Není snadné vypořádat se s podezřením na podvod.

V sázce je tolik věcí, včetně vašeho vztahu.

Co když se mýlíte? Ale co když máte pravdu?

Co když partnera obviníte z nevěry a nebude to pravda? Co když to popře? Jak se věci změní? Můžete se někdy vrátit do normálu?

Pokud máte podezření, že vás váš partner podvádí nebo dokonce podvádí na mikroúrovni, máte o čem přemýšlet.

Než se k nim ale přiblížíte, věnujte pozornost některým z těchto nešťastných příznaků, že vás mohou podvádět:

Jak poznat, že vás partner podvádí: 28 nenápadná znamení, která většina lidí přehlédne

1) Mají na sobě nové nebo jiné oblečení.

Pokud váš partner v tričku a džínách najednou začne nosit drahé nebo drasticky odlišné oblečení, nebo pokud si po týdnech nošení oblíbené zapáchající košile obléká jen čisté oblečení, může být něco v nepořádku.

Pokud má váš partner dlouho stejný účes, ale najednou si pořídil nový, odvážný sestřih, "může to znamenat snahu zapůsobit na jinou osobu," říká Jonathan Bennett, certifikovaný poradce a spolumajitel společnosti Double Trust Dating.

Pokud se najednou začnou převlékat na noční výlety, stýkat se s novými lidmi a vracet se domů v jakoukoli noční hodinu bez vysvětlení, můžete mít problém.

Nejlepším způsobem, jak k těmto situacím přistupovat, je zeptat se jich na večer a na to, co dělali.

Pokud se vyhýbají odpovědím na vaše otázky nebo pokud si všimnete, že se jejich příběh v těchto dnech mění stejně jako jejich oblečení, je možné, že se pro ně mění něco, co vás nutí přemýšlet, co se to mezi vámi dvěma stalo.

Když partneři podvádějí, je pravděpodobnější, že změní způsob, jakým se prezentují světu, protože chtějí vypadat žádoucí pro někoho jiného.

2) Schovávají před vámi věci ve svém telefonu.

Pokud se vám zdá, že panikaří, když vezmete do ruky jejich telefon nebo notebook, a najednou se snaží kontrolovat, co můžete a nemůžete na jejich telefonu dělat, něco není v pořádku.

Podle poradkyně a terapeutky Dr. Tracey Phillipsové může být skrývání věcí v telefonu známkou nevěry:

"Mohli by se snažit vyhnout přijímání pochybných hovorů nebo textových zpráv ve vaší přítomnosti."

Pokud jste ve vztahu delší dobu, měli jste přístup k e-mailům, textovým zprávám, seznamům kontaktů nebo dalším informacím, a pokud se z tohoto přístupu stahují, může to být proto, že se v těchto seznamech kontaktů náhle objevila nová jména a čísla.

Pokud si všimnete, že váš partner maže textové zprávy a neustále vymazává historii prohlížení, nemusí to být dobré znamení.

Bere si váš partner telefon s sebou i na záchod?

Všichni si sice zasloužíme soukromí, ale pokud je požádáte o telefon a oni odmítnou, je to podle psychologa Roberta Weisse problém, protože "upřímně řečeno, co by tam mohlo být - kromě informace o vašich překvapivých narozeninách - co by chtěli udržet v tajnosti?".

3) Chcete radu specifickou pro vaši situaci?

V tomto článku jsou sice popsány hlavní příznaky nevěry, ale může být užitečné, když si o své situaci promluvíte s koučem pro vztahy.

Profesionální vztahový kouč vám poradí přesně podle vašeho života a vašich zkušeností...

Relationship Hero je stránka, kde vysoce kvalifikovaní vztahoví koučové pomáhají lidem řešit komplikované a obtížné milostné situace, například zda máte vztah napravit, nebo opustit. Jsou velmi oblíbeným zdrojem informací pro lidi, kteří čelí podobným výzvám.

Jak to vím?

No, před několika měsíci jsem se obrátila na Relationship Hero, když jsem procházela těžkým obdobím ve svém vlastním vztahu. Poté, co jsem byla dlouho ztracená ve svých myšlenkách, mi poskytli jedinečný vhled do dynamiky mého vztahu a do toho, jak ho dostat zpět do správných kolejí.

Byla jsem ohromena tím, jak milý, empatický a skutečně vstřícný byl můj trenér.

Během několika minut se můžete spojit s certifikovaným vztahovým koučem a získat rady šité na míru vaší situaci.

Klikněte zde a začněte.

4) Nemůžete je najít nebo se k nim dostat.

Páry, které jsou spolu již delší dobu, mají tendenci znát své plány.

Pokud není tam, kde má být, nebo pokud nedělá to, co vám říká, že dělá, je možná načase si s ním sednout a zeptat se ho, co se děje.

Když lidé klamou o svém pobytu nebo se vymlouvají na změnu plánů, není to dobré.

Pokud je nemůžete najít nebo zastihnout, může to mít nějaký důvod, a to ten, že si to nepřejí.

Podle doktorky Ramani Durvasulaové v časopise Oprah se také může stát, že pokud se přestanou svěřovat se svým dnem nebo místem pobytu, něco se děje:

"Nejzajímavější aspekty jejich dne se mohou týkat jejich nového flirtu... To může být zničující více než sexuální nevěra, protože to znamená, že intimitu každodenního života nyní sdílí s někým novým."

5) Chybí intimita.

Pokud jste se už tři měsíce neváleli v senu, může být něco špatně.

Mějte na paměti, že páry procházejí obdobím sucha, ale pokud o vás ani neprojevuje zájem a nic se nestalo, co by způsobilo vzdálenost mezi vámi, může být důvodem, proč k tomu došlo, nevěra.

Nic od vás nepotřebují, protože jejich potřeby uspokojuje někdo jiný.

Podle Paula Colemana, PsyD, v časopise Prevention se to může obrátit i opačným směrem, kdy vám v posteli věnují více pozornosti:

"Lidé, kteří mají pocit viny, mohou zvýšit počet milování doma... Někteří to udělají, aby zahladili stopy. Někteří to ale mohou udělat, aby uspokojili partnera, aby partner nevyhledával sex později, když bude nevěrník vědět, že nebude k dispozici."

Pokud se chovají provinile, pak se možná ztotožňujete se znaky uvedenými ve videu níže:

6) Jsou rozzlobení a nervózní ve vaší blízkosti.

Pokud je na vás váš milý partner náhle naštvaný a frustrovaný, vězte, že to pravděpodobně nejste vy, kdo ho frustruje.

Místo toho do vás promítají své vlastní obavy a nejistotu.

Ne vždy je to zřejmé, protože někteří lidé se časem mění. Ne každý je tím, kým se zdál být na začátku, a čas od času se stane, že jeden z partnerů zjistí, že ten druhý není tím, za koho se vydával.

Ale pokud jsou ve vašem životě už dlouho a zlobí se na vás kvůli věcem, které nedávají smysl, může jít o zástěrku.

Podle doktorky Lillian Glassové v časopise Oprah Magazine poznáte, zda váš partner něco skrývá, když se při rozhovoru s vámi "kolébá sem a tam".

To svědčí o nervozitě.

7) Jejich rozvrh je najednou jiný.

Pokud si musí vzít na několik dní volno kvůli práci a ne, vy nemůžete jít také, může být něco špatně.

Pokud jste vždy cestovali společně a nyní vám říkají, že nemůžete jet, může to být důvodem nevěry.

Pokud jede s kolegou z práce a mají spoustu pracovních schůzek a vy tam nesmíte jít kvůli "firemním pravidlům", neexistuje na světě firma, která by to řekla.

Kdo má právo vám bránit v tom, abyste se přidal, zejména pokud si platíte cestu sám? Nikdo. Je to podezřelé.

Psycholog Paul Coleman, PsyD, k tomu říká: "Někdo, kdo musí 'pracovat pozdě' v časech, které se vymykají rozumnému vysvětlení, může podvádět."

Pokud pozorujete tento příznak, stejně jako některé další, které jsem zmínil v tomto článku, nemusí to nutně znamenat, že vás partner podvádí. Musíte však začít jednat, abyste zastavili degradaci vašeho vztahu.

Podívejte se na toto video a dozvíte se o 3 technikách, které vám pomohou napravit váš vztah (i když váš partner zrovna nemá zájem).

8) Jejich přátelé jsou divní.

Pokud nemůžete najít žádný důkaz o nevěře, ale jste si jisti, že něco není v pořádku, konfrontujte jeho či její přátele.

Pokud se vám jejich přátelé nedokážou podívat do očí nebo se k vám chovají divně, něco není v pořádku. Je to spolehlivý způsob, jak poznat, že vás partner podvádí.

Paul Coleman, PsyD, říká, že "existuje velká šance, že přátelé vašeho partnera budou vědět, co se skutečně děje, dříve než vy."

Přátelé téměř vždy vědí, co se děje, a pokud se zoufale snažíte získat správné informace předtím, než se postavíte svému partnerovi, přátelé jsou to pravé místo.

9) Najednou vám věnují velkou pozornost poté, co se k vám nějakou dobu chovali odtažitě.

Někdy se páry odcizí, to se stává. Ale pokud se o vás najednou zajímají poté, co vám nějakou dobu nevěnovali pozornost, může být něco v nepořádku.

Možná se vám za vašimi zády snaží vynahradit méně ideální jednání.

Pokud zjistíte, že se ve vaší blízkosti opravdu snaží, možná je čas promluvit si o tom, odkud se bere ta náhlá pozornost.

Doktorka Tracey Phillipsová v rozhovoru pro časopis Bustle říká, že když vám partner začne volat častěji než obvykle, nemusí to být tak sladké, jak to zní:

"Ve skutečnosti mohou zjišťovat, kde se nacházíte, aby se ujistili, že nejste někde, kde by vás mohli chytit."

SOUVISEJÍCÍ: Odtahuje se váš muž od vás? Nedělejte tuto velkou chybu.

10) Jsou náhle náladoví bez vysvětlení nebo omluvy.

Pokud něco skrývají, nemusí to skrývat úplně dobře.

Caleb Backe, odborník na zdraví a wellness pro Maple Holistics, říká Bustle, že nevysvětlitelné změny nálad mohou být známkou nevěry.

Někdy jsou lidé opravdu špatní v utajování svých tajemství a snaží se na vás hodit spoustu viny a poukázat na všechny věci, které děláte špatně, abyste na ně přestali hledět.

Je to taktika manipulace, která se z vás snaží udělat toho špatného, abyste nebyli překvapeni, až zjistíte, že vás podváděla.

Je však důležité si uvědomit, že mohou mít jen špatný den, ale pokud nemůžete najít žádný důvod jejich náhlé změny emocí, pak je možná čas začít přemýšlet.

11) Nemají zájem o věci, které je zajímaly dříve.

Pokud nemají zájem chodit do klubů nebo ke kamarádům nebo se jim vůbec nechce ven, něco může být špatně.

Když se změní vzorce a zvyky, obvykle to má dobré vysvětlení. I když to nemusí být vysvětlení, které chcete slyšet.

Pokud se obáváte, že se situace zhoršuje a že už o vás také nemusí mít zájem, požádejte o upřímný rozhovor o tom, kam se situace ubírá.

Podle Kariny Wallace, životní koučky zaměřené na vztahy a traumata ze zrady:

"Mohou to zahrát jako pouhou preferenci, ale pokud jste spolu dlouho a není to normální, je třeba tomu věnovat pozornost... Samo o sobě to neznamená, že podvádějí, ale může to být dobrý ukazatel, pokud se současně mění několik věcí."

12) Netrápí je věci, které je dříve přiváděly k šílenství.

Další způsob, jak zjistit, zda vás podvádí, je, když vám přestane říkat, abyste se zbavili všech svých zlozvyků.

Pokud jim dříve vadily vaše hlasité zvuky při jídle nebo vaše talíře na lince, může to být proto, že jim na vztahu přestalo záležet nebo vidí cestu ven.

Podle rodinného terapeuta Davida Klowa "pokud se jednání vašeho partnera začne měnit, může to být známkou nevěry".

Když se tak stane, přestanou si z toho dělat těžkou hlavu, protože už nepotřebují, abyste se změnili.

To může být proto, že našli někoho, kdo tyto věci už nedělá.

13) Výrazně méně nebo více sexu ve vztahu.

Pozor je třeba dávat jak na sníženou, tak na zvýšenou sexuální aktivitu.

Odborník na sex Robert Weiss vysvětluje proč:

"Jak snížená, tak zvýšená míra sexuální aktivity ve vašem vztahu může být známkou nevěry. Méně sexu se objevuje proto, že se váš partner soustředí na někoho jiného; více sexu se objevuje proto, že se to snaží zakrýt."

Možná nebudou chtít tolik sexu jako dřív, pokud je uspokojí někdo jiný.

Nebo je možná objem sexu stejný, ale zdá se, že chybí citové pouto.

Nebo mají zvýšenou sexuální touhu, protože se cítí provinile kvůli své aférce a snaží se ji zakrýt.

Weiss dodává:

"Lidé to ne vždy vidí, ale velkou řečí těla vypovídá o nevěře také přehnaná kompenzace v chlípném směru. Pokud se k vám váš partner najednou chová chlípněji, můžete si myslet, že je do vás více zamilovaný, ale zkuste si všímat souvislostí."

Kliknutím sem se můžete podívat na vynikající bezplatné video s tipy, co dělat, když se ve vašem vztahu objeví problémy s intimitou (a mnoho dalšího - stojí za to se na něj podívat).

Video vytvořil Brad Browning, přední odborník na vztahy. Brad je skutečný odborník, pokud jde o záchranu vztahů, zejména manželství. Je autorem bestsellerů a cenné rady rozdává na svém mimořádně populárním kanálu na YouTube.

Zde je opět odkaz na jeho video.

14) Vyhýbají se kontaktu.

Pokud chodí spát dřív nebo později nebo vstávají z postele bez kontaktu, nebo pokud nesedí na pohovce, když obvykle sedí vedle vás, něco se děje.

Neexistuje žádný důvod, proč by se měli vyhýbat vaší přítomnosti, kromě toho, že je jim to nepříjemné nebo že se cítí provinile.

Psycholožka Ramani Durvasula říká, že lidé, kteří by mohli být nevěrní, "mají tendenci se dopouštět hříchů z opomenutí": "Pracují na základě zásady 'potřebuji vědět', což není pro vztah zdravé."

Lidé se vyhýbají kontaktu, jen když něco skrývají.

V takovém případě je nejlepší, když si s nimi sednete a promluvíte si o tom, co se děje, abyste se oba mohli rozhodnout o budoucnosti vašeho vztahu.

Související příběhy z Hackspirit:

15) Dbají na svůj vzhled více než obvykle.

Pokud váš partner hledá nejrůznější nové způsoby, jak se ukázat ve velkém stylu, může to být znamení, že se snaží upoutat pozornost někoho jiného - nebo, pokud hledáte pozitivní stránku všech starostí, které vám nedají spát, zvažte, že možná chce vypadat dobře kvůli vám.

Pokud se vám to nezdá a jste si jisti, že se děje něco zlověstnějšího, pak sledování toho, jak se připravují a jak se jinak oblékají, může být prvním znamením, že je třeba věci změnit.

Podle Dr. Phillipse v časopise Bustle se můžete také podívat na změnu jejich návyků při péči o tělo:

"Pokud váš partner přijde domů a hned se vrhne do dlouhé sprchy, může tím smýt stopy po nevěře."

16) Nejste si jisti, co pravidelně dělají.

Pokud jste věděli, kam váš partner chodí nebo s kým chodí na večeři, než se situace změnila, možná by stálo za to tomu věnovat pozornost.

Pokud už nevíte, kam po práci chodí, nebo říkají, že jdou na jedno místo, a nakonec skončí na jiném, může být něco špatně.

Podle doktora Roberta Weisse, MSW, v časopise Psychology Today:

"Píchlé pneumatiky, vybité baterie, dopravní zácpy, čas strávený navíc v posilovně a podobné výmluvy na zpoždění nebo úplnou nepřítomnost mohou také signalizovat nevěru."

Je důležité mít na paměti, že se lidem mění rozvrhy, ale pokud z těchto změn nemáte dobrý pocit, je nejlepší si o svých obavách promluvit s partnerem.

17) Útočí na vás kvůli nepodstatným věcem.

Zjištění, že se od vás partner odtahuje, může být nepříjemné, ale neznamená to, že je vše ztraceno. Někdy lidé procházejí těžkým obdobím a potřebují svůj prostor.

Většinou ale dokážeme dobře rozpoznat, kdy se něco děje:

"Lidské tělo má úžasnou schopnost rozpoznat pravdu v druhých lidech," říká certifikovaná koučka Shirley Arteaga.

"Obvykle existují příznaky nevěry partnera, a pokud důvěřujete svému instinktu, budete schopni rychle zjistit odpověď."

Znepokojující však je, když se tento prostor zmenší a partner vám začne nadávat za věci, které ho dříve nezajímaly.

Váš partner může například křičet, že jste o víkendu umyli nádobí nebo že jste nechali špinavé nádobí na lince, místo abyste ho uklidili.

Přestože by vám dobré hospodyně mohly doporučit, abyste špinavé nádobí umyli, není nutné, aby kvůli tomu někdo křičel a řval.

18) Máte pocit, že se vám dostává chladného zacházení.

Pokud jde o vztahy, můžete očekávat, že budou mít přílivy a odlivy. Každý si projde těžkým obdobím, ale pokud prožíváte takové, které přišlo zčistajasna nebo se zdálo, že trvá už dlouho, možná správně tušíte, že by se věci mohly zvrtnout.

Než se vám vymknou z rukou nebo než se vám přestanou líbit, přiveďte partnera zpět k sobě a promluvte si o svých obavách a o tom, jak chcete pomoci posílit váš vztah.

Podle Kariny Wallace, životní koučky zaměřené na vztahy a traumata ze zrady, můžete také zaznamenat pokles projevů náklonnosti na veřejnosti:

"Pokud vás nedrží za ruku, když to obvykle dělají, nebo vás obvykle zvou ven, ale už to nedělají, mohou se od vás citově i fyzicky odtahovat."

I když se oni chovají neobvykle, je důležité, abyste si uvědomili, jak se ve vztahu chováte i vy.

Převzetí odpovědnosti za své činy může vašemu partnerovi pomoci pochopit, že nemusí jít jinam, aby získal to, co hledá.

19) Řeknou vám, že tu nějakou dobu nebudou.

Pokud vám partner naznačuje, že se chystá na delší dobu odejít mimo domov, a vám to připadá divné, je důležité, abyste ho sledovali a ptali se na to, co se děje.

Někteří lidé prostě potřebují svůj prostor, ale pokud si myslíte, že to ohrožuje vztah, kterého si vážíte, promluvte si s partnerem.

20) Váš partner je najednou vůči vám a vašemu vztahu nepřátelštější.

Může to znít směšně, ale nevěrníci mají tendenci věřit, že to, co dělají, není špatné. Své chování si v duchu racionalizují.

Jedním z běžných způsobů je svalit vinu na vás.

Možná si řeknou, že podvádět je v pořádku, protože už nevypadáte tak sexuálně přitažlivě jako dřív nebo je to s vámi v ložnici pořád stejná nuda.

Protože se jim to vryje do hlavy, mohou začít svalovat vinu za svou nevěru na vás. Směšné, že?

Jak je to patrné?

Pokud se zdá, že se na vás zlobí i za drobné nepříjemnosti nebo se domnívají, že nic z toho, co děláte, není správné, pak mohou zaujmout tento nepřátelský postoj.

Podle Roberta Weisse v časopise Psychology Today můžete být také "odstrčeni".

Pokud je na vás partner velmi krátký nebo vás rozčiluje, je to samozřejmě problém sám o sobě a možná byste si s ním o tom měli promluvit.

21) Nevysvětlené výdaje

Všimli jste si podivných poplatků na kreditní kartě svého partnera?

Je na vašem společném bankovním účtu (pokud ho máte) najednou méně peněz?

Skutečnost je taková:

Nevěra stojí peníze. Jsou to výlety, večeře, hotelové pokoje (seznam by mohl pokračovat).

Náklady na podvádění se mohou velmi rychle nasčítat.

Pokud si najednou všimnete velkých účtů z míst, která neznáte, nemusí to být dobré znamení.

22) Zdá se, že s vámi nejsou emocionálně propojeni.

Nechápejte mě špatně:

Žádný vztah už nebude tak intenzivní, jako byl v prvních měsících. Tuhle vášnivou fázi jsme zažili asi všichni.

Postupem času však máme tendenci se sbližovat a bezpečně se k sobě připoutávat, což vede k větší vzájemné důvěře.

Citová intimita je to, co udržuje toto důvěryhodné pouto při životě.

Dostanete se do fáze, kdy se vám bude chtít s partnerem vše odhalit.

Pokud se však váš partner zdá být uzavřenější a méně k vám připoutaný, může to být špatné znamení.

Může to být tím, že se jejich pozornost přesunula na osobu, se kterou podvádějí, nebo se cítí provinile, a proto se stahují.

23) Ptají se... "co bys dělal, kdyby tě podvedl?"

Pokud o tom váš partner chce mluvit, může to být špatné znamení.

Proč?

Protože to ukazuje, že o tom skutečně přemýšlejí, nebo to alespoň ukazuje, že ve vztahu nejsou šťastní.

Mohou se také snažit odhadnout vaši reakci, pokud zjistíte, že vás podvádějí. Racine Henry říká, že "když je nevěra na obzoru, často slyším partnery... vyjmenovat určitý druh osob, místo, denní dobu, nebo dokonce mohou jmenovat někoho ze svého života".

24) Váš partner přijde a řekne, že určité chování není nevěra.

Nyní je vzácné, aby si partneři upřímně promluvili o tom, co je nevěra.

Obvykle se o tom nemusí mluvit, protože je to tak zřejmé.

Pokud se však budete bavit o podvádění obecně, například o flirtování s někým jiným, může vášnivě hájit skutečnost, že se o podvádění nejedná.

Samozřejmě to může, ale nemusí být nevěra, ale pokud jsou opravdu zapálení pro svůj postoj, pak by to mohlo být znamení, že dělají něco špatně.

25) Vždycky chtějí vědět, kde budete.

Zatímco někteří partneři jsou extrémně zamilovaní a chtějí vědět, kde jejich partner bude po celou dobu, méně čestní partneři mohou dělat to, že se mohou ujistit, že nebudou přistiženi.

Možná chtějí vědět, kolik času mají na to, aby se proplížili, nebo se možná někde na veřejnosti setkávají se svým milostným vztahem.

Ať už je to jakkoli, pokud váš partner neustále chce vědět, kde jste, nemusí to být tak čestné, jak si myslíte.

26) Jsou stále nejistější.

Když jste svobodní, mnozí z nás často hledají potvrzení toho, že jsou atraktivní pro opačné pohlaví.

Když jdete ven a nějaká dívka nebo kluk vám dá své číslo, trochu nám to zvedne sebevědomí.

Ale to všechno jde stranou, když jste ve vztahu... pro některé.

Pokud se váš partner cítí obzvlášť sklesle, může hledat potvrzení u jiných žen nebo mužů, což může vést k aféře.

Všichni máme rádi pár komplimentů, ale někdo, komu chybí sebedůvěra, si může komplimenty užívat natolik, že je posune dál a začne usilovat o vztah.

Zda jejich sebedůvěra klesá, poznáte podle toho, že se ptají, zda si jich opravdu vážíte a zda vás ještě opravdu přitahují.

Pokud se jim od vás nedostává potřebného potvrzení, mohou ho hledat jinde.

SOUVISEJÍCÍ: Co nás může J. K. Rowlingová naučit o psychické odolnosti

27) Říkají třeba: "Proč nemůžeš být dobrodružnější nebo zábavnější?"

Známkou nevěry je, když se začnou zaměřovat na domnělé nedostatky ve vztahu.

Možná je frustruje, že nejste jako osoba, se kterou mají poměr.

To platí zejména v případě, že se začnou divit, proč s vámi není dost zábavy nebo proč v ložnici málo experimentujete.

Když začíná jakýkoli vztah, i když je to jen románek, může začít pěkně bouřlivě a vášnivě.

Jak jsme uvedli výše, zaměření se na vaše nedostatky může být také známkou nepřátelství vůči vám, protože v jejich mysli na vás svalují vinu za své podvádění.

28) Najednou jsou k vám nesmírně láskyplní a váží si vás.

Toto znamení může znít trochu zvláštně, ale když se nad ním zamyslíte, dává smysl.

Pokud se cítí provinile, že vás podvádějí, budou se chovat mimořádně mile, aby vám to "vynahradili".

A pokud váš vztah probíhá dobře a jste s ním spokojeni, nebudete se ptát, jestli vás podvádí, nebo ne.

Je to mazaný taktický postup, který však může být překvapivě účinný.

Je to téměř jako "bombardování láskou". Jedná se o taktiku, kterou narcisté používají. "Bombardují láskou" svůj cíl chválou a zbožňováním, aby s ním mohli v budoucnu manipulovat.

Podle doktora Roberta Weisse, MSW v časopise Psychology Today, je důležité si uvědomit, že "váš protějšek může vykazovat všechny tyto znaky, a přesto vás nepodvádí".

"Nemusí to být nevěra, ale téměř jistě je tu něco, o čem byste si měli se svou drahou polovičkou promluvit."

Přistihli jste partnera při nevěře: co dělat dál?

Zjištění, že jeden z partnerů byl druhému nevěrný, může být pro vztah zničující, ale nemusí nutně znamenat jeho konec.

Prvním krokem je dát průchod svým emocím: hněvu, frustraci, pocitu zrady.

Dopřejte si čas a prostor, abyste mohli cítit to, co potřebujete, aniž byste činili nějaká skutečná rozhodnutí. Není důvod, abyste zbytek svého života utvářeli podle nutkání, která mohou trvat jen krátce.

Nechcete přece žít v lítosti jen proto, že jste jednali příliš rychle.

Mezi tipy, jak se s těmito pocity vyrovnat, patří:

• • Vypláchněte své pocity: Dovolte si cítit, co cítit potřebujete. Přijměte, že vaše bolest a smutek jsou přirozené a nevyhnutelné. Truchlete, pokud potřebujete truchlit; uzavřete se do sebe, pokud se potřebujete uzavřít. Nesnažte se tento krok přeskočit, jinak vás bude provázet po zbytek života.
  • Myslete především na sebe: Mnoho lidí řekne: "Myslete na děti." Ale dost studií zjistilo, že děti z nešťastných rodin mohou skončit stejně poškozené a zraněné jako děti odloučených rodičů. Vaše schopnost vychovávat děti a předávat jim ty nejlepší hodnoty bude záviset na vašem duševním zdraví a štěstí, stejně jako na vašem partnerovi. Přemýšlejte o sobě: co chcete?
  • Nestávejte se svým smutkem: Truchlení je důležité, ale není to vaše identita. Nedovolte, aby alkohol, drogy nebo cokoli jiného, čím otupujete bolest, ovládlo váš život. Byla tu část vašeho života před partnerem a bude tu část vašeho života po této události, ať už se rozhodnete zůstat spolu, nebo ne. V zájmu vaší budoucnosti se držte při zemi.
  • Vyhledejte poradenství nebo terapeutické skupiny: Nestyďte se, pokud si myslíte, že potřebujete pomoc. Pokud vám přátelé a rodina nestačí, najděte si něco jiného. Podpůrná skupina může pro někoho, kdo se cítí ztracený, osamělý a zmatený, udělat zázraky, protože vám pomůže uvědomit si, že to, čím procházíte, je proces, protože je vidíte v různých krocích tohoto procesu.

Jakmile pomine prvotní nával emocí, je čas si sednout a přemýšlet, a to s partnerem i bez něj. Pochopte, proč vás partner podvedl.

Důvodů bude jistě celá řada, ale vy i váš partner musíte hledat odpověď na otázku: chtějí ve vztahu pokračovat?

Pokud se rozhodnete ve vztahu pokračovat, zjistěte, co je třeba změnit, aby se taková míra zrady už neopakovala; ať už to znamená zlepšit vaše chování, změnit chování v ložnici, rovnoměrněji rozdělit moc ve vztahu nebo zvážit změny v tom, co považujete za přijatelné ve vašem partnerství.

Zjistíte, že ve většině případů podvádějící manželé většinou chtějí ve vztahu zůstat, jen je třeba udělat několik důležitých změn.

Pamatujte si: život může pokračovat, ale jen pokud se rozhodnete, že se tak stane. Pochopení toho, proč vás partner podvedl, může být tou nejlepší zkušeností, kterou kdy získáte.

Jak zachránit svůj vztah

Nejprve si ujasněme jednu věc: to, že váš partner vykazuje některé z chování, o kterém jsem právě mluvil, neznamená, že vás určitě podvádí. Může to být prostě jen indikátor problémů, které se ve vašem vztahu objevují.

Pokud jste však u svého partnera v poslední době zaznamenali několik těchto ukazatelů a máte pocit, že váš vztah není na dobré cestě, doporučuji vám, abyste jednali a změnili situaci hned, než se situace ještě zhorší.

Nejlepším začátkem je zhlédnutí tohoto bezplatného videa vztahového guru Brada Browninga. Vysvětluje, kde děláte chybu a co musíte udělat, aby se do vás váš partner znovu zamiloval. Pro zhlédnutí videa klikněte zde.

Vztah může pomalu zamořit mnoho věcí - vzdálenost, nedostatek komunikace a sexuální problémy. Pokud se tyto problémy neřeší správně, mohou přerůst v nevěru a odloučení.

Když mě někdo požádá o odborníka, který by mu pomohl zachránit nefungující vztah, vždy mu doporučím Brada Browninga.

Brad je skutečný odborník, pokud jde o záchranu vztahů a zejména manželství. Je autorem bestsellerů a cenné rady rozdává na svém mimořádně populárním kanálu na YouTube.

Strategie, které Brad v tomto videu odhaluje, jsou mocné a mohou být rozdílem mezi "šťastným manželstvím" a "nešťastným rozvodem".

Zde je opět odkaz na video.

Může i vám pomoci vztahový kouč?

Pokud chcete získat konkrétní radu ohledně vaší situace, může být velmi užitečné obrátit se na vztahového kouče.

Vím to z vlastní zkušenosti...

Před několika měsíci jsem se obrátila na Relationship Hero, když jsem procházela těžkým obdobím ve svém vztahu. Poté, co jsem byla dlouho ztracená ve svých myšlenkách, mi poskytli jedinečný vhled do dynamiky mého vztahu a do toho, jak ho vrátit zpět do správných kolejí.

Pokud jste ještě neslyšeli o službě Relationship Hero, jedná se o web, kde vysoce kvalifikovaní vztahoví koučové pomáhají lidem řešit komplikované a obtížné milostné situace.

Během několika minut se můžete spojit s certifikovaným vztahovým koučem a získat rady šité na míru vaší situaci.

Byla jsem ohromena tím, jak milý, empatický a skutečně vstřícný byl můj trenér.

Proveďte bezplatný kvíz zde a získejte ideálního trenéra pro vás.