恋愛をするのは大変なこともありますが、独身でいることはまったく別のことです。

特に、人間関係が高度にフィルタリングされたバラ色のインスタグラムグラスでソーシャルメディアに貼り付けられるような社会で生きていると、難しいことです。

独身でいることに飽き飽きするのは簡単だ。 何度も三輪車に乗り、親戚からはいつ結婚するのかと聞かれる。

どこを見ても、常に「自分はひとりだ」と思い知らされる。

さらに悪いことに、私たちは、大切な人と一緒でなければ、本当に幸せになれないと思い込まされているのです。

確かに、大切な人と人生を共にする喜びは大きい。 正直、これ以上のものはない。 Netflixを一緒に見る相手がいるのも悪くない。 しかし、独身だからといって、自分一人で喜びを見つけることを束縛してはいけないのだ。

結局のところ、いい男を見つけるのは難しい。 それは間違いない。

なぜ彼氏や彼女がいないのか、特に落ち込んでいるときに思い出してほしい11のことを紹介します。

1.いずれは良くなると信じる。

独身でいることは、いろいろなことに影響を与えます。 特別な人がいないからといって、モヤモヤと暗い顔をしているのか、それとも関係なく最高の人生を送ろうと思っているのか。

一人でアイスクリームを食べるのが寂しい日があるのは当たり前です。 むしろ、そういう日を受け入れることが大切です。 そういう日があることを認識しましょう。 意志 が起こる。

でも、毎日そうなるわけではなく、いずれは良くなっていくものです。

この旅には、ポジティブなマインドが欠かせません。

2.独身には理由がある。

あなたは気づいていないかもしれませんが、あなたが独身である理由はきっとあるはずです。

そして、それはあなたがその雑誌のフォローをしなかったからではありません。 運命の人を見つけるための10ステップ。 それは、キャリアアップや情熱の発見、あるいは自分探しなど、自分自身のために取り組むべきことがあるからではないでしょうか。

おそらく、あなたが対処できていない根本的な問題があるのでしょう。

何かを補うために人間関係を利用していませんか？ 皮肉なものですが、一人でいるときにしか発見できないことがありますよね。

この機会に、自分が今何を求めているのかを明確にすることで、理想の相手が現れたときに、心の準備ができるようにしましょう。

3.成功する恋愛に必要なものを知る。

一生独身というわけではなく、自分から発信していれば、意外なところで自分に合った人が見つかるものです。

その際、相手があなたに何を求めているかを理解することが重要です。 なぜなら、もしあなたが以前恋愛に失敗したことがあるなら、同じ失敗を繰り返す余裕はないからです。

男は恋愛に何を求めているのか？

男性は、何よりも、パートナーを支え、守り、彼女の幸福に欠かせない存在であることを実感したいのです。

これは、昔ながらの騎士道精神ではなく、生物学的な本能なのです...。

人間関係の心理学で、「英雄本能」と呼ばれる新しいコンセプトが話題を呼んでいます。

簡単に言うと、男性はあなたのヒーローになりたいのです。 それは、自分が必要とされていると感じ、重要だと感じ、大切な女性を養いたいという生物学的な欲求です。 そしてそれは、愛やセックスを超えた欲求でもあるのです。

もしあなたが彼のこの本能を刺激しなければ、彼はあなたに対してぬるま湯に浸かったまま、やがてそのような人を探してしまうということです。

英雄本能は、心理学では正当な概念であり、私自身は多くの真実があると信じています。

男と女は違うのだから、友達のように接しようと思っても、うまくいかない。

心の奥底では、さまざまなものを渇望している...。

一般的に女性が本当に大切な人を育てたいという衝動があるように、男性にも提供し、守りたいという衝動があります。

どうすればこの本能を刺激し、彼に意味と目的を与えることができるのでしょうか？

英雄本能についてもっと知りたい方は、恋愛心理学者ジェームズ・バウアーの無料ビデオをご覧ください。 彼はこの概念を最初に広めた人物です。 このビデオでは、あなたの男性の英雄本能を引き起こすためのユニークなヒントをいくつか紹介しています。

ここでもう一度、動画へのリンクを貼っておきます。

人生を変えるようなアイデアもあります。 そして、人間関係に関して言えば、これはそのひとつだと思います。

4.自分と付き合うべき。

自分とのデートは ノット を過大評価した。

このスイッチをオンにすると、信じられないほど、自分の認識が変わります。

30歳で独身であることにストレスを感じるのではなく、デートとは関係のない人生の側面を祝福してはどうでしょう。 プロフィールを左右にスワイプする他の人に自分の価値を決めさせ、劣等感を助長させるのはいかがなものでしょうか。

Dは完璧なデートを待っていない。 である。 理想のデートを実現する。 お気に入りのレストランでご褒美をあげる。 とにかくロマンチックな隠れ家へ行く。

空いた時間を使って、ジムに通う、長期のハイキングに出かける、大切な人と過ごすなど、自分を大切にする。

完璧なデートを探すのに時間を費やすのではなく、実際にデートしたいと思うような自分になるよう努力しましょう。

あなたは、他の人に「完成」してもらう必要はありません。 あなたは、そのままで、すでに完全な存在なのです。 そして、あなたは素晴らしいのです！ 他の誰よりも、あなたがそれを認識するべきです。

何よりも先に、必要なのは パートナーに愛されたいように、自分も愛されたい。

(自分を愛するテクニックについて深く掘り下げるなら、自分を愛する方法についての私の究極のガイドをご覧ください。)

5.高い基準を持ってもいいんです。

"そんな高嶺の花だから独身なんだろう"

この言葉をよく耳にし、それが独身でいる理由だと思っていたかもしれません。 しかし、実を言うと、この言葉は、あなたが人生で最大の過ちを犯すことを防いでくれるのです。

一人になりたくないからという理由で誰かと付き合うのは絶対にやめましょう。 40歳で中年の危機を迎え、実は相性の悪い人と結婚し、子供がいるために動けなくなりますよ。

Hackspiritの関連記事です：

最近は、独身の方が悪いと思い込んで「和解」する人が多いですね。

しかし、時間をかけてもっと良いチャンスがある人を見つけるよりも、間違った相手と一緒にいる方が本当に良いのでしょうか？

しかし、あなたにとって「完璧な人」は存在せず、あなたを幸せにし、人生の伴侶となり、あなたが必要としないと思っていた人物のすべてである可能性があることを理解しておく必要があります。

あなたの期待に応えてくれる人ばかりではありませんが、それに近い人はいるはずです。

6.一人で大丈夫と思えるようになる。

とは違うんです。 "寂しい" であり "一人で "です。

の状態である。 心 という状態であるのに対し、後者は 存在 .

夜中の3時、ベッドで目を覚まし、そばにいる人の気配が恋しくなる。 ときどき孤独を感じるのは自然なことです。 違いは、ひとりでいることをよしとするかどうかです」。

その孤独な状態を繁栄させることで、気づくことができるのです。 孤独になる必要はない。 こうして、自分の会社を好きになることができるのです。

でも、孤独であることにこだわりすぎると、自分の人生を生きる機会を失ってしまうのです。

7.自分の状況に応じたアドバイスを受ける。

この記事では、独身に疲れたときに覚えておくべき主なことを探りましたが、自分の状況について恋愛コーチに相談することも有効です。

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8.悲観主義者にならないように。

前回のデートで失敗し、何度もゴーストに遭い、まるで超常現象のような体験をした。

注意する理由があるんですね。 それはいいことです。 用心深くなって、サインがはっきりわかるようになり、より良い選択ができるようになります。

でも、過去にとらわれず、いい人もいるんだから、悲観的にならないで。

そして、あなたのような素晴らしい人が独身なら、きっと良い人がいるはずです。

(困難な状況でも最高の人生を送るためには、レジリエンスとメンタルタフネスが不可欠です。 メンタルタフネスの鍛え方について深く知りたい方は、ライフチェンジのeBook：The Art of Resilience: A Practical Guide to Developing Mental Toughnessをチェックしてください)

9.適切な人に囲まれる。

これは、独身時代だけでなく、人生全体においても重要なことです。

あなたの周りの人々の質は、あなたを形成しています。 彼らは、あなたが物事をどのように見て、どのように反応し、どのように考えるかに影響を与えます。 あなたを支え、引き上げてくれる人々があなたの周りにいることを確認してください。 適切な友人は、あなたがそれらを許可すれば、この困難な時期をより簡単に、より楽しくしてくれるでしょう。

また、有害な人たちと縁を切ることは悪いことではありません。 この時期こそ、あなたの人生をより良くしてくれる人たちが必要です。

10.我慢するように心がける

そう、言うは易く行うは難し。 しかし、良いことは待つ者に訪れる。 そして、忍耐強く待つ者にはより良いことが訪れるのだ。

時が来れば、そして全てのピースが噛み合った時、"運命の人 "に出会えるという確信を持ってください。

今は、間違ったものを追い求めないでください。 正しいものに出会えなくなるばかりです。

自分が最終的に望むものに集中し、足りないものはすべて無視する。

11.とりあえず、息をする。

自分に厳しくしすぎだ、放っておけ。

重くのしかかる期待をすべて捨ててください。 それはあなたのために起こることなのです。

思った通りにはならないかもしれないし、映画のようにはならないかもしれないけれど。 然るべくして然る もし、あなた自身がそう思っているのなら、あなたはすでにその道を切り拓いているのです。

その間に、最高の自分になるために努力しましょう。 誰からも必要とされない人になりましょう。

次の恋で人生が完結するわけではないことを自覚すること。

それどころか、すでに築き上げた素晴らしい人生に、さらに美しい層が加わるだけです。

今度はどうする？

長年、Life Changeで人間関係について書いてきて思うのは、多くの女性が人間関係の成功に欠かせないある要素を見落としているのではないかということです：

男性の思考を理解する。

男性に心を開いて本音を話してもらうことは、不可能なことのように感じられるかもしれません。 そしてそれは、愛のある関係を築くことを非常に難しくします。

正直に言うと、男性はあなたとは違う世界を見ています。

そのため、男性が心の底から望んでいるような、深い情熱的な恋愛を実現することが難しくなってしまうのです。

私の経験では、どのような関係においても、ミッシングリンクは決してセックスやコミュニケーション、ロマンチックなデートに行くことではありません。 これらはすべて重要ですが、関係の成功に関して言えば、ほとんど破格のものではありません。

ミッシングリンクは、実際に何が男性を駆り立てるのかを理解することです。

恋愛心理学者のジェームズ・バウアーは、12年間の個人セラピストとしての経験を経て、現在はベストセラー作家であり、人気の恋愛コーチでもあります。 彼の新しいビデオでは、男性が恋愛に夢中になる理由と、恋に落ちる女性のタイプが紹介されています。

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また、ジェームズは、男性の愛と献身を左右するカギを握る、ほとんどの女性が知らない恋愛の "秘密の成分 "を明かします。

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