Negearre wurde is wierskynlik ien fan 'e minste gefoelens yn' e wrâld.

Meast fan 'e tiid wite jo net iens wat jo ferkeard dien hawwe, en hoe mear jo besykje mei jo man te praten, hoe mear hy lûkt.

Ik wit hoe iensum en frustrerend dizze tiden kinne wêze. Ik stride mei itselde probleem betiid yn myn relaasje.

Mar, mei in bytsje begryp en wat nuttige strategyen yn plak om te gean mei dit gedrach, kinne jo in relaasje meitsje mei bettere kommunikaasje, respekt en leafde.

En dat is wêr't wy nei sille sjen - wêrom't jo man jo negearret, en wat jo kinne dwaan om syn oandacht werom te krijen, op lange termyn en op koarte termyn.

Mar earst, it is in goed idee om te begjinnen mei it evaluearjen fan josels earst:

Hoe reagearje jo as hy dy negearret?

It kin nuver lykje dat wy begjinne mei jo reaksje om earder negearre te wurden? dan wêrom't hy dy negeart (wês gjin soargen, dat komt yn 'e folgjende paragraaf).

Mar d'r is in reden foar:

In lange tiid, as myn partner ynkomt in huff en negearje my foar wat like in ivichheid (en it barde eartiids in protte), ik soe alles dwaan om syn oandacht te krijen.

Mar it hat noait wurke, en ik koe noait begripe hoe't hy koe wês sa eigensinnich om my te negearjen, sels as ik besocht it probleem op te lossen.

It wie net oant ik mei in freon praat oer myn problemen en se fregewurdearre, nedich en woe, syn respekt en leafde foar my namen rapper ta dan ik mooglik tocht.

En it hat massaal beynfloede hoe't wy mei ûnienichheid omgeane - d'r is no folle minder negearje, om't myn partner him gewoan better fielt yn himsels .

Om mear te learen oer hoe't jo, lykas ik, dit ynstinkt kinne triggerje mei heul bytsje wurk fan jo kant, sjoch dizze poerbêste fergese fideo fan James Bauer.

2) Net dwaan oerreagearje

It wichtichste ding om te foarkommen is om jo relaasje te feroarjen yn in fûleindich, yntinsyf drama elke kear as hy stilgiet op jo.

Ik wit dat it ferliedlik is (ik bin de keninginne fan dramatysk wêzen ) mar wjerstean de drang en tink oan - soms hat er mar in minút nedich.

Of it no is om syn tinzen te sammeljen, of om't wat op it wurk him ôfliedt, d'r sille altyd tiden wêze dat geduld en begryp nedich binne.

Om't wy allegear ús mominten hawwe, en wy hawwe allegear minne dagen.

Mar as jo elke kear oerreagearje as hy fier of stil liket, sil hy gau fiele dat hy syn natuerlike net kin wêze sels om dy hinne, en dat is it lêste watst wolst.

Dus de oare kear dat er net antwurdet of hy hâldt op mei omtinken, sykhelje mar.

Tel oant tsien, en tink dysels dat hy kin in jildige reden hawwe en it is it bêste om him gewoan te freegjen wat der mis is, ynstee fan oan te nimmen dat der in probleem is tusken dy twa.

Hy sil earder reagearje en yn petear gean as jobenaderje him kalm en mei in iepen geast, en jo begjinne miskien better te begripen wêrom't hy jo de stille behanneling jout.

QUIZ : Hy lûkt fuort? Fyn út wêr't jo mei jo man krekt steane mei ús nije kwis "lûkt er fuort". Kontrolearje it hjir.

3) Foarkom fjochtsjen deroer

En krekt sa't it hâlden fan in kalme holle elk drama stopje sil, is it in goed idee om yn dizze tiid gjin folsleine arguminten te hawwen .

Ien fan 'e redenen wêrom't myn partner stil gean soe, wie om't hy net "it humeur kwytreitsje" woe, dus hy soe gewoan stil bliuwe.

Hy wist dat hy stress wie mei wurk en hy woe it net op my nimme (hoewol't myn argumint wie dat it negearjen fan my like pynlik wie) mar ik begriep syn tinken.

Yn dy iere dagen soe ik sels taflecht ta ruzie mei him gewoan om syn oandacht te krijen, mar efterôf koenen wy beide foarkomme dat se inoar sear meitsje.

As jo ​​op it punt binne yn jo relaasje wêr't jo fiele dat jo konstant gûle moatte of in kieze fjochtsje gewoan om syn oandacht te krijen, guon serieuze problemen moatte oanpakt wurde.

Mar as ien ding wis is, wurde se net oplost tidens in heulende rige.

4) Nim dit tiid om oan dysels te wurkjen

Sels mei it heldeinstinkt kinne d'r noch tiden wêze wêr't jo partner werom kin nei syn âlde anty's - lykas jo it kâlde skouder jaan.

Sa't ik it sjoch, dokin óf om sûpe en wachtsje op him om de stilte te brekken, of jo kinne dizze tiid yn josels ynvestearje.

Of it no is troch jo problemen te reflektearjen en út te finen (en dan te besykjen se te oerwinnen) of troch nije manieren te learen fan kommunikaasje, kinne jo dizze tiid ferstannich brûke.

5) Jou him romte en tiid

Of it is om't er net lestich falle kin om te gean mei konfrontaasje, of hy is yn 'e ferkearde en docht ik wol it net tajaan, soms is it bêste foar jo om him romte te jaan.

Wêrom?

Om't jo ien net twinge kinne om mei jo te praten as se dat net dogge wol, en de tiid apart sil him in kâns jaan om nei te tinken oer de situaasje en de details út te wurkjen.

Mar yntusken kinne jo ek it measte út jo tiid apart meitsje.

Dus, wat moat ik dwaan as myn partner in frije dei hat en allinnich litte wol?

• Ha in verwendei - it is de perfekte tiid om nei my te sjen, om't ik wit dat ik' ll bliuwe allinne foar de dei
• Meitsje mei freonen - der is neat as in goed laitsje (of kreunen) om jo op te fleurjen
• Bring it wurk yn - jo sille fiele as jo Ik haw wat berikt, sels de rest fan 'e dei wie net geweldich
• Tiid besteegje oan hertstochten en hobby's - fiel-goede aktiviteiten foar de siel binne nedich as jo partner jo negearret

Yn dizze tiid, folslein losmeitsje en lit him wurkje troch syn problemen.

Libbe net yn hope en idel wachtsjen foar himpraat mei dy. Hoe ûnôfhinkliker jo binne en hoe mear hy sjocht dat jo jo libben libje, hoe flugger hy sil komme.

En as hy dat docht, fiele jo jo ûntspannen, ferfrissich en ree om te wurkjen dingen út.

6) Mar lit him witte dat jo der binne as hy ree is om dingen op te lossen

Lyksa't him romte jaan kin wurkje, is it ek in goed idee om it kanaal fan kommunikaasje te ferlitten iepen.

As jo ​​gewoan foar de dei ôfstjitte, kin hy derfan oannimme dat jo him ek negearje, en sa giet de syklus troch.

Mar, as jo in briefke of in flugge tekst efterlitte berjocht om te sizzen dat jo trochgean sille mei jo dingen, mar jo binne klear om tegearre te kommen as hy klear is, hy sil mear kâns wêze om posityf te reagearjen.

De wierheid is, jo dogge it net wolle de situaasje slimmer meitsje, en ek al binne jo wierskynlik nocht of gek op him, it doel hjir is om dizze problemen troch te wurkjen - se net te fergrutsjen.

7) Bliuw dysels

In oare manier om wat fan 'e negativiteit te ferwiderjen en him opnij ynteressearre te meitsjen is gewoan gewoan josels te wêzen.

Ik wit hoe't negearre wurde kin it slimste yn jo nei bûten bringe, ik wurd stomme, frustrearre en oerstjoer (al-natuerlike emoasjes, fansels) mar it makke my net nofliker om yn 'e buert te wêzen.

Jo sjogge, oft jo partner egoïstysk is of se echt troch in probleem wurkje, freonlik en stypjende lit him witte dat jo noch omgean.

Oant it isdúdlik dat jo net respektearre wurde (op hokker tiid moatte jo fuortgean) kinne jo dingen better meitsje troch jo man te stypjen.

Jo witte it noait, it kin wêze dat hy fan binnen om help ropt, mar wit der net om te freegjen.

8) Besteegje tiid oan it analysearjen fan syn gedrach

Elk suksesfol echtpear dat ik ken seit dat it allegear makliker wurdt as jo witte wat jo partner makket ( of oantike).

Dus, kinne jo identifisearje wat jo man sa fier makket?

Binne der bepaalde tiden yn 'e dei/wike/moanne dat er dy negearret? Eltse keppelings nei wurk, feroaringen yn routine, of wat jo dogge?

De kaai is om út te finen wat him krekt fergriemt oant it punt dat hy jo negeart, en fanôf dêr kinne jo begjinne te wurkjen troch dizze problemen .

Mar de ûnderste rigel is, sûnder earlike en iepen kommunikaasje, kinne jo úteinlik yn it tsjuster sjitte en jo tiid fergrieme.

As jo ​​fiele dat jo alles besocht hawwe en jo man lûkt him noch fuort, it is wierskynlik om't syn eangsten foar ynset sa djip yn syn ûnderbewuste woartele sitte, sels hy is har net bewust.

En spitigernôch, útsein as jo yn syn geast kinne komme en begripe hoe't de manlike psyche wurket, neat dat jo dogge sil him sjen litte as "de iene".

Dêr komme wy yn.

Wy hawwe de ultime frije kwis makke basearre op de revolúsjonêre teoryen fan Sigmund Freud, sadat jo kinnebegryp úteinlik wat jo man tsjinhâldt.

Net mear besykje de perfekte frou te wêzen. Gjin nachten mear ôffreegje hoe't jo de relaasje reparearje.

Mei mar in pear fragen, sille jo krekt witte wêrom't hy fuortlûkt, en it wichtichste, wat jo kinne dwaan om foar te kommen dat jo him foargoed ferlieze.

Nim hjir ús geweldige nije kwis .

9) Besykje de vonk werom te bringen

En wylst jo syn stimmingen analysearje, kinne jo ek útsjen nei gebieten wêr't de vonk ûntbrekt.

As jo De man negearret dy om't er him ferfeeld fielt of hy ferliest syn belangstelling omdat jim in skoft byinoar west hawwe, no is it tiid om dingen op te schudden.

Doch wat spontaan dat him ferrast sil, of plan in sexy jûn yn en aventoerlik wurde - oardielje it op 'e persoanlikheid fan jo partner en wat it bêste wurket.

Dit is foar jo krekt sa folle as it foar him is, dus sjoch it as iets dat jo beide profitearret en hooplik dat earste fjoer werombringt do hiest.

Dit is eat dêr't jim beide in poging mei dwaan moatte, mar it kin gjin kwea de earste wêze dy't it inisjearret.

10) Sjoch nei houliksbegelieding

As al it oare mislearret en jo man jo noch negearret, is houliksbegelieding de bêste opsje.

Deistich negearre wurde kin foar jo ekstreem stressfol wêze en it soe normaal fiele om gewoan op te jaan.

Mar foardat jo dat dogge, kinne jo profesjonele help sykjemarkearje guon problemen yn jo relaasje dêr't gjinien fan jo miskien net bewust fan is.

En as negearje in djipwoartele gewoante is fan jo man, of hy is depressyf en ûnder in protte stress, dan kin in terapeut helpe omgean mei dizze faktoaren (en advisearje jo oer hoe't jo him stypje).

Wat net dwaan as jo man dy negearret - wichtige tips

Dus no witte jo wat jo kinne dwaan om syn te krijen oandacht werom, mar foar it gefal, hjir binne wat wichtige "net dwaan" dy't jo in soad tiid en emoasje sille besparje:

• Negearje him net. Ik haw sei ien kear en ik sis it nochris - lit de doar iepen en sykje in resolúsje ynstee fan wraak.
• Ferkom tefolle druk op him. Hoe mear druk jo oefenje, de fierder sil er gean. Meitsje him net foar oandacht, begryp dat hy romte nedich hat en it iennichste wat jo dwaan kinne is dwaande hâlde wylst jo wachtsje oant hy komt.
• Sit him der net oer út nettsjinsteande. As jo ​​man in goede man is, is de kâns grut dat dit antwurd iets is dat hy leard hat en it is hoe't hy omgaat mei bepaalde emoasjes. Hy winsket nei alle gedachten dat er ek feroarje koe, mar spot mei him deroer of him ferlegen meitsje sil him allinne mar fêster yn syn stilte.

Ek as jo it gefoel hawwe om it hier út te lûken. , it is wichtich om sa kalm mooglik te bliuwen en de tips hjirboppe te folgjen - der is altyd in kâns op fermoedsoeningdyn houlik.

Dus, rjochtsje jo op wat jo kinne dwaan en wat jo moatte foarkomme as jo mei jo man omgean, en jo sille gau útfine wat syn stille behanneling feroarsaket.

De ûnderste rigel

Hoewol it measte advys yn dit artikel giet oer it bewarjen fan it houlik, wol ik ek it punt meitsje dat as it negearjen fan jo in deistich ding is, jo miskien moatte jo relaasje opnij besjen.

As dyn man is gewoan net mear ynteressearre yn dy, mar hy is te lef om ta te jaan (dat hy negearret dy ynstee) dan moatte jo respektearje en fan dysels hâlde, en witte wannear't it tiid is om fierder te gean.

Om't, úteinlik, gjinien fertsjinnet om negearre te wurden.

It is in pynlike manier om te gean mei konflikt of ûnfeiligens, en de basis fan elke sûne relaasje is kommunikaasje.

Dus hooplik sille de tips hjirboppe jo helpe om út te wurkjen hoe't jo it bêste omgean mei jo man - en de strategyen moatte helpe om in brêge te bouwen fan fertrouwen, respekt. en petear tusken dy.

Mar as al it oare mislearret, wit dan dat fuortgean net betsjut dat jo opjûn hawwe, it betsjut dat jo sûne grinzen stelle foar wat akseptabel is yn jo relaasje, en do bist sil net mei emosjoneel misbrûkt wurde.

Kin in relaasjecoach jo ek helpe?

As jo ​​spesifyk advys wolle oer jo situaasje, kin it tige nuttich wêze om mei in relaasjecoach te praten .

Ik wit dit út persoanlike ûnderfining...

In pear moanne lyn haw ik kontakt hânnei Relationship Hero doe't ik troch in drege patch yn myn relaasje gie. Nei't se sa lang yn myn tinzen ferlern gien west hawwe, joegen se my in unyk ynsjoch yn 'e dynamyk fan myn relaasje en hoe't ik it wer op koers krije kin.

As jo ​​noch net earder fan Relationship Hero heard hawwe, is it in side dêr't heech oplate relaasjecoaches minsken helpe troch yngewikkelde en drege leafdessituaasjes.

Yn mar in pear minuten kinne jo ferbine mei in sertifisearre relaasjecoach en advys op maat krije foar jo situaasje.

Ik waard ferrast troch hoe aardich, empatysk en oprjocht behelpsum myn coach wie.

Nim hjir de fergese kwis om matched te wurden mei de perfekte coach foar jo.

It wie it lêste wat ik ferwachte dat ik frege wurde soe, wis moatte wy syn problemen besprekke en net myn reaksjes.

Mar ik gie mei en ik fertelde har dat as hy my negeart, ik noch hurder besykje om mei him te praten.

No, op kosten fan in bytsje needich te klinken (en ik wie needich doe), Ik tocht dat hoe earder hy ophâlde om my it kâlde skouder te jaan, hoe flugger wy de dingen útwurkje koenen.

Wat ik net realisearre wie hoe't myn reaksje him fierder fuortdwade.

En dêrom begjinne wy ​​earst mei dizze fraach. Dus hoe reagearje jo as jo man dy negeart?

Dou:

• Negearje him werom
• Wurch lilk en besykje in argumint te begjinnen
• Brêke en skrieme oant hy jowt
• Pleit en smeekje foar him om wer normaal te wêzen

Negearre wurde is ekstreem pynlik, tûzen fragen geane troch jo holle en har stilte makket it allinich slimmer.

Mar as jo reaksje ien fan 'e boppesteande is, kin it brânstof oan it fjoer tafoegje.

En dat is it lêste wat jo nedich binne as jo trochgeane it drege proses om út te finen wêrom't er dy negeart.

De iennichste manier om foarby dit soarte gedrach te kommen is troch earst te begripen wêrom't er sa docht, en dan troch guon strategyen út te fieren om mei dy lange om te gean , kâlde stiltes.

Sa litte wy direkt nei guon fan 'e redenen geannegearret dy:

8 redenen dat jo man dy negeart

1) Hy is beklamme

Stress is in enoarme faktor yn in protte fan ús libbet, en it kin in persoan feroarje fan enerzjyk en lokkich nei útbaarnd en nors yn gjin tiid.

Wylst de measten fan ús trochkrûpe en besykje te foarkommen dat stress fan wurk of famylje ús delgiet, kinne guon minsken 't stopje dat it yn alle gebieten fan har libben sijpelt.

Dus, sels as jo net it probleem binne, kin it wêze dat jo man in drege tiid hat op it wurk of mei wat yn syn persoanlik libben , en hy fynt it makliker om ôf te sluten as der oer te praten.

Jo freegje jo wierskynlik ôf: "Mar ik bin syn frou, wêrom kin er net mei my prate?"

En dat is in jildige fraach, mar soms foarkomme minsken it praten oer har problemen om't se jo gjin soargen meitsje wolle of se it net tichter by hûs bringe wolle.

Wat se net realisearje al is dat se úteinlik negearje dy, en jo bliuwe ôffreegje wat der bart.

Yn de measte gefallen, Jo moatte hawwe wat yndikatoaren dat stress is in faktor - hâld in each op hoe't dyn man is as hy komt fan it wurk of as er mei kollega's oan 'e telefoan is.

QUIZ : Trekt dyn man fuort? Nim ús nije "is hy lûkt kwis fuort" en krije in echt en earlik antwurd. Besjoch de kwis hjir.

2) Hy krijt net wat er wol fan it houlik

As de skriuwer James Bauer ferklearret,d'r is in ferburgen kaai foar it begripen fan manlju en wêrom't se hannelje sa't se dogge yn in houlik.

It wurdt it ynstinkt fan 'e held neamd.

It heldeinstinkt is in nij konsept yn relaasjepsychology dat in generearret in soad buzz op it stuit.

In ienfâldige termen wolle manlju op 'e plaat stappe foar de frou dy't se leafhawwe en har beskermje. En se wolle wurde wurdearre en wurdearre om dat te dwaan.

Dit is djip woartele yn manlike biology.

Dy negearje (en oar ûngeunstich gedrach) is in reade flagge dy't jo net hawwe triggered it heldeinstinkt yn jo man.

It bêste dat jo no kinne dwaan is dizze fergese online fideo besjen. James Bauer ûntbleatet de ienfâldige dingen dy't jo fan hjoed ôf dwaan kinne om dit heul natuerlike manlike ynstinkt nei bûten te bringen.

As jo ​​syn heldeinstinkt triggerje, sille jo de resultaten daliks sjen.

Om't in man fielt wirklik as jo deistige held, hy sil ophâlde mei jo negearje. Hy sil leaver, oandachtiger en ynsette foar jo houlik.

Hjir is wer in keppeling nei dizze poerbêste fergese fideo.

3) Hy hat muoite om syn emoasjes te uterjen

It is net ûngewoan dat manlju wrakselje mei it uterjen fan har emoasjes, en wa kin har de skuld jaan?

Yn in protte maatskippijen wurde manlju dy't emoasjes lykas fertriet of eangst sjen litte as swak beskôge, en wurde se ûnder druk set om har te ferbergjen emoasjes.

Mar it probleem is, fan jongs ôf wurde manlju net oanmoedige om te pratenas se it dreech hawwe of as se emosjoneel sear binne.

En dan, as manlju, geane se troch mei dit learde gedrach fan de stoïsynske, sterke man dy't alles oan kin dat op him smiten wurdt.

Yn 'e realiteit makket it it lykwols gewoan sa folle dreger foar manlju om har emoasjes sûn út te litten en stipe te wurden yn har striid.

Dus alhoewol't de dieden fan jo man jo sear dogge, hâld yn gedachten dat hy miskien hat nea leard hoe te kommunisearjen as hy stress of oerstjoer fielt.

Ek al makket dit it net makliker foar jo, jo kinne teminsten begripe wêr't hy weikomt.

4) Hy is emosjoneel ûnryp

Oan de oare kant kin it wol wêze dat er gewoan emosjoneel ûnryp is.

Bern en teenagers negearje harren âlden, freonen of leararen as se oerstjoer binne of se hawwe' t krige harren sin.

Wy hawwe it allegear op ien of oare stuit dien, toch?

Mar as jo opgroeie, learje jo dat dit soarte gedrach jo nergens bringt en it triuwt allinich minsken fuort (en makket dat jo yn it proses dwaas lykje).

Mar, guon minsken wurde net sa gau folwoeksen as oaren, en om't se gjin oare manieren leard hawwe om har emoasjes út te drukken, se gewoan trochgean mei dit gedrach leard fan 'e jeugd.

5) Hy is bang foar konfrontaasje

In oare reden dat jo man jo negeart kin wêze dat hy bang is om de problemen oan te pakken dy't jo yn jo hawwerelaasje.

As hy bang is foar konfrontaasje, kin dit eat wêze dat út syn bernetiid komt.

It is mooglik dat er ek bang is om ôfwiisd te wurden, dus troch dy te negearjen foarkomt hy mooglik sear te wurden.

It probleem is, hoe mear hy foarkomt om mei jo te praten nei't jo in útfal hân hawwe, hoe mear dingen sniebal en hoe dreger it is foar jo te fermoedsoenjen.

It kin sels komme ta it punt dêr't hy safolle problemen foarkomt dat hy dy ek hielendal mijt.

En dit makket de situaasje allinnich mar slimmer.

Yn dit gefal moat jo man troch dizze eangsten wurkje en learje hoe't jo se frontaal tsjinkomme, oars sille jo beide lijen elke kear as jo in hobbel op 'e dyk tsjinkomme.

6) Hy is de belangstelling foar de relaasje ferlern

Negearret jo man do de hiele tiid? Is hy weromhâldend om op datumnacht te gean of seks te hawwen?

As dat sa is, is d'r in mooglikheid dat hy gewoan ynteresse yn jo en de relaasje ferlern hat.

Dit bart om in protte redenen, lykas:

• Jo relaasjedynamyk is feroare (miskien binne wurkskema's feroare, of de komst fan in nije poppe hat ekstra druk op him set)
• Hy hat in oar moete (en hat mooglik in affêre)
• Jo binne opholden mei it dwaan fan in ynspanning mei jo uterlik of mei him
• De relaasje is ferâldere en routine wurden - de vonk ûntbrekt

De wierheid is, der binne in protte redenen wêrom't in persoanferliest ynteresse yn 'e relaasje, en as se net ree binne om dingen te einigjen, sille se jo trochgean, mar jo ek negearje yn it proses.

As jo ​​dit symptoom yn jo houlik sjogge, moatte jo om dizze poerbêste fergese fideo te besjen troch houliksekspert Brad Browning.

Yn dizze fideo ûntbleatet Brad de 3 grutste houliksmoardingsflaters dy't pearen meitsje (en hoe't se se reparearje).

Brad Browning is de echte deal as it giet om it bewarjen fan relaasjes, benammen houliken. Hy is in bêstferkeapjende auteur en jout weardefolle advys op syn ekstreem populêre YouTube-kanaal.

Hjir is wer in keppeling nei syn fideo.

7) Hy is ûngelokkich yn 'e relaasje

Oars as it ferliezen fan belangstelling, ûngelokkich wêze yn 'e relaasje betsjut dat hy noch altyd soarget en by dy wêze wol, mar der is wat net goed.

It kin in accumulation wêze. fan dingen - klachten oer syn mem yn 'e rin fan' e jierren of it net stypjen fan him yn syn dreamen. Wat it ek is, hy kin wrok wêze en net wis hoe't er dermei omgean moat.

Dus hy nimt de maklike rûte en negearret jo leaver as jo te jaan wat him hinderet.

It is ongelooflijk frustrerend om te hanneljen mei, benammen as jo net witte hoe't jo him wer bliid meitsje moatte.

Mar, hjir is hoop. As jo ​​útfine kinne wat him sa ûngelokkich makket, tegearre, as team, kinne jo it miskien oplosse.

It ienige nadeel isit earst út him krije - en dit sil in protte begryp en geduld fereaskje.

8) Jo hawwe wat dien om him te fergriemen

As hy oer it algemien ûngelokkich is yn 'e relaasje, hy' Ik sil jo wierskynlik faaks negearje, om't de problemen tusken jo djip rinne.

Mar as de kâlde behanneling willekeurich is, kin it gewoan syn reaksje wêze op sear of fertriet - mooglik troch iets dat jo dien hawwe.

Lykas ik earder neamde, hat myn partner my itselde ding oer in jier yn 'e relaasje set.

Hy wie oer it algemien lokkich en leafdefol, mar ien lytse opmerking fan my koe him yn in stimming stjoere foar dagen - it makke my gek.

Dus ik wit hoe't it fielt om negearre te wurden nei elk argumint of stressfol barren, mar ik moast akseptearje dat elkenien oars mei lilkens omgiet of sear.

Ik Ik bin heul ekspressyf as iets my argewaasje hat, wylst myn partner it leafst ôfslute en it allegear binnen hâldt - en de ienige manier om dat te dwaan is troch de boarne fan syn frustraasje te negearjen (dat wie ik, yn in protte gefallen).

Itselde kin ek jilde foar jo man. As hy oprjocht sear of oerstjoer is, negearje jo miskien syn manier om wat romte te krijen en syn holle skjin te meitsjen.

Related Stories from Hackspirit:

En dit is net altyd in min ding - it hinget der mar ôf fan hoe faak it bart en hoe lang hy it trochsleept.

Ik haw leard om him wat romte te jaan, en hy hat wurke om synwrok flugger, en stadichoan troffen wy yn 'e midden.

Immers - relaasjes geane oer kompromis, en as jo wirklik fan immen hâlde, en se behannelje jo goed yn 't algemien, binne jo it skuldich om te besykjen en troch dizze problemen te wurkjen .

Mar de kaai is te witten hoe't jo mei har omgean moatte en as in sterker pear oan 'e oare kant útkomme.

Dat no hawwe wy wat fan 'e wichtichste redenen besprutsen wêrom't jo man dy negeart , lit ús sjen wat jo der oan kinne dwaan.

Wat jo kinne dwaan om syn oandacht wer te krijen

1) Trigger syn heldeinstinkt

Ien ienfâldich ding dat jo kinne dwaan om jo man mear omtinken te jaan oan jo is om syn heldeinstinkt te triggerjen.

Ik neamde dit konsept hjirboppe.

Earst betocht troch relaasje-ekspert James Bauer, it heldeinstinkt giet oer it aktivearjen in oanberne driuw dy't alle manlju hawwe - om har respektearre, nedich en wurdearre te fielen.

Dus, moatte jo de jonkfrou spylje yn need?

Nee. Jo hoege josels net op ien of oare manier op te offerjen of te feroarjen, en jo hoege perfoarst net te hanneljen of swak te ferskinen om him as in held te fielen.

Alles wat jo hoege te dwaan om it heldeinstinkt te triggerjen is:

• Lit him witte hoe lokkich hy jo makket en hoefolle jo fan him hâlde
• Stypje him en stimulearje syn fertrouwen as in man
• Lit him jo helpe út - sels as it mei lytse boadskippen is.

Foar my wie it heldeinstinkt in spultsje-wikseler.

Ienris begon ik myn partner te fielen dat hy wie