Mae'n debyg mai cael eich anwybyddu yw un o'r teimladau gwaethaf yn y byd.

Y rhan fwyaf o'r amser dydych chi ddim hyd yn oed yn gwybod beth rydych chi wedi'i wneud o'i le, a po fwyaf y byddwch chi'n ceisio siarad â'ch gŵr, po fwyaf y mae'n tynnu i ffwrdd.

Rwy'n gwybod pa mor unig a rhwystredig y gall yr amseroedd hyn fod. Cefais drafferth gyda'r un broblem yn gynnar yn fy mherthynas.

Ond, gydag ychydig o ddealltwriaeth a rhai strategaethau defnyddiol yn eu lle i ddelio â'r ymddygiad hwn, gallwch greu perthynas gyda gwell cyfathrebu, parch a chariad.

A dyna beth rydyn ni'n mynd i fod yn edrych arno – pam mae'ch gŵr yn eich anwybyddu chi, a beth allwch chi ei wneud i adennill ei sylw, yn y tymor hir ac yn y tymor byr.

Ond yn gyntaf, mae'n syniad da dechrau trwy werthuso'ch hun yn gyntaf:

Sut ydych chi'n ymateb pan fydd yn eich anwybyddu?

Gallai ymddangos yn rhyfedd ein bod yn dechrau gyda'ch ymateb i gael eich anwybyddu yn hytrach na pham ei fod yn eich anwybyddu (peidiwch â phoeni, mae hynny'n dod i fyny yn yr adran nesaf).

Ond mae rheswm am hyn:

Am amser hir, pryd bynnag y byddai fy mhartner yn dod i mewn hwff ac anwybyddu fi am yr hyn oedd yn ymddangos fel tragwyddoldeb (ac roedd yn arfer digwydd llawer), byddwn yn gwneud popeth posibl i gael ei sylw.

Ond ni weithiodd erioed, ac ni allwn ddeall sut y gallai byddwch mor ystyfnig i ddal i fy anwybyddu hyd yn oed pan oeddwn yn ceisio datrys y broblem.

Doedd hi ddim nes i mi siarad â ffrind am fy mhroblemau a gofynnodd hiyn cael ei werthfawrogi, ei angen a'i eisiau, cynyddodd ei barch a'i gariad tuag ataf yn gynt nag yr oeddwn yn meddwl oedd yn bosibl.

Ac mae wedi cael effaith aruthrol ar y ffordd yr ydym yn delio ag anghytundebau - mae llawer llai o anwybyddu nawr oherwydd mae fy mhartner yn teimlo'n well ynddo'i hun .

I ddysgu mwy am sut y gallwch chi, fel y gwnes i, ysgogi'r reddf hon gydag ychydig iawn o waith ar eich rhan, gwyliwch y fideo rhad ac am ddim rhagorol hwn gan James Bauer.

2) Peidiwch gorymateb

Y peth pwysicaf i'w osgoi yw troi eich perthynas yn ddrama danllyd, ddwys bob tro mae'n mynd yn dawel arnoch chi.

Rwy'n gwybod ei fod yn demtasiwn (dwi'n frenhines bod yn ddramatig ) ond ymwrthodwch â'r ysfa a chofiwch – weithiau dim ond munud sydd ei angen arno.

Pa un ai er mwyn casglu ei feddyliau y mae, neu am fod rhywbeth yn y gwaith yn tynnu ei sylw, fe fydd adegau bob amser pan fydd angen amynedd a dealltwriaeth.

Oherwydd bod gan bob un ohonom ein munudau, a dyddiau gwael i gyd.

Ond os byddwch yn gorymateb bob tro y mae'n ymddangos yn bell neu'n dawel, bydd yn teimlo'n fuan na all fod yn naturiol iddo. hunan o'ch cwmpas, a dyna'r peth olaf a fynnoch.

Felly y tro nesaf na fydd yn ateb neu ei fod yn peidio â thalu sylw, dim ond anadlu.

Cyfrwch i ddeg, ac atgoffwch hynny efallai fod ganddo reswm dilys ac mae'n well gofyn iddo beth sy'n bod yn hytrach na thybio bod yna broblem rhwng y ddau ohonoch.

Bydd yn fwy tebygol o ymateb a chymryd rhan mewn sgwrs os byddwchnesa ato yn bwyllog a meddwl agored, a hwyrach y dechreuwch ddeall yn well paham y mae yn rhoddi i chwi y driniaeth ddistaw.

3) Osgowch ymladd amdano

Ac yn yr un modd ag y bydd cadw pen llonydd yn atal unrhyw ddrama, mae'n syniad da osgoi cael unrhyw ddadleuon llawn yn ystod y cyfnod hwn .

Un o'r rhesymau y byddai fy mhartner yn mynd yn dawel oedd oherwydd nad oedd eisiau “colli ei dymer”, felly byddai'n aros yn dawel.

Roedd yn gwybod ei fod dan straen. gwaith ac nid oedd am ei dynnu allan arnaf (er mai fy nadl oedd bod anwybyddu fi yr un mor boenus) ond deallais ei feddwl.

Yn y dyddiau cynnar hynny fodd bynnag, byddwn hyd yn oed yn troi at dadlau ag ef dim ond er mwyn cael ei sylw, ond wrth edrych yn ôl, fe all y ddau ohonom fod wedi osgoi brifo ein gilydd.

Os ydych chi ar y pwynt yn eich perthynas lle rydych chi'n teimlo bod yn rhaid i chi sgrechian yn gyson neu ddewis ymladd dim ond i gael ei sylw, mae angen mynd i'r afael â rhai materion difrifol.

Ond os yw un peth yn sicr, ni fyddant yn cael eu datrys yn ystod ffrae boeth.

4) Cymerwch hyn amser i weithio ar eich hunan

Hyd yn oed gyda greddf yr arwr, efallai y bydd adegau o hyd pan fydd eich partner yn troi yn ôl at ei hen antics – fel rhoi’r ysgwydd oer i chi.

Y ffordd rydw i'n ei weld, chinaill ai'n gallu pwdu o gwmpas ac aros iddo dorri'r distawrwydd, neu fe allech chi fuddsoddi'r amser hwn i chi'ch hun.

P'un ai trwy fyfyrio a darganfod eich problemau (ac yna ceisio eu goresgyn) neu trwy ddysgu ffyrdd newydd o gyfathrebu, gallwch chi ddefnyddio'r amser hwn yn ddoeth.

5) Rhowch le ac amser iddo

P'un ai oherwydd nad yw'n gallu trafferthu delio â gwrthdaro, neu ei fod yn anghywir ac yn gwneud hynny Ddim eisiau cyfaddef hynny, weithiau'r peth gorau i chi ei wneud yw rhoi lle iddo.

Pam?

Achos na allwch chi orfodi rhywun i siarad â chi os nad ydyn nhw eisiau, a bydd yr amser ar wahân yn rhoi cyfle iddo feddwl am y sefyllfa a gweithio allan y manylion.

Ond yn y cyfamser, fe allech chi hefyd wneud y gorau o'ch amser ar wahân.

Felly, beth ddylwn i ei wneud pan fydd fy mhartner yn cael diwrnod i ffwrdd ac eisiau cael fy ngadael ar ei ben ei hun?

• Cael diwrnod maldod – dyma'r amser perffaith i ofalu amdanaf oherwydd rwy'n gwybod fy mod i' Bydda i'n cael fy ngadael ar fy mhen fy hun am y diwrnod
• Cwrdd â ffrindiau - does dim byd tebyg i chwerthin (neu gwyno) i godi calon chi
• Dal i fyny ar y gwaith - byddwch chi'n teimlo fel chi 'wedi cyflawni rhywbeth nad oedd hyd yn oed gweddill y diwrnod yn wych
• Treulio amser ar nwydau a hobïau - mae angen gweithgareddau teimlo'n dda i'r enaid pan fydd eich partner yn eich anwybyddu

Yn ystod y cyfnod hwn, ymddieithriwch yn llwyr a gadewch iddo weithio trwy ei broblemau.

Peidiwch â byw mewn gobaith ac ofer yn aros iddo wneud hynny.siarad â chi. Po fwyaf annibynnol ydych chi a pho fwyaf y mae'n gweld eich bod yn byw eich bywyd, y cyflymaf y bydd yn dod o gwmpas.

A phan fydd yn gwneud hynny, byddwch yn teimlo'n ymlaciol, yn adfywiol ac yn barod i weithio pethau allan.

6) Ond gadewch iddo wybod eich bod chi yno pan fydd yn barod i ddatrys pethau

Yn union fel y gall rhoi lle iddo weithio, mae hefyd yn syniad da gadael y sianel gyfathrebu agor.

Os ydych chi'n cymryd i ffwrdd am y diwrnod, efallai y bydd yn cymryd yn ganiataol eich bod chi'n ei anwybyddu hefyd, ac felly mae'r cylch yn parhau.

Ond, os byddwch chi'n gadael nodyn neu destun cyflym neges i ddweud eich bod yn mynd i fwrw ymlaen â'ch stwff ond rydych chi'n barod am ddod at eich gilydd pan fydd yn barod, bydd yn fwy tebygol o ymateb yn gadarnhaol.

Y gwir yw, dydych chi ddim eisiau gwneud y sefyllfa'n waeth, ac er eich bod chi fwy na thebyg wedi cael llond bol arno, y nod yma yw gweithio drwy'r materion hyn – peidiwch â'u gwaethygu.

7) Daliwch ati i fod yn chi eich hun

Ffordd arall i gael gwared ar rywfaint o'r negyddiaeth a'i ennyn eto yw bod yn chi'ch hun.

Rwy'n gwybod sut y gall cael fy anwybyddu ddod â'r gwaethaf allan ynoch chi, rwy'n mynd yn oriog, yn rhwystredig ac yn ofidus. (emosiynau holl-naturiol, wrth gwrs) ond nid oedd yn fy ngwneud yn fwy pleserus i fod o gwmpas.

Rydych chi'n gweld, a yw eich partner yn bod yn hunanol neu'n wirioneddol yn gweithio trwy broblem, yn bod yn garedig a cefnogol yn gadael iddo wybod eich bod yn dal yn malio.

Hyd nes ei fodyn amlwg nad ydych chi'n cael eich parchu (pryd y dylech chi gerdded i ffwrdd) gallwch chi wneud pethau'n well trwy fod yn gefnogol i'ch gŵr.

Wyddoch chi byth, efallai ei fod yn crio allan am help y tu mewn ond ddim yn gwybod sut i ofyn amdano.

8) Treuliwch amser yn dadansoddi ei ymddygiad

Mae pob pâr priod llwyddiannus rydw i'n eu hadnabod yn dweud bod popeth yn mynd yn haws unwaith y byddwch chi'n gwybod beth sy'n gwneud i'ch partner dicio ( neu wedi'i dicio).

Felly, a allwch chi nodi beth sy'n gwneud eich gŵr mor bell?

A oes adegau penodol yn y diwrnod/wythnos/mis y mae'n eich anwybyddu? Unrhyw gysylltiadau â gwaith, newidiadau mewn trefn, neu rywbeth yr ydych yn ei wneud?

Yr allwedd yw gweithio allan beth yn union sy'n ei gythruddo i'r pwynt ei fod yn eich anwybyddu, ac oddi yno gallwch ddechrau gweithio trwy'r materion hyn .

Ond y gwir amdani yw, heb gyfathrebu gonest ac agored, fe allech chi saethu yn y tywyllwch a gwastraffu eich amser.

Os ydych chi'n teimlo eich bod chi wedi rhoi cynnig ar bopeth a'ch dyn yn dal i dynnu i ffwrdd, mae'n debyg oherwydd bod ei ofnau o ymrwymiad wedi'u gwreiddio mor ddwfn yn ei isymwybod, hyd yn oed nad yw'n ymwybodol ohonynt.

Ac yn anffodus, oni bai eich bod chi'n gallu mynd i mewn i'w feddwl a deall sut mae'r seice gwrywaidd yn gweithio, ni fydd dim a wnewch yn gwneud iddo eich gweld chi fel “yr un”.

Dyna lle rydyn ni'n dod i mewn.

Rydyn ni wedi creu'r cwis rhad ac am ddim olaf yn seiliedig ar ddamcaniaethau chwyldroadol Sigmund Freud, felly gallwch chiyn olaf deall beth sy'n dal eich dyn yn ôl.

Dim mwy ceisio bod y fenyw berffaith. Dim mwy o nosweithiau yn pendroni sut i atgyweirio'r berthynas.

Gyda dim ond ychydig o gwestiynau, byddwch chi'n gwybod yn union pam ei fod yn tynnu i ffwrdd, ac yn bwysicaf oll, beth allwch chi ei wneud i osgoi ei golli am byth.

Cymerwch ein cwis newydd gwych yma .

9) Ceisiwch ddod â'r sbarc yn ôl

A thra'ch bod chi'n dadansoddi ei hwyliau, fe allech chi hefyd gadw llygad am ardaloedd lle mae'r sbarc ar goll.

Os ydych chi'n dadansoddi ei hwyliau. mae fella yn eich anwybyddu oherwydd ei fod yn teimlo wedi diflasu neu mae'n colli diddordeb oherwydd eich bod wedi bod gyda'ch gilydd ers tro, nawr yw'r amser i ysgwyd pethau.

Gwnewch rywbeth digymell a fydd yn ei synnu, neu cynlluniwch noson rywiol yn a byddwch yn anturus – barnwch ef ar bersonoliaeth eich partner a beth fydd yn gweithio orau.

Mae hyn i chi lawn cymaint ag ydyw iddo ef, felly edrychwch arno fel rhywbeth a fydd o fudd i'r ddau ohonoch a gobeithio y byddwch yn dod â'r tân cychwynnol hwnnw yn ôl. roedd gennych chi.

Mae hyn yn rhywbeth y dylai'r ddau ohonoch wneud ymdrech ag ef, ond nid oes unrhyw niwed i fod y cyntaf i'w gychwyn.

10) Edrych i mewn i gwnsela priodas

Os bydd popeth arall yn methu a bod eich gŵr yn dal i'ch anwybyddu, cwnsela priodas yw'r opsiwn gorau.

Gall cael eich anwybyddu bob dydd fod yn hynod o straen i chi a byddai'n teimlo'n normal i chi eisiau rhoi'r gorau iddi.<1

Ond cyn i chi wneud hynny, efallai y byddwch yn ceisio cymorth proffesiynolamlygu rhai problemau yn eich perthynas nad yw'r naill na'r llall ohonoch efallai'n ymwybodol ohonynt.

Ac os yw anwybyddu yn arferiad sydd wedi'i wreiddio'n ddwfn yn eich gŵr, neu ei fod yn isel ei ysbryd ac o dan lawer o straen, gall therapydd helpu delio â'r ffactorau hyn (a'ch cynghori ar sut i'w gefnogi).

Beth i beidio â'i wneud pan fydd eich gŵr yn eich anwybyddu - awgrymiadau pwysig

Felly nawr rydych chi'n gwybod beth allwch chi ei wneud i gael ei sylw yn ôl, ond rhag ofn, dyma rai “peidiwch â” pwysig a fydd yn arbed amser ac emosiwn sylweddol i chi:

• Peidiwch ag anwybyddu. Rwyf wedi dywedodd unwaith ac fe'i dywedaf eto - gadewch y drws ar agor a cheisiwch ddatrysiad yn hytrach na bod yn ddialgar.
• Peidiwch â rhoi gormod o bwysau arno. Po fwyaf o bwysau a gymhwyswch, y ymhellach bydd yn mynd. Peidiwch â'i aflonyddu am sylw, deallwch fod angen lle arno a'r unig beth y gallwch chi ei wneud yw cadw'n brysur tra byddwch chi'n aros iddo ddod o gwmpas.
• Peidiwch â chodi cywilydd arno am y peth. sbeit. Os yw eich gŵr yn ddyn da, mae'n bur debyg bod yr ymateb hwn yn rhywbeth y mae wedi'i ddysgu a dyna sut mae'n ymdopi â rhai emosiynau. Mae'n debyg ei fod yn dymuno y gallai newid hefyd, ond bydd ei watwar neu ei embaras yn ei wneud yn fwy diysgog yn ei dawelwch. , mae'n bwysig bod mor ddigynnwrf ag y gallwch a dilyn yr awgrymiadau uchod – mae siawns bob amser o gymodieich priodas.

Felly, canolbwyntiwch ar yr hyn y gallwch ei wneud a beth i'w osgoi wrth ddelio â'ch gŵr, a byddwch yn darganfod yn fuan beth sy'n achosi ei driniaeth dawel.

Y llinell waelod

Tra bod y rhan fwyaf o’r cyngor yn yr erthygl hon yn ymwneud ag achub y briodas, rwyf hefyd am wneud y pwynt, os yw eich anwybyddu yn beth dyddiol, efallai y bydd angen i chi ailystyried eich perthynas.

Os nid oes gan eich gŵr ddiddordeb ynoch mwyach ond mae'n rhy llwfr i gyfaddef (felly mae'n eich anwybyddu yn lle hynny) yna mae angen i chi barchu a charu eich hun, a gwybod pryd mae'n amser symud ymlaen.

Oherwydd, yn y pen draw, does neb yn haeddu cael ei anwybyddu.

Mae'n ffordd boenus o ddelio â gwrthdaro neu ansicrwydd, a sail unrhyw berthynas iach yw cyfathrebu.

Felly gobeithio bydd yr awgrymiadau uchod yn eich helpu i weithio allan sut orau i ddelio â'ch gŵr – a dylai'r strategaethau helpu i adeiladu pont o ymddiriedaeth a pharch. a sgwrs rhyngoch chi.

Ond os bydd popeth arall yn methu, gwyddoch nad yw cerdded i ffwrdd yn golygu eich bod wedi rhoi'r gorau iddi, mae'n golygu eich bod yn gosod ffiniau iach ar gyfer yr hyn sy'n dderbyniol yn eich perthynas, ac rydych yn ddim yn mynd i ddioddef cam-drin emosiynol.

A all hyfforddwr perthynas eich helpu chi hefyd?

Os ydych chi eisiau cyngor penodol ar eich sefyllfa, gall fod yn ddefnyddiol iawn siarad â hyfforddwr perthynas .

Rwy'n gwybod hyn o brofiad personol…

Ychydig fisoedd yn ôl, fe estynnais ii Arwr Perthynas pan oeddwn yn mynd trwy gyfnod anodd yn fy mherthynas. Ar ôl bod ar goll yn fy meddyliau cyhyd, fe wnaethon nhw roi cipolwg unigryw i mi ar ddeinameg fy mherthynas a sut i'w gael yn ôl ar y trywydd iawn.

Os nad ydych chi wedi clywed am Relationship Hero o'r blaen, mae'n safle lle mae hyfforddwyr perthynas tra hyfforddedig yn helpu pobl trwy sefyllfaoedd cariad cymhleth ac anodd.

Mewn ychydig funudau gallwch gysylltu â hyfforddwr perthynas ardystiedig a chael cyngor wedi'i deilwra ar gyfer eich sefyllfa.

Cefais fy syfrdanu gan ba mor garedig, empathetig, a chymwynasgar oedd fy hyfforddwr.

Cymerwch y cwis rhad ac am ddim yma i gael eich paru â'r hyfforddwr perffaith i chi.

Dyma'r peth olaf roeddwn i'n disgwyl y byddwn yn ei ofyn, mae'n siŵr y dylem ni fod yn trafod ei faterion ac nid fy ymateb i.

Ond fe es i ynghyd ag ef a dywedais wrthi pan fydd yn fy anwybyddu, rwy'n ceisio'n galetach fyth i siarad ag ef.

Nawr, ar y gost o swnio braidd yn anghenus (ac roeddwn i'n anghenus bryd hynny), Roeddwn i'n meddwl po gyntaf y byddai'n rhoi'r gorau i roi'r ysgwydd oer i mi, y cyflymaf y gallem weithio pethau allan.

Yr hyn na sylweddolais oedd sut roedd fy ymateb yn ei wthio ymhellach i ffwrdd.

A dyna pam yr ydym yn dechrau gyda'r cwestiwn hwn yn gyntaf. Felly sut ydych chi'n ymateb pan fydd eich gŵr yn eich anwybyddu?

Ydych chi'n:

• Anwybyddu ef yn ôl
• Cynhyrfu a cheisio dechrau dadl
• Torrwch i lawr a chrio nes iddo ildio
• Plediwch ac erfyn arno fod yn normal eto

Mae cael eich anwybyddu yn boenus iawn, mae mil o gwestiynau yn mynd trwy eich pen a'u. mae distawrwydd yn gwneud pethau'n waeth.

Ond os yw eich ymateb yn unrhyw un o'r uchod, fe allai fod yn ychwanegu tanwydd at y tân.

A dyna'r peth olaf sydd ei angen arnoch chi pan fyddwch chi'n mynd drwodd y broses anodd o geisio darganfod pam ei fod yn eich anwybyddu.

Yr unig ffordd i symud heibio'r math yma o ymddygiad yw trwy ddeall yn gyntaf pam ei fod yn ymddwyn felly, ac yna trwy weithredu rhai strategaethau i ddelio â'r rhai hir , distawrwydd oer.

Felly gadewch i ni fynd yn syth i mewn i rai o'r rhesymau pam ei fodyn eich anwybyddu:

8 rheswm bod eich gŵr yn eich anwybyddu

1) Mae o dan straen

Mae straen yn ffactor enfawr mewn llawer o'n bywydau, a gall newid person o fod yn egnïol ac yn hapus i losgi'n lân ac yn salw mewn dim o amser.

Tra bod y rhan fwyaf ohonom yn pweru drwodd ac yn ceisio osgoi gadael i straen o'r gwaith neu'r teulu ein llethu, gall rhai pobl Peidiwch â'i atal rhag treiddio i bob rhan o'u bywyd.

Felly, hyd yn oed os nad chi yw'r broblem, efallai bod eich gŵr yn cael amser caled yn y gwaith neu gyda rhywbeth yn ei fywyd personol , ac mae'n ei chael hi'n haws cau i lawr yn hytrach na siarad am y peth.

Mae'n debyg eich bod chi'n pendroni, “Ond ei wraig e ydw i, pam na all siarad â mi?”

>Ac mae hwnnw'n gwestiwn dilys, ond weithiau mae pobl yn osgoi siarad am eu problemau oherwydd nad ydyn nhw eisiau eich poeni chi neu dydyn nhw ddim am ddod ag ef yn nes adref.

Yr hyn nad ydyn nhw'n sylweddoli er hynny yw eu bod nhw'n eich anwybyddu chi yn y pen draw, ac rydych chi'n cael eich gadael yn pendroni beth sy'n digwydd.

Yn y rhan fwyaf o achosion, fe ddylai fod gennych chi rai dangosyddion bod straen yn ffactor – cadwch lygad ar sut mae'ch gŵr pan mae yn mynd i mewn o'r gwaith neu pan fydd ar y ffôn gyda chydweithwyr.

2) Nid yw'n cael yr hyn y mae ei eisiau o'r briodas

Fel yr eglura'r awdur James Bauer,mae yna allwedd gudd i ddeall dynion a pham maen nhw'n ymddwyn fel y maen nhw mewn priodas.

Greddf yr arwr yw'r enw arni.

Mae greddf yr arwr yn gysyniad newydd mewn seicoleg perthynas sy'n cynhyrchu a llawer o wefr ar hyn o bryd.

Yn syml, mae dynion eisiau camu i fyny at y plât ar gyfer y fenyw maen nhw'n ei charu a'i hamddiffyn. Ac maen nhw eisiau cael eu gwerthfawrogi a'u gwerthfawrogi am wneud hynny.

Mae hyn wedi'i wreiddio'n ddwfn mewn bioleg gwrywaidd.

Mae'ch anwybyddu chi (ac ymddygiad annidwyll arall) yn faner goch nad ydych wedi'i sbarduno greddf yr arwr yn eich gŵr.

Y peth gorau y gallwch chi ei wneud nawr yw gwylio'r fideo ar-lein rhad ac am ddim hwn. Mae James Bauer yn datgelu'r pethau syml y gallwch chi eu gwneud gan ddechrau heddiw i ddod â'r reddf gwrywaidd naturiol iawn hwn allan.

Pan fyddwch chi'n sbarduno ei reddf arwr, fe welwch y canlyniadau ar unwaith.

Oherwydd pan fydd a Mae dyn wir yn teimlo fel eich arwr bob dydd, bydd yn rhoi'r gorau i'ch anwybyddu. Bydd yn dod yn fwy cariadus, sylwgar, ac yn ymroddedig i'ch priodas.

Dyma ddolen i'r fideo rhad ac am ddim rhagorol hwn eto.

3) Mae'n cael trafferth mynegi ei emosiynau

Nid yw’n anghyffredin i ddynion gael trafferth i fynegi eu hemosiynau, a phwy all eu beio?

Mewn llawer o gymdeithasau, mae dynion sy’n dangos emosiynau fel tristwch neu ofn yn cael eu hystyried yn wan, ac mae pwysau arnyn nhw i guddio eu teimladau. emosiynau.

Ond y broblem yw, o oedran ifanc, nid yw dynion yn cael eu hannog i godi llaispan maen nhw'n cael trafferth neu pan maen nhw'n cael eu brifo'n emosiynol.

Ac wedyn, fel dynion, maen nhw'n parhau â'r ymddygiad dysgedig hwn o fod yn ddyn stoicaidd, cryf sy'n gallu trin popeth sy'n cael ei daflu ato.

Mewn gwirionedd, fodd bynnag, mae'n ei gwneud yn llawer anoddach i ddynion ollwng eu hemosiynau'n iach a chael eu cefnogi yn eu brwydrau.

Felly, er bod gweithredoedd eich gŵr yn eich brifo, cofiwch efallai ei fod wedi gwneud niwed. erioed wedi cael ei ddysgu sut i gyfathrebu pan mae'n teimlo dan straen neu ofid.

Er nad yw hyn yn ei gwneud hi'n haws i chi, o leiaf gallwch chi ddeall o ble mae'n dod.

4) Mae'n emosiynol anaeddfed

Ar y llaw arall, mae'n ddigon posibl ei fod yn anaeddfed yn emosiynol.

Mae plant a phobl ifanc yn eu harddegau yn anwybyddu eu rhieni, ffrindiau neu athrawon pan fyddant wedi cynhyrfu neu pan fyddant wedi cynhyrfu' t got eu ffordd.

Rydym i gyd wedi gwneud hyn rywbryd neu'i gilydd, iawn?

Ond wrth i chi dyfu i fyny, rydych chi'n dysgu nad yw'r math hwn o ymddygiad yn mynd â chi i unrhyw le ac nid yw ond yn gwthio pobl i ffwrdd (ac yn gwneud ichi edrych yn wirion yn y broses).

Ond, nid yw rhai pobl yn aeddfedu mor gyflym ag eraill, a chan nad ydynt wedi dysgu ffyrdd eraill o fynegi eu hemosiynau, maen nhw'n parhau â'r ymddygiad hwn a ddysgwyd o blentyndod.

5) Mae arno ofn gwrthdaro

Rheswm arall y mae eich gŵr yn eich anwybyddu a allai fod yw ei fod yn ofni mynd i'r afael â'r problemau sydd gennych yn eich plentyn.perthynas.

Os yw'n ofni gwrthdaro, gallai hyn fod yn rhywbeth sy'n deillio o'i blentyndod.

Mae'n bosibl ei fod hefyd yn ofni cael ei wrthod, felly trwy eich anwybyddu chi mae'n osgoi cael ei frifo.

Y broblem yw, po fwyaf y bydd yn osgoi siarad â chi ar ôl i chi syrthio allan, y mwyaf o bethau pelen eira a'r anoddaf yw hi i chi gymodi.

Gall hyd yn oed gyrraedd y pwynt lle mae'n osgoi cymaint o faterion fel ei fod yn y pen draw yn eich osgoi yn gyfan gwbl hefyd.

Ac mae hyn ond yn gwneud y sefyllfa'n waeth.

Yn yr achos hwn, mae angen i'ch gŵr weithio trwy'r ofnau hyn a dysgwch sut i'w hwynebu yn uniongyrchol, fel arall, byddwch chi'ch dau yn dioddef bob tro y byddwch chi'n wynebu twmpath yn y ffordd.

6) Mae wedi colli diddordeb yn y berthynas

Ydy'ch gŵr yn anwybyddu chi drwy'r amser? Ydy e'n amharod i fynd ar nosweithiau dyddiad neu i gael rhyw?

Os felly, mae posibilrwydd ei fod wedi colli diddordeb ynoch chi a'r berthynas.

Mae hyn yn digwydd am lawer o resymau, megis:

• Mae deinameg eich perthynas wedi newid (efallai bod amserlenni gwaith wedi newid, neu mae dyfodiad babi newydd wedi rhoi pwysau ychwanegol arno)
• Mae wedi cyfarfod â rhywun arall (ac o bosibl yn cael carwriaeth)
• Rydych chi wedi rhoi'r gorau i wneud ymdrech gyda'ch ymddangosiad neu gydag ef
• Mae'r berthynas wedi mynd yn hen ac yn arferol - mae'r sbarc ar goll

Y y gwir yw, mae yna lawer o resymau pam mae personyn colli diddordeb yn y berthynas, ac os nad ydynt yn fodlon rhoi terfyn ar bethau, byddant yn dal i'ch tanio ond hefyd yn eich anwybyddu yn y broses.

Os ydych chi'n gweld y symptom hwn yn eich priodas, mae angen i edrych ar y fideo rhad ac am ddim ardderchog hwn gan yr arbenigwr priodas Brad Browning.

Yn y fideo hwn, mae Brad yn datgelu'r 3 camgymeriad lladd priodas mwyaf y mae cyplau yn eu gwneud (a sut i'w trwsio).

Mae Brad Browning yn y fargen go iawn pan ddaw'n fater o achub perthnasoedd, yn enwedig priodasau. Mae'n awdur sy'n gwerthu orau ac yn rhoi cyngor gwerthfawr ar ei sianel YouTube hynod boblogaidd.

Dyma ddolen i'w fideo eto.

7) Mae'n anhapus yn y berthynas

Yn wahanol i golli diddordeb, mae bod yn anhapus yn y berthynas yn golygu ei fod yn dal i ofalu ac eisiau bod gyda chi, ond nid yw rhywbeth yn iawn.

Gallai fod yn groniad o bethau – cwynion am ei fam dros y blynyddoedd neu fethiant i’w gefnogi yn ei freuddwydion. Beth bynnag ydyw, fe allai fod yn ddig ac yn ansicr sut i ddelio ag ef.

Felly mae'n cymryd y llwybr hawdd ac yn eich anwybyddu yn hytrach na chyfaddef beth sy'n ei boeni.

Mae'n rhwystredig iawn delio gyda, yn enwedig os nad ydych yn gwybod sut i'w wneud yn hapus eto.

Ond, mae gobaith yma. Os gallwch chi ddarganfod beth sy'n ei wneud mor anhapus, gyda'ch gilydd, fel tîm, efallai y gallwch chi ei ddatrys.

Yr unig anfantais ywei gael allan ohono yn gyntaf – a bydd hyn yn gofyn am lawer o ddealltwriaeth ac amynedd.

8) Rydych chi wedi gwneud rhywbeth i'w ypsetio

Os yw'n anhapus yn gyffredinol yn y berthynas, mae'n Mae'n debyg y bydd yn eich anwybyddu yn eithaf aml oherwydd bod y problemau rhyngoch yn rhedeg yn ddwfn.

Ond, os yw'r driniaeth oer yn hap, efallai mai ei ymateb ef i gael eich brifo neu dristwch ydyw - o bosibl gan rywbeth yr ydych wedi'i wneud.<1

Fel y soniais yn gynharach, rhoddodd fy mhartner fi drwy'r un peth tua blwyddyn i mewn i'r berthynas.

Roedd yn hapus ac yn gariadus ar y cyfan, ond fe allai un sylw bach gennyf ei anfon i hwyliau am dyddiau – fe wnaeth fy ngyrru i’n wallgof.

Felly dwi’n gwybod sut deimlad yw cael fy anwybyddu ar ôl pob dadl neu ddigwyddiad dirdynnol, ond roedd yn rhaid i mi dderbyn bod pawb yn delio â dicter neu frifo’n wahanol.

I 'Rwy'n fynegiannol iawn os oes rhywbeth wedi fy nghythruddo, tra bod yn well gan fy mhartner gau i lawr a chadw'r cyfan i mewn - a'r unig ffordd o wneud hynny yw trwy anwybyddu ffynhonnell ei rwystredigaeth (sef fi, mewn llawer o achosion).<1

Gallai'r un peth fod yn berthnasol i'ch gŵr hefyd. Os yw'n wirioneddol wedi brifo neu wedi ypsetio, efallai mai ei anwybyddu chi fydd ei ffordd o gael rhywfaint o le a chlirio ei ben.

Straeon Perthnasol gan Hackspirit:

Ac nid yw hyn yn bob amser yn beth drwg - mae'n dibynnu ar ba mor aml mae'n digwydd a pha mor hir mae'n ei lusgo ymlaen.

Rwyf wedi dysgu rhoi ychydig o le iddo, ac mae wedi gweithio ar ddod dros eidigio'n gynt, ac yn araf bach fe wnaethon ni gyfarfod yn y canol.

Wedi'r cyfan - cyfaddawdu yw hanfod perthnasoedd, ac os ydych chi wir yn caru rhywun, a'u bod yn eich trin yn dda yn gyffredinol, mae'n rhaid i chi geisio gweithio drwy'r materion hyn .

Ond yr allwedd yw gwybod sut i ddelio â nhw a dod allan fel cwpl cryfach ar yr ochr arall.

Felly nawr rydyn ni wedi ymdrin â rhai o'r prif resymau mae'ch gŵr yn eich anwybyddu , gadewch i ni edrych ar beth allwch chi ei wneud am y peth.

Beth allwch chi ei wneud i gael ei sylw eto

1) Sbardun ei arwr greddf

Un peth syml y gallwch chi ei wneud er mwyn cael eich gŵr i dalu mwy o sylw i chi yw sbarduno greddf ei arwr.

Crybwyllais y cysyniad hwn uchod.

A fathwyd yn gyntaf gan yr arbenigwr perthynas James Bauer, mae greddf yr arwr yn ymwneud ag actifadu ysfa gynhenid ​​sydd gan bob dyn — i deimlo ei fod yn cael ei barchu, ei angen, a'i werthfawrogi.

Felly, a oes raid i chwi chwareu'r llances mewn trallod?

Na. Nid oes yn rhaid i chi aberthu na newid eich hun mewn unrhyw ffordd, ac yn sicr nid oes angen i chi ymddwyn neu ymddangos yn wan i wneud iddo deimlo fel arwr.

Y cyfan sydd angen i chi ei wneud i sbarduno greddf yr arwr yw:

• Rhowch iddo wybod pa mor hapus mae'n eich gwneud chi a faint rydych chi'n ei garu
• Cefnogwch ef a rhoi hwb i'w hyder fel dyn
• Gadewch iddo eich helpu chi allan — hyd yn oed os mai ar negeseuon bychain y mae.

I mi, roedd greddf yr arwr yn newidiwr gêm.

Unwaith dechreuais wneud i'm partner deimlo ei fod yn