڻ، مطابق رامني درواسولا، پي ايڇ ڊي. اوپيرا ميگزين ۾، جيڪڏهن اهي پنهنجي ڏينهن يا پنهنجي جاءِ بابت شيئر ڪرڻ بند ڪن ٿا، ته ڪجهه ٿي سگهي ٿو:
“انهن ڏينهن جا سڀ کان وڌيڪ دلچسپ پهلو شايد انهن جي نئين فلرٽشن سان لاڳاپيل هجن… اهو جنسي بي وفائي کان وڌيڪ تباهه ڪندڙ ٿي سگهي ٿو. ان جو مطلب اهو آهي ته روزمره جي زندگيءَ جي قربت هاڻي ڪنهن نئين سان شيئر ڪئي پئي وڃي.”
5) ڪا به قربت ناهي.
جيڪڏهن ان کي ٽي مهينا گذري ويا آهن توھان گھمي ۾ گھمايو آھي، ڪجھھ غلط ٿي سگھي ٿو.
اھو ياد رکو ته جوڙو خشڪ منترن جي ذريعي وڌندا آھن، پر جيڪڏھن ھو يا هوءَ توھان ۾ دلچسپي به نه ڏيکاريندي آھي ۽ حقيقت ۾ ڪجھ به نه ٿيو آھي جنھن سبب توهان جي وچ ۾ فاصلو، ٺڳيء جو هڪ سبب ٿي سگهي ٿو ڇو ته اهو ٿيو آهي.
انهن کي توهان کان ڪنهن به شيء جي ضرورت ناهي ڇو ته اهي انهن جي ضرورتن کي ڪنهن ٻئي کان مطمئن ڪري رهيا آهن.
ٻي طرف، اهو پڻ ٻيو رخ ڪري سگهي ٿورستي ۾ جتي اهي توهان کي بستري تي وڌيڪ ڌيان ڏئي رهيا آهن، پال کولمين جي مطابق، PsyD، روڪٿام ۾:
"گناه ۾ مبتلا ماڻهو گهر ۾ پيار ڪرڻ ۾ اضافو ڪري سگهن ٿا... ڪجهه ائين ڪندا انهن جي ٽريڪ کي ڍڪڻ لاءِ. پر ڪجھ شايد پارٽنر کي راضي ڪرڻ لاءِ ائين ڪري سگھن ٿا ته جيئن پارٽنر بعد ۾ جنس جي تلاش ۾ نه رھندو جڏھن چوري ڪندڙ ڄاڻي ٿو ته ھو موجود نه ھوندو. ته پوءِ توھان ھيٺ ڏنل وڊيو ۾ نشانين سان جڙي سگھوٿا:
6) اھي توھان جي چوڌاري ناراض ۽ نروس آھن
جيڪڏھن توھان جو مهربان ساٿي اوچتو توھان سان ناراض ۽ مايوس ٿي ويو آھي ڄاڻو ته اهو شايد توهان ناهين جنهن کان اهي مايوس آهن.
ان جي بدران، اهي توهان تي پنهنجا خوف ۽ عدم تحفظ پيش ڪري رهيا آهن.
اهو هميشه واضح ناهي ڇو ته ڪجهه ماڻهو وقت سان تبديل ٿيندا آهن. هرڪو اهو نه هوندو آهي جيڪو هو پهريون ڀيرو ظاهر ٿيو هو ۽ اهو وقت وقت تي ٿيندو آهي ته هڪ پارٽنر کي اهو معلوم ٿئي ٿو ته ٻيو پارٽنر اهو ناهي جيڪو انهن چيو هو ته اهي هئا.
پر جيڪڏهن اهي توهان جي زندگي ۾ ڊگهي عرصي تائين آهن. وقت ۽ توهان تي چريو ٿي رهيا آهيو انهن شين لاءِ جيڪي سمجهه ۾ نه اينديون آهن، اهو هڪ لڪ اپ ٿي سگهي ٿو.
لليان گلاس جي مطابق، پي ايڇ ڊي. اوپيرا ميگزين ۾، توهان اهو ٻڌائي سگهو ٿا ته ڇا توهان جو ساٿي ڪجهه لڪائي رهيو آهي جيڪڏهن اهي توهان سان چيٽنگ ڪري رهيا آهن ته ”اهي اڳتي پوئتي ڪري رهيا آهن“.
اها اعصابي جي نشاني ظاهر ڪري ٿي.
7) انهن جو شيڊول اوچتو مختلف آهي.
جيڪڏهن انهن کي ڪم ڪرڻ لاءِ ڪجهه ڏينهن لاءِ وڃڻو آهي۽ نه، توهان به نٿا وڃي سگهو، ڪجهه غلط ٿي سگهي ٿو.
جيڪڏهن توهان هميشه گڏ سفر ڪيو آهي ۽ هاڻي اهي چون ٿا ته توهان نه ٿا اچي سگهو، ته ٺڳيءَ جو سبب ٿي سگهي ٿو.
جيڪڏهن هو يا هوءَ ڪنهن ڪم ڪندڙ ساٿي سان وڃي رهي آهي ۽ ڪم جي گڏجاڻين جو هڪ گروپ آهي ۽ توهان کي ”ڪمپني جي ضابطن“ جي ڪري وڃڻ جي اجازت نه آهي، دنيا ۾ ڪا به اهڙي ڪمپني ناهي جيڪا اهو چوي.
جنهن وٽ آهي توهان کي ٽيگ ڪرڻ کان روڪڻ جو حق، خاص طور تي جيڪڏهن توهان پنهنجي طريقي سان ادا ڪري رهيا آهيو؟ ڪو به. اهو مڇيءَ وارو آهي.
ماهر نفسيات پال ڪولمين، PsyD، روڪٿام لاءِ چوي ٿو ته ”جيڪو ماڻهو ’دير سان ڪم‘ ڪري ٿو اوچتو ئي اوچتو ڪنهن معقول وضاحت کان اڳتي نڪري وڃي ته ٺڳي ٿي سگهي ٿو.
جيڪڏهن توهان هن علامه کي ڏسي رهيا آهيو، انهي سان گڏ ڪجهه ٻين جو آئون هن مضمون ۾ ذڪر ڪري رهيو آهيان، اهو ضروري ناهي ته توهان جو ساٿي خيانت ڪري رهيو آهي. تنهن هوندي، توهان کي پنهنجي رشتي جي بگاڙ کي روڪڻ لاءِ قدم کڻڻ جي ضرورت آهي.
هاڻي هي وڊيو ڏسو 3 طريقن جي باري ۾ سکڻ لاءِ جيڪي توهان جي رشتي کي بحال ڪرڻ ۾ توهان جي مدد ڪنديون (جيتوڻيڪ توهان جو پارٽنر ان ۾ دلچسپي نه رکي) لمحو).
8) انهن جا دوست عجيب هوندا آهن.
جيڪڏهن توهان کي دوکي جو ڪو ثبوت نه ٿو ملي پر توهان کي پڪ آهي ته ڪجهه غلط آهي، هن جي دوستن سان مقابلو ڪريو.
جيڪڏهن انهن جا دوست توهان کي اکين ۾ نه ٿا ڏسي سگهن يا ان جي باري ۾ عجيب ٿي رهيا آهن، ڪجهه غلط آهي. اهو هڪ يقيني طريقو آهي اهو ٻڌائڻ لاءِ ته ڇا توهان جو ساٿي ٺڳي ڪري رهيو آهي.
پال کولمن، PsyD، چوي ٿو ته”اهو هڪ سٺو موقعو آهي ته توهان جي پارٽنر جي دوستن کي خبر هجي ته واقعي توهان کان اڳ ڇا ٿي رهيو آهي. دوست اُتي ئي هوندا آهن جتي اُهو هوندو آهي.
9) اهي اوچتو توهان ڏانهن گهڻو ڌيان ڏيندا آهن ٿوري دير لاءِ پري رهڻ کان پوءِ.
ڪڏهن ڪڏهن جوڙا الڳ ٿي ويندا آهن. ٿئي ٿو. پر جيڪڏھن اھي اوچتو توھان ۾ دلچسپي وٺندا آھن ڪجھ دير تائين توھان ڏانھن تمام گھڻو ڌيان نه ڏيڻ کان پوء، ٿي سگھي ٿو ڪجھھ غلط آھي.
اھي توھان جي پويان مثالي عملن کان گھٽ ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رھيا آھن. واپس.
جيڪڏهن توهان ڏسندا آهيو ته اهي واقعي سخت ڪوشش ڪري رهيا آهن جڏهن اهي توهان جي آس پاس آهن، اهو وقت ٿي سگهي ٿو گفتگو ڪرڻ لاءِ ته اوچتو ڌيان ڪٿان اچي رهيو آهي.
ڊاڪٽر. ٽريسي فلپس، بسٽل کي ٻڌائي ٿي، ته جڏهن توهان جو پارٽنر توهان کي معمول کان وڌيڪ فون ڪرڻ شروع ڪري ٿو ته اهو شايد ايترو مٺو نه هجي جيترو اهو آواز آهي:
“جيڪو اهي اصل ۾ ڪري رهيا آهن اهو توهان جي مڪان کي جانچڻ لاءِ پڪ ڪرڻ لاءِ ته توهان ڪٿي نه آهيو. ته توهان انهن کي پڪڙي سگهو ٿا.”
لاڳاپيل: ڇا توهان جو ماڻهو پري وڃي رهيو آهي؟ هي هڪ وڏي غلطي نه ڪريو
10) اهي اوچتو موڊ ۾ آهن بغير وضاحت يا معافي جي.
جيڪڏهن اهي ڪجهه لڪائي رهيا آهن، اهي شايد ان کي لڪائي نه رهيا آهن تمام سٺو.
ڪيليب بيڪ، ميپل هولسٽڪس لاءِ صحت ۽ تندرستي جو ماهر، بسٽل کي ٻڌائي ٿو، ته اڻڄاتل مزاج جي تبديلين جي نشاني ٿي سگهي ٿي.cheating.
ڪڏهن ڪڏهن ماڻهو پنھنجن رازن کي لڪائڻ ۾ واقعي خراب هوندا آھن ۽ اھي توھان تي گھڻا ڏوھہ لڳائڻ جي ڪوشش ڪندا ۽ انھن سڀني شين جي نشاندهي ڪندا جيڪي توھان غلط ڪري رھيا آھيو انھن جي روشنيءَ کي ختم ڪرڻ لاءِ.
0 ياد رکڻ لاءِ ته اهي شايد خراب ڏينهن گذاري رهيا آهن، پر جيڪڏهن توهان جذبات ۾ انهن جي اوچتو تبديلي جو ڪو سبب نه ڳولي سگهو ٿا، ته اهو سوچڻ شروع ڪرڻ جو وقت آهي.7> 3> 11) اهي آهن انهن شين ۾ دلچسپي نه آهي جن ۾ اهي دلچسپي وٺندا هئا.جيڪڏهن اهي ڪلبون وڃڻ يا توهان جي دوستن جي گهرن ۾ وڃڻ ۾ دلچسپي نٿا رکن يا اهي ٻاهر وڃڻ نٿا چاهين، ڪجھ غلط ٿي سگھي ٿو.
جڏھن نمونن ۽ عادتون تبديل ٿين ٿيون، اتي عام طور تي ان لاء سٺو وضاحت آھي. جيتوڻيڪ، ٿي سگهي ٿو اها ڪا وضاحت نه هجي جيڪا توهان ٻڌڻ چاهيو ٿا.
جيڪڏهن توهان پريشان آهيو ته شيون ڏکڻ طرف وڃي رهيون آهن ۽ اهي شايد توهان ۾ وڌيڪ دلچسپي نه رکندا، هڪ صاف گفتگو لاءِ پڇو ته شيون ڪيڏانهن وڃي رهيون آهن. .
تعلق ۽ خيانت جي مطابق صدمو-مرڪوز لائف ڪوچ، ڪرينا والس:
“اهي ان کي صرف هڪ ترجيح جي طور تي ادا ڪري سگهن ٿا پر جيڪڏهن توهان گهڻو وقت گڏ رهيا آهيو ۽ اهو ناهي عام پوءِ ان تي ڌيان ڏيڻ جي ڪا شيءِ آهي… اهو اڪيلو اهو ناهي چئي رهيو آهي ته اهي دوکي ڪري رهيا آهن، پر اهو سٺو ٿي سگهي ٿواشارو جيڪڏهن ڪجھ شيون هڪجهڙائي سان تبديل ٿي رهيون آهن. ”
12) اهي انهن شين جي پرواهه نه ڪندا آهن جيڪي انهن کي چريو ڪري ڇڏيندا هئا.
ٻيو طريقو ٻڌائڻ جو جيڪڏهن اهي ٿي سگهي ٿو توهان سان ٺڳي ٿي سگهي ٿي جيڪڏهن اهي توهان کي ٻڌائڻ ڇڏي ڏين ته توهان جون سڀئي خراب عادتون ختم ڪريو.
جيڪڏهن اهي توهان جي کائڻ جي وڏي آواز يا ڪائونٽر تي توهان جي پليٽن کان پريشان ٿين ها ته اهو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته اهي بند ٿي ويا آهن. رشتي جي باري ۾ خيال رکڻ يا انهن کي هڪ رستو نظر اچي ٿو.
خانداني معالج ڊيوڊ ڪلو جي مطابق، "جيڪڏهن توهان جي ڀائيواري جا عمل تبديل ٿيڻ شروع ٿي وڃن، ته اهو شايد بي وفائي جي نشاني هجي."
جڏهن اهو آهي صورت ۾، اهي شيون بابت وڏي ڳالهه ڪرڻ بند ڪندا ڇو ته انهن کي هاڻي توهان کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت ناهي.
اهو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته انهن کي ڪو ماڻهو مليو آهي جيڪو اڳ ۾ ئي اهي شيون نه ڪري رهيو آهي.
<7 13) تعلق ۾ خاص طور تي گهٽ يا وڌيڪ جنس.ٻنهي جي گهٽتائي ۽ جنسي سرگرمي جي وڌيل سطحن کي ڏسڻ لاءِ ڪجهه آهي.
جنسي ماهر رابرٽ ويس وضاحت ڪري ٿو ڇو:
“ٻنهي جي گھٽتائي ۽ وڌيل سطح جي جنسي سرگرمي توهان جي رشتي ۾ بي وفائي جي نشاني ٿي سگهي ٿي. گهٽ جنسي ٿئي ٿي ڇو ته توهان جو ساٿي ڪنهن ٻئي تي مرکوز آهي؛ وڌيڪ جنس ٿئي ٿي ڇاڪاڻ ته اهي ان کي ڍڪڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن.”
شايد هو ايترو جنسي نه چاهين جيترو هو استعمال ڪندا هئا جيڪڏهن اهي ڪنهن ٻئي کان مطمئن ٿي رهيا آهن.
يا شايد حجم جنس جو ساڳيو آهي پر جذبات جي کوٽ محسوس ٿئي ٿي