Ni se lahko spoprijeti s sumom prevare.

Na kocki je veliko stvari, tudi vajino razmerje.

Kaj pa, če se motite? Oh, kaj pa, če imate prav?

Kaj če partnerja obtožiš, da te vara, a to ni res? Kaj če to zanika? Kako se bodo stvari spremenile? Ali se boš lahko še kdaj vrnil v normalno stanje?

Če sumite, da vas zakonec vara ali celo mikroizdaja, morate veliko razmišljati.

Toda preden se jim približate, bodite pozorni na nekatere od teh žalostnih znakov, ki kažejo, da morda vara:

Kako ugotoviti, ali vas partner vara: 28 subtilni znaki, ki jih večina ljudi spregleda.

1) Nosijo nova ali drugačna oblačila.

Če vaš partner v majici in kavbojkah nenadoma začne nositi draga ali drastično drugačna oblačila ali če se po več tednih nošenja svoje najljubše smrdljive majice obleče v čista oblačila, je morda nekaj narobe.

Če je vaš partner že dolgo časa enako postrižen, a se je nenadoma odločil za novo drzno pričesko, "to lahko pomeni, da želi narediti vtis na drugo osebo," pravi Jonathan Bennett, certificirani svetovalec in solastnik portala Double Trust Dating.

Če se nenadoma oblečejo za večer v mestu, se družijo z novimi ljudmi in se brez pojasnila vračajo domov ob vseh urah ponoči, ste morda v težavah.

Najbolje je, da jih povprašate o tem, kaj so počeli zvečer in kako so se počutili.

Če se izogiba odgovorom na vaša vprašanja ali če opažate, da se njegova zgodba spreminja tako kot njegova oblačila, se morda pri njem spreminja nekaj, zaradi česar se sprašujete, kaj se je za vraga zgodilo med vama.

Kadar partnerja vara, je bolj verjetno, da bosta spremenila način, kako se predstavljata svetu, ker želita biti videti zaželena za nekoga drugega.

2) V svojem telefonu pred vami skrivajo stvari.

Če se vam zdi, da se ustrašijo, ko vzamete v roke njihov telefon ali prenosni računalnik, in nenadoma poskušajo nadzorovati, kaj lahko in česa ne smejo početi na svojem telefonu, je nekaj narobe.

Dr. Tracey Phillips, svetovalka in terapevtka, meni, da je skrivanje stvari v telefonu lahko znak varanja:

"Morda se skušajo izogniti dvomljivim klicem ali sporočilom v vaši navzočnosti."

Če ste v razmerju že dlje časa, ste imeli dostop do e-pošte, besedil, seznamov stikov ali še česa, in če se umikata iz tega dostopa, je to morda zato, ker so se na teh seznamih stikov nenadoma pojavila nova imena in številke.

Če opazite, da vaš partner briše sporočila in nenehno čisti zgodovino brskanja, to morda ni dober znak.

Ali vaš partner vzame telefon s seboj tudi v kopalnico?

Čeprav si vsi zaslužimo zasebnost, psiholog Robert Weiss pravi, da je to težava, če jih prosite za telefon in rečejo ne, saj "kaj bi lahko bilo v njem - razen informacij o vašem rojstnem dnevu, ki vas je presenetil -, kar bi želeli obdržati v tajnosti?"

3) Želite nasvet za svoj položaj?

V tem članku so opisani glavni znaki prevare, vendar je koristno, da se o svoji situaciji posvetujete s svetovalcem za odnose.

Pri profesionalnem trenerju za odnose lahko dobite nasvete, prilagojene vašemu življenju in izkušnjam...

Relationship Hero je spletna stran, na kateri visoko usposobljeni trenerji za odnose pomagajo ljudem pri reševanju zapletenih in težkih ljubezenskih situacij, kot je na primer vprašanje, ali naj razmerje popravite ali opustite. So zelo priljubljen vir za ljudi, ki se soočajo s tovrstnimi izzivi.

Kako to vem?

Pred nekaj meseci sem se obrnil na Relationship Hero, ko sem se znašel v težkem obdobju v svojem odnosu. Potem ko sem bil tako dolgo izgubljen v svojih mislih, so mi dali edinstven vpogled v dinamiko mojega odnosa in v to, kako ga vrniti na pravo pot.

Bila sem navdušena nad tem, kako prijazen, empatičen in resnično koristen je bil moj trener.

V samo nekaj minutah se lahko povežete s certificiranim trenerjem za odnose in dobite nasvet, prilagojen vaši situaciji.

Kliknite tukaj in začnite.

4) Ne morete jih najti ali doseči.

Pari, ki so že nekaj časa skupaj, običajno poznajo urnik drug drugega.

Če ni tam, kjer bi moral biti, ali če ne dela tistega, kar vam je povedal, da dela, je morda čas, da se usedete in ga vprašate, kaj se dogaja.

Če ljudje zavajajo glede svojega bivanja ali se izgovarjajo, zakaj so se načrti spremenili, stvari niso dobre.

Če jih ne morete najti ali doseči, je razlog za to morda v tem, da tega ne želijo.

Po besedah doktorice Ramani Durvasula v reviji Oprah tudi, če nehajo deliti o svojem dnevu ali lokaciji, se morda nekaj dogaja:

"Najzanimivejši vidiki njihovega dneva so lahko povezani z novim flirtom ... To je lahko bolj uničujoče kot spolna nezvestoba, saj pomeni, da si intimnost vsakdanjega življenja zdaj delijo z nekom novim."

5) Ni intimnosti.

Če se že tri mesece ne valjate v senu, je morda nekaj narobe.

Ne pozabite, da pari doživljajo obdobja suše, a če se za vas sploh ne zanima in se ni zgodilo nič, kar bi povzročilo oddaljenost med vama, je lahko razlog za to prevara.

Ničesar ne potrebujejo od vas, ker njihove potrebe zadovoljuje nekdo drug.

Po mnenju doktorja psihologije Paula Colemana iz revije Prevention pa se lahko zgodi tudi obratno, da vam bodo v postelji posvečali več pozornosti:

"Ljudje, ki jih muči občutek krivde, lahko povečajo število ljubljenj doma ... Nekateri bodo to storili, da bi zakrili sledi. Nekateri pa bodo to storili, da bi zadovoljili partnerja, da ta ne bi iskal spolnosti pozneje, ko bo prevarant vedel, da ne bo na voljo."

Če se morda obnašajo krivo, se lahko strinjate z znaki v spodnjem videoposnetku:

6) Ob vas so jezni in nervozni

Če je partner nenadoma jezen in razočaran nad vami, vedite, da verjetno ni razočaran nad vami.

Namesto tega na vas projicirajo svoje strahove in negotovosti.

To ni vedno očitno, saj se nekateri ljudje sčasoma spremenijo. Vsi niso takšni, kot so se zdeli na začetku, in občasno se zgodi, da eden od partnerjev ugotovi, da drugi ni takšen, kot je trdil, da je.

Če pa so v vašem življenju že dolgo časa in se jezijo na vas zaradi stvari, ki niso smiselne, gre morda za prikrivanje.

Dr. Lillian Glass v reviji Oprah navaja, da lahko partner nekaj skriva, če se med pogovorom z vami "ziblje naprej in nazaj".

To kaže na nervozo.

7) Njihov urnik je nenadoma drugačen.

Če se morajo za nekaj dni odpraviti na službeno pot, vi pa ne morete iti z njimi, je morda nekaj narobe.

Če ste vedno potovali skupaj, zdaj pa pravijo, da ne morete priti, je razlog morda prevara.

Če gre s sodelavcem in ima več delovnih sestankov, vi pa ne smete iti zaradi "pravil podjetja", ni podjetja na svetu, ki bi to reklo.

Kdo ima pravico, da vam prepreči, da se pridružite, še posebej, če si sami plačujete pot? Nihče. To je sumljivo.

Psiholog Paul Coleman, PsyD, za preventivo pravi, da "nekdo, ki mora nenadoma 'delati pozno' v času, ki presega razumno razlago, morda goljufa".

Če opažate ta simptom in nekatere druge, ki jih omenjam v tem članku, to še ne pomeni, da vas partner vara. Vendar pa morate začeti ukrepati, da ustavite propadanje vašega odnosa.

Oglejte si ta videoposnetek in spoznajte tri tehnike, ki vam bodo pomagale obnoviti razmerje (tudi če partnerja to trenutno ne zanima).

8) Njihovi prijatelji so čudni.

Če ne najdete dokazov o varanju, vendar ste prepričani, da je nekaj narobe, se soočite z njegovimi prijatelji.

Če vas njegovi prijatelji ne morejo pogledati v oči ali se ob tem čudno obnašajo, je nekaj narobe. To je zanesljiv način, da ugotovite, ali vas partner vara.

Paul Coleman, psihiater, pravi, da "obstaja velika verjetnost, da bodo prijatelji vašega partnerja vedeli, kaj se v resnici dogaja, še pred vami".

Prijatelji skoraj vedno vedo, kaj se dogaja, in če si obupno želite pridobiti prave informacije, preden se soočite s partnerjem, so prijatelji tisti, ki vam pomagajo.

9) Po tem, ko so bili nekaj časa odmaknjeni, so vam nenadoma začeli posvečati veliko pozornosti.

Včasih se pari razidejo. To se zgodi. Toda če se nenadoma začne zanimati za vas, potem ko vam nekaj časa ni posvečal veliko pozornosti, je morda nekaj narobe.

Morda poskušajo za vašim hrbtom nadoknaditi svoje manj idealno ravnanje.

Če ugotovite, da se v vaši bližini zelo trudijo, je morda čas za pogovor o tem, od kod ta nenadna pozornost.

Dr. Tracey Phillips je za Bustle povedala, da ko vas partner začne klicati več kot običajno, to morda ni tako sladko, kot se zdi:

"Morda preverjajo, kje se nahajate, da bi se prepričali, da niste nekje, kjer bi vas lahko ujeli."

SODELUJOČE: Se vaš moški oddaljuje? Ne naredite te velike napake

10) so nenadoma slabe volje brez pojasnila ali opravičila.

Če nekaj skrivajo, morda tega ne skrivajo najbolje.

Caleb Backe, strokovnjak za zdravje in dobro počutje pri podjetju Maple Holistics, je za Bustle povedal, da so nepojasnjena nihanja razpoloženja lahko znak prevare.

Včasih ljudje res slabo skrivajo svoje skrivnosti, zato vam bodo poskušali naprtiti veliko krivde in izpostaviti vse stvari, ki jih delate narobe, da bi jih odvrnili od sebe.

To je taktika manipulacije, s katero vas želi prikazati kot slabega, da ne boste presenečeni, ko boste izvedeli, da vas je prevarala.

Vendar je treba opozoriti, da imajo morda le slab dan, če pa ne najdete razloga za nenadno spremembo čustev, je morda čas, da začnete razmišljati.

11) Ne zanimajo jih več stvari, ki so jih zanimale nekoč.

Če jih ne zanima obiskovanje klubov ali hiš prijateljev ali sploh ne želijo iti ven, je morda nekaj narobe.

Ko se vzorci in navade spremenijo, je za to običajno dobra razlaga, čeprav je morda ne želite slišati.

Če vas skrbi, da se stvari slabšajo in da jih morda ne zanimate več, prosite za odkrit pogovor o tem, kako se stvari odvijajo.

Po mnenju Karine Wallace, trenerke, ki se osredotoča na travme v odnosih in izdajstvu:

"Morda se bosta izgovarjala, da je to le njuna želja, a če sta že dolgo skupaj in to ni normalno, je treba biti pozoren ... Samo po sebi to ne pomeni, da vara, je pa lahko dober pokazatelj, če se hkrati spreminja več stvari."

12) Ne motijo jih stvari, ki so jih včasih spravljale ob živce.

Drug način, kako ugotoviti, ali vas morda vara, je, da vas neha prepričevati, naj opustite vse svoje slabe navade.

Če jih je včasih motilo vaše glasno prehranjevanje ali krožniki na pultu, je to morda zato, ker jim ni več mar za razmerje ali ker vidijo izhod iz razmerja.

Družinski terapevt David Klow meni, da "če se partnerjeva dejanja začnejo spreminjati, je to lahko znak nezvestobe".

Ko se bo to zgodilo, se bodo nehali ukvarjati s stvarmi, saj ne bodo več potrebovali, da se spremenite.

Morda zato, ker so našli nekoga, ki teh stvari že ne počne.

13) Bistveno manj ali več spolnosti v razmerju.

Pozorni morate biti tako na zmanjšano kot na povečano spolno aktivnost.

Strokovnjak za seks Robert Weiss pojasnjuje, zakaj:

"Znak nezvestobe je lahko tako manjša kot večja spolna aktivnost v razmerju. Manj seksa je zato, ker je vaš partner osredotočen na nekoga drugega, več pa zato, ker poskuša to prikriti."

Morda si ne želijo več toliko seksa kot prej, če jih zadovoljuje nekdo drug.

Ali pa je količina seksa enaka, vendar se zdi, da manjka čustvena povezanost.

Ali pa imajo povečan spolni nagon, ker se počutijo krive zaradi afere in jo skušajo prikriti.

Weiss dodaja:

"Ljudje tega ne vidijo vedno, vendar je velik znak telesne govorice, ki govori o varanju, tudi pretirana kompenzacija v smeri poželenja. Če se partner nenadoma obnaša bolj poželjivo do vas, lahko pomislite, da je bolj zaljubljen v vas, vendar poskušajte opaziti kontekst."

Kliknite tukaj in si oglejte odličen brezplačni videoposnetek z nasveti, kaj storiti, ko se v vašem razmerju pojavijo težave z intimnostjo (in še veliko več - vreden ogleda).

Videoposnetek je ustvaril Brad Browning, vodilni strokovnjak za odnose. Brad je pravi strokovnjak, ko gre za reševanje odnosov, zlasti zakonov. Je avtor uspešnic in dragocene nasvete deli na svojem izjemno priljubljenem kanalu na YouTubu.

Tukaj je povezava do njegovega videoposnetka.

14) Izogibata se stikom.

Če gredo prej ali pozneje spat, če brez stika vstanejo iz postelje ali če ne sedijo na kavču, ko običajno sedijo poleg vas, se nekaj dogaja.

Nobenega razloga ni, da bi se izogibali vaši bližini, razen tega, da jim je zaradi tega neprijetno ali da se počutijo krive.

Psiholog Ramani Durvasula pravi, da ljudje, ki bi lahko varali, "ponavadi grešijo z opustitvijo". "Delujejo po načelu 'moram vedeti', kar za odnos ni zdravo."

Ljudje se izogibajo stikom le, kadar nekaj skrivajo.

V tem primeru je najbolje, da se z njima usedete in se pogovorite o tem, kaj se dogaja, da lahko oba sprejmeta odločitve o prihodnosti vajinega razmerja.

Sorodne zgodbe iz Hackspirit:

15) Na svoj videz so pozorni bolj kot običajno.

Če vaš partner išče nove načine, kako se pokazati v slogu, je to lahko znak, da poskuša pritegniti pozornost nekoga drugega - če pa iščete pozitivno plat vseh skrbi, zaradi katerih ponoči ne morete spati, pomislite, da morda želi dobro izgledati zaradi vas.

Če se vam to ne zdi dobro in ste prepričani, da se dogaja nekaj bolj zloveščega, je opazovanje, kako se pripravljajo in kako se drugače oblačijo, morda prvi znak, da morate stvari spremeniti.

Dr. Phillips v reviji Bustle piše, da boste morda želeli preveriti tudi, ali so se spremenile njihove navade pri negi:

"Če vaš partner pride domov in se takoj potopi pod dolgo prho, lahko s tem s sebe odplakne morebitne dokaze o varanju."

16) Niste prepričani, kaj redno počnejo.

Če ste včasih vedeli, kje se vaš partner zadržuje ali s kom hodi na večerjo, preden se je stanje spremenilo, je morda vredno biti pozoren na to.

Če ne veste več, kam gredo po službi, ali če rečejo, da gredo na eno mesto, na koncu pa pridejo na drugo, je morda nekaj narobe.

Dr. Robert Weiss, MSW, v reviji Psychology Today navaja:

"Prazne pnevmatike, izpraznjene baterije, prometni zastoji, daljši obisk telovadnice in podobni izgovori za zamujanje ali odsotnost lahko prav tako kažejo na nezvestobo."

Ne smemo pozabiti, da se urniki ljudi spreminjajo, a če vam te spremembe ne dišijo, je najbolje, da se o svojih pomislekih pogovorite s partnerjem.

17) Napadajo vas zaradi nepomembnih stvari.

Morda je neprijetno ugotoviti, da se vaš partner oddaljuje od vas, vendar to še ne pomeni, da je vse izgubljeno. Včasih ljudje preživljajo težke čase in potrebujejo svoj prostor.

Vendar pa večinoma zelo dobro prepoznamo, kdaj je kaj narobe:

"Človeško telo je neverjetno v svoji sposobnosti prepoznavanja resnice v drugih," pravi certificirana trenerka Shirley Arteaga.

"Običajno obstajajo znaki, ki kažejo na varanje partnerja, in če zaupate svoji intuiciji, boste lahko hitro izvedeli odgovor."

Zaskrbljujoče pa je, ko se ta prostor zmanjša in vas partner začne grajati zaradi stvari, ki ga prej niso zanimale.

Partner lahko na primer kriči in vpije, da ste konec tedna pomivali posodo ali da ste pustili umazano posodo na pultu, namesto da bi jo pospravili.

Čeprav je po načelih dobrega gospodarja umazano posodo treba pomiti, ni treba kričati in vpiti zaradi tega.

18) Zdi se vam, da ste deležni hladne roke.

V odnosih lahko pričakujete, da se bodo pojavljali vzponi in padci. Vsakdo gre skozi težka obdobja, a če se vam je to zgodilo nenadoma ali pa se zdi, da traja že dolgo časa, morda upravičeno sumite, da bi se stvari lahko poslabšale.

Preden vam pretirano uidejo izpod nadzora ali preden se izgubite, partnerja ponovno pritegnite k sebi s pogovorom o svojih skrbeh in o tem, kako želite pomagati okrepiti vajino razmerje.

Po besedah Karine Wallace, življenjske trenerke, ki se osredotoča na travme v odnosih in izdaje, lahko opazite tudi upad javnega izkazovanja naklonjenosti:

"Če vas ne držijo za roko, ko to običajno počnejo, ali če vas običajno povabijo ven, a tega ne počnejo več, se morda čustveno in fizično oddaljujejo."

Čeprav so oni tisti, ki se obnašajo nenavadno, je pomembno, da prepoznate, kako se v odnosu obnašate tudi vi.

Če prevzamete odgovornost za svoja dejanja, lahko partnerju pomagate razumeti, da mu za to, kar išče, ni treba iti drugam.

19) Povedo vam, da jih nekaj časa ne bo več.

Če vam partner namiguje, da se bo za dlje časa oddaljil ali odšel, in se vam to zdi čudno, je pomembno, da ga spremljate in sprašujete, kaj se dogaja.

Nekateri ljudje preprosto potrebujejo svoj prostor, če pa menite, da to ogroža odnos, ki ga cenite, se pogovorite s partnerjem.

20) Vaš partner je nenadoma postal bolj sovražen do vas in razmerja.

Morda se sliši smešno, a prevaranti običajno verjamejo, da to, kar počnejo, ni narobe. Svoje vedenje si v mislih racionalizirajo.

Eden od pogostih načinov za to je, da krivdo prevali na vas.

Morda si rečejo, da je prevara v redu, ker niste več tako spolno privlačni kot nekoč ali ker je izkušnja z vami v spalnici enako dolgočasna.

Ker se jim to zasidra v glavo, lahko začnejo krivdo za svojo nezvestobo valiti na vas. Smešno, kajne?

Kako je to opazno?

Če se zdi, da se na vas jezijo že zaradi manjših nevšečnosti, ali če menijo, da nič, kar naredite, ni prav, potem morda zavzemajo sovražni odnos.

Po besedah Roberta Weissa v reviji Psychology Today vas lahko tudi "odrinejo".

Če je vaš partner do vas zelo kratek ali jezen, je to seveda težava sama po sebi in morda se boste o tem želeli pogovoriti.

21) Nepojasnjeni stroški

Ste na partnerjevi kreditni kartici opazili nenavadne stroške?

Je na vašem skupnem bančnem računu (če ga imate) nenadoma manj denarja?

Dejstvo je naslednje:

Nezvestoba stane denar. Izleti, večerje, hotelske sobe (seznam se nadaljuje).

Stroški goljufije se lahko hitro povečajo.

Če nenadoma opazite velike račune iz krajev, ki jih ne poznate, to morda ni dober znak.

22) Zdi se, da niso čustveno povezani z vami

Ne razumite me narobe:

Nobeno razmerje ne bo tako intenzivno, kot je bilo v prvih nekaj mesecih. To je faza strasti, ki smo jo verjetno doživeli vsi.

Vendar se sčasoma povežemo in varno navežemo, kar vodi k večjemu medsebojnemu zaupanju.

Čustvena bližina je tisto, kar ohranja to zaupanja vredno vez.

Prideš do faze, ko partnerju lahko razkriješ vse.

Če pa se vam zdi, da je vaš partner bolj zaprt in manj navezan na vas, je to lahko slab znak.

Morda so se osredotočili na osebo, s katero varajo, ali pa se počutijo krive, zato se umaknejo.

23) Vprašajo... "kaj bi storili, če bi vas prevaral?"

Če vaš partner želi govoriti o tem, je to lahko slab znak.

Zakaj?

Ker to kaže, da o tem resnično razmišljajo, ali pa vsaj kaže, da v razmerju niso srečni.

Morda poskušajo tudi oceniti vaš odziv, če boste izvedeli, da vas vara. Racine Henry pravi, da "ko je varanje na obzorju, pogosto slišim, da partnerji ... naštejejo določeno vrsto oseb, lokacijo, čas dneva ali pa celo imenujejo nekoga v svojem življenju".

24) Vaš partner pove, da določeno vedenje ne pomeni prevare.

Zdaj se partnerja le redko iskreno pogovarjata o tem, kaj je prevara.

Običajno o tem ni treba govoriti, ker je tako očitno.

Če pa se pogovarjate o varanju na splošno, na primer o flirtanju z nekom drugim, lahko strastno zagovarja dejstvo, da to ni varanje.

Seveda gre lahko za goljufanje ali pa tudi ne, a če so res strastni glede svojega položaja, je to lahko znak, da počnejo nekaj narobe.

25) Vedno jih zanima, kje boste.

Medtem ko so nekateri partnerji zelo zaljubljeni in želijo vedeti, kje bo njihov partner ves čas, lahko manj častni partnerji to počnejo zato, da se prepričajo, da jih ne bodo ujeli.

Morda želita vedeti, koliko časa imata na voljo, da se prikradeta, ali pa se s svojo ljubezensko zvezo srečata nekje v javnosti.

Če vaš partner nenehno želi vedeti, kje ste, to morda ni tako častno, kot mislite.

26) postajajo vse bolj negotovi

Ko ste samski, mnogi med nami pogosto iščejo potrditev v tem, da so privlačni za nasprotni spol.

Ko greš ven in ti dekle ali fant da svojo številko, nam to malce dvigne samozavest.

Toda vse to se v razmerju razblini... za nekatere.

Če se vaš partner počuti zelo slabo, lahko išče potrditev pri drugih ženskah ali moških, kar lahko privede do afere.

To ni ravno redkost, vsi imamo radi kompliment ali dva, vendar lahko nekdo, ki mu primanjkuje samozavesti, tako uživa v komplimentih, da se odloči za razmerje.

Če se sprašujejo, ali jih res cenite in ali vas res še privlačijo, lahko vidite, ali je njihova samozavest okrnjena.

Če od vas ne dobijo potrditve, ki jo potrebujejo, jo lahko poiščejo drugje.

SODELUJOČE: Kaj nas lahko J. K. Rowling nauči o duševni trdnosti

27) Pravijo, kot je: "Zakaj ne moreš biti bolj pustolovski ali zabaven?"

Znak nezvestobe je, če se začnejo osredotočati na zaznane pomanjkljivosti v razmerju.

Morda so razočarani, ker niste podobni osebi, s katero imajo afero.

To še posebej velja, če se začnejo spraševati, zakaj niste dovolj zabavni ali zakaj ne eksperimentirate dovolj v spalnici.

Ko se začne kakršno koli razmerje, tudi če gre le za afero, se lahko začne precej burno in strastno.

Kot smo povedali zgoraj, je lahko osredotočanje na vaše pomanjkljivosti tudi znak sovražnosti do vas, saj v svojih mislih krivdo za svoje varanje vali na vas.

28) Nenadoma so do vas izjemno naklonjeni in hvaležni.

Ta znak se morda sliši nekoliko nenavadno, vendar je smiseln, če o njem razmislite.

Če se počutijo krive, ker so vas prevarali, se bodo obnašali zelo prijazno, da bi to "nadoknadili".

In če se vajino razmerje dobro odvija in ste z njim še posebej zadovoljni, se ne boste spraševali, ali vas vara ali ne.

Gre za premeteno taktiko, ki pa je lahko presenetljivo učinkovita.

To je taktika, ki jo uporabljajo narcisi, ko svojo tarčo "bombardirajo" s pohvalami in oboževanjem, da bi z njo lahko manipulirali v prihodnosti.

Pri pregledu zgornjih znakov se je treba zavedati, da "lahko vaša draga oseba kaže vse ... te znake in še vedno ne vara", navaja doktor Robert Weiss, MSW, v reviji Psychology Today.

"Morda ne gre za varanje, a skoraj zagotovo se lahko o tem pogovorite s svojo drago polovico."

Partnerja ste zalotili pri prevarah: kaj storiti za naprej

Odkritje, da je bil eden od partnerjev drugemu nezvest, je lahko za razmerje uničujoče, vendar ne pomeni nujno njegovega konca.

Prvi korak je, da se prepustite čustvom: jezi, razočaranju, občutkom izdaje.

Dajte si čas in prostor, da začutite, kar morate začutiti, brez sprejemanja pravih odločitev. Ni razloga, da bi preostanek svojega življenja oblikovali na podlagi želja, ki lahko trajajo le kratek čas.

Ne želite, da bi vam bilo žal samo zato, ker ste ukrepali prehitro.

Nekaj nasvetov za premagovanje teh občutkov:

• • Izplaknite svoja čustva: Dovolite si čutiti, kar morate čutiti. Sprejmite, da sta vaša bolečina in žalost naravna in neizogibna. Žalujte, če morate žalovati; zaprite se, če se morate zapreti. Ne poskušajte preskočiti tega koraka, sicer vas bo spremljal do konca življenja.
  • Najprej pomislite na sebe: Veliko ljudi bo reklo: "Pomislite na otroke." Toda dovolj študij je pokazalo, da so otroci iz nesrečnih družin lahko na koncu enako poškodovani in prizadeti kot otroci ločenih staršev. Vaša sposobnost, da vzgajate otroke in jim posredujete najboljše vrednote, bo odvisna od vaše zdrave pameti in vaše sreče, enako kot od vašega partnerja. Razmislite o sebi: kaj si želite?
  • Ne postanite žalostni: Žalovanje je pomembno, vendar ni vaša identiteta. Ne dovolite, da alkohol, droge ali kar koli drugega, s čimer poskušate omiliti bolečino, prevzamejo vaše življenje. Del vašega življenja je bil pred partnerjem in del vašega življenja bo tudi po tem dogodku, ne glede na to, ali se boste odločili ostati skupaj ali ne. V dobro vaše prihodnosti se držite prizemljenega.
  • Poiščite svetovanje ali terapevtske skupine: Ne sramujte se, če menite, da potrebujete pomoč. Če vaši prijatelji in družina niso dovolj, poiščite kaj drugega. Podporna skupina lahko naredi čudeže za nekoga, ki se počuti izgubljenega, osamljenega in zmedenega, saj vam pomaga spoznati, da je to, kar preživljate, proces, saj jih vidite na različnih stopnjah procesa.

Ko začetni naval čustev mine, je čas, da se usedete in razmislite, tako s partnerjem kot brez njega. Razumite, zakaj vas je partner prevaral.

Razlogov bo zagotovo več, vendar si morata oba s partnerjem odgovoriti na vprašanje: ali želita nadaljevati razmerje?

Če se odločite za nadaljevanje razmerja, ugotovite, kaj je treba spremeniti, da se takšna raven izdaje ne bo več ponovila; naj bo to izboljšanje vašega vedenja, sprememba vedenja v spalnici, enakomernejša delitev moči v razmerju ali razmislek o spremembah v zvezi s tem, kaj se vam zdi sprejemljivo v partnerstvu.

Ugotovili boste, da v večini primerov prevarani zakonci običajno še vedno želijo ostati v razmerju, le nekaj pomembnih sprememb je treba narediti.

Zapomnite si: življenje se lahko nadaljuje, vendar le, če se odločite, da ga boste nadaljevali. Razumevanje, zakaj vas je partner prevaral, je lahko najboljša učna izkušnja, ki jo boste kdajkoli doživeli.

Kako rešiti svoje razmerje

Najprej pojasnimo nekaj: če vaš partner kaže nekaj vedenj, o katerih sem pravkar govoril, to še ne pomeni, da zagotovo vara. Morda so to le pokazatelji težav v vašem razmerju.

Če pa ste v zadnjem času pri svojem partnerju opazili več teh kazalnikov in čutite, da v vajinem odnosu ni vse v najlepšem redu, vas spodbujam, da ukrepate in stvari spremenite, preden se še poslabšajo.

Najboljši začetek je ogled tega brezplačnega videoposnetka guruja za odnose Brada Browninga, ki pojasnjuje, kje ste delali napake in kaj morate storiti, da se bo vaš partner ponovno zaljubil v vas. Kliknite tukaj za ogled videoposnetka.

Veliko stvari lahko počasi okuži razmerje - razdalja, pomanjkanje komunikacije in spolne težave. Če se teh težav ne lotimo pravilno, lahko prerastejo v nezvestobo in nepovezanost.

Ko me kdo vpraša za strokovnjaka, ki bi mu pomagal rešiti propadajoče razmerje, mu vedno priporočim Brada Browninga.

Brad je pravi strokovnjak, ko gre za reševanje odnosov in še posebej zakonov. Je avtor uspešnic, dragocene nasvete pa deli na svojem izjemno priljubljenem kanalu na YouTubu.

Strategije, ki jih Brad razkrije v tem videoposnetku, so močne in lahko pomenijo razliko med "srečnim zakonom" in "nesrečno ločitvijo".

Tukaj je še ena povezava do videoposnetka.

Ali lahko svetovalec za odnose pomaga tudi vam?

Če želite konkretne nasvete glede svojega položaja, je lahko zelo koristno, če se posvetujete s svetovalcem za odnose.

To vem iz lastnih izkušenj...

Pred nekaj meseci sem se obrnil na Relationship Hero, ko sem doživljal težke trenutke v svojem razmerju. Potem ko sem bil tako dolgo izgubljen v svojih mislih, so mi dali edinstven vpogled v dinamiko mojega razmerja in v to, kako ga vrniti na pravo pot.

Če še niste slišali za Relationship Hero, je to spletno mesto, na katerem visoko usposobljeni trenerji za odnose pomagajo ljudem prebroditi zapletene in težke ljubezenske situacije.

V samo nekaj minutah se lahko povežete s certificiranim trenerjem za odnose in dobite nasvet, prilagojen vaši situaciji.

Bila sem navdušena nad tem, kako prijazen, empatičen in resnično koristen je bil moj trener.

Tukaj izpolnite brezplačni kviz in se seznanite z idealnim trenerjem za vas.