Быть в отношениях иногда бывает трудно. Но быть одиноким - это совсем другое дело.

Это особенно сложно, когда вы живете в обществе, где отношения выставляются на всеобщее обозрение в социальных сетях в розовых очках Instagram с высокой степенью фильтрации.

Легко устать от одиночества. Вы слишком часто ходили третьим колесом. А ваши родственники постоянно спрашивают вас, когда вы выйдете замуж.

Куда бы вы ни посмотрели, вам постоянно напоминают, что вы одиноки.

Хуже того, нас стыдят, заставляя верить, что мы не можем быть по-настоящему счастливы, если у нас нет близкого человека.

И правда, когда вы делите свою жизнь с кем-то особенным, вы получаете столько радости. Честно говоря, нет ничего лучше. И было бы не так уж плохо иметь кого-то, с кем можно смотреть Netflix. Но одиночество не должно сковывать вас в поисках радости и в одиночестве.

В конце концов, хорошего человека найти трудно, в этом нет сомнений.

Вот 11 вещей, о которых нужно помнить, когда вы чувствуете себя особенно подавленным из-за того, почему у вас нет парня или девушки.

1. Верьте, что в конце концов все наладится.

Ваше отношение к одиночеству может повлиять на многие вещи. Будете ли вы хандрить и вести себя мрачно из-за того, что у вас нет того особенного человека? Или вы собираетесь жить своей лучшей жизнью, несмотря ни на что?

Это нормально, что бывают дни, когда вам слишком одиноко, и вы в одиночестве съедаете целую баночку мороженого. На самом деле, важно принять эти дни. Признайте, что эти дни будет случиться.

Но это не будет происходить каждый день. В конце концов, все наладится.

В то же время старайтесь как можно больше радоваться жизни, а не тратить свою энергию на то, что вы одиноки. Сохранение позитивного мышления очень важно на этом пути.

2. Есть причина, по которой вы одиноки.

Вы можете не осознавать этого, но, возможно, есть причина, по которой вы одиноки.

И нет, это не потому, что вы не следовали рекомендациям журнала. 10 шагов к поиску единственного. Возможно, причина в том, что вам нужно поработать над чем-то для себя. Это может быть что угодно: построение карьеры, раскрытие своих увлечений или просто поиск себя.

Возможно, существует глубинная проблема, которую вы не смогли решить.

Вы использовали отношения, чтобы компенсировать что-то? Это почти ирония, но есть вещи, которые открываются только в одиночестве.

Поэтому воспользуйтесь моментом, чтобы прояснить, что вы действительно ищете в данный момент. Чтобы, когда появится нужный человек, вы были готовы и ясно представляли себе, насколько это возможно.

3. Узнайте, что нужно для успешных отношений.

Вы не собираетесь быть одиноким вечно. Пока вы выкладываетесь по полной, вы найдете кого-то, кто вам подходит - возможно, даже в маловероятном месте.

Потому что если у вас уже были неудачные отношения, вы не можете позволить себе повторять те же ошибки.

Что мужчина хочет от отношений?

Прежде всего, мужчины хотят быть на высоте, обеспечивать и защищать свою партнершу. Он хочет чувствовать себя важным для ее общего благополучия.

Это не какое-то старомодное понятие о рыцарстве, а настоящий биологический инстинкт...

В настоящее время в психологии отношений существует новая захватывающая концепция, которая вызывает много шума. Люди называют ее инстинктом героя.

Проще говоря, мужчины хотят быть вашими героями. Это биологическое желание чувствовать себя нужным, важным и обеспечивать женщину, которая ему дорога. И это желание выходит за рамки даже любви или секса.

Удивительно то, что если вы не запустите в нем этот инстинкт, он будет относиться к вам с неохотой и в конце концов найдет того, кто это сделает.

Инстинкт героя - это законная концепция в психологии, которая, по моему личному мнению, имеет много правды.

Давайте посмотрим правде в глаза: мужчины и женщины разные. Поэтому попытки относиться к своему мужчине, как к подруге, не дадут результата.

В глубине души мы жаждем разных вещей...

Так же, как женщины стремятся заботиться о тех, кто им действительно дорог, мужчины стремятся обеспечивать и защищать.

Как запустить этот инстинкт? И дать ему ощущение смысла и цели?

Если вы хотите узнать больше об инстинкте героя, посмотрите это бесплатное видео от психолога Джеймса Бауэра, который первым популяризировал эту концепцию. В этом видео он предлагает несколько уникальных советов, как запустить инстинкт героя в вашем мужчине.

Вот ссылка на видео еще раз.

Некоторые идеи меняют жизнь. И когда речь идет об отношениях, я думаю, что это одна из них.

4. Вы должны встречаться с самим собой.

Встречаться с самим собой - это не переоценена.

По правде говоря, это лучшая форма ухода за собой, которую вы когда-либо могли сделать. Невероятно, как сильно может измениться ваше восприятие, если вы включите этот переключатель.

Вместо того чтобы переживать из-за того, что в 30 лет вы одиноки, почему бы не отпраздновать те аспекты вашей жизни, которые не связаны со свиданиями? Зачем позволять другим людям, пролистывающим ваш профиль влево или вправо, определять вашу самооценку, способствуя развитию вашего комплекса неполноценности?

Не ждите идеальной даты. Будьте идеальное свидание. побалуйте себя в любимом ресторане. все равно отправляйтесь на романтическое свидание.

Используйте все это свободное время для ухода за собой. Запишитесь в спортзал. Совершайте длительные пешие прогулки. Проводите время с близкими.

Не тратьте свое время на поиски идеальной пары. Работайте над тем, чтобы сделать себя таким человеком, с которым вы действительно хотели бы встречаться.

Вам не нужен другой человек, чтобы "завершить" вас. Вы уже целостны, как вы есть. И вы также удивительны! Вы, как никто другой, должны это признать.

Прежде всего, вам необходимо уметь любите себя так, как вы хотите, чтобы вас любил партнер.

(Если вы хотите глубоко погрузиться в технику любви к себе, ознакомьтесь с моим полным руководством о том, как полюбить себя, здесь)

5. Это нормально - иметь высокие стандарты.

"Ты не замужем, потому что у тебя такие высокие стандарты".

Вы, наверное, часто это слышите. И вы, наверное, думаете, что это именно та причина, по которой вы одиноки. Но, по правде говоря, на самом деле это мешает вам совершить самую большую ошибку в вашей жизни.

Никогда не встречайтесь с кем-то только потому, что не хотите быть одинокой. В итоге вы окажетесь в 40 с кризисом среднего возраста, замужем за человеком, с которым вы на самом деле не совместимы, и застрянете, потому что у вас есть дети.

Похожие статьи Hackspirit:

В наши дни так много людей "остепеняются", потому что считают, что быть одиноким хуже.

Но неужели вы действительно предпочтете остаться с неверным человеком, чем потратить время на поиски того, с кем у вас будет гораздо больше шансов?

Но кто-то может сделать вас счастливым, стать вашим спутником жизни и быть всем, что вам никогда не нужно.

Управляйте своими ожиданиями. Не все будут соответствовать всем пунктам вашего списка, но есть кто-то, кто будет близок к этому.

6. Научитесь быть в порядке самостоятельно.

Есть разница между тем, чтобы быть "одинокий" и быть "один".

Первое - это состояние ум в то время как последний является состоянием быть .

Одиночество проникает в вас моментами. 3 часа ночи, а вы лежите в постели и не спите, скучая по ощущению присутствия рядом другого человека. Это естественно - чувствовать себя одиноким время от времени. Разница в том, чтобы попытаться смириться с одиночеством.

Речь идет о процветании в этом состоянии одиночества и осознании того, что вам не нужно быть одинокой. Так вы научитесь любить свою собственную компанию.

Поймите, что вы ничего не теряете. Но вы упускаете возможность жить своей жизнью, если слишком сосредоточены на одиночестве.

7. получите совет, соответствующий вашей ситуации.

Хотя в этой статье рассматриваются основные моменты, о которых следует помнить, если вы устали от одиночества, может быть полезно поговорить с тренером по отношениям о вашей ситуации.

С профессиональным тренером по отношениям вы можете получить совет, учитывающий особенности вашей жизни и вашего опыта...

Relationship Hero - это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям преодолеть сложные и трудные любовные ситуации, например, не найти свою любовь. Это очень популярный ресурс для людей, столкнувшихся с подобными проблемами.

Откуда я знаю?

Я обратился к ним несколько месяцев назад, когда у меня был сложный период в отношениях. После того, как я так долго был потерян в своих мыслях, они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нормальное русло.

Я была потрясена тем, насколько добрым, сочувствующим и искренне полезным был мой тренер.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным тренером по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Нажмите здесь, чтобы начать.

8. Не превращайтесь в пессимиста.

Все ваши последние романтические вылазки привели к убеждению, что никто и никогда не будет относиться к вам правильно. Ваше последнее свидание прошло ужасно неудачно. И вы слишком часто становились призраком, это почти паранормально.

У вас есть причина быть осторожным. Это хорошо. Вы будете более осторожны, вы будете лучше распознавать знаки и делать лучший выбор.

Но не позволяйте своему прошлому сделать вас пессимистом. На свете еще есть хорошие люди.

И если такой замечательный человек, как вы, одинок, то наверняка среди них есть и хорошие.

(Устойчивость и психическая стойкость имеют решающее значение для того, чтобы жить своей лучшей жизнью, даже когда она трудна. Чтобы глубже понять, как создать свою собственную психическую стойкость, ознакомьтесь с электронной книгой Life Change: "Искусство стойкости: практическое руководство по развитию психической стойкости").

9. Окружите себя нужными людьми.

Это крайне важно не только в одиночестве, но и в жизни в целом.

Качество людей, окружающих вас, формирует вас. Они влияют на то, как вы смотрите на вещи, как реагируете и как думаете. Убедитесь, что вас окружают люди, которые поддерживают вас и подтягивают. Правильные друзья сделают эти сложные времена намного легче и намного веселее, если вы им позволите.

Нет ничего плохого в том, чтобы отсечь токсичных людей от своей жизни. Именно в это время, как никогда, вам нужны люди, которые делают вашу жизнь лучше, а не хуже.

10. Постарайтесь быть терпеливыми.

Да, это легче сказать, чем сделать. Но хорошие вещи приходят к тем, кто ждет. И еще лучшие вещи приходят к тем, кто терпеливо ждет.

Имейте уверенность в том, что когда придет время и когда все части сойдутся вместе, вы найдете "того самого".

Пока что не совершайте ошибку, гоняясь за неправильными вещами. Единственное, что вы делаете, это мешаете себе увидеть то, что нужно, когда оно наконец появится.

Сосредоточьтесь на том, чего вы в конечном итоге хотите, и игнорируйте все остальное, что не соответствует вашим желаниям.

11. В это время дышите.

Ты слишком строга к себе. Оставь это.

Отпустите все ожидания, которые тяготят вас. Это произойдет для вас.

Это может быть не так, как вы ожидали, и выглядеть не так, как в кино, но это произойдет Если вы сами верите в это, вы уже прокладываете путь к тому, чтобы он нашел вас.

А пока работайте над тем, чтобы стать лучшей версией себя. Станьте тем, кому никто не нужен, чтобы чувствовать себя цельным.

Поймите, что ваша следующая любовь не завершит вашу жизнь.

Наоборот, это лишь добавит еще один прекрасный слой к той удивительной жизни, которую вы уже построили для себя.

Что теперь?

После того как я много лет писал об отношениях на Life Change, я думаю, что многие женщины упускают из виду один важнейший компонент успеха в отношениях:

Понимание того, как думают мужчины.

Заставить парня открыться и рассказать вам о своих чувствах может показаться невыполнимой задачей, и это может сделать построение любовных отношений чрезвычайно трудным.

Давайте посмотрим правде в глаза: мужчины видят мир иначе, чем вы.

Это может сделать глубокие страстные романтические отношения - то, чего мужчины на самом деле хотят в глубине души, - труднодостижимыми.

По моему опыту, недостающим звеном в любых отношениях никогда не является секс, общение или романтические свидания. Все эти вещи важны, но они редко являются решающими факторами, когда речь идет об успехе отношений.

Недостающим звеном является понимание того, что движет мужчинами.

После 12 лет работы частным психотерапевтом, психолог Джеймс Бауэр стал автором бестселлеров и востребованным тренером по отношениям. В своем новом видео он рассказывает о том, что заставляет мужчин тикать в романтических отношениях, а также о том, в каких женщин они влюбляются.

Вы можете посмотреть видео здесь.

Джеймс также раскрывает "секретный ингредиент" отношений, о котором знают немногие женщины и который является ключом к любви и преданности мужчины.

Может ли тренер по отношениям помочь и вам?

Если вам нужен конкретный совет по вашей ситуации, очень полезно поговорить с тренером по отношениям.

Я знаю это из личного опыта...

Несколько месяцев назад я обратилась в компанию Relationship Hero, когда у меня был сложный период в отношениях. После того, как я так долго была потеряна в своих мыслях, они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нормальное русло.

Если вы еще не слышали о компании Relationship Hero, то это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям преодолевать сложные и трудные любовные ситуации.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным тренером по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Я была потрясена тем, насколько добрым, сочувствующим и искренне полезным был мой тренер.

Пройдите бесплатный тест здесь, и вам подберут идеального для вас тренера.

Вам понравилась моя статья? Поставьте мне лайк на Facebook, чтобы увидеть больше подобных статей в вашей ленте.