আওকাণ কৰাটো হয়তো পৃথিৱীৰ অন্যতম বেয়া অনুভৱ।

বেছিভাগ সময়তে আপুনি কি ভুল কৰিছে সেইটোও নাজানে, আৰু যিমানেই আপোনাৰ স্বামীৰ লগত কথা পাতিবলৈ চেষ্টা কৰে, সি যিমানেই আঁতৰি যায়।

মই জানো এই সময়বোৰ কিমান অকলশৰীয়া আৰু হতাশাজনক হ'ব পাৰে। মই মোৰ সম্পৰ্কৰ আৰম্ভণিতে একে সমস্যাৰ সৈতে যুঁজিছিলো।

কিন্তু, অলপ বুজাবুজি আৰু এই আচৰণৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ কিছুমান উপযোগী কৌশল স্থাপন কৰিলে, আপুনি উন্নত যোগাযোগ, সন্মান আৰু প্ৰেমৰ সৈতে সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিব পাৰে।

আৰু আমি সেইটোৱেই চাম – আপোনাৰ স্বামীয়ে আপোনাক কিয় আওকাণ কৰে, আৰু আপুনি তেওঁৰ মনোযোগ পুনৰ লাভ কৰিবলৈ কি কৰিব পাৰে, দীৰ্ঘম্যাদী আৰু হ্ৰস্বম্যাদীভাৱে।

কিন্তু প্ৰথমে, প্ৰথমে নিজকে মূল্যায়ন কৰি আৰম্ভ কৰাটো ভাল ধাৰণা:

তেওঁ আপোনাক আওকাণ কৰিলে আপুনি কেনে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে?

আমি আওকাণ হোৱাৰ পৰিৱৰ্তে আপোনাৰ প্ৰতিক্ৰিয়াৰ পৰা আৰম্ভ কৰাটো আচৰিত যেন লাগিব পাৰে তাৰ তুলনাত তেওঁ আপোনাক কিয় আওকাণ কৰিছে (চিন্তা নকৰিব, সেইটো পৰৱৰ্তী খণ্ডত আহি আছে)।

কিন্তু ইয়াৰ এটা কাৰণ আছে:

বহুদিন ধৰি, যেতিয়াই মোৰ সংগীয়ে সোমাইছিল এটা হাফ আৰু মোক আওকাণ কৰিলে যিটো অনন্তকাল যেন লাগিছিল (আৰু আগতে বহুত হৈছিল), মই তেওঁৰ মনোযোগ আকৰ্ষণ কৰিবলৈ সকলো সম্ভৱ কৰিম।

কিন্তু ই কেতিয়াও কাম কৰা নাছিল, আৰু মই কেতিয়াও বুজিব পৰা নাছিলো যে তেওঁ কেনেকৈ কৰিব পাৰে মই সমস্যাটো সমাধান কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিও মোক আওকাণ কৰি থাকিবলৈ ইমানেই জেদী হওক।

যেতিয়া মই মোৰ সমস্যাৰ বিষয়ে বন্ধু এজনৰ লগত কথা পতালোঁ আৰু তাই সুধিলেমূল্যবোধ, প্ৰয়োজন আৰু বিচৰা, মোৰ প্ৰতি তেওঁৰ সন্মান আৰু প্ৰেম মই ভবাতকৈ বেছি দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পালে।

আৰু ইয়াৰ ফলত আমি মতানৈক্য কেনেকৈ চম্ভালিছো তাৰ ওপৰত ব্যাপক প্ৰভাৱ পৰিছে — এতিয়া আওকাণ কৰাটো বহুত কম কাৰণ মোৰ সংগীয়ে নিজকে ভাল অনুভৱ কৰে .

আপুনি মোৰ দৰে আপোনাৰ ফালৰ পৰা অতি কম কামেৰে এই প্ৰবৃত্তি কেনেকৈ ট্ৰিগাৰ কৰিব পাৰে সেই বিষয়ে অধিক জানিবলৈ জেমছ বাউয়াৰৰ এই উৎকৃষ্ট বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টো চাওক।

2) নকৰিব overreact

এৰাই চলা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল তেওঁ প্ৰতিবাৰেই তেওঁ আপোনাৰ ওপৰত নিমাত হ'লে আপোনাৰ সম্পৰ্কক অগ্নিময়, তীব্ৰ নাটকলৈ ৰূপান্তৰিত কৰা।

মই জানো যে ই প্ৰলোভনজনক (মই নাটকীয় হোৱাৰ ৰাণী )। 1>

কাৰণ আমাৰ সকলোৰে নিজৰ নিজৰ মুহূৰ্ত থাকে, আৰু আমাৰ সকলোৰে বেয়া দিন থাকে।

কিন্তু যদি আপুনি প্ৰতিবাৰেই তেওঁক দূৰৈ বা নিস্তব্ধ যেন লাগিলে অতিমাত্ৰা প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে, তেন্তে তেওঁ অতি সোনকালে অনুভৱ কৰিব যে তেওঁ নিজৰ স্বাভাৱিক হ'ব নোৱাৰে আপোনাৰ চাৰিওফালে নিজকে, আৰু সেইটোৱেই আপুনি বিচৰা শেষ কাম।

গতিকে পিছৰবাৰ তেওঁ উত্তৰ নিদিলে বা তেওঁ মনোযোগ দিয়া বন্ধ কৰিলে, মাত্ৰ উশাহ লওক।

দহলৈকে গণনা কৰক, আৰু নিজকে সেইটো সোঁৱৰাই দিয়ক তেওঁৰ এটা বৈধ কাৰণ থাকিব পাৰে আৰু আপোনালোক দুয়োৰে মাজত কোনো সমস্যা আছে বুলি ধৰি লোৱাতকৈ তেওঁক কি ভুল হৈছে বুলি সুধিলেই ভাল।

আপুনি যদি তেওঁ সঁহাৰি জনোৱা আৰু কথা-বতৰাত লিপ্ত হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছিশান্তভাৱে আৰু মুকলি মনেৰে তেওঁৰ ওচৰলৈ যাওক, আৰু তেওঁ আপোনাক কিয় নিৰৱ ব্যৱহাৰ কৰে সেই বিষয়ে আপুনি ভালদৰে বুজিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে।

প্ৰশ্ন : তেওঁ আঁতৰি গৈছে নেকি? আমাৰ নতুন “তেওঁ আঁতৰি গৈছে নেকি” কুইজৰ সৈতে আপুনি আপোনাৰ স্বামীৰ সৈতে ক’ত থিয় দিছে সেইটো সঠিকভাৱে জানি লওক। ইয়াত চাওক।

৩) ইয়াৰ বাবে কাজিয়া কৰাটো এৰক

আৰু যেনেকৈ মূৰটো শান্ত কৰি ৰাখিলে যিকোনো নাটক বন্ধ হৈ যাব, এই সময়ত কোনো ধৰণৰ সম্পূৰ্ণ তৰ্ক নকৰাটো ভাল .

মোৰ সংগীয়ে নিৰৱে যোৱাৰ এটা কাৰণ আছিল কাৰণ তেওঁ “খুজ হেৰুৱাব” নিবিচাৰে, গতিকে তেওঁ কেৱল নিৰৱে থাকিব।

তেওঁ জানিছিল যে তেওঁ মানসিক চাপত আছে কাম আৰু তেওঁ মোৰ ওপৰত সেইটো উলিয়াব নিবিচাৰিছিল (যদিও মোৰ যুক্তি আছিল যে মোক আওকাণ কৰাটোও ঠিক তেনেকুৱাই বেদনাদায়ক) কিন্তু মই তেওঁৰ চিন্তাধাৰা বুজি পাইছিলোঁ।

সেই প্ৰথম দিনবোৰত যদিও, মই আনকি আশ্ৰয় লৈছিলোঁ কেৱল তেওঁৰ মনোযোগ আকৰ্ষণ কৰিবলৈ তেওঁৰ সৈতে তৰ্ক কৰিছিলোঁ, কিন্তু পিছলৈ ঘূৰি চালে আমি দুয়ো ইজনে সিজনক আঘাত দিয়াৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰিলোহেঁতেন।

যদি আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ এনে এটা পইণ্টত আছে য'ত আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপুনি অহৰহ চিঞৰিব লাগিব বা এটা বাছি ল'ব লাগিব কেৱল তেওঁৰ মনোযোগ আকৰ্ষণ কৰিবলৈ যুঁজ দিয়ক, কিছুমান গুৰুতৰ বিষয়ৰ সমাধান কৰিব লাগিব।

কিন্তু যদি এটা কথা নিশ্চিত হয়, তেন্তে উত্তপ্ত শাৰীৰ সময়ত সেইবোৰ সমাধান নহ'ব।

4) এইটো লওক নিজৰ ওপৰত কাম কৰাৰ সময়

নায়ক প্ৰবৃত্তিৰ সৈতেও, এতিয়াও এনেকুৱা সময়ো থাকিব পাৰে যেতিয়া আপোনাৰ সংগীয়ে নিজৰ পুৰণি লুতুৰি-পুতুৰি কামবোৰৰ আশ্ৰয় ল'ব পাৰে – যেনে আপোনাক ঠাণ্ডা কান্ধটো দিয়াৰ দৰে।

আপোনাৰ সমস্যাসমূহ প্ৰতিফলিত আৰু বিচাৰি উলিয়াই (আৰু তাৰ পিছত সেইবোৰ অতিক্ৰম কৰিবলৈ চেষ্টা কৰি) হওক বা নতুন উপায় শিকি হওক যোগাযোগৰ ক্ষেত্ৰত আপুনি এই সময়খিনি বুদ্ধিমানৰূপে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।

5) তেওঁক স্থান আৰু সময় দিয়ক

সেয়া হওক যে তেওঁ সংঘাতৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ আমনি কৰিব নোৱাৰে, বা তেওঁ ভুল কৰিছে আৰু কৰে 't admit it, কেতিয়াবা আপোনাৰ বাবে সৰ্বোত্তম কামটো হ'ল তেওঁক ঠাই দিয়া।

কিয়?

কাৰণ আপুনি কাৰোবাক আপোনাৰ লগত কথা পাতিবলৈ বাধ্য কৰিব নোৱাৰে যদিহে তেওঁলোকে কথা নাপায় আৰু ইয়াৰ পৰা আঁতৰি থকা সময়খিনিয়ে তেওঁক পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে চিন্তা কৰিবলৈ আৰু সবিশেষ উলিয়াবলৈ সুযোগ দিব।

কিন্তু ইয়াৰ মাজতে, আপুনিও আঁতৰত থকা সময়খিনি সৰ্বোত্তমভাৱে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।

গতিকে, যেতিয়া মোৰ সংগীয়ে অফ ডে পাৰ কৰে আৰু অকলে এৰি যাব বিচাৰে তেতিয়া মই কি কৰিম?

• এটা পেম্পাৰ ডে থাকক – মোক চোৱাচিতা কৰাৰ ই এক নিখুঁত সময় কাৰণ মই জানো যে মই'। দিনটোৰ বাবে অকলে এৰি দিয়া হ'ব
• বন্ধুৰ সৈতে লগ হ'ব – আপোনাক উৎসাহিত কৰিবলৈ ভালকৈ হাঁহিব (বা হুমুনিয়াহ কাঢ়িব)ৰ দৰে একোৱেই নাই
• কামত ধৰিব – আপুনিও আপোনাৰ দৰে অনুভৱ কৰিব 've something achieved even the remains of the day wasn't great
• আবেগ আৰু চখৰ ওপৰত সময় কটাওক – আত্মাৰ বাবে ভাল অনুভৱ কৰা কাৰ্য্যকলাপৰ প্ৰয়োজন হয় যেতিয়া আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাক আওকাণ কৰে

এই সময়ছোৱাত সম্পূৰ্ণৰূপে বিচ্ছিন্ন হওক আৰু তেওঁক তেওঁৰ সমস্যাবোৰৰ মাজেৰে কাম কৰিবলৈ দিয়ক।

তেওঁৰ বাবে আশা আৰু অসাৰ অপেক্ষা কৰি জীয়াই নাথাকিবআপোনাৰ লগত কথা পাতিব। আপুনি যিমানেই স্বাধীন হ'ব আৰু সি যিমানেই দেখিব যে আপুনি আপোনাৰ জীৱনটো কটাব ধৰিছে, সিমানেই সোনকালে ঘূৰি আহিব।

আৰু যেতিয়া তেওঁ আহিব, তেতিয়া আপুনি শিথিল, সতেজ আৰু কাম কৰিবলৈ সাজু অনুভৱ কৰিব

6) কিন্তু তেওঁ যেতিয়া কথাবোৰ সমাধান কৰিবলৈ সাজু হয় তেতিয়া তেওঁক জনাওক যে আপুনি তাত আছে

তেওঁক ঠাই দিলে যেনেকৈ কাম হ'ব পাৰে, যোগাযোগৰ চেনেলটো এৰি যোৱাটোও ভাল ধাৰণা open.

যদি আপুনি মাত্ৰ দিনটোৰ বাবে উৰা মাৰে, তেওঁ ধৰি ল'ব পাৰে যে আপুনিও তেওঁক আওকাণ কৰিছে, আৰু সেয়েহে চক্ৰটো চলি থাকে।

কিন্তু, যদি আপুনি এটা টোকা বা এটা দ্ৰুত লিখনী এৰি যায় বাৰ্তাটো ক'বলৈ যে আপুনি আপোনাৰ বস্তুবোৰৰ সৈতে আগবাঢ়ি যাব কিন্তু আপুনি যেতিয়া তেওঁ সাজু হ'ব তেতিয়া একেলগে থকাৰ বাবে উঠিছে, তেওঁ ইতিবাচক সঁহাৰি দিয়াৰ সম্ভাৱনা বেছি হ'ব।

সত্যটো হ'ল, আপুনি নকৰে পৰিস্থিতি আৰু বেয়া কৰিব বিচাৰে, আৰু যদিও আপুনি হয়তো তেওঁৰ ওপৰত ভাগৰুৱা বা উন্মাদ অনুভৱ কৰিছে, ইয়াত লক্ষ্য হৈছে এই সমস্যাবোৰৰ মাজেৰে কাম কৰা – ইয়াক আৰু বেছি বেয়া কৰা নহয়।

7) নিজেই হৈ থাকক

কিছুমান নেতিবাচকতা আঁতৰাই তেওঁক পুনৰ আগ্ৰহী কৰাৰ আন এটা উপায় হ'ল কেৱল নিজকে হোৱা।

মই জানো যে আওকাণ কৰিলে আপোনাৰ আটাইতকৈ বেয়া কথাটো কেনেকৈ ওলাই আহিব পাৰে, মই মুডী, হতাশ আৰু বিচলিত হৈ পৰো (সৰ্বপ্ৰাকৃতিক আৱেগ, অৱশ্যেই) কিন্তু ই মোক ওচৰত থকাটো আৰু সুখদায়ক কৰি তুলিব পৰা নাছিল।

আপুনি দেখিছে, আপোনাৰ সংগীয়ে স্বাৰ্থপৰ হৈ আছে নে তেওঁলোকে সঁচাকৈয়ে কোনো সমস্যাৰ মাজেৰে কাম কৰি আছে, দয়ালু আৰু... সমৰ্থনকাৰীয়ে তেওঁক জনায় যে আপুনি এতিয়াও গুৰুত্ব দিয়ে।

যেতিয়ালৈকে ই নহয়স্পষ্ট যে আপুনি সন্মান কৰা হোৱা নাই (যি সময়ত আপুনি আঁতৰি যাব লাগে) আপুনি আপোনাৰ স্বামীক সহায় কৰি কথাবোৰ ভাল কৰিব পাৰে।

আপুনি কেতিয়াও নাজানে, হয়তো তেওঁ ভিতৰত সহায় বিচাৰি চিঞৰিছে কিন্তু কেনেকৈ বিচাৰিব নাজানে।

8) তেওঁৰ আচৰণ বিশ্লেষণ কৰি সময় কটাওক

মই জনা প্ৰতিজন সফল বিবাহিত দম্পতীয়ে কয় যে আপোনাৰ সংগীয়ে কিহৰ বাবে টিক টিক কৰে সেইটো জানিলেই সকলো সহজ হৈ পৰে ( বা টিক অফ কৰা হৈছে)।

গতিকে, আপুনি চিনাক্ত কৰিব পাৰিবনে যে আপোনাৰ স্বামীক কিহৰ বাবে ইমান দূৰৈত ৰখা হৈছে?

দিন/সপ্তাহ/মাহত এনে কিছুমান বিশেষ সময় আছেনে যেতিয়া তেওঁ আপোনাক আওকাণ কৰে? কামৰ কোনো লিংক, ৰুটিনৰ পৰিৱৰ্তন, বা আপুনি কৰা কিবা এটা?

মূল কথাটো হ'ল তেওঁক ইমানেই বিৰক্ত কৰে যে তেওঁ আপোনাক আওকাণ কৰে, আৰু তাৰ পৰাই আপুনি এই সমস্যাসমূহৰ মাজেৰে কাম কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে .

কিন্তু মূল কথাটো হ'ল, সৎ আৰু মুকলি যোগাযোগ অবিহনে আপুনি আন্ধাৰত শ্বুটিং কৰি সময় নষ্ট কৰিব পাৰে।

যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপুনি সকলো আৰু আপোনাৰ মানুহজনক চেষ্টা কৰিছে এতিয়াও আঁতৰি গৈছে, সম্ভৱতঃ কাৰণ তেওঁৰ প্ৰতিশ্ৰুতিৰ ভয়বোৰ তেওঁৰ অৱচেতন মনত ইমানেই গভীৰভাৱে শিপাই আছে, আনকি তেওঁও সেইবোৰৰ বিষয়ে সচেতন নহয়।

আৰু দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে, যদিহে আপুনি তেওঁৰ মনটোৰ ভিতৰলৈ সোমাই পুৰুষৰ মনোজগতখনে কেনেকৈ কাম কৰে বুজিব নোৱাৰে, তেন্তে আপুনি কৰা কোনো কামেই তেওঁ আপোনাক “সেইজন” হিচাপে দেখা নাপাব।

আমি তেতিয়াই সোমাই আছো।

আমি চিগমাণ্ড ফ্ৰয়েডৰ বিপ্লৱী তত্ত্বৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি চূড়ান্ত বিনামূলীয়া কুইজ তৈয়াৰ কৰিছো, যাতে আপুনি পাৰেশেষত বুজি লওক যে আপোনাৰ মানুহজনক কিহে বাধা দিছে৷

আৰু নিখুঁত নাৰী হ'বলৈ চেষ্টা নকৰিব। সম্পৰ্কটো কেনেকৈ মেৰামতি কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে আৰু ৰাতি নাথাকিব।

মাত্ৰ কেইটামান প্ৰশ্নৰ সহায়ত আপুনি সঠিকভাৱে জানিব যে তেওঁ কিয় আঁতৰি গৈছে, আৰু আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল, আপুনি তেওঁক সদায়ৰ বাবে হেৰুৱাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ কি কৰিব পাৰে।

আমাৰ মহান নতুন কুইজ ইয়াত লওক .

9) স্পাৰ্কটো ঘূৰাই আনিবলৈ চেষ্টা কৰক

আৰু আপুনি তেওঁৰ মেজাজ বিশ্লেষণ কৰি থাকোঁতে, আপুনি স্পাৰ্কটো নোহোৱা অঞ্চলবোৰৰ প্ৰতিও চকু ৰাখিব পাৰে।

যদি আপোনাৰ... 'আপুনি কিছুদিন একেলগে থকাৰ বাবেই আপোনাক আওকাণ কৰিছে বা আপুনি কিছুদিন একেলগে থকাৰ বাবে আগ্ৰহ হেৰুৱাইছে, এতিয়া কথাবোৰ জোকাৰি যোৱাৰ সময় দুঃসাহসিক হওক – আপোনাৰ সংগীৰ ব্যক্তিত্ব আৰু কিহে সৰ্বোত্তম কাম কৰিব তাৰ ওপৰত বিচাৰ কৰক।

এইটো আপোনাৰ বাবে যিমানেই সিমানেই তেওঁৰ বাবে, গতিকে ইয়াক এনেকুৱা এটা বস্তু হিচাপে চাওক যিয়ে আপোনালোক দুয়োকে উপকৃত কৰিব আৰু আশাকৰোঁ সেই প্ৰাৰম্ভিক জুইক ঘূৰাই আনিব আপুনি কৰিছিল।

এইটো এনেকুৱা এটা কাম যিটোৰ সৈতে আপোনালোক দুয়োজনে প্ৰচেষ্টা চলাব লাগে, কিন্তু ইয়াক প্ৰথমে আৰম্ভ কৰাৰ কোনো ক্ষতি নাই।

10) বিবাহ পৰামৰ্শ

যদি বাকী সকলো বিফল হয় আৰু আপোনাৰ স্বামীয়ে আপোনাক এতিয়াও আওকাণ কৰে, তেন্তে বিবাহৰ পৰামৰ্শই সৰ্বোত্তম বিকল্প।

দৈনিক আওকাণ কৰাটো আপোনাৰ বাবে অত্যন্ত মানসিক চাপৰ হ'ব পাৰে আৰু কেৱল হাৰ মানিব বিচৰাটো স্বাভাৱিক অনুভৱ হ'ব।

কিন্তু সেইটো কৰাৰ আগতে পেছাদাৰী সহায় বিচৰাটো হয়তো...আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ কিছুমান সমস্যাৰ ওপৰত আলোকপাত কৰক যিবোৰৰ বিষয়ে আপোনালোকৰ কোনোৱেই হয়তো নাজানে।

আৰু যদি আওকাণ কৰাটো আপোনাৰ স্বামীৰ গভীৰ শিপাই থকা অভ্যাস, বা তেওঁ হতাশ আৰু বহুত মানসিক চাপত আছে, তেন্তে এজন থেৰাপিষ্টে সহায় কৰিব পাৰে এই কাৰকসমূহৰ সৈতে মোকাবিলা কৰক (আৰু তেওঁক কেনেকৈ সমৰ্থন কৰিব লাগে সেই বিষয়ে পৰামৰ্শ দিয়ক)।

যেতিয়া আপোনাৰ স্বামীয়ে আপোনাক আওকাণ কৰে তেতিয়া কি নকৰিব – গুৰুত্বপূৰ্ণ টিপছ

গতিকে এতিয়া আপুনি জানে যে আপুনি তেওঁৰ স্বামী লাভ কৰিবলৈ কি কৰিব পাৰে কিন্তু যদিহে, ইয়াত কিছুমান গুৰুত্বপূৰ্ণ “নকৰি” দিয়া হৈছে যিয়ে আপোনাৰ যথেষ্ট সময় আৰু আৱেগ ৰাহি কৰিব:

• তেওঁক আওকাণ নকৰিব। মই কৰিছো এবাৰ ক'লোঁ আৰু মই আকৌ ক'ম – দুৱাৰখন খোলা ৰাখক আৰু প্ৰতিশোধ লোৱাতকৈ সমাধান বিচাৰক।
• তেওঁৰ ওপৰত অত্যধিক হেঁচা দিয়াটো এৰক। আপুনি যিমানেই বেছি হেঁচা প্ৰয়োগ কৰিব,... আৰু আগবাঢ়ি যাব সি। মনোযোগৰ বাবে তেওঁক হাৰাশাস্তি নকৰিব, বুজিব যে তেওঁক ঠাইৰ প্ৰয়োজন আৰু আপুনি কৰিব পৰা একমাত্ৰ কামটো হ'ল তেওঁ ঘূৰি অহালৈ অপেক্ষা কৰি থাকোঁতে ব্যস্ত থাকিব।
• এই বিষয়ে তেওঁক লাজ নকৰিব spite. যদি আপোনাৰ স্বামী এজন ভাল মানুহ হয়, তেন্তে সম্ভাৱনা আছে যে এই সঁহাৰি তেওঁ শিকি অহা কিবা এটা আৰু ই হৈছে তেওঁ কেনেকৈ কিছুমান আৱেগৰ সৈতে মোকাবিলা কৰে। তেওঁ হয়তো ইচ্ছা কৰে যে তেওঁও সলনি হ’ব পাৰে, কিন্তু এই বিষয়ে তেওঁক উপহাস কৰিলে বা তেওঁক লাজ দিলে তেওঁৰ মৌনতাত অধিক অটল হৈ পৰিব।

যদিও আপুনি আপোনাৰ চুলিখিনি উলিয়াই আনিব বিচাৰে , যিমান পাৰে শান্ত হৈ থকাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু ওপৰৰ টিপছবোৰ মানি চলাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ – মিলনৰ সম্ভাৱনা সদায় থাকেআপোনাৰ বিবাহ।

গতিকে, আপোনাৰ স্বামীৰ সৈতে লেনদেন কৰাৰ সময়ত আপুনি কি কৰিব পাৰে আৰু কি এৰাই চলিব লাগে তাত মনোনিৱেশ কৰক, আৰু আপুনি অতি সোনকালে তেওঁৰ নিৰৱ ব্যৱহাৰৰ কাৰণ কি সেইটো বুজিব।

মূল কথাটো<৩>

এই লেখাটোৰ বেছিভাগ পৰামৰ্শই বিবাহক ৰক্ষা কৰাৰ কথা যদিও মই এইটোও ক'ব বিচাৰো যে যদি আপোনাক আওকাণ কৰাটো দৈনন্দিন কাম হয়, তেন্তে আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কক পুনৰ বিবেচনা কৰিব লাগিব।

যদি... আপোনাৰ স্বামীয়ে আপোনাৰ প্ৰতি আৰু আগ্ৰহী নহয় কিন্তু তেওঁ স্বীকাৰ কৰিবলৈ অতি কাপুৰুষ (গতিকে তেওঁ আপোনাক ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে আওকাণ কৰে) তেতিয়া আপুনি নিজকে সন্মান আৰু ভালপোৱা প্ৰয়োজন, আৰু জানিব লাগিব কেতিয়া আগবাঢ়ি যোৱাৰ সময়।

কাৰণ, শেষত, কোনোৱেই আওকাণ কৰাৰ যোগ্য নহয়।

সংঘাত বা নিৰাপত্তাহীনতাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ এটা বেদনাদায়ক উপায়, আৰু যিকোনো সুস্থ সম্পৰ্কৰ ভিত্তি হ'ল যোগাযোগ।

গতিকে আশাকৰোঁ ওপৰৰ টিপছবোৰে আপোনাক কামত সহায় কৰিব আপোনাৰ স্বামীৰ সৈতে কেনেকৈ সৰ্বোত্তমভাৱে মোকাবিলা কৰিব লাগে – আৰু কৌশলসমূহে বিশ্বাস, সন্মানৰ দলং গঢ়ি তোলাত সহায় কৰিব লাগে। আৰু আপোনাৰ মাজত কথা-বতৰা।

কিন্তু যদি বাকী সকলো বিফল হয়, তেন্তে জানি থওক যে আঁতৰি যোৱাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি হাৰ মানিছে, ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কত কি গ্ৰহণযোগ্য তাৰ বাবে সুস্থ সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰিছে, আৰু আপুনিও... আৱেগিকভাৱে নিৰ্যাতিত হোৱাটো সহ্য নকৰিব।

এজন সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকে আপোনাকো সহায় কৰিব পাৰেনে?

যদি আপুনি আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ ওপৰত নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ বিচাৰে, তেন্তে সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে কথা পতাটো অতি সহায়ক হ'ব পাৰে .

মই ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতাৰ পৰা এই কথা জানো...

কেইমাহমানৰ আগতে মই হাত আগবঢ়াইছিলোৰিলেচনশ্বিপ হিৰোলৈ যেতিয়া মই মোৰ ৰিলেচনত কঠিন পেচৰ মাজেৰে পাৰ হৈ আছিলো। ইমান দিনে মোৰ চিন্তাত হেৰাই যোৱাৰ পিছত তেওঁলোকে মোক মোৰ সম্পৰ্কৰ গতিশীলতা আৰু ইয়াক কেনেকৈ পুনৰ ট্ৰেকত আনিব পাৰি তাৰ এক অনন্য অন্তৰ্দৃষ্টি দিলে।

যদি আপুনি আগতে ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ কথা শুনা নাই, তেন্তে ই এটা... ছাইট য'ত উচ্চ প্ৰশিক্ষিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকে জটিল আৰু কঠিন প্ৰেমৰ পৰিস্থিতিৰ মাজেৰে মানুহক সহায় কৰে।

মাত্ৰ কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে আপুনি এজন প্ৰমাণিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ পাব পাৰে।

মোৰ প্ৰশিক্ষক কিমান দয়ালু, সহানুভূতিশীল আৰু প্ৰকৃততে সহায়কাৰী আছিল তাক দেখি মই উৰি গ'লোঁ।

আপোনাৰ বাবে নিখুঁত প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে মিলাবলৈ ইয়াত বিনামূলীয়া কুইজটো লওক।

এইটোৱেই আছিল শেষ কথা যিটো মই সোধা হ’ব বুলি আশা কৰিছিলো, নিশ্চয় আমি তেওঁৰ বিষয়বোৰৰ ওপৰত আলোচনা কৰা উচিত আৰু মোৰ প্ৰতিক্ৰিয়াৰ বিষয়ে নহয়।

কিন্তু মই তাৰ লগত গৈ থাকিলোঁ আৰু মই তাইক ক’লোঁ যে যেতিয়া তেওঁ মোক আওকাণ কৰে, তেতিয়া মই তেওঁৰ লগত কথা পাতিবলৈ আৰু অধিক চেষ্টা কৰো।

এতিয়া, অলপ আৰ্তজনক যেন লগা মূল্যত (আৰু তেতিয়া মই আৰ্ত আছিলো), মই ভাবিলোঁ যে তেওঁ যিমানেই সোনকালে মোক ঠাণ্ডা কান্ধটো দিয়া বন্ধ কৰিব সিমানেই আমি কথাবোৰ সোনকালে সমাধান কৰিব পাৰিম।

মই যিটো গম পোৱা নাছিলো সেয়া হ’ল মোৰ প্ৰতিক্ৰিয়াই তেওঁক কেনেকৈ আৰু দূৰলৈ ঠেলি দিছে।

আৰু সেইবাবেই আমি প্ৰথমে এই প্ৰশ্নটোৰ পৰাই আৰম্ভ কৰিছো। গতিকে যেতিয়া আপোনাৰ স্বামীয়ে আপোনাক আওকাণ কৰে তেতিয়া আপুনি কেনে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে?

আপুনি:

• তেওঁক উভতাই আওকাণ কৰেনে
• ক্ৰোধিত হৈ তৰ্ক আৰম্ভ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে
<৫>ভাঙি কান্দিব যেতিয়ালৈকে তেওঁ হাৰ নামানে
• তেওঁক পুনৰ স্বাভাৱিক হ'বলৈ অনুৰোধ আৰু ভিক্ষা কৰিব

আওকাণ কৰাটো অত্যন্ত বেদনাদায়ক, হাজাৰটা প্ৰশ্ন আপোনাৰ মূৰৰ মাজেৰে আৰু তেওঁলোকৰ... মৌনতাই ইয়াক আৰু বেয়া কৰি তোলে।

কিন্তু যদি আপোনাৰ প্ৰতিক্ৰিয়া ওপৰৰ যিকোনো এটা হয়, তেন্তে ই জুইত ইন্ধন যোগ কৰা হ'ব পাৰে।

আৰু আপুনি যোৱাৰ সময়ত সেইটোৱেই শেষ বস্তু তেওঁ আপোনাক কিয় আওকাণ কৰিছে সেইটো জানিবলৈ চেষ্টা কৰাৰ কঠিন প্ৰক্ৰিয়াটো।

এই ধৰণৰ আচৰণৰ কাষেৰে পাৰ হোৱাৰ একমাত্ৰ উপায় হ'ল প্ৰথমে তেওঁ কিয় তেনেকুৱা কাম কৰে সেইটো বুজি পোৱা, আৰু তাৰ পিছত সেইবোৰৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ কিছুমান কৌশল ৰূপায়ণ কৰা , ঠাণ্ডা নিস্তব্ধতা।

গতিকে পোনে পোনে তেওঁৰ কিছুমান কাৰণত সোমাওঁ আহকআপোনাক আওকাণ কৰে:

আপোনাৰ স্বামীয়ে আপোনাক আওকাণ কৰাৰ ৮টা কাৰণ

১) তেওঁ মানসিক চাপত আছে

আমাৰ বহুতৰে মানসিক চাপ এটা বিশাল কাৰক জীৱন, আৰু ই এজন ব্যক্তিক শক্তিশালী আৰু সুখীৰ পৰা জ্বলি যোৱা আৰু নিস্তব্ধলৈ সলনি কৰিব পাৰে।

যদিও আমাৰ বেছিভাগেই শক্তিৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যায় আৰু কৰ্ম বা পৰিয়ালৰ পৰা হোৱা মানসিক চাপে আমাক আৱদ্ধ কৰিবলৈ নিদিবলৈ চেষ্টা কৰে, কিছুমান মানুহে কৰিব পাৰে 'তেওঁলোকৰ জীৱনৰ সকলো ক্ষেত্ৰতে ইয়াক সোমাই যোৱাটো বন্ধ নকৰিব।

গতিকে, আপুনি যদিও সমস্যা নহয়, তথাপিও হ'ব পাৰে যে আপোনাৰ স্বামীয়ে কৰ্মক্ষেত্ৰত বা ব্যক্তিগত জীৱনৰ কিবা এটাৰ সৈতে কঠিন সময় পাৰ কৰিছে , আৰু তেওঁ এই বিষয়ে কথা কোৱাতকৈ বন্ধ কৰাটো সহজ বুলি ভাবে।

আপুনি হয়তো ভাবিছে, “কিন্তু মই তেওঁৰ পত্নী, তেওঁ মোৰ লগত কিয় কথা পাতিব নোৱাৰে?”

আৰু সেইটো এটা বৈধ প্ৰশ্ন, কিন্তু কেতিয়াবা মানুহে আপোনাক চিন্তিত কৰিব নিবিচাৰে বা ঘৰৰ ওচৰলৈ আনিব নিবিচাৰে বাবে নিজৰ সমস্যাৰ কথা কোৱাৰ পৰা আঁতৰি থাকে।

তেওঁলোকে কি উপলব্ধি নকৰে যদিও তেওঁলোকে আপোনাক আওকাণ কৰে, আৰু আপুনি কি হৈছে বুলি ভাবি থাকে।

বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে, আপোনাৰ কিছুমান সূচক থাকিব লাগে যে মানসিক চাপ এটা কাৰক – আপোনাৰ স্বামী যেতিয়া তেওঁ কেনেকুৱা হয় তাৰ ওপৰত চকু ৰাখিব লাগে কৰ্মস্থলীৰ পৰা বা যেতিয়া তেওঁ সহকৰ্মীৰ সৈতে ফোনত কথা পাতে।

প্ৰশ্ন : আপোনাৰ স্বামীয়ে আঁতৰি গৈছে নেকি? আমাৰ নতুন “তেওঁ টানি আঁতৰি গৈছে নেকি” কুইজটো লওক আৰু এটা প্ৰকৃত আৰু সৎ উত্তৰ পাওক। ইয়াত কুইজটো চাওক।

2) তেওঁ বিবাহৰ পৰা যি বিচাৰে সেয়া পোৱা নাই

লেখক জেমছ বাউয়াৰে বুজাই দিয়াৰ দৰে,পুৰুষক বুজাৰ এটা লুকাই থকা চাবিকাঠি আছে আৰু তেওঁলোকে কিয় বিবাহত যিদৰে কাম কৰে।

ইয়াক নায়কৰ প্ৰবৃত্তি বুলি কোৱা হয়।

নায়কৰ প্ৰবৃত্তি হৈছে সম্পৰ্ক মনোবিজ্ঞানৰ এটা নতুন ধাৰণা যিয়ে এটা...

সৰল ভাষাত ক'বলৈ গ'লে পুৰুষে তেওঁলোকে ভালপোৱা মহিলাগৰাকীৰ বাবে প্লেটৰ ওচৰলৈ উঠি যাব বিচাৰে আৰু তেওঁলোকক সুৰক্ষা দিব বিচাৰে। আৰু তেওঁলোকে তেনে কৰাৰ বাবে মূল্য আৰু প্ৰশংসা লাভ কৰিব বিচাৰে।

এইটো পুৰুষ জীৱবিজ্ঞানত গভীৰভাৱে শিপাই আছে।

আপোনাক (আৰু অন্যান্য অসৎ আচৰণ) আওকাণ কৰাটো এটা ৰঙা পতাকা যিটো আপুনি ট্ৰিগাৰ কৰা নাই আপোনাৰ স্বামীৰ নায়কৰ প্ৰবৃত্তি।

এতিয়া আপুনি কৰিব পৰা আটাইতকৈ ভাল কামটো হ'ল এই বিনামূলীয়া অনলাইন ভিডিঅ'টো চোৱা। জেমছ বাউয়াৰে এই অতি স্বাভাৱিক পুৰুষৰ প্ৰবৃত্তিটোক উলিয়াই আনিবলৈ আজিৰ পৰাই কৰিব পৰা সহজ কামবোৰ প্ৰকাশ কৰিছে।

যেতিয়া আপুনি তেওঁৰ নায়ক প্ৰবৃত্তিটোক ট্ৰিগাৰ কৰিব, তেতিয়া আপুনি তৎক্ষণাত ফলাফল দেখিব।

কাৰণ যেতিয়া ক মানুহে সঁচাকৈয়ে আপোনাৰ দৈনন্দিন নায়কৰ দৰে অনুভৱ কৰে, তেওঁ আপোনাক আওকাণ কৰা বন্ধ কৰি দিব। তেওঁ আপোনাৰ বিবাহৰ প্ৰতি অধিক মৰমিয়াল, মনোযোগী আৰু দায়বদ্ধ হৈ পৰিব।

এই চমৎকাৰ বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টোৰ লিংক আকৌ।

3) তেওঁ নিজৰ আৱেগ প্ৰকাশ কৰিবলৈ সংগ্ৰাম কৰে

পুৰুষে নিজৰ আৱেগ প্ৰকাশৰ ক্ষেত্ৰত সংগ্ৰাম কৰাটো অস্বাভাৱিক নহয়, আৰু তেওঁলোকক কোনে দোষ দিব পাৰে?

বহু সমাজত দুখ বা ভয়ৰ দৰে আৱেগ দেখুওৱা পুৰুষক দুৰ্বল বুলি গণ্য কৰা হয়, আৰু তেওঁলোকে নিজৰ... আৱেগ।

কিন্তু সমস্যাটো হ’ল, সৰুৰে পৰাই পুৰুষক মাত মাতিবলৈ উৎসাহিত কৰা নহয়যেতিয়া তেওঁলোকে সংগ্ৰাম কৰি থাকে বা যেতিয়া তেওঁলোকে আৱেগিকভাৱে আঘাত পায়।

আৰু তাৰ পিছত, পুৰুষ হিচাপে, তেওঁলোকে এই শিক্ষিত আচৰণ অব্যাহত ৰাখে যে তেওঁ সেই ষ্ট'ইক, শক্তিশালী মানুহজন যিয়ে তেওঁৰ ওপৰত পেলোৱা সকলো কথা চম্ভালিব পাৰে।

বাস্তৱত অৱশ্যে ই কেৱল পুৰুষৰ বাবে স্বাস্থ্যসন্মতভাৱে নিজৰ আৱেগ প্ৰকাশ কৰাটো আৰু তেওঁলোকৰ সংগ্ৰামত সমৰ্থন পোৱাটো ইমানেই কঠিন কৰি তোলে।

গতিকে যদিও আপোনাৰ স্বামীৰ কাৰ্য্যই আপোনাক আঘাত দিয়ে, মনত ৰাখিব যে হয়তো তেওঁ কৰিছে তেওঁ মানসিক চাপ বা বিচলিত অনুভৱ কৰিলে কেনেকৈ যোগাযোগ কৰিব লাগে সেই বিষয়ে কেতিয়াও শিকোৱা হোৱা নাই।

যদিও ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ বাবে সহজ নহয়, অন্ততঃ আপুনি বুজিব পাৰিব যে তেওঁ ক'ৰ পৰা আহিছে।

4) তেওঁ আৱেগিকভাৱে অপৰিপক্ক

আনহাতে, এইটোও হ'ব পাৰে যে তেওঁ কেৱল আৱেগিকভাৱে অপৰিপক্ক।

শিশু আৰু কিশোৰ-কিশোৰীসকলে বিচলিত হ'লে বা তেওঁলোকে কৰা নাই যেতিয়া তেওঁলোকৰ পিতৃ-মাতৃ, বন্ধু-বান্ধৱী বা শিক্ষকক আওকাণ কৰে'। t got their way.

আমি সকলোৱে এটা সময়ত কৰিছো নহয়নে?

কিন্তু ডাঙৰ হৈ অহাৰ লগে লগে আপুনি শিকে যে এই ধৰণৰ আচৰণে আপোনাক ক'তো লৈ নাযায় আৰু ই মানুহক আঁতৰাই ঠেলি দিয়ে (আৰু এই প্ৰক্ৰিয়াত আপোনাক মূৰ্খ যেন লাগে)।

কিন্তু, কিছুমান মানুহে আনৰ দৰে সোনকালে পৰিপক্ক নহয়, আৰু যিহেতু তেওঁলোকে নিজৰ আৱেগ প্ৰকাশৰ আন উপায় শিকিব পৰা নাই, তেওঁলোকে শৈশৱৰ পৰা শিকি অহা এই আচৰণ অব্যাহত ৰাখে।

5) তেওঁ সংঘাতৰ প্ৰতি ভয় কৰে

আপোনাৰ স্বামীয়ে আপোনাক আওকাণ কৰাৰ আন এটা কাৰণ হ'ব পাৰে যে তেওঁ আপোনাৰ মাজত থকা সমস্যাসমূহ মোকাবিলা কৰিবলৈ ভয় কৰেসম্পৰ্ক।

যদি তেওঁ সংঘাতৰ ভয় কৰে, তেন্তে এইটো তেওঁৰ শৈশৱৰ পৰা উদ্ভৱ হোৱা কিবা এটা হ'ব পাৰে।

এয়া সম্ভৱ যে তেওঁ প্ৰত্যাখ্যান হোৱাৰ ভয়ও কৰে, গতিকে আপোনাক আওকাণ কৰি তেওঁ সম্ভাৱ্য আঘাতৰ পৰা হাত সাৰিছে।

সমস্যাটো হ'ল, আপুনি যিমানেই ফলিং আউট হোৱাৰ পিছত আপোনাৰ লগত কথা পতাটো এৰাই চলিব সিমানেই বেছি কথাবোৰ স্নোবল হৈ পৰে আৰু আপোনাৰ বাবে মিলন কৰাটো সিমানেই কঠিন হৈ পৰে।

ইয়ালৈও যাব পাৰে য'ত তেওঁ ইমানবোৰ সমস্যা এৰাই চলিছে যে শেষত তেওঁ আপোনাকো সম্পূৰ্ণৰূপে এৰাই চলিছে।

আৰু ইয়াৰ ফলত পৰিস্থিতি আৰু বেয়া হৈ পৰে।

এই ক্ষেত্ৰত আপোনাৰ স্বামীয়ে এই ভয়বোৰৰ মাজেৰে কাম কৰিব লাগিব আৰু... তেওঁলোকৰ মুখামুখিকৈ ​​কেনেকৈ মুখামুখি হ'ব লাগে শিকিব, নহ'লে, আপুনি দুয়োজনে প্ৰতিবাৰেই ৰাস্তাত বাম্পৰ সন্মুখীন হ'লেই ক্ষতিগ্ৰস্ত হ'ব।

6) তেওঁ সম্পৰ্কটোৰ প্ৰতি আগ্ৰহ হেৰুৱাই পেলাইছে

আপোনাৰ স্বামীয়ে আওকাণ কৰেনে আপুনি সকলো সময়তে? ডেট নাইটলৈ যাবলৈ বা যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিবলৈ তেওঁ অনিচ্ছুক নেকি?

যদি আছে, তেন্তে সম্ভাৱনা আছে যে তেওঁ কেৱল আপোনাৰ আৰু সম্পৰ্কটোৰ প্ৰতি আগ্ৰহ হেৰুৱাই পেলাইছে।

এইটো বহু কাৰণত হয়, যেনে:

• আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ গতিশীলতা সলনি হৈছে (হয়তো কামৰ সময়সূচী সলনি হৈছে, বা নতুন কেঁচুৱা এটাৰ আগমনৰ ফলত তেওঁৰ ওপৰত অতিৰিক্ত হেঁচা পৰিছে)
• তেওঁ আন কাৰোবাক লগ পাইছে (আৰু সম্ভৱতঃ পাইছে an affair)
• আপুনি আপোনাৰ চেহেৰা বা তেওঁৰ সৈতে প্ৰচেষ্টা কৰা বন্ধ কৰি দিছে
• সম্পৰ্কটো বাসি আৰু ৰুটিন হৈ পৰিছে – স্ফুলিংগটো নোহোৱা হৈছে

... সত্যটো হ’ল, এজন ব্যক্তিৰ বহু কাৰণ আছেসম্পৰ্কটোৰ প্ৰতি আগ্ৰহ হেৰুৱাই পেলায়, আৰু যদি তেওঁলোকে কথাবোৰ শেষ কৰিবলৈ ইচ্ছুক নহয়, তেন্তে তেওঁলোকে আপোনাক ষ্ট্ৰিং কৰি থাকিব কিন্তু প্ৰক্ৰিয়াটোত আপোনাক আওকাণ কৰিব।

যদি আপুনি আপোনাৰ বিবাহত এই লক্ষণটো দেখিছে, তেন্তে আপুনি প্ৰয়োজন এই ভিডিঅ'টোত ব্ৰেডে দম্পতীয়ে কৰা ৩টা ডাঙৰ বিবাহ হত্যাৰ ভুল (আৰু সেইবোৰ কেনেকৈ সমাধান কৰিব লাগে) প্ৰকাশ কৰিছে।

ব্ৰেড ব্ৰাউনিং হৈছে সম্পৰ্ক, বিশেষকৈ বিবাহ ৰক্ষাৰ ক্ষেত্ৰত আচল চুক্তি। তেওঁ এজন বেষ্ট চেলিং লেখক আৰু তেওঁৰ অতি জনপ্ৰিয় ইউটিউব চেনেলত মূল্যৱান পৰামৰ্শ প্ৰদান কৰে।

তেওঁৰ ভিডিঅ'টোৰ লিংক আকৌ আগবঢ়ালোঁ।

7) সম্পৰ্কত তেওঁ অসুখী

আগ্ৰহ হেৰুৱাৰ পৰা পৃথক, সম্পৰ্কটোত অসুখী হোৱাৰ অৰ্থ হ'ল তেওঁ এতিয়াও আপোনাৰ লগত যত্ন লয় আৰু আপোনাৰ লগত থাকিব বিচাৰে, কিন্তু কিবা এটা ঠিক নহয়।

এয়া এটা সঞ্চয় হ'ব পাৰে of things – বছৰ বছৰ ধৰি মাকৰ বিষয়ে অভিযোগ বা সপোনত তেওঁক সহায় কৰিব নোৱাৰা। যিয়েই নহওক, তেওঁ ক্ষোভিত হ’ব পাৰে আৰু ইয়াৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব লাগে সেই বিষয়ে নিশ্চিত নহয়।

গতিকে তেওঁ সহজ পথটো গ্ৰহণ কৰে আৰু তেওঁক কি আমনি কৰিছে সেইটো স্বীকাৰ কৰাতকৈ আপোনাক আওকাণ কৰে।

এইটো মোকাবিলা কৰাটো অবিশ্বাস্যভাৱে হতাশাজনক বিশেষকৈ যদি আপুনি তেওঁক আকৌ কেনেকৈ সুখী কৰিব নাজানে।

কিন্তু, ইয়াত আশা আছে। যদি আপুনি তেওঁক কিহৰ বাবে ইমান অসুখী কৰি তুলিছে, একেলগে, এটা দল হিচাপে জানিব পাৰে, তেন্তে আপুনি হয়তো ইয়াক সমাধান কৰিব পাৰিব।

একমাত্ৰ নেতিবাচক দিশটো হ’লপ্ৰথমে তেওঁৰ পৰা উলিয়াই লোৱা – আৰু ইয়াৰ বাবে বহুত বুজাবুজি আৰু ধৈৰ্য্যৰ প্ৰয়োজন হ'ব।

8) আপুনি তেওঁক বিচলিত কৰিবলৈ কিবা এটা কৰিছে

যদি তেওঁ সাধাৰণতে সম্পৰ্কত অসুখী, তেন্তে তেওঁ' কিন্তু, যদি ঠাণ্ডাৰ চিকিৎসা এৰাব নোৱাৰা হয়, তেন্তে ই কেৱল আঘাতপ্ৰাপ্ত বা দুখ পোৱাৰ প্ৰতি তেওঁৰ প্ৰতিক্ৰিয়া হ'ব পাৰে – সম্ভাৱনাময়ভাৱে আপুনি কৰা কিবা এটাৰ দ্বাৰা।

মই আগতে কোৱাৰ দৰে মোৰ সংগীয়ে মোক সম্পৰ্কটোৰ প্ৰায় এবছৰৰ ভিতৰত একেখিনি কথাৰ মাজেৰে পাৰ কৰিলে।

তেওঁ সাধাৰণতে সুখী আৰু মৰমিয়াল আছিল, কিন্তু মোৰ পৰা এটা সৰু মন্তব্যই তেওঁক এটা মুডলৈ পঠিয়াব পাৰে দিনবোৰ – ই মোক উন্মাদ কৰি তুলিছিল।

গতিকে মই জানো প্ৰতিটো তৰ্ক বা মানসিক চাপৰ পিছত আওকাণ কৰাটো কেনেকুৱা অনুভৱ হয়, কিন্তু মই মানি ল’বলগীয়া হৈছিল যে সকলোৱে খং বা আঘাতৰ সৈতে বেলেগ বেলেগ ধৰণে মোকাবিলা কৰে।

মই 'মই যদি কিবা এটাই মোক বিৰক্ত কৰিছে তেন্তে মই অতি প্ৰকাশভংগী, আনহাতে মোৰ সংগীয়ে বন্ধ কৰি সকলোখিনি ৰাখিবলৈ পছন্দ কৰে – আৰু সেইটো কৰাৰ একমাত্ৰ উপায় হ'ল তেওঁৰ হতাশাৰ উৎসক আওকাণ কৰা (যিটো বহু ক্ষেত্ৰত মই আছিলোঁ)।

আপোনাৰ স্বামীৰ ক্ষেত্ৰতো একেই কথা প্ৰযোজ্য হ’ব পাৰে। যদি তেওঁ সঁচাকৈয়ে আঘাতপ্ৰাপ্ত বা বিচলিত হয়, তেন্তে আপোনাক আওকাণ কৰাটো তেওঁৰ কিছু ঠাই পোৱা আৰু মূৰটো পৰিষ্কাৰ কৰাৰ উপায় হ'ব পাৰে।

Hackspirit ৰ পৰা সম্পৰ্কিত কাহিনী:

আৰু এইটো নহয় সদায় বেয়া কথা – ই কেৱল কিমান সঘনাই হয় আৰু কিমান দিনলৈ টানি লৈ যায় তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে।

মই তেওঁক কিছু ঠাই দিবলৈ শিকিছো, আৰু তেওঁ নিজৰ ঠাইখিনিৰ ওপৰত উঠিবলৈ কাম কৰিছে

আটাইবোৰৰ পিছতো – সম্পৰ্কবোৰ আপোচৰ বিষয়ে, আৰু যদি আপুনি কাৰোবাক সঁচাকৈয়ে ভাল পায়, আৰু তেওঁলোকে আপোনাক সাধাৰণতে ভাল ব্যৱহাৰ কৰে, তেন্তে আপুনি এই বিষয়বোৰৰ মাজেৰে কাম কৰিবলৈ চেষ্টা কৰাৰ ঋণী .

কিন্তু মূল কথাটো হ'ল তেওঁলোকৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব লাগে আৰু সিটো পাৰে শক্তিশালী দম্পতী হিচাপে ওলাই আহিব লাগে।

গতিকে এতিয়া আমি আপোনাৰ স্বামীয়ে আপোনাক আওকাণ কৰাৰ কিছুমান মূল কাৰণ আলোচনা কৰিছো , চাওঁ আহক আপুনি ইয়াৰ বিষয়ে কি কৰিব পাৰে।

আপুনি তেওঁৰ মনোযোগ পুনৰ আকৰ্ষণ কৰিবলৈ কি কৰিব পাৰে

1) তেওঁৰ নায়ক প্ৰবৃত্তিক ট্ৰিগাৰ কৰক

আপুনি কৰিব পৰা এটা সহজ কাম আপোনাৰ স্বামীক আপোনাৰ প্ৰতি অধিক মনোযোগ দিবলৈ হ'ল তেওঁৰ নায়ক প্ৰবৃত্তিক ট্ৰিগাৰ কৰা।

মই ওপৰত এই ধাৰণাটো উল্লেখ কৰিলোঁ।

প্ৰথমে সম্পৰ্ক বিশেষজ্ঞ জেমছ বাউয়াৰে উদ্ভাৱন কৰা, নায়ক প্ৰবৃত্তিৰ সকলোবোৰ সক্ৰিয়কৰণৰ বিষয়ে সকলো পুৰুষৰ এটা জন্মগত ড্ৰাইভ — সন্মান, প্ৰয়োজন আৰু প্ৰশংসা অনুভৱ কৰা।

গতিকে, আপুনি বিপদত পৰা ছোৱালীজনীৰ চৰিত্ৰত অভিনয় কৰিব লাগিবনে?

নাই। আপুনি কোনো ধৰণে নিজকে ত্যাগ বা সলনি কৰিব নালাগে, আৰু তেওঁক নায়কৰ দৰে অনুভৱ কৰিবলৈ আপুনি নিশ্চয় অভিনয় বা দুৰ্বল যেন দেখাৰ প্ৰয়োজন নাই।

নায়ক প্ৰবৃত্তিক ট্ৰিগাৰ কৰিবলৈ আপুনি কৰিবলগীয়া সকলো কাম is:

• তেওঁক জনাওক যে তেওঁ আপোনাক কিমান সুখী কৰে আৰু আপুনি তেওঁক কিমান ভাল পায়
• তেওঁক সমৰ্থন কৰক আৰু পুৰুষ হিচাপে তেওঁৰ আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি কৰক
• তেওঁ আপোনাক সহায় কৰক আউট — যদিও ই সৰু সৰু কামৰ সৈতে হয়।

মোৰ বাবে নায়কৰ প্ৰবৃত্তিটো আছিল এটা গেম-চেঞ্জাৰ।

এবাৰ মই মোৰ সংগীক অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিলোঁ যে তেওঁ তেনেকুৱাই