در یک رابطه گاهی اوقات ممکن است سخت باشد. اما مجرد بودن کلا چیز دیگری است.

زمانی که در جامعه‌ای زندگی می‌کنید که در آن روابط در سراسر رسانه‌های اجتماعی در عینک‌های اینستاگرام بسیار فیلتر شده و رز رنگی پوشانده می‌شود، چالش‌برانگیز است.

خسته شدن از مجرد بودن آسان است. شما بارها چرخ سوم را سوار کرده اید. و اقوام شما همیشه از شما می پرسند که کی ازدواج می کنید.

به هر کجا که نگاه می کنید، دائماً به شما یادآوری می شود که تنها هستید.

بدتر از این، از این که باور کنیم نمی‌توانیم واقعاً خوشحال باشیم، شرمنده هستیم، مگر اینکه با دیگری مهم باشیم.

درست است، وقتی زندگی خود را با شخص خاصی به اشتراک می گذارید، لذت بسیار زیادی خواهید داشت. صادقانه بگویم، هیچ چیز بهتر از این وجود ندارد. و اینکه کسی را داشته باشید که با او نتفلیکس را تماشا کنید، بد نیست. اما مجرد بودن نباید شما را به غل و زنجیر در یافتن شادی به تنهایی وادار کند.

به هر حال، پیدا کردن یک مرد خوب سخت است. هیچ شکی در آن نیست.

در اینجا 11 نکته وجود دارد که باید به خاطر داشته باشید وقتی که به خصوص در مورد اینکه چرا دوست پسر یا دوست ندارید احساس ناراحتی می کنید.

1. اعتماد داشته باشید که در نهایت همه چیز بهتر خواهد شد.

نگرش شما نسبت به مجرد بودن می تواند روی خیلی چیزها تأثیر بگذارد. آیا می خواهید به خاطر نداشتن آن شخص خاص، دور و برتان بچرخید و غمگین رفتار کنید؟ یا می خواهید بهترین زندگی خود را بدون توجه به آن داشته باشید؟

طبیعی است که روزهایی داشته باشیددرک آنچه مردان را هدایت می کند.

پس از 12 سال به عنوان یک درمانگر خصوصی، جیمز بائر، روانشناس روابط، اکنون یک نویسنده پرفروش و مربی روابط مورد جستجو است. و در ویدیوی جدید خود، او به شما نشان می‌دهد که چه چیزی باعث می‌شود مردان عاشقانه رفتار کنند—و نوع زنانی که آنها عاشق آنها می‌شوند.

شما می‌توانید ویدیو را در اینجا تماشا کنید.

جیمز همچنین رابطه‌ای را فاش می‌کند. "مواد مخفی" تعداد کمی از زنان می دانند که کلید عشق و فداکاری یک مرد چیست.

آیا یک مربی روابط هم می تواند به شما کمک کند؟

اگر توصیه خاصی می خواهید در مورد وضعیت شما، صحبت کردن با یک مربی رابطه می تواند بسیار مفید باشد.

من این را از تجربه شخصی می دانم…

چند ماه پیش، زمانی که می رفتم با قهرمان رابطه تماس گرفتم از طریق یک وصله سخت در رابطه من. پس از مدت‌ها غرق شدن در افکارم، آنها بینشی منحصر به فرد از پویایی رابطه‌ام و چگونگی برگرداندن آن به مسیر اصلی به من دادند.

اگر قبلاً نام Relationship Hero را نشنیده‌اید، این یک موضوع است. سایتی که در آن مربیان روابط بسیار آموزش دیده به افراد کمک می کنند تا در موقعیت های عاشقانه پیچیده و دشوار بگذرانند.

فقط در چند دقیقه می توانید با یک مربی رابطه معتبر ارتباط برقرار کنید و توصیه های متناسب با شرایط خود دریافت کنید.

من از اینکه مربی من چقدر مهربان، همدل و واقعاً کمک کننده بود متحیر شدم.

در مسابقه رایگان اینجا شرکت کنید تا با مربی مناسب شما مطابقت داشته باشد.

آیا از من خوشتان آمدمقاله؟ من را در فیس بوک لایک کنید تا مقالات بیشتری مانند این را در فید خود ببینید.

اما قرار نیست هر روز این اتفاق بیفتد. اوضاع در نهایت بهتر خواهد شد.

در این بین، سعی کنید تا جایی که می توانید از خودتان لذت ببرید به جای اینکه انرژی خود را صرف این واقعیت کنید که مجرد هستید. داشتن ذهنیت مثبت در این سفر ضروری است.

2. دلیلی برای مجرد بودن شما وجود دارد.

ممکن است متوجه آن نباشید، اما احتمالاً دلیلی برای مجرد بودن شما وجود دارد.

و نه، به این دلیل نیست که شما 10 مرحله آن مجله برای یافتن یکی را دنبال نکردید. دلیلش احتمالاً این است که باید روی بعضی چیزها برای خودتان کار کنید. این می تواند هر چیزی باشد، از ساختن حرفه، کشف علایق و حتی یافتن خود.

شاید یک مشکل اساسی وجود داشته باشد که نتوانید به آن رسیدگی کنید.

آیا از روابط برای جبران چیزی استفاده کرده اید؟ این تقریباً طعنه آمیز است، اما چیزهایی وجود دارد که تنها زمانی کشف می کنید که تنها هستید.

بنابراین این لحظه را صرف کنید تا در مورد آنچه واقعاً در حال حاضر به دنبال آن هستید، شفافیت بیابید. به طوری که وقتی فرد مناسب از راه رسید، تا جایی که می توانید آماده و روشن فکر باشید.

3. بیاموزید که یک رابطه موفق چه چیزی می خواهد.

شما برای همیشه مجرد نخواهید بود. تا زمانی که خودت را بیرون بگذاری،شما کسی را پیدا خواهید کرد که برای شما مناسب باشد—شاید حتی در مکانی بعید.

وقتی این کار را انجام می دهید، ضروری است که بفهمید آنها واقعاً از شما چه می خواهند. زیرا اگر قبلاً روابط ناموفق داشته‌اید، دیگر نمی‌توانید به اشتباهات مشابه ادامه دهید.

یک مرد از یک رابطه چه می‌خواهد؟

بیش از همه، مردان می‌خواهند بایستند. تا شریک زندگی خود را تامین و محافظت کند. او می‌خواهد احساس کند برای سلامت کلی او ضروری است.

این یک مفهوم قدیمی از جوانمردی نیست، بلکه یک غریزه بیولوژیکی واقعی است…

یک مفهوم جدید و جذاب در روانشناسی روابط وجود دارد که چیزهای زیادی را ایجاد می‌کند. وزوز در حال حاضر مردم آن را غریزه قهرمان می نامند.

به بیان ساده، مردان می خواهند قهرمان شما شوند. این یک انگیزه بیولوژیکی برای احساس نیاز، احساس مهم بودن و تامین زنی است که به او اهمیت می دهد. و این تمایلی است که حتی فراتر از عشق یا رابطه جنسی است.

مهم این است که اگر این غریزه را در او ایجاد نکنید، او نسبت به شما ولرم خواهد ماند و در نهایت به دنبال کسی خواهد رفت که این کار را انجام دهد.

غریزه قهرمان یک مفهوم مشروع در روانشناسی است که من شخصاً معتقدم حقیقت زیادی در آن وجود دارد.

اجازه دهید با آن روبرو شویم: زن و مرد متفاوت هستند. بنابراین، تلاش برای اینکه با مردتان مانند یکی از دوستانتان رفتار کنید، کارساز نیست.

در اعماق درون، ما هوس چیزهای متفاوتی را داریم...

دقیقاً مانند زنان معمولاً میل به پرورش آنهایی که واقعاً دارند را دارند. اهمیت دادن، مردان این را دارنداصرار به ارائه و محافظت کنید.

چگونه این غریزه را تحریک می کنید؟ و این حس معنا و هدف را به او بدهید؟

اگر می‌خواهید درباره غریزه قهرمان بیشتر بدانید، این ویدیوی رایگان توسط روانشناس روابط، جیمز بائر را ببینید. او اولین کسی است که این مفهوم را رایج کرد. و در این ویدیو، او چندین نکته منحصر به فرد را برای تحریک غریزه قهرمان در مرد شما ارائه می دهد.

این هم یک پیوند به ویدیو دوباره.

برخی ایده ها زندگی را تغییر می دهند. و وقتی صحبت از روابط می شود، فکر می کنم این یکی از آنهاست.

4. شما باید با خودتان قرار ملاقات بگذارید.

قرار ملاقات با خودتان نه اغراق آمیز.

حقیقتاً، این بهترین نوع مراقبت از خود است که می توانید انجام دهید. باور نکردنی است که اگر این سوئیچ را روشن کنید چقدر درک شما می تواند تغییر کند.

چرا به جای تاکید بر مجرد بودن در 30 سالگی، جنبه هایی از زندگی خود را که مربوط به قرار ملاقات نیست جشن نمی گیرید؟ چرا به دیگران اجازه می‌دهید که نمایه شما را به چپ یا راست بکشند، ارزش خود را تعیین کنند و به عقده حقارت شما کمک کنند؟

منتظر تاریخ عالی نباشید. تاریخ عالی باشید. از خودتان با رستوران مورد علاقه خود پذیرایی کنید. به هر حال به آن خلوت عاشقانه بروید.

از تمام آن زمان خالی برای مراقبت از خود استفاده کنید. در یک باشگاه ورزشی ثبت نام کنید. سفرهای طولانی پیاده روی داشته باشید. با عزیزانتان وقت بگذرانید.

وقت خود را به دنبال یک قرار مناسب تلف نکنید. روی ساختن خودت همچین کاری کار کنشخصی که واقعاً می خواهید با او قرار ملاقات بگذارید.

برای "تکمیل" شما به شخص دیگری نیاز ندارید. شما در حال حاضر کامل هستید همانطور که هستید. و همچنین شما عالی هستید! شما از همه مردم باید آن را تشخیص دهید.

قبل از هر چیز دیگری، باید بتوانید خودتان را آنطور که می خواهید توسط یک شریک دوست داشته باشید، دوست داشته باشید.

(اگر شیرجه بزنید. عمیق در تکنیک های عشق به خود، راهنمای نهایی من در مورد چگونگی دوست داشتن خود را در اینجا بررسی کنید)

5. داشتن استانداردهای بالا اشکالی ندارد.

"شما مجرد هستید زیرا استانداردهای بالایی دارید."

احتمالاً این را زیاد می شنوید. و احتمالاً فکر می‌کنید که این دقیقاً دلیل مجردی شماست. اما حقیقت را بخواهید، در واقع شما را از انجام بزرگترین اشتباه زندگی خود باز می دارد.

هرگز با کسی قرار نگذارید فقط به این دلیل که نمی خواهید تنها باشید. در نهایت به 40 سالگی دچار بحران میانسالی می‌شوید، با کسی ازدواج می‌کنید که واقعاً با او سازگار نیستید، و چون بچه دارید، گیر می‌کنید.

داستان‌های مرتبط از Hackspirit:

بسیاری از مردم این روزها "قرار می‌گیرند" زیرا فکر می‌کنند مجرد بودن بدتر است.

اما آیا واقعاً ترجیح می‌دهید با شخص اشتباهی بمانید تا اینکه وقت خود را برای پیدا کردن کسی که شانس بیشتری با او داشته باشید؟

با گفتن همه اینها، همچنین مهم است که بدانید هیچ فرد "کامل" برای شما وجود ندارد. آن شخص وجود ندارد. اما کسی آنجا می تواند شما را خوشحال کند، می تواند زندگی شما شودشریک، و می تواند هر چیزی باشد که هرگز فکر نمی کردید به آن نیاز دارید.

انتظارات خود را مدیریت کنید. همه همه کادرهای لیست شما را علامت نمی زنند، اما یک نفر در آنجا وجود دارد که نزدیک است.

6. یاد بگیرید که خودتان خوب باشید.

بین "تنها" و "تنها" بودن تفاوت وجود دارد.

اولین مورد حالت ذهن در حالی که حالت دوم حالت بودن است.

تنهایی در لحظاتی به شما نفوذ می کند. ساعت 3 بامداد است و تو بیدار در رختخواب دراز کشیده ای و حس یک نفر دیگر را در کنارت تنگ می کنی. طبیعی است که هر از گاهی احساس تنهایی کنید. تفاوت در تلاش برای خوب بودن با تنهایی است.

این به معنای شکوفایی در آن حالت تنهایی و درک این است که نیازی به تنهایی ندارید. اینگونه یاد می گیرید که شرکت خود را دوست داشته باشید.

بدانید که چیزی را از دست نمی دهید. اما اگر بیش از حد روی تنهایی تمرکز کنید، فرصت زندگی کردن را از دست می دهید.

7. توصیه‌های مختص به موقعیت خود را دریافت کنید.

در حالی که این مقاله به بررسی موارد اصلی می‌پردازد که اگر از مجرد بودن خسته شده‌اید به خاطر بسپارید، صحبت کردن با یک مربی روابط در مورد وضعیت خود می‌تواند مفید باشد.

با یک مربی روابط حرفه ای، می توانید مشاوره های خاص مربوط به زندگی و تجربیات خود را دریافت کنید...

قهرمان رابطه سایتی است که در آن مربیان روابط بسیار آموزش دیده به افراد در موارد پیچیده و پیچیده کمک می کنند.موقعیت های سخت عشقی، مانند پیدا نکردن عشق. آنها منبع بسیار محبوبی برای افرادی هستند که با این نوع چالش روبرو می شوند.

از کجا بدانم؟

خب، من چند ماه پیش زمانی که در شرایط سختی قرار داشتم با آنها تماس گرفتم وصله در رابطه خودم بعد از مدت‌ها غرق شدن در افکارم، آنها بینشی منحصربه‌فرد از پویایی رابطه‌ام و چگونگی بازگرداندن آن به مسیر اصلی به من دادند. مربی من بود.

فقط در عرض چند دقیقه، می‌توانید با یک مربی ارتباط معتبر ارتباط برقرار کنید و توصیه‌های متناسب با شرایط خود دریافت کنید.

برای شروع اینجا را کلیک کنید.

8. به یک بدبین تبدیل نشوید.

تمام آخرین حملات عاشقانه شما باعث شده متقاعد شده باشید که هیچ کس هرگز با شما درست رفتار نخواهد کرد. آخرین تاریخ شما به طرز وحشتناکی اشتباه بود. و شما بارها شبح شده اید، این تقریباً ماوراء الطبیعه است.

دلیلی دارید که مراقب باشید. این چیز خوبی است. شما محتاط تر هستید، علائم را واضح تر تشخیص می دهید و انتخاب های بهتری خواهید داشت.

اما اجازه ندهید گذشته شما شما را بدبین کند. هنوز آدم های خوب آنجا هستند.

و اگر فردی به اندازه شما مجرد هستید، حتماً افراد خوبی نیز وجود خواهند داشت.

(تاب آوری و سرسختی ذهنی برای داشتن بهترین زندگی شما حتی زمانی که چالش برانگیز است بسیار مهم است. برای اینکه عمیقاً در مورد چگونگی ایجاد سرسختی ذهنی خود، بررسی کنیداز کتاب الکترونیکی زندگی تغییر: هنر تاب آوری: راهنمای عملی برای توسعه سرسختی ذهنی)

9. اطراف خود را با افراد مناسب احاطه کنید.

این نه تنها زمانی که مجرد هستید، بلکه در کل زندگی شما نیز مهم است.

کیفیت افراد اطراف شما را شکل می دهد. آنها بر نحوه نگاه شما به چیزها، واکنش شما و نحوه تفکر شما تأثیر می گذارند. مطمئن شوید که توسط افرادی احاطه شده اید که از شما حمایت می کنند و شما را به سمت بالا می کشانند. دوستان مناسب اگر به آنها اجازه دهید این زمان های چالش برانگیز را بسیار آسان تر و بسیار سرگرم کننده تر می کنند.

همچنین هیچ اشکالی ندارد که افراد سمی را از زندگی خود حذف کنید. در این زمان، بیش از هر زمان دیگری، به افرادی نیاز دارید که زندگی شما را بهتر کنند، نه بدتر.

10. سعی کنید صبور باشید.

بله، گفتن آن آسان تر از انجام دادن است. اما چیزهای خوب نصیب کسانی می شود که صبر می کنند. و چیزهای بهتر نصیب کسانی می شود که صبورانه صبر می کنند.

مطمئن باشید که وقتی زمان مناسب است و وقتی همه قطعات روی هم کلیک می کنند، "یکی" را پیدا خواهید کرد.

در حال حاضر، در تعقیب چیزهای اشتباه اشتباه نکنید. تنها کاری که انجام می‌دهید این است که از دیدن چیزی که در نهایت درست می‌شود جلوگیری می‌کنید.

روی چیزی که در نهایت می خواهید تمرکز کنید و هر چیز دیگری را که کوتاهی می کند نادیده بگیرید.

11. در عین حال، نفس بکشید.

شما خیلی به خودتان سخت می گیرید. رهایش کن.

همه چیز را رها کنیدانتظاراتی که بر شما سنگینی می کند قرار است برای شما اتفاق بیفتد.

ممکن است آن طور که انتظار داشتید نباشد، و ممکن است شبیه فیلم ها نباشد، اما این اتفاق خواهد افتاد . اگر خودتان این را باور دارید، در حال حاضر راه را برای یافتن شما هموار کرده اید.

در عین حال، روی تبدیل شدن به بهترین نسخه خود کار کنید. کسی باشید که نیازی به احساس کامل بودن کسی نداشته باشد.

بدانید که عشق بعدی شما زندگی شما را کامل نخواهد کرد.

در عوض، فقط یک لایه زیبا دیگر به زندگی شگفت انگیزی که قبلا برای خود ساخته اید اضافه می کند.

الان چه؟

بعد از نوشتن در مورد روابط در زندگی تغییر برای سالها، من فکر می کنم بسیاری از زنان یک عنصر حیاتی برای موفقیت در رابطه نادیده گرفته می شود:

درک نحوه فکر مردان.

اینکه یک پسر حرفش را باز کند و به شما بگوید که واقعاً چه احساسی دارد می تواند کاری غیرممکن به نظر برسد. و این می تواند ایجاد یک رابطه عاشقانه را بسیار دشوار کند.

بیایید با آن روبرو شویم: مردها دنیا را به گونه ای متفاوت از شما می بینند.

این می تواند یک رابطه عاشقانه عمیق و پرشور ایجاد کند - چیزی که مردان واقعاً خواهان آن هستند. دستیابی به آن نیز دشوار است.

طبق تجربه من، حلقه مفقوده در هر رابطه هرگز رابطه جنسی، ارتباط یا قرارهای عاشقانه نیست. همه این چیزها مهم هستند، اما به ندرت در مورد موفقیت یک رابطه معامله شکن می کنند.

حلقه گمشده در واقع است.