अनदेखा किया जाना शायद दुनिया की सबसे बुरी भावनाओं में से एक है।

ज्यादातर समय आप यह भी नहीं जानते कि आपने क्या गलत किया है, और जितना अधिक आप अपने पति से बात करने की कोशिश करती हैं, जितना अधिक वह दूर खींचता है।

मुझे पता है कि यह समय कितना अकेला और निराशाजनक हो सकता है। मैं अपने रिश्ते की शुरुआत में इसी समस्या से जूझ रहा था।

लेकिन, इस व्यवहार से निपटने के लिए थोड़ी समझ और कुछ उपयोगी रणनीतियों के साथ, आप बेहतर संचार, सम्मान और प्यार के साथ संबंध बना सकते हैं।

और हम यही देखने जा रहे हैं - आपके पति आपकी उपेक्षा क्यों करते हैं, और लंबी अवधि और कम समय में उनका ध्यान फिर से पाने के लिए आप क्या कर सकते हैं।

लेकिन सबसे पहले, पहले खुद का मूल्यांकन करके शुरुआत करना एक अच्छा विचार है:

जब वह आपको नज़रअंदाज़ करता है तो आप कैसे प्रतिक्रिया करते हैं?

यह अजीब लग सकता है कि हम नज़रअंदाज़ किए जाने पर आपकी प्रतिक्रिया से शुरुआत कर रहे हैं वह आपको अनदेखा क्यों कर रहा है (चिंता न करें, यह अगले खंड में आ रहा है)।

लेकिन इसका एक कारण है:

लंबे समय के लिए, जब भी मेरा साथी एक आवेश और अनंत काल की तरह दिखने के लिए मुझे अनदेखा करें (और यह बहुत कुछ होता था), मैं उसका ध्यान आकर्षित करने के लिए हर संभव कोशिश करता था।

लेकिन यह कभी काम नहीं आया, और मैं कभी नहीं समझ सका कि वह कैसे कर सकता है जब मैं समस्या को हल करने की कोशिश कर रहा था तब भी मुझे अनदेखा करते रहने के लिए इतना ज़िद्दी बनो।

यह तब तक नहीं था जब तक कि मैंने अपने किसी दोस्त से अपनी समस्याओं के बारे में बात नहीं की और उसने मुझसे पूछामूल्यवान, आवश्यक और वांछित, मेरे लिए उनका सम्मान और प्यार जितना मैंने सोचा था उससे कहीं अधिक तेजी से बढ़ा। .

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2) नहीं ओवररिएक्ट

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जब भी वह आप पर शांत हो तो अपने रिश्ते को एक उग्र, गहन नाटक में बदल दें।

मुझे पता है कि यह आकर्षक है (मैं नाटकीय होने की रानी हूं) ) लेकिन आग्रह का विरोध करें और याद रखें - कभी-कभी उसे बस एक मिनट की आवश्यकता होती है।

चाहे वह अपने विचारों को इकट्ठा करना हो, या क्योंकि काम पर कोई चीज उसे विचलित कर रही हो, हमेशा ऐसा समय आता है जहां धैर्य और समझ की आवश्यकता होती है।

क्योंकि हम सभी के पास अपने पल होते हैं, और हम सभी के बुरे दिन होते हैं। और वह आखिरी चीज है जो आप चाहते हैं।

तो अगली बार जब वह जवाब नहीं देता है या वह ध्यान देना बंद कर देता है, तो बस सांस लें।

दस तक गिनें, और खुद को याद दिलाएं कि उसके पास एक वैध कारण हो सकता है और यह मानने के बजाय कि आप दोनों के बीच कोई समस्या है, उससे केवल यह पूछना सबसे अच्छा है कि क्या गलत है।

यदि आपशांति से और खुले दिमाग से उसके पास जाएं, और आपको बेहतर समझ मिलनी शुरू हो सकती है कि वह आपको मूक उपचार क्यों देता है।

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3) इसके बारे में लड़ने से बचें

और जिस तरह दिमाग शांत रखने से कोई नाटक बंद हो जाता है, उसी तरह इस दौरान किसी भी तरह की बहस से बचना एक अच्छा विचार है।

मेरे साथी के चुप रहने का एक कारण यह भी था कि वह "अपना आपा खोना" नहीं चाहता था, इसलिए वह बस चुप रहता था।

उसे पता था कि वह तनाव में था काम और वह इसे मुझ पर नहीं निकालना चाहते थे (हालाँकि मेरा तर्क था कि मुझे अनदेखा करना उतना ही दर्दनाक था) लेकिन मैं उनकी सोच को समझ गया।

हालांकि उन शुरुआती दिनों में, मैं भी इसका सहारा लेता था केवल उसका ध्यान आकर्षित करने के लिए उसके साथ बहस कर रहे थे, लेकिन बाद में, हम दोनों एक दूसरे को चोट पहुँचाने से बच सकते थे।

यदि आप अपने रिश्ते में उस बिंदु पर हैं जहाँ आपको लगता है कि आपको लगातार चीखना या चुनना है केवल उसका ध्यान आकर्षित करने के लिए लड़ें, कुछ गंभीर मुद्दों को संबोधित करने की आवश्यकता है।

लेकिन अगर एक बात सुनिश्चित है, तो वे एक गर्म पंक्ति के दौरान हल नहीं होंगे।

4) इसे लें खुद पर काम करने का समय

हीरो वृत्ति के साथ भी, कई बार ऐसा भी हो सकता है कि आपका साथी अपनी पुरानी हरकतों का सहारा ले सकता है - जैसे आपको ठंडा कंधा देना।

जिस तरह से मैं इसे देखता हूं, आपया तो चारों ओर बैठ सकते हैं और चुप्पी तोड़ने के लिए उसकी प्रतीक्षा कर सकते हैं, या आप इस समय को अपने आप में निवेश कर सकते हैं।

चाहे यह आपके मुद्दों को प्रतिबिंबित करने और खोजने के द्वारा हो (और फिर उन्हें दूर करने की कोशिश कर रहा हो) या नए तरीके सीखकर संचार के मामले में, आप इस समय का बुद्धिमानी से उपयोग कर सकते हैं।

5) उसे स्थान और समय दें

चाहे वह टकराव से निपटने के लिए परेशान नहीं हो सकता है, या वह गलत है और नहीं करता है मैं इसे स्वीकार नहीं करना चाहता, कभी-कभी आपके लिए सबसे अच्छी बात यह होती है कि उसे स्पेस दें।

क्यों?

क्योंकि आप किसी को आपसे बात करने के लिए बाध्य नहीं कर सकते यदि वे ऐसा नहीं करते हैं करना चाहते हैं, और इसके अलावा समय उन्हें स्थिति के बारे में सोचने और विवरणों पर काम करने का मौका देगा।

लेकिन इस बीच, आप अपने समय का अधिकतम लाभ उठा सकते हैं।

तो, जब मेरे साथी का दिन बंद हो और वह अकेला रहना चाहता है तो मैं क्या करूं?

• एक लाड़ प्यार वाला दिन - यह मेरी देखभाल करने का सही समय है क्योंकि मैं जानता हूं कि मैं ' दिन के लिए अकेले रह जाएंगे
• दोस्तों से मिलें - आपको खुश करने के लिए एक अच्छी हंसी (या विलाप) करने जैसा कुछ नहीं है
• काम पर ध्यान दें - आप महसूस करेंगे कि आप कुछ हासिल किया है, यहां तक ​​कि बाकी दिन भी बहुत अच्छा नहीं था
• जुनून और शौक पर समय बिताएं - आत्मा के लिए अच्छी-अच्छी गतिविधियों की आवश्यकता होती है जब आपका साथी आपको अनदेखा करता है

इस समय के दौरान, पूरी तरह से अलग हो जाएं और उसे अपने मुद्दों के माध्यम से काम करने दें।

उम्मीद में न रहें और उसके लिए इंतजार करना व्यर्थ हैआप से बात। आप जितने अधिक स्वतंत्र हैं और जितना अधिक वह देखता है कि आप अपना जीवन जी रहे हैं, उतनी ही जल्दी वह सामने आएगा।

और जब वह करेगा, तो आप आराम, तरोताजा और काम करने के लिए तैयार महसूस करेंगे। चीजें बाहर।

6) लेकिन उसे बताएं कि आप वहां हैं जब वह चीजों को हल करने के लिए तैयार है

जिस तरह उसे स्पेस देने से काम चल सकता है, संचार के चैनल को छोड़ना भी एक अच्छा विचार है open.

अगर आप बस दिन के लिए छुट्टी लेते हैं, तो वह मान सकता है कि आप भी उसे अनदेखा कर रहे हैं, और इसलिए यह सिलसिला जारी रहता है।

लेकिन, अगर आप एक नोट या एक त्वरित टेक्स्ट छोड़ते हैं यह कहने के लिए संदेश कि आप अपने सामान के साथ आगे बढ़ने जा रहे हैं, लेकिन जब वह तैयार होगा तो आप एक साथ आने के लिए तैयार हैं, वह सकारात्मक प्रतिक्रिया देने की अधिक संभावना होगी।

सच्चाई यह है, आप नहीं स्थिति को बदतर बनाना चाहते हैं, और भले ही आप शायद उससे तंग आ चुके हैं या उससे नाराज़ हैं, यहाँ लक्ष्य इन मुद्दों के माध्यम से काम करना है - उन्हें बढ़ाना नहीं।

7) स्वयं बने रहें

कुछ नकारात्मकता को दूर करने और उसे फिर से दिलचस्पी लेने का एक और तरीका है कि आप बस अपने आप में रहें।

मुझे पता है कि कैसे नज़रअंदाज़ किया जाना आप में सबसे खराब स्थिति ला सकता है, मैं मूडी, निराश और परेशान हो जाता हूं (बेशक सभी प्राकृतिक भावनाएं) लेकिन इसने मुझे आसपास होने के लिए और अधिक सुखद नहीं बनाया।

आप देखते हैं, क्या आपका साथी स्वार्थी हो रहा है या वे वास्तव में एक मुद्दे के माध्यम से काम कर रहे हैं, दयालु और समर्थन उसे बताता है कि आप अभी भी परवाह करते हैं।

जब तक यह हैस्पष्ट करें कि आपका सम्मान नहीं किया जा रहा है (जिस समय आपको दूर जाना चाहिए) आप अपने पति का समर्थन करके चीजों को बेहतर बना सकती हैं। नहीं जानता कि इसके लिए कैसे मांगा जाए।

8) उसके व्यवहार का विश्लेषण करने में समय व्यतीत करें

मुझे पता है कि हर सफल विवाहित जोड़े का कहना है कि यह सब आसान हो जाता है जब आप जानते हैं कि आपके साथी को क्या पसंद है ( या टिक गया)।

तो, क्या आप पहचान सकते हैं कि आपके पति से इतनी दूरियां क्या हैं?

क्या दिन/सप्ताह/महीने में कोई विशेष समय होता है जब वह आपकी उपेक्षा करते हैं? काम करने के लिए कोई लिंक, दिनचर्या में बदलाव, या कुछ ऐसा जो आप करते हैं?

कुंजी यह पता लगाना है कि वह वास्तव में क्या परेशान करता है कि वह आपको अनदेखा करता है, और वहां से आप इन मुद्दों के माध्यम से काम करना शुरू कर सकते हैं .

लेकिन मुख्य बात यह है कि ईमानदार और खुले संचार के बिना, आप अंत में अंधेरे में शूटिंग कर सकते हैं और अपना समय बर्बाद कर सकते हैं।

अगर आपको लगता है कि आपने सब कुछ आज़मा लिया है और आपका साथी अभी भी दूर खींच रहा है, यह शायद इसलिए है क्योंकि प्रतिबद्धता के डर उसके अवचेतन में इतने गहरे जड़ जमाए हुए हैं, यहाँ तक कि वह उनके बारे में नहीं जानता है।

और दुर्भाग्य से, जब तक आप उसके दिमाग के अंदर नहीं जा सकते और समझ नहीं सकते कि पुरुष मानस कैसे काम करता है, आप जो कुछ भी करते हैं वह आपको "एक" के रूप में नहीं देखता है।

यहीं पर हम आते हैं।

हमने सिगमंड फ्रायड के क्रांतिकारी सिद्धांतों के आधार पर अंतिम नि:शुल्क प्रश्नोत्तरी बनाया है, ताकि आपअंत में समझें कि आपके आदमी को क्या रोक रहा है।

अब और परफेक्ट महिला बनने की कोशिश नहीं करनी है। रिश्ते को कैसे सुधारा जाए, यह सोचने में अब रातें नहीं लगतीं।

बस कुछ सवालों के साथ, आपको ठीक-ठीक पता चल जाएगा कि वह क्यों दूर जा रहा है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप उसे हमेशा के लिए खोने से बचाने के लिए क्या कर सकते हैं।

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9) चिंगारी को वापस लाने की कोशिश करें

और जब आप उसके मूड का विश्लेषण कर रहे हों, तो आप उन क्षेत्रों की भी तलाश कर सकते हैं जहां चिंगारी गायब है।

यदि आपका दोस्त आपको अनदेखा कर रहा है क्योंकि वह ऊब गया है या वह दिलचस्पी खो रहा है क्योंकि आप कुछ समय से साथ हैं, अब चीजों को मिलाने का समय है।

कुछ सहज करें जो उसे आश्चर्यचकित करे, या अंदर एक सेक्सी शाम की योजना बनाएं साहसिक बनें - इसे अपने साथी के व्यक्तित्व पर आंकें और सबसे अच्छा क्या काम करेगा।

यह आपके लिए उतना ही है जितना उसके लिए है, इसलिए इसे किसी ऐसी चीज के रूप में देखें जो आप दोनों को लाभान्वित करेगी और उम्मीद है कि शुरुआती आग वापस लाएगी। आपके पास था।

यह कुछ ऐसा है जिसके लिए आप दोनों को प्रयास करना चाहिए, लेकिन इसे शुरू करने वाले पहले व्यक्ति होने में कोई बुराई नहीं है।

10) विवाह परामर्श पर गौर करें

यदि सब कुछ विफल हो जाता है और आपका पति अभी भी आपकी उपेक्षा करता है, तो विवाह परामर्श सबसे अच्छा विकल्प है।

प्रतिदिन अनदेखा किया जाना आपके लिए बेहद तनावपूर्ण हो सकता है और यह सामान्य लगेगा कि आप इसे छोड़ देना चाहते हैं।<1

लेकिन इससे पहले कि आप ऐसा करें, पेशेवर मदद मांग सकते हैंअपने रिश्ते में कुछ ऐसी समस्याओं को उजागर करें जिनके बारे में आप में से कोई भी नहीं जानता होगा।

और अगर नज़रअंदाज़ करना आपके पति की गहरी आदत है, या वह उदास है और बहुत तनाव में है, तो एक चिकित्सक मदद कर सकता है इन कारकों से निपटें (और आपको सलाह दें कि उन्हें कैसे समर्थन देना है)।

जब आपका पति आपकी उपेक्षा करता है तो क्या न करें - महत्वपूर्ण सुझाव

तो अब आप जानते हैं कि आप उसे पाने के लिए क्या कर सकते हैं वापस ध्यान दें, लेकिन किसी मामले में, यहां कुछ महत्वपूर्ण "क्या न करें" हैं जो आपका काफी समय और भावना बचाएंगे:

• उसे अनदेखा न करें। मैंने एक बार कहा था और मैं इसे फिर से कहूंगा - दरवाज़ा खुला छोड़ दो और प्रतिशोध लेने के बजाय एक संकल्प की तलाश करो।
• उस पर बहुत अधिक दबाव डालने से बचें। जितना अधिक दबाव आप लागू करेंगे, आगे वह जाएगा। ध्यान देने के लिए उसे परेशान न करें, समझें कि उसे जगह की जरूरत है और आप केवल इतना कर सकते हैं कि जब तक आप उसके आसपास आने का इंतजार करते हैं, तब तक व्यस्त रहें।
• इसके बारे में उसे शर्मिंदा न करें द्वेष। यदि आपका पति एक अच्छा आदमी है, तो संभावना है कि यह प्रतिक्रिया कुछ ऐसी है जो उसने सीखी है और इस तरह वह कुछ भावनाओं का सामना करता है। वह शायद चाहता है कि वह भी बदल सकता है, लेकिन इसके बारे में उसका मज़ाक उड़ाना या उसे शर्मिंदा करना उसे अपनी चुप्पी में और अधिक दृढ़ बना देगा।

भले ही आपको अपने बालों को खींचने का मन करे। , जितना हो सके उतना शांत रहना महत्वपूर्ण है और उपरोक्त युक्तियों का पालन करें - सामंजस्य स्थापित करने का हमेशा एक मौका होता हैआपकी शादी।

इसलिए, इस बात पर ध्यान दें कि आप क्या कर सकती हैं और अपने पति के साथ व्यवहार करते समय किन बातों से बचना चाहिए, और आप जल्द ही पता लगा लेंगी कि उनके मौन उपचार का कारण क्या है।

निचला रेखा

यद्यपि इस लेख में अधिकांश सलाह विवाह को बचाने के बारे में है, मैं यह भी कहना चाहता हूं कि यदि आपको अनदेखा करना एक दैनिक बात है, तो आपको अपने रिश्ते पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता हो सकती है।

यदि आपके पति की अब आप में कोई दिलचस्पी नहीं है लेकिन वह स्वीकार करने के लिए बहुत कायर हैं (इसलिए वह आपको अनदेखा करते हैं) तो आपको खुद का सम्मान करने और प्यार करने की जरूरत है, और जानें कि कब आगे बढ़ने का समय है।

क्योंकि, आखिरकार, किसी को भी नज़रअंदाज़ नहीं किया जाना चाहिए।

यह संघर्ष या असुरक्षा से निपटने का एक दर्दनाक तरीका है, और किसी भी स्वस्थ रिश्ते का आधार संचार है।

तो उम्मीद है कि ऊपर दिए गए सुझाव आपको काम करने में मदद करेंगे। अपने पति के साथ सबसे अच्छा व्यवहार कैसे करें - और रणनीतियों को विश्वास, सम्मान का पुल बनाने में मदद करनी चाहिए। और आपके बीच बातचीत।

लेकिन अगर सब कुछ विफल हो जाता है, तो जान लें कि दूर जाने का मतलब यह नहीं है कि आपने हार मान ली है, इसका मतलब है कि आप अपने रिश्ते में जो स्वीकार्य है उसके लिए स्वस्थ सीमाएँ निर्धारित कर रहे हैं, और आप भावनात्मक रूप से प्रताड़ित होने को बर्दाश्त नहीं करेंगे।

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यह आखिरी बात थी जो मुझसे पूछे जाने की उम्मीद थी, निश्चित रूप से हमें उसके मुद्दों पर चर्चा करनी चाहिए न कि मेरी प्रतिक्रियाओं पर।

लेकिन मैं इसके साथ चला गया और मैंने उससे कहा कि जब वह मुझे अनदेखा करता है, तो मैं उससे बात करने की और भी कोशिश करता हूं।

अब, थोड़ा जरूरतमंद लगने की कीमत पर (और मैं तब जरूरतमंद था), मैंने सोचा था कि जितनी जल्दी उसने मुझे ठंडे बस्ते में डालना बंद कर दिया, उतनी ही जल्दी हम चीजों को सुलझा सकते थे।

मुझे नहीं पता था कि मेरी प्रतिक्रिया उसे और दूर धकेल रही थी।

और इसलिए हम पहले इस सवाल से शुरुआत कर रहे हैं। तो जब आपका पति आपकी उपेक्षा करता है तो आप कैसे प्रतिक्रिया करते हैं?

क्या आप:

• उसे वापस अनदेखा करते हैं
• गुस्सा हो जाते हैं और बहस शुरू करने की कोशिश करते हैं
• टूट जाओ और तब तक रोओ जब तक वह हार न मान ले
• उसे फिर से सामान्य होने के लिए विनती करो और भीख मांगो

अनदेखा किया जाना बेहद दर्दनाक है, एक हजार सवाल तुम्हारे सिर से गुजर रहे हैं और उनके चुप्पी इसे और भी बदतर बना देती है।

लेकिन अगर आपकी प्रतिक्रिया उपरोक्त में से कोई है, तो यह आग में घी डालने का काम कर सकती है।

और जब आप इससे गुजर रहे हों तो यही आखिरी चीज है जिसकी आपको जरूरत है। यह पता लगाने की कठिन प्रक्रिया है कि वह आपको अनदेखा क्यों कर रहा है।

इस प्रकार के व्यवहार से आगे बढ़ने का एकमात्र तरीका पहले यह समझना है कि वह ऐसा क्यों करता है, और फिर उन लंबे समय से निपटने के लिए कुछ रणनीतियों को लागू करके , ठंडी खामोशी।

तो चलिए सीधे उसके कुछ कारणों पर चलते हैंआपको नज़रअंदाज़ करता है:

8 कारण कि आपके पति आपको नज़रअंदाज़ कर रहे हैं

1) वह तनावग्रस्त है

तनाव हमारे कई कामों में एक बहुत बड़ा कारक है रहता है, और यह एक व्यक्ति को ऊर्जावान और खुश से बदल सकता है और कुछ ही समय में थक जाता है और उदास हो जाता है।

जबकि हम में से अधिकांश शक्ति के माध्यम से काम या परिवार के तनाव से बचने की कोशिश करते हैं, कुछ लोग कर सकते हैं इसे उनके जीवन के सभी क्षेत्रों में फैलने से न रोकें।

इसलिए, भले ही आपको समस्या न हो, यह हो सकता है कि आपके पति को काम पर या अपने निजी जीवन में किसी चीज़ को लेकर परेशानी हो रही हो , और उसे इसके बारे में बात करने के बजाय चुप रहना आसान लगता है।

आप शायद सोच रहे होंगे, "लेकिन मैं उसकी पत्नी हूं, वह मुझसे बात क्यों नहीं कर सकता?"

और यह एक वैध प्रश्न है, लेकिन कभी-कभी लोग अपने मुद्दों के बारे में बात करने से बचते हैं क्योंकि वे आपको चिंतित नहीं करना चाहते हैं या वे इसे घर के करीब नहीं लाना चाहते हैं।

वे क्या महसूस नहीं करते हैं हालांकि यह है कि वे आपको अनदेखा कर देते हैं, और आप सोच में पड़ जाते हैं कि क्या चल रहा है।

ज्यादातर मामलों में, आपके पास कुछ संकेतक होने चाहिए कि तनाव एक कारक है - इस बात पर नज़र रखें कि आपका पति कैसा है जब वह काम से या जब वह सहकर्मियों के साथ फोन पर बात कर रहा होता है तो अंदर आ जाता है।

प्रश्नोत्तरी : क्या आपके पति आपसे दूर हो रहे हैं? हमारा नया "क्या वह प्रश्नोत्तरी दूर कर रहा है" लें और एक वास्तविक और ईमानदार उत्तर प्राप्त करें। यहां प्रश्नोत्तरी देखें।

2) उसे शादी से वह नहीं मिल रहा है जो वह चाहता है

जैसा कि लेखक जेम्स बाउर बताते हैं,पुरुषों को समझने के लिए एक छिपी हुई कुंजी है और वे शादी में जिस तरह से कार्य करते हैं, वे क्यों करते हैं। इस समय बहुत चर्चा है।

सरल शब्दों में, पुरुष उस महिला के लिए थाली में कदम रखना चाहते हैं जिसे वे प्यार करते हैं और उनकी रक्षा करते हैं। और वे ऐसा करने के लिए मूल्यवान और सराहना चाहते हैं।

यह पुरुष जीव विज्ञान में गहराई से निहित है।

आपको (और अन्य कपटपूर्ण व्यवहार) अनदेखा करना एक लाल झंडा है जिसे आपने ट्रिगर नहीं किया है आपके पति में हीरो की प्रवृत्ति है।

अब आप जो सबसे अच्छा काम कर सकते हैं, वह यह मुफ्त ऑनलाइन वीडियो देखना है। जेम्स बाउर ने उन सरल चीजों का खुलासा किया जो आप आज से शुरू करके इस स्वाभाविक पुरुष प्रवृत्ति को बाहर ला सकते हैं।

जब आप उसकी नायक प्रवृत्ति को ट्रिगर करते हैं, तो आप तुरंत परिणाम देखेंगे।

क्योंकि जब कोई आदमी वास्तव में अपने दैनिक नायक की तरह महसूस करता है, वह आपको अनदेखा करना बंद कर देगा। वह आपकी शादी के लिए अधिक प्यार करने वाला, ध्यान देने वाला और प्रतिबद्ध हो जाएगा।

यहां फिर से इस उत्कृष्ट मुफ्त वीडियो का लिंक दिया गया है।

3) वह अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए संघर्ष करता है

पुरुषों के लिए अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में संघर्ष करना असामान्य नहीं है, और उन्हें कौन दोषी ठहरा सकता है?

कई समाजों में, उदासी या डर जैसी भावनाओं को दिखाने वाले पुरुषों को कमजोर माना जाता है, और उन पर अपनी भावनाओं को छिपाने का दबाव डाला जाता है भावनाएं।

लेकिन समस्या यह है कि छोटी उम्र से ही पुरुषों को बोलने के लिए प्रोत्साहित नहीं किया जाता हैजब वे संघर्ष कर रहे होते हैं या जब वे भावनात्मक रूप से आहत होते हैं।

और फिर, पुरुषों के रूप में, वे एक स्थिर, मजबूत व्यक्ति होने के इस सीखे हुए व्यवहार को जारी रखते हैं जो अपने ऊपर फेंकी गई हर चीज को संभाल सकता है।

वास्तव में, हालांकि, यह पुरुषों के लिए स्वस्थ रूप से अपनी भावनाओं को बाहर निकालने और उनके संघर्षों में समर्थन देने के लिए इतना कठिन बना देता है। कभी भी यह नहीं सिखाया गया कि जब वह तनावग्रस्त या परेशान हो तो कैसे संवाद करें।

भले ही यह आपके लिए आसान न हो, कम से कम आप समझ सकते हैं कि वह कहां से आ रहा है।

4) वह भावनात्मक रूप से अपरिपक्व है

दूसरी ओर, यह अच्छी तरह से हो सकता है कि वह केवल भावनात्मक रूप से अपरिपक्व है।

बच्चे और किशोर अपने माता-पिता, दोस्तों, या शिक्षकों की उपेक्षा करते हैं जब वे परेशान होते हैं या उन्होंने ऐसा नहीं किया है' उन्हें अपना रास्ता नहीं मिला।

हम सभी ने इसे एक या दूसरे बिंदु पर किया है, ठीक है?

लेकिन जैसे-जैसे आप बड़े होते हैं, आप सीखते हैं कि इस प्रकार का व्यवहार आपको कहीं नहीं ले जाता है और यह केवल लोगों को दूर धकेलता है (और इस प्रक्रिया में आपको मूर्खतापूर्ण दिखता है)। वे बस बचपन से सीखे इस व्यवहार को जारी रखते हैं।

5) वह टकराव से डरते हैं

एक और कारण है कि आपके पति आपको अनदेखा कर रहे हैं, यह हो सकता है कि वह आपकी समस्याओं से निपटने से डरते हों।संबंध।

अगर वह टकराव से डरता है, तो यह कुछ ऐसा हो सकता है जो उसके बचपन से उपजा हो।

यह संभव है कि उसे अस्वीकार किए जाने का भी डर हो, इसलिए आपकी उपेक्षा करके वह संभावित रूप से आहत होने से बच रहा है।

समस्या यह है कि आपके बाहर हो जाने के बाद वह आपसे बात करने से जितना बचता है, उतनी ही अधिक बातें और आपके लिए सामंजस्य बिठाना उतना ही कठिन होता है।

यह यहां तक ​​कि पहुंच भी सकता है वह बिंदु जहां वह इतने सारे मुद्दों से बच रहा है कि वह आपको भी पूरी तरह से टाल रहा है।

और इससे स्थिति और भी बदतर हो जाती है।

इस मामले में, आपके पति को इन आशंकाओं के माध्यम से काम करने की जरूरत है और उनका डटकर सामना करना सीखें, नहीं तो, हर बार रास्ते में टक्कर का सामना करने पर आप दोनों को नुकसान उठाना पड़ेगा।

6) रिश्ते में उनकी दिलचस्पी खत्म हो गई है

क्या आपके पति नज़रअंदाज़ करते हैं आप हर समय? क्या वह डेट नाइट्स पर जाने या सेक्स करने के लिए अनिच्छुक है?

अगर ऐसा है, तो इस बात की संभावना है कि उसकी आपमें और रिश्ते में दिलचस्पी खत्म हो गई है।

ऐसा कई कारणों से होता है, जैसे:

• आपके रिश्ते की गतिशीलता बदल गई है (हो सकता है कि काम के कार्यक्रम बदल गए हों, या एक नए बच्चे के आगमन ने उस पर अतिरिक्त दबाव डाला हो)
• वह किसी और से मिला है (और संभवतः हो रहा है एक मामला)
• आपने अपने रूप-रंग के साथ या उसके साथ प्रयास करना बंद कर दिया है
• रिश्ता पुराना और नियमित हो गया है - चिंगारी गायब है

द सच तो यह है कि एक व्यक्ति के कई कारण होते हैंरिश्ते में रुचि खो देता है, और यदि वे चीजों को समाप्त करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो वे आपको परेशान करते रहेंगे लेकिन इस प्रक्रिया में आपको अनदेखा भी करेंगे।

यदि आप अपने विवाह में यह लक्षण देख रहे हैं, तो आपको इसकी आवश्यकता है विवाह विशेषज्ञ ब्रैड ब्राउनिंग द्वारा इस उत्कृष्ट मुफ्त वीडियो को देखने के लिए।

इस वीडियो में, ब्रैड ने उन 3 सबसे बड़ी विवाह हत्याओं की गलतियों का खुलासा किया है जो जोड़े करते हैं (और उन्हें कैसे ठीक करें)।

ब्रैड ब्राउनिंग है असली सौदा जब रिश्तों को बचाने की बात आती है, खासकर विवाह। वह एक सबसे ज्यादा बिकने वाले लेखक हैं और अपने बेहद लोकप्रिय YouTube चैनल पर मूल्यवान सलाह देते हैं।

यहां उनके वीडियो का लिंक फिर से दिया गया है।

7) वह रिश्ते में नाखुश हैं

रुचि खोने से अलग, रिश्ते में नाखुश होने का मतलब है कि वह अब भी आपकी परवाह करता है और आपके साथ रहना चाहता है, लेकिन कुछ सही नहीं है।

यह एक संचय हो सकता है चीजों की - वर्षों से अपनी माँ के बारे में शिकायतें या उसके सपनों में उसका साथ देने में विफलता। जो कुछ भी है, वह नाराज हो सकता है और इस बारे में अनिश्चित हो सकता है कि इससे कैसे निपटें।

इसलिए वह आसान रास्ता अपनाता है और यह स्वीकार करने के बजाय कि उसे क्या परेशान कर रहा है, आपकी उपेक्षा करता है।

इससे निपटना अविश्वसनीय रूप से निराशाजनक है। के साथ, खासकर यदि आप नहीं जानते कि उसे फिर से कैसे खुश किया जाए।

लेकिन, यहाँ आशा है। यदि आप यह पता लगाने में सक्षम हैं कि एक टीम के रूप में, एक साथ, उसे इतना नाखुश करने वाला क्या है, तो आप इसे हल करने में सक्षम हो सकते हैं।

केवल नकारात्मक पक्ष यह हैपहले उससे बाहर निकलना - और इसके लिए बहुत समझ और धैर्य की आवश्यकता होगी।

8) आपने उसे परेशान करने के लिए कुछ किया है

अगर वह रिश्ते में आम तौर पर नाखुश है, तो वह' शायद आप अक्सर आपको अनदेखा कर देंगे क्योंकि आपके बीच के मुद्दे गहरे हैं।

लेकिन, अगर ठंड का उपचार यादृच्छिक है, तो यह चोट या उदास होने की उसकी प्रतिक्रिया हो सकती है - संभवतः आपके द्वारा किए गए किसी काम से।<1

जैसा कि मैंने पहले उल्लेख किया है, मेरे साथी ने मुझे रिश्ते में एक साल के बारे में एक ही चीज़ के माध्यम से रखा।

वह आम तौर पर खुश और प्यार करने वाला था, लेकिन मेरी एक छोटी सी टिप्पणी उसे एक मूड में भेज सकती थी दिन - इसने मुझे पागल कर दिया।

इसलिए मुझे पता है कि हर तर्क या तनावपूर्ण घटना के बाद अनदेखा करना कैसा लगता है, लेकिन मुझे यह स्वीकार करना पड़ा कि हर कोई गुस्से से निपटता है या अलग तरह से चोट पहुँचाता है।

मैं अगर किसी बात ने मुझे नाराज किया है तो मैं बहुत अभिव्यक्त हूं, जबकि मेरा साथी चुप रहना पसंद करता है और इसे सब कुछ में रखता है - और ऐसा करने का एकमात्र तरीका उसकी हताशा के स्रोत को अनदेखा करना है (जो कि कई मामलों में मैं था)।<1

यही बात आपके पति पर भी लागू हो सकती है। अगर वह वास्तव में आहत या परेशान है, तो आपको नज़रअंदाज़ करना उसके लिए कुछ जगह पाने और अपना सिर साफ़ करने का तरीका हो सकता है।

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और यह नहीं है हमेशा एक बुरी चीज - यह सिर्फ इस बात पर निर्भर करता है कि ऐसा कितनी बार होता है और वह इसे कितनी देर तक खींचता है।

मैंने उसे कुछ स्पेस देना सीख लिया है, और उसने अपनी स्थिति से उबरने के लिए काम किया है।जल्दी से शिकायत करते हैं, और धीरे-धीरे हम बीच में मिले।

आखिरकार - रिश्ते समझौते के बारे में हैं, और यदि आप वास्तव में किसी से प्यार करते हैं, और वे आपके साथ सामान्य रूप से अच्छा व्यवहार करते हैं, तो आपको इन मुद्दों के माध्यम से प्रयास करने और काम करने के लिए बाध्य होना चाहिए।

लेकिन कुंजी यह जानना है कि उनसे कैसे निपटें और दूसरी तरफ एक मजबूत जोड़े के रूप में कैसे सामने आएं।

तो अब हमने कुछ मुख्य कारणों को शामिल किया है कि आपके पति आपकी उपेक्षा क्यों करते हैं। , देखते हैं कि आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं।

आप उसका ध्यान फिर से आकर्षित करने के लिए क्या कर सकते हैं

1) उसकी नायक प्रवृत्ति को ट्रिगर करें

एक साधारण चीज़ जो आप कर सकते हैं अपने पति को आप पर अधिक ध्यान देने के लिए उनकी हीरो वृत्ति को ट्रिगर करना है।

मैंने ऊपर इस अवधारणा का उल्लेख किया है।

सबसे पहले रिलेशनशिप विशेषज्ञ जेम्स बाउर द्वारा गढ़ा गया, हीरो वृत्ति सक्रिय करने के बारे में है एक सहज प्रेरणा जो सभी पुरुषों में होती है — सम्मान, आवश्यकता और सराहना महसूस करने की।

तो, क्या आपको संकट में युवती की भूमिका निभानी है?

नहीं। आपको किसी भी तरह से अपने आप को त्यागने या बदलने की ज़रूरत नहीं है, और आपको निश्चित रूप से अभिनय करने या उसे हीरो जैसा महसूस कराने के लिए कमज़ोर दिखने की ज़रूरत नहीं है।

हीरो वृत्ति को ट्रिगर करने के लिए आपको बस इतना करना है है:

• उसे बताएं कि वह आपको कितना खुश करता है और आप उससे कितना प्यार करते हैं
• उसे समर्थन दें और एक आदमी के रूप में उसका आत्मविश्वास बढ़ाएं
• उसे आपकी मदद करने दें बाहर - भले ही यह छोटे कामों के साथ हो।

मेरे लिए, हीरो वृत्ति एक गेम-चेंजर थी।

एक बार जब मैंने अपने साथी को यह महसूस कराना शुरू किया कि वह